ЧУДО - НАПИТОК.....ГИДРОМЕЛЬ |
Гидромель - это напиток из воды, лимонного сока и меда. О его ценности говорит его давняя история, а точнее многолетнее употребление этого коктейля еще с древних времен. Римские женщины возвращали себе бодрость духа с его помощью. А мужчины пили этот напиток в течении месяца после свадьбы, если хотели, чтоб родился сын. Приготовить гидромель очень просто.
Размешайте сок 1 лимона в 200 мл.теплой воды и добавьте 1 ст.л.меда. Очень важно использовать именно ТЕПЛУЮ воду, а не горячую ( в ней уничтожаются полезные свойства меда и лимонного сока).
Гидромель способствует ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА, кишечника и сосудов, выводит шлаки и токсины. Если пить гидромель по утрам натощак, то Ваш организм будет Вам очень благодарен. Кишечник - очистится, желудок проснется, улучшится пищеварение, а сосуды будут крепче и эластичнее. Настроение будет бодрым, а самочувствие улучшится в несколько раз.
При ПРОСТУДЕ и подобным заболеваниям, которые ослабляют иммунитет и дыхательную систему, гидромель будет незаменим.
Гидромель - эффективное СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Ежедневное употребление гидромеля благотворно скажется и на внешнем виде, и на оздоровлении организма.Уходят лишние килограммы, улучшается цвет лица. Пейте гидромель 3 раза в день: утром - натощак, после обеда и в 18-00, и результат Вам гарантирован.
После физической нагрузки или спортивной тренировки, гидромель поможет ВОСПОЛНИТЬ ЗАТРАЧЕННУЮ ЭНЕРГИЮ, для большего эффекта просто добавьте больше лимонного сока и меньше меда.
А летом, если в гидромель добавить льда, то получится отличный жаждоутоляющий напиток. Будьте здоровы!!!
|
Осеннее рандеву. |
|
Цветочный десерт...какая красота и оригинальность!!!!!!!!! |
|
Современный французский художник Лоран Парселье... |
|
Рамочки три "Бордовые"-4 |
|
|
|
Серия сообщений "Рамочки БОРДОВЫЕ":
Часть 1 - Рамочки три "Бордовые"-1
Часть 2 - Рамочки три "Бордовые"-2
Часть 3 - Рамочки три "Бордовые"-3
Часть 4 - Рамочки три "Бордовые"-4
Часть 5 - Рамочки три "Бордовые"-5
|
Грибы под соусом "Бешамель" |
Автор: "Engy"
|
Спортивный жакет с капюшоном |
Белый жакет с капюшоном, связанный спицами, отлично подойдет для зимнего отдыха
Размер 36-42
Вам потребуется :
• 350 г белой пряжи (50% мериносовой шерсти, 50% полиамида, 50 м/50 г)
• 200 г пряжи цвета экрю (100% мериносовой шерсти Extrafine, 140 м/50 г)
• 160 г белой пряжи (67% мохера Superkid, 3% шерсти, 30% полиамида, 500 м/50 г)
• спицы № 4, № 5 и № 8
• 5 пуговиц диаметром 3 см
Плотность вязания спицами. Узор 1, спицы № 5: 24 п. х 20 р. = 10 х 10 см; узор 2: 26 п. х 28 р. = 10 х 10 см; изнаночная гладь, спицы № 8:13 п. х 15 р. = 10 х 10 см.
Внимание! Для получения смешанной пряжи соединить 1 нить цвета экрю и 2 нити белого цвета.
Узор 1: вязать по схеме 1.
Узор 2: вязать по схеме 2.
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖАКЕТА
Спинка: спицами № 4 итальянским набором ( см. ниже) смешанной пряжей набрать 82 п., вязать 10 см (= 26 р.) резинкой 2/2. Перейти на спицы № 8, равномерно убавив 16 п. (= 66 п.), вязать белой пряжей изн. гладью. Через 25 см (= 38 р.) от резинки закрыть для пройм с обеих сторон 1 х 3 п., затем в каждом 2-м р. 4 х 1 п. (= 52 п.). Через 15 см (= 23 р.) от начала проймы закрыть для выреза горловины средние 12 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутренней стороны в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 2 х 2 п. Через 20 см (= 30 р.) от начала проймы оставшиеся 13 п. закрыть.
Левая полочка жакета : спицами № 4 итальянским набором смешанной пряжей набрать 40 п., вязать 10 см (= 26 р.) резинкой 2/2. Перейти на спицы № 8, равномерно убавив 10 п. (= 30 п.), вязать белой пряжей изн. гладью. Через 25 см (= 38 р.) от резинки выполнить пройму, как на спинке. Через 10 см (= 15 р.) от начала проймы для выреза горловины закрыть в каждом 2-м р. 3 х 2 п., 4 х 1 п. Через 20 см (= 30 р.) от начала проймы оставшиеся 13 п. закрыть.
Правая полочка жакета: вязать спицами симметрично.
Рукава жакета: спицами № 4 итальянским набором смешанной пряжей набрать 38 п., вязать 10 см (= 26 р.) резинкой 2/2. Перейти на спицы № 5, равномерно прибавив 16 п. (= 54 п.), вязать узором 1, прибавляя для скосов рукава с обеих сторон в каждом 8-м р. 9 х 1 п. (= 72 п.). Через 38 см (= 80 р.) от резинки для оката рукава закрыть с обеих сторон 1 х 5 п., затем в каждом 2-м р. 10 х 1 п., 2 х 2 п., 2 х 3 п. Через 52 см = 110 р. от резинки оставшиеся 22 п. закрыть.
Сборка жакета: для планки спицами № 4 итальянским набором смешанной пряжей набрать 13 п., перейти на спицы № 5, вязать узором 2. Через 131 см (= 328 р.) на средних 3 п. выполнить отверстие для пуговицы, следующие 4 отверстия -с интервалом 10 см (= 28 р.). Через 174 см (= 450 р.) все петли закрыть. Пришить планку сначала к левой полочке, оставив для капюшона свободными 84 см планки, затем пришить планку к правой полочке. Для капюшона по планке на спицы № 8 белой пряжей набрать 108 п., вязать изнаночной гладью, убавляя с обеих сторон в каждом 4-м р. 8 х 1 п. Одновременно через 10 см = (16 р.) от начала вязания распределить петли так: 47 п. изнаночной глади, провязать 2 п. вместе лиц., 2 изн., провязать 2 п. вместе лиц., 47 п. изнаночной глади. Продолжить, убавляя с обеих сторон от средних 2 п. в каждом 2-м р. 5 х 1 п., 2 х 2 п. Выполнить плечевые швы. Капюшон пришить к вырезу горловины жакета. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Пришить пуговицы.
Итальянский способ набора петель спицами
На рабочей спице обычной наборной петлёй закрепить сначала вспомогательную (обозначена чёрным цветом), затем рабочую (обозначена белым цветом) нити (рис. 1). Вспомогательная нить должна быть крепкой, так как её необходимо подтягивать, выравнивая петли из рабочей нити.
Набрать первую пару петель (рис. 2). Аналогично набрать остальные петли. Последнюю петлю набрать обычным способом В следующем ряду первую после кромочной петлю провязать лицевой, вторую петлю сиять, не провязывая, рабочая нить перед работой, аналогично вязать все петли до конца ряда, кромочная (рис. 3). Так же выполнить еще 2 ряда.
Затем провязать спицами все петли резинкой 1/1 или любой другой резинкой (рис 4). Удалить вспомогательную нить. Следует иметь в виду, что в инструкциях при ссылке на итальянский набор первые 3 р. автоматически считаются итальянским набором и не входят в счёт рядов.
Схемы вязания найдете перейдя по ссылке
http://stilnoevyazanie.com/vyazanie_spicami/sportivnyj-zhaket/
|
Индейцы пираха – самый безмятежный народ на Земле |
Эта статья посвящена индейцам!Индейцам пираха.
Это интересно и познавательно, но и можно узнать много нового о другой нации, о другом народе.
Они очень интересны,необычны и своеобразны, во многом они не похожи на других - живут по своим понятиям, законам, обычаям, принципам.
.
Счастливы, потому что без времени
Самый безмятежный народ на Земле – индейцы пираха. Они живут без сна, без еды, не уставая смеяться от счастья.
Люди, которые не спят
|
Старые открытки для декупажа |
Очень большая подборка винтажных открыток (в основном с цветочной тематикой). Из моих архивов:-)
.
.
|
Банный халат - сарафан из полотенца |
|
Мини мастер-классы по цветам из из лент и пряжи - 1... пошаговые фото... |
КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ
|
Потрясающе-вкусная КУРИНАЯ ПЕЧЕНКА С ГРИБАМИ «Ку-ка-ре-ку!» |
|
Пустыни - Фото |
|
Ленивые вареники с творогом |
|
В каком часу Вы родились? |
В каком часу Вы родились?
Ведь всему в природе, в мире, есть объяснение, во всем есть какой - то смысл!
Многие из нас не задумались о том что обозначает, как наука объясняет то, во сколько мы родились!
Что в этом есть смысл, кто во сколько из нас родился и появился на свет!
В этой статье можно прочитать по научному, что судьбою кому обещано, предрешено!
Ваш характер и способности очень часто зависит от того, — в какое время суток Вы родились.
С 24.00 до 2.00 рождаются самые любознательные и пытливые люди.
С 2.00 до 4.00 рождаются природные потребители и двужильные работяги, знающие свою выгоду.
С 4.00 до 6.00 рождаются личности с «пионерскими» наклонностями, они идут напролом, всегда в авангарде и крайне прямолинейны.
С 6.00 до 8.00 рождаются мистики и мечтатели с тонкой душевной организацией.
С 8.00 до 10.00 рождаются гуманисты и обаяшки.
С 10.00 до 12.00 рождаются честолюбцы и карьеристы.
С 12.00 до 14.00 рождаются любители рискованных авантюр и искатели приключений.
С 14.00 до 16.00 рождаются любители трудностей и смуты.
С 16.00 до 18.00 рождаются миротворцы и добряки.
С 18.00 до 20.00 рождаются сильные духом.
С 20.00 до 22.00 рождаются «звездные» личности, которым категорически не подходит скромная роль в жизни.
С 22.00 до 24.00 рождаются философы с гармоничным внутренним миром, но порой неадекватными внешними реакциями.
|
Диета для похудения ног. |
Частенько даже самая стройная женщина имеет проблемы, связанные с недостаточным изяществом ножек. К сожалению, для многих дам зона «галифе» – самое уязвимое место. Объяснить это можно физиологическими особенностями женского организма: природа распорядилась так, что прекрасные представительницы человечества чаще всего накапливают жир именно в нижних отделах туловища.
Вторая причина заключается, безусловно, в избыточной калорийности еды и ленивом кровообращении. В тех частях тела, где кровоток быстрый, течение уносит «мусор» и выводит его наружу, не позволяя триглицеридам образовывать неприятные «наросты». Поэтому передняя поверхность бедер не имеет жира, чего нельзя сказать об области «галифе» – это «тихое» место.
К счастью, существуют диеты для похудения ног, и наступил тот самый подходящий момент, когда следует уделить должное внимание вашему здоровью, весу и фигуре.
Правильно организованный рацион питания для работы с проблемными зонами делает акцент на минимальном употреблении жирной пищи и соблюдении оптимального питьевого режима: ежедневная норма воды – не меньше полутора литров.
Главная составляющая диеты для нижней части тела –энергетические продукты, которые входят в список самых лучших поставщиков белков, клетчатки и прочих питательных веществ и минералов и помогают бороться с жиром. Кисломолочные продукты, творог, нежирная рыба и яичные белки в полной мере отвечают этим требованиям.
Еще один необходимый пункт правильного рациона питания –использование продуктов, насыщенных магнием и кальцием – элементов, благотворно влияющих на образование мышечной массы. В связи с этим к применению рекомендуются ростки пшеницы, соя и нежирный йогурт.
Следует уделить должное внимание продуктам, стимулирующим кровообращение – это чеснок и острый перец. Чтобы усилить циркуляцию крови и избавиться от жира на ногах, можно сделать имбирный напиток. А еще не забывайте о калии, который убирает отечность ног. Его можно получить из кураги и инжира.
Чтобы похудели ноги, очень важно, чтобы в рационе присутствовало как можно больше зелени – она нейтрализует свободные радикалы, благодаря клетчатке нормализует деятельность кишечника, предупреждает дефицит витаминов и минералов.
Разумеется, от хлеба, булочек, макарон и кондитерских изделий придется отказаться.
Напиток номер один, рекомендуемый для питья, – зеленый чай. Он, также как и овощи зеленого цвета, содержит антиоксиданты, которые активно борются со старостью, болезнями и жиром.
Последние исследования ученых доказали, что антиоксиданты препятствуют формированию энзимов жировых клеток, а ведь именно они определяют уровень триглицеридов (жиров). Излишнее производство последних в подавляющем большинстве случаев приводит к лишнему весу и целлюлиту.
Чтобы похудели ноги, уберите из рациона кофеин (кофе, чай, какао) и алкоголь. А также жирное мясо, колбасу, шоколад, соль, сахар. Соблюдайте очередность: если один прием пищи состоит из сырой и вареной пищи, то начинайте с необработанных продуктов.
Первый день и все нечетные
Завтрак должен состоять из любых свежих фруктов (исключите только бананы).
На обед съешьте овощной салат, заправленный маслом (лучше оливковым). Дополните трапезу 30 г миндаля (можно взять другие орехи), семенами подсолнечника или тыквы, кунжутом. Пророщенная соя и фасоль также будут полезны.
На ужин приготовьте салат из овощей, который дополните каким-нибудь фруктом.
Второй и шестой день
Диета этих дней исключительно фруктовая – исключаются только бананы.
Четвертый, восьмой и десятый день
На завтрак употребите обезжиренный творог и свежие фрукты.
Обед. Первое обеденное блюдо – овощной салат. Его можно приготовить как из свежих овощей, так и отварных (или сваренных на пару). На второе – 100 г каши из риса, овсяной крупы или гречки. В качестве лакомства можно использовать небольшую порцию обезжиренного йогурта.
Ужин состоит из овощного салата и фруктов.
Если конфеты и пончики имеют обыкновение откладываться на бедрах и других частях ног, оцените трехдневный вариант диеты для похудения ног.
Первый день
Завтрак первого, второго и третьего дня все время один и тот же. Приготовьте энергетический коктейль: возьмите апельсиновый (100 мл), грейпфрутовый и лимонный сок (по две столовых ложки), и разбавьте полученную смесь 100 мл чистой воды. Спустя 20 минут после того, как фреш выпит, полакомитесь бутербродом с творогом.
На обед приготовьте салат: порежьте огурчик, сладкий болгарский перец и небольшую луковичку, добавьте 50 г фасоли (отварной или консервированной). На десерт съешьте печеное яблоко.
На ужин потушите кабачок с шампиньонами, перцем и луком.
Второй день
В обед употребите салат из нарезанных ломтиками огурцов и помидоров, измельченной луковицы и 30 г сыра, порезанного кубиками. Для заправки овощей используйте соус из 50 г кефира, смешанного с 50 г базилика. Для пикантности подмешайте в него три столовых ложки апельсинового сока и две – лимонного.
На ужин приготовьте рагу из 50 г сельдерея, морковки, луковицы и огурца. В тушеные овощи положите порезанный кусочками лосось и потомите еще пять минут. В последнюю очередь добавьте зелень.
Третий день
Обеденное меню – салат, в состав которого входят вареное яйцо, редис, луковица и 80 г консервированного тунца. Заправьте готовое блюдо уже знакомым вам соусом, только вместо базилика положите измельченный зеленый лук. Съешьте салат без хлеба.
На ужин приготовьте овощное рагу из двух сладких перчиков, 50 г грибов (лучше шампиньонов) и луковицы.
К сожалению, диеты для похудения ног не решают полностью проблемы, и без физической нагрузки, увы, не обойтись.Малоподвижный образ жизни не способствует стройным ножкам: кровь движется медленно, а «ушки» на бедрах вырастают сами собой. Наилучший результат приносят активные физические нагрузки – приседания, бег, плавание, прыжки.
Источник: Фитнес дома
|
Фотографии. Современный дизайн гостиной |
Гостиную, как и всю квартиру можно оформить в одном из современных модных стилей, которых достаточно много. Какой бы вы стиль не выбрали, будь то стиль рококо, хай-тек, барокко, модерн, прованс, кантри, минимализм, японский, Поп-Арт или классический стиль, самое главное, чтобы вам было уютно и удобно в своем доме, чтобы вы чувствовали себя комфортно и спокойно. Подготовила для вас небольшую подборку со строительного портала, может что-нибудь приглянется и вдохновит на создание красивой гостиной. Итак, смотрим дизайн гостиной фото и черпаем новые идеи)
|
Какую женщину всегда хотят мужчины? |
Над определением канонов красоты издревле бьются поэты и художники. В последнее время за эту задачу взялись и ученые.
|
Факторы, указывающие на то, что вы – действительно пара |
Сценарий нежно-розовых отношений прочно вошёл в вашу жизнь? Прекрасно! Но кто даст гарантию, что вы с этим человеком проживёте всю жизнь? Увы, ни астрологи, ни нумерологи, ни психологи такой гарантии не дадут…. Тем не менее, существуют несколько объективных показателей, которые могут с большой долей вероятности указать, что вы и в самом деле – пара, во всяком случае, на данный момент. Укажем их применительно к прекрасному полу, но большинство из них подойдёт и для мужчин.
- Вы сидите рядышком или напротив друг и друга и… молчите. Но не потому, что сказать нечего, а потому, что слова не нужны.
- Разговоры друг с другом могут быть весьма откровенными, и вы можете говорить ей или ему такое, о чём больше никому сказать не можете. При этом не сомневаетесь, что всё будет понято правильно.
- Серьёзную беседу можете вести до глубокой ночи, намерившись продолжить её утром. Но когда ляжете, ещё долго шепчетесь в постели.
- В течение дня, проведённого порознь, вы откладываете в копилку памяти то, что ему покажется интересным, позабавит или побудит вместе обсудить.
- При одной только мысли, что вам вместе предстоит прожить всю жизнь, вас охватывает прилив нежности и сил.
- Вас приглашают в гости или на вечеринку всегда вдвоём, и возможность идти в одиночестве отвергается как абсурдная.
- При желании сделать её или ему звонок вы почти не задумываетесь: а уместен ли он сейчас, а не оторвёт ли от дел? То есть априори ваш звонок всегда уместен. А часто бывает, что как только надумаете позвонить, раздаётся его звонок.
- Когда его нет рядом, вы засыпаете, положив мобильник рядом и надев его рубашку.
- Он часто предлагает вместе сфотографироваться, и на этих фото даже постороннему человеку видно, что вы – совсем не случайные друг другу люди.
- Вы испытываете желание обжить, обустроить гнёздышко, встречать его вкусными обедами, а он это ценит и старается, в свою очередь, радовать вас.
- В период эпидемии, например, гриппа, вы прекрасно понимаете, что болеть из вас двоих может только один, потому что другой будет за ним ухаживать. А иногда бывает, что эти мысли как раз и отгоняют от вас болезнь.
- На простой вопрос «Можешь ли представить, что просыпаешься с кем-то другим?», не задумываясь, отвечаете отрицательно.
- Если за вами начнёт ухаживать более видный или успешный мужчина, вы деликатно, но твёрдо остановите его: «Прости, но я уже не свободна».
- Вы своим подругам, а он – друзьям говорите: «Теперь нас двое, мы вместе, и вам придётся с этим считаться».
|
5 верных способов завоевать симпатию |
|
