Гречнево-кефирная диета

 

Главное, за что любима гречневая крупа, – она не только избавляет от лишнего веса, но и чистит кишечник. А низкое содержание в ней углеводов и довольно большое количество белка делает ее главным продуктом на трудном пути похудения.

О целебных качествах кефира можно говорить бесконечно. Известно, что большинство клеток, ответственных за иммунитет, располагаются на поверхности слизистых, в том числе и желудка.

Нарушение микрофлоры пищеварительной системы снижает сопротивляемость организма к инфекциям, но содержащиеся в кефире молочнокислые бактерии способствуют восстановлению поврежденной слизистой.

Имеются сведения, что кисломолочный напиток обладает иммуномодулирующими свойствами, помогает при хронической усталости и бессоннице, незаменим, если возникают неполадки в работе нервной системы.

Кефир также способствует выведению конечных продуктов обмена жира, избавляет от чувства тяжести в желудке, улучшает пищеварение и цвет лица.

Читать далее...

Мандариновая диета - вкуснота)

Диета для похудения с мандаринами может быть нескольких видов. Как вы уже заметили, само их потребление полезно для организма, а значит, можно сбросить пару килограмм, если ежедневно есть несколько цитрусовых, сократив при этом общее количество пищи. Однако если вы уже через неделю хотите увидеть, как «тают» бока и силуэт становится стройнее, то к вопросу составления «мандаринового» меню следует подойти более скрупулезно.Итак, можно устроить от 2 до 4 разгрузочных дней, на протяжении которых вы будете есть исключительно мандарины и пить чистую воду. Такая монодиета непременно положительно отразится и на вашем самочувствии, а не только поможет обрести стройность. При этом вы сможете потерять порядка 4 кг. Думаете, что этого недостаточно? Тогда можете попробовать двухнедельную диету, питаясь каждый день 6 яичными белками и 6 мандаринами. Так вы потеряете до 12 кг. Не сможете выдержать таких ограничений? Существует десятидневная диета, после которой вы станете стройнее на7 кг. На завтрак вы можете съедать 1 мандарин с чашкой зеленого чая, через несколько часов - вареное яйцо и 3 мандарина, в обед - 150 г отварной курицы с чашкой чая и 1 мандарином, на ужин - овощной суп, кусочек отварной рыбы и 1 мандарин, перед сном можете съесть йогурт или выпить кефир. Результат будет ошеломляющим!

Источник

Получите деньги

Ваше предсказание

ВЕСЕЛАЯ РАЗМИНКА. Поднимаем настроение!

Читать далее...

Факты о кошках в картинках

 

1.

Читать далее 

Картинки для хорошего настроения!

Картинки ни о чем, но в них так много всего... (хорошего)!

Перейти в продолжение.

Маленькая Барышня.Текстильная кукла.

Маленькая Барышня.Текстильная кукла.

Кому маленькая девочка доверяет свои тайны, переживания, слезы и радости - ну конечно своей любимой кукле.

1.

Свою куклу я качаю, спать укладываю.
Чтобы кукла не скучала, байки складываю,
Потом песню пропою ей тихо, ласково,
Да поправлю одеяльце ей атласное.
Спи, усни, моя подружка, без забот-хлопот,
За окном на небе звёзды водят хоровод.
Нам с тобой не будет скучно до утра:
Сказки ждут нас в снах чудесных, спать пора.

Л. Зубаненкова

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Куклеша с мишкой.Примитивная кукла.

Куклеша с мишкой.Примитивная кукла.

Кукла наказана: банка варенья
Будет на месяц закрыта в шкафу!
Вместо кино буду с ней в воскресенье
В нашем углу наводить чистоту.

М. Казаринов

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Очередная угроза на Лиру

Итак, дорогие мои читатели, спешу сообщить вам о ещё одном дерьмеце которое может ждать вас в своих же собственных блогах. Сегодня у себя в блоге увидел один комментарий со странным синим квадратиком. Где-то в глубине сознания промелькнула мысль, что что то не так, и рука сама потянулась и стёрла его. Чуть позже увидел комментарий этого пользователя у блогера Магес_Qуеен и решил узнать, что же это за синяя точка. Ведя курсор к этому маленькому, синенькому квадратику я уже догадывался что там будет ссылка на какой-то не очень хороший сайт. Так оно и оказалось, кликнув по этой ссылке мой антивирусник начал ругаться и не пустил меня на тот сайт, сказав что там вирусы.

Не знаю для чего надо оставлять комментарии с мизерной ссылкой-картинкой по которой если из 10 000 человек один да кликнет. Но такие комментарии надо стирать, т.к. сам факт скрытой ссылки ведущий на сайт с вирусом говорит о многом. Именно поэтому я вас решил предупредить. Увидите нечто такое (см. рис. 1), делайте следующее: в нижнем правом углу данного комментария нажмите на белый квадратик с желтым треугольничьком (см. рис. 2), далее выделите все 4 пункта (см. рис. 3), введите капчу (не понимаю зачем она здесь) и нажимайте кнопку выполнить. Всё спамерский комментарий а также все комментарии от пользователя спамера будут стёрты.


Рис. 1
Читать далее...

Смехотерапия

Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют,а зеркало вообще,сволочь-кривое!


Раскаяться - никогда не поздно, а согрешить - можно и опоздать.


На самом деле я - АНГЕЛ!... А на метле летаю, потому что крылья берегу.


Не будите во мне стерву...
Она и так не высыпается...


Хочу, чтобы в старости у меня была подруга, которой можно было бы позвонить и старческим дрожащим голосом воодушевленно заорать: Ну чё, старая коза, когда пойдём пенсию тратить?


Решила убрать в шкафу: всё из шкафа вывалила, перемерила, накрасилась, натанцевалась...всё-устала!


Пришла зима — пипец прическе! Башка нуждается в расчёске! Снял шапку — волосы торчком. Заходишь в гости дурачком!


Совет всем кто ставит суп на плиту и идет за комп: берите с собой ложку. Этот предмет напомнит вам, что вы что-то готовите=)))


Ну, просто грех - открыть йогурт и - не облизать фольгу!!!)))))))))


Камасутра??? Фигня.., видели бы вы, в каких позах я сижу перед компом...)))))))


Оливье... Скоро!!! Во всех холодильниках страны!!!!!!)))))


Пора бы уже задуматься, где провести ночь с 31 декабря на 14 января???))))))

 

Серия сообщений "прикол":
Часть 1 - Смешно до слез
Часть 2 - Прикол!!!
Часть 3 - приколы из жизни (из инета)
Часть 4 - Смехотерапия
Часть 5 - Из разряда - дорогая, что ты хочешь на 8 марта?
Часть 6 - Как выбирать мужа
Часть 7 - ФРАЗОЧКИ
Часть 8 - Юмор

Шьём текстильного ангела. Видео МК

Шьём текстильного ангела

Хороший мастер-класс и ангелочек получается симпатичный. Конечно в видео МК нет выкроек, но они такие простые, что можно нарисовать самим. И размер ангела подобрать по своему вкусу.

---

Нашла очень хороший интернет-магазин деревянных игрушек "Puh-puh.ry." Все мы помним из детства кубики, лошадки, пирамидки. Так вот в этом магазине можно приобрести деревянные игрушки москва и не просто игрушки, а наборы для творчества и ещё деревянные пазлы. Для производства этих игрушек используются только натуральные материалы и краски.

---

Серия сообщений "Ангелы":

Ангелы

Часть 1 - Ангелочек
Часть 2 - Ангелок
...
Часть 36 - Примитивная кукла Анабэль. Выкройка
Часть 37 - Примитивная куколка ангел. Видео мастер-класс
Часть 38 - Шьём текстильного ангела. Видео МК

Серия сообщений "Шьём кукол":

Часть 1 - Кукла Тильда мастер-класс
Часть 2 - Примитивная кукла
...
Часть 29 - Баба-Яга - костяная нога. МК
Часть 30 - Куколка - брелок. Видео МК
Часть 31 - Шьём текстильного ангела. Видео МК

С праздником, мои дорогие подружки!!!

С праздником любимые!

Откроем все двери перед собой и для наших близких!!!

 

 

Для женщин

 

Салфетка от Circulo.

Читать далее...

Хитрости стеклянных глазок! Вы не останетесь равнодушными!

Автор МК: Tatainashop (tatamex) 

Когда мастеришь игрушку, самым сложным оказывается сделать глазки, так как именно они задают характер и выразительность игрушки: , или , или , или .

Какая бы ни была вещь, она теряет свой шарм с неправильно подобранными глазами(( Плюшевый зверек будет смотреться гораздо богаче, если ему сделать дорогие стеклянные глаза.

Исключение составляют овальные бегающие глазки, которые специально подбираются и прибавляют забавности изделию (как на игрушках ниже, стеклянные глаза забирали бы у них ту мультяшную и детскую изюминку, которую удалось получить)

Читать далее

Кукла для доченьки или внученьки. Выкройка.

Взято из Picasa.

Читать далее...

Куклёна. МК+выкройка.

МК+выкройка

МК "Майечка №3"

взято здесь с благодарностью  http://www.myjulia.ru/post/416825/

цитирую полностью слова автора

МК "Майечка №3"

 

Шьём домовёнка. Мастер-класс. Часть 1

Шьём домовёнка

Вот я и сделала обещаный мастер-класс домовёнка. Которого я уже показывала Прошеньку здесь меня не всё устраивало. Вот теперь довела все выкройки до определённого вида. В общем шила, набивала, распарывала, перекраивала и опять шила. Теперь результат меня устраивает. Ещё раз говорю, что изначально выкройки не мои. Их выкладывала Лана Берг на совместном пошиве. Я их только переделала. Мне хотелось что бы он больше был похож на русского домовёнка.

Далее мастер-класс

Каталог рукодельных блогов Blogger. Раздолье для ваших фантазий))

 

http://handmade-katalog.blogspot.com/

Иллюстрированный каталог русскоязычных блогов на платформе blogger.com посвященных хендмейду.

Этот проект некоммерческий, он призван помочь всем рукодельницам и ценителям изделий ручной работы найти близких по духу людей, интересные блоги для чтения, новых постоянных читателей. Если вы ведете блог рукодельной тематики на платформе blogger.com, не стесняйтесь, подавайте заявку на добавление в наш каталог, пусть о вашем творчестве узнает как можно больше людей! Также в каталог включаются блоги - места продажи или обмена материалов для творчества.

А если вы сами творите и ищете единомышленников и новые идеи - то вам как раз сюда)) тут можно просто остаться жить)