Цитата сообщения Целительница Уход за руками зимой

Женские руки, и без того сверхчувствительные, в условиях зимних перепадов температур нуждаются в особенном, более тщательном уходе, увлажнении, очищении кожи и усиленном уходе за ногтями. Последствия недостаточного ухода в условиях морозного воздуха - сухость, шероховатость, появление покраснений и морщин на коже - возникают очень быстро. И это не считая таких «радостей» в перспективе, как экзема, бородавки и другие неприятные последствия недостаточного ухода за своими руками.

Правильное очищение

Пересушенная вследствие воздействия сухого и холодного атмосферного воздуха, кожа рук нуждается в тщательном очищении. Простой, но эффективный скраб для рук можно приготовить, добавив в обычный крем немного коричневого сахара или кофе грубого помола. Используя скраб, уделите достаточно внимания массажу рук - это заставит кровь циркулировать, насыщая клетки кислородом. Обязательно используйте жирный крем после очищения скрабом. Подойдет и обычный детский кроем, смешанный с несколькими каплями раствора витамина А. Усилят эффект увлажнения надетые на ночь легкие хлопчатобумажные перчатки.

Чтобы избежать сухости кожи рук, приходя с холодной улицы, мойте руки теплой, но не горячей водой. В ином случае вам обеспечено обезвоживание и шелушение кожи. Особо чувствительные ручки можно очищать при помощи менее агрессивного жидкого мыла-крема.

Защита и увлажнение

Кожа рук «от природы» обезвоживается быстрее, чем другие незащищенные одеждой участки тела, например, лицо. Клетки здесь содержат меньше воды, а защитная пленка, обеспечиваемая сальными железами, гораздо тоньше. Поэтому руки так часто становятся сухими.

Перед выходом на мороз применяйте специальный дневной крем с защитной функцией. Выбирайте «протекцию» с содержанием глицерина, масла оливы, зародышей пшеницы, какао. Такие кремы создают защитную пленку, оставляя коже возможность дышать.
 
Ванночки и маски для рук в период холодов должны содержать экстракт виноградной косточки, морскую соль, оливковое масло, отвары трав (мяты, ромашки, шалфея). Добавление лимонного сока позволить отбелить кожу на руках. Если кожа в совершенно плохом состоянии, усталая и выглядит неухоженной, лучшая забота о руках - «усиленная» ночная маска. Нанесите (не особенно втирая) касторовое масло, наденьте полиэтиленовые перчатки, а сверху - перчатки из ткани. Если вам непривычно спать в перчатках, то оставьте их хотя бы на несколько часов вечером.

Нелишним будет раз или два в месяц радовать ручки парафинотерапией. На руку наносится жирный крем, а затем рука окунается в расплавленный парафин. Поверх надевается полиэтиленовый пакет, а для усиления эффекта согревания - махровая перчатка. Воск насыщает кожу необходимыми полезными веществами, отлично заживляет микротрещины и устраняет сухость, а прогревание расслабляет мышцы и снимает боль в суставах, кожа подтягивается и приобретает тонус.

Красивые ногти

Кроме ванночек для рук, хорошо влияющих на состояние ногтей, можно запечатать ногти воском. Для этого разогрейте восковую массу и выбранное эфирное масло (розмарин, сандал, ромашка) на паровой/водяной бане, прибавьте немного холодной очищенной или кипяченой воды. Полученную массу тщательно нанесите на пластину ногтя и вотрите полировщиком или кусочком замши.

Такая забота особенно хорошо походит для ослабленных ногтей зимой, так как плохое кровообращение кожи рук не позволяет ногтям расти крепкими. В результате этой процедуры на ногтевых пластинах образуется пленка, защищающая ногти от влияния воды, химических средств и остальных негативных факторов.

Не забывайте на улице надевать перчатки, и если вы часто моете руки с мылом, после каждого контакта с жидкостью используйте любой жирный крем, например, на основе глицериновых масел и экстракта огурца. Пейте больше воды и чая - это полезно для кожи в «экстремальный» зимний период. Обеспечивая необходимый уход, вы очень скоро почувствуете, как ваши ручки становятся холеными, бархатными и нежными.

Примерный набор косметических средств для ухаживания за руками зимой:

1. Крем для рук с маслом карите, L'Occitane;
2. Крем для сухой и поврежденной кожи рук Lipidiose, Vichy;
3. Крем для рук и кутикулы Avoplex, OPI;
4. Защитный и восстанавливающий крем для рук «Комфорт», Sisley;
5. Крем для рук и кутикулы Deep Comfort, Сlinique;
6. Питательный крем для рук, кутикулы и ногтей Creme Gourmande, Caudalie;
7. Антивозрастной крем для рук Reponse Jeunesse, Matis;
8. Восстанавливающий крем для рук Lipikar, La Roche-Posay;


1. Антивозрастной крем для рук Fluide Anti-Taches Jeunesse des Mains, Clarins;
2. Питательный крем для рук Nutrix Royal Mains, Lancome;
3. Антивозрастной крем для рук Q 10 Plus, Nivea;
4. Защитный крем для рук, Oriflame.
5. Крем для рук с минералами мертвого моря, Mineral Beauty System;
6. Ароматический крем для рук с витамином С, Darphin;
7. Крем для рук с экстрактом риса I Coloniali, J&E Atkinsons;
8. Защитный восстанавливающий крем для рук Benefiance, Shiseido;

Уход за локтями

Локти - это часть тела, которую мы обычно не видим со стороны, зато окружающим они видны очень хорошо, и особенно в тёплое время года, когда мы начинаем носить лёгкие платья и блузки без рукавов. Мы можем выглядеть прекрасно, но, если локти тёмные, шершавые и шелушащиеся, всё впечатление от внешности будет испорчено - а его, как известно, нельзя произвести дважды. Конечно, можно спрятать эту «неприятность» под длинными рукавами, но лучше всё-таки уделить своим локтям немного внимания - уход за ними особой сложностью не отличается.

Хорошо бы перед тем, как начать приводить локти в порядок, получить консультацию специалистов, а именно эндокринолога и дерматолога. Дело в том, что проблемы с локтями могут быть вызваны нарушениями в работе эндокринной системы, и даже говорить о каком-то скрытом заболевании. Дерматолог же может назначить конкретные лечебные и лечебно-косметические средства: смягчающие и увлажняющие кремы, мази и бальзамы, снимающие раздражение и шелушение.

Если кожа на локтях очень пересохла и стала толще, покрылась мелкими трещинками, помогут отшелушивающие препараты: ими надо смазывать локти неделю или 10 дней на ночь, а после этого начать применять питательные кремы и бальзамы. Быстро улучшит состояние кожи локтей крем с экстрактом люцерны - эта трава обладает противовоспалительными, ранозаживляющими и противоаллергическими свойствами; или с экстрактом ромашки - он тоже обладает перечисленными свойствами, а также тонизирует кожу, придаёт ей здоровый цвет и способствует её омоложению.

Если локти чешутся, не надо их расчёсывать: лучше смажьте их рыбьим жиром - сегодня в аптеках он продаётся ароматизированный, так что о запахе можно не беспокоиться.

Питание и витамины

Часто бывает, что кожа на локтях плохо себя чувствует из-за нехватки витаминов. Витамины А и Е расходуются женским организмом очень быстро, а при их недостатке локти и колени страдают в первую очередь, потому что кожа на них ещё и подвергается внешним воздействиям. Включайте в своё питание продукты с витаминами А, Е и F, и делайте тёплые масляные ванночки: подойдёт любое растительное масло - если нет оливкового, используйте подсолнечное или соевое. С маслом можно делать и компрессы - их лучше фиксировать бинтами, и оставлять до утра.

Возможно, водно-жировой баланс кожи нарушается потому, что мы носим синтетику: зимой так часто случается - ведь в наших свитерах и водолазках много синтетических нитей, да и температурные перепады дополняют это неблагоприятное воздействие. Значит, нужно перестать мыть локти с мылом, а выбрать щадящую пенку или мягкий гель, и, принимая душ, аккуратно тереть локти щёточкой из натуральной щетины - в пенку надо добавлять глицерин.

Отшелушивающие средства с фруктовыми кислотами надо применять дважды в неделю, чтобы очистить верхний слой кожи от отмерших клеток. Помогут здесь и скрабы из «подручных» домашних средств.

Домашних масок для локтей придумано множество: они хороши тем, что их легко готовить, а ингредиенты для них не нужно покупать специально, зато эффект они производят удивительный. Покрасневшая кожа на локтях станет светлой, если некоторое время терпеливо делать маски из белокочанной капусты: можно просто разминать листья и приматывать их к локтям бинтом.

Устраняет красноту и сок квашеной капусты, соки цитрусовых - грейпфрута, лимона, мандарина, - и рисовый отвар; а маски из сырого тёртого картофеля, смешанного с мёдом, хорошо смягчают огрубевшую кожу - после них надо смазывать локти любым жирным кремом. Понадобится до 10 дней регулярного ухода, чтобы локти стали мягкими, а кожа на них посветлела; для поддержания этого результата надо хотя бы через день наносить на локти питательные кремы и масла для тела, а раз в неделю делать компрессы или любую маску.

* * *
Очень часто мы забываем об элементарных вещах, например о варежках. В суматохе этого бешеного ритма нам даже не до перчаток! А вот кожа рук и страдает, постепенно приобретая воспаленный вид. Поэтому всегда помните, что варежки - это необходимость каждой красавицы, которая дарит тепло и привлекательность твоей коже рук.