Практикам абсолютного замирания и бестелесного пребывания, были посвящены годы обучения в буддийских монастырях Тибета. Данные практики, являясь наивысшими в процессе познания, универсальны…

Просветление тибетских монахов

Практикуя их по несколько лет, древние монахи достигали просветления и развивали все свои скрытые возможности.

Практики мистического уединения

Перед тем как закрыться в пещере на несколько лет и приступить к практике замирания, учителя предлагали оставить все, что ученик знал раннее и чему был обучен за пределами этой пещеры. 

"Поиск"   - автор работы  Алла  Литвинова (Бакланова)    

То, что я называю рисунком хокку – рисунком одного вздоха – является медитацией, активной медитацией, которая может быть очень глубокой. В этом и есть отличие активной медитации: да, мы погружаемся в себя, но делаем это, чтобы что-то дать миру снаружи. Мысль, намерение, стремление всегда направлено на кого-то. Отдавать – значит дарить любовь и благодарность матери, отвечая на ту любовь, которая шла от нее, вознаграждать ее за то, что ты всегда чувствовал себя любимым, отвечая ей тем же чувством. Медитация, направленная внутрь, успокаивает разум, но не открывает сердце. Подумать, что ты благодарен — недостаточно. Нужно открыто это проявлять. Нужно дарить благодарность.

Чтобы понять, что у человека есть душа, он должен найти духовность в ком-то другом. Ищите ее в хокку, затем в себе. Оцените его совершенство, абсолютно не связанное с технической стороной, по которой судят лишь бездушные люди. Вместо этого, найдите совершенство в Духе, который создал его, которым являетесь Вы. 

Сергей Изриги об остановке мира 

Самый лучший способ остановки мира заключается в следующем триксе. Можно входить в такие состояния, когда любая мысль будет четко разрушать определенную фиксацию внимания. В таких случаях мысли становятся импульсами, срывающими длительный процесс настройки. Вы создаете состояние, вдруг - бац!- и все испортилось. К примеру, мы занимаемся созерцанием, добиваемся какого-то эффекта, и вдруг это срывается по прихоти ума.

Давайте начнем фиксироваться на этих моментах срыва. Тогда наш ум будет заниматься онанизмом. Он начнет фиксироваться на некоей деятельности, почувствует нарастание напряженности тоналя, который попытается запустить ВД, и в то же время ум будет стремиться к эякуляции - взрывному завершению процесса. Вам, как закаленным тантристам и даосам, известно, что суть достижений и сиддх заключается в продлении подобных "предэякуляцонных" состояний.

Рекомендации Мастера Кираэля

Я расскажу вам о весьма простых и эффективных упражнениях по активации третьего глаза, по его настройке и по его использованию. Именно активация третьего глаза и есть основное достижение этапа начала многомерного восприятия действительности. До этого вы пользовались шестым чувством - интуицией. Оно у вас остается, как и раньше, но к этому интуитивному многомерному восприятию добавляется возможность внутреннего зрения, внутреннего видения, возможность воспринимать информацию из окружающего вас мира с помощью третьего глаза.

Учение о полях Меркабы во времена Атлантиды преподавалось атлантам на тонких планах в школах мелхиседеков. Благодаря применению меркаб на практике толтеки (3 подраса атлантов) достигли такого высочайшего уровня духовности и развития, по сравнению с которыми наша цивилизация сейчас находится на уровне папуасов в джунглях.

            Меркаба человека представляет собой взаимодействие между собой трех тел: физического, астрального и ментального. Физическое тело представляет собой роль статора. Астросом должен вращаться по часовой стрелке, ментосом должен вращаться против часовой стрелки. При определенной скорости вращения тонких тел называемой критической, поле вокруг человека превращается в кристалл, который и называется активированной меркабой. Если в этом состоянии у человека активирована ДНК и он владеет знаниями тонких планов, то с помощью своей меркабы он способен творить чудеса – перемещаться сквозь пространство, летать в воздухе, переходить в параллельные миры, летать на другие планеты в тонких телах и пр.. 

Техника восстановления Меркаба

Меркаба-практики


Техника восстановления Меркаба


(Дхарма Оум Лила, 2001 год)

Мало
кто сегодня может с точностью рассказать, что вообще есть такое
Меркаба. А ведь она изначально присуща была каждому живому человеку и
"отнята" была вместе с памятью воплощений еще у атлантов. Меркаба - это
индивидуальное энергетическое построение и её невозможно передать,
описать, ей невозможно научить, но её можно ВСПОМНИВ восстановить. При
этом люди "недостойные" ею обладать, будут иметь от практики только
головную боль. Это предупреждение.[ text → ] 

Закон Мэрфи: «Позже начнёте, больше заплатите»

Энергетические потребности человеческого организма не могут быть удовлетворены только за счёт питания и дыхания. Важнейшим источником энергии для человека служит процесс мышления. Причём, чем больше сконцентрирована и сосредоточена положительная мысль человека, тем более выделяется в процессе мышления энергии и положительных эмоций. Наш ум постоянно работает. Мысли беспрестанно появляются и исчезают. Дать возможность отдохнуть мозгу – это значит, дать передохнуть телу и психике. Если у вас есть свободное время, используйте его для домашнего психического расслабления.

Методика психического расслабления

Примите положение ребёнка, скорчившегося в утробе матери. Вы почувствуете, как вас окутывает тишина материнской утробы. Если есть возможность прилечь на постель, накройтесь одеялом с головой, подожмите ноги и замрите. Внимательно прислушайтесь к тем звукам, которые вы слышите. Попробуйте сосчитать их, пока они доносятся к вам общим фоном. Считайте все звуки: и постоянные, допустим, гул машин на улице, вода, вытекающая из крана, тиканье будильника, а также и единичные.

Брахма Кумарис: «Покой – моё истинное состояние бытия»

Эдгар По: «Чтобы быть счастливым, необходимо: любовь женщины, жизнь на свежем воздухе и отрицание всего честолюбивого»

В медитации может так случиться, что вы войдёте в состояние полного растворения себя в пространстве. Это прекрасное, целительное состояние, но надо помнить, что, пока мы живём на земле, мы всегда должны возвращаться к ощущению отдельности своего тела. Если, открыв глаза после медитации, вы чувствуете вялость, сонливость, нежелание двигаться, если у вас отсутствующий взгляд, если вы плохо ориентируетесь в окружающем пространстве, ощущаете себя отстранёнными от реальности, – значит, вам нужно научиться правильно выходить из медитации.

Прутков К.: «Ищи начало – и многое тебе откроется»

Заповедь Чингис-хана: «Если боишься – не делай, если делаешь, то уж ничего не бойся»

В Индии особо упоминают о восьми силах, которые развиваются с помощью Раджа-йоги. На первый взгляд вы можете рассматривать их просто как восемь качеств, но слово «сила» используется специально. Какова разница между качествами и силой? Качество – это то, что другие могут иногда видеть в нас, но иногда оно скрыто. Это то, что другие могут оценить, но не обязательно чувствуют, что сами могут обладать этим. А сила – это то, что не может оставаться скрытым, это постоянный источник вдохновения для других, так что они могут изменить себя и стать сильными.

Вот эти восемь сил: ТЕРПЕНИЕ, МУЖЕСТВО, ПРИСПОСОБЛЯЕМОСТЬ, СОТРУДНИЧЕСТВО, РАСПОЗНАВАНИЕ, СУЖДЕНИЕ, силы УВОДИТЬ свои мысли и УПАКОВЫВАТЬ пустые мысли. Нужно не только знать, каковы эти силы, но ещё более важно понимать, когда и как их использовать. Например, если я постоянно терплю плохое поведение близкой женщины, а ситуация постепенно ухудшается из-за её недальновидности в искренних отношениях, мне действительно следует воспользоваться силой противостояния, т.е. иметь мужество сказать ей твёрдо, что в таких обстоятельствах ей не следовало бы продолжать себя так вести.

Empague: «Любовь также неуловима, как время»

Шоу Б.: «Не пытайтесь жить вечно, всё равно не получится»

Исаак Ньютон создал картину мировых часов, работающих внутри космических часов. Время было абсолютным. Секунда была секундой: ни длиннее, ни короче. Где бы вы не находились: в вашей кухоньке на 9-м этаже или на пульсаре на расстоянии миллиона световых лет, что бы вы не делали, время шло независимо от вашего влияния. Это здравый взгляд на время. И если бы ваши мысли были подобны этим, то вы бы думали в том же самом направлении, в каком размышляли западные учёные спустя почти 300 лет после Ньютона.

Затем, в начале двадцатого века появилась загадочная фигура Эйнштейна с маленькой статьёй, смысл которой взорвал фундамент работы, проделанной за три столетия. В этой статье он выдвинул теорию относительности. Эйнштейн в частности говорил, что единственным способом измерения времени являются часы: будь то водяные часы, которые капают каждую секунду, или механические, которые тикают. В основном, все часы двигаются, поэтому время зависит от движения. Время не является полностью независимым. Он не был первым, кто так думал, но он был первым, кто сформулировал практическую математическую теорию.

Как эти две теории могут нам практически помочь? Во-первых, в соответствии с тем, как мы относимся ко времени, мы являемся либо его хозяевами. либо его слугами. Относясь к нему, как Ньютон, мы становимся его слугами, потому что время «никого не ждёт», и мы чувствуем это и поэтому суетимся, втискивая в каждую убегающую секунду столько дел, сколько можем.

Гребенщиков Б.: «Всё второстепенно, кроме Бога»

Адам Дж. Джексон: «Каждое переживание несёт в себе урок, который может обогатить жизнь»

На протяжении истории люди искали многое, но больше всего желали двух вещей: счастья и совершенных взаимоотношений.  Если бы мы достигли одной из них, мы бы постоянно боролись за то, чтобы сохранить их, так как они обычно бывают временными. Если мы хотим достичь их на постоянной основе, мы должны обратиться за пределы ограниченных целей материальной собственности, денег и приходящих человеческих взаимоотношений.

Слово «Раджа-йога» имеет два значения: «Королевская йога» – йога, с помощью которой я становлюсь королём самого себя, а также «Высший Союз», или «Союз с Всевышним«. Второй аспект Раджа-йога включает в себя развитие отношений с Всевышним, Источником совершенства, Бесконечным Абсолютом, Богом. В йоге, или союзе, я могу исполнить своё желание внутреннего счастья и желания совершенных взаимоотношений.

Не требуется того, чтобы сначала верить в Бога, необходима лишь открытость той идее, что может существовать больший источник духовной энергии, чем мой собственный, который я могу изучить с помощью собственных экспериментов в медитации. Если кто-нибудь спросит меня: «Верите ли вы в существование Мистера Икс?», – то я предпочёл бы встретиться с ним прежде, чем определиться в своём ответе. В таких обстоятельствах я бы сохранил открытость ума. То же самое относится к концепции Высшей духовной энергии: до тех пор, пока не будет получен непосредственный опыт, делать выводы было бы преждевременно.

Адам Дж. Джексон: «Жизнь меняется, когда меняемся мы»
Поговорка: «Прежде, чем заняться местью, вырой две могилы»

Прежде, когда я ещё не осознавал свою истинную личность, я полностью отождествлял себя со своей физической оболочкой. Я не понимал, что каждое моё действие оставляет такой глубокий след. Теперь, узнав, что «Я – душа» я стал осознавать, что каждое действие оставляет отпечаток, запись, которую я вечно несу в себе.

До сих пор мне казалось очень трудным определить, что является правильным, а что неправильным. В разные периоды истории наше определение правильного и неправильного менялось. На каждом этапе разные культуры и разные религии предлагали различные определения и классификации. Даже в одной и той же религии люди, принадлежащие к разным поколениям, по-разному понимают правильное и неправильное. Если я совсем не буду принимать во внимание внешнюю ситуацию, а загляну внутрь себя, то обнаружу, что моё собственное понимание нестабильно. В детстве оно было на одном уровне, в юности изменилось, в зрелости поменялось опять. Под влиянием окружения или слов других людей мой интеллект колеблется в своих суждениях.

Кант И.: «Мыслить, значит, говорить с самим собой… внутренне слышать себя самого»

Одоевский В.Ф.: «Разум и инстинкт могут иметь различные степени в одном и том же человеке: то одолеет один, то другой»

Самым важным в том, что касается прогресса, является равновесие. Если, допустим, машина слишком перегружена, то водителю будет трудно управлять ею и маневрировать, возникнут проблемы с шинами и торможением и т.д. То же самое получается с нами, когда мы обращаем слишком много внимания на то, чтобы сидеть в медитации, быть обращённым внутрь себя и не обращаем достаточно внимания на то, чтобы спокойно относиться к другим. Мы можем стать отрешёнными, живущими в своём собственном внутреннем мире вместо внешнего «реального мира», и при этом обнаружить, что взаимоотношения с другими затрудняются.

Существует четыре аспекта, о которых необходимо помнить, чтобы избежать такого дисбаланса. И, если всем четырём аспектам уделять должное внимание, то мы не только сможем поддерживать равновесие, но также и естественным образом прогрессировать. Этими аспектами являются: ПОНИМАНИЕ, ОСОЗНАНИЕ, ВОПЛОЩЕНИЕ и ДАРЕНИЕ.

Бальзак О.: «Мысль – это ключ ко всем сокровищам»

Марк Туллий Цицерон: «Самое прекрасное, что человеку подарила Природа или какое-нибудь Божество – это РАЗУМ»

Сидеть и ощущать покой – это одно, а действительно использовать его для преображения своей жизни – нечто другое. Между намерением и действием может оказаться пропасть, и тогда приходится говорить: «Я не хотел так делать, но…» или: «Извините, я не то хотел сказать…» Чтобы обладать полным контролем над своей жизнью, нужно не только знать, но также и понимать процесс превращения намерения в действие.

Первое и самое очевидное: путь от переживания к действию лежит через мысли. Мысли возникают в нашем уме. Мы рассматриваем их не как нечто физическое, а как способность души и поэтому – метафизическое. С помощью ума мы представляем, формируем и обдумываем идеи. Этот мыслительный процесс является основой всех наших эмоций, желаний и чувств. И именно благодаря этой способности мы за какую-то секунду можем оживить прошлые переживания, ощутить счастье или печаль или перенестись на другой конец света.

Шиллер Ф.: «Просвещённый ум облагораживает нравственные чувства. Голова должна воспитывать сердце»

И. Бродский: «Следует помнить, что на свете есть много людей лучше тебя. Когда осознаёшь это, становится светлее»

Почему мысль «Я – спокойная душа» должна принести больше пользы, чем мысль «Я – тело»? Важный аспект этой мысли: она позволяет быть отрешённым по отношению к той роли, которую я играю. Самое главное – это понять, что означает слово «отрешённость». Оно не означает стремления к внешней или внутренней изоляции, когда прерваны все связи. Оно также не означает, что я становлюсь равнодушным наблюдателем того, что происходит. Это слово просто означает, что у меня есть осознание того, что я – актёр.

Я играю свою роль с большим энтузиазмом и любовью, но я не позволяю огорчениям, различным ситуациям или другим людям влиять на моё собственное понимание того, что я – спокойная сущность. На самом деле слово «отрешённость» нельзя отделять от слова «любящий». Осознавая себя душой, я ощущаю свои естественные качества, и отрешённость у меня ассоциируется не с бессердечием или недостатком заботливости, а с покоем, любовью  и счастьем.   

Достоевский Ф.М.: «Человек есть тайна. Её надо разгадать, и ежели будешь её разгадывать всю жизнь, не говори, что потерял время. Я занимаюсь этой тайной, ибо хочу быть человеком»

На первый взгляд кажется, что на такой простой вопрос очень легко ответить. Но по мере того, как я начинаю думать об этом, я осознаю, что моего имени или описания моей физической наружности недостаточно для того, чтобы описать несметное число мыслей, настроений, действий и реакций, составляющих мою жизнь.

Даже описание моих действий приводит меня в смущение, потому что ежедневно я исполняю столь разные роли. Начинаю я день вожаком моего пса, с которым делаю, как спортсмен, пробежку по лесу. На работе я становлюсь руководителем, в середине дня за обедом беседую со знакомым. Вечером наслаждаюсь ролью садовника в заросшем цветами саду. Затем встречаю друзей. Перед сном на сайте я редактор-психолог. Ночью обнимаюсь с подругой, становясь любовником. Какая из этих восьми ролей моя? 

Кацудзо Ниши: «Состояние медитации – самое целительное состояние на свете». «Всё, что даёт нам медитация – это радость жизни и открытие самого себя!»

Все элементы медитации следует выполнять в тихой, спокойной обстановке, чтобы вам не мешали другие люди. Суета и шум людей вокруг вас, когда вы медитируете, – помеха, которая может быть небезопасной.

В помещении должно быть тепло, сухо, воздух должен быть свежим. Лучше всего проводить медитации в тихой просторной комнате, не обременённой излишеством мебели и разнообразием предметов. Пусть обстановка будет светлой и просторной. Сама обстановка, в которой мы живём, оказывает воздействие на наш ум. Светлая и просторная комната уже способствует очищению ума. Загромождённая и мрачная комната делает таким же и ум живущего в ней человека.

Омар Хайям: «Будь мудр и жалкий путь глупца себе не выбирай…»

Леонардо да Винчи: «Увлекающийся практикой без науки – словно кормчий, ступающий на корабль без руля и компаса; он никогда не уверен, куда плывёт»

Одна мудрая индийская притча рассказывает о королеве, потерявшей своё драгоценное жемчужное ожерелье. В отчаянии она везде искала его, и в тот момент, когда уже потеряла всякую надежду, она остановилась и осознала, что всё это время оно было у неё на шее! Покой подобен этому ожерелью. Если мы будем искать его вовне или в других людях, мы обречены на разочарование. Но, узнав где и как искать покой внутри себя, мы обнаружим, что он находится там всегда.