Пироги, пироги… Тот, кто следит за своей фигурой  скажет: только не пироги! Но к этому рецепту трудно придраться диетологам. Низкокалорийный, но очень вкусный!

Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но упражнения для скул помогут вам значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.

Упражнений немного, выполнять их лучше утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но с утра это не всегда получается, поэтому оптимально хотя бы 5-7 минут.

Хотите немного вкусненького? Наивкуснейший закусочный пирог, который легко можно разобрать на порционные булочки-завитушки!

ДЕЛАЕМ ЭФФЕКТИВНУЮ МАЗЬ ОТ КАШЛЯ

Замечательная натирка. Нетрудно готовится. Приятно пахнет!

Обесцвечивание и удаление нежелательных волос на теле.

КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ГРИБАМИ И ОРЕШКАМИ. ПОТРЕБУЕТСЯ:

● 1 курица

● 200 грамм грибов

● 100 грамм любых орехов

● соль, перец и приправы по вкусу

Воздушная запеканка без муки и манки

Булочки с изюмом со сливочной заливкой

" Домашняя варёная колбаса"

"Эффективые  маски от выпадения волос в домашних условиях "

Дорогие женщины предлагаю несколько рецептов масок приготовленных своими руками.

"Уход за пяточками"

Придайте своим пяточкам гладкость...Эти рецепты помогут вам.

САЛАТ «КОРЗИНКА» - НАСТОЯЩИЙ ШЕДЕВР СРЕДИ САЛАТОВ!

Салат "Опята"

Ингредиенты:

• 250 г ветчины
• 250 г куриного филе
• 200 г маринованных опят
• 1 луковица
• 2 яйца
• майонез

"Куриный салат с яйцами и грибами"

Ингредиенты:

* копченая куриная грудка 200 грамм

* огурец свежий 150 грамм

* грибочки маринованные 150 грамм

* лук репчатый 1 шт

* яйца вареные 4 шт

* майонез или сметана по вкусу

* соль

* перец

* зеленый лук или другая зелень по вкусу

Наверное, большинство из нас хоть раз в жизни сталкивались с выпадением волос и я не стала исключением. Я перепробовала миллион средств: дорогие ампулы, масла, шампуни, маски, спреи, крема, витамины, правильное питание, домашние рецепты, но толку совсем не было, пока на глаза мне не попалась чуудо-маска от выпадения волос, вернее, ее рецепт. Каждое мытье головы было для меня мукой, я просто ненавидела мыть волосы — сердце сжималось при виде кучиволос, покидающих мою голову! Уборка квартиры тоже была мукой — я не могла нормально помыть полы, потому что кругом одни волосы, воду приходилось менять по нескольку раз. Одним словом, кошмар! Злилась на родных, которые говорили, что везде мои волосы… Так длилось 2 года, пока я не встретила рецепт этой чудо-масочки!

Рецепты для гладких пяточек

Сухие пятки – это действительно проблема, с которой нужно бороться, при чем постоянно. Но эта борьба не приносит хлопот. Все средства, представленные в этом обзоре делают процедуру ухода за кожей пяток приятно.

В холодное время кожа на пяточках становится очень сухой, грубеет и затвердевает. Но ее можно смягчить и увлажнить благодаря доступным рецептам. Ингредиенты для них найдутся в доме у каждого. А если чего-то нету - то обязательно приобретите в аптеке! В результате вы всегда будете иметь гладкие пяточки, достойные восхищения!

Розовая вода с глицерином

Смесь розовой воды с глицерином очень эффективна в ходе лечения сухих пяточек. Глицерин обладает удивительными смягчающими свойствами, а розовая вода содержит витамины - С, А, Е, D, а также обладает отличными антисептическими свойствами. Нанесите полученную смесь из глицерина с розовой водой на кожу пяточек перед сном. Наденьте хлопчатобумажные носочки. Так, средство будет действовать всю ночь.

Лимонный сок

Лимоны отлично размягчают грубую кожу. Если пяти грубые и с мозолями, то вам поможет лимон! Смажьте пятки соком лимона. Для этой процедуры используйте ватный тампон, обильно смоченный в свежем соке лимона. Целесообразно перед смазыванием сделать ванночку для ног. Налейте в миску теплую воду и поместите стопы на 15 минут. Сделайте пилинг при помощи пемзы, легкий массаж сухим полотенцем, а затем смажьте стопы лимонным соком.

Рисовая мука

При помощи рисовой муки можно делать отшелушивающие процедуры. Так, сухие участки кожи и пятки станут гладкими. Приготовьте скраб: смешайте мед, рисовую муку и яблочный уксус в пропорциях, взятых на глаз. Подержите стопы в теплой водичке около 10 минут, затем нанесите на пяточки густую пасту-скраб. Помассируйте стопы и смойте теплой водой.

Бананы

Пюре из одного банана нанесите на сухую кожу пяточек и стоп, оставив на 15 минут. Смойте теплой водой. Теперь поместите стопы в холодную воду на 2 минутки. Делайте банановую процедуру ежедневно, и вскоре вы забудете не только о сухой коже, но и трещинах на пятках.

Мед и кофейная гуща

Мощные антибактериальные свойства меда известны всем. А еще мед смягчает кожу. Смешайте 3 столовые ложки меда с теплой водой и замочите в такой ванночке ноги на 20 минут. Медовая вода творит чудеса - избавляет от неприятного запаха, дезодорирует, делает кожу мягкой и гладкой. Можете помассировать пятки смесью из кофейной гущи и меда. Такой пиллинг - прекрасная процедура для пяток!

Профессиональная косметика создана для того, чтобы ее использовали в косметологических центрах и салонах красоты. Благодаря этому процедуры по уходу за кожей становятся очень эффективными. На этом сайте topcosmetics.ua можно заказать комплексное обслуживание салона красоты, поставки профессиональной косметики, а также качественное обучение косметологов по всей Украине.