Прежде всего хочу отметить,что мои советы-не панацея,мне это помогло,а вам может и нет.

Итак.Я не верю ни в какие диеты.Они мне не помогали.Ограничение само по себе-штука не для каждого.
Организм,находясь в огромном стрессе,теряет килограммы,а затем,стоит расслабиться,начинает судорожно их накапливать,наращивать,выжимая из ВСЕГО,чего можно.

Я весила 93кг при росте 170. А меня это не тяготило.У меня легкий характер,много друзей и замечательный молодой человек.Мой вес угнетал мою маму.Во-первых,у нас была прабабушка-диабетик и это не добавляло оптимизма.Ну и проблемы с сердцем.Хотя у меня их не было и все меня устраивало.

Решив угодить маме,пошла по врачам.

ОБЯЗАТЕЛЬНО при большом весе посетите:
1.гинеколога
2.эндокринолога
3.диетолога
в моем случае был еще и
врач-энерготерапевт. Я ярый скептик,и не верю во всякие подобные штуки,но он мне помог.

Итак,основные принципы жизни в период снижения веса:


1.раздельное питание.

СХЕМА РАЗДЕЛЬНО-АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ

Американский художник-иллюстратор Bessie Pease Gutmann (Бесси Пис Гутмана) родилась 8 апреля 1876 года в Филадельфии, штат Пенсильвания. После окончания средней школы, Гутман училась в Филадельфийской школе дизайна для женщин. С 1896 по 1898 года она посещала The New School's Parsons School of Design, которая на тот момент называлась нью-йоркской школой искусств. Кроме того, она была студенткой в художественной Лиге, Нью-Йорк с 1899 по 1901 год.
В начале 1900-х Gutmann была признана одной из лучших известных художников-иллюстраторов для журналов и книг в США. В период с 1906 по 1920 годы ее работы постоянно демонстрировались в 22 журналах, таких как: McCall's, Collier's, Woman's Home Companion и Pictorial Review. Одновременно она занималась иллюстрацией книг, наиболее известная из них: "Приключения Алисы в стране чудес", 1907 года. В связи с ухудшением зрения, в 1947 году Гутман пришлось закончить со своей профессией.
У Bessie Pease Gutmann было трое детей: Алиса, Люсиль, и Джон, которые стали прообразами и героями ее замечательных, пронизанных материнской любовью иллюстраций.
29 сентября 1960 года, в возрасте 84 лет, Бесси Пис умерла в Сентерпорт, Нью-Йорк.




далее...

"Для женщин мудрости Природа не имела
И, исчерпав на нас могущество своё,
Дала им красоту - не меч и не копьё.
Пред женской красотой мы все бессильны стали.
Она сильней богов, людей, огня и стали." - Пьер де Ронсар

Karl Bang

Китайская школа живописи

Она прошла скользящею походкой.
Окинув взглядом завороженных мужчин.
И чёрный шелк блестел - как будто мокрый,
На белом теле, стройном как кувшин.
В её разрезах существует мера.
Манили швы из лайкровых чулков.
Всё было ясно женщина - пантера.
И взгляд её всегда к броску готов...
Она прошлась, как хищница, походкой ровной,
  Прошлась.. Исчезла, словно - северный гольфстрим.
Махнув всем вслед - своей ладонью знойно,
Оставив за собой светящий  волшебный нимб!

Карл Банг (Karl Bang) родился в Бонг Ка в Шанхае в 1935 году. Во времена культурной революции Мао Цзе Дуна Карл был обязан рисовать только пропагандистские образы, которые требовало от него правительство, воспевать коммунистические идеалы, изображая в основном трудовые будни китайских колхозников.

Длиннющий пост о шрифтах

Мы часто распечатываем надписи для открыток, альбомов и хотим, чтобы они были сделаны красивым шрифтом. Мне очень нравятся шрифты, которые Александра Гофманн отрисовывает  и передает БЕЗВОЗМЕЗДНО людям в пользование - СПАСИБО ей за это огромное!!!!!


 Далее будут фото  отсюда, по которым видно, как выглядят шрифты , их нужно скачать, а затем установить на компьютер (и они автоматически появятся и в ворде и в фотошопе). Если кто не знает, как установить шрифты, то это очень просто - На компьютере идем в ПУСК - НАСТРОЙКА - ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ - ШРИФТЫ (два раза кликаем и открывается папка со шрифтами, которые уже есть у нас на компьютере), затем открываем папку со скаченными шрифтами, там будут файлы TTF - это и есть шрифты - копируем все или те, которые нам нужны, и вставляем их или перетаскиваем в папку с нашими "местными" шрифтами. Все! 

Архив (в нем 13 папок со шрифтами, которые соответствуют шрифтам на картинках ниже и находятся в том же порядке)  качаем тут! 

Если у кого-то что-то не скачается, напишите мне свою почту - отошлю вам архив со шрифтами. 


Итак, поехали:
1. Винтажные шрифты №1

  

 

И еще много-много всего тут

Спасибо JULIA_Z

Что означают квадратики на обратной стороне тюбиков 

       Известный английский художник-пейзажист Colin W. Burns.Родился в Норфолке ( Norfolk ) в 1944 году.На картинах художника в основном  изображен Лондон и  другие красивые нетронутые области Восточной Англии, горная Шотландия и другие  города  мира. Он провел семь персональных выставок в Лондоне, его работы представлены во многих  частных коллекциях, как в Европе так и в Америке.

The Thames at Westminster.  

On the Thames, London  

Mallard alighting, Thurne, Norfolk  

Glen Feshie, Inverness-shire, Scotland  

.

Читать далее

Уйма рецептов печенья

• Печенье из слоеного теста
• Печенье с мороженым
• Сырное печенье
• Тминное печенье
• Печенье из овсяных хлопьев
• Творожное печенье
• Ореховые лепешки
• Перцовое печенье
• Морковное печенье
• Песочное печенье
• Цитрусовое печенье. 
• Хворост (Литовская кухня). 
• Детское творожное печенье. 
• Миндальное печенье. 
• Восточное печенье
• Печенье дамские пальчики
• Галеты с анисом
• Галеты с апельсином
• Печенье с творогом
• Печенье шоколадное
• Печенье песочное
• Печенье "Розочки"
• Печенье "Ванильная стружка"
• Печенье из творога
• Печенье из кукурузных и пшеничных хлопьев
• Печенье из овсяных хлопьев
• Печенье со сметаной
• Закрытое печенье
• Печенье «Теремок»
• «Орешки»
• Печенье «Ленивое»
• Южноафриканское печенье к кофе
• Бисквит медовый.
• Печенье кошачьи языки
• Манделах - рейнское печенье (Немецкая кухня)
• Мелкое печенье
• Мелкие галеты
• Печенье шоколадное
• Печенье 11.
• Овсяное печенье
• Ореховое печенье для детей
• Печенье соленое с джемом (Тунисская кухня)
• Печенье с сыром (Французская кухня)
• Пьяное печенье
• Ржаное печенье
• Печенье ромбики из овсяных хлопьев с медом
• Сахарное печенье - 1
• Сахарное печенье – 2
• Сахарное печенье – 3
• Сметанное печенье
• Снежки новогодние
• Соленое печенье из сдобного теста (Болгарская кухня)
• Печенье соленое — I вариант (Болгарская кухня)
• Печенье соленое — II вариант (Болгарская кухня)
• Печенье соленое — III вариант (Болгарская кухня)
• Печенье соленое — IV вариант (Болгарская кухня)
• Печенье соленое «Сигареты» (Болгарская кухня)
• Печенье соленое «Кружочки» (Болгарская кухня)
• Соленое печенье розовое (Болгарская кухня)
• Соленое печенье с брынзой (Болгарская кухня)
• Печенье соленое с сыром (кашкавалом) — I вариант (Болгарская кухня)
• Печенье соленое с сыром (кашкавалом) — II вариант (Болгарская кухня)
• Печенье соленое — тригуны (Болгарская кухня)
• Печенье соленое с начинкой (Болгарская кухня)
• Легкие домашние бишкоты (Болгарская кухня)
• Печенье ореховое (Болгарская кухня)
• Меренга с ореховыми ядрами I вариант (Болгарская кухня)
• Меренга с ореховыми ядрами — II вариант (Болгарская кухня)
• Фруктовая меренга (Болгарская кухня)
• Легкое печенье (Болгарская кухня)
• Печенье выемное (Болгарская кухня)
• Печенье выемное на растительном масле (Болгарская кухня)
• Печенье к завтраку I вариант (Болгарская кухня)
• Печенье к завтраку II вариант (Болгарская кухня)
• Печенье-бублички (Болгарская кухня)
• Печенье двухцветное (Болгарская кухня)
• Печенье-улитки (Болгарская кухня)
• Печенье-гусенички (Болгарская кухня)
• Печенье-сигары (Болгарская кухня)
• Печенье спиралевидное (Болгарская кухня)
• Печенье ванильное (Болгарская кухня)
• Печенье с корицей (Болгарская кухня)
• Белое печенье (Болгарская кухня)
• Масляное печенье (Болгарская кухня)
• Масляное печенье-бублички (Болгарская кухня)
• Медовые пряники — I вариант (Болгарская кухня)
• Медовые пряники — II вариант (Болгарская кухня)
• Медовые пряники с маковым семенем (Болгарская кухня)
• Бублички с маковым семенем (Болгарская кухня)
• Бублички с кунжутным семенем — I вариант (Болгарская кухня)
• Бублички с кунжутным семенем — II вариант (Болгарская кухня)
• Миндальные ежики (Болгарская кухня)
• Ореховые ежики (Болгарская кухня)
• Печенье с ореховыми ядрами (Болгарская кухня)
• Печенье-желуди (Болгарская кухня)
• Масляное печенье особое (Болгарская кухня)
• Масляное печенье с эффектной глазурью (Болгарская кухня)
• Ореховое печенье с глазурью (Болгарская кухня)
• Печенье для елки (Болгарская кухня)
• Ореховое пирожное с глазурью (Болгарская кухня)
• Пирожное с ореховой глазурью (Болгарская кухня)
• Фруктовое пирожное (Болгарская кухня)
• Грибочки из бишкотов с шоколадной глазурью (Болгарская кухня)
• Улитки с повидлом (Болгарская кухня)
• Печенье-полумесяцы (Болгарская кухня)
• Рогульки с ореховой начинкой (Болгарская кухня)
• Ушки
• Вафли «матушка Бокюз» (Французская кухня)
• Хворост по-лионски (Французская кухня)
• Галета по-альпийски (Французская кухня)
• Постное печенье к чаю и кофе. (Постное блюдо)
• Булки постные (Постное блюдо)
• Булки заварные (Постное блюдо)
• Струдели с маком (Постное блюдо)
• Струдели с яблоками (Постное блюдо)
• Крендели (Постное блюдо)
• Постные малороссийские коржики (Постное блюдо)
• Обертух (Постное блюдо)
• Постный именинный крендель (Постное блюдо)
• Перечень разнообразных правил при приготовлении кушаний.
• Печенье Шоколадное
• Юмбpики ("свиные" ушки)
• Хобз эль-луз — миндальный хлеб (Тунисскаяк кухня)
• Джамила — финиковый хлеб (Алжирская кухня)
• Песочное печенье с кардамоном (Элайче гаджа) (Индийская кухня)
• Печенье "Анютка"
• Печенье "Гусиные лапки"
• Печенье "Друг дома"
• Печенье "Ежики" 2
• Печенье "Земелах"
• Печенье "Карталинское"
• Печенье "Катюша"
• Печенье "Колбаса"
• Печенье "Колбаска" 1
• Печенье "Колбаска" 2
• Печенье "Колбаска" 3
• Печенье "Колбаска" 4.
• Печенье "Любимое"
• Печенье "Мазурка"
• Печенье "Необычное"
• Печенье "Орешки"
• Печенье "Пальчики оближешь"
• Печенье "Письмо"
• Печенье "Поцелуйчики"
• Печенье "Приманка"
• Печенье "Розочки"
• Печенье "Рулетики"
• Печенье "Светик"
• Печенье "Симпатичное"
• Печенье "Снежок"
• Печенье "Трюфели"
• Печенье "Хризантемы"
• Печенье "Чебурашка"
• Печенье "Анютка"
• Печенье "Карнетта"
• Печенье "Майонез"
• Печенье "Творожные ушки"
• Печенье Айгуль
• Печенье с корицей (Мексиканская кухня)
• Печенье из "Геркулеса"
• Печенье из Геркулеса
• Печенье из майонеза
• Печенье из овсяных хлопьев 1
• Печенье из овсяных хлопьев 2
• Печенье из овсяных хлопьев 3
• Печенье из пива 1
• Печенье из пива 2
• Печенье из пива 3
• Печенье из творога
• Печенье из тыквы
• Печенье из яблок
• Печенье карталинское
• Печенье круглое с мармеладом или джемом
• Печенье на пиве
• Печенье ни из чего
• Печенье овсяное "Аня"
• Печенье ореховое быстрое
• Печенье очень вкусное!
• Печенье песочное
• Печенье по-байкальски
• Печенье припарок
• Печенье с вареньем
• Печенье с водкой
• Печенье с кофе
• Печенье с орехами и изюмом
• Печенье с орешком
• Печенье с сыром
• Печенье слоеное
• Печенье соленое с джемом (Тунисская кухня)
• Печенье старого года
• Печенье сырное рассыпчатое
• Печенье творожники
• "Пряничные человечки" (Шотландская кухня)
• Сухое печенье Абернети (Шотландская кухня)
• Рассыпчатые орешки
• Печенье "петикоут тейлз" (фалды юбки) (Шотландская кухня)
• Лепешка питкейтли (Шотландская кухня)
• "Горцы" (Шотландская кухня)
• Печенье "Солнечный хлебец" (Шотландская кухня)

• Тальманское чайное печенье
• Сеш
• Золотое американское печенье
• Кофейное печенье «пасьянс»
• Сахарные лепешки-печенье
• Лепешки соленые
• Лепешки сливочные
• Хворост
• Песочное печенье
• Лимонное печенье к чаю
• Медовые пряники
• Пальчики
• Коржики песочные
• Мятные пряники
• Мятный горошек
• Галетки с миндалем
• Галетки с кремом
• Коржики на сметане
• Соленое печенье
• Английское печенье
• Марципаны к кофе и шоколаду
• Сухое безе
• Медовики
• Сухарики к кофе
• Манделах — рейнское печенье
• Печенье с мускатным орехом
• Базельские брунсли
• Печенье «Лепестки лотоса»
• Ореховые палочки
• Греческое печенье
• Анцакс — печенье из овсяных хлопьев. Кухня Австралии.
• Ореховые палочки (Кухня Канады)
• Ванильное печенье
• Лимонное печенье
• Берлинское печенье
• Розовое печенье
• Сухарное
• Мускатное печенье
• Печенье – 1
• Печенье (2).
• Печенье (3).
• Печенье – 4
• Печенье 5
• Печенье 6
• Печенье 7
• Печенье айгужь
• Печенье без сахара
• Печенье бисквитное
• Печенье 8
• Печенье дамское
• Печенье детское
• Печенье домашнее 1
• Печенье домашнее 2
• Печенье заячьи орешки
• Печенье из моркови
• Печенье из овсяных хлопьев с медом
• Печенье из пива
• Печенье из ржаной муки
• Печенье из творога 1
• Печенье из творога 2.
• Печенье из яблок
• Печенье Камелия
• Печенье карталинское.
• Печенье КАТРИН.
• Печенье колбаска
• Печенье корзинки
• Печенье лимонное
• Печенье миндальное
• Печенье овсяное
• Печенье Ореховые кольца
• Печенье орешки
• Печенье оригинальное
• Печенье Осенний пейзаж
• Печенье палочки.
• Печенье песочное
• Печенье пипарское.
• Печенье припаркок /эстонская кухня/
• Печенье поленце
• Печенье простое.
• Печенье рассыпчатое
• Печенье розочки 1
• Печенье розочки 2
• Печенье с майонезом
• Печенье с медом
• Печенье с сыром.
• Печенье сбивное
• Печенье сдобно – ореховое
• Печенье 10
• Печенье сливочное
• Печенье снежок
• Печенье старого года
• Печенье творожники
• Печенье творожное
• Печенье Фруктовое ассорти
• Печенье цитрин
• Печенье Шишки, орешки, белочки, желуди
• Сухое печенье (Английская кухня)
• Миндальное новогоднее печенье (Греческая кухня)
• Диплесы (Греческая кухня)
• Печенье (Египетская кухня)
• Кокосовая меренга (кухня Конго)
• Кокосовое печенье (кухня Новой Каледонии)
• Печенье-ленточки (Норвежская кухня)
• Сухое печенье (Американская кухня)
• Соленое печенье с джемом (Тунисская кухня)
• Миндальное печенье (Турецкая кухня)
• «Глазированные спички» (Французская кухня)
• «Кошачьи язычки» (Французская кухня)
• Миндальная черепица (Французская кухня)
• Галетки фламандские (Французская кухня)
• Хлебцы суфле (Французская кухня)
• Галетки соленые (Французская кухня)
• Челночки (Французская кухня)
• Галетки бретонские (Французская кухня)
• Шу с кремом (Французская кухня)
• Эклеры (Французская кухня)
• Хворост 1.
• Хворост 2
• Хворост 3
• Флорентийское печенье
• Фуры с орехами
• Хрустящее песочное печенье
• Печенье Черепица
• Шикер Пури (азербайджанская кухня)
• Шакер пури
• Чурчхела из грецких орехов (Грузинская кухня)
• Шарики из лесного ореха
• Шарики из орехов и изюма.
• Шоколадное печенье.
• Шоколадные галеты
• Шоколодная колбаска.
• Штрейзель
• Югатерт (армянская кухня)
• Печенье с растворимым кофе
• Мелкое кофейное печенье
• Вечерний чай
• Бешкито — хрустящее печенье (Марокканская кухня)
• Чареки — полумесяцы в сахарной пудре (Алжирская кухня)
• Восточное печенье
• Вкуснейшее печенье из творога
• Воздушное ванильное печенье
• Воздушное печенье
• Восточное печенье
• Лимонное печенье
• Малиновое печенье
• Морковное печенье
• Ореховое печенье для детей
• Овсяное печенье с медом
• Ореховое печенье
• Печенье "заячьи орешки"
• Печенье "каллы"
• Печенье "колбаска"
• Печенье "корзинки"
• Печенье "пипарское"
• Печенье "рассыпчатое"
• Печенье "снежок"
• Печенье "творожники"
• Печенье "творожное"
• Печенье "трюфели"
• Печенье "Цатрин"
• Печенье 1
• Печенье Айгужь
• Печенье Детское
• Печенье домашнее
• Печенье из моркови
• Печенье из творога
• Печенье Карталинское
• Печенье красочное
• Печенье лимонное
• Печенье на вертеле
• Печенье на майонезе
• Печенье овсяное 1
• Печенье овсяное 2
• Печенье орешки
• Печенье палочки
• Печенье Припаркок (Эстонская кухня)
• Печенье простое
• Печенье с сыром
• Печенье Снежок
• Печенье сырковое
• Печенье творожное
• Печенье Чок-Чок
• Пишме (печенье) (Туркменская кухня)
• Сахарное печенье
• Сладкое печенье
• Сахарное печенье
• Соленое печенье с творогом 1
• Соленое печенье с творогом 2.
• Соленое печенье с творогом 3.
• Сырное печенье
• Толи ложка - толи печенье
• Творожное печенье 1
• Творожное печенье 2
• Творожное печенье (3 порции) 3
• Черно-белое печенье
• Шоколадное печенье
• Экономное печенье
• Имбирное печенье
• Печенье с миндалем
• Печенье с грецкими орехами
• Печенье "Мечта"
• Хрустящие палочки
• СОВЕТЫ - СОВЕТЫ - СОВЕТЫ
• Марципановая масса
• Шоколадная стружка
• Турецкое печенье (Турецкая кухня)
• Миндальное печенье (Турецкая кухня)
• Восточное печенье (Турецкая кухня)
• Творожные рожки (Турецкая кухня)