-Рубрики

 -Я - фотограф


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Маска_Вольто

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Camelot_Club Decor_Rospis
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.07.2011
Записей: 7504
Комментариев: 76
Написано: 7625





Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

скрап....для стикеров +МК

 (368x365, 25Kb) (450x406, 36Kb)
еще+МК
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блокнотик МК

вот такой классный маленький блокнотик можно сделать.....
 (320x214, 14Kb)
а вот МК
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:32 + в цитатник
МК - Как делать канзаши - японские цветы



Наткнулась сегодня на пост у Tawa Saenko с чудеснейшими фотографиями цветов из ткани - Канзаши! Вот ТУТ

 


И зачесались у меня руки прям научиться! Мастер-классов не особо много..

 


Нашла превосходный мастер-класс Маргариты Слесаревой

 


Решила выложить, как делается такая красота)

 




 


 (500x378, 118Kb) 




 


Мастер-класс
Рубрики:  цветы из всего

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабочки 3- D

как сделать такую красивую бабочку вы можете посмотреть здесь
 (500x312, 88Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:31 + в цитатник
Блокнотик МК

Когда увидела этот блокнотик....моментально в него влюбилась )))))
 (485x351, 60Kb)
сразу представила как будет приятно в него что-то записывать ))))
а тут Большая_Семья предложила "очень стильный, Лена делай и нам мК , а мы по твоим стопам "
и я решилась )))))...тем более мне сестричка заказала блокнот ...так что вот....ловите МК....блокнотик в моем исполнении
 (699x525, 137Kb)
еще фото+МК
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я состариваю бумагу при помощи чая

 (700x525, 116Kb)
Я пробовала состарить бумагу кофе,но мне не очень понравился результат,но если кто-то больше склоняется к работе с кофе,то тут есть замечательный МК
а теперь о чае.....
В кастрюлю бросаю чай(можно и в пакетиках,можно и листовой)заливаю кипятком,ставлю на огонь.(Я люблю заваривать крепкий чай).Кипячу мин 5-7
(по желанию можно прокипятить листы бумаги,но бумага становится более тонкой и можно ее порвать)
потом выливаю заварку в лоток в котором крашу бумагу и по ОДНОМУ листочку погружаю ее в заварку.
Оставляю в покое минимум на 6 ть часов,а то и на сутки.Покрашенную мокрую бумагу выкладываю на полотенце или на бум.салфетки и до высыхания.
Хочу добавить-чтобы бумага была более ровная она должна быть плотная и сохнуть вдали от источника тепла
Для блокнота я специально брала тонкую бумагу,а потом еще и сушила на батарее.Результат меня порадовал-она получилась тонкая,старая и корявая....ууууууу!!!! самое то!
Еще хочу попробовать красить зеленым чаем.Говорят,что он дает приятный оливковый оттенок.
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:29 + в цитатник
МК по влажному состариванию края

посмотреть МК
 (320x214, 21Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имитация сургучной печати

МК
 (320x240, 10Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переплет для книги,альбома,блокнота

очень хороший МК по изготовлению переплета
 (600x450, 79Kb)смотреть МК
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:28 + в цитатник
Создание фона

как делать
 (700x525, 72Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Штамп-роза с помощью салата :))

 (225x281, 25Kb) (225x281, 25Kb)
источник
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тильды вернулись!Открыточка с Тильдой

 (700x525, 122Kb)
и детали
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Silver_Brut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упаковка подарка. МК по изготовлению коробочки.

Сегодня хочу представить вашему вниманию МК по изготовлению коробочки. Автор - моя старая занкомая - Баунти.

Делаем вот такие коробочки:



смотрим подробную объяснялку
Рубрики:  шкатулки и коробочки

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теги от Тима Хольца.МК

Девочки.......Тим творит чудеса......да-да.....и использует для этого специальные инструменты.......например,у меня таких нет....я думаю у многих таких нет,НО мы же можем просмотреть МК от Тима и придумать что-то свое или просто какие-то идеи взять себе на заметку.....мы же рукодельницы......ну так что?будем смотреть?(я выложила некоторые теги,а там есть еще)....ох,уж этот эмбоссинг.....манит меня......переманит...наверное....
 (699x693, 175Kb)
еще несколько тегов +МК
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще один тег от Тима+МК

 (432x576, 91Kb)
МК
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрапбукинг дайджест. Выпуск #6. Цветы

 (640x386, 83Kb)
в шестом выпуске дайджеста можем посмотреть как сделать разные цветочки для скрапбукинга своими руками
читать
Рубрики:  цветы из всего
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Органайзер в коробочке от CD диска.МК

Девочки,вот что я нашла!!!!!!Это просто ВАУ!!!!!!!Можно использовать и как органайзер и для Дней Рождений и для кулинарных рецептов и для знаменательных дат и,конечно же для альбома.Обязательно попробую такой сделать ))))))
 (700x525, 248Kb)
еще фото+МК
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_чуракова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все гениальное просто

Очень понравился МК по цветочку. Все просто, но красиво :) Найдено ТУТ

Read more...
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Санька Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Скрап-альбом с потайными карманами

Мастер-класс

6 января 2010 02:47

Источник

Этот мастер-класс по изготовлению мини-альбомчика попросила провести для нее моя сестра. Так что это МК для одного человека.

 

Для изготовления мини-альбома нужно 3 листа бумаги, лучше двусторонней:

размером 16 на 21 см (для внутренних страниц) - 2 штуки:

размером 16 на 21.2 см (для обложки) - 1 штука.

Мы выбрали вот эту бумагу в винтажном стиле:

 

Далее нужно аккуратно по длинной стороне сложить внутрь те заготовки, которые предназначены для внутренних страниц. Для проглаживания сгиба я использую пластмассовый нож из набора детской посуды, купленный в ИКЕА - подходит идеально.

 

Вот так выглядят в сложенном виде страницы нашего будущего альбома:

 

Начинаем работать с первым разворотом. Левый верхний угол отгибаем на себя (линия сгиба на ваше усмотрение), должно получиться примерно вот так:

 

Теперь начинаем работать со следующей страницей, которая составлена из двух страничек. Каждую из них (по отдельности, так как мы их еще не соединили воедино) нужно аккуратно разрезать поперек, для этого нужно сделать следующее:

 

на стороне, длина которой 16 см, наметить отрезки на расстоянии 7.9 см и 8.1 см и провести линии карандашом, затем прорезать по ним (лучше канцелярским ножом, хотя, конечно, можно и ножницами):

 

Внутри окажется прорезанной полосочка 2 мм, которую нужно аккуратно отрезать (и выбросить):

 

Эту операцию нужно произвести с двух сторон, чтобы при сложении альбома у нас получились кармашки. Полосочку 2 мм посредине нужно удалить для того, чтобы эти кармашки не задевали друг за друга при перелистывании альбома.

 

Теперь на время отложим середину нашего альбома и займемся обложкой. Если вы помните, она была чуть шире внутренних страниц - на 2 мм. Это для того, чтобы толщина альбомчика позволила аккуратно его закрыть.

На обложке (с ее внутренней стороны) проведем линии на расстоянии 10.5 и 10.7 см. Проведем по ним по линейке не пишущей шариковой ручкой или другим подобным инструментом и аккуратно согнем по линиям:

 

Сложим обложку и внутреннюю часть вместе:

 

Теперь нужно обработать "кармашки", чтобы туда можно было положить тэги с фотографиями или украшениями. Для этого нужно на каждом из двух кармашков сделать полукруглый вырез. В моем первом альбомчике, сделанном по этому образцу, я сделала такой вырез насквозь. Но это не очень удобно - чтобы вставить тонкий тэг внутрь, нужно приложить определенные усилия. Поэтому лучше сделать такой вырез только с одной стороны, а с обратной пусть остается то, что есть.

Полукруглый вырез делала с помощью подходящей по размеру круглой крышечки (очертила ее карандашом, затем обрезала канцелярским ножом):

 

Такой же полукруглый вырез нужно сделать на последней странице (туда поместится большой тэг):

 

Вот, собственно, и все. Можно соединять все части альбома. Мне представляется, что наилучший способ для этого - сшивание на машинке.

 

НО: обязательно нужно перед сшиванием продумать и украсить все странички. Ведь если для украшения будут использованы брадс или люверсы, то после сшивания вы просто не сможете закрепить внутри кармашков "ножки" брадс и вам, как мне в моем первом альбомчике, придется распарывать страницы, а потом сшивать их заново! (впрочем, ничего страшного...)

Не забудьте тонировать все края, в том числе полукруглых вырезов, штемпельной подушечкой.

 

Сшивать начнем с маленьких кармашков. При таком размере туда как раз войдут тэги из наборов "K&Company" (мы склеили их попарно, подобрав по цвету. В отверстие можно продеть шнурок или тесьму, сам тэг украсить штампом, приклеить фотографию или сделать другое не объемное украшение).

 

Отогнутый уголок на левом развороте можно украсить тесьмой, на сам уголок приклеить или пришить пуговицу или цветок.

Соединяем с обложкой:

 

с другой стороны:

 

Поскольку альбомчик делался не под определенные фотографии, а "просто так", то украшений пока практически нет.

В такой альбом можно вместить до 13 фотографий! Готовый альбом по этому образцу есть в моем блоге http://lidaskrap.blog.ru/84222547.html


 
p
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:20 + в цитатник
Букетик.Идея+МК

 (600x600, 393Kb)МК
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения АртИнформБюро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем рамочки

 

Очень простой и быстрый способ изготовления рамочек, в которые можно вставлять то, что хочешь.

 
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:19 + в цитатник
Альбом-конверт.Идея+МК

 (600x600, 140Kb)
 (600x400, 30Kb)
МК
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подставка для бумаги

очень хорошая идея для хранения бумаги)))))))на фото все ясно,но если вам нужен МК,то прошу
 (607x698, 41Kb)
 (699x598, 43Kb)
Рубрики:  шкатулки и коробочки
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:17 + в цитатник
Мини-альбом из самодельных конвертов.Идея+МК

снова приглашаю вас в потрясающуюю мастерскую Зроби сам,сегодня там учат делать мини-альбом
 (700x525, 104Kb)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуговицы своими руками. МК от Taliya

 (699x633, 183Kb)
МК
Рубрики:  мастер классы разные
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка-шкатулочка для конфет.Идея+МК

 (700x659, 128Kb)
 (700x651, 89Kb)
МК вот тут
Рубрики:  лепка
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:15 + в цитатник
Рамочки для фото.Идея+МК

очень интересная идея для альбомов.Посмотреть МК можно в блоге у Лены
 (699x493, 133Kb)
 (699x615, 133Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:15 + в цитатник
Коптский перплёт.очень подробный МК

МК тут
 (700x350, 52Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Папка для скрап-бумаги.Идея+МК

и опять спасибо большое Танюше за прекрасную идею и за МК
 (700x700, 177Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Половинки жемчужин для скрапбукинга.Идея+МК

Леночка подкинула еще одну идею о половинках жемчужин,если вам интересно заходите по ссылке
 (700x525, 94Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:13 + в цитатник
Букет.Идея+МК

МК
 (320x173, 14Kb)
Рубрики:  цветы из всего
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розочки от quest.МК

 (320x271, 16Kb)
замечательный МК
Рубрики:  цветы из всего
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробочка.МК

 (699x498, 98Kb)
МК
Рубрики:  шкатулки и коробочки
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:11 + в цитатник
Обложка для альбома.МК

 (699x406, 73Kb) (700x525, 55Kb)
полный МК можно посмотреть у Леси в блоге
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:10 + в цитатник
Красивые бантики.МК

МК по этому бантику и еще несколько вариантов вот ТУТ
 (700x525, 87Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочки.МК от Tanka

МК
 (699x498, 108Kb)
Рубрики:  цветы из всего
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крепление страниц к переплету.МК Леси

полный МК вот ТУТ
 (699x527, 67Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:08 + в цитатник
Переплет.МК

МК
 (700x425, 35Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по коробочке с открыткой

МК
 (699x393, 48Kb)
Рубрики:  шкатулки и коробочки
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения OLMAKSI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розочки из бумажной ленты. МК от Ata


Берем тонкую цветную бумагу, например, для оригами, по толщине она как бумага для принтера.

Или даже простую белую принтерную бумагу,

и нарезаем её на полоски шириной примерно 1 см, или чуть меньше.

Чем шире лента, тем крупнее получится розочка.

Бумагу для принтера лучше резать вдоль длинной ее части, там, где она 29см.

Розочка получается густая, и примерно 1,5 см в диаметре.

Если вам нужна совсем малипуська, тогда режьте вдоль короткого края, и поуже.

Еще нам понадобятся булавки и клей ПВА.

Разрезаем бумагу на полоски:

Теперь берем полоску, и загибаем у нее небольшой хвостик на себя под углом 45 градусов,

этот хвостик нужен нам для того, чтобы за него был удобно держаться:

Затем делаем косой загиб, но уже от себя, вот так:

Теперь начинаем крутить центр нашей розочки:

Закручиваем...

Закручиваем, закручиваем...

И когда начинает кончаться наш загиб,

делаем следующий косой загиб от себя, захватывая часть предыдущего загиба:

Ну и крутим дальше...

Опять загибаем, захватывая предыдущий загиб:

И крутим, загибаем, опять крутим по вышеизложенному принципу, пока вся лента не кончится.

Вот у нас получилась такая роза:

Фиксируем булавкой кончик ленты:

И капаем жирную каплю клея для закрепления:

Я капаю еще одну жирную каплю в то место, откуда торчит хвостик:

Кладем склеенные розочки на просушку:

Ну и когда они высохнут, отрезаем лишнее, и складываем все это в банку, или еще куда:

Можно сделать розочки из белой бумаги и затонировать их ватной палочкой в любой цвет

при помощи теней или румян, а также пастельными мелками, или тем, что найдется в доме.

Такие же розочки можно преспокойно делать из атласных ленточек.

Чтобы зафиксировать ленточку в конце,

ее нужно проткнуть большой раскаленной иголкой с обратной стороны (но не насквозь).

Готовые изделия хранить в герметичной таре, в сухом, недоступном для детей и животных месте.

 

Рубрики:  цветы из всего
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блокнотик для рецептов.Идея+МК

еще один МК
 (699x631, 139Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из лент.Идея для скрапбукинга

МК
 (472x385, 68Kb)
Рубрики:  цветы из всего
скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения naiados [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по блокноту с обложкой из ткани

Наконец-то, показываю как я делаю вот такие миниатюрные блокнотики. Их размер 8,7 см х  8,7 см.  Для них  покупался блок белых, прокленных между собой, листочков. Размер блока 8,5см х 8,5см х 6см. Его я разделила на три равные части, чтобы сделать три блокнотика.


Подробный мастер-класс
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:03 + в цитатник
Скрап-органайзер.Идея+МК

МК
 (700x467, 76Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открыточка с бабочкой

 (571x527, 147Kb)
а тут покажу как делалась бабочка
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:02 + в цитатник
Розы из ткани



 


Вот какие розы из ткани можно сделать быстро и просто:



К сожалению мастер-класс есть только в формате PDF portabellopixie.typepad.com/RolledRosesTutorial.pdf


 


 


 


 

Рубрики:  цветы из всего

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

создание тканевой обложки и сборка альбома.МК+идея

ВОТ ТУТ Дашик рассказывает как сделать тканевую обложку а вот ТУТ МК самого альбомчика
 (699x353, 74Kb)
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения zoih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скрап. МК по тонировке края.


мк
http://driada-di.blogspot.com/2010/09/blog-post_10.html
Рубрики:  скрапбукинг

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комодик за 2 часа МК(ну не могла пройти мимо)

и посмотрите рубрику МК,автор очень талантлива)))
сам МК
комод (400x340, 29Kb)
Рубрики:  шкатулки и коробочки

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения strazka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 секретов стройности француженок

Каким образом француженки бальзаковского возраста прогуливающиеся по бульварам Парижа, ухитрились сохранить стройность 25-летних женщин? Они съедают обед из двух или трех блюд, а потом и ужин – из трех или даже четырех блюд. Запивая вином. Как им все это удается? Ключ к разгадке – умеренность во всем.

Читать далее...
Рубрики:  книги журналы


Поиск сообщений в Маска_Вольто
Страницы: 150 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь