Если горячие блюда, закуски и салаты мы будем готовить только тридцать первого декабря, то украшение квартиры к новому году 2012 и новогоднего стола можно продумывать и подготавливать уже сейчас, пока в запасе есть достаточно времени. К тому же заранее следует позаботиться о вопросе в чем встречать новый год.
О сервировке новогоднего стола я рассказала в прошлый раз, а сегодня расскажу как мы будем его украшать.
Следующий год - год водяного дракона и, согласно уже сложившейся традиции, это можно подчеркнуть в его оформлении. Все, что сверкает, блестит и горит, ему нравится. Цвета для украшения стола и всего помещения предпочтительны яркие: красный, огненный, золотой, синий, зеленый, желтый, черный, а его стихия, конечно же - вода.
В центре стола можно расположить прозрачную вазу, наполненную водой, в которой будут плавать зажженные свечи. Хорошо будут смотреться свечи в виде сказочных животных, домиков, снежков. Они придадут столу праздничную атмосферу. Лучше, что бы они были разные и их было много. Если декоративные свечи купить забыли, можно взять обычные и обвить их по спирали яркими полосками фольги или дождика.
Заранее можно приготовить интересные свечи любой формы следующим образом. Возьмите обычные свечи, поместите их в кастрюльку или ненужную металлическую банку и поставьте на водяную баню. Когда они расплавятся, добавьте в них цветные чернила, остудите и слепите то, что хотите. Используйте фитили от расплавленных свечей.
Прибор каждого гостя можно украсить мини свечкой в подсвечнике. Для этого, возьмите половинку скорлупы грецкого ореха и заполните ее пластилином. В ее центре закрепите маленькую свечу, вокруг нее положите высушенные цветы и прикрепите клеем или пластилином на кусочек плотной бумаги. Поставьте композицию рядом с тарелкой.
Теплое, мерцающее пламя свечей создаст неповторимую атмосферу, но помните о правилах пожарной безопасности. Ведь свечи - это открытый огонь. На столе они должны располагаться так, что бы не мешать гостям дотягиваться до угощений и пользоваться всем, что на нем стоит. Не размещайте свечи на елке и убедитесь, что в подсвечниках они закреплены устойчиво.
Лучше зажечь свечи, когда гости уже немного устали и отдыхают в стороне от стола. Тогда можно просто посидеть и отдохнуть, расслабившись при их слабом мерцании.
Традиционным украшением новогоднего стола станет маленькая елочка в его центре или необычная, новогодняя композиция из цветов и фруктов. Только позаботьтесь, что бы все эти композиции не закрывали обзор для ваших гостей. Расположить их можно как в центре стола, так и по его краям.
Миниатюрная еловая экибана в центре - так же будет отличным вариантом украшения новогоднего стола. Для этого возьмите крестовину небольшого размера, уложите поверх нее мох, а затем, несколько слоев пихтовых или сосновых веток. Они осыпаются гораздо меньше еловых. Скрепите получившуюся конструкцию проволокой и украсьте грецкими орехами, завернутыми в блестящую фольгу, конфетами, оригинально оформленной выпечкой, маленькими игрушками, фруктами и цветами.
Елочные шары и мишура так же могут использоваться в качестве украшения. Лучше для этого взять небьющиеся игрушки. На шарах можно написать имена приглашенных и использовать их в качестве посадочных карточек.
Салфетки так же могут внести некоторое разнообразие. Главное, правильно подберите их и красиво сверните. Уместно они будут выглядеть, свернутыми в виде свечей или просто скатанными по диагонали и перевязанными лентами и дождиком.
Как украсить новогодний стол, если мало на нем места для размещения целых композиций или семейный бюджет не позволяет купить что-то изысканное. В этом случае, положите на стол, между блюдами, маленькие букетики из еловых веток, перевязанные красными, золотыми и серебряными лентами. И совсем просто, поставьте несколько живых еловых веточек в вазу посередине или положите на стол между тарелками.
В качестве атрибутики водного дракона, добавьте водную и морскую символику - ракушки, рыбки, осьминоги, морские звезды, в виде фигурок или изображений.
Фигурки и изображения дракона должны присутствовать не только на праздничном столе, но и просто в доме. Это может быть статуэтка, мягкая игрушка, магнит на холодильник, брелок, ювелирное украшение. Оно станет нашим талисманом на весь следующий год, будет оберегать нас и украшать нашу жизнь.
Ну а теперь, когда вы придумали украшение стола, можно и подумать о праздничном меню, в чем вам, надеюсь, помогут мои статьи что приготовить на новый 2012 год дракона и салаты на новый год 2012.

Серия сообщений "Этикет":
Часть 1 - Этикет в отношениях мужчины и женщины.
Часть 2 - Шведский стол - вид обслуживания по принципу фуршета.
Часть 3 - Цветочный этикет.
Часть 4 - Складываем салфетки - украшаем праздничный стол. стол.
Часть 5 - Украшение новогоднего стола.
Часть 6 - Этикет. В ресторане.

/

Серия сообщений "Интерьер":
Часть 1 - Рукоделие.Техника росписи по стеклу.Украшение " Бабочка."
Часть 2 - Полезные советы. 6 советов по мелкому ремонту.
...
Часть 10 - Декупаж - техника чудесного преображения обычных вещей.
Часть 11 - Уютная кухня для леди.
Часть 12 - Новогодняя флористика.
Часть 13 - Поделки из апельсина к Новому году.
Часть 14 - Создаем своими руками. Коврик из пробки.
Часть 15 - Создаем своими руками. Настенные часы. Срез спиленного ствола.

Иногда кружечка холодного пива способствует расслаблению, навевает приятные мысли, но явно не о том, чтобы принять пивную ванну. А зря.
Пивные ванны приобретают все большую популярность, поэтому владельцы гостиниц в разных странах обратились с просьбой дать разрешение на установление подобных ванн. Например, лондонский отель Browns Hotel приглашает к себе гостей, чтобы насладиться пенным купанием. По мнению косметологов, причина косметологического эффекта подобных ванн в том, что в хмеле и пиве содержатся витамины B1 и B3, а также селен, железо, магний, цинк, фосфор и медь, которые способствуют оздоровлению кожи и оказывают общий оздоравливающий эффект.
Процедура принятия хмельной ванны длится около 20 минут, после чего клиента закутывают в простыню с одеялом из шерсти и укладывают в постель. После горячей ванны поры на коже расширяются, что способствует лучшему проникновению питательных веществ, и кожа становится более эластичная, а также снимается общее физическое и психическое напряжение.
В дополнение к пивным ваннам обычно на курортах предлагается пивной массаж, пивные обертывания и даже специальная пивная косметика. «Пьяные» ванны популярны уже и в Японии: подобная процедура стала доступна для всех желающих на японском горном курорте Хаконе Ковакиен Юнесун. Спа-ванны планируется открыть и на южных курортах России.
Отметим, что в последнее время список услуг в SPA-салонах все больше напоминает меню экзотического ресторана: маски с черной икрой, шоколадные обертывания, процедуры на основе красного перца, вина, лайма...Причем «вкусное» SPA стало неотъемлемой частью индустрии красоты не только благодаря приятным текстурам и ароматам, но и своей эффективности.
По материалам Dailymail.co.uk

Ингредиенты: Слабосолёная сёмга- 300 гр.; яйца, сваренные вкрутую- 4 шт.; 1 среднее яблоко кислых сортов; 100−150 гр. сыра (я использую «Масдам»); 1 небольшая луковица.
Способ приготовления:Порезать семгу на небольшие полосочки. Отварить 4 яйца,очистить и мелко порубить, очистить яблоко от кожуры и мелко нашинковать.Очистить луковицу, нашинковать ее, затем ошпарить кипятком, чтобы не было горечи. Выкладывать компоненты салата слоями на блюдо. 1-й слой: нарезанная на небольшие полосочки сёмга, смешанная с луком; 2-й слой: натёртое на крупной тёрке яблоко; 3-й слой: 4 натёртые на крупной тёрке белка (промазать майонезом); 4-й слой: натёртый на крупной тёрке сыр (промазать майонезом); 5-й слой: 4 натёртых желтка. Украсить полосочками семги. Приятного аппетита!!!

Ингредиенты: Сухое молоко- 250 гр.; какао- порошок «Золотой ярлык»- 70 гр.; сахарный песок- 500 гр.; вода- 150 мл.; сливочное масло- 100 гр.
Способ приготовления: Смешиваем какао- порошок с сухим молоком в эмалированной посуде. Готовим горячий сироп из воды и сахарного песка. Добавляем в него полученную смесь и взбиваем. Постепенно добавляем кусочки сливочного масла- до тех пор, пока взбиваемая масса не станет однородной. Полученную шоколадную массу выливаем в заранее подготовленную форму, выравниваем поверхность и оставляем в холодильнике до нужного застывания.
От себя: Очень простенький и недорогой рецепт, натуральные ингредиенты- залог правильного питания!
Приятного аппетита!

Обычно в домашних условиях выращивают чайно-гибридные, полиантовые и пернецианские розы. Комнатная роза по сравнению с садовой розой выглядит также, только меньше размером. У домашних роз своеобразная форма и окраска цветов, они обладают довольно приятным запахом. Как ухаживать за розами в домашних условиях, так чтобы с ранней весны до позднего лета в вашем доме цвели комнатные розы.
Как ухаживать за розами?
Температура.
Розам в период роста нужна температура от 14 до 20 градусов Цельсия. А с октября по февраль месяц розам в домашних условиях следует обеспечить оптимальную температуру в период покоя от 5 до 8 градусов Цельсия.
Освещение.
Розы считаются светолюбивыми растениями. Лучшим местом для них будет солнечный подоконник. При коротком световом дне в период роста, для правильного ухода за домашними розами, нужно освещать их лампами дневного света.
Обильный полив.
Розы очень чувствительны к переливу воды и любят обильный полив. По мере высыхания почвы нужно поливать домашние розы в период роста и цветения.
Влажность воздуха.
Они любят, чтобы был влажный воздух, их часто опрыскивают, два раза в день.
Уход.
Розы любят свежий воздух и питательную почву. Чтобы розы чувствовали себя хорошо, необходимо в горшке рыхлить землю. Во время цветения и роста их нужно подкармливать один раз в неделю. Домашние розы нельзя поливать холодной водой.
Перед зимой розы обрезают, и на каждой ветке оставляют по 5 почек, листья не удаляют. Обрезают тогда, когда луна пребывает в фазе роста. Розы вырастают до полуметра в высоту, цветение у них длится до 170 дней.
Пересадка роз.
По мере необходимости пересаживают розы осенью. Пересадку роз в большой горшок нужно проводить осторожно, не тревожа корней и не разрушая кома земли, так как розы не любят травмирование корней.
Размножение.
В начале весны размножают розы стеблевыми черенками. Но размножают розы и осенью, для этого используют ветки, которые обрезаны перед зимовкой. Из них острым ножом или секатором нарезают черенки длиной 15 сантиметров, с 4 живыми почками. У розы на черенке оставляют по 3 листа и ставят в воду комнатной температуры, чтобы они пустили корни. Через пару недель у черенков появятся корни, но лучше тогда сажать черенки в грунт, когда корни будут хорошо разветвлены.
Скорая помощь.
Комнатные розы подвергаются таким же болезням, что и другие комнатные растения. Если воздух сухой, то розы поражаются вредителями. Когда роза поражена серой гнилью или мучнистой росой, то растение нужно обмыть раствором соды, на литр воды нужно взять 2 чайные ложки соды, делать несколько раз, пока все пораженные листья не отпадут.
Если на листьях появились коричневые пятна, то их вместе со стеблями нужно удалить.
Цветение
Для продления цветения комнатных роз, с них можно удалить увядшие цветы.
Полезные свойства.
Комнатная роза может помочь хозяину при многих заболеваниях, она обладает целебными свойствами. Розовой водой лечили от нервных расстройств. При заболеваниях легких больные нюхали розы. Розовое эфирное масло оказывает стимулирующее действие на нервную и иммунную систему организма. Омолаживает и восстанавливает клетки, заживляются слизистые оболочки, в результате, нормализуется пищеварительный тракт, улучшается работа эндокринных желез.
В лепестках розы представлена вся система Менделеева. Фактически комнатная роза лечит своего хозяина своими лепестками и своим ароматом. Водный экстракт из лепестков розы устраняет шелушение, раздражение, небольшие воспаления кожи.
Советы:
Если вы приобрели комнатную розу или вам ее купили в магазине и подарили, не пересаживайте. Пусть растение в течение 2 недель привыкнет к новому микроклимату. Когда растение цветет, нужно, как можно подольше подождать с пересадкой. Хорошее время для пересадки – фаза роста луны.
Для розы горшок должен быть немного больше магазинного на 2-4 сантиметра по диаметру и на 5-7 сантиметров по высоте. Если горшок новый керамический, то его нужно предварительно замочить в воде комнатной температуры на два часа. Если горшок не новый, его нужно помыть в теплой воде жесткой щеткой, без всяких моющих средств.
Все большую популярность приобретают миниатюрные копии крупных садовых роз. Поставьте розу на балкон или юго-восточное или южное окно, и понаблюдайте за ней две недели. Если нет признаков недомогания, то розу можно пересаживать. В домашних условиях довольно сложно сделать для розы подходящий грунт, лучше воспользоваться готовыми смесями, такими, как «Роза». Нужно положить на дно горшка дренажный слой, к примеру, керамзит, не меньше 1 сантиметра, если в горшке не имеется сливного отверстия, то дренаж не должен быть меньше 4 сантиметров.
Не пересаживайте розу в большой горшок, она может хуже цвести. После того, как вы пересадили ее, поставьте горшок на 1-2 дня в затемненное место или на северное окно. Когда роза освоится в новом горшке, нужно ее подкормить. Это делается 2 способами: корневой подкормкой или опрыскиванием. К магазинным удобрениям всегда дается четкая инструкция. Ее нужно внимательно прочитать и снизить рекомендуемую дозировку. Подкормку в весенне-летний период нужно повторять вечером после полива, и делать один раз в 3 недели. Розы в подкормке осенью и зимой не нуждаются.
Ухаживая за розами в домашних условиях, следите за влажностью и температурой. Весной и летом земля должна быть немного влажной. Из тонкого пульверизатора опрыскивать розу кипяченой холодной водой, не сверху, а с нижней стороны листьев. Поливать нужно или в поддон или под корень, через 1-2 часа воду из поддона вылить. Розы осенью и зимой поливают гораздо реже, вода должна быть немного холоднее комнатной температуры. Розы боятся сквозняков, и об этом нужно знать.
Эти советы помогут вам узнать, как можно ухаживать в домашних условиях за розами.

Серия сообщений "Цветоводство":
Часть 1 - Комнатное цветоводство. Аптека на подоконнике. Пеларгония..
Часть 2 - Комнатное цветоводство. Аптека на подоконнике. Алоэ древовидное(столетник).
...
Часть 7 - Составление букетов и композиций из цветов.
Часть 8 - Комнатное цветоводство. Глоксиния.
Часть 9 - Комнатное цветоводство.Как ухаживать за розами в домашних условиях.
Часть 10 - Комнатное цветоводство.Пуансеттия.
Часть 11 - Денежное дерево принесет успех. Толстянка древовидная.
Часть 12 - Невыносимой нежности свеченье.
Часть 13 - Комнатные растения зимой.

Гипертония - хроническое заболевание, характеризующееся периодическим или постоянным повышением давления крови.
(Она может быть ведущим симптомом, например, болезней почек, некоторых эндокринных желез, а может быть самостоятельным заболеванием. Возникновение ее часто связывают с нервно-психическим перенапряжением, характерно наследственное предрасположение. На первой стадии болезни люди жалуются на слабость, раздражительность, плохой сон. На второй стадии жалобы становятся более выраженными, добавляются головокружение, одышка, боли в сердце. В третей стадии к симптомам гипертонии добавляются симптомы других болезней: стенокардии, сердечной недостаточности, нервных болезней, нефросклероза).
Рецепты народной медицины
применяемые при гипертонии:
1. Пустырник, трава - 3 части; сушеница, трава - 3 части; багульник, трава - 2 части; почечный чай - 1 часть. 1 полную стол. ложку сбора заварить 300 гр. кипятка. Кипятить 5 минут, настоять укутав 4 часа, процедить. Принимать в теплом виде 3 раза в день по 1/2 стакана, за 20 мин. До еды. Применяется при гипертонической болезни 1 и 2 стадии и при симптоматических гипертониях без сердечной недостаточности.
2. Адонис, трава - 1 часть; боярышник, цвет - 2 части; березовые листья - 1 часть; пустырник, трава - 2 части; сушеница, трава - 2 части; хвощ полевой, трава - 1 часть. 2 столовые ложки измельченной смеси на 500 гр. кипятка. Настоять укутав 5-6 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде. Применяется при гипертонической болезни 1 и 2 стадии и при симптоматических гипертониях, осложненных сердечной недостаточностью 1 и 2 степени в стадии компенсации и субкомпенсации.
3. Пустырник, трава - 3 части; сушеница, трава - 3 части; багульник, трава - 2 части; хвощ полевой, трава - 1 часть; кора крушины - 1 часть. 2 столовые ложки измельченной смеси на 500 гр. крутого кипятка. Кипятить 10 мин. Настоять укутав 30 мин., процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Применяется при гипертонической болезни и ожирении.
4. Адонис, трава - 1 часть; боярышник, плоды - 1 часть; мята перечная, трава - 2 части; пустырник, трава - 3 части; сушеница, трава - 2 части; почечный чай - 1 часть. 2 столовых ложки измельченной смеси залить 500 гр. крутого кипятка. Кипятить 10 минут, настоять, укутав 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Применяется при гипертонической болезни 1 и 2 стадии и при симптоматических гипертониях со стенокардией.
5. Пустырник, трава - 1 часть; сушеница, трава - 1 часть; боярышник, цветы - 1 часть; листья (трава) омелы - 1 часть. 4 столовых ложки смеси настоять 6 часов в 1 л. кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день, через час после еды. Применяется при гипертонической болезни.
6. При легких формах гипертонии в народной медицине применяют сок из ягод брусники.
7. При гипертонии жимолость голубая является весьма эффективным средством, используют свежие ягоды.
8. При гипертонии едят печеный картофель "в мундире" вместе с кожурой.
. С лечебной целью используют корнеплоды свеклы, содержащие белки, жиры, фолиевую и органические кислоты, железо и другие вещества. Сок свеклы с медом (поровну) рекомендуют при гипертонии - по столовой ложке 4-5 раз в день.
10. Столовую ложку сухих плодов боярышника кроваво-красного заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите). Процедить. Настой принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды при гипертонической болезни.
11. При гипертонии пить гранатовый сок.
12. Цветы акации белой - 1 столовая ложка заливается 1 стаканом кипятка. Пить при повышенном давлении.
13. Отвар плодов калины с медом дает хороший эффект при гипертонии. Стакан плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 8-10 минут, процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
14. При гипертонии берут 1 стакан свекольного, 1 стакан морковного и 1 стакан сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов в плотно закрытом стакане), 1 стакан меда и содержимое отжатого лимона. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 3 часа после еды. Лечение 2 месяца.
15. 100 г изюма измельчить, залить стаканом воды и кипятить на медленном огне 10 минут, процедить и отжать через марлю. Принимать по нескольку ложек в день при гипертонии.

У салатов и закусок много достоинств: салаты и закуски полезные, вкусные, сытные и одновременно легко усваиваются. Салаты и закуски просто готовить.
Салаты и закуски будут выглядеть еще аппетитнее, если их (закуски и салаты) красиво сервировать. Приготовьте салат из говядины с черносливом по нашему вкусному быстрому кулинарному рецепту для праздничного стола.
Продукты для салата из говядины с черносливом : 150 г вареной говядины, 100 г чернослива без косточек, 200 г картофеля, 1 морковь, 1 свекла, 50 г очищенных грецких орехов, 150 г майонеза, зелень укропа.
Для приготовления салата из говядины с черносливом картофель и морковь почистите, порежьте мелкими кубиками и сварите для салата в небольшом количестве воды. Свеклу для салата сварите в кожице, охладите и натрите на крупной терке. Чернослив для салата распарьте в горячей воде. Чернослив и мясо для салата порежьте маленькими кубиками. Подготовленные ингредиенты уложите в салатницу слоями: картофель, морковь, мясо, свеклу, чернослив. Каждый слой салата смажьте майонезом. Салат посыпьте мелко порезанными грецкими орехами, украсьте черносливом и зеленью.
Приятного аппетита!

1. Листья или семена белены черной в виде масла закапывают в уши при болях среднего уха.
Масло: 15-30 г порошка из сырья настаивают 8-10 дней в 100 мл теплого растительного масла или варят 5-10 минут, настаивают час и в теплом виде закапывают. Для этого кладут голову больным ухом вверх, оттягивают ухо вверх и назад, чтобы способствовать распрямлению ушного прохода, и капают из пипетки нужное количество масла. Помотайте головой, чтобы масло легче достигло дна. При необходимости слить его наклоните голову в другую сторону.
2. Траву и корни верблюжьей колючки в виде настоя вводят в ушной проход и делают компрессы на уши при гнойном отите.
Настой: 20%-ный, в теплом виде закапывают, как №1.
3. Листья лаврового дерева (лавровый лист) в виде теплого настоя используют для промывания и закапывания в уши при гнойном выделении из них и частичной потере слуха.
Настой: 2 ст. ложки измельченного листа настаивают 2 часа в ст. кипятка и в теплом виде используют.
4. При гнойных заболеваниях среднего уха, болях и гнойных выделениях из ушей используют 25-30%-ную настойку на 700 – ном 400 – ном спирте прополиса, которую в теплом виде вводят в слуховое отверстие или пропитывают ею марлевые турундочки и прижимают к барабанной перепонке. Такую процедуру производят 1 раз в сутки, в течение 10-15 дней.
5. Мед в виде 50%-ного раствора в дистиллированной воде закапывают в больные уши при болях в них и гнойных выделениях. Раствор закапывают как в рецепте №1.
6. Почки тополя обыкновенного (осокоря) в виде масляного или спиртового извлечения используют наружно как достаточно активное обезболивающее и противомикробное средство при сильных болях и нагноениях в ушах. 20%-ную вытяжку из порошка почек закапывают в больное ухо и, закрыв ушное отверстие ваткой, держат около часа 2-3 раза в день.
7. Свежий корень дудника лесного в виде сока из него используют для закапывания в уши при сильных болях в них. Закапывание производят, как в №1.
8. Часто при простуде появляется сильная боль в одном, иногда в обоих ушах. Сворачивают воронкой грубый лист бумаги, узкий конец которого вставляют в ухо, а широкий конец держат горизонтально с малым уклоном вниз и поджигают, следя за дымом, он должен направляться в ухо. Когда воронка сгорает почти вся, легким ударом руки выбивают остаток горящей воронки. Подобную процедуру при необходимости делают и с другим ухом. Всякая боль и глухота исчезает достаточно быстро.
9. Траву зверобоя обыкновенного в виде масла используют наружно как противомикробное, обезболивающее и регенеративное средство при болях и повреждениях в ушах.
Масло: ст. ложку порошка из травы натаивают 5-10 дней в 100 мл теплого подсолнечного масла или кипятят 5-10 минут, настаивают час и закапывают в уши. Закапывание производят, как в №1.
10. Если ухо «затечет» ушными выделениями, причем без боли притупляется слух, в таких случаях поступают так: из головки корнеплода лука репчатого ножом вырезают кубик, расширяют и углубляют отверстие. В это отверстие насыпают чайную ложку порошка из плодов тмина и закрывают вынутым из луковицы кубиком. «Фаршированную» таким образом луковицу пекут. Из этой, еще горячей, луковицы выжимают сок. Несколько капель еще теплого сока впускают в канал, по возможности очищенного от гноя уха и закрывают ваткой. Такую процедуру делают 2 раза в день до исчезновения недомогания

В журнале The Psychological Science американские психологи опубликовали 10 рецептов, которые, по их исследованиям, добавляют минимум 7 лет жизни.
Ну а для нас это еще одно подтверждение известных истин. :)
1. Хвалите себя как можно чаще. Но — про себя.
Внутренняя ваша самооценка есть то nebesnoe.info главное, что помогает выжить. Верьте себе. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете.
2. Анализируйте самые приятные свои воспоминания.
Особенно хороши воспоминания из детства. Ученые относят детские воспоминания к наиболее устойчивым, идущим через всю жизнь, вот и пользуйтесь этим.
Заодно, анализируя приятное, вы поймете механизм его возникновения и nebesnoe.info будете ловить в жизни «флюиды счастья» и с удовольствием развивать их внутри себя.
3. Обязательно замечайте и отмечайте значительные моменты своей жизни.
И еще, попробуйте вести дневник приятного.
4. Постоянно сосредотачивайтесь внутренне на приятных ощущениях.
А в помощь вот такая внутренняя формула: «...а зато!..» Пример: «Потерял телефон... А зато теперь nebesnoe.info есть повод обновить его, все равно это уже пора было сделать!»
5. Гоните от себя мрачные мысли и страхи.
«Делай, что должно, и будь, что будет» Л.Н. Толстой.
Расслабьтесь. Всякие страхи, мраки и сомнения — по закону фатальности — обходят тех, кто о них не думает и не напрягается по nebesnoe.info их поводу.
6. Думайте, что у вас все устраивается лучше, чем могло бы быть.
Просто оглянитесь вокруг и оцените, как много вам удалось в жизни! Как много хорошего вокруг! Как минимум, вы живы. :)
7. Не держите в себе счастливые мысли, а обязательно делитесь ими с окружающими.
8. Ныряйте с nebesnoe.info головой в занятия, которые нравятся.
9. Обманите всех — притворяйтесь счастливым даже если в настоящее время это не совсем так.
Психологи считают, что, например, если вы утром улыбнетесь своему отражению в зеркале, у вас поднимется настроение. Оказывается, когда вы заставляете мышцы лица работать в режиме улыбки, они заставляют мозг активировать сигналы nebesnoe.info хорошего настроения. Примерно так же действует просто самоубеждение: «У меня все классно!» Кроме того, окружающие успокаиваются и веселеют, если видят, что человек радостен и счастлив, и общий фон тревожности и напряга вокруг вас снижается, что вам только на руку!
10. Говорите как можно чаще простое слово — «Спасибо!».
Оно вернется к nebesnoe.info вам многократно.
Как утверждают исследователи, счастье и ощущение несчастья распространяются, как инфекционные болезни. Если вы бодры, веселы и азартны, то вокруг вас будет распространяться хорошее психологическое поле.

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Психология. Счастье есть!
Часть 2 - Психология.Счастье где ты?
...
Часть 26 - Разные разности.Определите свой цветотип: женщина - осень.
Часть 27 - Как не превратиться в служанку для собственного мужа и детей.
Часть 28 - Психология. Как добавить к своей жизни минимум 7 лет.
Часть 29 - 10 правил семейного счастья.
Часть 30 - Какое полушарие мозга у вас развито лучше (тест - анимация)?
Часть 31 - Как общаться с интровертами?
Часть 32 - Что отличает леди от остальных женщин?

* Не человек рождается в мире, а миры рождаются в человеке.
* Важнее приобрести новое, чем сохранить старое. Кто не меняется, тот живет зря.
* У каждого существа свое время и свое пространство.
* Человеческое тело является совершенным инструментом познания Богом самого Себя.
* Все мы являемся матерями, отцами, сыновьями и дочерями друг друга одновременно.
* В мироздании нет ни капли зла. Мы видим зло из-за собственного несовершенства.
* Упущенный случай всегда повторяется, но зачастую не узнается.
* Где начинает течь время, там умирает Истина.
* Нанося вред любому человеку, или помогая другому, вы вредите или помогаете только себе.
* Чем больше развит дух, тем меньше тел у духа.
* Знающие не говорят, говорящие не знают
* О чем думаешь — тем и становишься.
* Кто меняется сам, для того и Истина меняется.
* Изменяя себя, ты изменяешь весь мир.

Лосьон для раздраженной и воспаленной кожи.
Залейте стаканом водки 2 ч. ложки измельченных свежих плодов, настаивайте 5 дней в темном месте, процедите и отожмите сырье. Добавьте 2 ст. ложки глицерина и 1 ст. ложку сока лимона. Протирайте кожу лица (перед использованием разведите кипяченой водой в четыре раза).
Лосьон для любой кожи.
Залейте 2 ст. ложки смеси свежих измельченных листьев и корневищ ириса стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите и отожмите сырье. В настойку добавьте 2 ст. ложки глицерина и на кончике ножа лимонной кислоты. Перед употреблением 2 ст. ложки настойки разводите в 0,5 стакана воды. Используйте для протирания кожи лица два раза в день.
Лосьон успокаивающий для воспаленной кожи.
Разведите в 0,5 стакана кипяченой воды 1 ст. ложку сока опунции, храните в холодильнике. Протирайте лицо один-два раза вдень.
Лосьон для предохранения кожи от загара.
Залейте 2 ст. ложки измельченных свежих корневищ купены и 1 ч. ложку цветков стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите через марлю и отожмите сырье. В настойку добавьте 1 ст. ложку глицерина, 3 ст. ложки кипяченой воды. Протирайте лицо утром и днем, за час до выхода на солнце. Кожа становится нежнее и белее, появляется легкий румянец. Лосьон храните в холодильнике.
Лосьон из розовых лепестков для жирной кожи.
Залейте литром кипятка 2 ст. ложки сухих розовых лепестков, дайте настояться. Когда настой остынет, процедите и отожмите лепестки. Из этого лосьона можно приготовить кубики косметического льда и протирать ими кожу каждое утро после умывания. Хорошее средство для сужения пор на лице.
Лосьон для воспаленной кожи.
Залейте 1.5 стакана кипятка 1 ст. ложку измельченной свежей травы аквилегии, настаивайте в термосе 2 часа, процедите и отожмите сырье. Обмывайте проблемные участки кожи прохладным настоем один-два раза в день (настой держите в холодильнике). Снимает воспаление, ликвидирует мелкую сыпь аллергического характера.
Лосьон для увядающей кожи.
Залейте 2 ст. ложки измельченных сухих корневищ девясила 0,5 л подогретого белого вина. Нагрейте смесь до кипения и держите на слабом огне 7-10 минут, настаивайте час, храните в холодильнике, не процеживая. Протирайте кожу лица два-три раза в день, в жаркую погоду - чаще.
Питательный лосьон для лица и шеи.
Залейте 2/3 стакана воды 1 ст. ложку измельченных корневищ, настаивайте полчаса, взбейте веселкой или кисточкой для бритья до образования обильной пены и тут же умойтесь этим лосьоном. Повторяйте процедуру два-три раза в неделю.
Лосьон тонизирующий.
Смешайте в равных пропорциях лепестки пиона (белого или розового цвета), цветки жасмина садового и листья яблони. Залейте 2 ст. ложки смеси 3 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Используйте для умывания один-два раза в день.
Средство при воспаленной коже, в том числе после бритья.
Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку измельченных сухих корневищ, держите на слабом огне 15 минут, настаивайте час, процедите, отожмите сырье и долейте кипяченой воды до объема стакана. Используйте для компрессов на воспаленные участки кожи.
Лосьон для жирной, угреватой кожи.
1 ст. ложку смеси сухих или хорошо подсушенных трав из хвоща, липового цвета и тысячелистника заливаем 1,5-2 стаканами кипятка, настоять 2 ч, затем процедить.
Лосьон для вялой, дряблой кожи.
Смешать 1 ст. ложку измельчённой зелени укропа или петрушки (их можно заменить 1 ч. ложкой измельчённой дубовой коры или листьев шалфея) с таким же количеством цветов липы, залить 1,5-2 стаканами кипятка, настаивать 2 ч, затем процедить.
Лосьон для чувствительной, раздражимой кожи с расширенными капиллярами.
Взять по 1 ст. ложке сухих лепестков розы, шалфея, ромашки, мяты, измельчённой зелени петрушки, подорожника, алоэ, смешать, поместить в стеклянную посуду с крышкой. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать в тёмном месте 2 ч, процедить.
Огуречные лосьоны.
Свежесорванный огурец средней величины мелко изрубить, не очищая кожицы. Переложить в стеклянную банку и залить одеколоном, чтобы полностью покрыть огурцы. Настоять 7 дней на солнце процедить и использовать лосьон для отбеливания кожи лица и рук.
Свежий огурец натереть на терке, чтобы получилось 0,5 ст. массы. Долить стакан доверху водкой прикрыть салфеткой и оставить в солнечном месте на 12 дней. Затем процедить и использовать лосьон для ежедневной очистки кожи лица и шеи.
Пропустить через мясорубку по 300 г огурцов и лимонов, перемешать. 3алить смесь 1 стаканом водки, держать 10 дней в прохладном месте, процедить. Добавить 0,5 ст. камфарного спирта, 3 желтка сырых яиц, 20 г меда и все тщательно перемешать. Такой отбеливающий лосьон полезен при жирной коже.
Лосьон из белой лилии.
С древнейших времен этому лосьону справедливо приписывалось прекрасное омолаживающее и освежающее действие Готовят его из 5-6 свежих цветков с тычинками. Поместить их в стеклянную посуду, залить 1/2 стакана водки и настаивать 20 дней, затем процедить, 1 часть вытяжки смешать с 2 частями воды.
Лосьон из одуванчика.
Высушенные одуванчики обладают антибактериальными и тонизирующими свойствами. Корни, стебли, цветки и листья измельчить, сложить в стеклянную посуду, залить водкой (на 1 стакан одуванчиков -1 стакан водки или одеколона). Закрыть крышкой и поставить в темное место на 10 дней, затем процедить и к полученной вытяжке добавить две части кипяченой или дистиллированной воды.
Лосьоны из сухой цедры лимона, апельсина, мандарина, из сухих листьев крапивы, сельдерея или мяты, из сухих лепестков роз богаты витаминами, освежают кожу. Готовят их таким же способом.

Ингредиенты:
1 кг свеклы
0.5 кг помидор
0.5 кг перца болгарского
0.5 кг лука репчатого
10-15 г горького перца, соль, подсолнечное масло, 1/2 ч.л. 9% уксуса
выход примерно 1.8 л.
Приготовление:
Помидоры и горький перец прокрутить на мясорубке, свеклу натереть на крупной терке (я прокручиваю на мясорубке – не хуже) и все вместе поставить тушить примерно на час, не забывая мешать периодически. В это время лук нарезать кубиками, перец – лапшой недлинной и обжарить на подсолнечном масле. После часа тушения свеклы с помидорами добавить лук с перцем, посолить по вкусу и тушить на огне еще 15-20 мин. За 5 мин до готовности добавить уксус (кто любит поострее – уксуса можно больше). Все выложить в прогретые банки, закатать и под шубу на ночь. Прекрасно стоит под окном или в холодильнике, можно хранить в квартире , но уксуса нужно положить побольше.
Добавка к гарниру, можно просто на хлебушек.Очень вкусно.
Приятного аппетита!

Сегодня речь пойдет о системе здоровья, автором которой является японский профессор Кацудзо Ниши. К.Ниши создал систему здоровья, первоначально на практике проверив все ее составляющие.
К.Ниши рассматривал человеческий организм как некую систему, в которой то, что мы привыкли называть болезню, вовсе таковой не является. Напротив - это сигнал о том, что природа начала лечение и задача каждого из нас - помочь природе восстановить организм.
Первое правило здоровья: твердая ровная постель.
Второе правило здоровья: твердая подушка или валик под голову.
Третье правило здоровья: упражнение "золотая рыбка".
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров.
Пятое правило здоровья: упражнение "смыкание стоп и ладоней".
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота.
Опираясь на свои выводы о том, что человек - это единый, живой, совершенный организм, что он сам способен регенерировать (восстанавливать) свои клетки, что в этот живой организм самой природой заложены целебные силы (ЦСП), Кацудзо Ниши создал уникальный путь к здоровью, состоящий прежде всего, из 6 правил здоровья.
Шесть правил здоровья Ниши обеспечивают каждому, кто будет ежедневно неукоснительно выполнять их, долгую, творческую здоровую жизнь без болезней и страданий. Эти правила не зависят от пола и возраста человека. Они пригодны как для здорового, так и для больного. Вообще же Система здоровья Ниши - это надежный, эффективный путь к здоровью, который дает возможность любому поднять иммунитет своего организма и жить в согласии с Природой и человеческим естеством.
1 правило здоровья Ниши - твердая ровная постель.
Спать надо на ровной жесткой постели. Любой вид пружинной кровати непозволителен. Одеяло и белье должны быть легкими, пропускающими воздух, но в разумных пределах, чтобы не переохладиться во сне. Почему рекомендуется жесткая и ровная постель? Когда мы стоим, сидим, ходим, наши позвонки сдавливают сосуды и нервные окончания, проходящие сквозь них, и тем самым те органы, которые они должны снабжать питанием, кислородом и энергией, в течение дня не получают всего этого. Когда тело лежит на твердой ровной постели, вес тела распределяется равномерно, мышцы расслабляются, позвонки освобождают нервы и кровеносные сосуды от сдавливания. А это значит, что внутренние органы, которые недополучали кислород в течение дня, начинают окислораживаться. Шлаки, накопившиеся в организме за день, сгорают. Практически человек спит и отдельных позвонков. Твердая ровная постель стимулирует деятельность кожи, предохраняет печень от опущения, активизирует работу кожных венозных сосудов, тем самым, ускоряя кровообращение в коже.
2 правило здоровья Ниши - твердая подушка-валик.
Пользоваться твердой (жесткой) подушкой-валиком надо так, чтобы третий или четвертый шейные позвонки находились наверху подушки-валика (затылок покоится на подушке, а голова нависает над постелью). Если вначале это будет болезненно, тогда вместо буфера между шеей и подушкой можно использовать полотенце. Однако, используя такие приемы, время от времени следует приучать себя к твердой подушке, чтобы в конце концов обходиться без всякого буфера. Твердая подушка способствует хорошему здоровью. Она исправляет положение шейных позвонков, устраняет головные боли, лечит болезни уха, горла, носа, глаз, менингита.
Более того, укрепляет позвоночник, помогает полноценному функционированию мозга и позвоночного столба, сквозь который, как через главную магистраль, проходят все кровеносные сосуды и нервы, связанные с нашим главным координационным центром - мозгом. Многие задают вопрос: «Какой диаметр должен быть у валика-подушки?». Тот, который соответствует длине вашей шеи. Ведь основная цель – распрямить шейные позвонки, устранить их смещение, которое понемногу происходит в течение дня, дать им возможность расслабиться и тем самым освободить от сдавливания нервы и кровеносные сосуды, которые несут питание мозгу и выносят из клеток мозга продукты распада.
3 правило здоровья Ниши - упражнение «Золотая рыбка»
Исходное положение: лечь на спину лицом вверх, руки закинуть за голову вытянутыми на полную длину, ноги тоже вытянуть, ступни ног поставить перпендикулярно, под прямым углом к ноге и полу; носки и пальцы ног тянутся к лицу. Ахиллесова пята и бедро (особенно подколенная область) усиленно прижимаются к полу. Предварительно: вначале несколько раз поочередно на счет «5» потянуться, осторожно растягивая позвоночник в разные стороны: обеими руками в одну сторону, а правой пяткой - в противоположную, расслабиться, затем то же самое сделать с левой пяткой (вперед и обеими руками в противоположную сторону). Повторить так поочередно 5 раз на каждую ногу. Затем положить ладони рук под шейные позвонки, локти согнуты и прижаты к полу, ноги соединены, пальцы обеих ног направить к лицу.
Выполнение: в этом положении начинайте быстро колебаться (вибрировать) всем телом вправо-влево (наподобие рыбки, двигающей в воде хвостом), при этом предварительно вытянутый позвоночник должен лежать неподвижно, вдавливаясь в пол: вдавливаются в пол икры ног и пятки, колеблются (вибрируют) справа-налево лишь перпендикулярно стоящие ступни ног и затылок. Это заставляет вибрировать все клетки организма. Они как-бы очищаются естественной "трусцой". Упражнение «Золотая рыбка» надо делать каждое утро и вечер по 1-2 мин или на счет от 120 до 240.
Эффект: упражнение «Золотая рыбка» помогает исправить положение отдельных позвонков, которое возникает у каждого из нас в течение дня. Тем самым, оно устраняет искривление позвоночника в целом, способствует излечению сколиоза, координирует симпатическую и парасимпатическую нервную систему, нормализует процессы кровообращения, активизирует перистальтику кишечника. Оказывает мануальную помощь при радикулите, остеохондрозе.
4 правило здоровья Ниши - упражнение для капилляров.
Исходное положение: лечь на спину, на пол или твердую ровную постель. Под шейные позвонки положить твердую подушку-валик. Поднять одновременно руки и ноги вертикально вверх над телом параллельно друг другу (словно перевернутый на спину жук).
Выполнение: в таком положении начинайте быстро трясти руками и ногами в течение 2-3 минут или на счет 240-360 (каждое утро и вечер). При выполнении я советую ступни ног стремиться держать параллельно полу, и тянуться пятками к кончикам пальцев рук вверх к потолку. Представьте себе, что с неба на вас летят шарики, а вы их играючи быстро-быстро отбиваете, или что вы мчитесь на лошади прямо в небо.
Эффект: упражнение стимулирует работу капилляров в органах на клеточном уровне, стимулирует кровообращение, способствует движению и обновлению лимфатических жидкостей, дает возможность тем, кто прикован к постели, бороться с обездвиженностью, гиподинамией и ее последствиями, повышает иммунитет организма в целом, регенерирует капилляры.
5 правило здоровья Ниши - упражнение «Смыкание стоп и ладоней»
Исходное положение: лечь на спину. Подушку-валик положить под шейные позвонки. Сомкнуть ступни ног, колени развернуть (как "лягушка" или как "цыпленок табака"). Ладони рук сомкнуть и поставить перед лицом.
Предварительно: а) надавить подушечками пальцев левой и правой рук друг на друга и опустить (10 раз); б) надавить подушечками левой руки на подушечки правой руки, затем на всю ладонь (10 раз); в) сомкнутыми ладонями рук двигать за голову на длину рук, затем обратно вперед-назад (10 раз); г) перевернуть сомкнутые ладони рук пальцами к ступням и двигать ими вперед-назад (10 раз); д) сомкнутыми ладонями рук двигать над телом вперед-назад, вытягивая руки над головой и пронося их над туловищем, будто рассекая воздух, «рубя топором» (10 раз); е) поставить сомкнутые руки перед лицом и двигать сомкнутыми ступнями ног вперед-назад на 1-1,5 длины ступни (10 раз).
После окончания предварительных движений, сомкнутые ладони рук установить на груди перпендикулярно телу (как антенну). Оставаясь в таком положении, переходите к выполнению упражнения.
Выполнение: закрыть глаза, оставаться в покое в таком положении 5-10 мин (каждое утро и вечер). Положение будет похоже на позу йогов "Лотос", только в лежачем положении (стопы соприкасаются, а колени развернуты). Эффект от упражнения «Смыкание стоп и ладоней»: это упражнение координирует функции мышц, нервов, кровеносных сосудов в области паха, живота, бедер. При беременности это упражнение помогает нормальному развитию плода, исправляет его неправильное положение. В этом упражнении заложен эффект накопления энергии. Оно биоэнергетично и медитационно. Доказано, что ладони излучают таинственные лучи. Лечение путем прикосновения ладонями основано на действии этих лучей. Но прежде, чем прибегнуть к такому лечению, надо вызвать к жизни полную потенцию ладоней.
Делается это следующим образом: сесть (лучше на пятки), поднять вертикально вверх перед грудью руки с соединенными ладонями (пальцы правой и левой рук прикасаются друг другу, локти соединены). Далее направлять беспрерывно (в течение 40-45 мин) и концентрированно на ладони свою умственную энергию. Попытайтесь сделать это один раз, как бы утомительно это не было, и тогда обязательно полностью активизируется энергия в ваших ладонях. Если это удастся однажды, вам не нужно будет повторять такую процедуру в течение всей остальной жизни.
Техника лечения очень проста: достаточно прикоснуться на некоторое время ладонью к больному месту, и болезнь будет побеждена. Но, чтобы достигнуть результатов более значительных, предварительно следует выполнить упражнение для капилляров вначале самому, а затем помочь сделать его больному.
6 правило здоровья Ниши - упражнение для спины и живота.
Исходное положение: сесть на край стула или на пол (на колени, опустив таз на пятки), можно «по-турецки». Позвоночник выпрямить (как «аршин проглотил»).
Подготовительная часть:
1. Плечи поднять к ушам и опустить (10 раз). Промежуточное упражнение: а) вытянуть руки перед грудью параллельно друг другу и быстро посмотреть через правое плечо на копчик, затем провести мысленно взгляд от копчика до шейного позвонка. Не надо смущаться, если вы вначале не будете видеть ни копчика или позвоночника, ни тем более шейных позвонков. Важно «увидеть» это в воображении (сделать по 1 разу); 6) поднять руки вверх параллельно друг другу и быстро посмотреть назад вначале на левое плечо, затем через правое плечо – так же, как и в предыдущем подготовительном упражнении (по 1 разу). Промежуточные упражнения повторяются после каждого последующего (1,2,3,4,5) упражнения.
2. Наклонить голову вправо, поставить прямо, затем наклонить влево, стремясь мочкой уха достать до плеча (поочередно по 10 раз к каждому плечу). Сделать промежуточные упражнения.
3. Наклонить голову вперед, затем назад до отказа (по 10 раз в каждую сторону). Сделать промежуточные упражнения.
4. Наклонить голову вправо (ухо к плечу), затем медленно, вытягивая шею до отказа, перекатить голову назад до позвоночника (голова откинута до отказа), затем поставить ее ровно (так в каждую сторону по 10 раз). Сделать промежуточные упражнения.
5. Поднять руки вертикально вверх. Затем согнуть в локтях под прямым углом. Сжать пальцы рук в кулак. Откинуть голову назад до отказа. Затем, отводя локти как можно дальше назад (будто желая их свести за спиной), свести лопатки, а подбородком одновременно тянуться вверх к потолку, считая про себя до 7 (повторить 10 раз). Сделать промежуточные упражнения. Эта подготовительная часть активизирует работу эндокринных (гормональных) желез, таких как щитовидная, паращитовидная железы и вилочковая железа, а также усиливает работу лимфатических желез, расположенных вокруг шеи, плеч, под мышками, в груди. Далее переходим к основной части шестого правила здоровья.
Основная часть. Выпрямить позвоночник, сохраняя равновесие, сесть на кончик стула или на пол. Раскачивайте тело влево и вправо, одновременно выпячивая живот вперед и втягивая его к позвоночнику в течение 10 минут (каждое утро и каждый вечер). Выполняя это упражнение, говорите себе, что с каждым днем чувствуете себя лучше, лучше и лучше. Такое самовнушение оказывает на организм в высшей степени благотворное влияние - как на тело, так и на ум, превращая плохое в хорошее, а хорошее - в лучшее.
Эффект: Упражнение для спины и живота координирует функции нервной системы, регулирует деятельность кишечника, способствует благотворному влиянию сознания на физическое состояние органов тела.
Таковы правила здоровья «Системы Ниши». При кажущейся примитивности, в них аккумулированы и успешно претворены достижения мирового опыта и научных знаний в такой чрезвычайно серьезной области, как жизнь и здоровье человека. Тот, кто станет выполнять упражнения дважды в день, очень быстро почувствует себя здоровым, радостным, полным сил и энергии, защищенным от болезней и плохого настроения.