ПОМОГИ СЕБЕ САМ... |
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза.
6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.
7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.
8. Массаж рефлекторных зон ног:
- Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли.
- Быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги).
9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).
Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.
|
ПОМОГИ СЕБЕ САМ... |

Хочу поделиться с вами шаманской техникой работы с какими-либо явлениями (назову это так, подразумевая под этим симптомы, навязчивые чувства и т.п.) в теле и сознании, которые вызывают у вас дискомфорт и от которых хочется избавиться раз и навсегда. Это может быть и болезнь, и тоска об ушедшем, и страхи и мысли какие -то навязчивые...
|
Очищение и омоложение организма... |
|
|
Без заголовка |

|
|
СКАТЕРТЬ САМОБРАНКА... |
|
ВЫПЕЧКА,пироги, ТОРТЫ, ДЕСЕРТЫ, сладкая жизнь |
|
ВЫПЕЧКА,пироги, ТОРТЫ, ДЕСЕРТЫ, сладкая жизнь |
|
ИНТЕРНЕТ И КОМПЬЮТЕР, шпаргалки для "ЧАЙНИКОВ |

Сегодня многие пользователи знают, что все их действия в интернете отслеживаются и сохраняются постоянно посещаемыми сайтами. Собранные сведения поступают в распоряжение поисковых сетей и интернет магазинов, которые используют их для индивидуального показа рекламы.
|
|
ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА |
Серия сообщений "ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА":
Часть 1 - Домашние питательные кремы для всех типов кожи
Часть 2 - ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
...
Часть 18 - ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
Часть 19 - МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ВОЛОС, РУК...
Часть 20 - ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
Часть 21 - ... волшебный гель, который разглаживает морщины, удаляет пигментные пятна и убирает растяжки!
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!
Часть 24 - Маска красоты Оксаны Федоровой
Часть 25 - Моей подруге 60, но на лице ни одной морщинки! Вот как она это делает!
|
|
ПОМОГИ СЕБЕ САМ... |

|
БОДИФЛЕКС, ФИТНЕС, ДЫХАНИЕ, ПОХУДЕНИЕ |

|
|
ВедаМост: Солевые повязки исцеляют даже от рака |
|
БОДИФЛЕКС, ФИТНЕС, ДЫХАНИЕ, ПОХУДЕНИЕ |

|
|
Очищение и омоложение организма... |
|
Бодифлекс, дыхание, похудение... |


|
|
Бодифлекс, дыхание, похудение... |

|
|
Очищение и омоложение организма... |

Константин Петрович Глушенков - мастер - практик НЛП, специалист по телесно - ориентированной терапии, суггестивной лингвистике, дыхательным техникам, автор и тренер методики оздоровления "Анкхара", специалист по лабиринтам и энергетике.
Константин Глушенков доказал, что никаких древних тайн Здоровья, Самосовершенствования и Бессмертия не существует. Все просто, все доступно, все открыто - бери и пользуйся. Вы и сами могли бы догадаться.
Различные способы методики и учения все только усложняют, потому что не понимают и не видят человека в целом и его взаимоотношение с внешним миром.
|
БОДИФЛЕКС, ФИТНЕС, ДЫХАНИЕ, ПОХУДЕНИЕ |
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

|
НАРОДНОЕ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ЗОЖ |
|
КРАСОТА из АПТЕКИ |

|
ПРАКТИКИ , РИТУАЛЫ, ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ И ТЕЛА |
|
|
ГЛАЗА уход, лечение, востановление, маски |
|
уход за телом, лицом |
|
уход за телом, лицом |
Что выдает наш возраст: складки и морщины на шее и, как это не печально, начинающий терять контур подбородок!
Девочки, надо позаботиться о красоте шеи и для этого есть отличные домашние средства, которые РАЗГЛАДЯТ СКЛАДКИ НА ШЕЕ И ВЕРНУТ КОНТУР ВАШЕМУ ПОДБОРОДКУ!
Смотрите рецепты здесь!▼
РЕЦЕПТ 1
Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу.
Делать такую маску через день перед сном в течение месяца.
Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.
Использовать можно и для кожи лица.
РЕЦЕПТ 2
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла.
Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф.
Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой.
Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.
РЕЦЕПТ 3
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли.
Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее.
Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем.
Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
РЕЦЕПТ 4
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю.
Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
|
уход за телом, лицом |
Перепробовала очень много скрабов. Но результат был так себе. А у меня подруга в салоне красоты работает. Я к ней за советом. Она мне рассказала, что есть такой цитрусовый скраб, они в салоне используют, клиентки очень довольны (его можно без проблем сделать дома), и дала попробовать такого же, но «домашнего». Я была в восторге – он показал очень классный результат! После этого я использую только этот чудо-скраб!
Итак, как повторить:
смешайте по 2 столовые ложки морской соли и молотого кофе, мякоть одного грейпфрута, по 2 капли эфирного масла апельсина и лиметта. Термоядерная смесь, действительно помогающая сделать кожу ровнее.
Стоимость: морская соль — 20 рублей за пачку, кофе — 80 рублей за пачку, грейпфруты — 100 рублей за килограмм, эфирное масло — 150 рублей за флакон. Один из самых экономичных наборов: всех продуктов хватит на 10-12 сеансов.
В ДОПОЛНЕНИЕ: КАК НАНОСИТЬ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ?
Скраб – это косметическое средство, содержащее твердые частицы. Данные средства предназначены для очищения кожи от омертвевших частиц, а также для активизации кровообращения, устранения застойных явлений и разглаживания рельефа кожи. Применять их нужно только после того, как тело распарено – примите душ или ванну, помассируйте тело мочалкой, очистите кожу гелем. Наносить скраб стоит на влажное тело, иначе твердые частицы будут повреждать кожу, а не очищать ее (после принятия ванны не вытирайте тело). Совершенно недостаточно просто наносить состав на тело – рекомендуется аккуратно, но достаточно активно втирать его в кожу, иначе необходимого эффекта добиться не удастся. Для усиления эффекта можно воспользоваться массажной рукавицей.
Обрабатывайте кожу 3-5 минут, продвигаясь по направлению снизу вверх. Процедуры не следует осуществлять слишком часто – достаточно прибегать к ним раз в 3-4 дня (при сухой коже – 1 раз в 7 дней). Результат вы сможете оценить не раньше чем через 5-6 недель. Если желаете усилить эффективность процедур, можете совместить поверхностное очищение с глубоким действием – после нанесения скраба оберните тело пленкой, наденьте что-то теплое и походите так около получаса. После процедуры помойтесь под душем, промокните тело полотенцем и обязательно нанесите успокаивающее средство (лосьон, крем).
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ И РАДУЙТЕСЬ!
|
уход за телом, лицом |
1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм).
2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма!
3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр).
4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной!
5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния.
6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу.
7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет хранится наш ароматный скраб.
|
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ВОЛОС, РУК... |
|
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ВОЛОС, РУК... |

|
ПОМОГИ СЕБЕ САМ... |
|
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ВОЛОС, РУК... |
Приготовим это "мыло" по совету косметолога Ольги Сеймур .
Рецепт необыкновенно прост и доступен:
Берем
3 столовых ложки гороховой муки.
3 стол ложки овсяной муки ,
1/2 чайной ложки куркумы,
2 стол. ложки оливкового масла,
3 капельки ароматизированного масла ( розового, лаванды, имбиря или любого другого), которое вам нравится, для запаха.
Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков.
Всё, - " мыльце" готово.
Применение.
Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо ( шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой.
Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим ваш любимый крем.
Кому за 50..., можно в этот состав добавить по 3 капли масляного раствора витаминов "А" и "Е". Этого состава хватит для умывания на месяц. Хранить при комнатной температуре.
Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовых ложки нужно измельчить в кофемолке. Они действуют, как нежный скраб. Порошок куркумы продается в отделе специи.
Попробуйте и убедитесь, как эта процедура приятно воздействует на вашу кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа.
Серия сообщений "ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА":
Часть 1 - Домашние питательные кремы для всех типов кожи
Часть 2 - ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
...
Часть 17 - ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
Часть 18 - ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
Часть 19 - МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ВОЛОС, РУК...
Часть 20 - ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА
Часть 21 - ... волшебный гель, который разглаживает морщины, удаляет пигментные пятна и убирает растяжки!
...
Часть 23 - Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!
Часть 24 - Маска красоты Оксаны Федоровой
Часть 25 - Моей подруге 60, но на лице ни одной морщинки! Вот как она это делает!
|
КРАСОТА из АПТЕКИ |
|
КРАСОТА из АПТЕКИ |
1. Надоела морщинка, растяжка, шрамик? Берем раствор токоферола ацетата, 30%, самый убойный вариант. Лучше вот такой. Марбиофарм, только не 10% как на картинке, а 30%.
…и мажем месяцочек. Потом любуемся на результат.
2. Мучают прыщики, расширенные поры, неровный цвет лица? Боитесь пересушить кожу сильными средствами?
Берем вот такое масло вот такого производителя. НПП Камелия.10% раствор чайного дерева в соевом масле. Результат виден через неделю применения.
3. Жалко денег на дорогую и эффективную сыворотку на основе экстракта розы, R.E.N. из ЦУМа муж обещал только на Новый год? Не расстраиваемся.
|
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ВОЛОС, РУК... |


|
БОДИФЛЕКС, ФИТНЕС, ДЫХАНИЕ, ПОХУДЕНИЕ |
Знаете ли вы как раньше девчата боролись с лишним весом? Ведь тогда не было ни заумных диет, ни фитнес центров и т.д. Но надо было как то выходить из положения
[ За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел ]
Есть старый рецепт, ещё от прабабки:
В первый день берём липу, примерно горсть, и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
На другой день берём Омела белая (Viscum album) . Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте Омела, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.
Третий день мы уже пьем Омела с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.
|
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ВОЛОС, РУК... |
Эффект, который оказывает крахмал на кожу, поразителен.
В крахмале содержится довольно много питательных веществ и элементов. Они оказывают омолаживающий эффект на стареющую кожу.
Комплексная терапия несомненно будет полезна и для молодой кожи. Она тоже требует регулярного ухода, и профилактика будет крайне полезной.
Любая маска для кожи лица, содержащей крахмал — это настоящая аптечка из натуральных витаминов.
Это:
|
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ |
|
|
|
Тоник для укрепления и роста волос
Автор рецепта мой лысеющий друг-химик, который в вечном поиске чудо-средства. Эффект подтвержден им лично. |
|
|
|
|
|
|
ПОСЛЕ НИХ ЗАБУДЕТЕ О ДОРОГИХ КРЕМАХ И СПА-САЛОНАХ! ВОЛОСЫ
Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей |
|
|
|
|

Для красоты и молодости. Подборка 19
|
НАРОДНОЕ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ЗОЖ |

|
уход за руками... |

Серия сообщений "Академия красоты и здоровья":Абсолютно каждая девушка мечтает быть красивой и неповторимой, и для этого использует самые разные методы. Прежде всего необходимо позаботится о состоянии кожи лица и волосах, которые первыми бросаются в глаза. Кожа со временем стареет и появляются морщины, и даже современные косметологические препараты и процедуры неспособны сохранить здоровый вид кожи надолго. На самом деле кожа способна к регенерации и необходимо только запустить процесс активной регенерации, который остановился в результате воздействия негативных внешних факторов. Современные информационные методы воздействия помогают запустить внутренние резервы организма, активировать его работу и добиться лучших результатов, чем при воздействии современных косметических и лечебных препаратов. Лечебная терапия занимает минимум времени, а результат можно заметить уже через несколько сеансов, при этом эффективность терапии только растет. Проведение лечебной терапии абсолютно бесплатно, вам необходимо только пройти несколько сеансов, чтобы убедится в положительном воздействии микроволновой терапии.
Часть 1 - Как вылечить пигментные пятна.
Часть 2 - Секутся волосы ??? Не проблема
...
Часть 37 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОКРАШЕННЫХ ВОЛОС
Часть 38 - КРАСНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ
Часть 39 - СЛОЯТСЯ НОГТИ...??? ЛЕЧИМ...
|
ПОМОГИ СЕБЕ САМ... |
|
|
ВЫПЕЧКА,пироги, ТОРТЫ, ДЕСЕРТЫ, сладкая жизнь |

Приступаем друзья к изготовлению нашей шарлоточки.
Желатин замочить в воде на 40 минут, как только заметите, что он разбух, остатки воды слить, если они имеются и растворить либо в микроволновке, либо на водяной бане.
Взять подходящую по форме и размеру посуду, выстелить ее пленкой, выложить тонко нарезанными ломтиками рулета.
Творог взбить блендером и положить в него 4-5 столовых ложек сахара.
Хорошо охлажденные сливки взбить с 4-5 ст. ложками сахара.
Смешать творог, взбитые сливки, нарезанные кусочками фрукты и охлажденный до теплоты раствор желатина.
Аккуратно выложить массу в посуду, выстеленную ломтиками рулета, накрыть коржиком (или ломтиками рулета) и поставить на ночь в холодильник для застывания.
Внешний вид шарлотки зависит от вида примененного рулета.Все продукты брала свободно .
Ну что мои дорогие и любимые друзья и подружки, как вам эта красота? Думаю вы тоже захотите себе приготовить такую же " Шарлотку".
Всем приятного чаепития.

Серия сообщений "Без выпечки":
Часть 1 - Ой мамочки, торт "Ягодка" без выпечки.
Часть 2 - Ой мамочки,"Пряничный торт" без выпечки.
Часть 3 - Мои любимые "Рафаэлки".
Часть 4 - Ой, мамочки, Шарлотка без выпечки.
Часть 5 - Ой мамочки, торт без выпечки, из зефира.
Часть 6 - Домашняя пастила
Часть 7 - Блинный торт из бананов с йогуртом и глазурью из грецкого ореха
|
Очищение и омоложение организма... |

|
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ |
|

|
НАРОДНОЕ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ЗОЖ |
|
ВЫПЕЧКА,пироги, ТОРТЫ, ДЕСЕРТЫ, сладкая жизнь |
Пирожки просто сказка!
Ингредиенты - минимальны, а замес - моментальный! Результат - тонкое, хрустящее тесто, очень похожее на слоеное! Универсальное под любую начинку!
Отличный рецепт, всем советую попробовать!
Приглашаем подписаться к нам (У нас очень вкусно! Мы отбираем самые вкусные рецепты и полезные советы для Вас!)

|
Очищение и омоложение организма... |
|
НАРОДНОЕ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ЗОЖ |

Для того чтобы все жизненно важные процессы в организме протекали стабильно, нужно поддерживать печень в активном здоровом состоянии. Одним из самых распространённых методов печени, безусловно, является её чистка при помощи отвара овса! Сегодня мы расскажем вам, как правильно приготовить и провести данную процедуру у себя дома!
|
Очищение и омоложение организма... |
В теории подобия- в ней много всего забавного. Это "когда верхняя часть растений - все органы и системы организма,что выше пояса стимулирует,подземная -корешки -нижний этаж", там много всего. И все работает.
Серия сообщений "Омоложение отзывы":
Часть 1 - Стволовые клетки
Часть 2 - Баня и омоложение
...
Часть 13 - Как остановить преждевременное старение.
Часть 14 - Не нравится кожа...??? Заменим на новую...
Часть 15 - Как повернуть время назад
Часть 16 - Отзыв о лечении и омоложении.
|
ГЛАЗА уход, лечение, востановление, маски |
Коньюктивит очень неприятное и заразное заболевание. Это – воспаление слизистой оболочки глаза, при котором глаз чешется, краснеет, веко опухает. А самое неприятное, что из глаза выделяется слизь белого, желтого или зеленого цвета. Природа возникновения коньюктивита может быть различна, поэтому к офтальмологу нужно обращаться в обязательном порядке (!!!). но если по каким-то причинам это в данный момент времени невозможно, то начинайте лечение немедленно.
|
МОЛИТВЫ, ПРОЩЕНИЕ, БЛАГОДАРЕНИЕ |

|
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ... |

|