-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Музредактор

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

литература; история; музыка; юмор поэзия...будет больше

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Царство_Кулинарии davayte_prigotovim Искусство_звука Только_для_женщин Православная_жизнь
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Pinacoteca WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.06.2011
Записей: 3585
Комментариев: 3524
Написано: 11375





Банковская карта: мошенники не дремлют

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 22:30 + в цитатник

Лакомый кусочек пластика: как мошенники грабят держателей банковских карт

Фото: ТАСС/Сергей Савостьянов

Казалось бы, сколько написано уже на тему, как правильно хранить деньги на пластиковой карте, но, увы, наши граждане нет-нет, да потеряют бдительность. Да, и мошенники не дремлют, становясь все изобретательнее. Хотя, если разбираться, все гениальное просто. Разумеется, высокие технологии помогают преступникам вмиг опустошать счета добропорядочных граждан, однако без хотя бы невольного "соучастия" самой жертвы ни одна копейка не спишется в никуда.


Что нового придумали мошенники, и как этому противостоять, читайте в материале автора программы "Совет безопасности" на "Радио Москвы" Игоря Швыткина.

Как меня ограбили посреди черной ночи

Не скрою, не так давно, ваш покорный слуга сам пал жертвой it-мошенников. Как это было. В один прекрасный момент меня перестал вести по маршруту мой навигатор. Видимо, срок бесплатного пользования им в новом телефоне на базе андроида закончился. Через Wi-Fi я решил себе закачать новый. Попытка, другая, третья. Вроде все скачивалось, но работать, то есть вести меня по маршруту, новое приложение все же отказывалось. В общем, был я в бешенстве, когда в моем мобильнике было уже три иконки различных навигационных приложений, но ни одно из них по-прежнему не трудилось в мою пользу. В итоге, бросил я это это дело.

Однако глубокой ночью мобила неожиданно напомнила о себе. SMS-ки приходили одна за другой. Я долго не решался встать и посмотреть, кто же там в ночи вспомнил про меня. Но все же вскоре любопытство взяло верх. Каково же было мое удивление, когда я обнаружил, что все это время через услугу мобильный банк с моего счета списывались денежки. 2998 рублей – таков был размер сумм, которые переводились со счета моей карты, привязанной к мобильному банку, на неизвестный мне мобильный номер. И так происходило восемь раз с интервалом в 15–20 минут.


Более того, грабеж средь черной ночи происходил у меня на глазах. Банк присылал на мой номер код подтверждения для перевода средств и кто-то тут же их переводил! Исходящие смски отправлялись без моего ведома с моего номера. Все это время я не нажимал ни одной клавиши. Мне казалось, что я схожу с ума, честное слово. Я быстро позвонил в службу поддержки, назвал свои паспортные данные и заблокировал карту. Как стало понятно позднее, скорее всего, телефон поймал шпионский вирус, который без моего участия стал переводить деньги с моего счета.
 

Фото: ТАСС/Антон Новодережкин

На следующий день я обратился в ближайшее отделение банка с претензией, мол, верните деньги, ваш мобильный банк сошел с ума! Одна сотрудница, проходившая мимо, заметила, что я лишь напрасно трачу свое время. Она посоветовала мне обратиться к сотовому оператору и, сославшись на то, что просто перевел деньги не на тот номер, попросить их вернуть. Я хотел было возразить, дескать, а причем здесь мой оператор, ведь обеспечивать надежность и защиту моего мобильного банка надлежит коммерческому банку, куда приходит моя зарплата. Девушка лишь пожала плечами и сказала, что банк ограничиться лишь отпиской, а я никаких денег не увижу.

Так оно и вышло. Привожу выдержку из стандартной отписки известного отечественного банка:

"...основания для возврата денежных средств по оспоренным Вами операциям у Банка отсутствуют. Обращаем внимание, что указанный случай мог возникнуть по причине вирусного заражения телефона. Подобные вирусы на телефонах обладают функционалом, который позволяет скрывать от владельца телефона SMS-сообщения от определенных номеров телефонов, перехватывать и отправлять с данного устройства любые SMS-запросы без ведома клиента.Необходимо отметить, что контроль за установкой и своевременным обновлением антивирусного программного обеспечения находится вне сферы контроля Банка.

Требования по информационной безопасности изложены в приложении к Договору банковского обслуживания и находятся в общем доступе на сайте Банка. Указанные в Договоре положения соответствуют требованиям Банка России. Дополнительная информация о мерах безопасности при использовании мобильного телефона также размещается на официальном сайте оператора мобильной связи.

Для определения лиц, причастных к совершению спорных операций, Вам необходимо обратиться в правоохранительные органы.

Игорь Святославович, позвольте выразить сожаление, что Вы пострадали от действий третьих лиц, являясь клиентом Банка. Мы понимаем, что сложившаяся ситуация оставила у Вас негативное впечатление, но надеемся, что Ваш дальнейший опыт взаимодействия с Банком будет исключительно положительным".
Ну, вот, собственно и все. Конечно, я попытался позвонить сотовому оператору, но не для того, чтобы ввести кого-то в заблуждение. Объяснил ситуацию, но, как я и предполагал, меня снова послали в банк.
[More = Далее]

Как защитить карту

Заместитель начальника отдела Управления "К" МВД России Александр Вураско:

"К сожалению, подобные случаи в наши дни не редкость. Но это и неудивительно: по мере роста популярности банковских карт, они привлекают к себе все более пристальное внимание со стороны криминальных структур. Если вы пользуетесь интернет-банкингом или банковскими приложениями, ориентированными на смартфоны и планшеты, помните о том, что на сегодняшний день существуют сотни вредоносных программ, целью которых является хищение денежных средств с банковских счетов.

Следует озаботиться установкой актуального антивирусного программного обеспечения. Кроме того, если у вас подключено смс-подтверждение транзакций, я бы порекомендовал вам сделать так, чтобы смс сообщения с кодами подтверждения приходили на отдельный максимально простой телефон (не смартфон). Дело в том, что многие вредоносные программы умеют самостоятельно обрабатывать на смартфоне смс-сообщения из банка, не показывая их владельцу телефона".

 

Фото: ТАСС/Сергей Савостьянов

Другая история, которых все больше. Вам может прийти SMS-сообщение ультимативного характера: "Ваша карта заблокирована. Обратитесь в службу технической поддержки..." Будет указан номер контактного телефона.

Вы, конечно же, растерявшись, тут же перезваниваете. Человек на том конце провода, представляется сотрудником банка. Он утверждает, что произошел технический сбой системы, а потому всем клиентам-держателям пластиковых карт необходимо их разблокировать. Для этого вам предложат срочно сообщить ее номер и трехзначный код. Иногда мошенники, находящиеся в местах не столь отдаленных, занимаются такой массовой рассылкой.

Когда испуганные люди перезванивают по номерам, которые указаны в SMS, они просят граждан подойти к банкомату и вставить карту. Затем ввести пин-код. Найти в главном меню "платежи и переводы". Человек автоматически следует инструкциям. Его просят зайти на плашку сотового оператора и диктуют комбинацию цифр. Это всегда номер мобильного, который диктуют по две-три цифры.

Затем преступники просят ввести некий секретный код. Как правило, код всегда одинаков – 9985 или цифры близкие к этому значению, не превышающие 10 000. Вы уже догадываетесь, как разводят человека? Он просто переводит сумму не превышающую 10 тысяч рублей на чей-то мобильный номер. Мошенники запросили бы и больше, но, например, банкоматы "Сбербанка" не позволяют совершить транзакцию, где сумма превышает десять тысяч.

Кроме того, доверчивого человека, допустим пенсионера, аферисты могут попросту вести по меню банкомата, а в результате, пенсионер подключит к их телефону, так называемый, мобильный банк. Вот тогда, как и в моем случае, деньги просто рекой потекут с одного счета на другой, на счет преступников. Когда гражданин хватится, баланс уже может равняться нулю.


Заместитель начальника отдела Управления "К" МВД России Александр Вураско:

"Если вы получили SMS-сообщение из банка, или вам поступил звонок от оператора, представившегося сотрудником банка, убедитесь в том, что вы общаетесь именно с сотрудником банка. Не поддавайтесь на провокации и сохраняйте благоразумие. Злоумышленники часто не дают жертве опомниться и трезво оценить свои действия, "вытягивая" необходимую им информацию или требуя совершения определенных действий.

При возникновении сомнений перезвоните в банк по телефону, указанному на вашей банковской карте, а не по тому номеру, с которого поступил звонок или который указан в SMS-сообщении".

В целом, картина с безопасностью ваших денег на пластиковой карте не совсем веселая. Сегодня мошенникам достаточно знать ваше имя и фамилию, а также трехзначный код на оборотной стороне вашей карты (CVC2/CVV2) для того, чтобы успешно снять все имеющиеся там средства. Некоторые банки и вовсе позволяют перевести деньги он-лайн на другую карту, запросив у вас всего лишь эти данные.

 

В Москве участились случаи нового вида электронных краж

Заместитель начальника отдела Управления "К" МВД России Александр Вураско:

"Держателям банковских карт необходимо внимательно следить за их сохранностью. Следует понимать, что все сведения, которые требуются для осуществления электронного платежа, можно прочитать на лицевой и оборотной стороне банковской карты. Имеющиеся способы защиты транзакций можно преодолеть методами социальной инженерии, или при помощи вредоносных программ. Бывают и случаи внедрения инсайдеров в компании, так или иначе связанные с осуществлением электронных платежей.

Если на вашем банковском счете имеются крупные суммы денег, вы должны с особым вниманием относиться к операциям с банковской картой.

Если вы часто расплачиваетесь картой в кафе и магазинах, снимаете наличные деньги в незнакомых вам банкоматах, активно совершаете покупки в интернете – защитите вашу банковскую карту путем выпуска дополнительной карты с установленными лимитами на транзакции, заведите дополнительный счет, на который переводите незначительные суммы денег на повседневные нужды.

Эти меры позволят снизить вероятность стать жертвой мошенников".

В случае, если вы стали жертвой подобного преступления, вам следует немедленно обратиться в правоохранительные органы (например, направив обращение на сайте mvd.ru) и в банк. Чем меньше времени пройдет с момента хищения денежных средств, тем выше шансы благополучного исхода событий. Наученный горьким опытом, лично я, сначала просто отключил услугу "мобильный банк". Но, не скрою, стало не совсем удобно отслеживать состояние счета: поступление денег, остаток и проч. Тогда на том телефоне, который был привязан к банку, я попросту отключил интернет.

Для небольших платежей, в том числе и интернет-покупок, завел отдельную карту с небольшим балансом. Я никогда и никому не передаю свою карту в руки, а в кафе расплачиваюсь у кассы или прошу принести POS-терминал к столику. Он без труда отсоединяется от блока питания и становится мобильным.

В наши дни имя, мое имя, нанесенное на пластиковую карту, слишком ценно, чтобы я его не скрывал. Информация нынче стоит дорого, а беспечность обходится еще дороже.

 

Серия сообщений "Для тех, кто все делает сам ":
(вяжет, шьет, плетет, ремонтирует и др.)
Часть 1 - Плетем шарф руками...
Часть 2 - РАСТВОР ОТ ГРИБКА НА СТЕНАХ
...
Часть 15 - Балкон. Откидной столик
Часть 16 - Чистим ювелирные изделия...
Часть 17 - Банковская карта: мошенники не дремлют
Часть 18 - 3D очки своими руками
Часть 19 - Такое мог только мужчина придумать...
...
Часть 34 - Секреты пластиковых окон
Часть 35 - Как отрегулировать входную металлическую дверь
Часть 36 - "Домашний коньяк" из водки или спирта. Рецепты



Понравилось: 1 пользователю

КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ НЕОБХОДИМЫ 8 ВИТАМИНОВ

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 ВИТАМИНОВ, НЕОБХОДИМЫХ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ

Всем известно, что витамины необходимы для развития организма и поддержания его здоровым. Если мы недополучаем какие-то витамины, то организм не будет функционировать как следует, повысится склонность к заболеваниям, ослабеет иммунитет, и как следствие, мы можем получить необратимые последствия в виде хронических заболеваний, преждевременной старения и прочее. Организм женщины в особенности нуждается в правильном уходе и питании.

Ведь материнство требует от женщины предельного внимания к здоровью. И витамины здесь, как уже было сказано выше, играют далеко не последнюю роль. Знаете ли вы, какие именно витамины требуются каждой из нас? Вот наш список восьми самых необходимых:

1. Витамин А. Бета-каротин, который перерабатывается в витамин А, помогает поддерживать здоровье костей и мягких тканей. Он также сохраняет здоровье кожи, зубов и глаз. Витамин А укрепляет иммунную систему и защищает зрение. Богатые витамином А продукты: молоко, яичный желток, листовые овощи, морковь, арбуз, дыня, апельсин и гуава.

2. Витамин B6. Этот витамин также известен как пиридоксин. Витамин В6 играет важную роль в укреплении иммунной системы организма. Он также помогает регулировать гормоны. Витамин B6 используется для обмена веществ и функционирования мозга. Вот некоторые продукты, которые богаты витамином В6: мясо птицы, мясо, овес, хлебные злаки и фрукты, такие как авокадо и бананы.

3. Витамин B9. Витамин B9 более известен как фолиевая кислота. Фолиевая кислота используется в развитии центральной нервной системы. Кроме того, является ключевым питательным веществом в нашей ДНК и РНК. Фолиевая кислота особенно важна для женщин, поскольку способствует рождению здоровых детей. И это важно не только во время беременности, но и во время планирования и зачатия. Дефицит фолиевой кислоты может привести к врожденным дефектам и изменениям ДНК (в том числе тех, которые увеличивают риски заболеть раком). Фолиевую кислоту можно найти в таких продуктах: зеленые листовые овощи, цитрусовые, бобы, яйца и печень.

4. Витамин B12. Он играет важную роль в сохранении памяти и надлежащем функционировании нервной системы. Это важно для правильного деления клеток, синтеза белка и обмена веществ. Витамин В12 в изобилии можно найти в молочных продуктах, яйцах, рыбе и мясе.

5. Витамин С. Витамин С хорошо известен своей способностью повышать возможности нашего иммунитета. Витамин С также задействуется в различных клеточных функциях организма. Он помогает в производстве красных кровяных тел, а также помогает в любых восстановительных процессах в организме. Этот витамин помогает сохранять уровень концентрации за счет повышения уровня адреналина в головном мозге. Витамин С содержится в различных фруктах, таких как грейпфрут, киви, апельсин, в ягодах (клубника и смородина). Им также изобилуют некоторые овощи: например, картофель, брокколи.

6. Витамин D. Многие знают, что с возрастом частая проблема – потеря плотности костей и как следствие – остеопороз. Витамин D предотвращает это, помогая в формировании костей и зубов. Для молодых женщин, которые испытывают серьезные симптомы ПМС, витамин D также показан, так как значительно облегчает эти симптомы. Витамин D может также предотвратить рак толстой кишки, ревматизмы, артриты. Хорошими источниками этого витамина являются молоко, яйца, рыба, и пребывание на солнце.

7. Витамин Е. Витамин Е является важным антиоксидантом, очень полезным для женщин, так как его наличие помогает в росте волос и кожи, в восстановлении тканей. Поэтому он способен замедлять процессы старения организма. Витамин Е также дает нам здоровые ногти, волосы и кожу. А, кроме того, защищает глаза и печень. Витамин Е можно найти почти во всех фруктах и овощах.

8. Витамин К. По сути, это калий. Витамин К помогает хорошему кровообращению, а также необходим для свертываемости крови. Витамин К нужен для прочности костей. Кроме этого, он способен предотвратить многие болезни сердца. Вы можете получить этот необходимый витамин из зеленых листовых овощей, соевого масла, рыбьего жира.

Если вы сомневаетесь в том, нужны ли вам перечисленные витамины, а также хотите узнать, в каких количествах они необходимы именно вам, проконсультируйтесь у врача. Дозы для всех индивидуальны и зависят от образа жизни, возраста, других индивидуальных показателей.
qU7Qza03vZY (604x386, 51Kb)

Рубрики:  Наше здоровье
Болезни ногтей; глаз, желудочно-кишечного тракта, сердца, печени, поджелудочной железы. органов дыхания... Витамины. Лечение травами (чистотел)

САМОДИАГНОСТИКА СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОДИАГНОСТИКА СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

САМОДИАГНОСТИКА СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (700x611, 217Kb)ЛЕЧЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Сердечно-сосудистая -это бич,просто "болезнь века",но... ее не существует. Как...???

Да так... Собственно сердце - прост мышца и "болеть" там особо нечему. Другое дело - печень -это просто "фабрика здоровья" организма и "почти главный его регулятор"...почти. Почки,поджелудочная,да что угодно...там "море всяких возможностей".

Так чем болеем...??? Как сказано в Ней Цзи - "сердце это император и болеет только болезнями слуг,если те не выполняют свои обязанности надлежащим образом..."

И это так. "Садятся" почки,они "подсаживают легкие" -просто садится газообмен,нехватка кислорода,сердцу для обеспечения той же подачи кислорода качать нужно больше - хлоп и дрысь...перегрузка.
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК
Печень может напрячься- выброс дополнительной крови в кровоток...сердце под нагрузкой..."бац" и все готово.Просто если напрягается печень - это инфаркты инсульты, если почки - в перспективе коронарное шунтирование. Но так и так - операция на сердце...
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЕЧЕНИ
Даже небезизвестный артеросклероз провоцирует катар мочевого пузыря,после чего кальций в организме перестает усваиваться и либо: откладывается на стеках сосудов(склероз...) либо просто выводится из организма,даже из собственных тканей.
ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА
ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ КАЛЬЦИЕВОГО ОБМЕНА
Кальций в организме как цемент укрепляет ткани,вены становятся дряблыми -венозный застой "вены".
ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА
В общем никаких "собственных болезней" сердечно сосудистая не имеет. Да...еще бывают врожденные пороки сердца - но это только тогда,когда у мамы в период беременности было инфецирование мочеполовыми инфекциями. И не "вторичка",когда анализ крови "ничего не кажет",а нормальная,когда анализ крови "кажет все"...
ЛЕЧЕНИЕ МОЧЕПОЛОВЫХ ИНФЕКЦИЙ
Отсюда и "успехи" современной медицины в борьбе с сердечно-сосудистыми. Что бы ликвидировать болезнь - причины снимать нужно,а не "вторичный симптом",притом когда "все уже хорошо".

Но,что бы понять что лечить,нужно определиться "а как дела вообще...". ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ":

Часть 1 - САМОДИАГНОСТИКА СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ


Рубрики:  Наше здоровье
Болезни ногтей; глаз, желудочно-кишечного тракта, сердца, печени, поджелудочной железы. органов дыхания... Витамины. Лечение травами (чистотел)

Снижаем сахар в крови...

Суббота, 04 Июля 2015 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства для снижения уровня сахара в крови

Сахарный диабет считается одной из самых распространённых в мире болезней. Поддержание нормального уровня сахара в крови является первым важным правилом каждого человека, страдающего от этого недуга. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но очень эффективных способах снижения сахара в крови.
1 (604x403, 29Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Наше здоровье
Болезни ногтей; глаз, желудочно-кишечного тракта, сердца, печени, поджелудочной железы. органов дыхания... Витамины. Лечение травами (чистотел)

Понижаем холестерин

Суббота, 04 Июля 2015 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как понизить холестерин

1. ВИШНЯ. Американские исследователи недавно обнаружили, что ежедневное употребление вишни снижает не только холестерин, но и риск заработать диабет и артрит. Причём употреблять ягоду не обязательно свежей — сойдут варенья, компоты и даже повидло. Чем темнее цвет вишни, тем лучше, потому что целебным эффектом обладает пигмент, придающий вишне её красный оттенок.

2. АРТИШОК. Экстракты из листьев этого растения традиционно использовались для лечения гастритов и заболеваний мочеполовых путей. Теперь же британские врачи советуют применять его и для профилактики сердечно-сосудистых недугов. Исследования показали, что употребление экстракта артишока ежедневно в течение 3 месяцев снижает уровень холестерина, причём на долгий срок.

3. ЧЕРНИКА. Исследование, проведённое под руководством министерства сельского хозяйства США, показало, что черника чрезвычайно богата птеростилбеном — антиоксидантом, также обнаруженном в винограде и красном вине. Как предполагают американские исследователи, это вещество способно стимулировать в организме холестериновый обмен, тем самым снижая число вредных молекул. По силе эффект от потребления черники, утверждают врачи, можно сравнить с воздействием некоторых лекарственных препаратов.

4. ЧАЙ. Исследование свойств чая было проведено в одной из самых чайных стран мира — Китае. Тамошние медики говорят, что чай — как чёрный, так и зелёный, — способен сбить уровень холестерина на 16%, однако в виде напитка его употреблять недостаточно. Дело в том, что в ходе эксперимента испытуемым давали капсулы с экстрактом чайного листа, по содержанию полезных элементов эквивалентные 35 чашкам чёрного и 7 чашкам зелёного чая. Выпить столько за день, понятно едело, не просто сложно — опасно для здоровья. К тому же врачи ещё не уверены в том, что и чайный экстракт в таком количестве не нанесёт никакого вреда здоровью пациентов, поэтому не советуют кидаться на чай, как на панацею. 5 чашей чая в сутки вполне достаточно, чтобы насладиться его целебными эффектами и не навредить себе.

5. ГРЕЦКИЙ ОРЕХ. Многие орехи, в том числе бразильские, миндаль и каштаны, содержат полезные монопредельные жиры, способные бороться с холестерином. В грецких орехах их особенно много. Однако перебарщивать не стоит — можно повредить своей фигуре.

6. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО. Содержит те же полезные жиры, что и орехи.

7. ФАСОЛЬ. Бобовые содержат особый вид клетчатки, способный выводить холестерин из организма. Эксперимент американского специалиста по питанию Джеймса У. Андерсона показал, что 300 граммов варёной фасоли достаточно, чтобы снизить холестерин на 20% за 3 недели.

4208855_on3wwB2b6A (492x446, 30Kb)


Амар Натали:А возраст мужчины не так уж и важен

Четверг, 02 Июля 2015 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_просто [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ВОЗРАСТ МУЖЧИНЫ НЕ ТАК УЖ И ВАЖЕН

Я дарю тебе розу


А возраст мужчины не так уж и важен,
Года дураку не добавят мозгов.
Трусливый с годами не станет отважным,
И щедрым не будет никто из жлобов.

Мужчина иль нет, не во времени дело
В сединах поверьте критериев нет.
Мужчиной надежным, уверенным, смелым
И мальчик быть может и старенький дед.

Мужчина - не в признаках пола первичных,
Не в бицепсах и не в щетине секрет.
Мужчина - в поступках. И мне безразлично
Наличие мышц и количество лет...

Амар Натали

Рубрики:  Стихи, посвящения и др.

ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА

Четверг, 02 Июля 2015 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения elena-space [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА

ЗАПУСТИТЕ МОТОР. С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.

ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ. Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищу.

ТЩАТЕЛЬНО ЖУЙТЕ. Процесс пищеварения начинается во рту, и если мы пищу глотаем кусками, возникают проблемы с пищеварением. Особенно это касается жирной и тяжелой пищи. Поэтому если времени на обед у вас в обрез, выбирайте пищу, на переваривание которой уйдет меньше времени (йогурт, кефир, фрукты).

УДАЛИТЕ ШЛАКИ. Для этого совсем не обязательно делать чистки и клизмы. Есть способ гораздо проще: возьмите 1 сырую свеклу, 1 морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ст. ложку воды. Смешайте и заправьте лимонным соком с оливковым маслом и водой. Готовьте такой салат каждый вечер на протяжении недели.

ИЗБЕГАЙТЕ ЗАПОРОВ. Если кишечник забит, барьерная функция кишечных стенок ослабляется, токсины поступают в кровь и кровотоком распространяются по всему организму. Поэтому тщательно следите за питьевым режимом (не менее 2-х литров в день) и ешьте больше клетчатки. Хорошо помогает наладить стул диетическая сыворотка. В неметаллическую посуду залейте кефир или простоквашу. Поставьте ее на водяную баню на слабый огонь. Когда творог всплывет, сделайте в нем ложкой по середине отверстие и в эту «прорубь» засыпьте мелко нарезанные некрахмалистые овощи — петрушку, укроп, сельдерей, пастернак, капусту кочанную, редис, морковь, лук. Через 10 минут снимите с огня и дайте постоять еще минут 10. Отделите сыворотку и пейте ее за 10—30 мин. до еды.

НАСЫТЬТЕСЬ СПАСАТЕЛЯМИ. Кишечник не сможет нормально функционировать без полезной микрофлоры. Чтобы восстановить или поддержать ее баланс, нужно ежедневно употреблять в пищу живые кисломолочные продукты. Кстати, их можно приготовить самостоятельно. Вам понадобится кипяченое или пастеризованное молоко (в нестерилизованном молоке живут кисломолочные бактерии, которые в процессе приготовления будут конкурировать с закваской и превращать молоко в простоквашу) и сама закваска, которую можно приобрести в аптеке или супермаркетах. Закваска в молоке должна размножаться при определенной температуре — 36—39 ºС. Если температура будет ниже, то получится невкусный йогурт вязкой консистенции. А если температура будет выше, то сквашивания не произойдет. Поэтому вскипятите молоко, остудите его до нужной температуры, добавьте закваску (согласно рецепту), размешайте и залейте в термос или йогуртницу на 4—6 часов.

БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ. Любые интенсивные движения, особенно если в них вовлекаются мышцы живота и спины, усиливают перистальтику кишечника и помогают его регулярно опорожнять.
20xGcBie4kw (600x365, 42Kb)
Рубрики:  Наше здоровье
Болезни ногтей; глаз, желудочно-кишечного тракта, сердца, печени, поджелудочной железы. органов дыхания... Витамины. Лечение травами (чистотел)

"Я из Одессы, здрасьте"

Четверг, 02 Июля 2015 г. 22:23 + в цитатник

Смешные перлы одесского оптимизма

Мы восхищаемся смешным и веселым остроумием одесситов и считаем, что у них точно можно научиться оптимистичному отношению к жизни.

— Моня, зачем нужно было посылать Сему матом? Он же гинеколог! Достаточно сказать: «Сема, иди работай!»

— Кто таки поставил свой красный «ламборгини» на входе? Ни зайти, ни выйти! Я спрашиваю, чей он?
— И шо ты орешь, Моня? Это же твой!
— Знаю, просто, может, кто не в курсе!

— Ой, Мойша, заходите еще! Без вас потом так хорошо!

— Изя, не смотрите так пристально! Вы заставляете меня вам нравиться…

1_result— Йося, иди погладь свою сорочку, а то люди, не дай бог, подумают, шо я за тебя не забочусь.

— Натан Семенович, как вы считаете, черная полоса в моей жизни когда-нибудь закончится?
— Разумеется, вы же таки не вечный.

— Сема, ты бы мне хоть цветов купил…
— Зачем, Циля, ты же вроде еще живая?

— Циля, ты готовишься к лету?
— Таки да!
— А как именно?
— Потихоньку растягиваю летнюю одежду.

2_result    В одесском трамвае:
— Мужчина, покупайте-таки билет! Или я буду делать вам стыдно всю дорогу.

Одесса, Привоз:
— Шо-то у вас рыба какая-то некрасивая, бледная?
— А шо ви хотите, мадам? Встала в море сегодня рано, не успела накраситься…

    — Яша, можешь меня поздравить. Я шесть раз проехала на красный сигнал светофора, и меня таки ни разу не оштрафовали! Так вот, я немного добавила и на сэкономленные деньги купила себе прелестное платьице!

  — Циля, у тебя хоть капля совести есть?!
— Есть, Моня… Тебе шо, таки накапать?

3_resultОдесса. Табличка в туалете: «Уважаемые! Не вставайте-таки ногами на унитаз! Есть много других способов быть на высоте! Администрация».

Как говорил Семен Моисеевич: «Не спешите судить человека по первому впечатлению. Наверняка основные гадости характера он припас для десерта».

Роза жалуется подруге:
— Никак не могу приучить Мойшу к порядку — каждый раз он таки прячет бумажник в новое место!

— Йосиф! Шо ты себе позволяешь?!
— Что такое, Фирочка?
— Немедленно начни позволять себе больше!

4_result 

— Алло, Беня, сыночек, ты уже взрослый, и сделай так, как говорит тебе внутренний голос, идущий с телефона…

Одесса. Продуктовый магазин. Объявление: «Лица, не требующие сдачи, обслуживаются вне очереди!»

— Скажите, пожалуйста, я на этой маршрутке до Привоза доеду?
— Зачем вам Привоз? Такая хорошая погода — езжайте на море!

ADME

Рубрики:  Еврейские шуточки

о.Скорпиос-уголок средиземноморской природы

Четверг, 02 Июля 2015 г. 00:55 + в цитатник

Остров Скорпиос

Остров Скорпиос

У западного побережья Греции в Ионическом море, неподалёку от города Нидри находится прекрасный уголок средиземноморской природы –  остров Скорпиос. Основная территория острова сплошь покрыта лесом с несколькими пляжами. На острове стоят три виллы, есть вертолётная площадка и причал для яхт, в лесной зоне растут удивительные редкие растения, проложены дорожки для прогулок и создан искусственный пляж из белого песка.

Греческий магнат Аристотель Онассис приобрел эту «жемчужину Ионического моря» в 1963 году за 3,5 млн. драхм, что в то время соответствовало 10 тысячам фунтов стерлингов. Именно на этом острове в 1968 году прошла свадьба греческого судового магната и вдовы президента США Джеки Кеннеди.

Далее
Рубрики:  Красивые и необычные города и страны...
Достопримечательности

Быстренько уберем квартиру...

Четверг, 02 Июля 2015 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Хотите быстро убрать в квартире? вам сюда!!!♥ღ♥

uborka (631x700, 283Kb)
Невольно опускаешь руки, когда приходит время уборки и ты с ужасом и тоской окидываешь взглядом своё жилище.

Абсолютно все люди ненавидят убираться дома, особенно когда наступает вечер и ты ищешь, куда бы пристроить свое уставшее тело. Предлагаем вашему вниманию простые, полезные и очень действенные советы по уборке в доме, которые гарантировано сэкономят ваше время, деньги и силы, а также помогут вещам прослужить гораздо дольше.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  Стирка, чистка, уборка - лучшие советы

В Крымском парке "Парадиз"...

Среда, 01 Июля 2015 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Joy5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРЫМ.АЙВАЗОВСКОЕ ПАРАДИЗ!


Парк Парадиз - самый современный, стильный, дизайнерски оформленный парк.
Парк находится на территории и является частью лечебно-оздоровительного комплекса "Айвазовское".
беседочка в саду "Парадиз"
беседочка в саду "Парадиз"
купальщица
купальщица
купальщица
DSC09977.JPG
Парк Айвазовское
расположен на крутых склонах амфитеатра небольшой бухты в поселке Партенит между мысом Плака и мысом Тепелер.
Проектируемый парк по своему стилю можно отнести к романтическому. За основу образного строя парка взяты мифы, легенды и исторические факты, связанные с этим уголком ЮБК. Уютная Партенитская долина, как показывают археологические раскопки, с незапамятных времен была обжита человеком. Этносы и культуры, сменяя друг друга, оставили после себя как материальные памятники, так и мифы, сказания, легенды, придающие этому месту ЮБК загадочность и неповторимость.
 





А в Партените есть сады, что в Айвазовском парке,
Непревзойдённой красоты, цветут они здесь круглый год.
Представлен греко-римский стиль, воспетая Петраркой
Любовь из сладостных стихий парит и рвётся в небосвод.

Богинею Гемерой я ласкаю нежным светом
Того, кто сердцу всех милей, к нему спускаюсь с высоты,
Прекрасная любовь моя, изысканным поэтом
И в небесах, и на земле, повсюду, милый, будешь ты.

Над морем синим расцветут гранаты и оливки,
И ароматы поплывут ко всем влюблённым на земле,
Там, где персидская сирень, обнимешь стан мой гибкий,
Здесь рай, о том поёт свирель; покой и благодать в душе.


© Copyright: Галина Римская, 2012
Свидетельство о публикации №112103000245


Пушкин в Партените
Пушкин в Партените
Читать далее...
Рубрики:  Города, реки, селения России

Смеемся как одесситы...

Вторник, 30 Июня 2015 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отношение к жизни по - одесски

Одесса — особенный город. Об уникальном юморе и знаменитом сленге его жителей складывают легенды, пишут книги и снимают фильмы. Повседневные разговоры одесситов заслуживают отдельного внимания — эти люди точно никогда не лезут в карман за метким и колким словом.



— Роза Марковна, а шо это у вас на ногах такие кривые пальцы?
— Из-за убеждений...
— Каких убеждений?
— Я убеждена, шо у меня 35-й размер ноги.

****************

— Моему мужу уже 50 лет. Между нами разница в 20 лет.
— О, поздравляю!
— С чем?
— Ну как же, для своих 70 лет вы выглядите-таки очень даже неплохо!

Читать далее...
Рубрики:  Еврейские шуточки

Это стоит знать наизусть.Оказание первой помощи

Вторник, 30 Июня 2015 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения гельб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гид по оказанию первой помощи.Это стоит знать наизусть. Всем!

Каждый человек должен знать элементарные правила первой помощи пострадавшим. Прямо назубок. Когда они пригодятся, никогда не знаешь, но читать инструкции точно будет некогда.
На основании рекомендаций с сайта МЧС РФ и приложения Красного Креста AdMe.ru собрал для вас инфографику, в которой рассказывается, как действовать в том или ином экстренном случае.
 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  Первая медицинская помощь...
Знать наизусть всем!

РОЗЫ СОРТА ОСИРИЯ

Вторник, 30 Июня 2015 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы наших садов. КРАСОТА РОЗЫ СОРТА ОСИРИЯ


Необычная двухцветная роза под названием Osiria была выращена в далёком 1978 году фирмой Кордес (Reimer Kordes, Германия). Ее основная особенность это оригинальная, привлекательная окраска, которая не оставит никого равнодушным: лепестки внутри бархатные, темно-красного цвета и снаружи серебристо-белые, с удивительно сильным ароматом.
Читать далее...
Рубрики:  Цветы и для цветов

Без заголовка

Вторник, 30 Июня 2015 г. 01:21 + в цитатник

ЧИСТОТЕЛ: Способы применения при заболеваниях кожи

Вторник, 30 Июня 2015 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧИСТОТЕЛ: 101 СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ



Если вы услышите, как кто-то рекомендует делать примочки с настоем бородавника, попить желтушник или добавить в ванну отвар золотой травы, не торопитесь покупать в аптеке сразу три упаковки лекарственных трав.

Ведь речь идет лишь об одном растении –чистотеле, который народ щедро наградил разными именами.
Читать далее...

Соло Ильи Авербуха

Вторник, 30 Июня 2015 г. 00:31 + в цитатник

Памяти Высоцкого...Гениальный танец под гениальную песню В. Высоцкого "В сон мне - желтые огни..."

https://www.youtube.com/watch?v=fW-0lJsJkMI

 

Рубрики:  Знакомство с классической музыкой, балетом..
Жизнь музыкантов, танцовщиков, балетмейстеров... Лечение музыкой...


Понравилось: 1 пользователю

В Израиле скоро:передвижение не по земле, а по воздуху

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения София_Гамерник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый вид общественного транспорта разрабатывается в Израиле.

Возможно совсем скоро будет создан новый вид транспорта, предусматривающий передвижение не по земле, а по воздуху. В Израиле идет разработка нового вида транспорта под названием Sky Tran. Вскоре на одном из авиазаводов планируется построить 500-метровый тестовый участок, затем будет начато строительство нового летающего пассажирского транспорта.

Фото: Новый вид общественного транспорта будущего (Фото)

Читать далее...
Рубрики:  Интересно

Рецепты(8) вкусных голубцов

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 самых вкусных рецептов голубцов

1. Голубцы с грибами
Ингредиенты:
Белокочанная капуста — 8–10 листьев
Вода
Соль — по вкусу
Растительное масло — 2 ст. л.
Для начинки:
Свежие грибы — 500 г или сушеные грибы — 100 г
Томатная паста — 1–2 ст. л.
Рассыпчатая рисовая каша — 1/2 ст.
Соль — по вкусу
Приготовление:
Рубрики:  Рецепты кулинарные
Супы, пироги, торты, салаты, соления, вкусный кофе. здоровое питание

Удивительные факты

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 00:11 + в цитатник

kotomatritsa_gv (700x623, 416Kb) Трудно поверить в реальность этого...
     В этом мире случается масса всего странного, и сразу  поверить в реальность некоторых историй практически  невозможно.  Именно такие истории являются    настоящей журналистской удачей.Ведь обычная спокойная жизнь никогда не  может стать темой новостного сюжета. Предлагаем нашему читателю небольшую подборку коротких и удивительных фактов. Читайте!"

1.
   В случае смерти сотрудника компании Google 

   его супруг или супруга получают половинный оклад 

   в течение 10 лет, а их детям выплачивается пособие
   в размере 1000 долларов в месяц до достижения

   возраста 19 лет.

  2.
 Чтобы стать водителем знаменитого лондонского такси
 «черный кэб», необходимо знать более 25 тысяч дорог и
 местоположение 50 тысяч достопримечательностей, а
 также пройти специальный тест под названием “theKnowledge”. 

 Для сдачи экзамена кандидатам обычно требуется двенадцать

 попыток и около 34 месяцев подготовки.    

Далее
Рубрики:  Интересно


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Музредактор
Страницы: 179 ... 98 97 [96] 95 94 ..
.. 1 Календарь