Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Òàíü÷àòêà
ÑÅÐÄÅ×ÍÛÉ ÄÐÓà - ÈÇÞÌ.

Èçþì óêðåïëÿåò ñåðäöå è óñïîêàèâàåò íåðâû, à ýòî òàê àêòóàëüíî â íàøåì
ñòðåññîâîì ìèðå. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå ðàçäðàæèòåëüíîñòü, çàìî÷èòå íà íî÷ü â
õîëîäíîé âîäå ãîðñòü èçþìà è óòðîì âûïåéòå. Ýòî ïèòü¸ ñòèìóëèðóåò òàêæå
ñåðäå÷íóþ ìûøöó.
Íà êóðñ ëå÷åíèÿ ïîíàäîáèòñÿ 2 êã èçþìà. Åãî ñëåäóåò õîðîøåíüêî ïðîìûòü,
ïåðåáðàòü, îáñóøèòü.
Ïåðâûé êèëîãðàìì íóæíî åñòü ïî òàêîé ñõåìå: åæåäíåâíî íà òîùàê - ñòðîãî
ïî 40 øòóê. Çàâòðàê - íå ðàíåå, ÷åì ÷åðåç 30 ìèíóò.
Âòîðîé êèëîãðàìì èçþìà ñúåñòü "íà ñïàä": â 1-é äåíü - 40 øòóê, âî 2-é - 39 è
òàê äàëåå, äîéäÿ äî 1 øòóêè.
Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü "ñëàäêóþ ïðîôèëàêòèêó" 1 - 2 ðàçà â ãîä.
Ðåöåïò âçÿò èç "1000 ñîâåòîâ".