УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ. Автор этого курса Сергей Сивец- эксперт ...
Транслит Проверить орфографию
Автор этого курса Сергей Сивец- эксперт в области физической культуры и спорта.
В видео даны правильные подсказки и наглядные примеры как правильно качать пресс. Неплохое пособие.