Без заголовка |
Когда человек хочет стать боле здоровым, похудеть, пройти курсомоложения, то вначале он вспоминает про различные народные рецепты и нетрадиционную медицину. Пьются различные травы для очищения организма, употребляются в пищу продукты для очищения кишечника и всеми способами выводятся из организма шлаки и токсины.
Одним из наиболее известных и действенных способов очищения организма и избавления от лишнего веса является тибетский сбор.
Тибетский сбор для очищения организма способствует не только очистке от токсинов и шлаков, но и похудению. Этот простой травяной сбор способен улучшить обмен веществ, очистить организм от жировых отложений и холестерина в крови. Он оказывает общеукрепляющее действие на все системы организма и органы.
Также тибетский метод очищения организма предупреждает развитие таких заболеваний как гипертония, атеросклероз и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он способствует очищению кишечника, печени, почек, значительно улучшает и нормализует работу поджелудочной железы и мочевого пузыря. И как следствие всего этого очищения, сбор помогает снизить вес.
На этом полезные свойства сбора не заканчиваются. Тибетский травяной сбор способствует усилению функций всех выделительных систем организма, восстановлению нервной системы, гибкости суставов. Он выводит камни из почек, мочевого и желчного пузыря и препятствует образованию новых. Кроме того он значительно улучшает состояние сосудов и вен, очищая их и обновляя формулу крови.
Тибетский сбор для очищения организма рекомендуется принимать на протяжении 10 недель, максимум раз в год. Для такого курса понадобится 500 г сбора.
Этот сбор называют тибетским из-за того, что первые упоминания об этом рецепте пришли к нам именно из Тибета. Тем не менее, здесь вы не найдете каких-то экзотических трав. Все травы, которые входят в состав, растут в нашей местности.
Для приготовления сбора на целый курс необходимо взять по 100 г каждой травы и хорошо размолоть на кофемолке (так будет лучше завариваться).
Способ №1. Берем 2 ст.л. сбора (это около 10 г) и заливаем их половиной литра кипятка. Настаиваем 1,5 часа (лучше в термосе). Принимать настой следует по пол стакана 3 раза в день за пол часа до еды.
Способ №2. Берем 1 ст.л. трав, заливаем половиной литра кипятка и ставим на пол часа на водяную баню. После этого оставляем в термосе или просто в теплом месте на ночь. Утром процеживаем настой и выпиваем стакан жидкости с 1 ч.л. меда. Оставшийся настой выпиваем вечером перед едой.
|
Без заголовка |
ПРАВИЛА СУДЬБЫ.
СОБЛЮДАЙ И БУДЕШЬ СЧАСТЛИВ!
Существует 25 правил судьбы. Кто их придумал – неизвестно.
Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются
и в дальнейшем стараются придерживаться их.
Это даже не правила, а психотерапевтическая техника.
В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий.
Он требует целеустремлённости и настойчивости.
Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво,
а читать их следует каждый день.
Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет.
Лучше всего повесить их в комнате,
чтобы они постоянно попадались на глаза.
Попробуйте, и очень скоро убедитесь,
что жить Вам стало значительно легче.
1. Начало всему пустота,
но она должна быть заполнена.
2. Чтобы достичь желаемого,
одного желания мало -
нужно принять решение.
Только в этом случае появятся возможности.
3. Чтобы изменить свой путь, нужно остановиться,
а уже после этого начать движение в другую сторону.
4. В жизни приходится расплачиваться за всё.
Но дороже всего стоит бездействие.
Иногда это становится очевидным лишь в конце жизненного пути.
5. Если человек всё время боится сделать что-то не так, совершить ошибку, то он, даже не подозревая об этом,
делает самую большую ошибку в своей жизни.
6. Подобное всегда притягивается только подобным.
В жизни нет ничего случайного.
Мы притягиваем к себе вовсе не тех людей,
которых хотели бы видеть возле себя,
а тех, кто полностью подобен нам.
7. Если Вы видите, что поставленная цель недостижима,
то сконцентрируйтесь на других целях.
Достигнув их, попытайтесь вернуться
к достижению первой.
8. Если у жизни ничего не просить,
то она ничего и не даст.
Если просить что-то неопределённое,
то и дар будет носить такой же характер.
Необходимо всегда чётко формулировать желания.
9. В жизни не бывает абсолютного удовольствия.
Оно всегда ограничивается нашим восприятием мира.
10. Вы стремитесь к переменам? Тогда забудьте о пассивности. Именно, благодаря ей, упускается тот шанс,
который предоставляет судьба.
Наметьте маршрут и конечный пункт.
Но чтобы до него добраться, нужно отправиться в путь.
11. Жизнь всегда заставляет решать те задачи,
которые человек избегает решать. От них невозможно спрятаться, так как, не решив какую-то задачу сейчас, её придётся решать
на другом жизненном этапе.
Но заплатить за решение придётся гораздо больше.
12. Выбор в жизни есть всегда.
Иногда он заключается в отсутствии выбора.
В мире много возможностей. Но, приобретая одно,
всегда теряешь что-то другое. Поэтому потери неизбежны.
Но их всегда можно рассматривать как новое приобретение.
13. Новое всегда подразумевает
разрушение старого.
Но нужно не только разрушить,
но и расчистить место.
А для этого требуются силы,
время и знания.
Ведь нужно знать, что строить и как.
Если таких знаний нет,
то лучше не разрушать.
Иначе можно построить что-то ужасное.
14. Человек пытается изменить жизнь,
но ему мешают старые стереотипы и привычки.
Они всё время стараются вернуть его
к привычному времяпровождению.
Поэтому изменения всегда идут очень медленно
и требуют больших душевных затрат.
15. Любой из нас притягивает к себе именно то,
что он больше всего любит, ждёт или боится,
так как именно на этом фокусируется сознание.
Судьба никогда не даёт лишнего.
Она щедра, но только в рамках желаемого.
Раздвиньте рамки и получите больше.
16. Вся жизнь – это сплошные противоположности.
Кого-то мы любим, а кого-то ненавидим.
С кем-то дружим, а с кем-то соперничаем.
Приобретаем и теряем, встречаемся и расстаёмся.
Человек стремится к стабильности
и в то же время испытывает неудовлетворённость
от размеренного течения жизни.
Невозможно что-то понять, не зная его противоположность.
17. Люди стремятся к гармонии. Но чтобы её достичь,
нужна гармония внутри себя. Это принятие своих достоинств
и недостатков, осознание своего несовершенства
и внутренняя умиротворённость. Необходимо,
чтобы разум, поступки и чувства действовали согласованно.
18. Надо понимать, что мир вовсе не создан
для одних лишь удовольствий.
Очень часто он не соответствует нашим ожиданиям
и представлениям о нём.
Но нужно всегда стремиться делать добро.
Тот, кто не способен на это,
никогда не сможет оценить добро, полученное от других.
19. Человека всегда раздражает в людях то,
что сидит в нём самом.
Другие люди могут стать для нас зеркалами.
Нужно только внимательно вглядываться в них.
Тогда мы сможем лучше узнать себя.
20. Если Вас охватывает сильное желание чем-то обладать,
то это означает, что Вы не признаёте своих способностей
и достоинств. Вглядитесь в себя, может Вы обладаете
гораздо большим, чем желаете.
21. Очень сложно противостоять негативным мыслям.
Они заставляют страдать,
мучиться, волноваться.
Из этого негативного роя
выделите одну мысль и подавите её.
Тогда Вы разорвёте
вредоносную цепочку,
и она уже не будет
так сильно досаждать Вам.
22. Примите себя таким, какой Вы есть.
Тогда тревоги, волнения, комплексы исчезнут,
и Вы сможете начать полноценную жизнь.
23. Мир, окружающий нас, абсолютно нейтральный.
Это мы сами делаем его плохим или хорошим.
Старайтесь воспринимать реальность позитивно,
и тогда она станет счастливой и радостной.
24. Никогда не относитесь к мнению окружающих
как к истине в последней инстанции.
Быть для всех хорошим нельзя.
Всегда найдутся недоброжелатели.
Не позволяйте им брать над Вами верх.
25. Все мы приходим в этот мир из ниоткуда и уходим в никуда.
Так может быть смысл нашего существования
и есть сама жизнь во всех ее проявлениях?
Простые правила не правда ли?
Но тем не менее они очень благотворно влияют
на мировосприятие. Соблюдать их не сложно,
а пользу они приносят неоценимую!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Для теста:
|
Без заголовка |
Комплекс неполноценности— совокупность психологических
и эмоциональных ощущений человека,
выражающихся в чувстве собственной ущербности
и иррациональной вере в превосходство
окружающих над собой. Комплекс неполноценности возникает
вследствие разнообразных причин,
таких, как: дискриминация, психологические травмы,
длительное стрессовое воздействие и т. п.
И может проявляться в ощущениях
сильной неуверенности в себе,
низкой самооценки, беспомощности, постоянной тревожности.
Первым, кто исследовал и описал комплекс неполноценности,
был венский психоаналитик Альфред Адлер.
Симптомами комплекса неполноценности обычно являются:
● постоянные попытки привлечь внимание к своим страданиям,
выставление напоказ роли мученика и жертвы;
● недостаточность контактов, боязнь людей,
боязнь сделать ошибку,
постоянное напряжение, иногда дефекты речи;
● у мужчин для маскировки ощущения неполноценности
часто наблюдаются
повышенная агрессивность и потребление алкоголя;
● чрезмерное высокомерие также может свидетельствовать
о внутренне нарушенном чувстве собственного достоинства.
Чувство неполноценности и вытекающие из него депрессии
нередко уходят корнями в раннее детство.
Научно доказано, что недостаточное внимание к ребёнку
и постоянная критика
могут подорвать развитие здорового чувства
собственного достоинства у подростка.
Наряду с психологическими факторами
в развитии комплекса неполноценности,
не менее важна и роль других внешних факторов —
демографических, социальных, политических,
религиозных, этнических и даже сексуальных.
Нередко, представители меньшинств,
будучи жертвами дискриминации,
страдают комплексом неполноценности в одной или нескольких
из упомянутых категорий.
Например, среди этнических меньшинств
нередко встречается комплекс
этнической неполноценности.
Среди людей, выросших в бедных семьях
на фоне зажиточности
других людей может сформироваться комплекс
классовой неполноценности и т. д.
Комплекс неполноценности — в целом, негативное явление.
Однако, в некоторых случаях, он может мотивировать
человека на достижение позитивных целей в жизни.
|
Без заголовка |
Качества сильных людей:
1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
3. Они принимают обдуманные решения.
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху,
в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
5. Они боятся так же, как и все остальные,
но не позволяют своему страху управлять ими.
Страх – это всего лишь опасения.
6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ.
7. Они не жалуются – это лишняя трата сил.
8. Они не перекладывают вину.
Они берут полную ответственность
за свои действия и результаты на себя.
9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом,
но всегда находят способ
максимально реализовать имеющийся потенциал.
Они требуют от себя большего.
10. Они заняты, производительны и пунктуальны.
Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид,
что работают и рассуждают – они работают.
11. Они собирают вокруг себя единомышленников –
ничто так не помогает в достижении цели,
как сплоченная команда.
12. Они задают себе вопрос – а почему бы не я.
Это позволяет не плыть по течению.
13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой,
в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны.
14. Они не подражают, а ищут новые пути.
15. Они не откладывают, а значит –
не проводят жизнь в ожидании “чего-то”.
16. Они учатся всю жизнь. Любой жизненный опыт – это урок.
17. Они оптимистичны, а потому во всем видят пользу.
18. Они делают, что они должны, независимо,
как они чувствуют себя в данный момент.
19. Они идут на риск – финансово, эмоционально,
профессионально, психологически.
20. Они не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом.
21. Они не загадывают желания и не ждут счастливого шанса.
22. Они стараются предупредить события
и принять меры до того как, что-то случиться.
23. Они управляют собой. Они чувствуют то же, что и другие,
но не рабы своих эмоций.
24. Они владеют искусством коммуникации,
и постоянно его совершенствуют.
25. Они имеют определенный план жизни, и они придерживаются его.
Их жизнь – не череда беспорядочных событий.
26. Для них привычны те вещи,
которые другие делать не умеют или не хотят.
27. Большинство людей зависят от комфорта,
успешные люди понимают –
в трудностях закаляется характер.
28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь.
29. Они гармоничны. Они не путают понятия – успех и деньги,
счастье и достижения.
Многие проблемы от того, что люди не всегда понимают:
деньги – это просто инструмент, средство, но они не дают тебе счастья.
30. Они понимают важность дисциплины и самообладания.
31. Они уверены в себе.
32. Они щедры и добры. Они получают удовольствие,
когда помогают другим.
33. Они скромны, и они готовы признать ошибки и извиниться.
Они уверены в своих способностях, но не высокомерны.
Они умеют учиться у других.
Они рады позволить другим выделяться, и не выпячивают себя.
34. Они умеют приспосабливаться, они не рабы своих привычек.
35. Они держат себя в хорошей физической форме,
но не очень увлекаются своим телом.
36. Они очень деятельны. Они всегда упорно трудятся.
37. Они эластичны.
Где другой бы взорвался, он только нагреется.
38. Они открыты для людей.
39. Они не общаются с неприятными и нечистоплотными людьми.
40. Они не тратят время и силы на вещи, которые им не нужны.
41. Они не нуждаются в постоянном одобрении.
42. Они везде как в своей тарелке.
43. Они устанавливают для себя высокую планку –
выше, чем для всех остальных.
44. Они не тратят время на оправдание неудач.
Они их перешагивают и идут дальше.
45. Они практикуют то, что они проповедуют.
Они не говорят о теории, они живут.
|
Без заголовка |
Когда задают неприличный вопрос,
отвечать на него не следует.
Когда рассказывают о неприличном,
не следует задавать вопросов.
Когда рассказывают неприличные вещи,
не следует слушать.
Очень важно сохранить в себе
детское восприятие мира,
и какими бы взрослыми,
какими бы богатыми мы ни стали,
мы должны жить честно,
в гармонии со своим внутренним
и неизменно искренним ребёнком.
Такеши Китано
То, что другие люди говорят обо мне,
никак не характеризует меня,
зато отлично характеризует их!
Как видят тебя все остальные -
не имеет никакого значения.
Важно только то, как ты видишь себя.
Есть люди, которые очень аккуратно
и осторожно относятся
к природе своих поступков.
Их счастье - в том,
что они действуют с полным осознанием того,
что у них нет времени.
Поэтому во всех их действиях
присутствует особая сила,
в каждом их поступке есть чувство.
Карлос Кастанеда
|
Без заголовка |
|
|
Вот сидим мы, пользователи Интернета, за компами, напрягаем и морщим глазки, а в результате проблема - гисиные лапки, морщинки под глазами. В народной медицине масса рецептов, эффективно борющихся с этой напастью. |
1. Медовая омолаживающая маска
Возьмите столовую ложку жидкого меда (если мед загустевший, предварительно подогрейте его на водяной бане, постоянно помешивая), добавьте в мед столовую ложку пшеничной муки и один взбитый в густую пену белок яйца. Полученную смесь нанесите на проблемную зону, избегая попадания на слизистую глаз. Маску следует держать до полного высыхания, после чего аккуратно смыть теплой водой.
Эта маска не просто питает кожу, но и отшелушивает отмершие клетки, усиливает регенерацию и омолаживает кожу, возвращая ей упругость и гладкость.
2. Маска из мякиша пшеничного или ржаного хлеба
Возьмите две столовые ложки подогретого молока и разотрите его с мякишем хлеба до густоты домашней сметаны. Нанесите полученную массу на область вокруг глаз и подержите минут 15-20. Затем смойте теплой водой и смажьте кожу миндальным или оливковым маслом. Излишки масла осторожно, не сдвигая кожу, снимите салфеткой.
4. Маска с натуральными маслами для глубоких морщин
Возьмите столовую ложку витамина Е (продается в аптеках в ампулах) и смешайте его с аналогичным количеством облепихового масла и масла какао. Полученную смесь нанесите на проблемные зоны и зафиксируйте с помощью кусочков вощеной бумаги.
Держать маску из натуральных масел нужно не менее 15 минут. Затем осторожно снимите излишки салфеткой. Наносите эту маску два-три раза в неделю за два часа до сна, и кожа вокруг ваших глаз станет упругой и гладкой, а морщинки надолго исчезнут.
5. Лед в помощь
Отбеливает – лед, сделанный из сока лимона или грейпфрута.
Тонизирует – лед, сделанный из настоя крепкого зеленого чая.
Устраняет синяки и мешки под глазами – лед, сделанный из свежего молока и чистой воды.
Избавляет от темных кругов – лед из петрушки, которую растирают с водой.
6. Травяное масло для век от морщин
Взять по 1 ч. ложке сухих трав: лопух, календулу, мяту. Смесь трав залить 50-100 гр. оливкового масла. Настаивать травы на масле 7 дней в темном месте. Процедить готовое травяное масло. Смазывать этим маслом веки за 2-3 часа до сна. Держать 5-10 мин., потом промокнуть салфеткой излишки масла.
7. Маска с оливковым маслом
10 мл оливкового масла смешать с 10 мл масляного раствора витамина Е и каждый вечер вбивать смесь подушечками пальцев в кожу вокруг глаз в течение 5 мин. Затем тщательно удалять излишки масла бумажной салфеткой.
8. Лосьон с активным освежающим эффектом
В 100 г кипящей воды заварить сбор трав (мята, мелисса, шалфей и укроп в равных пропорциях) – 2 ст. л. смеси. Добавить 2 стандартные измельченные таблетки глюкозы. После охлаждения добавить 1 таблетку активированного угля и 5–7 капель глицерина. Тщательно процедить. Использовать до 3 раз в течение суток для обработки зоны век. Хранить в холодильнике 7–10 суток.
9. Натуральная маска от морщинок под глазами из картофеля и сливок
Тертый сырой картофель смешать со сливками, прилечь и нанести смесь на нижние веки. А на верхние положить тампоны, смоченные крепким чаем. Уже через 15 минут глаза заблестят, а кожа станет удивительно гладкой и молодой.
10. Маска от морщин под глазами укропная
Насыпьте на два небольших куска марли или широкого бинта по горсти семян укропа, опустите в горячую воду или молоко на 1-2 минуты и дайте остыть. Наложите на глаза на 10-15 минут. Вместо семян укропа можно использовать обычные чайные пакетики или сушеную петрушку, шалфей, ромашку.
11. Сок алоэ вера
Этот истинный "целитель" кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз ("гусиные лапки") или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% - 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности.
12. Липовый настой при неглубоких морщинах в области глаз
Залить 1-2 ч. ложки сухих цветков липы 1 стаканом кипятка, настаивать 10-15 минут, затем процедить. Этим настоем рекомендуется промывать глаза. Вместо промывания можно делать примочки: смочить в тёплом настое марлевую салфетку или бинт, слегка отжать и наложить на глаза на 3-5 минут. Процедура снимает отёчность век, усталость глаз, применяется для разглаживания неглубоких морщин вокруг глаз.
13. Ромашковый компресс
В сшитые из мягкой ткани мешочки всыпать немного сухих соцветий ромашки, поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5-10 минут. Затем, пока мешочки ещё теплые, положить их на оба глаза. Этот компресс применяется при сильно воспалённых глазах и припухлых веках; кроме того, при регулярном применении (2-3 раза в неделю) он предохраняет от раннего появления морщин вокруг глаз.
14. Народное средство из овсянки
Половину ст. ложки немного измельченных овсяных хлопьев залейте небольшим количеством горячего молока, а еще лучше горячими жирными сливками. После того как овсянка разбухнет, наложите ее еще теплой на кожу век, и спустя 20 минут смойте водой комнатной температуры. После такой маски заметно разглаживаются морщины под глазами.
15. Витаминная абрикосовая маска
Хорошо разомните мякоть спелых абрикосов. В 1 столовую ложку полученной кашицы добавьте 1 чайную ложку растительного масла или же жирной сметаны (можно творога). Размешайте, и наложите массу под глаза на 15-20 минут, по истечении которых смойте теплой водой.
16. Настой из цветков василька
1 столовую ложку сухих или свежих цветков василька залейте четвертью стакана оливкового масла, и настаивайте в течение недели. После применяйте этот настой для смазывания кожи под глазами на ночь. Если использовать такое средство регулярно, то можно заметно разгладить морщины вокруг глаз.
17. Маска из семян льна
Залейте половиной стакана холодной воды 1 столовую ложку семян льна, доведите до кипения, и проварите до образования густой массы. Затем эту массу процедите, и смажьте ей кожу вокруг глаз. Спустя 25 минут умойтесь сначала теплой, а после прохладной водой.
18. Питательный крем для век
1 ст. ложку мягкого маргарина или же сливочного масла тщательно разотрите с 1 сырым яичным желтком, и с 1-1,5 ст. ложки очень мелко измельченных лепестков роз (вместо розы можно использовать лепестки шиповника, ландыша или жасмина). Также рекомендуется добавлять в состав еще измельченные тычинки и пестики цветков, на которых имеется пыльца. Очень хорошо все перемешайте, и наносите такой крем под глаза на ночь. Хранить в холодильнике не более 7-ми дней.
19. Увлажняющий крем для век
Размешайте такие ингредиенты как 1 чайную ложку жидкого меда, столько же глицерина, 1 ч. ложку порошка пищевого желатина и 4-5 ст. ложек кипяченой или минеральной воды. Посуду со смесью поставьте в горячую воду на 10 минут, после чего еще раз все размешайте, а еще лучше, если получится, взбейте. Остывшую массу используйте в качестве крема для век, который можно хранить в холодильнике до 1 недели.
20. Маска из творога и меда
Размешайте половину ст. ложки жирного творога с половиной чайной ложки растопленного меда, с 1 чайной ложкой растительного масла и таким же количеством жирных сливок, и добавьте 1 ст. ложку теплого молока. Хорошенько разотрите все ингредиенты, и наложите полученную массу на кожу век на 10-15 минут, после чего умойтесь теплой водой.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
На каждый вопрос - немедленный ответ Спросите оракула о самом важном для себя, он вас тут же просветит, направив к одному из 25 символов.
В средневековой Европе друиды, колдуны и шаманы использовали руны для общения с Духом. Что же такое руны? 25 рун составляют алфавит древних германцев, скандинавов и англо-саксов. У каждой из 24 рун (+ одна пустая) есть свой символ, носитель сообщения, которое нужно раскрыть, чтобы узнать ответ.
Не верьте всему прочитанному или услышанному - всегда смотрите на реальные факты. |
|
Без заголовка |
Леший – Близнецы (22 мая – 21 июня) Дико переменчивая натура, шампунь и кондиционер в одном флаконе. Три минуты назад Леший устраивал вам головомойку и давал жару в стране угля, что не так стояли, свистели, грибы собирали, а теперь заботливо веет прохладой, как кондиционер. А вдруг вы вспотели, пока с ним выясняли отношения? Потому что для того, чтобы выяснить с Лешим отношения, нужны ангельское терпение, чувство юмора и уйма свободного времени. Послушать Лешего, так у всех, кроме него, руки-ноги-голова растут не оттуда, откуда нужно. Придётся вывернуться шкурой наизнанку, поменять правый ботинок на левый, левый на правый и виновато пятиться по делам, чтобы Леший вас пощадил и не трындел двенадцать часов в сутки на любую свободно заданную тему. Не садитесь на пенёк, не ешьте пирожок – уболтает, заморочит, пирожком подавитесь. Леший обладает тремя дарами: даром слова, даром дела и даром занудства, причём раздаёт их даром. Управляемый быстроногим Меркурием Леший подвижен, как ртуть, бегает, мельтешит, впаривая никому не нужный отвар из свеженарытого мха. Лучше него ни одна нечисть не может захламиться и быстро превратить нормальный, просторный лес в трущобу. Леший не врёт, а играет воображением, не путает следы, а шутит, не строит козни, а развлекается, не опаздывает, а задерживается. Поэтому он превосходный политик, интриган и талантливый критик всех и вся, но, как и Водяной, не оценён по достоинству в родном лесу.
Кикимора – Рак (22 июня – 22 июля) Эмоциональная, сентиментальная, мечтательная, чуткая, ласковая и добродушная нечисть. Двойственная, противоречивая натура, любит перемены и разнообразие, ей хочется то к бабам, то к девкам побыть то Кикиморой домашней, зависимой, то Кикиморой дико-свободной, болотной. Рассорившись с Водяным, бежит к Домовому, обидевшись на Домового, возвращается к Водяному, разрываясь между домом и болотом, как правило, несчастна и не понята в личной жизни. Обладает даром предвидения, если вы напились из копытца, значит, козлёночком станете, если полезли сдуру топиться в болото, значит, у вас не все дома. В любом случае, вам понадобится скорая на помощь Кикимора. Она на вас душевно накричит, поставит сотню пиявок, обольёт холодной водой, измажет в лечебной грязи, укутает тиной и уложит под куст выздоравливать. Кикимора бескорыстна, умеет хранить секреты, вы можете ей доверить золотую монету, пока отлёживайтесь под кустом. Она её закопает, и к утру у вас вырастет целое дерево, усыпанное золотом. Если вдруг дерево не вырастет, а Кикимора забыла, на каком поле дураков закопала монету, не отчаивайтесь, главное не результат, а проявленные забота и внимание. Кикимора верный и преданный друг, попадая в её клешни, вы обречены. Теперь за вас и ваших детей до седьмого колена будут думать одно, говорить другое и делать третье. Скучно не будет, мало не покажется, потому что Кикимора обладает неукротимой энергией и богатой фантазией.
Кот Баюн – Лев (23 июля – 23 августа) Царь зверей, удалившийся на сомнительный покой, впавший в детство вернувшийся к истокам. Идёт направо – песнь заводит, налево – сказку говорит, делает это мастерски с большой харизмой, даже если не обладает ни слухом, ни голосом. Может убаюкать, пусть не время, не место, и вы спать не собирались. Разомлеете – заснёте навеки, но будете видеть цветные сны, как Кот Баюн идёт направо – песнь заводит, налево… Позёрство и хвастовство у Кота Баюна в крови, примитивную избушку на курьих ножках превратит в Мелодраматический Театр Одного Актёра, если благодарный зритель «явился, не запылился». Наделён интеллектом и магнетизмом, но часто страдает амнезией: «Я – не я, и котята не мои, где был, кого добил интеллектом, примагнитил намертво – не помню». Великодушен и благороден: «Всем, кому должен – прощаю!» Любит опекать, особенно слабых: мышку, зайку, хомячка, птичку, рыбку. Опекает долго, тщательно, с интересом, может потом милостиво отпустить на волю, если наигрался. О нём следует неусыпно заботиться – кормить сметаной, свежим мясом, поить сливками, гладить по шерсти, вычёсывать блох, иначе захиреет и откажется побыть у вас смыслом жизни. Не обольщайтесь, Кот Баюн – дикое животное, как его не корми, всё в лес смотрит. Упрямый, наглый и чертовски сообразительный хищник, если ему нужно получить вон ту сосиску, будет охотиться, пока сосиску не сдадут на милость победителю. Если Кот Баюн резко вспылил, сами виноваты, на мягком диване, где он привык лежать, слишком пыльно, а его барские наклонности требуют уважительного и бережного отношения.
Баба Яга – Дева (24 августа – 23 сентября) На самом деле – это Василиса Премудрая, уставшая от суеты и разочаровавшаяся в людской породе, которую знает, как облупленную. Мизантроп и циник, серый кардинал на пенсии, который уединился в глуши для хитроумного плетения бисером козней. Мирно варит зелья, сушит на зиму мухоморы, чтобы при случае угостить зарвавшегося в лес ближнего. Натура замкнутая, излишне осторожная, занудная и требовательная, семь раз проверит, зачем явились, и только один раз отрежет вам хвост по самые уши, потому что не признаёт никаких компромиссов, дело пытаете аль от дела лытаете, среднего не дано, «после тяжёлой пахоты лежать на печи, есть калачи» как аргумент не проходит. Нечисть справедлива, въедлива и дотошна, читает дурные мысли, понимает гадости с полуслова, выражается в ответ адекватно. Слабый стратег, но сильный тактик, способен послать куда подальше, всучив маленький клубочек и указав метлой направление. Замечания Бабы Яги часто ранят, поступки шокируют, безжалостность и холодность обижают добрых молодцев, но её помощь эффективна как «мёртвая» + «живая» вода, когда вас уже порубили в капусту. Нечисть трудолюбива, нерасточительна, хозяйственна и бережлива, но азартна, «под настроение» может спустить на ветер накопленные средства, играя с Соловьём Разбойником в преферанс. У Яги в избушке идеальная организация труда, зелья расставлены в правильном беспорядке, пауки ткут паутину в строго отведённых углах, кот гадит исключительно, где придётся, мыши строятся и бегают в чёткой последовательности свиньями, мухи летают по намеченной траектории. Баба Яга немногословна, сдержанна, но любопытна, устраивает дознание с пристрастием по пустякам. Осторожно! Всё, что путаете в показаниях, будет использовано против вас.
Мара – Весы (24 сентября – 23 октября) Приведение живёт в средневековом замке густом тумане, особенно по утрам. Таинственное, мутное создание, куда пойдёт – не знает, что наденет – не выбрало, с кем – неизвестно, зачем – не придумало, скорее всего, вообще никуда не пойдёт, потому что это нужно вставать, тащиться тщательно взвесить все «за» и «против». Без анализа ситуации, которую сама замутит до предела, Мара пальцем не шевельнёт, ухом не поведёт, саваном не шелестнёт. Приманить нечисть можно только «на жуткий интерес». Сторонница убеждений, зачем бежать, если можно стоять, зачем стоять, если можно сидеть и зачем сидеть, если можно лежать. Медлительная, вечно сомневающаяся нечисть, никак не может выбрать, то ли являться в образе сгорбленной старухи в чёрном, то ли маячить юной женщиной в белом, то ли забавлять взрослых в полдень, то ли пугать малых детушек в полночь. Все удовольствия в кучу совместить не получается, отсюда вечный разлад с окружающей действительностью, ведь любая нечисть страшна имиджем, а Мара не первое столетие в лёгких раздумьях и неспешных поисках самой себя. Нечисть не случайно олицетворяют со смертью от удушья, достаточно с ней пройтись по магазинам, и вы либо её придушите, либо сами выдохнитесь. Быть или не быть вот в этом костюмчике – вопрос жизни, смерти и ваших железных нервов. Мара чрезвычайно шумное и назойливое привидение, прилетая в полночь, до шести часов утра гремит цепями бурно обсуждает с вами трогательную и забавную историю «как она дошла до такой жизни после смерти», даже если вы молчите, зеваете и безуспешно пытаетесь заснуть. Но Мара не столько ваш ночной кошмар, сколько воплощённая судьба-злодейка, сплошная морока и лёгкое помрачнение рассудка. Достать может с того света и бестактно, но ласково, вынести вам мозг. Не переживайте, днём нечисть досаждать не будет, её не видно – не слышно, когда речь заходит о повседневной, муторной работе.
Русалка – Скорпион (24 октября – 22 ноября). Если вы твёрдо решили искупаться, приготовьтесь к худшему. Воспитайте силу воли, запаситесь терпением, научитесь ровно дышать, купите непромокаемые бируши и белые резиновые тапочки, вдруг на вашем жизненном пути встретится Русалка. Потренируйтесь сначала плавать на суше, потому что русалки встречаются даже по дороге в ванную, тогда на ближайшее время водные процедуры отменяются. «Пуп Земли» моется в первую очередь и столько, сколько считает нужным. Нечисть точно знает, чего хочет ОНА и ей абсолютно начихать на то, чего хотите ВЫ. Русалка будет сидеть на камушке посреди водоёма и доооооолго расчёсывать свои дивные волосы чудесным гребнем, даже если на голове у неё куцый ёжик. А вы должны торчать восторженным истуканом на берегу в тапочках, с полотенцем наперевес, не дыша, чтобы никаких кругов по воде не мешать процессу. Если помешаете, Русалка утопит в омуте эмоций, забьёт до смерти гребнем и утащит на дно строить хрустальный дворец под корягой. Натура сложная, загадочная, эмоциональная, кидающаяся из крайности в крайность, то сидит в озере, то лезет в бутылку на дуб, то сладко поёт, то вопит пожарной сиреной, то ангел, то чёрт знает что. Из любви к вам способна отдать голос ведьме, и тут же превратит вас в пену морскую, потому что вот такая вся изменчивая и импульсивная. Ей простительно, у неё внутренний конфликт между возвышенным и низменным: верхам хочется нести свою неземную красоту людям, а у низов хвост заниженная самооценка. Русалка независима, непокорна, своенравна, ускользает из любых сетей, манипулировать нечистью можно, но осторожно, в ежовых велюровых рукавицах. Больше давите на жалость, Русалка где-то очень глубоко в душе добра и отзывчива.
Лихо Одноглазое – Стрелец – (23 ноября – 21 декабря). На самом деле, Лихо Двуглазое, но если разбудить, когда не выспалось, то оно начнёт лихо ваш отстрел. Нечисть схватит лук, стрелы, подушку, что подвернётся под руку, аккуратно прицелится, щуря глаз… она всё делает тщательно и аккуратно… вы запомните этот прекрасный одноглазый лик на всю короткую жизнь, оставив назидание потомкам: НЕ БУДИТЬ! Именно про ребёнка-Лихо говорили: «У семи нянек дитя без глаза». Оно выросло, няньки попали под лихой естественный отбор, но неугомонность, жизнерадостность и энергию через край нечисть сохранила, впрочем, как и безглазость. Лихо – законченный идеалист и неизлечимый романтик, верит в светлое будущее, в любовь с первого взгляда, в дружбу со второго, в развод и девичью фамилию с третьего. Наступая на одни и те же грабли, упрямо закрывает глаза на людские пороки разбрасывать повсюду утварь, поэтому гордо идёт по жизни с синяком под глазом и рубцами на израненном граблями сердце. Если горите желанием узнать о себе всю правду, не боясь стрелы в попу, подушки по ушам, лука репчатого в глаз, сходите к Лиху и поинтересуйтесь. Проницательное, наблюдательное, откровенное оно выразит личное мнение с прямотой, тактом и неотвратимостью летящего на вас бронепоезда без тормозов. Нечисть интенсивно и страстно жаждет приключений на свою ж ярких впечатлений и новых ощущений, поэтому её несёт и заносит… туда, где опасно, любопытно и вкусно пахнет.
Кащей Бессмертный – Козерог (22 декабря – 20 января). Натура цельная, упрямая, честолюбивая, огнеупорная, водонепроницаемая, пуленепробиваемая и сильно волевая. Это про него за глаза нежно говорят «нарисовался – фиг сотрёшь, козлик», а в глаза сурово – «соль Земли», что справедливо, не сахар же. Единственная нечисть, не склонная к полноте, но не рискуйте её обозвать ходячим суповым набором, она прощает обиду, если только вы, молодой орёл, сидите в темнице сырой и громыхаете на последнем издыхании цепями. Руководитель и стратег, берёт на себя всю ответственность за добытое в борьбе золото, над которым добровольно чахнет. Ценит материальные ценности «просто так», в сундуке, а не за комфорт. Вы всегда можете ему поплакаться в берцовую кость, он пессимист, посочувствует так вашему горю, радикулиту и куче проблем с зубами, что сразу поймёте – будет хуже. Ревнив, но сдержан, проблему своей головной боли решает радикально – вашей гильотиной. Любит одиночество с Василисой Прекрасной на кухне и с дюжиной Иванов-Царевичей в подземелье, потому что ворчать, философствовать, остроумничать и ценить всё прекрасное в приятной компании веселее. Маньяк и азартный игрок во всём, чрезвычайно терпелив, ждать и догонять может вечность, у него есть время. Предпочитает носить повседневный костюм мягкого, кроткого, белого, пушистого, не обманитесь, костюмчик зайчика скрывает утку, яйцо, железный характер.
Соловей Разбойник – Водолей (21 января – 18 февраля). Ленивая, дружелюбная, безответственная нечисть, предпочитает сидеть на ветвях и постоянно вам свистеть. Натура воздушная, порхает по жизни, льёт воду на свою мельницу, успешно раскручивая колесо фортуны. Прекрасно знает что, кому и когда насвистеть лихим молодецким посвистом, чтобы у жертвы заложило уши, она потеряла ориентацию в пространстве, отдала коня, бросила оружие и дунула в разные стороны. Чаще всего Соловей Разбойник выбирает творческие профессии пера и топора. Нечисть обаятельна до дрожи в коленках, оптимистична, общительна, разливается соловьём, поэтому вас терзают смутные сомнения, может это не разбойник с большой дороги, а Робин Гуд, отказавшийся от домашнего уюта, чтобы дать волю и свободу ничего не подозревающему путнику. Соловей Разбойник любознателен и сердоболен, заботливо проверит, далеко ли вас унесло ветром, сколько рук-ног вы сломали, какое количество съестного и недопитого у вас осталось в котомке. Нечисть щедро одарена от природы, но многочисленные таланты не успевает развить, всё уходит в свист. Креативна, но в вечном поиске, легко строит воздушные замки, и легко их разрушает на глазах у изумлённой публики. Соловья Разбойника можно пристрелить, но заставить поступать вопреки его желаниям – невозможно, даже если он осознаёт тяжесть последствий своего свиста. Птичку-хулигана могут поймать, заточить в клетку и даже выбить свистящий зуб, она всё равно найдёт чем свистеть и оригинально самовыражаться.
Водяной – Рыбы (19 февраля – 20 марта) Если вы сели в глубокую лужу, вас стремительно засасывает, вы начинаете гибнуть и возмущённо булькать, но вдруг появляется нечто бледное, зелёное, решительное, которое вас тянет, как бегемота, расхваливая патриотически родную лужу, не сомневайтесь – перед вами Водяной. Он настолько любит своё болото, что предпочитает из него не вылезать. Правда в глубине души Водяной – Крупная Золотая рыба, мечтает о морях и кораллах, опасных приключениях и исполнять любые разумные желания, начиная от корыта и заканчивая столбовым дворянством. Неисправимый тяжёлыми условиями жизни романтик, верит в алые паруса, обладает живым воображением устрицы и интеллектуальным потенциалом дельфина. Водяной скромен, общителен, застенчив, нервозен, когда не понимают его возвышенных порывов помочь ближнему удержаться на плаву, обижается и надолго прячется под корягу. Душа у нечисти тонкая, ранимая, но на болоте ни одна тварь этого не ценит. Не проходите с дурными намерениями мимо водоёмов, чистому душой Водяному опасно действовать грязными мыслями на нервы. Впрочем, Водяной предпочитает уклоняться от столкновений, обтекать препятствия, нежели бороться с ними. Всегда плавает на глубине и зрит в корень, к Водяному охотно тянутся за советами, иногда в них тонут. Нечисть охотно, много и часто страдает, готова жертвовать собой и своим временем, это придаёт её жизни смысл и вносит разнообразие в её скучные будни. Водяной – Болотный царь, как любой правитель, задумчив, одинок, значителен и отягощён.
Змей Горыныч – Овен (21 марта – 20 апреля) Неослабевающая энергия правящей планеты – Марс влияет с такой силой на бедное животное, что все вокруг него бегают с прожжёнными дырами и пахнут палёным. Поэтому его негасимую заботу и внимание, как и его самого, трудно не заметить. Обжигает всеми частями речи честно и прямолинейно, но лучше бы молчал. Змей Горыныч импульсивен, ему следует досчитать до тридцати и хорошо подумать каждой своей головой, прежде чем лететь и созидать, разрушив всё до основания. Ему не удаётся примерить чужую шкуру, ни одна шкура не налезет на такую масштабную личность. Поэтому это ползающая, летающая, спящая и огнемётная самоуверенность, непомерная гордыня и истина в последней инстанции. Пылкий сторонник вежливой диктатуры и тактичного навязывания собственного мнения прицельным огнём, но первым в драку не полезет. В каждой бочке массивная затычка, которая стремится руководить и владельцем бочки, и напитком, и бочкой. Мыслит глобально, с размахом, сильно преувеличивая факты. Если болен на всю голову, то сразу на три, если уел с аппетитом одного рыцаря, клянётся, что уел дюжину. Не краснеет, потому что зелёный свято верит каждому своему слову. А чему ещё верить наивному, доверчивому, благородному пресмыкающемуся в наше жестокое время? Правда пресмыкается Змей Горыныч достойно, преданно, по доброй воле и только перед униженными и оскорблёнными. За это они ему платят, обычно, чёрной неблагодарностью, норовя наступить на хвост и обрубить сразу все три головы. Нечисть блещет актёрским талантом, притворяется дохлым, чтобы набежавшей толпе устроить праздничное извержение вулкана.
Домовой – Телец (21 апреля – 21 мая) Если у вас завёлся в квартире Домовой, не отчаивайтесь, считайте, что вам крупно повезло, вы задёшево приобрели Тельца, причём Золотого. Вдохните полной грудью и больше не дышите думайте о материальном, не задавайтесь ежедневно глупым вопросом: «Куда делись деньги?» Деньги, появляясь в доме, сразу же сохраняются в надёжной банке, до которой вам без веской причины и челобитной не добраться. Лучше подумайте о чём-нибудь духовном, например, о душе, потому что Домовой, хоть заботливая и практичная, но нечисть, и жизнь вас ожидает беспокойная. Домовой ревнив, упрям, эгоистичен, неуступчив в спорах, так что лучше молча соглашаться на всё. Особенно незавидна ситуация, когда вы въехали со своим самоваром Домовым, а предыдущие жильцы своего Домового не забрали, и у вас нет адреса, чтобы высказать всё, что вы о них думаете. Какое-то время вам придётся пожить в аду. В доме станет нестерпимо жарко, вас обвинят во всех смертных грехах, вокруг станут летать бьющиеся, колющиеся, режущиеся предметы домашнего обихода, вас измучит бессонница и потусторонние мрачные голоса, которые нудно выясняют кто в доме хозяин. Если вы думали, что вас это касается, расслабьтесь и снимите лапшу с ушей. Общаясь с Домовым по деловым вопросам, например, вы не можете найти вещь, пропавшую с обычного места, встаньте в угол комнаты и громко скажите: «Домовой, домовой, поиграй-поиграй да обратно отдай!» Фразу придётся повторить триста тридцать три раза, домовой – тормоз из принципа.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Каждое утро необходимо делать следующее: 1 чайную ложку льняного семени залить 1/3 стакана кипятка и взбалтывать в течение нескольких минут. Затем накрыть бумажной салфеткой и поставить настаиваться до вечера.
Вечером нанести на очищенную кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, тонкий слой. Когда он подсохнет - повторить. И так 5 раз.
Естественно что во время процедуры мимика отдыхает, мышцы лица расслаблены, а лучше всего, конечно же, в это время полежать. Смыть маску кипяченой водой и нанести на лицо и шею ночной крем.
Маски делаются курсом, 12-15 дней.
|
Без заголовка |
Расширенные поры часто становятся причиной смущения женщин, не говоря уже о том дискомфорте, который они доставляют. И какой бы слой грима вы на них не наносили, пытаясь спрятать – всё тщетно. Кроме того, толстый слой тонального крема выглядит вульгарно и нелепо и может стать причиной воспаления кожи. Выход есть! Мы подготовили для вас подборку эффективных масок для сужения пор лица!
Обратите внимание на то, что помимо сужения пор лица необходимо эффективно очищать поверхность кожи, для этого вы можете использовать как очищающие скрабы, так и специализированные маски для лица.
Подборка масок для сужения пор лица:
Яично-лимонная маска
Серия сообщений "100 рецептов красоты":
|
Без заголовка |
имбирь для похудения живота
С давних времен полезные и целебные свойства имбиря ценились очень высоко. В гомеопатических целях применяется только корень имбиря, но целебными свойствами в не меньшей степени обладают и листья. К наиболее важным лечебным свойствам имбиря относится противовоспалительное, заживляющее, обезболивающее, спазмолитическое, и тонизирующие действие. Сильное действие оказывает сушеное растение, так как организмом оно усваивается легче.Читать далее...
|
Без заголовка |
упражнения для ног |
Мечтаешь уменьшить объемы бедер и голеней, сделав силуэт ног более легким и изящным? Поможет фитнес-микс из силовых тренировок в сочетании с кардио.
Тебе необходимо избавиться от лишнего жира на ногах, укрепить мышцы, не «перекачивая» их, увеличить гибкость и упругость коленных и голеностопных связок.
Тебе следует заняться силовыми упражнениями с умеренной нагрузкой (2-3 раза в неделю)
+кардиотренировки (бег, велосипед, степпер), направленные на интенсивное сжигание калорий.
Только не перестарайся: от работы с большим весом ноги могут стать еще толще, а изнуряющие тренировки здорово изматывают и могут отбить всякую охоту к фитнесу!
Раз в неделю полезно сходить в бассейн. И не забывай тщательно соблюдать режим питания в дни тренировок. Терпение и труд — и уже через 2-3 месяца можешь с гордостью демонстрировать свои упругие подтянутые бедра, изящные щиколотки и точеные коленки!
А перед твоей легкой, грациозной походкой, красивой осанкой и... довольной улыбкой не устоит ни один кавалер! Комплекс упражнений Читать далее...
|
Без заголовка |
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ
В голове снова череда нежелательных мыслей.
Вы пытаетесь отвлечься, успокаиваете себя, но все безуспешно.
Они продолжают молоточком стучать в висках,
мешая сосредоточиться и вызывая негативные эмоции.
И как всякого человека, столкнувшегося с этой проблемой,
вас мучает один вопрос: «Можно ли их победить?»
Давайте разбираться.
Коротко о проблеме
Навязчивые мысли – это одно из невротических расстройств,
именуемое в психологии неврозом навязчивых мыслей.
Оно характеризуется беспрестанным прокручиванием в голове
неприятных воспоминаний и рассуждений.
Главный признак навязчивости – невозможность справиться с потоком мыслей, что приводит к сильнейшим внутренним страданиям.
Мифы
Если вы страдаете навязчивыми мыслями давно,
то, скорее всего, неоднократно чувствовали непонимание
со стороны близких и друзей.
«Просто не думай об этом и все! Возьми себя в руки!» –
твердили они в один голос.
Распространенный миф о том, что навязчивости можно победить
с помощью силы воли, вводит в заблуждение многих людей.
Это невозможно, и не стоит упрекать себя в бессилии, слушая других.
Еще один миф – существуют таблетки от навязчивых мыслей.
Препараты могут в ряде случаев снять острое напряжение, успокоить,
вызвать сонливость, создавая тем самым временный эффект «облегчения».
Но проблему они не решают,
а зачастую и вовсе не дают никакого результата.
Так можно ли избавиться от навязчивых мыслей?
Можно, но только при огромном желании и готовности работать над собой.
Перед вами открываются два пути – самостоятельная проработка проблемы
или обращение к психотерапевту.
Качественная психотерапия поможет определить истоки проблемы,
а значит предупредить ее дальнейшее развитие.
Если у вас нет возможности заняться психотерапией,
вы можете помочь себе сами, следуя нижеизложенным рекомендациям:
1. Примите свои мысли
На первый взгляд может показаться, что это простое и понятное правило,
но именно им почему-то все пренебрегают.
Пытаясь совладать с навязчивыми мыслями и вытеснить их из головы,
вы лишь усиливаете их действие. Они отступят только тогда,
когда вы примете их как данность и перестанете бояться.
Не гоните раздражающие мысли, а постарайтесь воспринять их спокойно,
как будто это часть вашей жизни.
Да, поначалу это будет чрезвычайно сложно, но каждый маленький шаг
будет приближать вас к принятию.
2. Не прячьте мысли
Что произойдет с сосудом, когда он переполнится? Он лопнет!
То же случится и с вами, если вы будете прятать свои мысли и чувства,
делая вид, что все в порядке.
Попробуйте выразить беспокоящие вас размышления в виде записей
в дневнике, красками на бумаге и просто поделившись с близкими
и друзьями. Проговаривая навязчивости, вы ослабляете их активность
и высвобождаете отрицательную энергию.
Конечно, не все вещи вы сможете сказать, но если вам удастся доверить
хотя бы половину друзьям и дневнику, вы окажетесь на полпути к победе.
3. Новое отношение
Как вы относитесь к навязчивым мыслям?
Наверняка вы считаете их проблемой, ухудшающей качество вашей жизни,
корите себя, негодуете и постепенно погружаетесь в депрессию... Стоп!
Так вы ничего не добьетесь, а только наживете себе новую болячку –
глубокую депрессию. Впрочем, даже если она уже есть, это не меняет сути.
Ваша цель – изменить отношение к сложившейся ситуации.
Ведь с чего начинается любая психотерапия?
С того, что пациент переосмысливает проблему,
начинает видеть в ней плюсы и возможности для своего роста.
Самоирония – отличный инструмент для изменения отношения к проблеме.
Взгляните на свои мысли под другим углом,
скорее всего, вы и не подозреваете, сколько в них забавного и смешного.
Подумайте о том, что преодолевая данную трудность,
вы получаете самое главное и бесценное – опыт.
Который будет помогать вам в дальнейшем.
Решая любую проблему, в том числе и навязчивости,
необходимо создать «лучик счастья», согревающий душу и освещающий путь
в трудную минуту. Это может быть любимое дело, в которое вы начнете
вкладываться по максимуму,
дабы не осталось времени на навязчивые мысли.
Наталья Марголина
|
Без заголовка |
Шесть ошибок, которые превращают Вас в жертву
Вы - Творцы своей жизни, Ваше счастье и здоровье
в Ваших руках.
Вроде бы на словах все с этим согласны
и все понимают.. ... но когда доходит до практики,
часто возникают одни и те же ошибки.
И в результате можно долго ходить
по замкнутому кругу, не в силах его разорвать.
"Один из признаков безумия - заключается в том,
чтобы совершать одни и те же действия
еще и еще раз, и при этом, ожидать,
что они дадут результаты, отличные от предыдущих"
Как же научиться быть Творцом?
Как понять, что и состояние нашего здоровья,
и то, как мы живем,
и кто нас окружает - всё это результат
наших предыдущих выборов?
И как начать жить по новому,
чтобы прийти к счастливой и гармоничной жизни?
Итак, какие же ошибки мы совершаем,
перекладывая ответственность на других
Шесть ошибок, превращающих нас в Жертву:
1. Недостаток осознанности.
Мы живем не задумываясь, плывем по течению...
Признак этой ошибки:
Вы часто повторяете глаголы с окончанием на «ся»:
действия совершаются, дела делаются,
так получается, так случается...
А где же Вы сами?
Где Ваш выбор и Ваша ответственность?
2. Считаем, что другие люди вынуждают нас
поступать так или иначе...
Признак этой ошибки:
Вы часто говорите :
«Мне пришлось так сделать, потому что он...
Они вынудили меня... У меня не было выбора...»
А как на самом деле - разве кто-то приставил
пистолет к Вашему виску и вынудил Вас это сделать?
3. Считаем, что «нам все должны»
Признак этой ошибки:
Вы уверены, что другие люди должны
помогать Вам решать Ваши проблемы.
Они обязаны заботиться о Вас.
И именно они в ответе за Ваши успехи или неудачи...
Ведь так удобно, когда можно обвинить другого.
«Прилетит к нам волшебник, в голубом вертолете...»
- время детских сказок прошло,
и теперь Волшебник - это Вы сами.
А уж добрый или злой - Вам выбирать.
4. Расставляем неправильные приоритеты.
Не можем найти время на то,
что нам действительно нужно и важно.
Признак этой ошибки:
Вы часто переносите дела «со вчера на завтра»,
и уже много месяцев или лет
не можете найти время на себя
А может быть Вас всё устраивает,
и Вы не хотите ничего менять? Или хотите?
Решайте сами,
это Ваша жизнь и Ваша ответственность.
5. Неправильно выбираем свое окружение
и способы времяпрепровождения
Признаки этой ошибки:
Вы часто ходите туда, куда Вам ходить не хочется...
Вы часто общаетесь с теми людьми,
кто Вам неинтересен и раздражает...
Из вежливости, по привычке, потому что так надо...
А что будет, если Вы туда не пойдете?
Если не станете поддерживать ненужный разговор?
Попробуйте - мир не рухнет.
Может быть, наоборот - Ваш мир станет лучше.
6. Действуем, не думая о результатах.
Признаки этой ошибки:
Вы часто делаете то, о чем позже жалеете.
Например, часто реагируете
слишком бурно и эмоционально...
а через некоторое время
сами ругаете себя за вспыльчивость и грубость.
Перед тем, как что-то сделать - подумайте,
а что Вы хотите получить в результате?
И поможет ли выбранный способ действий.
Или лучше выбрать другой.
Это шесть наиболее часто встречающихся ошибок,
которые превращают нас в жертву.
Прочитайте внимательно,
возможно в каких-то из них Вы узнаете себя.
Что же делать, как перестать быть жертвой.
Как стать Творцом?
Развитие в себе ответственности -
процесс постепенный.
Как маленький ребенок шаг за шагом осваивает
окружающее пространство,
так и мы шаг за шагом, постепенно учимся брать
на себя ответственность.
И постепенно движемся от хорошего
к еще более лучшему.
reiki-life.rу
|
Без заголовка |
1.Большинство людей до брака влюбляется примерно семь раз.
|
Без заголовка |
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
|
