Ну хз.
По мне так, бредовая статья..)
Советуют таблы для того, чтобы их не пить.
Не лежать на кровати, только спать и сексом трахаться - бред какой-то..)
Между прочим, сидячий образ жизни даст больше болезней, а ходячий - тоже скажется с возрастом.