Сразу оговорюсь, для меня такое похудение кажется сомнительным, так как доказано, что групп крови не 4 ( как разделено в диете ), а намного больше. Резус-фактор тоже учитывать нужно. Но похудение по группе крови существует, и диета опробована многими нашими соотечественницами.      

Хочу добавить,что моя знакомая и её мама сиднли на этой диете (даже не сидели, а придерживались данных рекомендаций) и хорошо похудали.

Исходя из того, что каждый тип крови создает свою систему жизнедеятельности: скорость обмена веществ, борьба с вредоносными микроорганизмами, приятие или отторжение внешних факторов воздействия – Питером Д.Адамо было предложено питание по группе крови.  Ученый предположил, что несовместимость  между собой групп крови может дублировать несовместимость и употребляемой нами пищи. Следовательно, нужно найти подходящую группе пищу, чтоб остатки или токсины негодных продуктов не задерживались мертвым грузом в жировом слое нашего организма.

1 группа (О) – охотники

Самая древняя кровь. Около трети всего населения планеты имеют эту группу. Отличается настолько сильным иммунитетом, что даже при небольшом сбое защитная система организма может работать против себя, вызывая жесточайшие аллергии. Как результат: плохая свертываемость крови, артрит, повышенная кислотность, язвы. Обмен веществ очень низкий. Мясоеды.

Способствуют набору веса :  Пшеница и кукуруза, фасоль и темные бобы, чечевица, капуста  кочанная, брюссельская и цветная, молодые листья горчицы, свинина, маринады, кетчуп.

Сжигают жиры: морские водоросли, йодированная соль, печень, мясо, капуста листовая и брокколи.

Для ускорения метаболизма рекомендуется употребление красного жгучего перца, зеленого чая, имбиря, мяты перечной и петрушки.

2 группа крови (А) – земледельцы

Это переходный тип от охотников к оседлости, я бы назвала из собирателями.  Слабая иммунная система не спасает от инфекционных вторжений, что ведет к раздражению нервной системы. Характерны болезни сердца, анемии, заболевания печени, онкология и диабет. Полные вегетарианцы.

Способствуют набору веса :  мясо, молочные продукты, пшеница и фасоль, большинство морепродуктов, апельсиновый и томатный соки, пиво, черный чай.

Сжигают жиры: растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы, кофе.

Для того чтоб метаболизм ускорился нужно употреблять цитрусовые, сливы, воду с лимонным соком, имбирь.

3 группа крови  - кочевники

Представители 3 группы  - результат синтеза двух первых типов. Сильная иммунная и нервная системы позволяют быстро адаптироваться к переменам окружающей среды и диеты. Врожденных проблем практически не бывает, но подвержены диабету 1 типа, синдрому хронической усталости и склерозу. Могут есть все.

 Способствуют набору веса: кукуруза, чечевица, арахис, гречка и пшеница, мясо птицы и свинина,  практически любое растительное масло (кроме оливкового)

 Сжигают жиры:  Все зеленые овощи, молочные продукты с низким содержанием жира, мясо, яйца и печень помогут  активному обмену веществ.

4 группа крови  - загадки

Таких людей на планете очень мало – всего около 8%.  Смешение типов А и В привело к тому, что у «загадок» самый ограниченный список употребления, и неверный баланс может сильно повредить пищеварительному тракту и  иммунитету. Слова о том, что мы  - то, что мы едим, в большей степени влияют на этих людей. Остатки, застрявшие в организме, могут разрушить всю систему. Сердце, анемии и онкология – вот основные проблемы группы.

Способствуют набору веса:  мясо крупного скота, кукуруза, фасоль, греча, пшеница, масло и цельное молоко, орехи и семечки, подсолнечное масло.

Сжигают жиры:  морские продукты, кисломолочные, зеленые овощи и ананасы.

Ускоряют процесс расщепления жиров свекла, карри, виноград и грепфрут.

Конечно, можно попробовать посидеть на диете или хотя бы исключить особо вредные продукты. Составить меню по группе крови не представляет труда. Выберите основные полезные продукты и жиры, на которых их можно приготовить, и наслаждайтесь процессом. Обратите внимание на то, что сахар не приветствуется в чистом виде нигде, а соль кому-то очень полезна.  Возможно, похудение по группе крови именно ваш вариант и у вас все пройдет на ура.

 Знаю, что для многих проблема сохранения чеснока зимой встает очень остро. Как ни высушивай чеснок, он не сохраняется до весны. Он или пересыхает, или начинает прорастать и использовать этот очень полезный овощ до нового урожая не всегда получается.

Поэтому сегодня я расскажу вам, как можно сохранить чеснок до нового урожая крепким, свежим, как будто вы только что сняли его с грядки. Таким способом чеснок хранится даже больше года.

А способ очень простой. Для хранения чеснока нужно использовать простую поваренную соль.

Делаем так. Трехлитровую банку вымыть и хорошо высушить. И на дно ее посыпать соль. А потом сверху положить чеснок целыми головками. Затем обильно пересыпать солью. И снова чеснок. Нужно стараться, чтобы головки чеснока не соприкасались друг с другом, а были полностью обсыпаны солью. И так слой за слоем пересыпать чеснок солью. Сверху должна быть тоже соль.

После этого банку поставить на хранение на полку в кладовке. Закрывать банку не нужно.

Вот и все. Чеснок сохранится отлично. Теперь проблема сохранения чеснока решена.

 

 

 

 

 Есть женщины, о которых говорят: «Расцвела с годами». Правда, услышать такой комплимент хочется каждой из нас? Как-то быстро все проходит в нашей жизни. Вот вроде недавно было 20, 30, а уже… Но не будем о наших годах. Поговорим лучше о том, как сохранить нашу красоту.

Всем хочется быть подольше молодой и красивой. Большинство из нас интересует наша «внешняя» молодость — т.е. то, как мы выглядим в глазах окружающих нас мужчин и женщин, каков тонус кожи, заметны или нет морщинки. Но в своей статье я обязательно поговорю и о нашей внутренней красоте.

 

Ученые говорят о том, что все мы скоро сможем год от года молодеть, выглядеть еще лучше, чем сейчас. Что для этого надо? Правильно питаться, вести здоровый образ жизни, регулярно за собой ухаживать и поработать с самосознанием. Вроде, и не так сложно все.

Почему же мы стареем?

Прежде всего, из-за изменения нашего гормонального фона. С возрастом происходит замедление всех процессов в организме, выработка гормонов снижается. А что такое гормоны? Это стимуляторы жизни. Вот почему гормонотерапия — настоящий бум в антивозрастных клиниках.

Медики нам предлагают искусственно вводить синтетические гормоны, уверяя, что процессы старения нашего организма замедлятся, а возможно и вовсе прекратятся. Но весь вопрос — а сколько вводить гормонов?

Не знаю, как вы, а я очень осторожно всегда отношусь к этой теме. Не буду уточнять детали, но мне советовали врачи такую гормонозаменяющую терапию. Я отказалась. Ищу для себя другие средства и методы оздоровления.

Вы слышали о фитоэстрогенах? Это вещества, которые содержатся в растениях и практически не отличаются от человеческих гормонов.

Омолаживающая фитоэстрогеновая диета. На этой диете сидят многие голливудские красавицы. Вы слышали что-нибудь о ней? Если нет, то я вам очень коротко расскажу об этом. Суть диеты заключаются в том, чтобы употреблять в пищу как можно больше продуктов, которые содержат фитоэстрогены. Что это за продукты? Капуста, семена льна, гранаты, брокколи, чечевица, семена подсолнечника, стручковые растения, финики, яблоки, морковь, чеснок, петрушка и некоторые другие.

А вместо воды и соков, на этой диете пьют настой липы и шалфея. Все продвинутые диетологи говорят о том, что всем женщинам, которые перешагнули тридцатилетний рубеж, очень полезно проводить курсами 3 раза в год такой молодильный настой.

Итак, рецепт для красоты и здоровья для нас, женщин.

1 чайную ложку шалфея заварить стаканом кипятка. Настоять все до охлаждения. Принимать настой такой надо медленными глотками, за полчаса до приема пищи. Сначала нужно привыкнуть ко вкусу, можно в этот настой добавлять ломтик лимона, можно добавить и мед, если нет аллергии.

Для женщин, кому за 40 шалфей советуют заменить липовым отваром. Курс такой лучше всего проводить 5 недель. Выпивать по утрам стакан такого настоя.

Вот рецепт липового отвара для тех, кому за 40.

2 чайные ложки цветков липы залить 0,5 литрами кипятка. Настоять полчаса. Процедить. Добавить сок 1 лимона и сок половины грейпфрута. Перед употреблением немного подогреть, пить строго утром, строго натощак. Если есть возможность, рекомендуют его принимать за 2 часа до еды.

Фитогормоны можно принимать не только внутрь, но и наружу. Эффективно и просто для домашних процедур для этого подходит зеленый чай.

Как сохранить молодость и красоту. Маска для лица из зеленого чая.

Листовой зеленый чай растолочь в ступе. Можно размолоть в мельнице. 0, 5 — 1 столовую ложку чая смешать с 3 столовыми ложками обезжиренного йогурта. Вот и все. Антивозрастная маска готова. Нанести её на очищенную кожу лица на 15 минут. Смыть теплой водой.

На что нам надо еще обратить внимание для того, чтобы сохранить молодость? Конечно, это внутренняя работа над собой. Без гармонии внутри себя, без того спокойствия и мудрости, которое может излучать каждая из нас, нет красоты внешней. Никогда не привлекают меня люди, которые красивы только внешне и хорошо при этом выглядят. Когда внутри пустота, это страшно.

Нет ничего проще, чем заняться аутотренингом. Сейчас в Интернете можно найти столько всего, диски продаются, можно просто написать аффирмации пока на бумажке и заниматься каждое утро, а еще лучше закрепить результат перед сном. Только не забудьте расслабиться, отключиться от своих повседневных дел и забот.

Предлагаю вам вариант аффирмаций. Посмотрите фильм-аффирмацию о неповторимой женской красоте с картинами Soa Lee и музыкой Элвис Пресли, побуждающий к заботе о собственной внешности. Или найдите то, что подходит именно вам.

Давайте поговорим об основных правилах как сохранить нашу молодость и красоту?

1. Стабильный вес. Делайте все возможное и невозможное, чтобы не набирать его. Следите за собой, не распускайте себя. Не ищите отговорок. При желании все можно откорректировать.
2. Чистота, причем, как души, так и тела. Понятия Любви, доброты, внимания, заботы имеют с молодостью прямую связь. Заботьтесь о себе. Периодически чистите свой организм.
3. Активно двигайтесь. Молодость без движения невозможна. Всего 8 минут занятий в день, и те продлевают жизнь. Конечно, маловато. Но не забывайте о простых занятиях. Выберите то, что подходит именно вам.
4. Не объедайтесь! Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

5. Здоровое питание и отсутствие вредных привычек! Просто, но не так просто…
6. Работайте! Желательно, чтобы это была любимая работа. Работайте и над собой.
7. Спите в прохладной комнате! Доказано, что те, кто спят в комнате с температурой 17-18 градусов дольше остаются молодыми.
8. Балуйте себя почаще. Только управляйте все-таки своим баловством. Я думаю, каждый прекрасно понимает, о чем идет речь.
9. Тренируйте память!
10. Общайтесь и улыбайтесь!
11. Не сосредотачивайтесь на негативных воспоминаниях. У всех были потери и ошибки, но они в прошлом. Не позволяйте своему негативу управлять дальнейшей вашей жизнью — как жить, что чувствовать и чем заниматься.
12. Перед сном представьте себя мысленно на 10-15 лет моложе. Делайте это каждой день. Через некоторое время обязательно заметите результат.
13. Конечно, правил и других много, об этом я почти в каждой статье пишу, но это основное, о чем надо не забывать.

А для красоты нашей внутренней, для нашего наполнения души я приглашаю вас послушать моего любимого Шопена в исполнении Валентины Лисицы.

Желаю всем жить в гармонии с собой, делиться радостью, добротой, поддерживать и заботиться друг о друге. Это, пожалуй, самое главное для сохранения нашей молодости и красоты.

Источник: http://irinazaytseva.ru/kak-soxranit-molodost.html

 Такой салат в хлебных стаканчиках удобно подавать на стол в виде закуски или просто приготовить для своих домочадцев  на ужин. Стаканчики я делаю из багета или длинных булочек, их можно сделать различного размера, маленькие или большие, на Ваше усмотрение. Для салата возьмём такие ингредиенты:

• 1 варёное куриное филе (300-500 г)
• 3 варёных яйца
• 1 банка маринованных грибов
• 1 банка консервированного горошка
• 100 г твёрдого сыра
• майонез
• соль

Приготовление: филе, яйца, грибы мелко нарезать. Сыр натереть на крупной тёрке. Всё соединить, добавить горошек, посолить по вкусу и заправить майонезом. Багет нарезать на кусочки нужного Вам размера, вынуть середину и плотно наполнить салатом. Сверху украсить зеленью, выложить на блюдо.

 

Привет всем!

На статью "Как наладить семейные отношения – сноха-свекровь" пришло много различных комментариев, поэтому я решила продолжить эту тему.

Наша жизнь многогранна. В таком небольшом мирке, как семья, где приходится общаться и налаживать отношения снохе и свекрови, нужно проявить много терпения, здравомыслия, понимания, сочувствия, уважения друг к другу.

В зависимости от различных обстоятельств мы радуемся, злимся, тревожимся, обижаемся, т. е. проявляем эмоции. Вот об одной из них, обиде, я и хочу сегодня поговорить.

Обида – это отрицательная эмоция, которая может довести человека до депрессии, нервного срыва, быть причиной болезни. Люди не одинаково относятся к обиде. Одни быстро ее забывают, а другие же, долго страдают, носят ее в сердце, разжигая в себе все больше и больше.  Помните о том, что обижаясь по мелочам, вы отдаете свою энергию, тратите  время своей жизни на ссоры с родными вам людьми.  От конфликта снохи и свекрови страдает еще один человек, муж и сын, которого они обе любят.

Берегите себя, свое здоровье.

 

Как не доводить друг друга до обиды?

Есть общие правила:

• Давая совет, не делайте сравнения с собой, выставляя свои действия единственно правильными («А вот я бы…).
• Не занимайте заранее поучительную позицию и не ставьте оценок («Это бессмысленно…», « Это невозможно…», «Это так не делается…»).
• Делая замечание, не переходите на личность, а говорите о конкретном поступке.
• Признавайте за другими право на их собственное мнение и действия.
• Не программируйте свое сознание на то, что кто-то должен делать так, как вы считаете правильным. Тогда и не будет возникать обида за неоправданное ожидание.
• Не высказывайте обиды и претензии в присутствии других лиц.
• Не начинайте выяснение отношений прямо с порога.
• Прежде чем что-то сказать убедитесь, что человек не занят работой и готов вас выслушать.
• Берегите себя – не копите обиды. Не носите их постоянно, как тяжелый груз.
• Если вы виновны, просите прощение один раз и больше к этому вопросу не возвращайтесь. Чувство вины, также как и чувство обиды, может истощать нервную систему, и подорвать здоровье.
• Не вспоминайте давних обид. Возможно, другими они уже забыты, а вы все еще помните их.
• Будьте элементарно вежливы. Не забываете говорить слова благодарности.

Я уверена - если сноха и свекровь будут придерживаться этих правил, то скоро смогут найти общий язык, и в семье наступит мир и порядок.

Для того, чтобы не было времени обижать и обижаться, найдите для себя интересное занятие. Молодым проще, у них круг общения больше.

А  у нас, пенсионеров, появилась возможность общаться в интернете с интересными людьми - своими ровесниками и не только. Общие интересы объединяют нас. На негативные эмоции нет времени.

Примеров можно привести много, но я хочу познакомить вас с женщиной, у которой тоже есть 2 взрослых  сына, снохи и внуки. Она с радостью принимает их у себя на даче. К тому-же, она создала свой сайт http://bastrikova.ru, и занимается его развитием. Ни какого негатива, сплошной позитив!

Вы дочитали мою статью до конца, значит, эта проблема вас волнует.

Прошу высказывать свое мнение, делать дополнения к правилам.

Буду рада видеть вас на своем сайте

 Диетологи рекомендуют баклажаны людям склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям, так как они выводят из организма холестерин, понижают уровень сахара в крови, используются  для лечения подагры. Пока лето, будем продолжать насыщать организм витаминами. При ежедневном употреблении в пищу икры из печенных баклажанов, организм будет покидать лишняя жидкость, снижаться отеки.

Для нашего блюда мы подготавливаем:

• 0.5 кг. баклажан
• 2 помидора (крупных)
• 2 луковицы
• 2 зубка чеснока
• зелень петрушки

 

 

 

 

 

Берем ингредиенты.

 

 

 

 

 

 

 

 

Мелко режем лук и

помидоры.

 

 

 

 

 

 

Баклажаны моем, кладем

на противень и в духовку

на 10 минут.

 

 

 

 

 

Лук обжариваем на масле,

добавляем к нему помидоры

и пассеровать 10-15 минут.

 

 

 

 

 

Испеченные баклажаны вынимаем,

мякоть очищаем от кожицы и

мелко нарезаем.

 

 

 

 

 

Затем баклажаны соединяем

с пассерованными луком и

помидорами. Перемешиваем,

накрываем крышкой и тушим

5-10минут.

 

 

 

Заправляем солью по вкусу,

пучок сахара, выдавливаем

чеснок, чайная ложка

лимонного сока и рубленная

петрушка. Перемешиваем и снова

накрываем крышкой на пару минут.

 

 

 

К великому сожалению все поваренные книги переполнены рецептами жаренных баклажан, а они тяжело перевариваются в желудочно-кишечном тракте. Полезны только испеченные баклажаны. Икра из баклажанов повышает гемоглобин, устраняет анемию, нормализует роботу печени.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Приятного вам аппетита!

 Привет! 

 Приветствую вас, дорогие друзья -читатели моего блога “Бизнес, деньги, Интернет”! И сегодня я продолжаю тему “50 привычек сильных людей” из рубрики “Школа успеха “Человек своего дела”. А разговор пойдет о том, что сильные люди умеют делать все вовремя.

15.Сильные люди ничего не откладывают на «потом», а, значит, не проводят жизнь в ожидании «чего-то».

Они не откладывают действия, не откладывают решения. А, значит,не проводят жизнь в ожидании чего-то, а настойчиво продолжают делать свое дело, вне зависимости от обстоятельств.

Большинство людей очень любят откладывать, особенно неприятные дела, неприятные решения. Многие откладывают это годами, а некоторые даже десятилетиями.

То, что в повседневной жизни мы очень любим что-то откладывать, является характерным для людей.

Но интересно то, что чем больше и чем на больший срок мы что-то откладываем, тем больше проблем мы с этим приобретаем, потому что на нас давит эта незавершенность. Мы знаем, что нам что-то надо сделать, но упорно откладываем.

Простой пример: визит к стоматологу.

Многие не любят этого врача и всячески откладывают визит к нему. Хотя знают, что надо. И возникает ситуация, что каждый день у вас периодически возникают мысли, что надо сходить к врачу, но вы сами себя успокаиваете, что сходите к нему попозже, ведь пока не очень болит- и ладно.

Вся ваша жизнь сопровождается давлением этой навязчивой мысли, т.е. сами вы понимаете, что необходимо сходить к врачу, но сами же этому и сопротивляетесь. Головой понимаете, что Вам надо идти в одну сторону, а ноги топают в другую. Подальше от этого стоматолога.

И за счет этого у вас теряется масса времени и энергии.

Это правило относится к ключевой позиции сильных людей.

Есть два типа позиций: проактивная и реактивная.

Реактивная- это когда для того, чтобы человек начал что-то делать, должно случиться какое-то внешнее событие.

Если взять пример с врачом, то человек зная, что ему надо посетить врача, ждет, пока зуб не заболит до такой степени, что будет нетерпимо. Т.е. появится какой-то внешний фактор, который заставит его что-то сделать.

То же самое может быть с массой других ситуаций, когда мы для того, чтобы начать что-то делать, ждем внешнего стимула.

Сильные люди проактивны. Они сами создают себе эту жизнь, эти ситуации.

Они не откладывают на потом то, что необходимо сделать сегодня. Если им надо что-то делать независимо от того приятное оно или неприятное – они берут и делают. Здесь самое важное разорвать связь между деланием и эмоциями.

Т.е., если я головой понимаю, что это надо делать вот так, то как бы это мне ни хотелось отложить, что бы мне не подсказывали эмоции, я все равно это сделаю.

Например, хочется спать, а надо вставать.

Хочется выходные провести весело с друзьями, а не заниматься какой-то нудной, монотонной работой, которую надо сделать и, которую, ты понимаешь, что за тебя никто не сделает и ее обязательно надо сделать именно в эти выходные. Ты разрываешь связь: да, мне не хочется, да, у меня плохое настроение, депрессия, солнце на улице светит и хочется туда, а не сидеть за компьютером. Ты разрываешь эту связь. Да, настроение такое, но я делаю то, что я должен делать. Работа ждет меня.  Я не откладываю это «на потом».

Так что старайтесь продолжать делать свое дело,  делать все вовремя, не завися от своих эмоций и настроения,как это делают сильные люди.

 Современная косметическая промышленность выпускает тушь для глаз двух видов: водостойкую  обычную, или водорастворимую.Применять  водостойкую тушь для глаз следует тем, кто активно занимается спортом, плаванием или не боится попасть под дождь.Водорастворимая тушь для глаз  имеет несколько декоративных эффектов: удлиняющий, объемный, подкручивающий ресницы. Современные производители этого косметического средства выставили на рынок тушь питательного назначения – она укрепляет ресницы, делая их шелковистыми. Тем, кто носит контактные линзы или у кого слишком чувствительные глаза, рекомендуют использовать лечебную тушь, на которой стоит отметка о прохождении офтальмологического контроля. Тушь с видом прозрачного геля придаст густым ресницам форму и блеск.Сегодня многие фирмы выпускают двустороннюю тушь для глаз: флакон с одной стороны содержит белую жидкость, с другой – цветную. При нанесении макияжа сначала используют светлый тон, придавая ресницам длину, затем цветную тушь, достигая тем самым двойного эффекта – длины и объема.

 

Правила выбора туши для глаз

Чтобы правильно выбрать тушь для глаз следует  придерживаться нескольких простых правил:

- покупая тушь для глаз следует, проверить ее на тыльной стороне ладони. Качественная тушь ложится равномерно, не оставляя комочков и неприятного запаха;

- тушь для глаз  не должна стекать по щеточке, когда ее вынимают;

- консистенция туши должна быть похожа на крем. Слишком жидкое или слишком густое средство покупать не следует. Однако, это не относится к объемной туши – она должна быть густой, в связи с тем ,что она изготавливается на основе воска;

- срок годности также немаловажен, если вам подают товар с витрины, не поленитесь его проверить, возможно, это косметическое средство лежит там несколько лет;

- выбирая тушь для глаз следует  остановиться на средней стоимости туши. Слишком дорогой бренд для многих, скорее всего, вопрос престижа, нежели необходимость;

- открытую тушь для глаз следует  использовать в течение трех месяцев, затем смело выбрасывайте, поскольку далее начнется процесс окисления, который не лучшим образом повлияет на состояние ваших глаз;

- водостойкую тушь для глаз  следует использовать не очень часто –так  как это   пагубно влияет на состояние ресниц.

Если у вас от природы не слишком густые и длинные ресницы, не стоит отчаиваться! В косметических салонах все легко можно исправить, нарастив реснички. Но вот красить наращенные ресницы нельзя, а эффект сохраняется примерно месяц.

 Советы по правильному использованию туши для глаз:

- набирать тушь для глаз  на щеточку следует по направлению вверх-вниз, при вращающихся движениях очень легко повредить ворсинки;

- закончив тюбик с тушью, не следует в новый вставлять старую щеточку, вы рискуете занести инфекцию;

- если вы любитель разноцветной туши, помните – она должна быть ярче подводки для глаз. Зеленая, коричневая или фиолетовая тушь будет видна на ресницах лучше, если ее цвет очень насыщен;

- не нужно останавливать свой выбор на розовой или бледно-фиолетовой туши, такие цвета дают «эффект заплаканных глаз».

И помните, что выбирать тушь для газ следует тщательно, ведь от этого будет зависеть ваше хорошее настроение.

 Привет посетителям моего сайта. Большинство из нас любит время от времени смотреть фильмы. В последнее время все больше выпускается фильмов в формате 3D. Просмотр фильма в таком формате позволяет увидеть по-новому многие визуальные эффекты, примененные в таком фильме. Для показа фильмов в 3D формате используется специальная технология, которая называется стереоскопия. Технология показа фильмов в трехмерном виде была известна давно, но приобрела большую популярность после успеха фильма «Аватар», снятого Джеймсом Кэмероном. С тех пор было выпущено довольно много фильмов, которые можно посмотреть в 3D формате.

 

Зритель смотрит фильм, снятый в 3D формате используя специальные стереоскопические очки: поляризационные, затворные или анаглифные. Использование таких специальных очков дает возможность увидеть фильм с объемным изображением.

А что же делать тем любителям фильмов, у которых есть фильмы только в формате 2D? Есть множество прекрасных фильмов созданных еще до наступления эры 3D фильмов. Можно попробовать посмотреть такой фильм в формате 3D на своем компьютере. Простой обыкновенный фильм при просмотре станет объемным. Для этого необходимо иметь плеер для просмотра фильма, специальный фильтр и стереоскопические очки.

Чтобы смотреть фильм в 3D формате понадобятся стереоскопические очки. Для этого нам подойдут самые простые анаглифные очки, например, с синей и красной линзой. Такие очки лучше купить в магазине или если нет такой возможности, очки можно сделать самому. Вы можете посмотреть здесь как их изготовить в домашних условиях.

Установка и настройка The KMPlayer

Для просмотра видео в 3D формате необходим мультимедийный плеер — The KMPlayer+ (раньше он был известен, как просто The KMPlayer). Плеер бесплатный и имеет поддержку русского языка. Этот универсальный плеер может проигрывать различные видео и аудио файлы и имеет множество настроек. Плеер уже содержит в себе набор встроенных кодеков для проигрывания большинства видео и аудио форматов. Скачать The KMPlayerможно здесь с официального русскоязычного сайта программы (официальный сайт на корейском языке).

 

Установка программы происходит на английском языке. Установка плеера стандартная для установки программ. В процессе установки в этом окне снимите флажок напротив пункта PandoraTV Desktop icon.

Уберите флажки в этом окне установки, чтобы не устанавливать ненужные тулбары (если установились, их можно будет потом удалить). У меня несколько тулбаров все равно установились, и я потом их удалил сразу после установки этого плеера.

После окончания установки, плеер запускается и в появившемся окне Мастер настройки KMPlayer нужно выбрать русский язык и нажать на кнопку Далее.

После прохождения всех этапов Мастера настройки, плеер установлен и настроен. The KMPlayer имеет сейчас современный и обновленный дизайн. По сравнению с более ранними версиями плеера его даже не узнать. Плеер после установки, как обычно делают все плееры, изменил ассоциации медиафайлов, чтобы открывать их при запуске медиафайлоов. Но эти ассоциации медиафайлов также можно легко изменить, если есть в этом необходимость. После этого выключаем плеер.

Теперь нам нужен фильтр Anaglyph.ax, скачать его можно здесь. После того, как вы скачали фильтр Anaglyph.ax к себе на компьютер, вам нужно его поместить в папку с уже установленным плеером. Открываем Проводник, в окне Проводника заходим на локальный диск C => Program Files  => The KMPlayer. Помещаем в эту папку фильтрAnaglyph.ax.

После этого запускаем плеер. Нажимаем на клавиатуре на кнопку F2, появляется окноКонфигурация. В панели настроек в разделе Фильтры нажимаем на пункт Диспетчер заказных фильтров.

Открывается окно Проводника и здесь вам нужно выбрать фильтр Anaglyph.ax, а после этого нажимаем на кнопку Открыть.

В следующем окне Конфигурация в поле Настройки приоритета, выбираем пунктИспользовать принудительно. В разделе Диспетчер заказных фильтров щелкаем два раза левой кнопкой мыши по выделенной записи Anaglyph Filter и заходим в окно настроек фильтра.

Глубина сцены по умолчанию выставлена 15, но желательно сделать от 2 до 7 в зависимости от фильма. Это соотношение выбирается опытным путем и здесь можно экспериментировать. Для просмотра  разных фильмов понадобиться менять Глубину сцены для лучшего восприятия видео файла. В этом окне смотрим правильно ли выбраны цвета наших очков в пункте Очки. После этого нажимаем на кнопку ОК.

Плеер настроен на воспроизведение фильма в режиме 3D. Когда вам захочется посмотреть обыкновенный фильм в 3D, то вы запускаете плеер и нажимаете на кнопкуKMPayer, в самом верхнем левом углу программы. В контекстном меню выбираете пунктОткрыть файл(ы)… С помощью Проводника находите на своем компьютере фильм, который вы хотите посмотреть.

В окне Проводника нажимаете на кнопку Открыть. После этого в окне плеера вы видите воспроизведение фильма так, как видео выглядит без очков. Вы видите, что фильм выглядит также как фильм в формате 3D. Щелкаете правой кнопкой мыши по окну плеера и в контекстном меню нажимаете на пункт Фильтр => Anaglyph Filter и в настройках регулируете Глубину сцены (в разных фильмах по разному от 2 до 10). Посмотрите на изображение, надев стереоскопические очки, при разной глубине сцены, чтобы выбрать оптимальное изображение. После этого нажимаете на кнопку ОК. Все, теперь этот фильм можно смотреть.

А вот как этот фильм выглядит на самом деле без применения специального фильтра.

Приятного просмотра!

Отключение режима просмотра видео в 3D

При запуске другого видео файла The KMPlayer будет воспроизводить это видео в 3D режиме. Для того, чтобы воспроизведение других видео файлов происходило в обычном режиме, вам нужно будет в плеере отключить воспроизведение в 3D режиме. Чтобы отключить 3D формат нажимаете на клавиатуре на кнопку F2 => Конфигурация =>Диспетчер заказных фильтров. В окне Конфигурация снимаете флажок с пункта Anaglyph Filter и нажимаете в этом окне на кнопку Удалить, а затем на кнопку Закрыть. После перезапуска плеера видео будет воспроизводиться в обычном режиме.

 

 

   С новомодными диетами мы теряем килограммы, но если забываем о выбранном пути, то вес неумолимо возвращается. Возможно, пора обратиться к проверенным дедовским методам, примочкам и припаркам, которые и температуру снимали, и от укусов насекомых помогали, лечили артриты, ангины и всякие болячки. А то, что мы худеем с яблочным уксусом – вообще проверенное поколениями средство. Главное не переусердствовать  и не застрять от радости достигнутых результатов, выпивая не ложку, а литры яблочного уксуса.

 В разгаре лето, жара, народ ходит раздетый и загорелый…

А мы поговорим об ангине. Чего ради? Очень своевременно.

Возможность заболеть ангиной в летний период не только не исчезает, но и наоборот возрастает. Связано это с тем, что на улице стоит жара, мы хотим много холодного питья, мороженного. И наше горло иногда реагирует на эти перепады температуры воспалительными заболеваниями. Рассмотрим более подробно симптомы этого инфекционного заболевания, способы профилактики и возможности использования народной медицины для его лечения.

 

Воспалительные изменения со стороны миндалин и глотки, вызванные различными микробами и вирусами, и есть ангина. К основным симптомам заболевания можно отнести: боль в горле, головная боль, общее недомогание, повышенная температура. Опасны и осложнения, которые может вызвать ангина, – это паратонзиллит, ревматизм, заболевание почек.

 

Профилактические действия

1.      Повышение сопротивляемости организма инфекциям с помощью закаливания и занятий физкультурой.

2.      Ежедневное разжевывание по небольшому кусочку корня аира. Выполнять в течение 15 минут 5 раз в день.

3.      Ежедневное полоскание полости рта соком каланхое разбавленного с водой в равных долях.

 

Рекомендации по лечению

1     Врач, как правило, назначает антибиотики или сульфаниламидные препараты. Некоторые врачи, обеспокоенные немотивированным употреблением антибиотиков считают, что при лечении ангины можно обойтись частыми полосканиями горла содовым раствором, буквально каждый час. Это в первый день заболевания, чтобы убрать гнойные пробки из лакун в миндалинах. Далее можно полоскать настоем календулы, фурациллином. А также рекомендуется употреблять неострую пищу, больше овощей и фруктов.

2     Очень хорошо помогает при начинающейся ангине смазывание миндалин и задней стенке горла раствором люголя. Его можно купить в любой аптеке. Смазывать нужно послевыполаскивания остатков пищи, 3 раза в день. В течение 2-х дней. Далее можно применять полоскание горла разнообразными растворами: содовыми, фурациллиновыми, из морской воды, настойку эвкалипта, отвары ромашки и шалфея.

3     Использование согревающих компрессов: полуспиртового, масляного, содового, творожного.

 

Рецепты народной медицины

1     В равных пропорциях смешать: ромашку аптечную, цветки календулы, эвкалиптовые листья. 1 ст. ложку смеси залить 1,5 стаканом кипятка и кипятить в течение 2 минут. Оставить для настоя на 30 минут. Полоскать горло на протяжении месяца при температуре раствора + 26, постепенно снижая до + 16. Это позволит снять воспаление и закалить горло в дальнейшем.

2    Полоскание можно осуществлять раствором, полученным из 1 стакана сока свеклы, разбавленного с 1 ст. ложкой уксуса.

3     Для лечения ангины используют прополис. Кусочек прополиса кладут за щеку на ночь или разжевывают после еды.

4    При начинающей ангине существенную помощь может оказать разжевывание ломтиков сырого лимона, а именно цедры.

5 Можно использовать медовые лепешки. Готовятся они так: чайная ложка меда и мука, сколько заберет мед, для замешивания крутого теста. Муку, в идеале, нужно ржаную, но можно и пшеничную. Лепешки накладываются на область миндалин, закрывается полиэтиленом и фиксируется хлопчатобумажной повязкой. Можно оставить на ночь. Возможно, будет не очень приятно, мед даже в лепешке растапливается, но ангина уходит очень быстро.

Вот таким образом, не прибегая к антибиотикам, можно победить ангину, но хочу заметить, что при таком лечении необходимо соблюдать постельный режим, чтобы не было осложнени

 

 Кто первый должен меняться в семье.

 

 

 

 

 

 

 

От чего зависит благополучие семьи.

 и взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Мне как психологу, часто приходится слышать этот вопрос. Кто первый должен поменяться из супругов, кто первый должен отказаться  от каких-то привычек, которые не приятны другому супругу. Каждый без исключения  не хочет быть первый. Причин для этого несколько.

1. Любой из супругов боится, что он, отказавшись  во имя благополучия семьи от каких-то привычек, не увидит ни каких перемен со стороны другого. Вот и ждут друг друга, кто изменится первый.
2. Супруг соглашается измениться, согласен, что нужно быть более внимательным, больше уделять время, своей половинке, нужно что-то придумать, чтобы семья не нуждалась в деньгах, но не просто не хочет быть первым.
3. Каждый из супругов считает, что ему меняться не надо, он все делает и говорит правильно, а вот супруге или супругу нужно изменить в себе кое какие привычки и тогда все будет замечательно.
4. И последний. Изменить ничего нельзя, или терпеть или развод.

Ни один из этих вариантов для благополучия семьи не подходит

Вообще не нужно требовать от супруга, что бы он как-то изменился. Стал делать именно то, что мы хотим.

Действительно, какие-то привычки, черты характера заставляют нас, нервничать, возмущаться или просто обижают. И вот у нас куча претензий, упреков и обид к близкому человеку. И мы не задумываемся, что тоже так же обидели и к нам так же есть какие-то претензии.

Почему так происходит. Давайте с вами посмотрим на взаимоотношения своих родителей. Посмотрим не как сын или дочь, а как бы со стороны. Вы увидите, что повторяете все то, что было в вашей родительской семье. Вы ведете себя точно так же по отношению к своему супругу или супруге, как ведут себя ваши родители. Вы постоянно не довольны, как не довольна ваша мать, по отношению к вашему отцу. Вы просто не замечаете, что только и делаете, что критикуете, капризничаете, всегда правы.

И в конце концов одному из супругов это порядком надоедает и он просто перестает что либо делать для улучшения отношений, прейдя к выводу. Что все бесполезно, все равно вы будете не довольны или просто не заметите его старания.

Что нужно для того, что бы быть счастливой и счастливым именно с тем человеком, которого  вы любите и хотите быть вместе.

Все очень просто.

В первую очередь вам нужно понять, что все ваши придирки и недовольства постоянно возвращаются к вам. И вы этим ничего ни разу не добились. Опять посмотрите на родителей. Что у них изменилось за много лет? Мать так же придирается, а отец так же не меняется, хотя нет, он стал огрызаться, даже может оскорбить. Вы так хотите?

Прекращаем придираться и критиковать. Начинаем преобразовываться. Подумайте, что вы в последнее время приятного сделали для своего любимого человека. Не ждите когда один из вас наконец-то начнем меняться. Просто прямо сегодня сделайте, что нибудь приятное. Научитесь наслаждаться тому, что этот человек с вами, значит, вы ему нужны, ведь вы выбрали этого человека, что-то вам в нем нравилось.

Вспомните то время, мысленно перенеситесь в него. Вам было очень хорошо вмести и вовсе ничего не ушло, просто мы перестали радоваться тому, что видим друг друга, перестали наслаждаться жизнью. Научитесь жить счастливо с тем человеком, который рядом с вами. Ведь нет никакой гарантии, что с кем-то другим у вас будет лучше. Ведь вы  останетесь таким же человекам, так же будете чем-то недовольны.

Поверьте процесс работы над собой, это не тяжелая работа. А интересный творческий процесс. Проанализируйте поведение своих родителей и на их ошибках постарайтесь исправить свои ошибки.

Работа со своими негативными привычками повысит вашу самооценку, и ваш избранник или избранница видя в вас перемены, тоже станнит меняться даже не замечая этого. Хорошая семья не вырастает на пустом месте сама по себе, ее надо построить и сделайте это вы, не дожидаясь, когда ваш любимый человек изменится. Благополучие семьи зависит только от вас.

Read more: http://favoriteview.ru/blagopoluchie-semi-i-vzaimootnosheniya/#ixzz20b11cNc0