-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в царица_цветов

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 355




Наплюй на невзгоды, забудь про дела И помни: ты Женщиной быть рождена!

Осенняя депрессия. Причины и проявления

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 01:06 + в цитатник

Осенняя депрессия. Причины и проявления

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 01:04 + в цитатник
Сезонные изменения настроения, подавленность, плаксивость, нежелание работать и общаться друзьями или близкими, даже отсутствие желания заниматься любимым делом, бессонница, или, наоборот, чрезмерная сонливость - это далеко не полный перечень проявлений, которые характеризуют осеннюю депрессию.


Осенняя депрессия – это особое психоэмоциональное состояние, характеризующееся неустойчивостью настроения, чаще со снижением его фона, скудностью мышления с зацикливанием на определенных ситуациях, иногда двигательной заторможенностью. Подверженный осенней депрессией человек не может найти себя в жизни, сдерживает свои потребности, теряет ощущение удовольствия.


Что становится причиной осенней депрессии?

Укорочение светового дня, пасмурная погода, серые краски за окном. Эти факторы не только сами по себе делают настроение мрачным, работоспособность низкой, мысли скучными, а действия апатичными. Существуют и физиологическое объяснение этого феномена. Уменьшение солнечной активности ведет к повышенному образованию в организме человека гормона меланина, который может стать фактором, провоцирующим развитие депрессивных состояний. Его образование усиливается ночью и в темное время суток, а под действием солнечного света количество этого гормона уменьшается. Следовательно, осенняя депрессия в некоторой степени обусловлена короткими днями и недостаточной инсоляцией.


Еще одним фактором, который ведет к развитию осенней депрессии, является психологический аспект. Осень – это конец года. Каждый человек начинает переосмысливать события этого проходящего временного периода. Не всегда все получается, не все мечты и желания воплощаются в жизнь. И это незаконченность, ощущение нереализованности себя как личности приводят к тому, что человек начинает ощущать свою никчемность, невостребованность: «Жизнь проходит, а я не сделал ничего полезного в ней». Настроение становится неустойчивым, апатия сменяется раздражительностью, грусть меняет озлобленность.


Способствует появлению депрессивных расстройств хронические стрессы, повышенные требования окружающих, нарушение режима труда и отдыха, неполноценный сон. А ведь напряжения на работе, отчетный период также часто возникают на рубеже годов. Это социальный фактор, способствующий появлению осенней депрессии.


Не каждый человек подвержен осенней депрессии. Существует еще и наследственная предрасположенность к некоторым эмоциональным состояниям, которые проявляются слабостью или неуравновешенностью психических процессов. Именно из-за того, что женщины обладают большей эмоциональностью лабильностью, они чаще подвергаются этому сезонному расстройству.


И какими бы не были проявления осенней депрессии, часто они мешают нормальной адаптации к окружающей действительности. А различная степень ее проявления (от легкой грусти до суицидальных мыслей) делает картину депрессии очень разнообразной. Следовательно, это состояние часто нуждается в своевременном распознавании и лечении специалистами, чтобы не спровоцировать его утяжеление и стойкий "уход" в болезнь.

Метки:  

Лариса Ренар "Круг женской силы"

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 00:59 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Лариса Ренар "Круг женской силы"

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 00:58 + в цитатник
Легко и непринужденно Лариса Ренар введет вас в мир, где стихии и потоки энергий играют не меньшую роль, чем курс валют, а отношения не просто складываются, а искусно строятся согласно законам психологии и легенды приобретают реальный жизненный смысл. Женские энергетические практики первый раз представлены в такой увлекательной форме и впечатляюще эффективной системе. Афродита возвращает свою силу в мир XXI века, и книга Ларисы Ренар "Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения" - самое убедительное тому доказательство. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения ». Книгу прочла сама, я в восторге от автора и узнала очень много интересного для себя. Приятного Вам чтения.

Метки:  

15 способов изменить свою жизнь за 30 секунд

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 00:51 + в цитатник
1. Копите деньги
Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.

2. Уменьшите счет за электроэнергию
30 секунд – то время, которое потребуется вам, чтобы дойти до стены и щелкнуть выключателем. Выключите все источники электроэнергии, в которых вы не нуждаетесь.

3. Избавьтесь от хмурого взгляда
Вам хватит 30 секунд, чтобы превратить хмурый взгляд в улыбку. Улыбка расслабляет сотни мускулов и снимает напряжение.

4. Наведите порядок
Подойдите к захламленному шкафу и потратьте 30 секунд на то, чтобы взять оттуда вещь, в которой вы больше не нуждаетесь и выкинуть ее. Никакой суеты, никакого напряжения. Выделяйте каждый день полминуты на то, чтобы выбросить что-то ненужное. Вся прелесть 30 секунд заключается в том, что у вас нет времени сомневаться. Если же у вас появились сомнения по поводу какой-то вещи, забудьте о них – выбросите ее.

5. Остыньте
Снимите напряжение. Выдохните как следует. Десять секунд на вдох и двадцать секунд на выдох – хорошая формула для того, чтобы привести мысли в порядок и отодвинуть от себя заботы.

6. Ищите вдохновение
Держите вашу любимую книгу рядом. Когда это будет необходимо, откройте ее и прочтите несколько параграфов, возможно, это вдохновит вас и вы выберите правильное решение.

7. Повторите молитву
Когда вы не можете навести порядок в ваших мыслях, отстранитесь от них, возьмите передышку. Помолитесь в течение 30 секунд. Это поможет вам "отпустить" ситуацию и расслабиться.

8. Дышите правильно
Правильное дыхание очень полезно для здоровья. Повысьте эффективность ваших легких – дышите глубоко нижней частью живота. Положите ваши ладони на живот и почувствуйте как они с каждым вдохом то поднимаются, то опускаются.

9. Больше пейте
Ваш мозг нуждается в воде, чтобы думать ясно. Возьмите привычку пить воду в течение 30 секунд каждый час.

10. Ничего не делайте
Регулярно устраивайте себе 30-секундные перерывы. Дайте себе отдохнуть. Уравновесьте ваши эмоции. Закройте глаза, закройте ладонями уши и слушайте, воображаемый шум океана, звучащий в вашей голове.

11. Не жалейте себя
Каждый раз, когда вам становится себя жалко, сосредоточьтесь на 30 секунд на противоположном чувстве, уравновесьте ваши положительные и отрицательные мысли.

12. Упражняйтесь
Встаньте, расправьте плечи, потянитесь, сделайте несколько отжиманий, поднимите гантели. 30 секунд, посвященные упражнениям, пойдут вам только на пользу.

13. Урегулируйте скорость вашего дня
Не торопитесь. Остановитесь на 30 секунд, замедлите ваши мысли, дыхание. Постарайтесь почувствовать, не нуждается ли ваш организм в пище, в воде или в свежем воздухе.

14. Выключите телевизор
Начните ценить ваше время. Вам понадобится 30 секунд, чтобы встать с дивана и выключить телевизор. Займитесь чем-нибудь более полезным: поговорите с семьей или прогуляйтесь по свежему воздуху.

15. Питайтесь правильно
Уделите 30 секунд до начала приема пищи на то, чтобы убедиться в том, что вы готовы к нему. Вы должны успокоится и забыть о своих проблемах. Сделав вдох, подумайте :»Я спокоен». Сделав выдох, подумайте: «Я улыбаюсь». Повторите это 5 раз.

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 18 Августа 2012 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О книге Круг Женской силы Ларисы Ренар

Неоднозначные мнения об этой книге можна найти в сети....от выявления магических техник, до неправильного их использования...Но если посмотреть на это с другой стороны, то....сама их пробовала....да и результат видела...Все ведь зависит от нашего подсознания...твердить о том, что это не работает или описано неправильно-ниЗЗя...скорее эти нелестные доводы выглядят как банальная зависть....

Согласна, с второй книгой она переборщила....перетянув одеяло на себя...но практики в книге описаны очень ДАЖЕ хорошо....просто надо их делать обдуманно....а не проверять на первом попавшемся Мужчине....ИМХО.

 

Отрывок из книги Ларисы Ренар "Круг женской силы":

"Кто-то собирает рецепты разных блюд, кто-то рецепты красоты, кто-то рецепты здоровья, а вот моя прабабушка — княгиня Варвара Васильевна Ренар собирала рецепты соблазнения. Вообще-то рецептами назвать ее дневники, где были собраны бесценные знания о власти над мужчинами, не совсем верно. Объездив полмира, княгиня многое знала и умела, и все, что с ней происходило, она записывала в свой альковный дневник. Рецепты соблазнения, словно драгоценные жемчужины, были разбросаны в ее дневнике. Этот дневник хранил воспоминания о любовных историях, случившихся во время путешествия, знания о древних законах любви, понимание типов мужчин и женские секреты, переданные ей Избранными, которые в течение столетий хранили крупицы могущественных знаний о женской силе в разных уголках мира.



Серия сообщений "Лариса Ренар":
Часть 1 - О книге Круг Женской силы Ларисы Ренар
Часть 2 - Лариса Ренар Тема урока: мастер -- класс «Код верности»
Часть 3 - Воронка на привлечение мужчин
...
Часть 8 - Новые книги Ренар
Часть 9 - Новолуние - как правильно и эффективно использовать это время
Часть 10 - "Круг Женской Силы", Лариса Ренар

Существует 5 основных шагов, ведущих к нашему истинному «я». Они позволят, заглянув внутрь себя, полнее раскрыться навстречу миру.

Четверг, 16 Августа 2012 г. 22:22 + в цитатник
1. Примириться с прошлым.
Главное рассмотреть факты из жизни наших предков и их поступки, чтобы лучше понять их мотивы и снять ореол драматизма с некоторых их решений. Так мы можем выяснить, почему в семье появился какой-то секрет или душевное заболевание, и облегчить чувство вины, которое иногда внушает нам наша семейная история.

2. Стремиться к самореализации
Кризисы, проблемы, с которыми мы сталкиваемся, сигнализируют, в каком направлении нужно двигаться, где наши слабые места. Важно относиться к своим проблемам как к помощникам и верить в свое жизненное предназначение. Путь самореализации начинается с доверия к самому себе, к своим ощущениям, переживаниям и мечтам.

3. Работать с эмоциями
Если эмоции нас захлестывают, стоит задуматься: о чем они хотят нам сказать? Правильнее не реагировать на что-то задевшее нас сразу и подождать того момента, когда мы сможем облечь эмоции в слова. Эмоции выражают потребности, которые мы игнорируем: быть понятым, получить признание, уважение. К эмоциям надо относиться серьезно, - думать над ними как над посланием, которое следует расшифровать.

4. Научиться выражать свою правду
Правдивость требует определенных усилий. Надо искать такие слова, которые отражают наши мысли или состояние, уважая при этом того, кому эти слова адресованы. По форме мы должны стараться говорить в первую очередь о себе, а не о собеседнике, употреблять скорее «я», чем «ты», ведь наши собственные ощущения — это единственная доступная нам правда.

5. Решиться на близкие отношения
Чтобы отношения были действительно близкими, надо рассказывать друзьям и родным о своих истинных мыслях, чувствах и желаниях. Но слышать и понимать друг друга всегда непросто, — к этому надо прилагать усилия. Невозможно понять, кто ты есть, без обратной связи, а чтобы получить ее, надо раскрываться перед окружающими.

Для того чтобы общение действительно вело к пониманию себя и других, надо преодолеть страх осуждения и согласиться с тем, что непонимание, разочарования и недовольство — это тоже близость. Без искренности общение не будет настоящим.

Метки:  

8 способов стать креативной!

Четверг, 16 Августа 2012 г. 00:21 + в цитатник
1. Смотрите по сторонам.
Попробуйте просто прогуляться по улице, внимательно всматриваясь в окружающую действительность представьте, что вы видите все это впервые. Подумайте, на что похожи облака, плывущие над вашей головой, или куда спешит молодая девушка в ярко-красной шапке с помпоном? Постарайтесь заметить детали горшки на окнах, котенка, греющегося на солнышке, необычный лист, упавший с дерева...

2. Читайте.
Конечно, лучше читать литературу по нужной вам тематике но немало пользы принесет и чтение просто хорошей, проверенной временем книги. Кто знает - может быть, наткнувшись на очередной лихо закрученный сюжет, вы сможете найти выход и из своей ситуации?

3. Регулярно делайте research или, говоря по-русски, ищите. Ищите информацию о нужном вам предмете в Интернете, в библиотеках, в окружающем пространстве. Чем больше информации будет у вас в голове, тем больше шансов, что рано или поздно количество перерастет в качество и долгожданное озарение придет к вам.

4. Общайтесь.
Как можно больше общайтесь с другими людьми рассказывайте свои идеи и мысли незнакомым людям (не стоит, конечно, бегать по улице и хватать ни в чем не повинных прохожих однако, есть достаточно мест и возможностей поговорить с посторонними людьми, и вовсе не обязательно говорить с ними о погоде и прочих стандартных глупостях), спрашивайте, что они думают по какому-то конкретному вопросу. Порой только взгляд со стороны позволяет увидеть то, что, казалось бы, лежит на поверхности.

5. Отдыхайте.
Нашему мозгу необходим отдых, поэтому иногда лучше отдохнуть лишние 15 минут, и затем продолжить работу чем в полуобморочном состоянии пытаться завершить начатое, с трудом понимая, что вообще происходит.

6. Пробуйте что-то новое измените привычный маршрут, закажите новое блюдо в ресторане, купите новую одежду, непривычного для вас фасона.
Во-первых, таким образом вы откроете для себя множество интересных и неизведанных вещей. А, во-вторых, перестроите свой мозг с работы по шаблону на поиск новых решений.

7. Разрабатывайте правое полушарие мозга, отвечающее за творческие способности.
Как это сделать? Очень просто попробуйте для начала совершать привычные действия не правой рукой, а левой например, чистить зубы, писать, держать ложку.

8. Будьте гибкими.
Если Идея никак не приходит в голову займитесь чем-то другим, отвлекитесь от творческого процесса на какое-то время. Попробуйте сделать несколько приседаний, разомнитесь, сходите на прогулку это улучшит кровообращение и мозг станет работать продуктивнее.

Метки:  

7 черт человека-победителя.

Четверг, 16 Августа 2012 г. 00:20 + в цитатник
1.Курс на амбиции (а не страх неудачи).

Сколько раз вам предоставлялся шанс сделать бизнес или получить выгодные возможности, но вы упускали его, потому что у вас не хватило смелости вложить деньги в неизвестность? Задумайтесь. Иногда необходимо мужество, чтобы двигаться вперед без страха и сомнений.

2. Активная деятельность.

Многие люди хотят добиться большего в этой жизни. У них есть сильное желание и огромные амбиции, но нету желания действовать. Слова "Когда-нибудь я добьюсь желаемого!", не работают, если не подкрепить их действиями. Крайне важно постоянно применять конструктивные меры, чтобы достичь чего-либо.

3. Самодисциплина.

Независимо от того, что является вашей целью: уборка гаража или похудение с помощью диеты, секрет успеха заключается в способности бороться самим с собой. Самодисциплина - это такая черта, которой не может быть или не быть. Вы сами должны воспитать ее в себе.

В следующий раз, потеряв самоконтроль, спросите у себя: "Как я могу сделать что-либо, если какая-то часть меня этого не хочет?"

4. Настойчивость.

Одного таланта недостаточно, чтобы добиться желаемой цели. Очень часто талант остается невознагражденным. Ничем не подкрепленного образования тоже недостаточно. Настойчивость же всемогуща даже в одиночку.

5. Право на ошибку.

Невозможно всегда все делать правильно. Ваши неудачи - это тоже опыт. Не стоит обвинять себя в них, это может лишить вас энергии и уверенности в себе. В итоге со временем вы станете настолько строги с собой, что начнете критиковать каждый свой неверный шаг. Поймите, что вы имеете право на ошибки.

6. Ответственность.

Только вы сами несете ответственность за все, что происходит в вашей жизни. Нельзя обвинять СМИ, государство, родителей или друзей во всех ваших ошибках и неудачах. Обвиняя других людей, вы позволяете им управлять вами. Возьмите контроль над своей жизнью в собственные руки и вы добьетесь успеха.

7. Позиция "я могу".

То, о чем вы постоянно думаете, сказывается на всех аспектах вашей жизни. Научитесь управлять вашим внутренним голосом. Важно уметь правильно настроить себя. Это поможет сохранять позитивный настрой, легче справляться с критическими ситуациями и двигаться к цели.

Метки:  

23 полезных принципа!

Четверг, 16 Августа 2012 г. 00:18 + в цитатник
1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.
13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.
14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.
15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.
18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.
20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.
22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.
23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе

Метки:  

Наталья Правдина: Ссориться с мужчинами вредно для здоровья!

Вторник, 12 Июня 2012 г. 21:59 + в цитатник

Наталья Правдина: Ссориться с мужчинами вредно для здоровья!

Вторник, 12 Июня 2012 г. 21:58 + в цитатник
629686_25004_ната (286x400, 86Kb)
- Читать книги по психологии, постоянно хвалить себя и говорить ласковые слова - уже хорошо. Когда много раз повторяешь: «Прелесть моя, красавица, умница», - это остается в подсознании. Надо понять, что любить себя легко и приятно. И тогда в жизни начнут происходить настоящие чудеса, - рассказала в эксклюзивном интервью Наталия Борисовна. - Когда человек обращает свет любви на себя, он становится притягательным для других и обязательно встретит свое счастье.

Я всегда говорю: не надо искать мужчину! Ищущий взгляд отпугивает. Мой девиз - ты найдешь свое счастье тогда, когда сама научишься быть счастливой! Но женщины почему-то страдают от одиночества и считают, что вот придет идеальный мужчина и сделает ее счастливой. Этого не бывает! Как пишет Луиза Хэй: «Если у тебя нет любимого мужчины, стань для себя любимой женщиной». Сияющие глаза, открытая улыбка, легкая походка… Только такая женщина привлечет в свою жизнь достойного мужчину.

- Правда ли, если человек улыбается через силу и подавляет свои эмоции, это приводит к болезням?

- Конечно, бывают ситуации, когда совсем не до улыбок. Недовольство, раздражение и особенно гнев подавлять не надо. Гнев надо выплеснуть: поворчать, заняться какой-нибудь физической работой, поплакать, наконец. Но ни в коем случае не в подушку! Лучше рыдать в ванной, где негативную энергию сразу можно смыть проточной водой. И еще женщинам надо помнить: ссориться с мужчинами очень вредно для здоровья. Одна из ведущих гинекологов рассказала мне, что многолетние исследования подтвердили этот факт. Если у женщины проблемы в половой сфере, значит, у нее накопилась обида и злость на мужа или всех мужчин. Но когда она изменяет свое отношение к мужчинам, болезнь исчезает. Поэтому я советую родителям не кричать на маленьких девочек и не ругать их. В первую очередь это наносит удар по женской половой сфере. Когда девочка станет взрослой, у нее неизбежно возникнут проблемы. Вплоть до бесплодия.

- Значит, нужно преподавать азы позитивной психологии в школах и даже в детсадах...

- Обязательно! При возможности я бы обратилась с таким предложением в Госдуму России. Это помогло бы многим людям разобраться в своих проблемах и выстроить жизнь по счастливому сценарию.

- Наталия Борисовна, сейчас много книг по фэн-шуй. Как разобраться в их многообразии?

- Заняться фэн-шуй может каждый. Для этого надо внимательно прочитать книги и позаниматься на курсах. Но самое главное - практика. Попробуйте применить знания в своей квартире, в квартирах родственников, друзей, знакомых. И обязательно записывайте, что вы делаете. Какую проблему хотите решить тем или иным действием и какие изменения в вашей жизни произошли после перемен в доме.

- Когда ждать перемен?

- Месяца через три. Но может быть, и раньше. Были случаи, когда практически сразу. Иногда, чтобы почувствовать результат, достаточно разобрать завалы хлама в шкафах или на балконе.

Метки:  

35 секретов успеха для девушек.

Понедельник, 11 Июня 2012 г. 12:40 + в цитатник
1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного!
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм, ведь запахи ассоциируются с людьми :)
5. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Пробуй. Ищи себя.
6. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!
7. Следи за шагами. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
8. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
9. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
10. Фирменный рецепт. Научись готовит хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог :)
11. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
12. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение :)
13. Не умничай. Раздражает, когда человек, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
14. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны.
15. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлив(а):)
16. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
17. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза.
18. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
19. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
20. Спокойствие. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
21. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
22. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.
23. Не терпи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
24. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это оценят.
25. Люби себя и свое тело.
26. Вежливость. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость украшает.
27. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
28. Не унижай людей. Ты не имеешь на это права.
29. Не говори плохо о бывших.
30. Не ври. Это избавит от многих неловких ситуаций.
31. Не пей много алкоголя.
32. Изучи элементарные правила этикета. И используй к месту.
33. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.
34. Не пытайся всем угодить. Ты не монета, чтобы всем нравиться.
35. Будь собой.

Метки:  

Романтический вечер.(мой рассказ)

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 00:57 + в цитатник
Природа и всё вокруг было настроено на любовь. Нежно пели цикады, море шумело как-то по особенному – то волны набегали на берег, то убегали куда-то вдаль. Птички устраивалась на ночлег в ветвях деревьев. На берегу моря был коттедж, а в окне стоял молодой человек и кого-то ждал, нервничал и всё время смотрел на часы.
Очевидно Дима, а именно так его звали, ждал свою девушку, потому что в доме царила романтическая атмосфера – повсюду стояли розы в вазах, на столе, который был сервирован на двоих, стояли свечи, вино играло в бокалах, лежали фрукты в вазе, конфеты, играла романтическая музыка.
И наконец-то дождался наш герой свою девушку Таню, которая опоздала потому, что попала под ливень, и пришла вся мокрая, но от этого была только краше. Мокрая блузка облепила её тонкий стан, длинные мокрые волосы развевались во все стороны, глаза блестели, а на щеках был румянец.
Это всё Дима наблюдал в окно, а Танюша подходила к дому. И вот долгожданный звонок в дверь, Дима несётся открывать сам, так прислугу по такому случаю, он отпустил.
Сдерживая нетерпение, Танюша с Димой, обнявшись, заходят в комнату.
У Танюши перехватило дух, когда она вошла в комнату – такой красоты она ещё никогда не видела.
Это был настоящий романтический вечер, она о таком мечтала всю свою сознательную жизнь.
В комнате, как писалось выше, всё приготовлено для романтического вечера. Дима выключает свет, зажигает свечи, и в их трепетном сиянии, Таня замечает, что пока он её ждал, посыпал постель лепестками роз.
Какая прелесть, как я об этом долго мечтала, успевает подумать Таня, поворачивается, что бы поблагодарить Диму, но не успевает, потому что он закрывает её рот горячим и страстным поцелуем. Танюша, издав лёгкий стон желания и нетерпения, приникает к Диме всем телом и. Начинается вечный танец любви. Вздохи, отрывочные фразы, ответы невпопад, слова: «Я люблю тебя», «Как я соскучился, я тоже хочу тебя!», «Какая ты красивая, нежная и прекрасная»
Фрукты и вино забыты на столе, одежда летит в разные стороны, ибо что может быть сейчас важнее кроме Любви.
Наши герои потеряли счёт времени, лаская и наслаждаясь, друг другом. Природа умело дирижирует оркестром для двоих.
Трудно найти слова, чтобы описать эти невероятные ощущения - восторг, блаженство, нега, наслаждение граничащие с потеряй сознания.
Дима с Таней мало что видели и различали. Они оказывалась в самых разных позах, на кровати, на полу, на столе, стоя перед зеркалом, в ванной. Марафон любви длился долго.
Через какое-то время Танюшка пришла в себя, открыла глаза и смотрим на своего любимого с огромной любовью и удивлением перед чудом жизни. Она чувствует, что родилась заново, а так оно и есть.
Дима улыбается, наливает в бокал вина, а Танюша выпивает весь бокал до дна, так во время любовного поединка у неё пересохло во рту. Дима нежно её целует, и говорит: «Какая ты красивая, я очень люблю тебя», обнимает свою Танюшу, и они вместе засыпают.

Метки:  

Перемен требуют наши сердца.

Суббота, 09 Июня 2012 г. 00:40 + в цитатник
Перемен требуют наши сердца.

«Перемен требуют наши сердца» - целый день звучало у Катюши в голове. А почему я пою целый день эту фразу, задумалась Катя ближе к вечеру. Что-то в моей жизни не так, а что не пойму. Руки две, ног тоже, голова одна, мозги есть, но что-то не клеится у меня. Вроде и симпатичная, и умная, а счастья в жизни нет. А может, стоит начинать с себя, и полюбить себя и всё такое – размышляла наша героиня, но тут её мама позвала ужинать, и Катюша пошла, помогать накрывать на стол. Пока наши герои ужинали, по телевизору началась передача «Как полюбить себя», и Катюша с радостью подумала, а вот и ответы на мои вопросы. В принципе ничего нового Катя не узнала, но пару – тройку советов получила, а поскольку Катя была по своей природе упряма, то сразу же решила их исполнять.
На следующий день был выходной. Вся Катюшина семья спала дольше обычного, а Катюша рано поднялась, сварила всем кофе, сделала завтрак, и отправилась по своим делам, а именно в салон – делать стрижку, маникюр и педикюр.
Ну что ж, я красавица и умница, подумала Катя, когда выходила из салона. Теперь мне точно должно повезти в жизни. Нужно сходить куда-то развеяться, подумала Катюша, и зашла в кафе– там был очень вкусный и ароматный кофе. А в кафе она встретила своих друзей – Иру и Костю, они тоже пили кофе и ели пиццу, но они Катю не узнали, так она изменилась после салона. Катюша, подошла поближе и поздоровалась. Они очень обрадовались друг другу, и друзья предложили Кате поехать к ним в гости, а жили они недалеко от Киева.
Пока они ехали, обсудили, что будут делать и как проводить выходные дни. Друзья решили устроить вечеринку, и позвали Костиных друзей.
Гостей пригласили на 5ть часов вечера, по дороге заехали в магазин. Костя отправился в магазин возле дома, так как не всё было куплено, а девчонки стали хлопотать на кухне.
Всё уже приготовлено, стол накрыт, и начали собираться гости. Звонок в дверь, и Катя пошла, открывать двери. Двери она открыла и обомлела, перед ней стоял мужчина из её сна, а в этом сне они вместе были на море, и у них была дочка. Импозантного мужчину звали Дима. Подруга тоже обомлела, и сказала, Катюша – Дима тебе подходит, и у вас любовь с первого взгляда – это было написано в их глазах. И только в гостях у друзей до нашей героини дошёл смысл слов – перемен требуют наши сердца, перемен мы ждём перемен.
Наконец-то и я дождалась, перемен в своей жизни, подумала Катюша и с нежностью посмотрела на Диму.

Метки:  

Прогулка (мой рассказ)

Суббота, 09 Июня 2012 г. 00:39 + в цитатник
Ничего в жизни Олеси не предвещало перемен – дом – работа – дом, и так каждый день. Но в один из выходных дней нашей героине захотелось пойти в парк своего детства - Владимирскую горку. На улице стояла золотая осень – светило солнышко, которое играло всеми красками на листве, летали и чем-то возмущались воробьи, и вообще день был замечательный.
Олеся шла по парку, под ногами шуршали листья, падали каштаны – всё было очень красиво и настроение было весёлое. Но тут подул ветерок, солнышко спряталось за тучку, и полил дождик. Олеся очень расстроилась, но не надолго к ней сзади подошёл импозантный мужчина, и предложил свою помощь, а у него было огромный зонт. Олеся засмущалась, но помощь от незнакомца приняла. Они шли вдвоём под его зонтом, и им было вдвоём очень хорошо. Такое впечатление, что знали они друг друга всю жизнь.
Наши герои шли по аллее парка и не заметили, как прекратился дождь, за время прогулки под зонтом они успели познакомиться – незнакомца звали Дмитрием. Он был преподавателем в ВУЗе – читал политологию и экономику, был культурным и очень приятным человеком, с ним просто и легко. Олеся почувствовала себя как за каменной стеной. Они решили пойти в кафе перекусить, и разговорились во время ланча. Оказалось, что Дима знает Олеси бывшего бой-френда – они вместе работают. Олеся сначала растерялась немного и засмущалась, но потом собралась и сказала Диме, что Сашу она очень хорошо знает, и очень благодарна ему за то, что он был в её жизни, и научил её многим рокам. А ученица Олеся была хорошая, но Саша был очень властным и тираничным человеком. Хотя благодаря -нему Олеся в себе поборола много комплексов, и стала такой какая сейчас есть.
А Олеся была уверенной в себе женщиной, знала себе цену, и знала ,чего хочет от жизни.
Дмитрий слушал Олесю, и начинал понимать, что именно о ней ему все уши прожужжал Саша года три тому назад. Саша хвалил Олесю, и сожалел, что они расстались, но был очень гордым, и не звонил ей. Саша привык всех сам бросать, а тут какая-то малолетка бросила его.
Олеся решила написать Саше письмо, и попросила Диму передать ему письмо – так все контакты Саши у Олеси были стёрты из памяти.
Добрый день, Саша. Я тебе очень благодарна, что ты был в моей жизни, и преподнёс мне много уроков. Но мы с тобой оказались слишком разными людьми – поэтому и расстались. Я тебя отпускаю, и ты меня тоже отпусти, мы не пара. Прости, если что – то было не так, как тебе хотелось. Прости и прощай. Олеся.
Дима просьбе не удивился, а взял у Олеси запечатанный конверт, и пообещал передать другу.
И именно с этого момента у Олеси в жизни начали происходить кардинальные перемены.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 17 Апреля 2012 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LAIMA852 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно и нельзя делать после Пасхи

86029943_880178319973 (395x470, 210Kb)
После Пасхи вся неделя считается Пасхальной. Что нужно делать в эту неделю:
Можно ходить в гости и радоваться жизни
Пасха празднуется семь дней, то есть всю неделю, и поэтому эта неделя называется «Светлая Пасхальная Седмица». Каждый день недели тоже называется светлым – Светлый Понедельник, Светлый Вторник и так далее, а последний день, Светлая Суббота. В Светлую Среду и Пятницу поста нет.
На первый день после Пасхи хозяйки-жены остаются дома, а знакомые мужчины ходят по домам и поздравляют своих близких и знакомых. Столы всюду накрыты весь день. На столах уже все скоромное (не постное). Обыкновенно садятся за стол на пол часа и потом прощаются и гость идет к другим знакомым. Обязательно нужно посетить всех родственников, потом хороших знакомых в особенности старших, пожилых и больных. Обыкновенно подарки в этот день не приносят.
На второй день Пасхи полагается чтобы жены ходили по домам, а мужья сидели дома. Но в наше время эти обычаи не соблюдаются строго, поэтому многие просто ходят друг к другу в гости.
Нельзя устраивать панихиды и скорбеть
Нужно помнить, что Праздник Пасхи являет собой торжество жизни над смертью, поэтому всю Пасхальную неделю нужно радоваться, а не скорбеть. В храмах в эти дни вообще не ведется заупокойных богослужений и панихид. По этой же причине в Пасху не ходят на кладбище. Для этого есть другой день, день Радоницы (вторник 3 мая). Поминают ушедших в понедельник после Пасхи или вторник — на Радоницу.
Можно крестить и креститься, нельзя венчаться
Во время Пасхи проводятся обряды крещения, а вот венчания начинаются после окончания Пасхальной Святой Седмицы – через семь дней после наступления Пасхи.
Весь период до Вознесения (40 дней после Пасхи) считается Пасхальным периодо
Нужно поменьше работать
Нужно в Пасхальную неделю сократить всю работу по возможности, но совсем не работать не получится. Отложите все, что можно отложить. А что нельзя отложить – делайте.
Целая серия праздников связаны с Воскресением Христовым и все они отсчитываются от него. Например Лазарева Суббота и Вход Господень в Иерусалим (суббота и воскресенье до Пасхи), Вознесение (в четверг, 40 дней после Пасхи), Святая Троица (Сошествие Святого Духа на Апостолов, в воскресенье, 50 дней по Пасхи), Всех Святых (в воскресенье, неделя после Св.Троицы).
По материалам из открытых источников



Серия сообщений "ПРАЗДНИКИ":

Часть 1 - ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 2 - Что можно и нельзя делать после Пасхи




Серия сообщений "ПАСХА":

Часть 1 - Схождение Благодатного Огня [14/04/2012]
Часть 2 - Что можно и нельзя делать после Пасхи



Цитаты, которые мне понравились.

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 22:23 + в цитатник
К черту розовые очки,они мне не идут!К черту прошлое,оно мешает быть,счастливой в настоящем.К черту все что было,я счастлива сейчас!!!

Изменяла.....Изменяю....И буду Изменять....Свою жизнь в лучшую сторону!!!

Пусть кто-то считает мой характер тяжёлым, а меня сложной, главное, что в моей жизни есть люди, которым со мной просто и легко.

Человек в жизни влюбляется много раз, но настоящая любовь приходит однажды. Желаю всем настоящей,взаимной любви!!!

Если у мужчины есть крылья, то это еще не значит, что он ангел... Скорее всего он тот еще жук...

Душа!-Зачем же ты открытая такая?Где подыскать к тебе такой замок,чтоб дверцу только тем ты открывала,кто ранить и обидеть бы не смог!

Метки:  

ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ ″ЛЮБИМАЯ″

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 18:11 + в цитатник
закуска из баклажанов (647x516, 94Kb)
Ингредиенты для ″Закуска из баклажанов ″Любимая″″ Баклажан — 4 кг Лук — 3 шт Морковь — 3 шт Перец болгарский — 3 шт Вода (кипяченая) — 0,5 стак. Сахар — 0,5 стак. Уксус — 0,5 стак. Чеснок (1 головка) Растительное масло (для жарки) Соль (по вкусу)

Баклажаны порезать толстыми кружочками, посолить и оставить на полчаса-час, чтоб стекла горечь. Далее поджарить. Жарить нужно не до полной готовности, а слегка, с одной и с другой стороны.
Когда баклажаны готовы, сделать заправку из лука, моркови и болгарского перца. Для этого все овощи нарезать крупно (перец полосочками, лук полукольцами, морковь натереть на крупной терке) и тоже немного поджарить. В конце к овощам добавить пропущенный через пресс чеснок. Можно и петрушку.
Выложить в кастрюлю слоями: баклажаны - заправка из овощей - баклажаны...
Залить маринадом, для этого смешать воду, сахар и уксус.
Хранить нужно, конечно же, в холодильнике. Это очень удобно, к любому гарниру, к любому блюду у Вас готова закусочка, это как салатик. Баклажанчики могут долго храниться, но у нас долго не получается Очень уж это вкусно.
Тем, кто хочет попробовать, советую приготовить сначала полпорции. А когда распробуете, будете смело готовить всю

История праздника Пасха

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 15:07 + в цитатник


Поиск сообщений в царица_цветов
Страницы: 15 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь