http://images.vfl.ru/ii/1378207493/a58f9438/3026497_m.jpg использовала пряжу ЯрнАрт MERINO D...
ТЕПЛЫЕ ВЯЗАННЫЕ КРЕСЛА, ПУФИКИ, ПОДУШЕЧКИ НА ДАЧУ.... - (0)Посмотрите, какая прелесть! Разве можно смотреть равнодушно на такую красоту? Очень уютно, тепло....
ДЕТСКАЯ ШАПОЧКА С УШКАМИ СПИЦАМИ - (0)Детская шапочка с ушками спицами Очаровательная детская шапочка с ушками спицами крупной вязк...
Пуловер - (0). Автор @kniting_foryou Эта прелесть связана дву...
Кавалер для Снегомышки - (0)1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.
Меню для похудения: Зважені та щасливі: меню от эксперта проекта Светланы Фус. |
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-color: rgb(204, 204, 204); color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana; font-size: 13px; text-align: justify; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat;">
Нашла чудесное меню здорового питания для похудения ,расписано по неделям!!! И ,конечно,спешу поделиться с Вами,мои хорошие!!! Итак 1 неделя........ |

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ |
|
|
Завтрак |
Омлет с цветной капустой и зеленью — 250 г |
|
Второй завтрак |
Яблоки печеные с творогом и изюмом — 150 г/ 50 г/10 г |
|
Обед |
Суп овощной с фрикадельками из индюшатины — 300 г/ 80 г |
|
Ужин |
Морская капуста — 100 г |
|
В течение дня |
Закваска кисломолочная — 200 мл |
|
Общая энергетическая ценность рациона |
1475 ккал |
|
ДЕНЬ ВТОРОЙ |
|
|
Завтрак |
Хлопья зерновые — 45 г |
|
Второй завтрак |
Яблоки печеные с корицей — 200 г |
|
Обед |
Борщ постный со сметаной — 300/10 г |
|
Ужин |
Лосось, запеченный с зеленью — 150 г |
| В течение дня |
Закваска кисломолочная — 200 мл |
| Общая энергетическая ценность рациона |
1400 ккал |
|
ДЕНЬ ТРЕТИЙ
|
|
|
Завтрак |
Хлопья зерновые — 200 г |
|
Второй завтрак |
Творог со сметаной — 80/20 г |
|
Обед |
Фасоль, тушеная с овощами — 240 г |
|
Ужин |
Рыба запеченная — 120 г |
|
В течение дня |
Кефир — 200 мл |
| Общая энергетическая ценность рациона |
1489 ккал |
|
ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ
|
|
|
Завтрак |
Икра из запеченных кабачков и баклажанов — 150 г |
|
Второй завтрак |
Яблоки печеные — 200 г |
|
Обед |
Салат из свежих овощей — 200 г |
|
Ужин |
Капуста тушеная с грибами — 250 г |
|
В течение дня |
Закваска кисломолочная — 200 мл |
|
Общая энергетическая ценность рациона |
1389 ккал |
|
ДЕНЬ ПЯТЫЙ
|
|
|
Завтрак |
Хлопья зерновые — 45 г |
|
Второй завтрак |
Творог со сметаной — 80 г/20 г |
|
Обед |
Суп овощной — 300 г |
|
Ужин |
Салат из капусты — 250 г |
|
В течение дня |
Закваска кисломолочная — 200 мл |
| Общая энергетическая ценность рациона |
1349 ккал |
|
ДЕНЬ ШЕСТОЙ
|
|
|
Завтрак |
Хлопья зерновые — 45 г |
|
Второй завтрак |
Яблоки, запеченные с творогом и изюмом — 150 г/50 г/10 г |
|
Обед |
Суп овощной с цветной капустой — 300 г |
|
Ужин |
Каша гречневая — 150 г |
| В течение дня |
Закваска кисломолочная — 200 мл |
|
Общая энергетическая ценность рациона |
1312 ккал |
|
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ
|
|
|
Завтрак |
Хлопья зерновые — 45 г |
|
Второй завтрак |
Творог со сметаной — 80 г/20 г |
|
Обед |
Баклажаны, фаршированные овощами под сыром — 250 г |
|
Ужин |
Овощная нарезка — 220 г |
| В течение дня |
Закваска кисломолочная — 200 мл |
|
Общая энергетическая ценность рациона |
1408 ккал |
|
Лучшие фильмы 2010-2011 года |
В этом списке представлен рейтинг фильмов, созданный на основе рецензий профессиональных критиков российского Интернета и собранный в базе Мегакритик
Очень удобно,можно выбрать то,что еще не видел,и посмотреть.
|
наивкуснейшие КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ с сыром |

Отбивные получаются аппетитными и очень нежными
|
Вязание крючком. Интересный плед |
|
Плед-одеяло из 10 петель |
Интересный и практичный метод вязания одеяла или пледа. Такая техника позволяет связать одеяло из остатков пряжи, что сделает его еще интереснее.

|
Жиросжигающий медово-имбирный напиток |
|
РОЗОВОЕ БОЛЕРО |
Болеро связано спицами №5 и 5.5
|
Для маленьких модниц: беретик "Снежок" крючком. Мастер-класс |

Автор:
Мотылек
Связать этот беретик очень просто (и очень быстро) даже новичку. Для вязания использован крючок №4, шерстяные нитки в два сложения, тонкую резинку (понадобится при вязании околышка). Берет вяжется по спирали, без подъемных столбиков.
Мастер-класс здесь: http://club.osinka.ru/topic-51742?p=3102145#3102145
|
Пуловер с карманами. |


|
МУЖСКАЯ ШАПКА КЛИНЬЯМИ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ - МАСТЕР-КЛАСС |
|
МУЖСКАЯ ШАПКА КРЮЧКОМ. |
|
лечение заболеваний народными средствами |
|
Блуза для полных |
Серия сообщений "Японское":
Часть 1 - Кофточка крючком
Часть 2 - ЖИЛЕТ (японские ажуры)
...
Часть 42 - крючком
Часть 43 - Летучая мышь
Часть 44 - Блуза для полных
|
*Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» делаем волшебную маску! |

|
Куклы крючком. |
Кукла вязаная крючком в пошаговой инструкции на фото.
Мастер класс ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/4452924/post241821122/

Рождение Красной Шапочки.
Автор pinejka
Мастер класс ЗДЕСЬ ru-knitting.livejournal.com/3910861.html

Вязаная куколка.
Описание ЗДЕСЬ
www.olinohobby.com/2012/06/crochet-doll-instruction.html

Пупсик
Автор Svetlana
Мастер класс ЗДЕСЬ www.livemaster.ru/topic/83496-pupsik

Куклёна в полосатых чулках.
Мастер класс ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/3909543/post213305850/#

Как сделать волосы вязаной игрушке
Автор Katerina (captainkattoys)
Мастер класс ЗДЕСЬ
www.livemaster.ru/topic/154367-kak-sdelat-volosy-vyazanoj-igrushke

Рецепт крепких кудряшек
Автор Лёлькины ляльки
Мастер класс ЗДЕСЬ www.livemaster.ru/topic/127391-retsept-krepkih-kudryashek

КУКЛЫ - ДАМЫ, СВЯЗАННЫЕ КРЮЧКОМ.
Вдохновляемся ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/4107042/post166484671/
|
Куклёна в полосатых чулках(описание) |
Рост куклы - 24 см. Стоять без поддержки не может, зато замечательно сидит:)
Потребуется:
Нитки акриловые 330м/100г (цвета подбирайте сами )
Крючок №2-2,5
Наполнитель
Условные обозначения:
вп - воздушная петля
сбн - столбик без накида
пр - прибавка, провязать два раза в одну петлю
уб - убавка, провязать две петли вместе
сс - соединительный столбик
ссн - столбик с накидом
Примечания: Детали игрушки вяжутся по спирали за две стенки петли, наполняются по ходу вязания, если не указано иное.

|
Очень эффективный рецепт самодельной болтушки! |
|
ПЛЯЖНАЯ ТУНИКА |
|
Платья и туники,вязанные спицами.Подборка |
Бежевое платье спицами Размеры: 34/36 (42/44) Вам потребуется: 400 (500) г бежевой пряжи Ecotone (100% хлопка, 140 м/50 г): прямые и круговые спицы № 3; крючок №3.
Мини-платье и шарф спицами Размер 38. Для вязание мини-платья и шарфа Вам потребуется: • 350 г для платья меланжевой пряжи MONDIAL VIVERE (45% шерсти, 43% акрила, 10% альпаки, 2% вискозы, 80 м/50 г); • 100 г для платья и 300 г для шарфа розовой пряжи MONDIAL DOLCE MOHAIR (60% корфевского мохера, 40% акрила, 150м/50 г); [...]
Бежевая туника вязаная спицами Размеры: 34 (36) 38 (40) 42 (44) 46 Размеры готового изделия: окружность талии – 77-81 -88-92-99-106-114 см; длина -75-75-77-78-80-82-84 см.
“Платье и шаль” вязаное спицами ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ПРЯЖА 400 г для платья и 200 г для шали серой меланжевой пряжи MONDIAL ТНЕМА (30% мериносовой шерсти. 12% альпака. 8% акрила. 90 м/50 г) СПИЦЫ прямые спицы № 6.5 А ТАКЖЕ штопальная игла
Туника спицами Размеры: 36/38 (40/42-44/46). Вам потребуется: 550 (600-650) г пряжи типа «lnca» от Lana Gros-sa (100% бэби альпака, 140 м/50 г); спицы Nb 3,5 и 4, круговые спицы № 3,5 длиной 60 см.
Сереневое платье вязаное на спицах Размер немецкий: 34/36 (38/40). Пряжа: Baby Alpaka 100% беби-альпака, 100 м/50 г. Размер немецкий 34/36: 650 г. Размер немецкий 38/40: 700 г. Спицы: 3,5-4,0. Крючок: 3,5.
Мини-платье с рельефным узором Размеры платья: 36/38 (40/42) 44/46. Вам потребуется: 700 (750) 800 г синей пряжи Timona (60% мериносовой шерсти, 40% полиакрила, 120 м/50 г); прямые спицы и набор чулочных спиц №4.
Туника с рельефным узором на круглой кокетке Размеры: 36/38-(40/42)-[44/46]. Общая длина изделия: 70-(72)-[74] см. Вам потребуется: 300-300-350 г пряжи «Charme» (50 % полиакрил, 40 % шерсть, 10 % ангора, 175 м/50 г); круговые спицы № 4-5 длиной 80 см.
свитер с короткими рукавами и юбочка СВИТЕР Размеры: 38/40 (Р1), 42/44 (Р2), 46/48 (РЗ), 50/52 (Р4) Вам потребуется: пряжа Bouton dOr: 13/14/ 15/16 мотков Ksar (50% верблюжьей шерсти, 50% шерсти, 83 м/50 г) серой (208); спицы № 5 и № 6; дополнительная спица.
Хит продаж этой зимой – пряжа секционного крашения. Из нее связано очаровательное мини-платье с модным этой ЗИМОЙ двухцветным норвежским узором. Поперечная коса эффектно подчеркивает талию.
Красивая рыжая туника Размер: 38/40 Вам потребуется: 450 г пряжи цвета нуги (78% хлопка,22% льна, 100 м/50 г), спицы № 4, крючок № 3.5,1 пуговица.
Платье с расклешенной ажурной юбкой и облегающим полосатым лифом Размеры – 34/36 (38/40) 42/44 Вам потребуется: 600 (650) 700 г голубой и 100 (150) 150 г белой пряжи Georgia (96% хлопка, 4% полиэстера, 110 м/50 г); прямые и круговые спицы №5; крючок №4.
Туника цвета киви вязание спицами Размеры 34/36, 36/38 и 40/42. Внимание: отличающиеся данные для размера 36/38 стоят в круглых скобках, для размера 40/42 – в квадратных. Если указано только одно значение, значит оно подходит для всех размеров Таблица соответствия размеров Соответствующие размерам обхваты Материал: * пряжа ‘Cotton-Plus’ цвета киви 350 г (400 г) [450 г]; [...]
Белое платье вязаное спицами Размеры: 38/40 (Р1), 42/44 (Р2), 46/48 (РЗ), 50/52 (Р4) Вам потребуется: пряжа Аппу Blatt: 8/9/10/12 мотков Sublime (100% мериносовой шерсти. 115 м/50 г) цвета экрю (182): спицы № 4; дополнительная спица.
Платье с поперечной каймой Размер: 44-46 Вам потребуется: 700 г пряжи MERINO DE LUXE (50% шерсть, 50% полиакрил; 100г/280м); спицы №3,5 и круговые спицы №3,5; крючок №3.
Вязаная туника на лето Размеры: 34/36 (38/40) 42/46 Вам потребуется: для туники 150 (200) 250 г белой пряжи Marisa (100% хлопка, 210 м/50 г) и для пояса 100 (100) 150 белой пряжи Tissa (100% хлопка, 80 м/50 г); спицы № 4,5; крючки № 3 и № 3,5; 200 см белой сатиновой ленты шириной 1 см.
Вязаное черное платье Размер: 38/40 Вам потребуется: 15 мотков пряжн Bouton d’Or Mango (50% хлопка, 50% вискозы, 110 м/50 г) черной (383); спицы № 3; крючок № 2,5; доп. спица.
туника с листьями Размер: XS (S, М, L). Размеры изделия: обхват по груди: 79 (84, 89, 96,5) см, длина: 56 (57, 57, 57) см. Материалы: • 6 (6, 7, 7) мотков пряжи Karabella Zodiac (100% мерсеризованный хлопок, 50г/90м) цвета мяты • спицы 4 мм • круговые спицы 4 мм длиной 40 см.
туника впечатляет ажурными узорами в сочетании с косами. Размеры: 36/38 (40/42) Вам потребуется • 450 (550) г бордовой пряжи Extra Merino (100% мериносовой шерсти, 130м/50г) • прямые и круговые спицы № 4,5.
Зеленое платье вязаное спицами Размер: 40/42 Вам потребуется: 450 г зелёной (№ 9112) пряжи Silke Gioia Baby (100% мериносовой шерсти, 140 м/50 г); 100 г изумрудной (№ 111) пряжи Silke Fleurdelise (80% мохера, 20% полиамида, 250 м/25 г); прямые и круговые спицы № 3,5 и № 4.
Полосатое узорчатое платье Размеры: 36/38 (44/46) Вам потребуется: 250 (300) г розовой, по 100 (150) г цвета розового дерева, цвета черной смородины и ярко-розовой пряжи Pure Cotton (100% хлопка. 82 м/50 г); прямые спицы N 4.5 и N 5: круговые спицы № 4.5.
Узорчатое мини платье Размеры: 36/38 (40/42) 46/48. Вам потребуется материалы: 500 (550) 600 г светло-серой пряжи Zoom (60% мериносовой шерсти, 30% хлопка, 10% полиамида, 135 м/50 г); прямые и круговые спицы №6.
Платье, жакет и шапочка Размеры: 34/36 (38/40) Вам потребуется: для платья 350 (400) г и для жакета 450 (500) г белой Only Stretch (40% овечьей шерсти, 30% по-лиакрила, 30% полиамида, 125 м/50 г) и 150 г белой пряжи Nordica (70% по-лиэстера, 30% полиакрила, 50 м/50 г); прямые спицы № 5; круговые спицы N° 7; крючок [...]
|