Без заголовка |
Ну какой же праздник обходится без красиво упакованного подарка? А ведь упаковку, красивые коробочки, можно сделать своими руками. Для этого достаточно иметь дома принтер и бумагу. Предлагаю вам на выбор несколько вариантов праздничных коробочек для подарков. Выбирайте любую, определяйтесь с размером, увеличивайте шаблон и распечатывайте. Останется только сложить по схеме и склеить. Отличная идея для тех, кто любит радовать своих близких и делать им сюрпризы)
|
|
Без заголовка |
Подробный мастер-класс по изготовлению блокнота. В данном МК описана техника, схожая с классическим книжным переплетом. Для начала нам понадобится обычная офисная бумага. Можно сочетать цвета, вшивать разделители и т.п. Я использовала бумагу А4 формата 80 г/м2 ванильно-бежевого цвета и дизайнерскую цветную кальку 90 г/м2.

Подбираем листы бумаги в тетради. Если плотность бумаги около 80 г/м2, то оптимально подбирать по 5 листов. Если бумага плотнее, то лучше делать тетради по 2–3 листа.

Складываем тетрадь пополам:

И так несколько раз, до достижения желаемой толщины будущего блока. У меня здесь 13 тетрадей, т.е. блокнот будет содержать 130 листов А5 формата.

Прокладываем у корешка будущий блок двумя кусочками переплетного картона (это делается, чтобы не осталось на бумаге вмятин от скоб, и она спрессовалась равномерно) и закрепляем корешок канцелярскими клипсами, как показано ниже:

Под прессом блок обычно лежит около 3-х часов, но я часто оставляю на ночь.

Пока бумага спрессовывается, можно посмотреть в окно и выпить чашечку кофе :)

Когда наши тетради слежались, мы раскрываем клипсы и выравниваем корешок, постучав им о стол. Идеально ровный корешок снова закрепляем клипсами, вот так:

Далее нам предстоит пропилить 6 дырочек на равном расстоянии на корешке. Я использую уже заготовленный листок с разметкой, для формата блокнота А5 такой можно скачать по этой ссылке и распечатать. Если формат нестандартный, думаю, тут можно легко разметить блок при помощи карандаша и линейки :)

Пропиливаем на корешке вот такие дырочки (как один из вариантов, можно нарисовать метки на самом корешке, а потом проколоть шилом дырочки в каждой из тетрадей, но на мой взгляд это дольше):


Я использовала небольшой напильник с тремя гранями, купила в ашане :)

Когда наши дырочки готовы, мы можем легко и виртуозно сшить блок. Нам понадобятся две ленты из ткани. Я использую хлопчатобумажную. Ленты должны быть такой ширины, чтобы помещаться между двумя пропиленными дырочками:

Шить мне удобно, положив блок на край стола лицом к себе. Тут могут быть вариации, но главное – стараться не мять и не пачкать бумагу в процессе. Часто на первых порах это не у всех получается. Для шитья я использую иглы для кожи и нитки "Ирис" для вязания крючком. Кладем одну из тетрадей перед собой, как указано на фото.

Прошиваем первую тетрадь швом "вперед иголку", одинарной нитью, оставив хвостик снаружи. Тканевые ленты не прокалываем, а просто огибаем нитью:

Кладем на первую сверху вторую тетрадь, при этом не путаем правый и левый край тетрадей, т.е. не переворачиваем их. Вставляем нашу иголочку в дырочку второй тетради:

И прошиваем также, как и первую, цепляя нить за нить предыдущей тетради в том месте, где мы огибаем ленты:


Когда мы дошли до края, завязываем рабочую нить и наш оставленный хвостик на два-три узелка, предварительно хорошо подтянув их:


Кладем сверху третью тетрадь и проделываем то же самое:

На местах, где расположены наши ленты, цепляем рабочую нить только за одну предыдущую:

Пришиваем третью тетрадь:

И теперь мы должны завязать узелок, соединяя третью тетрадь с предыдущими. Для этого продеваем иголку в ниточку между 1-й и 2-й тетрадями:

Выводим иглу, оставляя петельку:

И продеваем иглу с получившуюся петельку вот так:

Прижимаем тетради друг к другу,чтобы наш узелок получился тугим:

По сути это простой швейный узелок, его часто завязывают, когда заканчивают шитье. Теперь мы смело докладываем сверху все последующие тетради, пришивая их к блоку и завязывая узелки по краям.

Если у вас закончилась нитка, то надвязать ее удобно в тот момент, когда мы находимся над лентой. В этом случае узелок гарантировано останется на корешке, и его будет не видно на готовом изделии.

Когда все тетради сшиты, мы завязываем сбоку не один, а два или три швейных узелка.

Снова кладем блок между картонками, особое внимание уделяя ровному корешку. Тетради должны лежать одна к другой:

И застегиваем наш импровизированный пресс сверху и снизу:

Теперь нужно проклеить корешок. Я использую Герметик Силиконовый фирмы "Момент". Он держит тетради вместе довольно прочно, при этом остается эластичным даже после высыхания, в результате чего блокнот отлично открывается и листается. Также после его применения не нужно дополнительно проклеивать зазоры между тетрадями.

Наносим герметик на корешок:

И размазываем вдоль него губкой, обращая внимание на заполнение каждой щели.

Когда все щели заполнены, можно снять лишнее и выровнять слой.

Снова застегиваем клипсы вдоль корешка, стараясь их "давящей" частью как можно ближе к нему подобраться.

Обычно блок сохнет от часа, но если есть возможность, лучше оставить его под прессом подольше. Я также часто оставляю на ночь.
А пока мы можем подготовить будущие форзацы. Для их нам понадобятся два листа плотной бумаги (в нашем случае А4 формата), желательно от 180 г/м2, можно использовать бумагу для скрапбукинга. Делаем биговочки посередине:

И складываем их пополам, "красивой" стороной вовнутрь:

По мере высыхания достаем из под пресса наш блок:

Я наклеиваю пару листочков крафт-бумаги перед тем, как наклеить форзац. Она скроит рельеф лент под форзацем и добавит прочности изделию.

Приклеиваю при помощи клея-карандаша UHU вот так:

А ленты приклеиваю сверху на крафт:

Далее мы приклеиваем форзацы. Я люблю делать прочные и добротные блокноты, поэтому использую клей Момент кристалл. Для ровного нанесения полоски клея защищаем листом бумаги ту часть блока, на которую клей попасть не должен:

Убираем лист, приклеиваем форзац. Кусочек крафта с лентами клеим на форзац сверху:

Теперь нам предстоит выровнять края получившегося блока.Тут есть 4 способа:
1. Приобрести простенький гильотинный резак. Оправдывает себя в том случае, если делать блокноты вы собираетесь часто и помногу. Резаки продаются тут.
2. Попробовать обрезать вручную при помощи строительного ножа. Нож можно купить в Ашане, Леруа Мерлен и т.п. Выбирайте недешевый, тяжелый нож и хорошие сменные лезвия. Ломайте лезвия как можно чаще. На первый взгляд этот способ кажется невозможным, но у меня на мастер-классах у многих получается уже с первого раза обрезать блок вполне достойно. А уж при определенных тренировках часто получается недалеко от идеала.
Ставим у края металлическую линейку и сильно прижимаем ее к блоку левой рукой. Не стоит обрезать меньше, чем 5 мм, это очень сложно. Правой рукой режем ножом, держа руку строго перпендикулярно рабочей поверхности. Проводим ножом много раз, не надавливая на него сильно. Лучше пусть будет больше "проходов", но почти без давления. В итоге срез можно обработать мелкой наждачной бумагой.
Фото с моего МК:

3. Можно отнести блок в типографию недалеко от дома или работы. Часто они не откажут в обрезке блока, и стоит это в районе 5–15 р. за блок. Если блок один, часто режут бесплатно :)
4. Оставить как есть :) Мохнатый край подчеркивает, что изделие ручной работы.
Я использую резак:

В результате получаем готовый блок.

Я уже как-то писала, как сделать из блока блокнот, но некоторые вещи там устарели, несмотря на то, что общий принцип остался. Я давно обещала обновить информацию – и вот :)
Нам понадобятся две переплетные картонки чуть больше формата блока и картон 300 г/м2 для корешка.

Картон обрезаем так, чтобы при наложении на блок с 3-х сторон осталось по 5 мм навылет, а у корешка было на 5–7 мм меньше:

На картоне для корешка (у меня 10 см х высоту обложки) делаем несколько биговок 7на расстоянии 2–3 мм друг от друга. Это делается для того, чтобы корешок красиво закруглялся при эксплуатации. Расстояние от первой до последней биговки должно быть на 3–4 мм больше, чем высота корешка блока.

Вот так примерно должен сидеть на блоке картонный корешок:

Теперь склеиваем корешок с картоном обложки. Я клею на клей Момент Кристалл. Не забываем отступить те 5–8 мм от крайних биговок на корешке, которые мы закладывали, когда обрезали картон.

Я хочу блокнотик помягче, поэтому приклеила сверху дополнительный слой флиса :)

Каркас обложки готов. Теперь готовим кусочек ткани, который больше на 15–20 мм, чем обложка. Будьте внимательны: если на ткани есть узор, соблюдайте его верх-низ и право-лево :)

Ткань отутюживаем и немного крахмалим.

Кладем на готовую ткань каркас обложки, мягкой стороной вниз:

И на расстоянии около 3–5 мм от края наносим клей. Тут я использую Корфикс Клей для Хобби.

Приклеиваем длинные стороны, можно дополнительно приутюжить:

Теперь наша задача – сделать аккуратные уголки. Сначала заглаживаем ткань вот так:

А после вот так:

Когда приклеим короткие стороны нашей обложки, у нас получатся вот такие уголочки:

Вот и обложка почти готова:


На всякий случай примеряем ее к нашему блоку – сидит отлично!

Самое время добавить на обложку пришивные украшения и украшения, которые крепятся на люверсы или брадс. Приклеивающиеся украшения можно оставить на потом. У меня будет блокнот для записи снов :)

На самом блоке можно сплести каптал:

Как плести каптал from Janna Khusnulina on Vimeo.
К обложке можно приклеить закладку, или несколько. Я приклеиваю их термоклеевым пистолетом.

Вот и финал :) Примеряем блок к обложке:

Кладем два листа чистой бумаги между листами форзаца, наносим клей Момент Кристалл на форзац и захлопываем обложку, стараясь приклеить как можно ровнее. То же самое и с задней частью блокнота. Если позволяют украшения, то готовый блокнот можно убрать под пресс или просто сильно надавить на него.

Все готово! Начать писать в блокнот я советую часов через 12 после завершения работы над ним :)

|
|
Без заголовка |
"Я выбрасываю твою болезнь!"|
|
Без заголовка |
На успешность человеческой жизни, помимо объективных обстоятельств, влияет также уровень самооценки, которая начинает формироваться в дошкольном периоде под влиянием окружения ребенка, в первую очередь — родителей. Самооценка — это оценка личностью своих возможностей, качеств и места среди других людей.|
|
Без заголовка |
Вопрос непростой. Даже взрослые люди, бывает, не слышат с первого раза. Ведь и про мужей, и про сотрудников часто можно услышать подобные жалобы: «Я говорю, говорю, а как об стенку горох. Вот как еще человеку сказать?» Но, может быть, эти взрослые выросли из детей, которых не научили слышать с первого раза? Попытаться научить этому ребенка все же стоит.|
|
Без заголовка |
Ребенок может постичь базовую основу математики еще до того, как познакомится с цифрами и счетом.|
|
Без заголовка |
Речь в данной публикации пойдет об ароматерапии, которую можно использовать не только для изготовления косметики, но и для дома. Для любителей всего натурального предлагаю этот простой и эффективный рецепт приготовления освежителя для унитаза


|
|
Без заголовка |

На указанных ниже сайтах можно бесплатно послушать и/или скачать музыку для релаксации и медитации.
|
|
Без заголовка |
В продолжение темы "Волшебная музыка" хочется представить еще одну песню Deva Premal Gayatri Mantra. Эта манра входит в альбом The Essence. Если вам понравится музыка, можете скачать альбом Deva Premal - The Essence.
Gayatri Mantra трем мирам-земному,"срединному".Эта мантра-молитва Богу с просьбой даровать все силы и таланты. Медитация этой мантры избаляет от жизненных проблем и наполняет Вселенской Любовью.Называют её Песнью Освобождения. Читать далее
Серия сообщений "Музыка для медитации":
Часть 1 - Музыка для медитации и релаксации
Часть 2 - Deva Premal
Часть 3 - Красивая мантра для медитации Deva Premal
Часть 4 - Как просто и недорого купить качественные вещи
Часть 5 - Влияние мантр на энергетику человека
Часть 6 - Мантра Deva Premal
|
|
Без заголовка |
По традиции мантрой называется манана - постоянное размышление или памятование, которое защищает и спасает человека от круговорота перерождений. В слове "мантра" слог "ман" происходит от первого санкритского слова "думать", а "тра" из "трай", что значит "защищать".
Мантра представляет собой слово, заряженное силой и божественным светом, который приходит к человеку из более глубоких уровней сознания. Поэтому звуки, из которых состоят мантры, обладают способностью оказывать психологическое влияние на человеческий организм и сознание, очищать его и наполнять энергией.
Считается, что мантры по своей природе имеют божественное происхождение и не являются произведениями литературы, то есть они не были созданы при помощи интеллекта. Известные нам мантры были услышаны продвинутыми йогами и риши (мудрецами) в процессе медитации. Йоги услышали их как упорядоченные звуковые частоты, исходящие из более высокого уровня сознания, чем обычное человеческое. Поэтому мантра способна переносить сознание ее повторяющего на тот уровень бытия, из которого она пришла.

Серия сообщений "Музыка для медитации":
Часть 1 - Музыка для медитации и релаксации
Часть 2 - Deva Premal
Часть 3 - Красивая мантра для медитации Deva Premal
Часть 4 - Как просто и недорого купить качественные вещи
Часть 5 - Влияние мантр на энергетику человека
Часть 6 - Мантра Deva Premal
|
|
Без заголовка |
Музыка Моцарта усиливает мозговую активность и повышает интеллектуальный уровень – выяснили ученые США и Болгарии независимо друг от друга. Стандартные “IQ-тесты” фиксируют реальное повышение интеллекта у людей после прослушивания именно музыки Моцарта. Исследования американских ученых показали, что всего лишь 10-минутное прослушивание фортепианной музыки Моцарта повышает IQ (“коэффициент интеллекта”) людей в среднем на 8-10 единиц.
Музыка именно Моцарта повышает умственные способности у всех без исключения людей, которые ее слушают (причем и у тех, кому она нравится, и у тех, кто ее не любит) - доказали европейские ученые. Даже после 5-минутного музыкального сеанса у слушателей заметно увеличивается концентрация внимания (сосредоточенность).
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Шкатулка из пенопласта в технике КИНУСАЙГА (пэчворк без иголки). Мастер-класс от Мастерская зайца


|
|
Без заголовка |
Как сделать упаковку своими руками, коробочку в стиле "Прованс" для кукол, рассказывает и показывает автор Тряпиенсы в русском стиле.. Спасибо автору за идею и мастер-класс!


|
|
Без заголовка |
"Cartonnage au feminin". Журнал по рукоделию.
Если кто то, хоть раз в своей жизни сделал коробочку, своими руками, он меня поймет - это настолько увлекательный процесс, а учитывая еще, что изделие , которое мы мастерим будет предназначаться в подарок или будет изготовлено для своих нужд, не важно, главное что это сделано своими руками!
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

Брелок, который с 18 по 19 век был весьма популярным украшением, в наше время обычно используется как подвеска для ключей и мобильных телефонов. Оригинальные брелоки пользуются большой популярностью и являются хорошим сувениром, поэтому сегодня я хочу вам рассказать, как сделать брелок своими руками. Поскольку у многих рукодельниц остаются обрезки кожи или кожзама, сегодняшняя наша тема - «Брелоки из кожи - интересные идеи своими руками».
|
|
Без заголовка |
1 Самый сложный вариант короны из представленных.

|
|
Без заголовка |

Если кто-то из вас не верит в реальность визуализации - очень даже зря) Как-то я уже публиковала пост на эту тему..., мало того, что у меня с этим визуализированным делом все получается, так и в комментариях огромное количество читателей это подтвердили. О чем это я? Все очень просто: желаете чего-то, очень хотите? Не останавливайтесь лишь на том, чтобы мечтать. Хотя и мечтать нужно правильно, нужно представлять все желаемое до мельчайших подробностей и делать это регулярно. И не в коем случае не думать, что такого никогда и неоткуда) Все в ваших руках, главное - очень сильно захотеть и верить, что все сбудется. Вот, к примеру, многие из вас мечтают иметь свой загородный домик. Вот и начинайте прямо с сегодняшнего дня думать о нем, представлять каким он будет, мысленно открывайте двери своего домика, поднимайтесь по лестничкам, поливайте там в саду цветы и так далее - все представляйте и обдумывайте досконально, в подробностях, не упуская самые мелкие детали. А еще - распечатайте на принтере понравившийся дом из сети интернет, вырежьте фотографию из журнала и повесьте на самом видном для себя месте. Сделайте рамку для фотографий в виде домика (мастер-класс смотрите ниже). А еще - очень большой успех сулит вышивка. Хотите заиметь дачу - немедленно садитесь вышивать домик, и не простой, а сразу что-нибудь дворцовое) Вот увидите, все сбудется! И я вам всего этого желаю от всей души! Кстати, если вы уже накопили свои денежные средства на земельный участок или, к примеру, уже готовы купить квартиру в Калуге, загляните на сайт бесплатных объявлений "Агентерра". Здесь есть свежие объявления и горячие предложения на земельные участки, квартиры в новостройках, недвижимость за городом и так далее. Каталог домов и коттеджей даст вам возможность рассчитать свои средства, на странице с объявлением, под ценой объекта, указана стоимость квадратного метра жилой недвижимости. Удачи!
Чтобы вам долго не искать идеи для визуализации), совмещаю в данной публикации две темы - вышивку домика в колониальном стиле и мастер-класс по созданию рамки для фотографий. Что касается вышивки: в самом низу вы найдете вложение с файлом схем вышивки хорошего качества

|
|
Без заголовка |

Этот способ доступен абсолютно всем и каждому. Он состоит из абсолютно натуральных компонентов,за доступную цену-все вместе будет стоить не более 40 рублей. При этом все это очень эффективно. Рецепт такой.
Нужно пойти в магазин и купить 2 вещи:
|
|
Без заголовка |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для похудения
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.
Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини сбрасываю 3-4 кг.
Каждый, кто интересуется диетами, наверняка слышал про капустный суп для похудения, которому приписывают просто чудотворные свойства. Рассказываю, как его приготовить.
Салат "Щетка" для похудения - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних ингредиентов. Простой рецепт салата "Щетка" для похудения - на заметку тем, кто хочет похудеть!
Для желающих похудеть рекомендую капусту - квашеную, кислую, свежую и готовую. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик.
Если вы тщательно следите за весом или боретесь с лишними килограммами, предлагаю вам очень вкусный, питательный и мало калорийный чечевичный суп для похудения.
Правильное питание - ключ к похудению и вообще здоровью. Луковый суп для похудения - прекрасный пример вкусного и одновременно полезного блюда, улучшающего обмен веществ и помогающего похудеть.
Открою свой маленький секрет - простой рецепт приготовления лимонной воды для похудения. Очень вкусный напиток, который я пью каждый день. Хороший элемент диеты для похудения. Знакомьтесь! :)
После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет.
Хотите кушать вкусно и при этом не бояться лишних килограммов, или нужно сбросить немного веса? Тогда предлагаю вам прекрасный вариант - тыквенный суп для похудения.
Лидер среди киселей для похудения! Худея с таким киселем, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите свое здоровье. Итак, готовим овсяный кисель для похудения!
Сельдерей с кефиром для похудения можно использовать в кефирном разгрузочном дне. Если кто-то хочет похудеть, то без разгрузочных дней один раз в четыре дня не обойтись. Сельдерей - ваш помощник!
Сок из сельдерея для похудения полон витаминов и минералов. А на его переваривание организм тратит гораздо больше калорий, чем содержится в сельдерее. Сок выводит шлаки и ускоряет обмен веществ.
Любая женщина не прочь скинуть пару-тройку лишних килограммов. Овощной суп для похудения отлично вам в этом поможет. Впрочем, он не только полезный, но и весьма вкусный - убедитесь сами!
Спаржа - незаменимый продукт для тех, кто следит за своим весом: она содержит так мало калорий, что есть ее можно практически в любых количествах! Предлагаю вам простой рецепт спаржи для похудения.
Как приготовить суп из тыквы для похудения, я узнала осенью у своей подруги, когда попала к ней в гости на недельку. Она как раз усиленно худела. И что вы думаете? Эффект был!
Это замечательный вкусный и полезный суп с минимальным содержанием калорий и максимальным содержанием витаминов. Ну а если вас устраивает ваш вес, то просто приготовьте его для общей пользы организму.
Как известно, ананас - низкокалорийный и вкусный фрукт. Для большего эффекта потери веса надо в течение нескольких дней кушать свежий ананас, "разбавляя" его блюдами с консервированным ананасом.
Бороться с лишним весом вместе со свеклой можно очень просто, а главное - без особого вреда для здоровья. Сегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов - вкусно и полезно.
Томатный суп для похудения поможет вам расстаться с лишними килограммами. Кроме того, этот суп - витаминная бомба. Его можно кушать не только на обед, но и на ужин. Не забудьте больше двигаться!
Худеете? Рецепт супа из помидоров для похудения - к вашим услугам. Из минимального количества ингредиентов нехитрым способом приготовите классный супчик - и вкусный, и полезный при похудении.
Если выбирать диетическое питание без вреда для нашего здоровья, то низкокалорийные блюда из гречки подходят как нельзя лучше. Сегодня в нашем меню - гречневый суп для похудения.
Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе. К тому же он отлично подойдет для легкого обеда или ужина в жаркий летний день, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.
Вариантов супов из капусты для похудения великое множество. Обычно, когда мне надо немножко "разгрузиться", я готовлю такой суп для похудения из капусты - и с удовольствием уплетаю. Вкусно и полезно.
Знаете ли вы о том, что можно сидеть на диете и при этом кушать невероятно вкусные блюда? Если нет, то рецепт томатного супа-пюре для похудения - обязателен к ознакомлению.
Если вы очень любите грибы, но следите за фигурой, то этот рецепт специально для вас. Мы приготовим замечательный грибной супчик, очень легкий и полезный, который не навредит вашей стройной фигуре.
Я предлагаю вам замечательный рецепт супа для похудения, который отлично справится с чувством голода, и при этом он не содержит большое количество калорий, а еще он невероятно вкусный и ароматный.
Этот рецепт приготовления имбиря с чесноком для похудения может, и не отличается вкусовыми качествами, зато эффективно сжигает жир и защищает иммунитет. Двойная польза, а готовится очень быстро!
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то для начала вам необходимо сбалансировать питание. Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме.
Сегодня я хочу дать вам простой рецепт супа из брокколи для похудения. Как известно, зеленые овощи способствуют похудению, так что - берите рецепт на заметку.
Рецепт супа из шпината для похудения - всем, кто на диете. Незаменимое блюдо для всех, кто хочет не только правильно питаться, но также любит здоровую пищу и хочет похудеть. Готовится быстро и легко.
Этот суп освежит и взбодрит ваш организм, а также станет отличным союзником в борьбе с лишними килограммами. Он невероятно простой и низкокалорийный, а благодаря огурцам и зелени еще и полезный.
Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!
Этот волшебный салат будто бы метлой очищает ваш кишечник от шлаков! Отсюда и такое название. Вкусный и полезный. Замените ужин салатом "Метёлка" дней на 7-10, и вы заметно похудеете.
Овощной суп-пюре для похудения приготовить очень легко. Он также будет интересен вегетарианцам или постящимся. Рецепт простой и понятный. Основной ингредиент, цветная капуста, всегда есть в магазине.
Если вы не сидите на строгой диете, то этот рецепт горохового супа для похудения отлично вам подойдет. Никаких вредных ингредиентов, лишь диетические продукты.
Рецепт приготовления супа из томатов для похудения - для любителей диет и не только. Душистая петрушка, сельдерей и яркий томат помогут не только похудеть, но и поднимут настроение.
Сегодня все знают, чтоб худеть - нужно есть. Но есть нужно правильную пищу. Хочу рассказать, как приготовить суп из овощей для похудения. Этот суп нужно готовить небольшими порциями и сразу же есть.
Вашему вниманию - классический рецепт пшенной каши, широко распространенной по всей территории России. Пшенная каша - отличное блюдо и для взрослых, и для детей, готовить которое должен уметь каждый.
Перед вами - рецепт приготовления очень просто супа с нежным вкусом сельдерея. Помимо сельдерея, в суп идет лук, масло, бульон и специи. Суп вы сварите за час. Такой суп подходит и для похудения.
Лучшая благодарность - поделиться записью с друзьями ;)
Серия сообщений "Весна":
Часть 1 - Шашлык по армянски
Часть 2 - 100 Вкусных салатов из овощей
...
Часть 10 - 50 рецептов постной Выпечки
Часть 11 - Печенье жаворонки из теста на день весеннего равноденствия
Часть 12 - 65 действующих рецептов для похудения!
Часть 13 - 30 диетических рецептов для похудения - вкусная диета!
|
|
Без заголовка |
![]() Арома-шарики, которые можно сделать самим, используя любимый вами аромат. И поверьте, позитив и хорошее настроение вам обеспечены на целый день. Как сделать ароматизатор. Все, что нужно: • Соль мелкого помола (полстакана); • Мука (полстакана); • Пищевой краситель; • Теплая вода; • Растительное масло (1 ч.л.); • Эфирное масло любимого аромата (от 5 до 20 капель) – добавляется после каждого использования. Как делать: 1. Смешать в емкости сухие составляющие. Краситель вместе с растительным маслом добавляется в воду (можно сразу же вместе с ними добавить и эфирное масло). Перемешать все, залив жидкость в сухую смесь и замесить тесто. 2. Теперь можно лепить небольшого размера комочки, чем-то похожие на гальку. Хорошо использовать воду во время лепки. 3. А вот рисунки на них можно делать всеми подручными средствами, в данном примере были использованы кукольные заколки. 4. Пусть готовые шарики высохнут ,после чего можно капать на них эфирным маслом. 5. Ароматерапия в вашем помещении готова! | ||
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

Вам понадобится:
|
|
Без заголовка |


|
|
Без заголовка |
Девочки дорогие! Кто в теме,тот знает сколько мы тут обсуждали способы перевода изображения с распечатки на ткань. Интернет пестрит мастер-классами.Но этого способа не видела ни разу.Поскольку я увлекаюсь винтажными техниками,эта тема для меня более чем актуальна. Сколько я билась,пытаясь перевести изображение с помощью ацетоносодержащих средств для снятия лака!!! Купила 3 разных средства разных производителей и даже стран изготовления... Результат был нулевой и почти нулевой.ЛИЧНО у меня не получалось тем способом. И вот вчера я обнаружила новый и совершенно простейший способ перевода изображения с распечатки на ткань. Обнаружила случайно!!!


|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|