-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Цветочек2

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) pozdrav_ru О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2011
Записей: 1309
Комментариев: 101
Написано: 2767





Осень и Георгины....

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 08:46 + в цитатник
Это цитата сообщения PPaul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осень и Георгины...

георгины

ДАЛЕЕ,,,,,
Рубрики:  Цветочный блюз

Волшебная музыка Кенни Джи ( Kenny G)

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная музыка Кенни Джи ( Kenny G)








Рубрики:  музыка

ДОБРЫНИН ВЯЧЕСЛАВ...ЕГО ПОСЛЕДНИЕ ПЕСНИ....

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОБРЫНИН ВЯЧЕСЛАВ...ЕГО ПОСЛЕДНИЕ ПЕСНИ....

60463813738897 (450x471, 43Kb)

0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)
Забрела случайно я в чужое счастье.
Потянулась сердцем к теплому огню.
Словно совершила таинство причастья.
Травы заменили колкую стерню.
0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)
Заживали раны, отрастали крылья.
Пробовала небо, сладкое на вкус.
Затянулся разум паутиной, пылью.
Слезы разорвались ниточкою бус.
0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)
Расстилалась тенью, тишиной звенела,
Эхом замирала на пороге сна…
…От чужого счастья горем захмелела.
Оказалась горькой ранняя весна.
0a207da3d48f77a47f6329e49e824615 (436x59, 23Kb)
Не смогла тебя я разделить на части.
Тесен оказался дивный твой мирок.
Не построить счастья на чужом несчастье.
Я ушла… Спасибо, милый, за урок…
75947611_4276082_f5c80045 (696x528, 325Kb)
ЕМ
Рубрики:  музыка

Создаем коллаж "Sentiments". Урок для фотошопа.

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lyudmilakedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем коллаж "Sentiments". Урок для фотошопа.

 

Создаем коллаж "Sentiments".
Урок для фотошопа.




Автор Micheles, перевод и адаптация Mischel.
Очень простой урок Micheles. Пофантазируйте с клипиртом и у вас все получится, удачи!

Ну что начнем творить?

Урок для фотошопа, оригинал урока здесь.



1.Открыть новое прозрачное избражение 800 на 650 пикселей. Открыть материал

скопировать и вставить на новый слой. Размер подогнать под размер слоя.
Добавить новый слой залить цветом f8e44d.
2. Открыть материал маска

скопировать и вставить на новый слой. Размер изменить под размер слоя. Дальше работаем с маской. Отключаем все слои кроме маски, переходим в каналы. Активируем синий слой нажимаем на него и создаем дубликат слоя. Отключаем все слои кроме нашего дубликата. Нажимаем левой кнопкой мышки на слой нажав на ctrl, появилось выделение. Переходим в слои. Активируем слой ниже маски выделение-инверсия, - редактирование-вырезать или нажав удалить. Маску удаляем она нам больше не нужна.
3. Применим фильтр резкость -усиление резкости.
4. Активируем прямоугольное выделение. Выделяем центр маски. Переходим на нижний слой скопировать, создать новый слой, вставить. Переходим к фоновому слою, применяем фильтр размытие-размытие по Гауссу, 30. Перейти к верхнему слою.
5. Открыть материал девушка

скопировать и вставить на новый слой. Переместить в нижний правый угол. Добавить тень.
6. Открыть материал письмо

скопировать и вставить на новый слой . Размер уменьшить до 75%. Переместить в левый угол.
7. Открыть материал цветы

скопировать и вставить на новый слой. Переместить в верхний левый угол.
8. Открыть материал текст

скопировать и вставить на новый слой. Разместить по желанию. Можно активировать инструмент карандаш и написать любой текст основным цветом.
9. Перейти на фоновый слой, добавить обводку, 2 пикселя, основным цветом.
10.. Сохраняем работу в jpg , при желании можете использовать анимацию.
11. Работу уменьшим до 700 пикселей.


Вот и все! Желаю удачи, надеюсь работа доставила вам удовольствие.







 



из блога © Mischel

 


 

Метки: фотошоп, урок, мои работы, МОИ УРОКИ

Рубрики:  уроки фотошопа

НИК ПЕСЕН..СБОР.ЧАСЫ СУДЬБЫ ОСТАНОВИТЬ НЕЛЬЗЯ....

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИК ПЕСЕН..СБОР.ЧАСЫ СУДЬБЫ ОСТАНОВИТЬ НЕЛЬЗЯ....

0_69428_5f3afebd_XL (700x595, 160Kb)

62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
Он завтраки себе готовит сам
И верит, что мечта осуществится.
Но дела нету бешеным часам,
Что любит ту, которой не добиться…
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
Часы судьбы нельзя остановить.
И сам себе одежду он стирает.
Хоть он бы мог давно счастливым быть,
Но где найти то счастье, он не знает.
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
А может половиночку его,
Несчастную случайно подобрали?
И здесь он не изменит ничего,
А значит, снова полон день печали…
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
А ночью, как всегда, совсем один,
Он думает, что мог бы жить иначе,
Но есть для грусти тысячи причин,
А сердце в такт дождю тихонько плачет.
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
И вспоминает он сейчас о ней,
О девушке, что прошлой ночью снилась.
И хочет он обнять её скорей
Во сне, раз по-другому не случилось…
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
Но в комнате лишь он и тишина.
Он добрый, но безумно одинокий.
А может где-то ждёт его она
И пишет в дневнике, с любовью, строки.
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
Он ляжет в неуютную кровать,
Укроется холодным одеялом.
И будет той девчонки не хватать,
Всё так же как и раньше не хватало.
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
Он утром не проснётся от того,
Что кто-то вдруг щеки его коснётся,
Ведь тишина не скажет ничего…
И снова с жуткой грусти день начнётся.
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
А делая на кухне сладкий чай,
Он думает, она уже проснулась…
Они в сети столкнулись невзначай,
Но в ту секунду сердце встрепенулось.
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
Года летят, а он совсем один,
Хоть все его друзья давно женаты,
У них давно есть дочь, а может сын.
И у него родится сын когда-то.
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
А может у него родится дочь,
Похожая на ту, что ночью снится,
А перед этим будет длиться ночь,
в которой нужно просто раствориться…
62207200_RAZDELITEL17 (370x40, 8Kb)
Но это всё мечты его и сны.
А может он однажды всё же встретит,
В плену своих фантазий и луны,
Ту девочку, с пропиской в интернете.


chajnayaroza (592x600, 109Kb)
ЕМ
Рубрики:  музыка

Монолог женщины за 30

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монолог женщины за 30

 





Возраст...Он для женщин - не помеха.
Кто сказал, что годы стАрят нас?
Наши души - солнышки в доспехах,
А морщинки - лучики у глаз.

 

Кто сказал, тот видно не умеет
Оценить старинное вино :
Молодое - радует и греет,
Зрелое - ах, как пьянит оно!

 

Как в бокале радужно играет,
В голове кружит, в руках поет...
Только глупый с виду выбирает.
Кто умнее - с выдержкой берет.

 

А морщинки - это от улыбок
И раздумий. Что ни говори,
Мы с девизом, как хмельной напиток -
Не "Давай", а "На меня, бери!"

 

Возраст...Он для женщин не помеха.
В счастье все призывно-хороши.
Возраст - это маленькая веха,
Это - состояние души!

 


© Copyright: Надежда Самородова, 2009
Свидетельство о публикации №1905216433

 



 

 
Рубрики:  стихи

ОДИНОКАЯ ЖЕНЩИНА

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОДИНОКАЯ ЖЕНЩИНА


Одинокая женщина. Этим сказано все:

Окружение и взгляды, поведение ее,

Настроение изменчиво, не ухватишь за нить.

Одинокая женщина, ну, кого же винить?

Почему одинокая? Ведь на зависть другим,

Ты взяла и характером, да и всем остальным.

Только жизнь все не клеится, а идет стороной,

А любимый, единственный, строит счастье с другой.

Одинокая женщина, как чужая жена,

На минуту желанная, а потом не нужна.

Счастья хочется женщине, только где же возьмешь,

Получается вроде бы, понарошку живешь.

Ты все хочешь устроиться, отвергая в душе,

Ведь не зря по пословице, с милым рай в шалаше,

Но шалаш не построится, если милого нет,

Очень редко счастливый нам выпадает билет.

Надо ж выглядеть гордою, без слезинки в глазах,

Чтобы не заподозрили, что паришь в небесах,

Чтоб сумели завидовать, что живешь ты одна.

Но поверить сама ты в эти сказки должна.  

Лариса Беккер.


 

Рубрики:  стихи

Заварное тесто для вареников, пельменей

Пятница, 09 Сентября 2011 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения elfochka07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заварное тесто для вареников, пельменей.

 

Немного необычное тесто, но Ооочень вкусное.
Работать с ним одно удовольствие.
Мягкое, потдатливое, к рукам не липнет.
Во время варки ведет себя хорошо, не рвется.
Готовые вареники очень мягкие, нежные, напоминаю вкус варенных на пару.
Начинка любая.
После заморозки вкус не меняется, варка проходит без проблем.
Очень рекомендую молодым хозяйкам, которые никак не могут подступиться к лепке вареников.

Ингредиенты

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

СБОРНИК ПЕСЕН ...АЛЁШКИНА ЛЮБОВЬ...

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СБОРНИК ПЕСЕН ...АЛЁШКИНА ЛЮБОВЬ...

65076368_0_1_1 (460x540, 77Kb)

95b3879345c2fb52492fa10f10a0d2c86d7fa594857267 (500x100, 7Kb)
Снова лето проходит. И осень, шагая беспечно,
Разрушает обитель лучей и прелестных цветов.
В этом мире жестоком тоска и печаль бесконечны,
Только радость ничтожна, как тени забывшихся снов.
95b3879345c2fb52492fa10f10a0d2c86d7fa594857267 (500x100, 7Kb)
В этом мире уставшем никто не придет на подмогу,
В этом мире больном никогда не бывает чудес.
Одиночества тьма закрывает от взора дорогу.
Освещает мне путь лишь сиянье бездушных небес.
95b3879345c2fb52492fa10f10a0d2c86d7fa594857267 (500x100, 7Kb)
Неуютный вагон увезет меня в утренний холод.
Сквозь гудок электрички мне слышится пение птиц.
Тихо встретит меня утопающий в сумраке город
Неприветливым взглядом печальных оконных глазниц.
95b3879345c2fb52492fa10f10a0d2c86d7fa594857267 (500x100, 7Kb)
И я снова бесцельно брожу по спокойным бульварам,
Где мне дарит свой грустный концерт золотой листопад.
В тихом вальсе кружась, застилая ковром тротуары,
Под мелодию осени желтые листья летят.
95b3879345c2fb52492fa10f10a0d2c86d7fa594857267 (500x100, 7Kb)
И приятно идти и мечтать под дождем листопада,
Что настанет момент - окажусь я в чудесной стране,
В сказке светлых фантазий, где вечны любовь и отрада,
А печали и зла не останется даже во сне.
95b3879345c2fb52492fa10f10a0d2c86d7fa594857267 (500x100, 7Kb)
Завтра в сказочный путь соберусь, несмотря на ненастье.
И, спокойно минуя жестоких таможен посты,
Я от вас улечу на прекраснейшем поезде счастья
В мир волшебных иллюзий и приторно-сладкой мечты.
95b3879345c2fb52492fa10f10a0d2c86d7fa594857267 (500x100, 7Kb)
Мне сегодня среди лабиринтов ужасного ада
Тихий голос надежды шепнул: “Потерпи, подожди,
Близок радостный миг...”. А на улице веет прохлада,
И струятся с притихших берез золотые дожди.
95b3879345c2fb52492fa10f10a0d2c86d7fa594857267 (500x100, 7Kb)
Е.Громова.


ЕМ
Рубрики:  музыка

ДОБРОГО ЧУДЕСНОГО ВЕЧЕРА ВСЕМ...СЛУШЕМ ПЕСНИ АЛЕКСАНДРА ЗАКШЕВСКОГО...

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОБРОГО ЧУДЕСНОГО ВЕЧЕРА ВСЕМ...СЛУШЕМ ПЕСНИ АЛЕКСАНДРА ЗАКШЕВСКОГО...

0_69409_5e413f0_XL (700x522, 137Kb)

c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
Я слушал дождь, я думал о тебе.
А по стеклу текли, как слезы, струи.
Я вспоминал минувшую весну,
Твои глаза, слова и поцелуи.
c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
Ты говорила, что любовь пройдет,
Пройдет, как жизнь, с улыбкой грусти мимо,
Но помню я счастливое лицо,
Твой тихий смех и ласковое имя.
c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
Я слушал дождь, я думал о тебе,
И память в вальсе осени кружилась.
Я вспоминал минувшую весну,
И сердце о тебе в слезах молилось.
c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
Я слушал дождь, я думал о тебе,
По-прежнему ты мной, ты мной одна любима.
Но нет тебя, и мир пустыней стал,
И в сердце так темно и нелюдимо.
c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
В моей душе, закрытой для других,
Остался нежный след очарованья.
И чтобы нас никто не разлучил,
Я превратил тебя в воспоминанье...
c5932982d4c5dd8f5553d717f4e133cb6d7fa594857267 (379x31, 2Kb)
Григорий Лепс


0_6942d_9d4b40de_XL (700x562, 167Kb)
ЕМ
Рубрики:  музыка

СБОРНИК ПЕСЕН...НЕДОЛЮБИМАЯ...

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СБОРНИК ПЕСЕН...НЕДОЛЮБИМАЯ...

77439395_2207036 (699x491, 131Kb)

0a1f42522db495615c97dd70cdd47ce6 (371x22, 6Kb)
Последняя любовь, как наважденье...
Как колдовство, как порча, как дурман.
Последний шанс на страсть и обновленье,
прощальный утешительный обман.
0a1f42522db495615c97dd70cdd47ce6 (371x22, 6Kb)
В какие годы сердце горше плачет?
Увы, конечно, на исходе дней.
Любовь - загадка... Как она дурачит.
Не хватит жизни разобраться с ней...
0a1f42522db495615c97dd70cdd47ce6 (371x22, 6Kb)
Последняя любовь - мятежный случай, -
судьба шальная нас с тобой свела...
Всю жизнь мы порознь были невезучи -
тебя я ждал, и ты меня ждала...
0a1f42522db495615c97dd70cdd47ce6 (371x22, 6Kb)
Жизнь куролесит... Наворот событий,
сжимает сердце, голова пьяна...
И множество незнаемых открытий
мне дарит обретенная страна.
0a1f42522db495615c97dd70cdd47ce6 (371x22, 6Kb)
Последняя любовь, как завещанье:
прозрение, прощенье и прощанье.
0a1f42522db495615c97dd70cdd47ce6 (371x22, 6Kb)
Эльдар Рязанов.
77527788_3303834_4310703_large (700x466, 185Kb)
ЕМ
Рубрики:  музыка

Жаркое в горшочках

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаркое в горшочках

 

Жаркое в горшочках

Люблю готовить в горшочках. Они придают блюду какой-то необыкновенный вкус.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Яблочная аджика

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочная аджика

S4020664 (200x277, 50Kb)
Очень вкусная заготовка на зиму, яблоки придают приправе особый, пикантный вкус.
Можно кушать просто так, с хлебушком, можно добавлять в первые и вторые блюда.
* Помидоры — 3 кг
* Болгарский перец (красный, мясистый) — 1 кг
* Яблоки кислые, можно свои из сада — 1 кг
* Морковь — 1 кг
* Чеснок — 300 г
*Перец красный горький (не любите жгучее, кладите меньше) — 3 стручка
* Подсолнечное масло — 1 стакан
* Перец черный (по вкусу)
* Уксусная эссенция 70%-1 столовая ложка, сахар-200 гр, соль (по вкусу)

Mорковь, перец и яблоки очистить. Помидоры вымыть, вырезать "попку". Всe перекрутить на мясорубке, добавить соль, чeрный перец, подсолнечное масло и варить 2 часа периодически помешивать. Добавить 2 стручка перекрученного красного горького перца, давленый чеснок, уксус, сахар и варить еще 15 минут. Горячим разлить по стерильным банкам, закатать. Выход 8 банок по 0, 5 л.
Рубрики:  Кулинария

Нежный и тонкий аромат...

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный и тонкий аромат...


>>>>>
Рубрики:  Цветочный блюз

Кактус декабрист - ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кактус декабрист - ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ

 

Кактус декабрист

christmas-cactaceaeДекабрь, это время поздравлений, время подарков и рождественских открыток, время ёлочки и „рождественского кактуса“. Удивительное явление — кактус, зацветающий на рождество, мы его называем „декабристом“. Это растение нередко можно встретить в продаже на „праздничный сезон“ и это настоящий кактус, несмотря на то, что в дикой природе его обнаружили растущим как эпифит на деревьях в джунглях Бразилии.

Подобно всем кактусам, „декабристы“ суккуленты. Это значит, что они запасают воду в форме геля, и хорошо защищены от засухи, что даёт им возможность расти и прекрасно чувствовать себя в наших домах даже при длительном отсутствии полива. Они выглядят достаточно интересно даже без цветения, что делает их привлекательными горшочными растениями. Но в цветении они ещё более красивы, со всевозможными расцветками от чистого белого до оттенков оранжево-розового и пурпурного.

Несмотря на то, что эту группу кактусов называют „Рождественские кактусы“ (Christmas cacti), некоторые из них цветут на „День благодарения“ (Thanksgiving Day) — В США официальный праздник в память первых колонистов Америки, отмечается в последний четверг ноября. „Благодарственные кактусы“ как бы возвещают от открытии „рождества“. Некоторые кактусы из группы „Рождественских“ цветут на Пасху, и их правильнее называть „Пасхальные кактусы“ (Easter cacti).

christmas-cactaceae-species

christmas-cactus-in-brasil

Читать далее...
Рубрики:  разное

Красивые сказочные картины

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Деда-еу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые сказочные картины

Деда-еу
Сказочные картины


Живопись

Живопись

Рубрики:  все для фотошопа

Мы бедные, несчастные, стареем?

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы бедные, несчастные, стареем?

3821971_b57c499689be (350x350, 173Kb)

Американские ученые выяснили, что с возрастом человек становится умнее и рассудительнее, так как его мозг начинает работать в полную силу. При этом пик интеллектуальной активности приходится на 50-70 лет. Таковы сенсационные результаты работы исследовательницы Барбары Стоуч, передает ИТАР-ТАСС со ссылкой на The Daily Mail.

прочитайте дальше
Рубрики:  мудрые слова

ЭФФЕКТИВНЫЕ СЖИГАТЕЛИ ЖИРА БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНЫЕ СЖИГАТЕЛИ ЖИРА БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

ЖИВИ ЛЕГКО

Очень многие желающие иметь стройную фигуру ищут продукт, который бы можно было съесть и похудеть. Оказывается, есть такие продукты, которые содержат массу витаминов и микроэлементов, полезны для здоровья и помогают держать фигуру в форме! Их даже называют чемпионами по сжиганию жира!

Что это за чудо-продукты - сжигатели жира? Не буду вас долго томить и приведу первую пятерку продуктов с похудательными свойствами.
1 место занимают пряности:

имбирь
корица
цикорий

Почаще добавляйте эти приправки в еду. Ведь всего 0,5 чайной ложки корицы в день помогает организму более эффективно усваивать сахар и снижать уровень глюкозы в крови. Следовательно, вы не будете переедать и легко сможете контролировать свой аппетит.
2 место поделили:

лук
чеснок.

Эти продукты отлично улучшают питание клеток, очищают сосуды. Только представьте, что всего через час после употребления лука и чеснока ускоряется обмен веществ, а значит, и сжигается лишний жир.

Однако, не переусердствуйте! Злоупотребление данными продуктами может больно "ударить " по вашему желудку.
На 3 месте прочно расположились:

индейка
куриные грудки
рыба
яичные белки

Объясняется здесь все очень просто: белок нам необходим для образования мышечной массы. На этот процесс тратится гораздо больше калорий (по сравнению с жирами и углеводами), в результате чего лишний жир опять же сжигается!
4 место облюбовал:

зеленый чай

Зеленый чай вымывает все шлаки из организма, замедляет всасывание жиров и регулирует уровень сахара в крови.

Только все это относится к свежезаваренному листовому зеленому чаю без сахара.
И, наконец, на 5 месте:

Грейпфрут

Он снижает уровень инсулина в крови, а значит, нам меньше хочется перекусить чем-нибудь, "покусочничать".

Если в день съедать по 1 грейпфруту (можно выпивать стакан свежевыжатого сока из грейпфрута), то можно похудеть на 1 кг в неделю, не меняя привычек в питании.

Только нужно быть внимательным к своему здоровью. Если у вас есть малейшие проблемы с желудочно-кишечным трактом, разбавьте сок грейпфрута водой перед употреблением.

Как видите, дорогие читатели, ничего сложно, ничего экзотического, дорогого и экстраординарного. Данные продукты может позволить себе каждый добавить в ежедневное меню. Было бы желание и знание.

Знание продуктов - чемпионов по сжиганию жира у вас теперь есть. Осталось добавить желания! Здесь уж все зависит только от вас! Активного здорового образа жизни вам! Будьте счастливы!



Серия сообщений "Диеты":

Часть 1 - 90-дневная диета раздельного питания
Часть 2 - медовая диета и не только диета
...
Часть 98 - ТИБЕТСКАЯ МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 99 - САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 100 - 10 ВОПРОСОВ ДИЕТОЛОГУ.


Рубрики:  Здоровье

"Шарлотта" из микроволновки за 10 мин...

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Шарлотта" из микроволновки за 10 мин...


Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Леонид Филатов "Любовь к трём апельсинам"

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Лейднер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Леонид Филатов "Любовь к трём апельсинам"

076f70a93e573dcadf5734d48d2 (400x400, 109Kb)Леонид Филатов "Любовь к трём апельсинам"
Радиоспектакль Леонида Филатова "Любовь к трём апельсинам" - радиопостановка блестящего артиста театра и кино. Перед вами фантастическая повесть о волшебстве и шутках судьбы, взятая из итальянского фольклора. Тут будет и принц Тарталья, и сеньор Панталоне, и Труффальдино. Это произведение написано легко, с юмором. Повесть заинтересует не только почитателей таланта актера, но и тех, кто еще незнаком с его Филатова.
Год выпуска: 2008
Автор: Леонид Филатов
Исполнитель: Владимир Качан
Издательство: "Астрель", 2008
Битрейт аудио: 96 kbps

Слушатьon-line
Рубрики:  разное


Поиск сообщений в Цветочек2
Страницы: 65 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь