ВИНТАЖ. Зеркала, циферблаты, ключи, замки... винтажные украшения своими руками |
Вот так можно украсить старенькое зеркальце, а из старых ключей сделать винтажные кулончики. Хочу заметить, на распечатку для зеркальца нужно нанести матовый Mod Podge.
Под катом - маленький мастер-класс, шаблоны для изображения и несколько идей с ключами, циферблатами и замками. Все это вы сможете сделать сами, своими руками. Надеюсь, у вас найдутся ненужные ключи с циферблатами? Старые бусы, стразы, брошки....всю бижутерию, которую вы уже не носите, можно пустить в дело и подарить им вторую, модную жизнь)
Метки: винтаж ключи |
Ажурное платье |

|
ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ В МУНДИРЕ "ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ" |

|
Панно своими руками |
Обожаю панно на стенах! Вот, где действительно можно развернуться, так это при создании панно своими руками. Им можно быстро украсить интерьер и при этом вложить минимум усилий. И совсем не обязательно быть художником. Не хотите поверить в свои силы и сотворить панно? Что для этого нужно? Да что хотите! Умеете вышивать, шить, рисовать, увлекаетесь мозаикой или скрапбукингом.... Вы можете использовать любой свой талант, главное, чтобы панно подходило к интерьеру комнаты, не кричало на стене, а совпадало по цвету и дизайну. Панно можно сделать из искусственных или сухих цветов, из молний, из пуговиц, из старых обоев, может быть выполнено в стиле "триптих" или в морском стиле... Обо всем подробнее и, как сдетать панно своими руками, вы сможете узнать из статьи Елены Беcсмертной, написанной специально для строительного портала iBud.ua

|
Озеро Тахо. США |

|
Пататопита - греческий пирог с картофелем и рисом |

|
Запеканка "МАКАРОША" |
Готовим вкусняшку, Просто и быстро, для тех у кого времени мало - это как раз то.

|
УРОКИ -как сделать свой пост с прокруткой текста. |
По просьбам читателей, расскажу как сделать свой пост с прокруткой текста. Если тест большой, а убирать под кат вам его не хочется.
Можно сделать например вот так.
|
|
Жизнь учит нас. Иван Охлобыстин |
Жизнь учит нас. Иван Охлобыстин
Жизнь учит нас
...что либо ты контролируешь своё настроение, либо оно берёт власть над тобой.
...что герои - это люди, которые сделали что надо когда надо независимо от последствий.
...что научиться прощать трудно.
...что есть люди, которые любят тебя всем сердцем, но просто не знают, как выразить это.
...что диплом на стене не делает из тебя приличного человека.
...что счастье не в деньгах.
|
Таблица калорий |
Собирала из нескольких таблиц калорий. Если где-то было расхождение в калорийности, то я
брала среднее значение.


Вес некоторых блюд представлен не одним, а двумя-тремя числами:
Первое число показывает вес основного продукта блюда.
Второе число показывает
Третье число показывает:
|
Блюдо |
ккал |
Вес в г |
|
Салаты, закуски |
||
| Салат зеленый с огурцами и помидорами со сметаной | 100 | 120/30 |
| Салат из редиски со сметаной | 140 | 120/30 |
| Винегрет | 60 | 90/10 |
| Салат столичный | 300 | 200 |
| Икра баклажанная | 75 | 100 |
| Сельдь с гарниром | 230 | 50/125/20 |
| Грибы маринованные с луком | 120 | 90/10 |
| Студень | 290 | 200 |
|
Бутерброд с колбасой нежирных сортов |
360 |
30/10/100 |
|
Супы |
||
| Бульон | 90 |
500 |
| Щи, борщ, овощные супы, рассольник | 230-240 | 500 |
| Солянка сборная мясная |
410 |
500 |
|
Супы молочные |
400 | 500 |
| Свекольник холодный | 250 | 500 |
|
Окрошка мясная |
360 |
500 |
|
Мясные блюда |
||
| Мясо отварное (говядина) | 200 | 75 |
| Говядина с овощами | 300 | 75/150 |
| Бифштекс | 250 | 75 |
| Гуляш из говядины | 350 | 75/100 |
| Голубцы с мясом и рисом | 500 | 300/100 |
| Котлеты московские | 92 | 40 |
| Печень говяжья тушеная | 230 | 75/100 |
|
Курица отварная |
130 |
100 |
|
Рыбные блюда |
||
| Отварная рыба (судак, щука, морской окунь и др.) | 70 | 100 |
| Осетрина, севрюга, горбуша с белым соусом и каперсами | 210 | 100/50 |
| Рыба тушеная с овощами | 220 | 100/100 |
| Рыбные тефтели | 250 | 100/100 |
| Филе судака, трески, щуки припущенные | 90 | 100 |
|
Филе морского окуня |
140 |
100 |
|
Гарниры |
||
| Каша из ядрицы | 370 | 200/10 |
|
Макаронные изделия отварные |
330 |
200/10 |
| Морковь в молочном соусе | 150 | 200 |
| Картофель отварной | 250 | 200/10 |
| Картофель жареный с жиром | 310 | 150/10 |
| Капуста тушеная | 150-180 | 200 |
|
Творожные и мучные изделия |
||
| Пельмени | 350 | 200 |
| Вареники с творогом | 500 | 200/30 |
| Блинчики с творогом и сметаной | 650 | 200/30 |
| Сырники из творога со сметаной | 400-450 | 150/20 |
| Блины с маслом | 400 | 150/10 |
|
Оладьи с маслом |
510 |
150/10 |
|
Сладкие блюда, напитки |
||
| Кисель ягодный | 150 | 200 |
| Кисель молочный | 250 | 200 |
| Компот | 150 | 200 |
| Мусс ягодный | 100 | 100/20 |
| Кефир, простокваша с сахаром | 200 | 200/20 |
| Чай с сахаром | 50-60 | 200 |
| Кофе с молоком | 150 | 200 |
|
Соки ягодные, фруктовые |
20-70 |
100 |
Калорийность продуктов таблица |
||||
в алфавитном порядке |
в 100 г продукта |
|||
Таблица калорийности - фрукты и ягоды |
||||
| Абрикосы | ||||
| Авокадо | ||||
| Айва | ||||
| Алыча | ||||
| Ананас | ||||
| Апельсин | ||||
| Арбуз | ||||
| Бананы | ||||
| Брусника | ||||
| Виноград | ||||
| Вишня | ||||
| Грейпфрут | ||||
| Груша | ||||
| Дыня | ||||
| Ежевика | ||||
| Земляника | ||||
| Киви | ||||
| Кизил | ||||
| Клюква | ||||
| Крыжовник | ||||
| Лимон | ||||
| Малина | ||||
| Мандарин | ||||
| Персики | ||||
| Слива | ||||
| Смородина | ||||
| Черешня | ||||
| Черника | ||||
| Яблоки | ||||
Таблица калорийности - овощи и зелень |
||||
| Баклажаны | ||||
| Зелёный горошек | ||||
| Кабачки | ||||
| Капуста белокочанная | ||||
| Капуста брюссельская | ||||
| Капуста квашеная | ||||
| Капуста краснокочанная | ||||
| Капуста цветная | ||||
| Картофель отварной | ||||
| Лук зелёный | ||||
| Лук репчатый | ||||
| Морковь | ||||
| Огурцы свежие | ||||
| Перец зелёный сладкий | ||||
| Петрушка | ||||
| Помидоры | ||||
| Ревень | ||||
| Редис | ||||
| Редька | ||||
| Репа | ||||
| Салат | ||||
| Свёкла | ||||
| Тыква | ||||
| Укроп | ||||
| Хрен | ||||
| Чеснок | ||||
| Шпинат | ||||
| Щавель | ||||
Таблица калорийности - грибы |
||||
| Грибы белые | ||||
| Грибы белые сушёные | ||||
| Грибы вареные | ||||
| Грибы в сметане | ||||
| Грибы жаренные | ||||
| Опята | ||||
| Подберезовики | ||||
| Подосиновики | ||||
Таблица калорийности - орехи и семечки |
||||
| Семечки | ||||
| Орехи Грецкие | ||||
| Орехи земляные | ||||
| Орехи Кедровые | ||||
| Миндаль | ||||
| Фисташки | ||||
| Фундук | ||||
Таблица калорийности - сушеные плоды |
||||
| Изюм | ||||
| Инжир | ||||
| Кишмиш | ||||
| Курага | ||||
| Финики | ||||
| Чернослив | ||||
| Яблоки | ||||
Таблица калорийности - яйца |
||||
| Яйцо куриное 1 шт. | ||||
| Яичный порошок | ||||
Хлебо-булочные изделия |
||||
| Сахар | ||||
| Лепёшка ржаная | ||||
| Сдобная выпечка | ||||
| Сушки, пряники | ||||
| Хлеб Дарницкий | ||||
| Хлеб пшеничный | ||||
| Хлеб ржаной | ||||
Таблица калорийности-молочные продукты |
||||
| Ацидофилин (3,2% жирности) | ||||
| Брынза коровья | ||||
| Йогурт (1,5%) | ||||
| Кефир жирный | ||||
| Кефир (1% жирности) | ||||
| Кефир обезжиренный | ||||
| Молоко (3,2% жирности) | ||||
| Молоко коровье цельное | ||||
| Мороженое сливочное | ||||
| Простокваша | ||||
| Ряженка | ||||
| Сливки (10% жирности) | ||||
| Сливки (20% жирности) | ||||
| Сметана (10%) | ||||
| Сметана (20%) | ||||
| Сыр голландский | ||||
| Сыр Ламбер | ||||
| Сыр Пармезан | ||||
| Сыр российский | ||||
| Сыр колбасный | ||||
| Сырки творожные | ||||
| Творог (18% жирности) | ||||
| Творог нежирный | ||||
| Творог со сметаной | ||||
Таблица калорийности-зерновые и бобовые |
||||
| Горох Зелёный | ||||
| Мука Пшеничная | ||||
| Мука Ржаная | ||||
| Какао-порошок | ||||
| Крупа Гречневая ядрица | ||||
| Крупа Гречневая ядрица | ||||
| Крупа манная | ||||
| Крупа овсяная | ||||
| Крупа перловая | ||||
| Крупа пшеничная | ||||
| Крупа ячневая | ||||
| Кукурузные хлопья | ||||
| Макаронные изделия | ||||
| Овсяные хлопья | ||||
| Пшено | ||||
| Рис | ||||
| Соя | ||||
| Фасоль | ||||
| Чечевица | ||||
| Ячменные хлопья | ||||
Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов |
||||
| Баранина жирная | ||||
| Ветчина | ||||
| Говядина тушеная | ||||
| Говядина жареная | ||||
| Грудинка | ||||
| Гусь | ||||
| Индейка | ||||
| Колбаса вареная | ||||
| Колбаса полукопченая | ||||
| Корейка | ||||
| Крольчатина | ||||
| Курица вареная | ||||
| Курица жареная | ||||
| Печень говяжья | ||||
| Почки | ||||
| Сардельки | ||||
| Свинина отбивная | ||||
| Свинина тушеная | ||||
| Сердце | ||||
| Сосиски | ||||
| Телятина | ||||
| Утка | ||||
| Язык | ||||
Таблица калорийности-рыба и морепродукты |
||||
| Икра зернистая | ||||
| Икра кетовая | ||||
| Икра минтая | ||||
| Кальмар | ||||
| Карп | ||||
| Карп жареный | ||||
| Кета | ||||
| Консервы рыбные в масле |
||||
| Консервы рыбные в собственном соку |
||||
| Креветки | ||||
| Крабы | ||||
| Лещ | ||||
| Лососина жареная | ||||
| Лососина копченая | ||||
| Минтай | ||||
| Морская капуста | ||||
| Навага | ||||
| Окунь | ||||
| Раки | ||||
| Салака | ||||
| Севрюга | ||||
| Сельдь атлантическая | ||||
| Судак | ||||
| Треска | ||||
| Шпроты в масле | ||||
| Щука | ||||
Таблица калорийности-соусы, жиры |
||||
| Жир топлёный | ||||
| Кетчуп | ||||
| Майонез | ||||
| Майонез лёгкий | ||||
| Маргарин сливочный | ||||
| Маргарин бутербродный | ||||
| Маргарин для выпечки | ||||
| Масло кукурузное | ||||
| Масло оливковое | ||||
| Масло подсолнечное | ||||
| Масло сливочное | ||||
| Масло соевое | ||||
| Масло топлёное | ||||
|
Карета в сказку. Мастер - класс. |
|
Еще один рецепт из лаваша. |
Ингредиенты:
Для основы:
лаваш тонкий армянский - 1 шт.
Для начинки:
творог жирный - 250 гр.
сливочное масло - 70 гр.
грецкие орехи - 8 шт.
чеснок - 3 зубчика
соль - 1\2 ч. ложки
паприка - 1 щепотка
Очищенные грецкие орехи измельчаем. Чеснок мелко режем и растираем с солью. Добавляем в творог щепотку паприки, растопленное сливочное масло, грецкие орехи и чеснок, тщательно всё перемешиваем до получения однородной массы. Выкладываем начинку на лаваш и сворачиваем его рулетом. Подаем на стол, нарезав ломтиками.
|
Домашняя пастила из клубники |

клубника - 300 г;
желатин - 30 г;
сахар (вообще по вкусу) - 4 ст.л.;
ванилин - 1 пакет.;
вода - 200 мл;
Приготовление:
Клубнику перетираем (я прямо на крупной терке терла, можно в блендере измельчить).
Добавляем сахар.
Замачиваем желатин в 200 мл воды на 30 минут.
Смешиваем желатин с клубникой.
Переливаем в кастрюлю, ставим на медленный огонь и нагреваем до первого «булька».
Снимаем с огня, даем остыть, переливаем в пластиковую емкость, в которой будем взбивать. Консистенция должна быть как у киселя, когда еще не зажелировалась масса, но уже начала густеть…
Взбиваем в пышную пену.Переливаем в пластиковый контейнер, выстланный пленкой, и ставим в холодильник (а лучше в морозилку) на 30 минут. Вынимаем.Выкладываем на доску.Снимаем пленку.Нарезаем.
|
Худеющим на заметку |
Простая табличка правильного питания

Продукты ,улучшающие обмен веществ

|
Илария Не могу, не хочу, не готова... |
|
Серия сообщений "Ирина Самарина-Лабиринт":
Часть 1 - Ирина Самарина -Лабиринт Мы - сильные люди, и споря с судьбой...
Часть 2 - Ирина Самарина-Лабиринт Нужно друг к другу прислушаться...
...
Часть 9 - Ирина Самарина-Лабиринт Молодость и зрелость сели на скамейку…
Часть 10 - Ирина Самарина-Лабиринт Поделись улыбкою своей...
Часть 11 - Илария Не могу, не хочу, не готова...
|
Пампушки на кефире с чесночным |
Огромная благодарность автору:
|
Закуска "Фрикаделька в облаках" |
Огромная благодарность автору: sigma002
|
Скатерть спицами. Схема |
Очень понравился рисунок. Красивый и довольно плотный.
|
Быстро и вкусно все "под шубой" |

|
Мастер-класс Екатерины Сотниковой "Канзаши из узкой ленты". |

|