Hayfield №00925

Hayfield №00925



Название: Hayfield
Год / месяц: не указан
Номер: 00925
Формат: pdf
Размер: 0.6 mb
Страниц: 4
Язык: английский

Вязаный комплект для самых маленьких.

http://depositfiles.com/files/52xha3ksj
http://turbobit.net/mr5xsd8p1epv.html

Hayfield №7076

Hayfield №7076



Название: Hayfield
Год / месяц: не указан
Номер: 7076
Формат: pdf
Размер: 11,5 mb
Страниц: 28
Язык: английский

Английский журнал по вязанию.В выпуске представлено 12 моделей для малышей.

http://depositfiles.com/files/bhjq4lsj6
http://turbobit.net/j2ey8brqywyo.html

Шапочка "Карамелька"

Спальни для маленьких принцесс

Читать далее...

Абажуры для детской люстры

Читать далее...

Вязание. Спортивный, элегантный, женственный пуловер

Источник


ЧИТАТЬ ОПИСАНИЕ!

Вязание. Женственное платье крючком

Источник

Женская красота во все века пленяла мужчин. История помнит массу смен направлений в индустрии моды. Сегодня на смену унисексу вновь приходит мода на женственность в одежде. Поэтому, не мудрено, что все последние показы мод не обходятся без женских вязаных платьев и других вязаных аксессуаров.
Сила притягательности женских вязаных платьев в том, что они создают образ доброты, тепла, уюта и в тоже время, с помощью такого платья можно подчеркнуть особенности фигуры, или, наоборот, скрыть недостатки.

Диета для Козерогов


Диета для Козерогов
Читать далее...

Французский суп с плавленым сырком

Продолжаю серию своих фирменных супчиков,сегодня будем готовить "Изысканный французский суп"
 

  Возьмите: 1 морковка (большая), 1 луковица (большая), 4 картофелины , 300,0  замороженных шампиньонов (или 1 банка консервированных), 400 г сыра «Янтарь».

На  растительном масле томим натертую морковь и мелко порезанный лук

Кладем шампиньоны - если замороженные, то не надо размораживать, нарезаем мелкими кубиками картофель.

Грибы и овощи  заливаем водой - доводим до кипения,  кидаем картофель.

Как картофель сварится, добавляем сыр -  выкладываем из баночки  ложкой и мешаем, пока не растворится.

Кипятим 5 минут - и все!

Соль, зелень - по вкусу, можно немножко приправы для супа

Приятного аппетита!

Летняя ягодка

Список подарков

Как иногда трудно,собираясь на торжество или День рождения,выбрать подарок

Надеюсь данный список подарков,поможет вам в этом непростом занятии

СПИСОК ПОДАРКОВ

Читать далее...

Как приготовить лагман?

Эх ,люблю я лагман.

Лагман – это среднеазиатское блюдо, изюминкой которого является особым образом приготавливаемая лапша из тянутого теста.

Некоторые считают лагман супом,  другие – вторым блюдом, так как иногда он получается довольно густым по консистенции

У каждого свои рецепты,я готовлю лагман так.

Получается очень вкусно,

1. Основа - «лапша».

Замесить тесто на 1 яйцо (как на пельмени).

Раскатать тонкую лепешку, свернуть в «рулет» и тонко нарезать - лапша получится тонкая и длинная, см 30 (если некогда или неохота, можно взять готовые «спагетти»).

Отварить, откинуть на дуршлаг.

2. «Подлива».

Мясо порезать кубиками 2x2 см, обжарить в глу­бокой сковороде или казане 5 минут, добавить базилик и джюсай. 3. Добавить порезанную длинной соломкой морковь и лук, обжарить с мясом.

.Добавить порезанные кубиками помидоры и перец, пожарить на медленном огне 5 минут, подсолить солью или «вегеттой».

•     Добавить порезанную соломкой редьку, молотый перец, «приправу для шашлыка», жарить еще 2 минуты под закрытой крышкой на медленном огне.

•      Залить водой в 3 см над поверхностью и минут 5 кипя­тить на медленном огне.

В конце добавить зелень и л/лист.

•           В тарелку кладется горка «лапши», заливается «подливой», к блюду подается лепешка и острая аджика (по желанию).

Приятного аппетита!

Итальянский обед

 

Конкильоне с курицей и сыром

Кто не знает,конкильоне -это такие макароны  в форме больших ракушек

Конкильони просто предназначены для фаршировки.

Фарш может быть самый разный :мясной,рыбный,овощной и т.д

Я готовлю с курицей и сыром

Итак,на пачку макарон(18-20 шт)

Сливки 1 стакан

-150 гр  сливочного сыра, мягкого
-1 чашка свежего тертого пармезана + 1 / 4 чашки для корочки
-3 столовые ложки песто (домашнего или магазиного)

2 ст.л кетчупа
-2 стакана измельченной вареной курицы
-2 зубчика чеснока
-соль и перец по вкусу

Приготовление:

Сварить макароны до готовности по инструкции на упаковке. Готовые макароны откинуть на дуршлаг и отставить в сторону.
В большой миске смешать все ингредиенты, кроме  1 / 4 чашки сыра.
Заполнить макароны начинкой, сложить на противень ,полить сливками и  посыпать сверху тертым сыром.

Разогреть духовку до 300 градусов и выпекать в течение 30 минут или до момента, пока сыр не расплавится.

Приятного аппетита!

Как быстро сшить подушку?

Даже самое обычное кресло или ничем не примечательный диван всегда можно украсить красивой подушкой.

К тому же на ней всегда удобно сидеть или лежать.

Мастер-класс – как сшить диванную подушку за полчаса.

дальше

Папоротник на счастье

ПАПОРОТНИК НА СЧАСТЬЕ

 Заведите в доме папоротник.

Говорят, он примеряет людей,исправляет грубых, бестактных , делая их более мягкими и снисходительными,

Папоротник гармонизирует пространство,улучшает атмосферу в помещении.

Посадив его дома или в офисе,вы обеспечите себе мирную и тихую обстановку

Папоротники – великие мудрецы и приспособленцы.

Прожив на Земле миллионы лет, они были свидетелями великих потопов и великих холодов.

Этим растениям известна тайна, о которой мы не ведаем…

Читать далее...

Про желания,мечты,техники,и т.д...

Привет,сегодня решила поразмышлять на тему исполнения желаний.

Наверное,каждому хоть раз на глаза попадалась статья в интернете,что возможно все,желания сбываются,если веришь в них и т.д.

Приводятся различные техники достижения целей,методики,принципы нлп и т.д

Я сама не раз писала об этом

Все это,конечно, интересно,увлекательно,но...

Большая часть людей это читает,но лишь 10 процентов из них готовы в это поверить,а 1 процент понять и испробовать эти техники на себе.

Чаще всего это происходит  не потому,что мы не верим в чудеса,а потому что нам просто лень,приложить небольшое усилие,чтобы то,что мы хотим ,получилось

Мы готовы отказаться от собственных желаний,потому что наш трезвый разум,упорно нам твердит,это никогда не исполнится,логика просчитывает варианты несбыточности наших желаний и приводит доказательства этого, в конце концов мы соглашаемся с этим и помещаем наши мечты в разряд несбыточных,и потом время от времени вздыхаем:Ах,как бы я хотел(а) ,но это только мечта..

Я верю в то,что все возможно,верю в силу мысли,верю во все эти техники,но я ,как и многие не могу заставить себя начать это применять,а ведь нужно совсем немного в течении 15 минут в день,в хорошем настроении, визуализировать(представлять себе) свое желание

Ведь что есть визуализация? - почти что тот же канал ускоренной передачи информации,  причём направленный

Нагляднее будет сравнить всё же с умением пользоваться компьютером и находить нужную информацию в интернете.

С помощью визуализации , используя самого себя, вы находите нужную вам реальность во всём многообразии линий развития вероятности, и нацеливаетесь именно на неё.

Нацеливаете движение своей жизни к ней.

А ежедневной медитацией по 15 минут "корректируете" путеводитель, поскольку мысли, высказывания людей и собственные впечатления этот настрой сбивают.

На что похожа жизнь человека, не владеющего этой простейшей техникой (вернее владеют-то на самом деле все,мало кто пользуется)

Он включает компьютер, загружает домашнюю страницу, и затем бродит по всевозможным ссылкам, пока не затошнит.

А потом ругает систему ...

Авторы техник говорят:

Признаться, порою удивляет - как это современный человек обходится без визуализации, поскольку это всё равно что сто лет назад без умения читать и писать.

Возникает вопрос,дак почему же у нас в нашем мире,когда,известны многие тайны нашего мозга,раскрыты сверх возможности человека,созданы специальные техники воплощения желаемого в жизнь,которые действительно работают,у нас так много людей с несбыточными желаниями и мечтами?

Ответ :одни не верят,другие не пользуются

Книга книг говорит:"Каждому по вере его"

Я понимаю это так,во что веришь,то и получаешь.

Хотя здесь одной веры мало,нужно еще и немного поработать головой,помечтать...

Получается какая -то такая формула

Вера+Ежедневное представление желаемого=Сбывшаяся мечта

Вроде бы все просто,остается самое сложное заставить себя этим заниматься

БОНУС

По  интернету ходит эта картинка, Сергея Панина

Называется"ИСПОЛНИТЕЛЬ ЖЕЛАНИЙ"

Говорят ,что она действительно исполняет желания

Пользоваться очень просто - смотрим и желаем.

Говорят,что мелкие желания сбываются мгновенно...

SelenART

Ловите позитив))))

Я не смогла пройти мимо этих иллюстраций Людмилы Мельникович.

Они такие солнечные и радостные,что хочешь или нет,начинаешь улыбаться)

Читать далее...

Бабушкин совет

« Волшебный йод»

Совет от бабушки

Приготовьте волшебный йод,которым можно мазать все:кости,колени,суставы и радикулит,ранки и синяки

Очень эффективно снимает все виды боли

 Готовится он в пу­зырьке из-под пустырни­ка или валерьянки: мел­ко нарезанный чеснок(3 средних зубчика) за­пить йодом (помещается примерно 3,5 маленьких флакона  йода).

Взбол­тать, настоять неделю.     

Лечебное масло от боли в желудке

Нужно взять200 г сливочного масла (раз­мягчить) и 1 ч. лож­ку травы тысячелист­ника, 1 ч. ложку зверобоя, 1 ст. лож­ку цветов календулы.

Все эти травы измель­чить в порошок на кофе­молке, а если нет кофе­молки, провертеть на мя­сорубке несколько раз. Полученный порошок из трав смешать тщательно со сливочным маслом, получается душистое тра­вяное масло.

На кусочек черного (!) хлеба размером в два спичечных коробка намазывать чайную ложку этого травяного масла и, тщательно пережевывая, кушать за 30 минут до еды.

Этот хлебу с маслом и будет хорошим лекар­ством для вашего больного желудка.

Боли в желуд­ке проходят быстро

Использовать все масло, а для полного излече­ния повторить этот рецепт еще раз, и вы забудете про боли в желудке

Профессор Селезнёв

Куколка-мотанка на счастье

Куколка-мотанка на счастье

Кукла-мотанка-древний славянский оберег

Говорят,такая куколка обладает очень большой защитной силой

Кукла называется мотанкой  потому,что ее не шьют, не вяжут,и не пользуются ножницами при изготовлении

Ее только мотают из ткани из натуральных материалов, а ткань рвут руками.

Нельзя делать куклу в плохом настроении и с плохими мыслями

дальше

Журнал по рукоделию

Журнал по рукоделию

Летняя Ягодка

 

Вкусные закуски

Закуски для фуршета

	****** Канапе с рубленой селедкой Очищенную сельдь, без костей, нарежьте кусочками и измельчите в блендере, добавив несколько ложек мягко сливочного сыра (Almette или Mascarpone). Подавайте на кусочках  черного подсушеного хлеба, украсив тонким ломтиком огурца, наколотым на зубочистку.
	****** Тарталетки с копченой курицей и джемом Кусочек копченой куриной грудки  разберите руками на тонкие волокна. В тарталетки положите 1/2 чайной ложки фруктового соуса или джема (клюквенный, брусничный), затем – куриное филе и украсьте ложечкой густой сметаны, смешанной с зеленью.
	Канапе с грушей и голубым сыром Вам понадобится на 14–16 шт: 2 груши 100–150 г сыра дор блю 50 г грецких орехов 1 ст. ложка оливкового масла Растертый  сыр смешайте с рубленые грецкими орехами и оливковым маслом. Нарежьте грушу тонкими ломтиками вдоль. Крайние ломтики отложите. На остальные выложите по 1 ч. ложке сырно-ореховой смеси и закрепите зубочистками в виде паруса. Совет: Как и яблоко, груша быстро темнеет. Чтобы на столе она выглядела привлекательно, пока вы делаете начинку, положите ломтики груши в тарелку с водой и лимонным соком.
	Канапе с курицей и помидорами черри Вам понадобится на 18–20 шт.: 1 куриная грудка 20 помидорок черри 1 зубчик чеснока 100 узкой копченой колбасы 1 ст. ложка растительного масла соль и свежемолотый черный перец по вкусу Куриное филе порежьте  кубиками (желательно, чтобы они были не крупнее помидорок черри), поперчите, посолите. Разогрейте в небольшой сковороде растительное масло, бросьте на сковороду раздавленный зубчик чеснока, слегка обжарьте. Выложите нарезанное филе и быстро обжарьте, помешивая, чтобы кусочки курицы подрумянились со всех сторон. Переложите на тарелку. Верните сковороду на огонь, убавьте нагрев и слегка обжарьте помидорки черри – 1 минуту. Колбасу нарежьте кружочками и соберите канапе, нанизывая на шпажки последовательно: черри, кусочек колбасы и куриное филе. Переложите канапе на небольшой противень и за 30 минут до подачи на стол поместите в разогретую до 150°С духовку.

Журнал"Делаем сами"

Очень интересный журнальчик для мастеров и мастерицSelenArt

Можно узнать про то,как позолотить мебель и предметы,сделать браслет,подарок первокласснику,цветы из лент,гирлянду из цветов и многое другое

 

Ландыши,ландыши...

Ландыш белый, голубой, цвета утренней зари
Может он совсем другой - просто лучше посмотри
Что-то есть в нём от весны, он носитель слёз и грёз
Что-то есть в нём от луны и есть что-то от берёз

На языке цветов,ландыш  -это  чистота, нежность, верность, любовь.

Индейцы поклонялись ландышу как дару Богов.

Он является национальным цветком Финляндии (до ввода евро – украшал финские монеты достоинством в 10 пенни).

Ландыш украшает герб московского района Куркино, прозванного за уникальный микроклимат и редкую растительность местной Швейцарией, и еще нескольких населенных пунктов страны.

Ландыш окутан шлейфом легенд и тайн

дальше

Елочка из бумаги.





Мастер-класс по изготовлению елки из бумаги

Улитка- мудрая предсказательница и целительница

В Египте и Вавилоне улитки считались символом вечности и плодородия.

В средневековой Европе казались воплощением греха и лености, ибо рождены из грязи и питаются ею, а позже в век протестантизма стали выражением скромности (все свое ношу с собой»).

В исламе это символ сомнения.

А для буддистов ракушка улитки — это застывшее на теле живого существа время, а сама улитка — олицетворенное терпение."

С улитками связано множество примет и гаданий.

Если улитка переползает дорогу, по которой вы идете, то в одних местах это к дождю, в других — к неудаче.

дальше

Подушечки для иголок.

Такие милые подушечки для иголок могут вполне стать новогодними сувенирами.

ещё несколько идей

ЗЕМЛЯНИКА

Кто не любит землянику? Наверное, такие люди есть.

Но я их пока не встречала.

Страсть  сильнейших мира сего к соблазнительным ягодкам вполне обоснованна.

Многочисленные научные исследования доказали, что аромат земляники содержит более 50 ароматических веществ, способных подарить человеку прилив бодрости и хорошего настроения.

А всего лишь 150 грамм этих ягод моментально нейтрализуют все отрицательные эмоции.

Помимо этого, ягода укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы и нормализует обмен веществ.

Считается, что съеденные за летний сезон 10 килограммов земляники укрепят здоровье, а съеденные 150 граммов земляники прогоняют негативные эмоции.

дальше

Книга лучших поделок

Очень интересная книга для девочек.

Самые разные идеи для творчества,которые придутся по душе детям  и взрослым

дальше

Целебный горячий лимонад

Нашел очень хороший рецепт целебного лимонада при простуде

Целебный лимонад

В 1/2 литра  горячей кипяченой воды кладут горсть еловой хвои и кипятят 10 минут,добавляют 2-3 ст. ложки пчелиного меда, туда же выжимают сок из 1 лимона, 1апельсина, и стирают мезгу с него, размешивают, настаивают 30 минут, процеживают и пьют горячим при простудных" заболеваниях горла, дыхательных путей, при лихорадке. Этот лимонад снижает жар, освежает больного, хорошо утоляет жажду и вызывает потение.

А если добавить имбирный корень в лимонад, то ему вообще цены  не будет

Для этого в горячей воде нужно прокипятить натертый мелкий терке имбирный корень(3см)

 Благодаря своим согревающим свойствам и содержанию гингерола, имбирь нхорошо успокаивает кашель и облегчает отделение слизи,он снимет ломоту тела и мышечные боли

(Кстати,когда сильно першит в горле, так, что слёзы льются из глаз, снять симптомы поможет имбирь. Дольку свежего имбиря положить в рот и рассасывать. А когда он перестанет пощипывать, можно его раскусывать и жевать.)

Безалкогольный грог

Профессор Селезнёв

Вау! Как интересно!

На первый взгляд кажется, что это шутка или какая-то бессмыслица, но в итоге получается классная штука! Смотрите сами:

Читать далее...

[можно мечтать]


Практика Путь Художника учит очень щепетильно и тщательно фильтровать свое окружение. Вы должны минимизировать общение или разговоры на творческую тему с теми людьми, которые Вас не поддерживают. Может быть это звучит несколько заносчиво, но в этом есть большая истина. Да, ни один человек не обязан симпатизировать Вашим творениям или называть их профессиональными-гениальными-хорошим, если они таковыми не являются. Но каждый человек обязан быть тактичным, чутким и уважительным! В особенности по отношению к близким. «Не ожидайте бурных оваций от таких друзей, когда они узнают о вашем творческом возрождении. Так не стоит ожидать, что верные собутыльники будут в восторге от вашей трезвости. Как радоваться трезвости тому, кто предпочитает пить?» Дж. Кэмерон «Путь Художника»

Но жизнь играет очень хитро, и зачастую ты даже не можешь определить своего «губительно друга» до тех пор, пока он тебя не «погубит» - критикой, замечанием, колким словом, шуткой или даже взглядом отобьет все желание творить. Как этого избежать? В этом мне опять-таки помогла практика ПУХ. Нужно выбирать тех людей, с которыми можно сначала мечтать, а потом воплощать. Как оказалось, это сейчас большая редкость. Мы оцениваем друг друга по достижениям, по поступкам, а не по словам. А если и слышим слова, то ждем потом их исполнения. И это правильно! Но для жизни, а не для творчества. Творческому человеку очень важно уметь мечтать. Мечты развивают, они учат быть пластичным, быть смелым, быть разносторонним. Мечты обогащают. И не каждой мечте суждено сбыться - он может исчезнуть, она может перейти в другую сферу, она может разрастись... А когда от тебя требуют «выполнения своих задумок», то тебе как будто чуть-чуть подбивают крылья. Ты начинаешь запрещать себе мечтать [чтобы потом не быть обязанным все это исполнить], а как следствие ты загоняешь себя в рамки, а рамки никак не вяжутся с творческим полетом...

Потому находите людей, с которыми можно мечтать! Просто мечтать и смеяться.
Пройдет время и именно с этими людьми вы воплотите все это в жизнь!
Счастливого Рождества!
И в качестве завершения хочу показать фотографии с нашего творческого вечера. Решили не просто посидеть-поболтать-поготовить-попить чай, а еще и порисовать! Кажется все остались очень довольны, решено все это повторить, но уже придумывать тематику и продумать материал.





Читать далее...

[лекарство от ангины]

Прочитала в журнале БлагоДарение с Любовью чудесный рецепт о том, как избавиться от ангины за один день. Так получилось, что рецепт увидела мама как раз в тот день, когда сама обнаружила у себя первые признаки болезни. Потому мы сразу же решили его опробовать. Нам потребовалось вот что:

• лимон порезанный очень-очень тонко
• мед или коричневый сахар

И все это нужно смешать, дать чуть-чуть настояться и скушать за один раз! Именно поэтому нужно резать очень тонко лимон. И лучше кушать с медом, а не с сахаром, все-таки он сильнее перебивает сильно кислый вкус. В журнале говориться, что если вы только-только заболели, то достаточно будет одного лимона. Мамуля у меня скушала один лимон перед сном. Кое-как смогла, но все же не отступилась, потому как пичкать себя таблетками уже противно. И что Вы думаете? На утро горло практически не болело! И сама мама сказала вот что: "У меня такое же ощущение как на день пятый - седьмой после лечения таблетками, уже почти здорова! А так на второй день болезни я обычно чувствую себя еще хуже, чем в первый".

Конечно, я очень хочу, чтобы Вам этот рецепт лекарства не пригодился никогда, чтобы Вы были здоровы всю зиму и тем более в праздники. :) Мне самой больше хотелось рассказать о том, как на своем опыте мы убедились в том, что сама природа нам помогает быть здоровыми! Не забывайте про нее! В ней храниться много загадок и сил!

[64 искусства, которыми должна обладать Настоящая Женщина]

В Ведических писаниях говорится о том, что настоящая женщина (ведьма) должна обладать 64 качествами (искусствами), необходимыми для полноценной семейной жизни:
1. Иметь решимость следовать за мужем.
2. Уметь доставить наибольшее удовольствие супругу.
3. Умение быть собранной в любой обстановке.
4. Знание стилей причесок и умение уложить волосы; умение пользоваться своими космами, владение законами набора и распределения космической энергии для себя, мужа и детей.
5. Владение и управление детородной силой для воплощения в своих детях высокодуховных Предков Рода своего мужа.
6. Знание любовных игр и искусства любовных ласк.
7. Проворство в любовных позах.
8. Умение вызвать к себе интерес супруга своим поведением и нарядом.
9. Умение преподнести себя.
10. Умение делать различный массаж, поддерживать долголетие и здоровье.
11. Чистоплотность.
12. Владение знахарским лечением: траволечением, заговорами, лечением жизненной силой и т.д.
13. Владение ведовством бытовым и обрядовым, знание народных обычаев.
14. Знание основ звездочтения: благоприятных и неблагоприятных дней.
15. Умение общаться со стихиями природы.
16. Умение проявить необходимый характер.
17. Умение красиво раздеться.
18. Умение возбудить мужа.
19. Умение как ярко выразить так и подчинить свои чувства.
Читать далее

В Ведических писаниях приводятся три довода относительно того, почему эти искусства следует изучать:

- Применяя эти искусства, легче завоевать расположение своего возлюбленного.
- Женщина, которая владеет этими искусствами, естественным образом получает почётное место в обществе.
- Знание этих искусств способствует большему очарованию, приязни и влечению к такой возлюбленной

Ну что, среди нас есть Настоящие Женщины? У меня вот с трудом набирается половина списка и то в зачаточном состоянии [например, не умею делать украшения,а учусь их делать]. Но в принципе получается очень хороший план работы над собой! Что скажите? Еще очень интересно мнение не многочисленных мужчин-читателей!

[про уважение к себе]

Помню я практически год назад увидела эту цитату у Нади в жж. До этого она настоятельно рекомендовала слушать мне лекции Торсунова. А я если честно не видела в этом смысла. Когда же я прочитала это... Я увидела смысл. Так состоялась моя "инициация" в прослушивание ведических лекций. Буду очень рада, если кого-то это вдохновит так же как и меня когда-то...

«Что значит любить себя? А также как понимать: люби ближнего, как самого себя.»
Есть истинное эго и ложное эго. Истинное эго означает: ты хороший поступок сделал и себя за это уважаешь. А плохой поступок сделал – ругаешь себя за это. Когда же у человека действует ложное эго, он всегда себя уважает. Плохой поступок сделал – он себя оправдывает, а хороший поступок сделал – хвалит себя. Когда человек сделал хороший поступок, истинное эго действует – человек себя не хвалит. Он себя уважает. Он считает, что сделал этот поступок по милости старших, Бога, и т.д. Он не считает, что он сильно крутой. А ложное эго говорит, что человек всегда мягкий и пушистый, а все вокруг скользкие и вонючие.

Вообще идея себя любить неправильная. Человек должен не любить себя, а уважать себя за правильную жизнь. Любить себя – это идея ложного эго, она разрушает жизнь, особенно эта аутогенная тренировка: «я солнце, я большое сладкое солнце. Я всем свечу, я всех люблю, я хороший…» Самая большая проблема заключается в том, что когда человек этим занимается, он раздувается, как мыльный пузырь. Хорошо, ты – большое светлое солнце. Что дальше? Если кто-то этого не понимает – пасть порву. Я всех люблю, а вы этого не понимаете, что я всех люблю. Человек становится очень гордым, и у него отношения с людьми становятся только хуже, а не лучше.

«Я самая обаятельная и привлекательная». Хорошо. Что дальше? А этот, который этого не понимает, он – козел! Если ты хочешь быть счастливой, веди себя как женщина. Дари всем любовь, теплоту. И когда ты увидишь отдачу от этого, тогда действительно поймешь, что ты – обаятельная и привлекательная. Тебе это будет очень легко понять, потому что ты станешь для всех привлекательной. Потому что ты стала Женщиной.

Но если человек самовнушением каким-то занимается, в иллюзии живет – он хочет себя любить. А это уже бред сивой кобылы. Потому что себя любить можно как награду за свое правильное поведение. Любовь к себе – это награда, и она не должна быть искусственной. Тогда такая любовь, правильное отношение к себе, дает человеку правильную жизнь. Человек уважает себя за то, что он так живет. И не уважает себя, когда он так не живет. Немедленно не уважает себя. И не уважать себя – это тоже правильно, это проявление правильного достоинства и правильного отношения к себе. Критика себя, ругать себя, заставлять себя – это тоже проявления правильной жизни. Здоровая критика означает: «я не прав. Что делать?» Надо немедленно это сделать. Здоровая критика всегда заканчивается каким-то поступком. А ложное эго говорит: «Я самый падший. Я самый грешный. Я самый несчастный… Я – самый.» Ты не самый. Ты просто грешный.

[про уважение к себе - продолжаем разговор]


Раз уж пошла тема об отношении к себе и с собой, то я хочу затронуть еще одну ее грань - это любовь к себе. На формспринг достаточно часто приходит вопрос: "А как стать увереннее в себе / полюбить себя / уважать себя?". Вопрос, как мне кажется, очень важный. Отношения с собой самые главные, это та самая основа, на которой строятся отношения с окружающим миром. Я не верю во все эти современные "прими себя такой какая ты есть", "ты яркое солнце, свети", "люби себя, ты частичка Бога". Я не хочу принимать себя, если я собой не довольна. И мне не хочется стопорить свое развитие тем, что я довольствуюсь малым. Да и частичкой Бога хочется быть достойной, а не абы какой. Я считаю, что прежде чем искать ответ на вопрос "как", нужно сначала задать себе вопросы "зачем" и "почему". Зачем мне дана такая проблема, как неуверенность в себе и нелюбовь к себе? И почему я не верю в себя и не люблю себя?

Зачем дана проблема неуверенности в себе? Чтобы изменить себя. То есть не любовь к себе, не уверенность в себе - это не наказание, это шанс стать намного лучше, чем ты есть. По-моему это самая лучшая мотивация! Я хочу любить себя, я хочу быть довольной собой, я хочу быть счастливой, радостной и спокойной. Потому я работаю над собой и своим отношением к себе.

Второй вопрос сложнее - почему так вышло? Почему я не люблю себя? На мой взгляд причины неуверенности в себе можно разделить на четыре группы: Внешность, Внутреннее содержание, Настрой и Отношения с внешним миром, другими людьми. По этим же группам можно составить "план действий".

Читать далее

[как обрести уверенность в своем творчестве]


В нашем творческом развитии наш самый главный враг - это мы сами. Как-то так получается, что мы придумываем самим же себе кучу препятствий. И вместо того, чтобы творить мы вынуждены прыгать через барьеры или бороться с внутренними демонами. Про парочку из них я уже рассказывала - это не умение выбирать окружение и скупость по отношению к себе. Сегодня хочется поговорить об еще одной страшной вещи - о сомнениях. Именно то, что не дает продолжить совершенствовать свое мастерство, а иногда даже начать творить или вовсе найти себя.

Сомнения и не уверенность в своем творчестве.

Сомневаться в том «получиться или нет» нормально. Это даже намного более нормально, чем думать, что ты лучше всех все умеешь и сейчас все с первого раза сделаешь отлично или же не испытывать никаких эмоций вообще, мол все равно, что получится / не получится. Сомневаться нормально. Но ровно до того, пока Ваши сомнения не превращаются в перфекционизм или паранойю. Я так сомневаюсь, что даже не могу взять в руки кисть. Или так сомневаюсь, что рисую и выбрасываю почти все свои работы, считая их несовершенными. Обе эти формы очень губительны. Пробуем от них избавиться.

Избавляемся от паранойи.
Скорее все с самого начала сомнения не дадут даже начать. Иногда паранойя доходит до такой степени, что я не сажусь рисовать, потому что боюсь испортить бумагу и краски. Ужас! Но как оказалось, этот страх есть у многих художников… Перебороть эти странные мысли мне помог совет Дж. Кэмерон – относиться к творчеству как к игре. Я не требую от себя превосходных рисунков. Я просто хочу поиграть! Я сейчас возьму вот эту бумагу, эти краски, эти кисти и начну играть с ними. Я могу рисовать пальцами, носом, ногами. Я могу рисовать правильно, вспомнить все правила академической живописи и корпеть над каждой полутенью по часу. А могу рисовать так криво и смешно, что трехлетнему ребенку и не снилось. Я играю. Страх заниматься творчеством пропадает сразу же. Начинать заниматься творчеством становится очень легко. Начинаешь рисовать чаще. А как только ты начинаешь рисовать чаще, то появляется навык и вместе с ним первые результаты. А я знаю, что для большинства сложно именно начать...

Нужно как можно чаще "впадать в детство". Когда делаешь что-то детское, то расслабляешься и не требуешь от себя максимума. Наслаждаешься процессом! Кому придет в голову требовать от себя идеально раскрашенной раскраски? Или безупречно спетой песни Львенка и Черепахи? Вы знаете технику танца маленьких утят? Дети очень счастливые, им еще не рассказали, что нужно что-то делать для чего-то. Дети умеют радоваться жизни! Дети больше нас знают о творчестве! Нам есть чему поучиться у детей.

Избавляемся от перфекционизма.
Следующее сомнение, что может Вам помешать, когда Вы уже начали заниматься творчеством – это перфекционизм. «Ну, я, конечно, играю, но эти корявые рисунки просто какой-то кошмар». Включается жесткая самооценка, самокритика и фактически самоубийство. За помощью мы опять идем к Дж Кэмерон. Именно она посоветовала как-то написать красивым шрифтом: «Господь, я позабочусь о количестве, а ты – о качестве». Если я перестану рисовать, то никогда не будет качества, потому что мы заключили сделку. Если я начну критиковать качество своего творчества, я начну критиковать действия Бога. Страшно? :) Именно поэтому я научилась оценивать свое творчество только двумя слова – «нравится» и «не нравится». Все рисунки, которые нравятся, я складываю на видные места и показываю другим. Похвала и самоудовлетворение никогда не бывают лишними, не надо лишать себя такой подпитки. Рисунки, которые НЕ нравятся, я ни за что не выбрасываю, не рву, не мну, не рассматриваю часами и не исправляю тут же. Я просто откладываю их в отдельную папочку и убираю подальше. И продолжаю рисовать что-то другое. Через два месяца я снова возвращаюсь к этой папке. За два месяца моя рука приобрела больший навык, да и взгляды изменились, потому исправить или перерисовать рисунки становится легче. Этим я и занимаюсь. А когда это делаешь и получаешь отличный результат, то появляется внутренняя уверенность: «Раз я могу исправлять ошибки, значит, я всегда рисую хорошо».

Сомнение не должно быть тормозом для Вас. Сомнение должно быть толчком. «Так, я сомневаюсь, что могу рисовать в такой технике. Может быть мне стоит почитать книгу об этом? Сделать парочку разминочных упражнений? Или же стоит посмотреть работы других творцов?». Сомнение должно помогать искать пути к достижению, а не связывать ноги. В Ваших силах управлять им себе на пользу. Кстати все эти советы пременимы не только к творчеству. Спасибо, Путь Художника.

А в завершении опять фото с творческого процесса. Тут Юля меня учит декупажить и у нас настоящее творческое царство. Еще мы пекли слойки. Слойки были красивыми... Пока их не испекли... Но это не важно. Было вкусно и теперь я могу делать чудо из салфеток!





Читать далее...

[попробуйте жить иначе - отличная цитата]

Начать жить лучше просто. Попробуйте!
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое). Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. ©

И в качестве не логичного завершения - антимотивация из разряда "оставайтесь в жопе".
Это тетрадка моей одногруппницы Алины. Глядя на нее я не могу спать на лекциях.

[бог любит нас]

Я научилась никогда не спрашивать, способна ли я что-то сделать, а просто
заявляю о том, что уже делаю это. А потом остается только пристегнуть ремни.
И случается невероятное.
Я не раз убеждалась: мы гораздо больше боимся того, что Бог есть, чем того, что Его нет. Ведь случаи из разряда вышеперечисленных происходят с нами постоянно, а мы не обращаем на них внимания, списывая все на простые совпадения. Некоторые говорят о том, как было бы страшно, если бы Бога не было. По-моему, подобные разговоры – чепуха. Большинству намного легче дышится, когда никто за ними не наблюдает слишком пристально. Если Бога – под которым я подразумеваю вовсе не то, что вкладывают в это понятие верующие христиане, а скорее всемогущую и всезнающую силу – не существует, тогда все мы просто плывем по течению, не так ли? Нет ни небесной кары, ни святого утешения. Жаль, если все из рук валится и жизнь течет безрадостно, но чего вы еще ожидали? Меня очень интересует этот самый вопрос ожидания. Если Бога нет или этому Богу не очень-то интересны все наши приземленные делишки, то пусть все катится непонятно куда, как и раньше, и мы можем спокойно оправдываться перед собой, говоря о несвершенном как о невозможном, а о себе как о жертве несправедливости. Если Бог или его отсутствие ответственны за беспорядок в мире, то мы вправе объявить себя циниками и залечь на дно. Зачем пытаться что-то менять? Кому это нужно?

А нужно это именно нам. Если где-то рядом чуткая, отзывчивая творческая сила, которая слышит нас и помогает нам, значит, мы действительно на что-то способны. И очень скоро играм придет конец: Бог знает, что небеса не беспредельны. Любой честный человек признается, что возможное намного страшнее невозможного, что свобода пугает больше любой тюрьмы. А если нам и правда приходится иметь дело с неведомой силой, которая к тому же вмешивается в нашу жизнь, тогда нам остается лишь действовать, чтобы воплотить ранее не осуществленную мечту в реальность.

Жизнь может быть только тем, чем мы сами ее делаем. И совершенно неважно, с чего начинать постижение этой истины – с божественной силы внутри нас или с Бога, обитающего вовне. Важно доверять этой силе. "Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам..." Эти слова приписаны Иисусу Христу наряду с другими, намного менее ласкающими слух.

[утренние страницы]

«Всякое творчество есть по сути своей молитва.
Всякое творчество направлено в ухо Всевышнего.» Иосиф Бродский
Основа Пути Художника - это Утренние страницы и Творческие свидания. Думаю, что справедливо будет рассказать сначала об этом, а уже потом переходить к заданиям и результатам. Сегодня расскажу про то, как я пыталась подружиться с Утренними Страницами.

Утренние страницы – это своеобразная медитация. Чистый листок бумаги, ручка и ты. Учишься просто писать, просто поток мыслей. Не контролируя! Не оценивая! Не обращая внимания на смысл, качество, содержание, ошибки. Это может быть размышление о проблемах, рассказ о вчерашнем вечере, мечты или даже просто: Сижу пишу страницы, не знаю, что сказать. Пишешь то, о чем думаешь. Простой поток сознания на трех страницах. Обязательно от руки. Обязательно каждое утро. Я долгое время не понимала и не принимала идею утренних страниц. У меня было очень много вопросов. Ответы на них я нашла в течении курса. Не знаю правильно ли делиться этим с вами сейчас. Надеюсь, это не помешает вашей самостоятельности и мой опыт просто дополнит вашу картину и вашу практику. Почему утром? Почему от руки? Зачем все это нужно?

«Для художников полет и молитва – обычные дела. На протяжении веков творческие люди твердили о «вдохновении», по секрету рассказывая, что с ними говорят Бог и ангелы. В наше время такие представления об искусстве как о духовном опыте упоминаются крайне редко. И все же основной опыт творчества мистичен. Открывая душу тому, что должно быть сделано, мы встречаем нашего Творца.» Путь Художника. Предисловие.

Первое время страницы давались мне невероятно тяжело. Я все время ныла, жаловалась, ругала себя, корила, разочаровывалась и снова ныла. В итоге сами утренние страницы стали вызывать у меня отвращение. Потом я поняла, что это зеркало моего внутреннего голоса. Я очень успешно маскируюсь под сильного и оптимистичного человека, могу заражать позитивом других. Настолько успешно я это проделываю, что даже сама верю в это, отказываясь принимать внутренние проблемы. Что, конечно же, усугубляло их. Страницы помогли осознать и принять это. Я перестала работать над маской, я начала работать над душой. И что интересно, изменились и сами страницы, и мое отношения к ним. Сейчас это настоящий источник радости, мечтаний, планов и волшебства. Так началась моя сильная внутренняя трансформация благодаря Пути Художника. И как оказалось, это только начало.

«Так что мы молимся. Слава придет к некоторым. Почет - ко всем, кто трудится. Как художники, мы познаем
на себе, что «Бог - в деталях». Создавая свои произведения, мы наполняем наши жизни творчеством, мы лично
знакомимся с Творцом.» Путь Художника. Предисловие.

[уход за телом - антицеллюлит]

Антицеллюлит. Часть 1.
Я тут решила объявить войну своей целлюлитушке. Думаю, что эта тема актуальна для многих девушек, как бы печально это не было. К сожалению, я сама пока не видела ни одной девушки без целлюлита, какой бы худой и ухоженной она не была. Правда есть девушки, которые смогли этот самый целлюлит так хорошо «замаскировать», что о его наличии практически не догадываешься. К этому, лично я, и стремлюсь.

Но прежде чем говорить о методах борьбы, то сначала хочу прояснить несколько фактов по поводу самого явления «целлюлит». Делюсь тем, что узнала сама, пробую рассказывать доступно и понятно. Буду рада Вашим дополнениям или же исправлениям.

• К сожалению, целлюлит - это «вторичный половой признак» и появляется он рано или поздно у всех женщин. Тут нужно сказать спасибо физиологическому строению, которое отличается от мужского и потому целлюлитно. Наш организм склонен копить питательные вещества для будущей беременности, так появляется чуть более толстая жировая прослойка.
• Так же склонность к целлюлиту может быть генитической. С этим ничего не поделать. Но опять-таки это не повод зарастать целлюлитом с головы до ног. Всегда все можно подкорректировать. К тому превращает жир в целлюлит именно не правильный образ жизни.
• Целлюлит не связан напрямую с ожирением. Кажется, что это все тот-же жинр, но это не так. От уменьшения массы тела не уменьшится целлюлит и наоборот. Потому на него не действуют спортивные упражнения и диеты, которые направлены на снижение веса.
• Целлюлит возникает при нарушении кровообращения и, как следствие, метаболизма [обмена веществ]. То есть эти участки не доступны для метаболизма, потому токсины, воды и прочая радость в них застаивается, вызывая нарушение в тканях, пережимая сосуды, вызывая преждевременное старение кожи. Так появляются ненавистные бугорки, дряблая кожа, яркие кровеносные сосуды…
• Важно понимать, что все упражнения и диеты работают в первую очередь с тем жиром, который «легко доступен» для кровообращения и, как следствие, для сжигания. А значит, у нас будут уходить «легкодоступные» объемы [щеки, руки и грудь], а целлюлит останется…
• Само же нарушение кровообращения имеет много причин - в основном они связаны с неправильным образом жизни. Тут не малую роль играет переедание, скорее даже не правильное питание. А так же сидячий образ жизни, гиподинамия. Не правильный уход за своим телом. Вредные привычки. Нарушения в гормональном фоне. К этому же можно приписать стресс и экологию… Уже страшно?

И что же делать?
Если быть совсем честной, то ничто не обещает избавить от целлюлита навсегда. А если обещает, то значит врет. Почему написано выше. Потому и целью должно быть не избавление от целлюлита, а его уменьшение и корректировка. Корректировать нужно в первую очередь за счет изменения метаболизма мышечной и жировой ткани. Чувствуете разницу? Не за счет сжигания жиров! А за счет изменения метаболизма! То есть уменьшение общего веса тела, объема отдельных его частей и прочего не гарантирует Вам избавление от целлюлита. Им страдают и очень худенькие девушки, потому что это локальное ожирение, а не общее. И проблема не только в самом факте наличия жира, а в том, что он «не правильно» откладывается, застаивается и не выводится из организма. Для этого и необходимо улучшения метаболизма. А для улучшения метаболизма нужно в первую очередь улучшения кровообращения.

Улучшать обмен веществ / кровообращение будем за счет физических упражнений, правильного питания и ухода за собой. Как бы банально это не звучало. Но мы должны очень четко понимать, что проблема у нас внутренняя, а значит и способы воздействия должны быть внутренними. Все уходовые способы [внешние] бесспорно важны, но они будут иметь временный эффект, если Вы не меняете свой образ жизни. То есть все вернется назад...

План «борьбы» и перемен составляем строго по причинам появления [устранив причины – устраним источник, а значит и сам факт развития целлюлита, правильно?]. Но об этом уже в следующей записи. ;)

[уход за телом - антицеллюлит]

Антицеллюлит. Часть 2.
Предварительно можно прочитать: Антицеллюлит. Часть 1.

О причинах целлюлита мы уже поговорили. Исходя из уже имеющихся знаний предлагаю выстроить план корректировки данного явления. На самом деле с моей стороны будет не правильным давать один совет для всех девушек. Нам очень важно учитывать, что:

• у всех различные стадии развития целлюлита
• у всех различный тип фигуры и различные проблемные места
• у всех различная специфика организма [противопоказания, осложнения, заболевания и т.п.]
• у всех различный образ жизни и условия жизни
• у всех различные цели [кто-то просто хочет похудеть, кто-то хочет изменить жизнь и сделать ее активной и прекрасной, кто-то мальчику понравится и тд]

Потому я бы в первую очередь рекомендовала обратиться к очень хорошему массажисту. Если и не на курс массажа, то хотя бы ради консультации. На самом деле хорошие массажисты творят чудеса! Видела своими глазами! Они изучают как раз таки все отличительные особенности вашего организма, ищут истинную причину появления целлюлита, составляют рекомендации по смене питания и физ. нагрузок, и только потом уже приступают к самому массажу. Два курса массажа + строгое выполнение рекомендаций + профилактический уход после процедур изменяют проблемные места до неузнаваемости! Конечно, можно сделать и общие рекомендации по питанию, физ. нагрузкам и уходу. Но нужно понимать, что все, что будет сказано ниже, может не сработать, потому что не учитывает Ваши особенности. Потому если Вы проделываете все, но не получаете результата - вперед к специалисту.

Общие же рекомендации по борьбе с целлюлитом можно свести к пунктам: образ жизни и образ мысли + питание + спорт + уход. Эффект достигается только при балансе всех трех составляющих. Если убираете что-то одно, то получаете иной результат. Например, спорт + питание может привести к потере объемов, но к ужасной и дряблой коже, а спорт + уход - к наращиванию мышечной массы под жировой прослойкой. Потому не забываем, что важно Комплексно походить к решению проблемы.

Обо всем подробнее...

[антицеллюлит]

Антицеллюлит. Часть 3.
Предварительно можно прочитать:
Антицеллюлит. Часть 1.
Антицеллюлит. Часть 2.

Наконец-то я публикую последнюю запись. Продолжаем наш антицеллюлитный разговор и переходим к уходу за кожей.

Что нужно прежде всего для себя понять, когда подбираешь уход:
• самомассаж, крем, скраб и прочее не помогут тебе избавиться от целлюлита, мы уже разобрали причины, они всегда внутренние, потому не стоит возлагать на уход надежды.
• но это и не говорит о том, что от ухода нужно отказываться - смена веса чаще всего сопровождается сменой состояния кожи, потому ей нужна ваша помощь и поддержка.
• помощь и поддержка должна быть постоянной и регулярной - зубы чистим каждый день и попу будем смазывать каждый день; иначе это тоже самое, что с нерегулярным спортом - какой смысл мечтать о развитии мускулатуры, если ты ходишь через раз или забросил тренировки вообще?
• основная цель ухода это: поддержание упругости, тонуса кожи и улучшение кровообращения.

Потому вся моя личная программа ухода делиться на две части:
1. самомассаж банками / скрабирование - для улучшения кровообращения
2. самомассаж кремом - для увлажнения

А теперь конкретно о тех средствах, которые мне нравятся и подходят...

[учимся ставить цели]

Учимся ставить цели. За одно и про похудение поговорим
Я решила завести отдельный тэг: Цели. И вроде бы понятно, что это такое, но умеем ли мы ставить цели? Как оказалось, не всегда. Мотивация, самодисциплина, настрой и ответственность - это хорошо, правильно. Но нужно весь этот поток благих энергий направить в свое русло, задать ритм, указать направление. И потому...Ставим цель: Научиться ставить цели!

Чтобы тема этой моей записи не показалась вам совсем бредовой, я решила рассказывать все на примере личном. Тему выбираю всеми излюбленную, не высокую и очень простую - похудение. Итак. Оля как все нормальные девочки мечтала похудеть. Не сказать, что Оля была жирнулей, но придраться было к чему. И тогда Оля решила [то есть цель поставила] - надо иметь стройные ноги и попку орех - пошла по излюбленному пути: попытки усидеть на диете, разгружать свой организм яблоками да кефиром, лютый фитнес, оборачивание тела полиэтиленом и прочие радости. И вроде бы все кругом обещали что их комплекс упражнений / микроэлементы крема / система питания даст шикарные результаты в виде отсутствия жировой прослойки. Но ничего не происходило. Да, были мелкие сдвиги в самоощущении, в весе и даже фигуре. Но постоянное ощущение стресса, раздражения, недовольства собой и усталости было сильнее. И все это привело к тому, что Оля разочаровалась и решила забыть о похудении. Тогда еще Оля не догадывалась, что просто не правильно поставила цель. Прошло время и у Оли в голове произошли изменения...

Вся хитрость заключается в том, что как только ты убираешь из своих целей всю низость [эгоистичность и мелочность] и направляешь их на благость, все твои желания исполняются моментально! Все приходит в твою жизнь само! Люди, события, возможности, случаи. У Жизни, Бога, Вселенной, Судьбы есть масса способов помочь тому, кто живет в гармонии с ней. Потому ставьте свои цели правильно. И наслаждайтесь жизнью в радости и изобилии! Я желаю Вам этого от всего сердца!

Ну и как без смешного фото моего лица? :)

[мотивируюсь, а то что-то разленилась я]

Требуй от себя невозможного и получишь максимум.

[задание пух - что я люблю]

Путь Художника. Неделя 2. Задание 3.
Перечислите двадцать любимых занятий (лазить по скалам, кататься на роликах, печь пироги, варить суп, кататься на велосипеде, ездить верхом, заниматься любовью, снова заниматься любовью, играть в прятки, бросать мяч в корзину, бегать трусцой, читать стихи и т. д.). Когда последний раз вы позволили себе заняться чем-то из упомянутого? Поставьте дату возле каждого занятия. И не удивляйтесь, если окажется, что это было много лет назад. Теперь все будет по-другому. Выберите из списка два занятия, которых вы избегали дольше всего и которые могли бы позволить себе на этой неделе.

1. целоваться
2. гулять по новым городам
3. получать подарки
4. ходить босиком по теплому песку
5. есть роллы
6. делать упражнения на растяжку
7. смотреть на море и чувствовать волшебство
8. ухаживать за собой
9. печь пироги
10. лежать в ванной с пеной, бомбочками, маслами
11. рисовать состояние души в ярких красках
12. тратить деньги, а потом легко их зарабатывать
13. собирать украшения, которые хочется носить самой
14. придумывать, фантазировать, мечтать обо всем на свете
15. ехать на переднем сиденье в машине, ехать долго-долго и мечтать
16. есть руками прямо из кастрюли или тарелки
17. получать комплименты от людей, которым самой хочется сделать комплимент
18. чувствовать настроение других людей
19. заниматься йогой
20. загорать

И тут Остапа понесло и он не мог остановиться...

Когда радость есть в нас, то ее можно увидеть повсюду.
Я вот решила быть верной своей любви к прогулкам и встретила на улице розового слона.

[как усилить женскую энергию]

Что предписано каждой Женственной Женщине или 69 способов усилить женскую энергию
Слабости женщин на самом деле вовсе не прихоть, а именно то, что дарит женщине истинную силу и необъяснимый магнетизм. Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины - это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" даёт мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской – красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение её мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придаётся такое значение женской причёске.

3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось!

4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

5. Длительные разговоры и беседы – по тому же телефону – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

6. Прогулки – женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы – хранительницы очага, связь с природой очень важна!

Еще много приятных женских радостей

А что для себя любимой сегодня сделали Вы? Рассказывайте!
Я сегодня могу похвастаться выполнением пунктов: Общение с другими женщинами, Длительные разговоры и беседы, Прогулки, Музыка, Ванна с лепестками роз, маслами, Медитация, Посещение магазинов [и большой белый свитер, тоненький ремешок, миндальный крем для тела, много книг], Йога, Общение с замужними подругами, Чтение, Планирование, Макияж, Ведение блога, Творчество, Комплименты другим, Пребывание наедине с собой, Ароматы.