Знаешь, Лен, тут интересная мысль по поводу такой гимнастики. Растяжка позвоночника. Но моя мама покойная очень долго мучилась судорогами в ногах. И ей помогла только одна гимнастика - растяжка мышц... Она честно несколько лет по 2 раза в день спасалась ею.