Трансперсональная психология - одно из самых новых и передовых направлений современной психологии, изучающее такую интересную штуку, как измененные состояния сознания, мистический и религиозный опыт человека. Говорят: "все новое - это хорошо забытое старое". Эта фраза очень хорошо описывает суть трансперсональной психологии, которая в своих исследованиях человеческой психеи обращается к религиозно-духовным практикам, которые были известны человечеству уже много тысячелетий. Современная наука (в частности в лице трансперсональной психологии) повторно открывает то, что индийские йоги, или кельтские друиды, или древние шаманы знают уже много веков. И этот мистический, чудесный опыт, который имеет шаман при вхождении в транс, или йог при глубокой медитации, трансперсональная психология пытается описать и передать в терминах современной психологии.


В таких глубоких мистических состояниях медитации, йоги, различных шаманских ритуалах, человек выходит за рамки своего обычного сознания, своего Я, которое еще называют персоной1. Поэтому и назвали это направление трансперсональным, то есть вне персоны, вне Я, вне Его.

Родилась трансперсональная психология в 60-х годах прошлого века. Это было время больших перемен, начиналось движение хиппи, жители запада неожиданно стали открывать для себя восток, восточную философию и религию, йогу и медитацию. Конечно, такое культурное бурление не могло не коснуться психологии, многие из психологов и психотерапевтов тоже заинтересовались восточными мистическими практиками, они и стали в фарватере исследований трансперсональной психологии.

Также большое влияние на развитие трансперсональной психологии имело случайно неслучайное изобретение швейцарским химиком Альбертом Хофманом в 1942 году, синтетического психоделического наркотика, известного как ЛСД.



Это изобретатель ЛСД Альберт Хофман в своей лаборатории.



А так его изобразили потом.


Влияние ЛСД на человека совсем не такое, как скажем других наркотических веществ или алкоголя, сознание под действием ЛСД расширяется и человек переживает нечто похожее на мистический, экстатический опыт шаманов при вхождении в транс. Стоит отметить, что в 50-х и 60-х годах ЛСД официально даже не считали за наркотик, а психологи и психотерапевты активно занимались изучением его воздействия на психику человека. Наибольших успехов в таких исследованиях добился чешский психолог Станислав Гроф. В дальнейшем С. Гроф стал одним из основателей и ярким представителем трансперсональной психологии.



Это Станислав Гроф. Яко храбрый исследователь человеческой психеи, он сам неоднократно принимал ЛСД, и проводил так называемые групповые сессии ЛСД терапии, во время которых участникам давали попробовать ЛСД, затем завязывали глаза, и включали определенную специфическую музыку (шаманские бубны, барабаны, африканские тамтамы и т. д., музыка играла очень важное значение, звуки шаманских инструментов должны были направить глюки вызванные ЛСД в нужном направлении). И конечно при ЛСД терапии участников колбасило не по детски, тем не менее многим удавалось таки выйти за пределы своего сознания, пережить удивительные состояния экстаза, единения и гармонии с мирозданием, повторного рождения и т.д. Некоторые из участников ЛСД терапии даже вспоминали определенные эпизоды из своих прошлых жизней.

В 70-х годах прошлого века, ЛСД был официально признан как наркотик, поэтому все психологические исследования, которые вел С. Гроф, с использованием ЛСД оказались под запретом. Конечно Гроф не бросил заниматься этими исследованиями, однако вместо ЛСД (использование которого стало криминалом) нужно было найти другой способ попасть в "измененное состояние сознания". И С. Гроф нашел такой способ, который позволял пережить опыт, схожий с использованием ЛСД, зато без всякого физически-химического вмешательства в организм. Этот способ заключался в вхождении в измененное состояние сознания с помощью определенного интенсивного дыхания, которое Гроф назвал холотропным. Так и появилось холотропное дыхание. Холо с греческого языка переводится как "целостный", а холотропное можно перевести как: "направленное к целостности". В наше время холотропное дыхание, которое придумал Гроф, стало очень популярной психологической и духовной практикой среди людей, интересующихся психологией и эзотерикой. (А если вы дочитали до сюда, вы к ним видимо принадлежите) Холотропному дыханию вскоре будет посвящена отдельная статья.

Фактически ничего нового Гроф и не открыл, потому что дыхательные практики для вхождения в измененные состояния сознания давно уже использовались теми же шаманами, индийскими йогами, мусульманскими суфиями, и православными монахами-исихастами (исихасты - деятели Иисусовой молитвы).

Как уже писал в начале, все новое это хорошо забытое старое. А трансперсональная психология штука, тем не менее, чрезвычайно интересная и прогрессивная, поскольку пытается соединить в себе знание классической западной психологии с мощными эзотерическими и мистическими религиозными течениями, которые ведут человека к просветлению и счастья.

Персона из древней греческого языка переводится как маска. ↩
Источник: http://waking-up.org/psihologiya-i-psihoterapiya/transpersonalnaya-psyholohyya/

 

 

Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - Правила жизни Альберта Эйнштейна
Часть 2 - Интересные факты в картинках
...
Часть 9 - 5 дней молчания. Наблюдения в медитации
Часть 10 - Улыбка для будущего
Часть 11 - Трансперсональная психология
Часть 12 - Песок под микроскопом
Часть 13 - Treehouse - дома на деревьях.
...
Часть 42 - 4 вопроса, которые используют кадровые агентства
Часть 43 - Закон кармы и реинкарнации
Часть 44 - Мочалка с огорода

Улыбка, интересный феномен человеческого общения. Впервые ребёнок улыбается сразу после рождения. Он словно говорит взрослым, я пришёл, я готов общаться. Крошечное существо, только что прошедшее через муки рождения, в краткий первый миг появления на свет, улыбается. И только потом он заплачет, чтобы заявит миру о своём приходе.

Очень часто, мы, рассматривая фотографии даже незнакомых людей, улыбаемся, если видим улыбающиеся или смеющиеся лица на снимках. Улыбнитесь встречному незнакомцу, и он обязательно улыбнётся вам в ответ.

Если человек счастлив, если он испытывает радость, это видно без слов и объяснений. Он улыбается, плечи развёрнуты, голова высоко поднята, глаза сияют, походка энергичная. И наоборот, если человек испытывает негативные эмоции, мы видим потухший взгляд, опущенные плечи и голову, шаркающая тяжелая походка.

Существует очень интересная и простая техника изменения эмоционального состояния. Причём проверенно многократно, действует безотказно, быстро и без особых усилий. Что очень важно в наше время. Время занятых и вечно спешащих людей, время постоянных стрессов.

Если вы испытываете подавленность, грусть, обиду или разочарование, есть очень простой способ это изменить. Настолько простой, что многие не верят в его действенность. И зря. Попробуйте и убедитесь.

Итак, техника изменения эмоционального состояния. Поднимите голову, разверните плечи постарайтесь двигаться легко и свободно. И главное улыбайтесь. Улыбайтесь, пусть даже через силу, даже если нет никакой причины для улыбок.

Даже если, по началу, вам будет очень сложно, уже через очень короткое время, вы ощутите прилив сил, и изменение настроения в лучшую сторону. Изменятся мысли и ощущения. А, значит, начнут изменяться события в жизни. Потому, что события напрямую связаны с эмоциями.

Как это происходит? Когда человек улыбается, когда он счастлив в его мозгу вырабатываютсяферамоны, гормоны счастья. Это факт общеизвестный. И именно это мы видим в улыбке и осанке счастливого человека.

Поэтому, начав улыбаться и расправив плечи, то есть, физически создав возможность выработки ферамонов, даже без эмоционального повода, можно заставить мозг их вырабатывать. А значит кардинально изменить настроение. Что и доказано многими людьми, которые уже практикуют метод изменения эмоционального состояния.

Пользуйтесь им. Создавайте радость в жизни по собственному желанию, и собственными усилиями. И таким простым способом привлекайте в свою жизнь удачу и успех, благополучие и радость.

Будьте благополучны и счастливы.

Источник. "Завоевание Будущего"

Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - Правила жизни Альберта Эйнштейна
Часть 2 - Интересные факты в картинках
...
Часть 8 - "Сказки Синего Сумрака"
Часть 9 - 5 дней молчания. Наблюдения в медитации
Часть 10 - Улыбка для будущего
Часть 11 - Трансперсональная психология
Часть 12 - Песок под микроскопом
...
Часть 42 - 4 вопроса, которые используют кадровые агентства
Часть 43 - Закон кармы и реинкарнации
Часть 44 - Мочалка с огорода

Случилось мне недавно попасть на ритрит, где я и еще несколько участников получили задание молчать пять дней и медитировать. Удивительно, что это случилось как раз после того, как я опубликовала на сайте текст об остановке внутреннего диалога и изучила техники молчания в разных религиозных традициях. Нет, ничто не происходит случайно!

Первый день молчания был легким, тем более, что я, сама не подозревая, уже подготовилась к нему — душа, видимо, уже просила.
На второй день, привыкнув к тому, что говорить нельзя, я поймала себя на том, что перестала даже реагировать встречных людей. Словно мой ум посчитал, что коли сказать мне нечего, и приветливой не обязательно. Справившись с этим, обнаружила, как просто можно порадовать человека. Вовсе не обязательно для этого что-то говорить. Слова даже могут быть не правильно поняты. А вот искренняя улыбка передает радость во всей полноте.
К третьему дню меня уже сильно распирало... Но не от несказанных слов, а от желания как-то себя выразить. Хотелось показывать окружающим каждую краску неба, каждый цветок, петь, танецевать, смешить... Открылось какое-то новое, невербальное чувство юмора. Поскольку внимание к жестам и мимике стало повышенным, то резко выросла и способность наблюдать за собственным выражением лица, что в обычной жизни случается не часто.
На четвертый день внезапно удивил звук собственного смеха. Голос показался чужим, незнакомым и, в кои-то веки даже приятным.
К пятому дню разговаривать уже не хотелось совсем. Хотелось даже закрыть глаза. Когда, после долгого сидения с закрытыми глазами, я их открывала, то даже вздрагивала — было полное ощущение, что этим я нарушила свое молчание.
На шестой день, сняв бэйдж «Я не разговариваю», продолжала молчать. Каждое слово стало ощутимой потерей энергии, которую стало очень приятно экономить...

Наблюдения
Молчание ясно показало, что 90% моих порывов что-то сказать совершенно не нужны окружающим! Почти все, что я хотела сказать, выражало мой характер, то есть было продиктовано желанием выделиться, показать свою уникальность. Большинству людей в этот момент было интересно что-то свое, но я прежде редко задумывалась об этом.
После длительного молчания стало легко наблюдать мелодией речи — за теми нотами, которые мы берем, разговаривая. И за речевыми повадками. Например, за тем, как смешно мы прибавляем громкость, чувствуя, что собеседник теряет интерес... Так мы, всегда уверенные в важности своего мнения, настаиваем: нет ты все-таки дослушай!
Одним из ключевых моментов наблюдения оказался спор... Не важна даже суть спора. Как и все, кто спорит, я тоже думала: «Уж я-то знаю, как правильно»... Но, наблюдая, как с горячностью ввязываются в спор даже «безголосые» люди, как они мычат и размахивают руками, уверенные в своей правоте, я убеждалась, что пора мне помолчать. Просто позволить спору решиться самому. Впервые в жизни понять, что моя правота не важна. Ценность обрела способность принять правоту других.

Автор статьи: Женя Темерева
Источник статьи: http://hanuman.ru

Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - Правила жизни Альберта Эйнштейна
Часть 2 - Интересные факты в картинках
...
Часть 7 - Рецепты смузи
Часть 8 - "Сказки Синего Сумрака"
Часть 9 - 5 дней молчания. Наблюдения в медитации
Часть 10 - Улыбка для будущего
Часть 11 - Трансперсональная психология
...
Часть 42 - 4 вопроса, которые используют кадровые агентства
Часть 43 - Закон кармы и реинкарнации
Часть 44 - Мочалка с огорода