Под кат - это способ спрятать полную часть сообщения. Придумано это с целью того, чтобы больше сообщений было видно на одной странице. 
На каждом сервисе существует свой способ убирания сообщения под кат. На ЛиРу - это тег more.

Как убрать сообщение под кат в ЛиРу?
Сообщение делим на 2 части: краткая новость (о чем ваше сообщение, начало сообщения) и полная новость (продолжение сообщения).

+ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
 

Доброго дня всем!

Вот решила немного поделиться своим опытом, как не загружать свой ящик,  т. к. информации очень много и времени всю её перечитать и просмотреть не хватает.

Если вы зарегистрированы в таких почтовиках как mail.ru, яндексе и прочих, там есть такая функция, внизу каждого сообщения, отказатся от уведомления, это можно сделать как и индивидуально к каждому вашему "другу" в ли.ру,  так и сразу от всех рассылок.

В самом лиру, есть функция -настройки-почтовые уведомления- и в них  вы убираете точку или наоборот ставите, в той информации которую хотите или не хотите получать.

Далее, идём в "фрэндлента" , она находится : над аватаром есть надпись -друзья- жмём и попадаем в -содержимое ленты- далее выбираем в ней то, что нужно оставить, выставляем точки, затем ставим "птичку" под словом "показать", жмём на "показать", это  как подтверждение,  и у вас будет то ,что вы выбрали в личке  лиру.

Оставляя комментарии, убирайте птичку в "Подписка на комментарии", тогда вам не будут приходить  комментарии, оставленные другими лирушниками под сообщениями которые вы прокомментили.

Вот, так я  у себя немного почистила уведомления, если кому то пригодится буду рада:). Если знаете другую информацию, пожалуйста пишите,  с удовольствием  прочту ваш опыт работы с уведомлениями.

Всем хорошего дня и настроения!

Серия сообщений "лиру, уроки,рекомендации":
Часть 1 - Шпаргалка по HTML № 2
Часть 2 - Фотошоп. Создание пейзажа
...
Часть 17 - Hебольшая бродилочка уроков!
Часть 18 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 19 - как отказаться от цитат на почту
Часть 20 - Разделы дневника\ рубрики и темы\
Часть 21 - Мои рабочие закладки
...
Часть 30 - Регулируем получение почтовых уведомлений, урок 2
Часть 31 - Делаем бродилку по своему блогу
Часть 32 - Генератор цвета (быстрое и удобное получение кода)