-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Звездная_Леди

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Темы_и_схемы_для_Вас АртБазар

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.06.2011
Записей: 2544
Комментариев: 8580
Написано: 17608




От тернии к звездам, к розам сквозь шипы



Луковая шелуха в народной медицине. Лечение луковой шелухой.

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 15:46 + в цитатник
36435-200-middle (200x151, 4Kb)
О лечении луком наслышаны многие, как говорится, лечит нас лук от семи недуг! Но, оказывается, и луковая шелуха обладает многими полезными свойствами и используется народной медициной для лечения различных заболеваний.
Почему луковая шелуха так полезна? Дело в том, что в ее состав входят флавоноиды, фитонциды, различные витамины - С, Е, РР, витамины группы В, а также - каротин, кверцетин, органические кислоты, а также соли калия, фосфора и железа. Эти вещества и придают луковой шелухе лечебные свойства.
Луковая шелуха в народной медицине.
В народной медицине луковая шелуха используется часто. Ведь приготовить препараты из луковой шелухи довольно просто. Для этого не требуется никаких специальных навыков и приспособлений.
Народные средства для лечения, которые готовят из луковой шелухи это - отвар, настой, спиртовая (водочная) настойка, масло и мазь.
Лечение луковой шелухой.
Луковой шелухой лечат довольно большой спектр заболеваний. Применяют препараты из луковой шелухи, как наружно, так и во внутрь.
При этом в качестве наружного средства передозировка практически невозможна.
При применении препаратов из луковой шелухи орально ни в коем случае нельзя нарушать указанную в народных рецептах дозировку, а еще лучше, если вы проконсультируетесь со специалистом. Может он вам посоветует аптечный препарат из луковой шелухи. Да-да! Из луковой шелухи производят лекарства. Наиболее известное из них - кверцетин.
Так, что лечение луковой шелухой признала и официальная медицина!
Лечение луковой шелухой атеросклероза.
2 ст. ложки измельчённой луковой шелухи залить 100 мл водки. Настоять одну неделю в темном месте при комнатной температуре. Затем процедить. В одну ст. ложку нерафинированного подсолнечного масла накапать пипеткой 20 капель настойки. Принимать по 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 2-х недель. Затем перерыв 10 дней. По истечении этого срока курс повторить.
Луковая шелуха - вызвать месячные.
Если отсутствуют месячные (аменорея), то поможет луковая шелуха. С её помощью можно вызвать месячные. Готовят отвар: 2-3 ст. ложки измельчённой луковой шелухи нужно залить 1 л воды. Довести до кипения и 15 мин. кипятить на слабом огне. Затем охладить при комнатной температуре. Процедить. Принимать по полстакана (100 мл), 2 раза в день (утром и вечером), перед едой (за 30-40 мин. до еды).
Луковая шелуха в народной медицине для лечения насморка.
Измельчить луковую шелуху. В кипящую воду (примерно 1-1,5 л) засыпать 4 ст. ложки измельчённой луковой шелухи. Устроить больному паровую ингаляцию, пусть подышит над паром в течение 3-5 минут. Такое лечение поможет и при простудном и при аллергическом насморке.
Лечение луковой шелухой варикоза.
Для лечения варикоза готовим настойку луковой шелухи. 2 ст. ложки измельчённой луковой шелухи залить полстакана (100 мл) водки. Настоять одну неделю в темном месте при комнатной температуре. Затем процедить. Принимать внутрь по 20 капель 2-3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс - 10 дней.
Геморрой - лечение луковой шелухой.
Для лечения геморроя народная медицина использовала с давних времен луковую шелуху. Готовим ванночку от геморроя. 4 ст. ложки луковой шелухи залить 2 л молока. Довести до кипения и варить 10 мин. на медленном огне. Остудить при комнатной температуре. Затем процедить. Налить отвар в неглубокий тазик, сесть в него, принимать теплую ванночку с отваром 10 мин.
Лечение луковой шелухой сухого кашля.
Сухой кашель неплохо лечится отваром луковой шелухи. 2 ст. ложки шелухи лука залить 2 стаканами воды. Довести до кипения и варить 15 мин. на медленном огне. Остудить при комнатной температуре. Затем процедить. Пить отвар тёплым по четверти стакана (50 мл) 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Луковая шелуха в народной медицине для лечения цистита.
От цистита готовим следующее народное средство: 2 ст. ложки луковой шелухи залить 400 мл кипятка. Настоять 30 мин. Затем охладить и процедить. При остром цистите пить по четверти стакана (50 мл) 2 раза в день в течение 3-5 дней. При хроническом цистите отвар пьют по 2 ст. ложки 3-4 раза в день в течение 10 дней.
Луковая шелуха от грибка ногтей, перхоти, фурункулов, дерматитов, мозолей
Приготовление лечебного масла или мази из луковой шелухи: сначала нужно очень мелко измельчить и затем растереть практически в порошок саму шелуху.
Смешать полученный порошок с детским кремом, вазелином или маслом в пропорции 2:3 или 1:3. Переложить в банку из темного стекла и поставить на хранение в холодильник.
Применять наружно для лечения кожных заболеваний до полного излечения. Пораженную кожу или ногти просто смазывать.
При перхоти применяется только луковая шелуха в растительном масле, наносится, как маска на 20 мин., затем смывается теплой водой с шампунем.
Рубрики:  Молодость, красота, здоровье



Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Влияние букв в имени на характер человека.

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 15:08 + в цитатник
8-01-270x300 (270x300, 19Kb)
Ваше имя – не просто красивое слово. У него есть тайна, которую мы и постараемся раскрыть.
Имя представляет собой набор букв и звуков, произносимых с определенным тембром, причем каждая буква имеет индивидуальное звучание. Имя составляют звуки. Звук — это волна строго определенной частоты. Они воздействуют на организм, причем волна каждой частоты воздействует по-своему. Это явление давно используется в медицине.
Разные имена — разные наборы звуков и, соответственно, неодинаковые раздражители, которые, в свою очередь, воздействуют на разные структуры мозга. Звуки одного имени вызывают чувство легкости и мягкости, как говорят, «ласкают слух», тогда как звуки другого имени могут вызвать напряжение и беспокойство. Это так называемая «мелодия имени», а поскольку музыкальное воздействие происходит подсознательно, то оказывает на психику наибольшее влияние. И то, какой характер имеет эта музыка, во многом определяет отношение окружающих к обладателю имени, как следствие, вырабатывая у него определенные качества.
Уже доказано, что звуковые волны, составляющие имя, действуют на него в моменты, когда обращаются по имени. Эти волны обладают способностью формировать в человеке разнообразные душевные качества: дерзость, осторожность, упрямство и пр. Существует и обратная связь: то, что мы определяем как черту характера (дерзость, осторожность, упрямство), т. е. часто повторяющееся состояние человеческой души, также способно к волновому излучению строго определенной частоты.
Таким образом, люди, имеющие одинаковые буквы в составе своих имен, а следовательно, и одинаковые черты характера, охотно тянутся друг к другу вследствие явления волнового резонанса.
Так, один человек, находясь в обществе другого, чем-то похожего на него, ощущает приподнятое настроение и значительный прилив сил. Он называет эту встречу счастливым мгновением своей жизни.
Влияние букв в имени не одинаково по своей силе. Это влияние обусловлено многими причинами. Буква, с которой начинается имя, имеет наиболее выраженное действие. Из других букв, образующих имя, наибольший вклад дают наиболее слышимые и неоднократно повторяющиеся. При этом следует обратить внимание, что звучание букв в имени может зависеть от окружающих условий. Например, в горах сильнее проявляются буквы, которые отражают смысл идеализма, возвышенности, экзальтированности, восторга. Возникающий резонанс вибраций некоторых имен в горах может оказывать на людей сильное взаимное воздействие, но после спуска в долину эти же имена уже не будут производить прежнего эффекта. Это объясняется тем, что вибрация имен изменилась и вышла из резонанса. Вывод, который можно при этом делать, интересен и может быть полезным. Он заключается в том, что отношения, которые устанавливаются между людьми в привычных условиях, как правило, бывают стабильнее и прочнее тех, которые возникают в каких-то необычных ситуациях.
Следует отметить, что чем ближе к началу имени буква, тем сильнее ее воздействие на человека. К концу влияние слабее. Кроме того, повторяющиеся буквы, как правило, усиливают свое значение.
Как каждая буква влияет на человека.
А: Символ начала, желания что-то делать, стремление к физическому и духовному комфорту, трудолюбие. В какой области будут применены эти качества, можно судить по остальным буквам имени. Люди, чье имя начинается с этой буквы, — лидеры в любви. Рутина в отношениях — не для них. Инициативны во всем. Труд — их природная потребность. Но не любой, а лишь на той ниве, которую они самостоятельно выберут.
Б: Стабильность, прочность, способность добиваться цели, стремление к финансовому благополучию, а также романтизм. Кроме того, наличие этой буквы говорит о высшем покровительстве и защите человека, в чьем имени она присутствует. Эта согласная вносит в характер человека потребность в острых ощущениях. Головокружительная любовь, риск в коммерции — вот колорит его жизни.
В: Способность к высшим проявлениям души, а также общительность, стремление к риску и экстремальным ситуациям. Согласная В заставляет человека сначала тщательно планировать свое будущее, а затем биться за скрупулезное выполнение собственной своей фантазии. Им присущи мощные любовные инстинкты и неумение обманывать. Жизнелюб и оптимист во всем, в любви — тоже. Поэтому всех и тянет к нему. Будучи страстным партнером, он, однако, можете любить всю жизнь одного человека.
Г: Педантизм, стремление к совершенству, умение жертвовать ради близких и ради продвижения к цели, жажда знания, понимание всего происходящего в жизни в тесной взаимосвязи, внимание даже к незначительным мелочам, добросовестность во всех делах, некоторая зависимость от мнения окружающих. Не хочет связывать себя узами брака. Он инициатор необычных фантазий в любви. Его оружие — улыбка, способная развеять мрачное настроение партнера. От других его отличает такая черта, как брезгливость. Но многие прощают его за это, поскольку данная черта органично сочетается с врожденным аристократизмом и интеллигентностью.
Д: Основательность, продуманность действий, чувство меры, долга; умение держать слово, ориентация на семью, готовность помочь, некоторая капризность в отношениях, склонность к экстрасенсорике. Люди с буквой Д смелы, обаятельны и жестоки. Правда, бросаясь в бой, редко думают о последствиях. За что бывают наказаны. У них много шансов, что любовь разобьется о быт. Романтики, надежны в любви, и в сексе затейники. Не любят признавать вину, сваливая ее на партнера и обстоятельства.
Е: Общительность, потребность к обмену идеями, проницательность, склонность к посреднической деятельности в конфликтных ситуациях, интуитивное понимание мира тайного и непонятного, иногда болтливость. Эта буква придает характеру сразу две взаимно противоположные особенности: бесхитростность и стремление к власти. Настойчиво добиваются желаемого, но и не тяготятся одиночеством. Они интересные партнеры, как в обычном общении, так и в сексе. Однако очень независимы и покорить их нелегко, поэтому им может грозить одиночество. стремление к самовыражению, потребность к взаимному обмену идеями, склонность к роли посредника , проницательность.
Ё: Амбициозность, эмоциональность натуры, яркие проявления чувств, энергичное самовыражение, не всегда сдерживаемые бурные страсти.
Ж: Стремление к внешним эффектам, педантизм, импульсивность, а также некоторая мелочность, богатый внутренний мир, некоторая скрытность, желание как импульс к действию. Их жизнь протекает словно на сцене — реплики взвешены, в костюме все продумано. Стремятся к эстетической завершенности. Основательный партнер с большой долей сентиментальности. Будучи честны и преданны, они того же ждут от партнера, а он (она) может разочаровать их, не вписываясь в созданный образ. Пытаются управлять другими под видом заботы о них.
З: Высокая интуиция, богатое воображение, стремление отгородиться от внешней действительности и жить в своем замкнутом мире, в сложных ситуациях самоустранение от решения проблем, некоторое занудство. Они постоянно пилят сами себя или окружающих. Все зависит от наличия в имени других букв. Беспокойны и любят покрасоваться. Часто не могут остановиться на одном партнере. Честолюбивы в жизни, могут шокировать родных. В супружестве верны избраннику(це).
И: Любовь к искусству, тонкая духовность, чувствительность, утонченность, изящество, доброта, умение гармонизировать отношения и среду около себя, романтическая мягкая натура, деловитость и практичность чаще всего являются ширмой для скрытия своей истинной сути. Обладают прекрасным чувством гармонии, здоровым скептицизмом, чувством иронии и юмора. Они прямы и честны, но это не всегда достоинство: нередко, «рубя правду-матку в глаза», можно обидеть любимого человека. Деловиты и энергичны. Их ждет или утомительная цепь свадеб и разводов, или восхитительная череда любовных связей.
Й: Непредсказуемость реакций, импульсивность, порывистость и буйный темперамент, страсть и безмятежность.
К: Проницательность, умение хранить тайну, дипломатичность, выносливость благодаря силе духа, некоторая скрытность, загадочность, исключительная проницательность, главный жизненный принцип – все или ничего. От природы тактичны, очаровательны, наделены изящными манерами, обладают большой сексуальностью.
Л: Утонченность чувств, умение видеть и создавать красоту, незаурядные артистические и художественные способности, способность к сопереживанию, умение любить и быть любимым, желание поделиться знаниями и ощущениями с партнером. У обладателя согласной Л в имени тяга к телесному комфорту отодвигает в тень все другие виды душевных порывов. Присуща любовь к переменчивости. Они общительны, интересны, но при неудаче в любви могут склониться к пьянству или обжорству. Если все хорошо, то человек для партнера — путешествие в неизведанное.
М: Миротворчество, миролюбие, тонкая ирония, любовь к природе, уюту, принятие чужих недостатков, некоторая отчужденность. Стремление везде побывать и все испробовать на собственном опыте вносит в характер человека согласная М. Это заботливые натуры, стремятся оказать помощь, иногда застенчивы. Любят планировать грядущее. У них горячее сердце и безупречное воображение, а улыбка — просто чарующая.
Н: Острый критический ум, избирательность в общении, интерес к собственному здоровью, дух противоречия, знак протеста, неприятие всего подряд без разбора, внутренняя сила, стремление к духовному и физическому здоровью, старательность и усердие в работе, неприятие монотонного и неинтересного труда. Согласная Н делает личность ответственной, строго избирательной в сердечных привязанностях, в словах и в поступках. Они честны, обаятельны и разносторонне развиты, но могут и ощетиниться. Им нужна дружеская поддержка второй половины. Могут стать замечательным родителем и этим укрепить свое счастье, забыв о своих слабых сторонах.
О: Наличие определенного призвания, умение глубоко чувствовать, богатая интуиция, сильные и глубокие чувства, умение обращаться с деньгами, необходимость в самопознании, стремление к пониманию своего предназначения, способность выделить самое главное и существенное из всей суеты жизни. В гласной О слышится вечная тайна Космоса и влекущая сила безграничного Океана. Вам никогда не удастся разгадать лиц, в чьих именах есть эта буква. Они видят свою счастливую жизнь в замкнутом мире.
П: Аккуратность, граничащая с педантизмом, богатство идеями, бережливость, щепетильность, озабоченность производимым впечатлением, сложившиеся устойчивые мнения, забота о своем внешнем виде, способность ума к обобщениям, стремление к постижению действительности в ее целостности. Натиск, напор, риск, стремление к самоутверждению – вот отличительная черта тех, в чьих именах есть буква П. Сильный азарт, тяга к секретам и запретным партнерам.
Р: Прозорливость, способность к ремеслу, ответственность, способность не обманываться внешними представлениями, умение вникать в сущность, самоуверенность, стремление к активным действиям, храбрость, увлеченность, иногда необдуманный риск и авантюрность, склонность к догматизму в суждениях. Верность слову, а также выбранной цели — их отличительная черта. Нередко дерзоки, решителены. Самые терпеливые и уступчивые. Однако не до бесконечности. Их нельзя поставить на колени. Чтобы избежать семейных неприятностей, им нужно выбирайте партнера из своих друзей.
С: Желание выделиться из серой массы, стремление к удовольствиям, здравый смысл, умение «блеснуть», стремление к материальной обеспеченности и благополучию, хороший работник, здравый смысл в суждениях, раздражительность, склонность к властности, иногда капризность, важность осознания своего истинного предназначения в жизни. Блеск, экстравагантность, искрометность — вот впечатление, которое оставляет после себя человек с буквой С в имени. Вся его жизнь в ожидании принца (принцессы). К сожалению, его требования чересчур завышены, поэтому-то и романы оканчиваются ничем.
Т: Чувствительная, творческая личность, стремление к разнообразию, выдумщик и изобретатель, жертвенность, высокая интуиция, страстность и сексуальность. Страсть к разнообразию, неординарности в поступках и мышлении, особенно в мелочах, — лейтмотив его жизни. Ему свойственны увлечения с первого взгляда, стремление к постоянному поиску правды, но желания не всегда соизмеряются с возможностями. Эти люди очень часто и долго болеют.
У: Развитое воображение, стремление к высшим ценностям, экстрасенсорные способности, умение сопереживать, великодушие. Буква У в имени вносит в характер коварность, хитрость и лицемерие. Эти люди могут обмануть и довольно часто принимать ошибочные решения. Они неконфликтные и спасают положение, идя на компромиссы, но должны бороться с подозрительностью в отношении своей половины.
Ф: Уверенность в своих силах, способность выстоять в любой ситуации, дружелюбие, а также некоторая эксцентричность. Несомненно, крепкими орешками являются те, у кого есть в имени согласная Ф. Свой интерес они отстоять смогут. Инициативны. Свойственно сильное напряжение и возбуждение, с такими трудно, но никогда не бывает скучно. Им не позавидуешь, их ждут драматическая страсть с постоянными расставаниями и примирениями. Это связано с тем, что они привыкли больше брать, чем отдавать. Стремятся быть всегда в центре внимания, поражать окружающих своим блеском. Этим людям присуще дружелюбие, оригинальность идей, содержащих иногда очень ценные зерна истины, желание делать людей счастливыми и получать удовольствие от этого самому, способность преподнести якобы необходимую ложь с самыми лучшими намерениями, противоречивое внутреннее мировоззрение, порожденное причудливой смесью самых разных философских учений.
X: Опора на себя и свои силы, желание преуспеть в жизни, уважение к чужому мнению, отзывчивость, стремление завоевать авторитет, склонность к независимой позиции в жизни, повышенная чувствительность к оценкам, которые дают окружающие, некоторая религиозность. Человека более отзывчивого, чем обладатель согласной X, Вы не встретите. Он сострадателен и милосерден. Эта буква – напоминание о соблюдении законов морали. Он материалист по природе и свою привязанность проявляет щедрыми подарками. Его погоня за достатком может задушить любовь, поскольку она нуждается в человеческом внимании, а не только в деньгах. Нужно умейть быть не только сильным, но и… слабым, больше общаться с предметом своей любви, даря ему внимание.
Ц: Амбициозность, иногда на пустом месте, лидер, склонность к заносчивости и самомнению, наличие притязаний, спаянность с целым, приверженность традициям, отсутствие способности существовать в одиночестве, зависимость от окружения. Буква Ц вносит в жизнь человека особенность: в тяжелой ситуации олицетворять собой надежду на лучшее. Это – мечтатель и романтик, которому присущи деспотичность и упрямство. Его избранник(ца) должен смириться с тем, что жизнь его (ее) пройдет « под каблуком» или « в золотой клетке». Многие ищут таких как он, чтобы быть словно за каменной стеной. Своим упорством люди этого типа, как правило, добиваются высоких постов и достатка.
Ч: Способность к бескорыстному участию и помощи, а также борьба с оппонентами и недоброжелателями, ощущает себя неразрывной принадлежностью единого и целого. Эта буква привносит в характер стремление оказывать помощь ближнему бескорыстно, исключительно из рыцарского великодушия. Романтический идеализм и крепкая семья — вот его кредо. Его воспитали в твердых моральных устоях. Единственный совет: не быть таким доверчивым, не брать на себя роль лани —- жертвы тигра.
Ш: Высокая интуиция, скромность, самообладание, умение по самому маленькому намеку оценивать происходящее, умение устраивать свои дела без шума, развитое чувство юмора. Согласная Ш делает человека хладнокровным. В экстремальной ситуации он не поддается панике, сохраняет ясность мысли. В то же время им кажется, что они смотрят на мир чужими глазами, проживают чужую жизнь. Отсюда — склонность к мечтательности и депрессиям. Они привлекают своей необычностью, тайной. Обретут счастье с персоной, подобной им. У них особенная внимательность к жизни.
Щ: Щедрость, великодушие, способность к проникновению в суть вещей, устремленность вперед, движущая сила.
Ъ – Мягкость, умение сгладить в отношениях острые углы, опасность попасть под влияние сильного и волевого партнера.
Ы: Экстравагантность, желание произвести впечатление, тяготение к материальному, практичность, сопричастность к сопереживанию, приземленность духовного, практическая сметка. Эта буква порождает стремление к справедливости. Ради ее торжества человек может совершить любое зло и любое насилие.
Ь: Мягкий, отходчивый характер, способность к анализу, детализировать, расчленять и раскладывать по полочкам. В самый уравновешенный характер эта буква вселяет элемент неуверенности, застенчивости, робости и обаяния.
Э: Способность убеждать, снобизм, желание оригинальничать, кокетство, способность увидеть скрытую сущность событий, умение увидеть изнанку людей, хорошее владение языком в устной речи и в письме, склонность к чрезмерному любопытству, стремление показать свою причастность к хорошему обществу. Их нельзя заставить сделать что-либо в интересах постороннего или ради собственного духовного прогресса. Каприз, завышенная самооценка. Умеет страстно любить, ждать и узнавать новости раньше всех. Они основательны, несуетливы, способны ловить момент. Это человек страстный, хотя и умеет ждать. Надежны в семейной жизни.
Ю: Романтизм, самообман, склонность к идеалам всеобщего равенства и братства, стремление к истине, способность к самопожертвованию и, одновременно, к жестоким поступкам, необходимость которых определяется высшими соображениями. Ю придает целеустремленность, но одновременно наделяет ее обладателя излишне романтизированным представлением, как о себе, так и об окружающих людях. Они обворожительны и неотразимы, но боятся новой любви как носительницы перемен. Однако решившись на серьезный шаг (брак), становятся нежными и внимательными, способными сделать избранника(цу) счастливым.
Я: Самодостаточность, высокий уровень сознания, постоянство, развитое чувство собственного достоинства, стремление добиться любви и уважения у окружающих, способность получить желаемое. Человеку с гласной Я в имени наибольшее наслаждение доставляют собственные мысли, переживания. Романтичность. Он скрывает немало тайн. Слишком любит острить и ехидничать. В то же время он очень страстен, с богатой сексуальной фантазией. Если найдется человек, который притерпится к его злому языку, у него есть все шансы создать интересную пару.
Автор: Ольга Ангеловская.

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Древнее китайское гадание по Книге Перемен.
Часть 2 - Кельтский гороскоп.
Часть 3 - Древнешумерское гадание.
Часть 4 - Влияние букв в имени на характер человека.
Часть 5 - Святочные гадания.
Часть 6 - Заговор на деньги.




Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ещё один подарок от YouTube...

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Amazonka_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё один подарок от YouTube...

ЖМИ НА КАРТИНКУ.

Серия сообщений "Видео.":
Часть 1 - Восход солнца в Космосе.
Часть 2 - Японская музыка - Сакура.
...
Часть 6 - Очень красивая мантра любви.Уравнивающая неравное.
Часть 7 - Аффирмации красоты и здоровья.
Часть 8 - Ещё один подарок от YouTube...
Часть 9 - Забавные рыбки или живой аквариум.
Часть 10 - Скажи проблемам "Ха."
Часть 11 - БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА.


Скоро Новый год. Как вручить подарок ?

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 22:28 + в цитатник
80124869_large_4278666_b187cdec6e208d1537d641600 (700x525, 224Kb)
Как вручить подарок Каждый из нас хоть раз сталкивался с трудностями в выборе подарка и в его презентации, ведь иногда подарить подарок оказывается сложнее, чем выбрать его. Дадим вам несколько советов о том, как вручить подарок.
Тем, кто не хочет заморачиваться над презентацией подарка, советуем просто взять и подарить его. Но тем, кто хочет вручить подарок оригинально, чтобы запомнилось не только содержимое подарка, но и его презентация, мы дадим несколько рекомендаций.
Если вы думаете над тем, как вручить подарок на Новый год, то можно воспользоваться традиционным способом. Переоденьтесь в Деда Мороза и дальше по сценарию. Есть и другой способ: положите подарок в мешок Деда Мороза и подложите его под дверь так, чтобы никто не увидел. Когда часы пробьют Новый год, предложите кому-нибудь открыть дверь и проверить, не принес ли чего Дедушка Мороз.
Есть еще один способ, как вручить подарок необычно. Если у вас небольшая веселая компания, и вы приготовили всем подарки, можно к каждому подарку написать записку с шуточным описанием хозяина. Затем во время застолья прочитать по очереди записки, а компания пусть отгадает, кому какой подарок принадлежит. Будет весело и интересно.
В большой шумной компании можно не думать над тем, как вручить подарок каждому согласно его личностным характеристикам. Заранее приготовленные призы и подарки должны быть универсальными. Их можно разыграть в так называемой лотерее или по принципу « Дракон в мешке».
Если вы не знаете, как подарить подарок детям, вы можете устроить увлекательную игру. Запрячьте подарки в разных уголках квартиры или дома. Затем придумайте и расставьте небольшие подсказочки, по которым дети будут искать свои подарки. Можно разыграть целую поисковую операцию. Для этого вам необходимо нарисовать карту и разделить ее на части, чтобы по ней дети могли найти сокровища, которые спрятал в доме Дед Мороз.
Оригинально вручить подарок можно, воспользовавшись принципом «матрешки». Здесь все дело в упаковке. Каждому из гостей подарок заверните в цветастую упаковку, на ней напишите имя того, кому предназначается подарок. После этого оберните подарок еще в несколько слоев бумаги, на каждом из которых будет написано имя одного из гостей. Разворачивая подарок все вместе, гости будут заинтригованы. Тайна раскроется, пока не дойдут до самого первого слоя бумаги.
Если вы хотите, но не знаете, как вручить подарок в романтичной форме, сделайте следующее. Для одного человека или же для каждого из гостей, кому вы приготовили подарки, напишите небольшие записки с искренними и теплыми словами. Повесьте их на новогоднюю елку и подпишите. Подарки же спрячьте в разных местах, а места укажите на записках. Таким образом вашим близким и друзьям будет приятно прочитать пожелания и признания, да еще и подарок получить необычным способом.
Вручить подарок можно и другим способом. Придумайте для каждого из гостей интересные задания. За их выполнение и будет вознаграждение в виде подарка. Записочки с заданиями можете развесить на елке или подложить каждому гостю лично.
Мы рассказали вам несколько способов того, как подарить подарок. Можете смело подключать свою фантазию и придумывать новые идеи, тогда вашу презентацию оценят по достоинству

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Полезный совет. Как выбрать пляжные полотенца.
Часть 2 - Полезные советы.Больше пользы от обычной соды.
...
Часть 6 - Несколько простых правил выбора бокала для вина.
Часть 7 - Вторая жизнь кофе.
Часть 8 - Скоро Новый год. Как вручить подарок ?
Часть 9 - Готовимся к Новому году.Новогодний наряд для дома.

Серия сообщений "Праздники":
Часть 1 - 11 ДЕКАБРЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТАНГО.
Часть 2 - Скоро Новый год. Как вручить подарок ?
Часть 3 - 12 дел,которые надо успеть сделать до Нового года.
Часть 4 - Новогодние подарки своими руками:свечи ручной работы.
...
Часть 11 - Со Старым Новым Годом мои дорогие друзья!!!
Часть 12 - С Крещением Вас мои дорогие друзья!
Часть 13 - С днем Ангела дорогие Татьяны!



Понравилось: 1 пользователю

Косметология. Секреты красоты. Медовые маски для лица и волос.

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 15:53 + в цитатник
kracota-maski-medovie (300x199, 19Kb)
Медовые маски для лица и волос Мед — это не только вкусный продукт, но и очень полезный. Этот великолепный продукт используют для лечения многих болезней, а также мед входит в различные косметические крема, бальзамы, сыворотки. Но вы вполне можете сделать медовые маски в домашних условиях.
Медовые маски для лица.
Мед регулирует водный баланс кожи, питает и освежает ее, а также препятствует появлению преждевременных мелких морщинок. Медовые маски насыщают кожу витаминами, оказывают противовоспалительное действие и регулируют работу сальных желез.
Медовые маски для лица готовятся с добавлением других натуральных компонентов, например, яичного желтка или белка, сока лимона и т.д. Все медовые маски для лица нужно наносить на хорошо очищенную кожу. Медовые маски желательно применять один или два раза в неделю в течение одного месяца, а через два-три месяца курс можно повторить.
Медовые маски с яичным белком или желтком питают сухую кожу лица и предупреждают появление морщин. Немного взбейте один яичный желток, добавьте столовую ложку меда и хорошо перемешайте. Такую маску лучше наносить утром и держать около десяти минут, затем просто смыть теплой водой.
К яичному белку добавьте две столовые ложки муки и чайную ложку меда, все хорошо перемешайте до однородной густой массы. Такую маску также нужно подержать около десяти-пятнадцати минут, а затем смыть теплой водой и нанести крем.
Медовые маски с оливковым маслом отлично увлажняют сухую кожу лица. Например, смешайте по две столовые ложки меда, оливкового масла и овсяных хлопьев, добавьте столовую ложку молока и несколько капель лимонного сока. Все ингредиенты перемешать и нанести на лицо, а через двадцать минут смыть теплой водой.
Для нормальной кожи подойдет медовая маска с медом и толокном. Смешайте до образования кашицы чайную ложку лимонного сока, немного толокна и столовую ложку жидкого меда. Такую маску желательно подержать около двадцати минут и смыть холодной водой. Такая медовая маска питает кожу и улучшает цвет лица.
А вот для жирной кожи лица подойдут медовые маски с творогом, крахмалом, молоком. Например, смешайте чайную ложку теплого молока, меда и картофельного крахмала и пол чайной ложки соли. Получившуюся кашицу нужно густо нанести ватным тампоном на кожу лица и шеи, смыть через двадцать минут сначала теплой, а затем холодной водой.
Для медово-творожной маски вам понадобится две столовые ложки творога, чайная ложка меда и одно яйцо. Сначала вам нужно растереть творог с медом, затем добавить яйцо и все хорошо взбить. Маску смыть теплой водой через пятнадцать-двадцать минут, а затем ополоснуть лицо холодной водой. Такие медовые маски снимают раздражение, сужают поры, улучшают цвет лица.
Медовые маски для волос.
Медовые маски для волос отлично питают кожу головы, укрепляют волосы, препятствуют выпадению волос, а также помогают избавится от перхоти. Медовые маски для волос нужно наносить на чистые волосы. Перед тем как наносить медовые маски, нужно вымыть голову шампунем, а затем просушить волосы полотенцем. Медовые маски рекомендуется наносить на влажные, но не мокрые волосы.
Избавиться от перхоти и справиться с интенсивным выпадением волос вам поможет медовая маска с репейным маслом. Возьмите две чайные ложки меда, добавьте две чайные ложки репейного масла и хорошо перемешайте. Затем к получившейся смеси добавьте два яичных желтка и снова хорошо перемешайте. Получившуюся смесь нужно аккуратно втереть в кожу головы, смывать можно только через сорок минут. Такую маску желательно делать в течение двух-трех месяцев один раз в неделю.
Для укрепления волос используйте медовую маску с добавлением сока алоэ. Смешайте столовую ложку меда и сока алоэ, затем нанесите на чистые влажные волосы, держите не больше десяти минут. Такую медовую маску лучше смывать не горячей, а теплой водой.
Для жирных волос подойдет простая маска из меда и желтка. Возьмите две столовые ложки меда и два яичных желтка, хорошо все разотрите, а затем втирайте в кожу головы. Такую маску лучше всего накладывать на ночь, чтобы не испачкать подушку, положите под голову полотенце. Утром вы можете вымыть голову шампунем.
Рубрики:  Молодость, красота, здоровье



Процитировано 1 раз

Наши питомцы. Как вывести блох у кошки?

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 15:51 + в цитатник
ak_1_10 (240x320, 143Kb)
Как вывести блох у кошки? Большинство владельцев кошек сталкивается с проблемой появления блох. Конечно, блохи — это не самая страшная из кошачьих болезней, но все же ее тоже нужно лечить. В этом материале мы расскажем о том, как вывести блох у кошки.
Блохи — это мелкие кровососущие паразиты, они очень быстро размножаются и доставляют животным очень много неприятных ощущений. Самка блохи может за день отложить около трехсот яиц, а на взрослой кошке может жить до двухсот паразитов.
Если у вашей кошки появились блохи, от них обязательно нужно избавиться, поскольку наличие этих паразитов может вызвать у кошки появление других более серьезных болезней. Например, очень распространен аллергический дерматит из-за блох. Также блохи могут вызвать анемию, рвоту, а еще эти паразиты способствуют появлению глистов. Иногда личинки могут попадать внутрь кошки, и тогда в кишечнике кошки будет развиваться паразитический червь.
Как вывести блох у кошки? Симптомы.
Если ваша кошка постоянно чешется, а там, где не достают лапы, она чешется зубами (создается впечатление, будто она сама себя кусает), то скорее всего у нее появились блохи. Конечно, иногда при наличии блох кошка может и не чесаться очень интенсивно. Еще одним симптомом наличия у кошки блох может быть выпадение шерсти.
Также при внимательном осмотре кошки, если у нее есть блохи, вы обязательно увидите маленькие черные крупинки на теле животного. Эти черные крупинки являются не переваренной блохами кровью. Если у вашей кошки светлая шерсть, то увидеть эти крупинки вам будет значительно легче. Если же шерсть кошки темного цвета, то попробуйте вычесать кошку гребешком с мелкими зубчиками над листом белой бумаги или на куске белой ткани.
Как вывести блох у кошки?
Если вы обнаружили у своей кошки блох, то лечение должно быть незамедлительным. Вывести блох у кошки достаточно просто, но все же помните, что они очень живучи. Поэтому кроме лечения кошки, нужно обязательно продезинфицировать весь дом. Особенно те места, где кошка находится чаще всего.
Ковры, диваны, подушки, мебель нужно хорошо пропылесосить и сбрызнуть безопасными антипаразитическими спреями против блох (они продаются в ветаптеках, например, «Акродекс», «Дерматозоль»). Покрывала, белье, полотенца обязательно нужно постирать в горячей воде.
Для удаления блох с тела кошки можно использовать различные растворы, шампуни, аэрозоли, эмульсии. Но при выборе средства обязательно нужно учитывать длительность действия препарата, его токсичность для животного, побочные эффекты и т.д. При использовании любого средства от блох обязательно прочитайте инструкцию. Также при нанесении препарата в первый раз лучше использовать несколько меньшую дозу, чтобы не вызвать у кошки аллергическую реакцию.
И обязательно нужно помнить, что смешивать разные препараты нельзя, даже если они совершенно безопасны по отдельности.
Достаточно эффективны и просты в использовании шампуни от блох (например, «Демос», «Пушок», «Больфо»). Но при использовании шампуня нужно следить за тем, чтобы мыльная вода и пена не попадали в глаза, нос, уши и рот животного. При использовании шампуня иногда нужно повторить обработку животного через десять-двенадцать дней.
Также можно использовать различные пудры и аэрозоли от блох, но их нужно особенно тщательно втирать в кожу и мех кошки. Если вы выбрали для выведения блох эмульсии, пудры или аэрозоли, то обязательно следите за тем, чтобы кошка поменьше себя вылизывала. Ведь попадание такого препарата в желудок может вызвать отравление у кошки.
В качестве меры профилактики против появления блох можно использовать горькую полынь. Это самое безопасное средство для кошки, но оно не уничтожает блох, а только отпугивает их. Сухие листья полыни нужно размельчить и втирать в мех животного, а потом хорошо вычесать кошку. Также можно положить хлопчатобумажные мешочки с сушеной полынью в те места, где кошка предпочитает постоянно спать.
И помните, если при использовании любого препарата против блох вы заметите аллергическую реакцию у кошки (покраснение, еще больший зуд, учащенное дыхание и т.д.), сразу же обратитесь за помощью к ветеринару.

Серия сообщений "Домашние питомцы":
Часть 1 - Домашние питомцы.Вхождение кота в дом или как адаптировать котенка на новом месте.
Часть 2 - Наши питомцы.Как отучить кошку портить мебель.
Часть 3 - Прописываю вам кошку! Или кошкотерапия!
Часть 4 - Наши питомцы. Как вывести блох у кошки?




Процитировано 1 раз

Новогодние открыточки.

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние открыточки.


10 (620x112, 14Kb)
606 (300x573, 635Kb)


557 (380x537, 1057Kb)



Читать далее...

Серия сообщений "Открытки и анимации для дневника.":
Часть 1 - Анимированные новогодние открытки.
Часть 2 - Новогодние анимашки.
Часть 3 - Благодарики для друзей.
Часть 4 - Новогодние открыточки.
Часть 5 - Новогодние поздравления от Дракошек!
Часть 6 - Музыкальный Дед Мороз.
Часть 7 - Открыточки с Рождеством Христовым.
Часть 8 - Открытки - с Крещением.


Шесть целительных звуков.

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 12:42 + в цитатник
1854 (400x299, 45Kb)
В V веке н.э. известный китайский целитель Сун Си Мьяо перечислил эти звуки в своем трактате, который так и назывался «Шесть исцеляющих звуков».
В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При некотором ослаблении их деятельности, тем более при заболеваниях, частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений.
Все упражнения выполняются в одинаковом исходном положении (иль): сидя на крае стула, спина прямая, ладони тыльной стороной лежат на бедрах, глаза закрыты.
Приступая к их выполнению, постарайтесь сначала сосредоточиться на том или ином органе, представить, почувствовать его.
Движения делаются с открытыми глазами в медленном темпе. Каждое упражнение повторяется в среднем 3 раза с небольшими паузами для отдыха между ними. В некоторых случаях выполнять упражнения можно чаше, смотря по самочувствию.
«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ.
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Примите и. п.
«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК.
Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине
Глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот.
Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были. Вернитесь в и. п.
«ШШШШШШ» - ЗВУК ПЕЧЕНИ.
Применяется при чувстве гнева и раздражения.
Глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза, они, согласно представлениям китайских мастеров цигун, — отверстия печени. Медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет. Примите и.п.
«ХХХАААААУУ» - ЗВУК СЕРДЦА.
Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности
Глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость. Вернитесь в и.п.
«ХХХУУУУУУ» - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ.
Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте.
Глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом. Примите и.п.
«ХХХИИИИИИИИ» - ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ.
Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.
Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).
Глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.
Рубрики:  Молодость, красота, здоровье



Процитировано 22 раз
Понравилось: 3 пользователям

Море - волшебство соленого дыхания.

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Море - волшебство соленого дыхания

Vangelis - West Across the Ocean Sea


1868538_17_2_ (700x532, 110Kb)

Море - волшебство соленого дыхания

Серия сообщений "Фото":
Часть 1 - Лечебные фото.
Часть 2 - Потрясающая красота нашей земли!!!
Часть 3 - Нежность цветов от Натальи Кузнецовой.
Часть 4 - Нежные, романтичные, страстные....
Часть 5 - Море - волшебство соленого дыхания.


11 ДЕКАБРЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТАНГО.

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 ДЕКАБРЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТАНГО

11 ДЕКАБРЯ - ДЕНЬ ТАНГО
 
 

11 декабря, в день рождения аргентинского певца и киноактера, знаменитого «Короля танго» Карлоса Гарделя, отмечается Международный день танго — праздник танца, философия которого заключена в противоборстве.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Праздники":
Часть 1 - 11 ДЕКАБРЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТАНГО.
Часть 2 - Скоро Новый год. Как вручить подарок ?
Часть 3 - 12 дел,которые надо успеть сделать до Нового года.
...
Часть 11 - Со Старым Новым Годом мои дорогие друзья!!!
Часть 12 - С Крещением Вас мои дорогие друзья!
Часть 13 - С днем Ангела дорогие Татьяны!



Понравилось: 1 пользователю

Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма.

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения marjam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

 



Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость,
здоровье и жизнеобеспечение организма

ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.
И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.
Ламы называют их обрядами,ритуалами.
Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21.
Заниматься необходимо ежедневно.
Продолжительность занятий примерно 20 минут.
Хорошо тренированные люди, справятся и за 10.
Огромное значение приобретает и психическое состояние.
Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми.
Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке.
Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
ИТАК:

ПЕРВОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Внешне оно простое, дети при игре постоянно это делают.
Вам надо встать прямо с вытянутыми горизонтально руками.
Затем вращайтесь, пока у вас не закружится голова.
Важно: вы должны вращаться слева направо.
То есть, если положить на пол часы циферблатом вверх, то вы должны вращатьтся в том же направлении, что и стрелки часов.
Вначале большинство из вас в состоянии повторить это упражнение только 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение.
Для начинающих больше и не нужно.
Если после этого вращения вам захочется прилечь или присесть, сделайте это немедленно.
Со временем, выполняя весь комплекс, вы сможете вращаться все больше и больше, отдаляя момент головокружения.
Кстати, как избегают головокружения танцоры?
Они фокусируют взгляд на какой-то точке прямо перед собой и начиная вращаться, они удерживают взгляд на ней как можно дольше.
О чем нужно знать, выполняя первое ритуальное упражнение?
Ламы не доводят вращение до крайности, достаточно 21 вращение.
Больше не надо.

ВТОРОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Его делать еще проще.
Лечь на спину, лучше на толстый коврик, вытяните руки вдоль туловища, ладонями на пол с сомкнутыми пальцами.
Затем поднимите голову от пола, прижав подбородок к груди.
Сделав это поднимите ноги прямыми в вертикальное положение.
Если можете, занесите ноги над телом к голове, но не сгибая их в коленях.
Затем медленно опустите голову, а также ноги, колени прямые, на пол.
Расслабьте все мышцы.
Повторите это упражнение, каждый раз следя за ритмом: глубокий вдох при подъеме ног и головы, полный выдох при опускании.
Чем глубже вы дышите, тем лучше.
Ламы рекомендуют слабым и ослабленным начинать это упражнение с подъема ног в согнутом в коленях положении.


ТРЕТЬЕ РИТУАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
Встаньте на колени, выпрямив тело. Руки положите на бедра.
Наклоните голову и шею вперед, прижав подбородок к груди.
Затем отбросьте насколько можно голову назад и в то же время откланяйтесь назад, сгибая позвоночник.
Сгибаясь, опирайтесь на руки на бедрах. Вернитесь в первоначальное положение и начните упражнение снова.

ЧЕТВЕРТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Сначала оно покажется трудным, но через неделю оно станет таким же простым, как и остальные.
Сядьте на пол, вытянув перед собой ноги, раздвинув их.
Туловище прямое, положите руки ладонями на пол вдоль туловища.
Прижмите подбородок к груди, затем откиньте голову назад как можно дальше.
В это же время поднимите свое тело так, чтобы колени согнулись, а руки оставались прямыми, туловище на прямой линии с бедрами горизонтально полу.
Руки и ноги ниже коленей опущены перпендикулярно полу. Напрягите каждую мышцу тела.
При возвращении в исходное положение сидя мышцы расслабьте.
Многие, особенно пожилые люди, полагают, что если они не смогут выполнять хорошо упражнение с самого начала, то никакой пользы от него не будет.
Но это не так. Выполняйте МАКСИМУМ, на что вы способны и посмотрите, что произойдет через месяц. Результаты будут удовлетворительными.

ПЯТОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
При выполнении этого упражнения лицо обращено вниз, к полу.
Туловище поддерживается руками, ладони упираются в пол, кончики пальцев ног согнуты.
Руки и ноги прямые, на расстоянии двух футов друг от друга.
Спина опущена, так что туловище находится в согнутом положении.
А теперь откиньте голову как можно дальше назад.
Затем, выгибая поясницу, поставьте тело в положение обратное букве "V".
В это же время пржмите подбородок к груди. Вернитесь в исходное положение.
К концу первой недели вы сочтете это положение одним из самых легких.
Следите за дыханием, не забывайте напрягать мышцы.
Поднимая туловище - глубокий вдох, опуская - полный выдох.

НЕКОТОРЫЕ ПОЯСНЕНИЯ
Для начала каждое упражнение повторяйте три раза.
Затем каждую неделю число удваивается и в конце концов доводится до 21.
Если вам и по истечении семи недель будет трудно повторить первое упражнение 21 раз, ничего страшного.
Доводите вращение постепенно, не важно сколько уйдет на это время...
Упражнения можно выполнять и утром и вечером, в любое для вас время.
Нагрузку варьируйте, смотрите по самочувствию.
Пять упражнений работают согласованно, они одинаково важны.
НО НЕ ПЕРЕНАПРЯГАЙТЕСЬ.
Набирайте силу постепенно и никогда не приходите в отчаяние.
Со временем и при терпении лишь очень немногие не могут в конечном счете освоить все 5 упражнений, повторяя каждое по 21 разу ежедневно.
Даже если исключить одно из упражнений, то при регулярном выполнении полного числа других четырех будут достигнуты отличные результаты.
Будьте здоровы!!!



 

 

Рубрики:  Молодость, красота, здоровье

Красота и сила Тибета.

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота и сила Тибета

Тибет – некогда запретное королевство, издревле манившее к себе путешественников. Еще совсем недавно эта страна была закрыта для посещения иностранцами. Но все меняется, и теперь у каждого есть возможность познакомиться с этим уникальным краем. Тибетский автономный район сегодня – это высокогорье с суровым климатом. Средняя высота плато составляет 4000 м от уровня моря. В некоторых городах отсутствуют приличные отели и удобства.
Однако несмотря на все кажущиеся трудности, Тибет порой зовет к себе людей, манит, до сих пор тая в себе много загадок.
Запретный город Лхаса, священная гора Кайлас, монастыри Тибета, гора Эверест – вот лишь неполный список мест, которые обладают особой красотой и силой, и которые вы сможете посетить, находясь в этом удивительном крае.
Я бы очень хотела здесь побывать, а Вы? Morvenna


1.
1 (700x525, 118Kb)

2.
2 (700x525, 100Kb)
Далее самое интересное...

Серия сообщений "Путешествия.":
Часть 1 - Голландия - страна провинциального очарования!!!
Часть 2 - Франция - многогранная, интригующая и неповторимая...
Часть 3 - Белладжио - жемчужина северной Италии.
Часть 4 - Красота и сила Тибета.



Понравилось: 1 пользователю

Мини торт или пирожное без выпечки.

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Amazonka_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини торт или пирожное без выпечки (два вида)


Очень быстро и просто. Но несмотря на простоту,
тортики-пирожные вполне съедобные и даже вкусные.


Ингредиенты:

Печенье "К кофе"(песочное, квадратное) 32 шт.
сметана (густая) 250-300 мл.
сахарная пудра 100-150 гр.
орехи
банан
клубничный или свекольный сок 2-3 ст.л.
молоко 3-4 ст.л.
какао 1-2 ст.л.

Глазурь:

какао 3 ст.л.
сахар 100 гр.
молоко 3 ст.л.
масло сливочное 40 гр.



Способ приготовления:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Снимаем усталость за пять минут.

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Православная_жизнь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем усталость за пять минут

 

3801119_220019 (498x498, 28Kb)

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.





3801119_220018 (300x225, 19Kb)
КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

 
Inn_Gallery
Рубрики:  Молодость, красота, здоровье


Понравилось: 1 пользователю

ФИТОаптечка для ВАС. Рецепты проверенные временем.

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 03:04 + в цитатник
78060297_large_4190097_71565315_1299269036_2b680625635d (699x502, 146Kb)
При ознобе и простуде : смешайте по 1 ст.л. малинового варенья, меда, водки (или коньяка) и сок половины лимона. Смесь залейте 1 стаканом горячей воды и выпейте на ночь.
При простуде приготовьте следующий травяной чай. Положите в литровый термос по
1 ч. л.: ромашки, шалфея, мяты, лаврового листа, корня валерианы,1-2 гвоздики, щепотку молотого имбиря,кориандра,чуточку черного молотого перца на кончике ножа,1 ч. л. меда и залейте все крутым кипятком,плотно закройте. Через час чай готов. Процедите его и пейте в течение дня понемногу маленькими глотками, следя за тем, чтобы он был умеренно горячим.Такой чай снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель,успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Рубрики:  Молодость, красота, здоровье



Процитировано 15 раз
Понравилось: 3 пользователям

Новогодний фуршет.

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения NINA_253 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение праздничного стола.







Читать далее...
Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 2 пользователям

Праздничные рецепты к Новому году. "Салат Полосатый."

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения NINA_253 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Полосатый»

 

Обязательно подавайте его в прозрачных бокалах, и тогда этот салат станет вкусным украшением стола!

Салат Полосатый



Нам потребуется (на 2 порции):
Пекинская капуста - 40 г,
Кукуруза консервированная - 60 г,
Яйца - 2 шт.,
Ветчина - 60 г,
Ананас консервированный (кусочки) - 50 г,
Майонез - 2-3 ст. ложки,
Сыр - 30 г.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария


Понравилось: 1 пользователю

Психология здоровья : 40 способов чувствовать себя счастливее.

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 17:20 + в цитатник
0_65e84_b8669647_orig (518x518, 701Kb)

Это очень легко – поддастся стрессу, проблемам и постоянно чувствовать себя чуточку несчастной и нереализованной.
Но когда нам плохо, как мы можем решиться что-то начать менять в своей жизни: начать худеть, заняться собственным стилем, обратить внимание на здоровье?
Нет, всё это возможно делать на подъеме, когда хорошо. Так как создать себе все предпосылки для перемен? Стать немного счастливее!
Мы насчитали целых 40 способов почувствовать себя немного счастливее. Попробуйте! Это не сложно!
1 Ежедневно выходите на улицу только чтоб прогуляться. 10-30 минут ежедневно ходите пешком. А когда гуляете – не забывайте про улыбку.
2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.
3. Спите не менее 8 часов в день.
4. Введите в свою жизнь три «Э» - Энтузиазм, Энергия, Эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).
5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.
6. Читайте каждый месяц книг больше, чем в предыдущем.
7. Выделите время, чтоб заняться медитацией, размышлениями, мечтами.
8. Включите в свой круг общения людей в возрасте 70 и более лет, а также детей до 6 лет.
9. Немного помечтайте и понежьтесь в кровати, прежде чем утром вставать.
10. Ешьте больше еды прямо с деревьев и грядок, которая не подвергалась никакой обработке, и поменьше еды, которую перерабатывали.
11. Пейте много воды.
12. Постарайтесь развеселить или поднять настроение хотя бы трем людям в течение каждого дня.
13. Не растрачивайте свою драгоценную энергию на болтовню.
14. Оставьте прошлое в прошлом. Не напоминайте своему партнеру о тех ошибках, которые были в прошлом.
15. Не обижайтесь на то, что вы не можете изменить. Вложите лучше свою энергию в настоящий момент.
16. Попробуйте воспринимать жизнь как череду уроков, а себя как ученика. Ведь даже если школьник не готов к алгебре, то это не означает конца. Так и вы – просто принимайте уроки от жизни, а если не всегда получается – то это не повод перестать учиться.
17. Не пренебрегайте классическим принципом питания, выраженном в простой поговорке: «Завтрак съешь сам, обед с другом раздели, ужин отдай врагу».
18. Больше смейтесь и улыбайтесь.
19. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на то, чтобы что-то или кого-то ненавидеть. Избавьтесь от чувства ненависти.
20. Относитесь к себе не так серьезно.
21. Вам необязательно выигрывать во всем. Иногда согласитесь проигрывать.
22. Примиритесь со своим прошлым.
23. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Не сравнивайте своего партнера с другими людьми.
4. Никто не сделает вас счастливой, кроме вас самой.
25. Прощайте всех и за всё.
26. То, что другие думают о вас – не ваше дело.
27. Время всё расставляет по своим местам.
28. Неважно: ситуация хорошая или плохая, – она в любом случае изменится.
29. Работа не спасет вас, когда вы грустите. Обратитесь лучше к друзьям.
30. Исключайте из своей жизни всё, что не полезно, не красиво, не интересно.
31. Зависть – бесполезная потеря времени. Вы и так имеете всё, что вам нужно, или будете иметь всё, что вам понадобиться в течение жизни.
32. Лучшее ещё впереди.
33. Неважно, как вы себя чувствуете, просыпайтесь утром, вставайте и одевайтесь.
34. Наслаждайтесь каждым моментом жизни, пробуйте новое, не останавливайтесь.
35. Звоните как можно чаще своим родителям, своей семье, своим родным.
36. Ваша внутренняя жизнь всегда важна, она заслуживает счастья.
37. Каждый день отдавайте что-то другим.
38. Не делайте сверх того, что можете.
39. Каждое утро наслаждайтесь тем, что новый день наступил, и он будет наверняка лучше предыдущего.
40. Вы уникальны и прекрасны! Разве это не счастье?
Наверняка, каждая из нас готова продолжать список. Так давайте его продолжать и каждый день доказывать, что счастливы!
Автор: Ольга Ларсен
Рубрики:  Молодость, красота, здоровье



Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

Секреты, советы и хитрости для удержания веса в праздничные дни.

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 12:27 + в цитатник
0_28f18_e8ccbbaf_L (500x374, 54Kb)
Любой праздник, будь то новый год, рождество, день рождения или даже просто поход в гости, сулит нам прибавкой в весе. И это не удивительно, ведь хороший праздник, подразумевает обширное застолье. Но согласитесь, так не хочется омрачать себе жизнь лишними сантиметрами на талии, а совсем ни есть за столом невозможно, и даже неприлично. Найти золотую середину просто, достаточно лишь знать несколько хитростей, которые позволят вам сохранить фигуру, не отказывая себе в удовольствии.
Зная, что вам предстоит мероприятие, на котором будет фуршет, перед выходом из дома, выпейте стакан воды с соком одного лимона. Лимонная кислота ускорит метаболизм, и лишние килограммы не задержаться на талии.
В день застолья, позавтракайте грейпфрутом. Этот фрукт - настоящий панацея от лишнего веса. В нем содержится особое вещество, доставшееся родственнику апельсина, от «кровного» брата - помело. Грейпфрут, также как и лимон улучшает обмен веществ, способствует снижению сахара в крови, и как бонус содержит массу витаминов.
Диета «до» и «после». Столь радикальная мера, просто необходима в период затяжных праздников, например нового года. Сократите рацион до 1000 ккал в сутки, за неделю до торжеств, и на не неделю после.
Садясь за стол, прежде чем приступить к трапезе, выпивайте стакан воды (чая, сока, шампанского), одним словом, заполните желудок жидкостью. Так вы насытитесь быстрее, и это убережет вас от переедания.
Не ешьте впрок. Растяните удовольствие от вкусной пищи. Смакуйте каждый кусочек. Вроде бы с этим все ясно, однако многие из нас, грешны тем, что «дорываясь» до стола, сметают все, за пятнадцать минут. И так не раз за день.
Сладкое или соленое. Третьего не дано. Это сложно, но приучите себя разделять пищу. Перерыв должен быть не менее 1,5 часов.
После праздника, выпейте стакан воды с 2 ч/л., уксуса. Этот прием не только поможет пищеварению, но и сожжет порядка 30% от съеденных на пиршестве калорий.
А главное - любите себя. Не отказывайте себе ни в чем, ведь самое важное правило, не «что есть», а в каких количествах.
Рубрики:  Молодость, красота, здоровье



Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Аудио-запись: Pat Boone Autumn Leaves [Les Feulles Mortes]

Музыка

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 09:47 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Поиск сообщений в Звездная_Леди
Страницы: 127 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь