-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -Здоровье-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.05.2011
Записей: 887
Комментариев: 428
Написано: 1321





Дата рождения и болезни

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:36 + в цитатник

 

Правда, в свете последних научных исследований, поговорку нужно переиначить на "Кого в мае зачали - тому век маяться". Еще с 1930-х годов медики пытаются понять, почему дети, рождённые зимой, хуже растут, чаще остальных страдают от психических расстройств и даже порой умирают раньше тех, кто родился в другие времена года. Обычно это объясняли тем, что зимой вообще жизнь тяжелее: сезонные болезни, низкая температура, увеличение концентрации загрязняющих веществ.
  
 За решение загадки взялись экономисты Джанет Курри и Ханнес Швандт из Принстонского университета (США), которые проанализировали демографическую статистику в штатах Нью-Джерси, Нью-Йорк и Пенсильвания с 1994 по 2006 годы. Исследователей интересовала судьба детей, появившихся на свет в зимние месяцы, точная дата рождения, социально-экономическое положение родителей. И выяснилось, что зимние детки чаще всего болели гриппом и в большинстве случаев рождались недоношенными. А поскольку, само собой, зимние дети были зачаты в мае, то именно май ученые назвали наихудшим месяцем для зачатия.
  
В журнале PNAS авторы исследования до
Читать далее...



Процитировано 1 раз

Как правильно закаливать ребенка

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:34 + в цитатник

 

Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был здоров. Поэтому нет ничего удивительного, что мы пытаемся закалить своего малыша. Только правильно ли мы это делаем. На самые популярные вопросы о закаливании ребенка отвечает специалист.
 
    
 1. Малыш часто болеет. Как выбрать время для закаливающих процедур?
 
  
 
 Во-первых, дайте возможность крохе полностью поправиться. Приступай к самым щадящим элементам закалки не раньше чем через две-три недели после выздоровления. Оптимально начинать закаливание в теплое время года: в конце весны или летом.
 
 
Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Учим ребенка плавать

Среда, 10 Июля 2013 г. 20:31 + в цитатник

 

Лето - время отпусков, пляжей и морского отдыха, и для детей это лучшая пора. Повсюду в воде плещется множество малышей, которых невозможно заинтересовать ничем иным, как купанием. Но что делать, если Ваш ребенок стоит рядышком с мамой и не хочет в воду, потому что не умеет плавать?
 
 Детей можно учить плавать, начиная с 2-3-недельного возраста, когда заживет пупочная рана. Такие малыши с удовольствием купаются и быстрее учатся держаться в воде самостоятельно. Если же Вы решили начать обучение плаванию в дошкольном возрасте, понадобится немного усилий и желания покорять водные просторы.
 
Вы можете отдать своего карапуза в бассейн, где с ним будет заниматься тренер, а можете попробовать научить его плавать своими силами. Если Вы остановились на втором варианте, начать стоит с занятий в домашней ванне или в надувном бассейне.
 
Для начала необходимо освоить технику дыхания, ведь это очень важно для будущего пловца. Важно научить ребенка делать вдох и выдох в воде, а также задерживать дыхание. Для этого существует несколько простых упражнений.
Читать далее...

Этот некрасивый варикоз

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 20:34 + в цитатник

Просвечивающиеся сквозь кожу сосудистые сеточки и выпирающие венозные узлы — все это внешние проявления варикоза, заболевания, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются и расширяются. Давайте выясним, что нужно делать для профилактики и лечения этой проблемы.

 

Как это происходит
 
Из школьного курса анатомии мы знаем, что кровоснабжение нашего организма происходит по большому кругу кровообращения: из сердца кровь поступает в аорту, затем в артерии и капилляры. Артериальная кровь насыщает органы и ткани питательными веществами и кислородом, взамен забирает у них различные продукты обмена и по венам возвращается обратно в сердце.
 
От нижних конечностей к сердцу венозная кровь должна двигаться «под горку». Преодолеть силу гравитации ей помогают венозные клапаны и мышцы. Если же мы ведем малоподвижный образ жизни, а створки клапанов повреждены, кровь, вместо того чтобы подниматься вверх, застаивается в венах. Давление возрастает, стенки вен растягиваются и теряют эластичность — в результате развивается варикоз.
 
Современные методы лечения
Читать далее...



Процитировано 3 раз

Сила цветов

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 20:33 + в цитатник

 

Цветы украшают нашу жизнь: их вид и аромат способны взволновать, обрадовать или утешить. Но они могут воздействовать и на наше здоровье: оказывается, цветы обладают целебными свойствами, которые можно успешно применять даже в лечебных целях. 
 
Настои и эфирные масла из цветов используются не только как средство расслабления и борьбы со стрессом, но и в качестве профилактики и даже лечебных процедур при некоторых заболеваниях. Лечебного воздействия растений на организм можно добиться, даже вдыхая ароматы цветов и трав. 
 
 РОЗА
 
Ее нежный и тонкий аромат рекомендуется как можно чаще вдыхать людям излишне чувствительным, нервным – он поможет избавиться от депрессии, уменьшить проявления нервозности. Кроме того, запах розового масла помогает облегчить симптомы простудных заболеваний, снять тошноту и головокружение.
Читать далее...

Мифы об уходе за лицом

Суббота, 06 Июля 2013 г. 19:47 + в цитатник

Обзавелись оружием? Тогда должны обзавестись и сейфом для него. Так как безопасней для всех будет если вы его будете надежно прятать. А для этого посмотрите оружейные сейФы http://safekeeping.ru/safes/gun-safes/ в интернете.  

Какой бы древней или, наоборот, суперсовременной ни была та или иная наука, мифы вокруг неё плодились, плодятся и будут плодиться постоянно. До тех пор пока существуют люди, существуют их знания и опыт, будут существовать заблуждения и предрассудки, которыми люди делятся с окружающими. Часть мифов устаревает, часть развеивается, а часть остаётся и надолго отравляет жизнь будущим поколениям. 
 
Можно долго спорить о том, что такое, собственно, наука, миф, опыт и т.д., но пусть этим занимаются философы. Мы же рискнем назвать наукой косметологию и постараемся развеять несколько мифов из тех, которые всё ещё бытуют среди прекрасной половины человечества.
 
Пусть мы давно знаем, что от поедания капусты или хлебных корок грудь не увеличивается, а от красной помады свой цвет губ не «выцветет», женское иррациональное начало зачастую склонно игнорировать объективное знание и порождать вредные иллюзии. Вот об этих иллюзиях, точнее о том, как всё есть на самом деле, и пойдёт речь.
Читать далее...

Правила зачатия ребенка

Суббота, 06 Июля 2013 г. 19:44 + в цитатник

 

Вы решили, что готовы к появлению малыша? Мы расскажем вам все, что нужно знать об овуляции, правилах успешного зачатия и тестах на беременность.
 
1. Скажи "нет" - противозачаточным
 
 Вы уже привыкли к вашим маленьким таблеточкам, с которыми не расстаетесь последние лет пять? Пора отказаться от них. И сделать это нужно за несколько месяцев до того, как начнете предпринимать попытки забеременеть. То же относится к другим формам гормонального контроля над рождаемостью (например, с инъекциями прогестерона рекомендуется завязать за 9 месяцев до желаемого момента зачатия).
Читать далее...



Процитировано 1 раз

Массаж против целлюлита

Суббота, 06 Июля 2013 г. 18:50 + в цитатник

Вот и середина лета уже. А все же отпуск у меня еще через 3 недели и уже как то задумываюсь над тем как же я все таки буду выглядеть на пляже. Дело в том, что за прошлый годик я набрала парочку килограммов и вот теперь думаю как от них избавиться. Многие советуют диету. Диета это конечно же хорошо, но все же результат даст не скоро, если вообще даст. А вот ускорить ее может антицелюлитный массаж. Его сейчас предлагают очень много салонов красоты. Вот наверное нужно будет посетить парочку курсов. Тем более подружка ходила и ей очень понравился результат.



Понравилось: 1 пользователю

Пятница, 05 Июля 2013 г. 17:59 + в цитатник

Давайте порассуждаем на тему о том, что же сейчас важное в своем бизнесе. Многие считают, что главное это огромные заработки. И не важно каким путем эти деньги зарабатываются. Можно делать накрутку в тридорого и в итоге иметь не мало денег. Но это конечно же если вы пробьете свои товары среди конкурентов. Ну а где есть что-то нелегальное, то там и нервы совершенно другие. Нужно оно вам? 

Вот я считаю, что лучше зарабатывать немного но зато стабильно и не нервничать по пустякам. А для этого нужно наладить бухгалтерию у себя на фирме. Можно конечно же нанять огромный штат бухгалтеров и всем платить зарплату. Но все же есть разумнее решение. Можно всю вашу бухгалтерию поставить на автоматизированные рельсы. Заходите на http://arenda1c-uh.com.ua/1c-buhgalterija.html. Здесь сайт полностью посвящен знаменитой программе бухгалтерии - 1С. Она наладит всю вашу отчетность и сделает работу бухгалтера намного проще. И не беда если вы и ваш бухгалтер в ней ни чего не понимаете. Фирма занимается обучением персонала, а так же если вам нужно, то обслуживание и настройка 1С производится этой же фирмой.


Полезный мед

Среда, 19 Июня 2013 г. 22:51 + в цитатник

Врачи недаром предлагают заменить сахар на мед. Этот продукт уникален по насыщенности полезными свойствами - мёд улучшает самочувствие, дарит красоту и поддерживает молодость.


О целительных качествах меда было известно еще в Древнем Египте. Современная наука доказывает, что каждая капля меда содержит более 70 весьма важных для здоровья человека веществ. Углеводы, которые в нем присутствуют (глюкоза и фруктоза), по сравнению с обычным сахаром намного легче усваиваются организмом, способствуя сохранению мускульной силы и нормальному росту. Особенно это важно для детей.


Ферменты, которые входят в состав мёда, стимулируют пищеварительные процессы и улучшают обмен веществ. Содержащиеся в меде белки участвуют в образовании гормонов. Минеральные вещества, присутствующие в этом продукте, регулируют деятельность нервной системы, тканевое дыхание, кроветворение.

Зачем нужно есть мёд

Читать далее...

Не кричать на детей можно

Среда, 19 Июня 2013 г. 22:49 + в цитатник

Кричать на ребенка нельзя – это знают все родители. Однако на практике прожить без постыдных воплей не получается. Подчас, при определенных обстоятельствах, весь воспитательный процесс только и держится на повышенном тоне. В то же время мы хорошо понимаем, что кричать на ребенка плохо, и надо бы избавляться от этой вредной привычки. Портал edinstvennaya.ua предлагает несколько психологических хитростей, как сдержать себя и не кричать на ребенка.

1. Если ты устала
Причин может быть много, тут все зависит от конкретной семьи, однако есть типичные. И усталость – самая распространенная причина конфликта с ребенком. Выход прост: прежде чем приступать к воспитательному процессу, отдохни. Например, выпей чаю, прочти позитивную статью или десяток анекдотов. И только после этого начинай выяснять отношения с ребенком.

2. Если «накатило»
 Бывает, что крик вырывается буквальн

Читать далее...



Процитировано 3 раз

Польза кефира

Четверг, 13 Июня 2013 г. 22:42 + в цитатник

Кефир можно смело назвать эликсиром здоровья, и именно поэтому он занимает особое место в прикорме малышей. Некоторым малышам этот целебный напиток так нравится, что мамы готовы заменить им все молочное меню! Стоит ли это делать?


 Не следует давать ребенку кефир чаще чем раз в день. Это связано с его особым (по сравнению с молоком) составом: никотиновой кислоты и витамина Е в кефире меньше,  чем в молоке, зато витаминов В1, В2 , и С больше. Помни: кефир и молоко не заменяют друг друга, а дополняют.

 
 В чем польза кефира?


 Входящие в состав кефира закваски и бактерии восстанавливают микрофлору кишечника, поэтому этот напиток рекомендован при кишечных инфекциях и дисбак

Читать далее...



Процитировано 2 раз

Способ бросить курить

Четверг, 13 Июня 2013 г. 22:40 + в цитатник

Курение – это вредная и довольно распространенная привычка. Кроме рака легких, которым, как правило, пугают курильщиков, опасности подвержены и другие структуры и системы человеческого организма. Например, полость рта или горло, поскольку данные органы непосредственно соприкасаются с табачным дымом. Кроме того, токсины сигаретного дыма проникают сквозь стенки сосудов, циркулируют по кровеносному руслу и разносят ядовитые вещества по всему организму. Поэтому рак может поразить кишечник, желудок и остальные органы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет.



Согласно статистике, смертность от сердечных заболеваний у людей, которые не курят, на 70% меньше, чем у курильщиков. Это связано с тем, что никотин влияет на артериальное давление, повышая его. Из-за чего инфаркты, инсульты и стенокардия очень частые явления, встречающиеся среди курильщиков.



Так, как сигаретные токсины повреждают внутренние стенки сосудов, велик риск развития атеросклероза, а также образования в крови тромбов.
Не редко у курящих людей можно наблюдать постоянный неприятный кашель - это хронический бронхит курильщика, в результате которого может также развиться эмфизема легких. А респираторно-в

Читать далее...

Клубника лекарство

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:18 + в цитатник

Лето специалисты называют самым подходящим временем, чтобы восполнить витаминные запасы, которые организму пришлось подрастерять в течение долгой зимы. Хорошим витаминным источником является клубника. Очень вкусны и богаты питательными веществами плоды, о лечебных свойствах которых известно с глубокой древности.

 

В чем польза клубники
 
Клубника, в первую очередь, воспринимается в качестве замечательного десерта, но не менее активно эту ягоду используют в косметических и лечебных целях. По праву клубнику считают одним из основных источников минералов для организма человека. Помимо этого, здесь содержатся витамины в большом количестве, включая В5 и С. По своему химическому составу ягода характеризуется содержанием меди, магния, железа, калия, цинка, кальция, марганца, кремния, фосфора. Богата клубника и фолиевой кислотой.
 
Клубника способна позитивно влиять на систему пищеварения, улучшать аппетит. Ягода наделена потогонным и мочегонным эффектом. Ввиду того, что в клубнике имеется достаточное количество минералов, организму удается очищаться, а благодаря антиоксидантам, замедляется процесс старения. Клубнику в народной медицине используют при излечении гипертонии, малокровия, атеросклероза, маточных кровотечений.
Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Про кипяченую воду

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:17 + в цитатник

 

Многие думают, что достаточно воду прокипятить, и ее можно безбоязненно использовать для питья. Это не совсем так. Кипячение не уничтожает даже всех микробов, не говоря уже о тяжелых металлах, пестицидах, гербицидах, нитратах, феноле и нефтепродуктах. Поэтому для очищения воды кипячения ее, увы, недостаточно. Кроме того, на стенках чайника после кипячения оседают полезные соли кальция и магния.
 
Один из способов очищения воды — отстаивание. Отстаивать воду нужно не менее 6-7 часов и только после того пить. На дне посуды, в которой вы будете отстаивать воду, будут оседать вредные для организма химические соединения, тяжелые элементы, соли, хлорка и т.п. Поэтому когда в сосуде остается примерно одна треть воды, ее обычно выливают.
 
Еще лучше будет для жителей крупных городов очищать воду не только путем ее отстаивания, но и при помощи бытовых фильтров. Наиболее подходящие для этой цели те фильтры, в которых используется комбинация адсорбционной и ионообменной технологий, что позволяет очищать воду не только от остаточного хлора и органических загрязнений, но и от тяжелых металлов.
Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Причины боли в спине

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:16 + в цитатник

1. ЛЮБИМЫЕ БАЛЕТКИ вредят позвоночнику не меньше шпилек: плоские подошвы не амортизируют ударов от шагов, от этого страдают позвоночные диски.  

 
2. СВОЯ НОША. Когда вы поднимаете ребенка на руки, эти 10, 12, 15 кг веса – дополнительная нагрузка на спину. Лучше носить малыша в «кенгурушке» – так, чтобы основной его
Читать далее...



Процитировано 2 раз

Соки за и против

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:48 + в цитатник

 

Сегодня мы с вами рассмотрим вопрос о важности употребления соков в своем рационе. Соки по своему составу являются мощным и действительно полезным оружием в борьбе с болезнями, так как в них находятся очень много полезных витаминов и минеральных веществ.
 
Они подразделяются на два вида: соки из фруктов и соки из овощей. По своим полезным свойствам соки из овощей значительно превосходят фруктовые соки, но существует одно но. Не каждый человек способен в большом количестве выпить сок из свежеевыжатых овощей. А вот фруктовые соки мы можем пить в большом количестве без вреда для своего здоровья.
 
Сразу давайте с вами оговоримся, если соки, то свежевыжатые. Консервированные соки из пакетов, как бы их не превозносила реклама, почти бесполезны, чтобы повысить вкусовые качества, а такие соки добавляют сахар, а чтобы они дольше хранились, - консерванты. Короче соки из пакетов - это нездоровый вариант. Мы поговорим с вами о свежевыжатых соках и рассмотрим некоторые из них.
Читать далее...



Процитировано 2 раз

Полезный солнечный свет

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:47 + в цитатник

 

Нейробиолог Рассел Фостер из Оксфорда провел исследование воздействия солнечного света на организм человека. Оказалось, что он помогает улучшить настроение, повышает производительность труда и регулирует сон, сообщает The Daily Mail. Именно поэтому ученый рекомендует офисным работникам занимать рабочее место под окном, куда попадают солнечные лучи. Такие сотрудники в результате воздействия солнечного света бывают в 2 раза более сконцентрированными по сравнению с их коллегами, чье рабочее место располагается в центре комнаты под ламповым освещением. Кроме того, яркий дневной свет улучшает качество сна. Всем тем, кто мучается от бессонницы, ученый рекомендует гулять в течение получаса по утрам, особенно в те дни, когда на улице солнечно.
 
 В результате пеших прогулок у человека регули
Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Про здоровое питание

Четверг, 06 Июня 2013 г. 23:00 + в цитатник

 

Пропаганда здорового образа жизни не просто в последние годы наращивает обороты – она востребована среди широких слоёв населения и имеет живой интерес.
  
 Ведь одного желания вести здоровый образ жизни вовсе недостаточно, для этого требуется определенная базовая основа знаний, потому что если вы не были к этому приучены с раннего детства, то в дальнейшем вам понадобится информация, с чего начать, в какой последовательности действовать и т.д.
  
 Пожалуй, самый ошибочный способ перейти к здоровому образу жизни – это сесть на диету. Особенно, если это будет жесткая диета без врачебной консультации. Незначительное ограничение
Читать далее...

Если у вас зоб

Четверг, 06 Июня 2013 г. 22:59 + в цитатник

 

В девяноста процентах случаев причина появления зоба связана с дефицитом йода. На этом фоне наследственный фактор почти теряет прежнее значение. При наличии зоба у родственников можно заподозрить, в первую очередь, не влияние наследственного фактора, а их проживание на территории, которая обеднена йодом, а также специфику питания семьи.
 
 
Почему появляется зоб
 
Меры профилактики зоба довольно просты – достаточно просто употреблять в пищу йодированную соль.
Недуг подлежит излечению
Читать далее...


Поиск сообщений в -Здоровье-
Страницы: 44 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь