-Я - фотограф

Ах, эти милые создания - китайские хохлатые собачки!

Китайская хохлатаяБусинка осматривает новые владенияЛасковая, сообразительная Буся быстро стала всеобщей любимицей А где кошки?Вот мы какие красавицы!!!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Пахалина_Наталья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.05.2011
Записей: 738
Комментариев: 950
Написано: 9954




">

С Новым годом!

Четверг, 31 Декабря 2015 г. 19:34 + в цитатник

Дорогие друзья!

Поздравляю Вас с Новым 2016 годом!

 

Новый год 1 (700x393, 141Kb)Пусть Новый год ко всем идущий,

Придёт и будет самый лучший,

Пусть будем жить как обезьяны,

С бананами и в теплых странах,

И возле пальмы в Новый год

Водить наш дружный хоровод,

Ведь обезьяны год для тех, кто верит в счастье и успех!

Новый год 3 (450x480, 55Kb)

 

 


Метки:  

Понравилось: 58 пользователям

С Днем Победы!

Пятница, 08 Мая 2015 г. 22:05 + в цитатник
День Победы (499x280, 26Kb)


Понравилось: 2 пользователям

С Днем Татьяны!

Суббота, 24 Января 2015 г. 12:07 + в цитатник

Милые Татьяны, с праздником Вас!

Сегодня всем Татьянам - 
Хвала и фимиам! 
Мужчины утром рано 
Подарки ищут вам, 
Прекрасные букеты 
Вам дарят целый день, 
И добрые сонеты 
Поют — кому не лень!

 

Поздравляю свою доченьку, Татьяну с именинами!

Будь счастливой, моя дорогая!

 

 

Photo-046 (700x466, 174Kb)

Рубрики:  Цветы


Понравилось: 6 пользователям

Мультфильм Если бы животные ели фаст фуд

Четверг, 20 Марта 2014 г. 20:54 + в цитатник





Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

С РОЖДЕСТВОМ!

Понедельник, 06 Января 2014 г. 21:13 + в цитатник

Вот и снова Рождество

Сил небесных торжество!

Поздравляю всей душой с этой радостью большой!

Рождество (699x523, 173Kb)



Понравилось: 8 пользователям

Моим друзьям!

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 21:09 + в цитатник
... Дорогие мои друзья!
Спасибо Вам всем за теплые поздравления!
Я счастлива, что Вы у меня есть и я Вас всех очень люблю!...

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

С весенним праздником, милые женщины!

Четверг, 07 Марта 2013 г. 16:44 + в цитатник

 

Милые женщины!

Поздравляю вас с Днем 8 марта!

Этот красивый праздник в начале весны приходит к нам, когда все оживает, расцветает и распускается. Пусть в вашей жизни будет вечная весна, пусть ярко светит солнце, пусть поют птицы, пусть дни будут светлыми и безоблачными. Улыбок, хорошего настроения, радости, счастья!

мои тюльпаны (448x297, 19Kb)


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

"Японка" самурайская диета

Суббота, 05 Января 2013 г. 19:27 + в цитатник

 

 

ЯПОНСКАЯ ДИЕТА

«Основными продуктами японской диеты являются вареная рыба, мясо и овощи. И никакого шоколада, алкоголя и соли.  Чтобы выдержать эту диету потребуется практически самурайская стойкость, однако результат того стоит: за 14 дней можно сбросить до 8 кг», так описывает эту диету врач-диетолог Ирина Громова.

Я попробовала, диету выдержала, похудела на 6 кг. В течение 13 дней я не испытывала чувства голода, хотя питание было 3-х разовым. Самое сложное  это есть варёную капусту, без соли. Это такая гадость! Рыба и мясо без соли мне очень даже понравились. Это съедобно!

Пробуйте, но помните, что  любая диета может навредить здоровью, обязательно посоветуйтесь с врачом!

А вот что пишут на сайтах:

Японскую диету называют одной из загадочных диет современности. Не смотря на то, что в источниках указывается информация, что диета эта была разработана клиникой ЯЭКС, четкого подтверждения этого факта не существует. Странен и выбор продуктов для составления диеты: вместо традиционных для Японии риса, рыбы и морепродуктов, чая, диетой предусмотрено потребление в пищу мясо (хоть встречается и рыба) и кофе, что японцам в принципе не совсем характерно. Плюсом диеты можно считать предусмотренные овощи и фрукты, кисломолочные продукты и разрешенное потребление любого количества жидкости. Так, при соблюдении японской диеты можно выпивать столько жидкости – минеральной или чистой кипяченной воды, чая – сколько будет хотеться в течение дня.   

Сколько бы вопросов у любознательных не вызывала японская диета 14 дней, есть свидетельства, что определенной эффективностью она таки обладает. Разработчики японской диеты при условии соблюдения всех ее пунктов обещают за отведенный на диету срок похудение от 7 до 10 килограммов, причем, чем больше будет вес, тем скорей и эффективней будут уходить килограммы. Это подтверждают и многочисленные положительные отзывы на адрес японской диеты: испытавшие ее на себе утверждают, что японская диета 14 дней действительно становится хорошим подспорьем для уменьшения объемов и массы тела. Вот только для того, чтобы сохранить достигнутые диетой результаты в будущем, придется и по завершении японской диеты придерживаться определенных правил питания: умеренно питаться, ограничить потребления мучных и жирных продуктов, уделять внимание физическим нагрузкам (последний пункт будет актуален и во время диеты).

Перед применением японской диеты 14 дней диетологи настоятельно рекомендуют получить рекомендации врача. Во-первых, японская диета предусматривает потребление определенного количества кофе, что людям с некоторыми заболеваниями, в частности, сердечно-сосудистой системы, никак на пользу не пойдет. Во-вторых, японская диета разрешает потребление мяса, которое, расщепляясь в организме, приводит к повышенной нагрузке на почки. Так, некоторые «испытатели», пробовавшие японскую диету на себе, жаловались на слабость и упадок сил, головные боли, привкус ацетона во рту – все эти симптомы являются результатом повышенной нагрузки на почки. Потому и озвучиваются советы во избежание негативных последствий от соблюдения японской диеты все же предварительно посетить специалиста. 

 

Японская диета — меню на 14 дней

Ниже приведем меню японской диеты на 14 дней.

Указывается рацион для завтрака, обеда и ужина.

Первый день.

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + пара яиц (вкрутую)+стакан сока томатного (помидор)

§  отварная (зажаренная) рыба + приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки

Второй день

§  кофе черный + сухарик

§  приготовленный из свежей капусты салат +масло растительное в виде заправки + жареная (вареная) Рыба

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Третий день

§  кофе черный

§  яйцо сырое + 3 большие моркови (вареные) + масло растительное в виде заправки + твердый сыр (15 гр)

§  яблоки

Четвертый день

§  кофе черный

§  приготовленный с использованием растительного масла «белый» корень (петрушка) или корень пастернака + яблоки

§  фрукты

Пятый день

§  морковь тертая (сырая) + лимонный сок в виде заправки

§  полукилограммовая вареная (жареная) рыба + томатный сок (стакан)

§  фрукты

Шестой день

§  черный кофе

§  салат, приготовленный из свежей капусты или сырой морковки + 0,5 кг курицы (вареная)

§  пара яиц (вкрутую) + приготовленный из моркови (сырой) салат + масло растительное в виде заправки

Седьмой день

§  чай

§  200 гр говяжьего вареного мяса + фрукты

§  меню ужина любого дня, за исключением третьего

Восьмой день

§  чай

§  200 гр говяжьего вареного мяса + фрукты

§  меню ужина любого дня, за исключением третьего

Девятый день

§  кофе Черный

§  салат, приготовленный из сырой морковки или свежей капусты + 0,5 кг курицы (вареная)

§  пара яиц (вкрутую) + приготовленный из моркови (сырой) салат + масло растительное в виде заправки

Десятый день

§  морковь тертая (сырая) + лимонный сок в виде заправки

§  полукилограммовая отварная (жареная) рыба + томатный сок (стакан)

§  фрукты

Одиннадцатый день

§  кофе черный

§  яйцо сырое + 3 большие моркови (вареные) + масло растительное в виде заправки + твердый сыр (15 гр)

§  фрукты

Двенадцатый день

§  кофе черный + сухарик

§  приготовленный с использованием растительного масла большой кабачок + яблоки + сухарик + черный кофе

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Тринадцатый день

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + пара яиц (вкрутую) + стакан сока томатного (помидор)

§  Отварная (зажаренная) рыба

Четырнадцатый день

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + отварная (зажаренная) рыба

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

 

Японская диета — меню на 14 дней

Ниже меню японской диеты на 14 дней.

Указывается рацион для завтрака, обеда и ужина.

Первый день.

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + пара яиц (вкрутую)+стакан сока томатного (помидор)

§  отварная (зажаренная) рыба + приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки

Второй день

§  кофе черный + сухарик

§  приготовленный из свежей капусты салат +масло растительное в виде заправки + жареная (вареная) Рыба

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Третий день

§  кофе черный

§  яйцо сырое + 3 большие моркови (вареные) + масло растительное в виде заправки + твердый сыр (15 гр)

§  яблоки

Четвертый день

§  кофе черный

§  приготовленный с использованием растительного масла «белый» корень (петрушка) или корень пастернака + яблоки

§  фрукты

Пятый день

§  морковь тертая (сырая) + лимонный сок в виде заправки

§  полукилограммовая вареная (жареная) рыба + томатный сок (стакан)

§  фрукты

Шестой день

§  черный кофе

§  салат, приготовленный из свежей капусты или сырой морковки + 0,5 кг курицы (вареная)

§  пара яиц (вкрутую) + приготовленный из моркови (сырой) салат + масло растительное в виде заправки

Седьмой день

§  чай

§  200 гр говяжьего вареного мяса + фрукты

§  меню ужина любого дня, за исключением третьего

Восьмой день

§  чай

§  200 гр говяжьего вареного мяса + фрукты

§  меню ужина любого дня, за исключением третьего

Девятый день

§  кофе Черный

§  салат, приготовленный из сырой морковки или свежей капусты + 0,5 кг курицы (вареная)

§  пара яиц (вкрутую) + приготовленный из моркови (сырой) салат + масло растительное в виде заправки

Десятый день

§  морковь тертая (сырая) + лимонный сок в виде заправки

§  полукилограммовая отварная (жареная) рыба + томатный сок (стакан)

§  фрукты

Одиннадцатый день

§  кофе черный

§  яйцо сырое + 3 большие моркови (вареные) + масло растительное в виде заправки + твердый сыр (15 гр)

§  фрукты

Двенадцатый день

§  кофе черный + сухарик

§  приготовленный с использованием растительного масла большой кабачок + яблоки + сухарик + черный кофе

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Тринадцатый день

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + пара яиц (вкрутую) + стакан сока томатного (помидор)

§  Отварная (зажаренная) рыба

Четырнадцатый день

§  кофе черный

§  приготовленный из свежей капусты салат + масло растительное в виде заправки + отварная (зажаренная) рыба

§  200 гр говяжьего вареного мяса + кефир (стакан)

Удачи!

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Снежинки-балеринки

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 21:03 + в цитатник

 Снежинки-балеринки

Скоро, совсем скоро наступит самый долгожданный для детей и взрослых праздник – Новый год! И всем нам хочется встретить его во всеоружии, с ёлкой, праздничным столом и, конечно, с подарками! На сайте www.krokotak.com подсмотрела, как можно легко и просто изготовить вот такие изящные снежинки! 

 

снежинки-балеринки277 (210x277, 21Kb)

Вложение: 4008427_lebed.pdf

Рубрики:  Праздники и подарки



Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Ремонтируем балкон 2

Суббота, 27 Октября 2012 г. 16:49 + в цитатник

 

 Ну, вот, наконец-то, я нашла время, чтобы показать первый этап ремонта кухни. Начали мы с того,что решили поставить  дверь на балкон из кухни.

DSC03574 (336x448, 36Kb)

Из кухни на балкон выходило маленькое окно, отчего света в помещении было мало и приходилось часто использовать искусственное освещение.

 

 

DSC03592 (336x448, 35Kb)DSC03595 (336x448, 32Kb)

 

Мы перенесли батарею отопления и сделали вот такой проем.

 

Наконец-то, до наступления холодов нам поставили вот такую красавицу дверь! Стало намного светлее и уютнее. 

 

DSC03599 (336x448, 34Kb)

 

Сейчас наша кухня пока выглядит вот так.

DSC03601 (448x336, 31Kb)

Теперь будем двигаться дальше!


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Ремонтируем балкон

Четверг, 11 Октября 2012 г. 09:16 + в цитатник

 

 Ремонтируем балкон

Наступили последние теплые осенние деньки и мы, ухватившись за них, спешно ремонтируем балкон. Вот уже полтора года мы живём в этой квартире, но руки до балкона не доходили. Как только вынесли все вещи, то оказалось, что это полноценная лоджия, просторная и симпатичная. Здесь можно будет и отдыхать, и разводить цветы, и использовать как дополнительную площадь для кухни. Вот так выглядел наш балкон до отделки.

01 (448x336, 39Kb)

02 (448x336, 37Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       А вот так стала выглядеть наша лоджия после того, как мы её застеклили и пробили дверь на кухню.

дверь (336x448, 33Kb)

     Со стороны рамы балкон обшили пластиком, а боковые стены заштукатурили, чтобы позже их можно было оформить искусственным камнем. Основной фасад выложен плиткой, мы решили её не трогать.

02 (336x448, 34Kb)

А вот так выглядит наш потолок. 

потолок (336x448, 27Kb)

 

Сейчас терпеливо жду рабочих, чтобы вставить дверь на кухню.


Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Похудеем?

Вторник, 09 Октября 2012 г. 19:29 + в цитатник

 

арбуз с девушкой (600x389, 543Kb)

 

Целый день только арбуз

Вам стали малы юбки, да и талия становится все менее и менее заметна? Вы очень любите поесть вкусненького и не знаете, как избавиться от лишнего веса? Тогда полакомитесь арбузом. Но учтите, что кроме него в разгрузочный день больше ничего нельзя есть. Устраивайте себе арбузные дни раз в неделю. Это поможет немного похудеть и очистить организм. Съедайте не менее 3 кг мякоти, и вам удастся сбросить вес без помощи изнурительной диеты.

 

Не ешьте после шести

Придерживаться строгой диеты удается не каждой женщине. Чтобы похудение не превратилось в мучительный процесс, попробуйте воспользоваться простым советом – не заходите на кухню после шести часов вечера, и все. Если в первые дни будет тяжело, то можно слегка «заморить червячка» яблоком или морковным салатом, а на ночь выпить стакан обезжиренного кефира.

 

chizz (700x467, 42Kb)

Воздержитесь от молочного

Чтобы с возрастом не поправиться, нужно время от времени исключать из рациона любые молочные и кисломолочные продукты. Такую диету рекомендуют применять хотя бы 2-3 раза в год. При этом организм очистится от излишков жиров, токсинов и шлаков. Ведь и сыр, и молоко, и ряженка содержат немало этих компонентов. Эта методика – хорошая профилактика оздоровления организма и поддержания нормального веса. Продолжительность курса – не меньше 2-2,5 месяцев. Кисломолочные продукты можно включать в рацион уже через месяц.

молоко с ягодкой (600x692, 64Kb)

 



Понравилось: 3 пользователям

Морковь Её боятся даже микробы

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 19:47 + в цитатник

Морковь рисунок (102x320, 11Kb)

 

Морковь

Её боятся даже микробы

Ну, кто из нас не знает, что морковь – необыкновенно полезный овощ? Морковь богата витаминами и микроэлементами, особенно много в её составе каротина (99 мг на 100 г). Свежая морковь помогает расти малышам, восстанавливает иммунитет, обмен веществ, а у кормящих матерей активизирует лактацию. Этот овощ способствует и очистке полости рта: достаточно пожевать небольшой кусочек, чтобы количество микробов в ротовой полости резко сократилось. Но полезно есть - только свежую морковь, отварная – теряет свои лучшие свойства.


 




Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

С именинами, дорогие Натальи и Наталии

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 15:46 + в цитатник

 

4360286_77873622_0_3bc62_490d46a_L_2_ (400x400, 258Kb)

4360286_diszek68 (52x36, 17Kb)

 

Дорогие Натальи!

Сердечно поздравляю Вас с днем вашего небесного Покровителя, с праздником именин. Я хочу пожелать, чтобы ваш невидимый защитник оберегал вас от разных бед и напастей, чтобы направлял вас на верный путь, не давал грустить, чтоб отгонял от вас глупые и не нужные мысли. А также, чтобы вы почаще улыбались!  Пусть он хранит Вас всю жизнь!

Будьте счастливы!

4360286_diszek68_1_ (52x36, 17Kb)

4360286_77873622_0_3bc62_490d46a_L_3_ (400x400, 258Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa (127x26, 1Kb)

 




Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как хороши, как свежи были розы

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 10:21 + в цитатник

4360286_0_6e2db_c4934e8a_M_1_ (300x46, 25Kb)

 

 

Как хороши, как свежи были розы!

В моем саду! Как взор прельщали мой!

Как я молил весенние морозы

Не трогать их холодную рукой!

Как я берег, как я лелеял младость

Моих цветов заветных, дорогих;

Казалось мне, в них расцветала радость,

Казалось мне, любовь дышала в них,

Но в мире мне явилась дева рая,

Прелестная как ангел красоты.

Венка из роз искала молодая, и я сорвал заветные цветы…

 

Это стихи русского поэта И.П. Мятлева, жившего в одно время с Пушкиным и Лермонтовым, стали хрестоматийными. Всё, что написал Мятлев давно забыто, а вот эти строки живут. Это о Мятлеве превосходно сказал Яков Хелемский:

 

Остаться можно в памяти людской

Не циклами стихов и не томами прозы,

А лишь одной-единственной строкой:

«Как хороши, как свежи были розы!»

4360286_0_6e2db_c4934e8a_M (300x46, 25Kb)

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_3_ (127x26, 1Kb)

 


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Венские стулья

Вторник, 14 Августа 2012 г. 23:56 + в цитатник

Венские стулья, самые удобные, самые изящные, и самые прочные стулья 19 века! И такие вот венские стулья, в количестве 6 штук, нам достались в наследство. За зимние месяцы муж их отреставрировал. Он снял старый лак, шкурил их, шпаклевал, снова шкурил, покрывал несколько раз лаком, опять шкурил и вот что получилось!


1.
DSC03235 (525x700, 389Kb)

2.
DSC03230 (525x700, 411Kb)

Ссылки, где можно узнать всё об истории создания венских стульев:

 

 

http://mebelsam.com/plugins/content/content.php?content.209

 

http://www.antiqnuvo.ru/component/content/article/2/24-restavracia-tonet

 

http://www.u-m-s.ru/content.php?id=220

 

http://www.tonetmebel.ru/art_17.html

 

http://www.restavraciy.ru/venstul.html

 

http://blogs.mail.ru/mail/rodich2007/539A5D8FC62E90D5.html


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Пришла не подписанная симпочка! Кого благодарить?

Вторник, 24 Января 2012 г. 20:51 + в цитатник
Два дня назад пришла опять не подписанная симпочка.
Прошу, отзовитесь! Я пошлю взаимную!


Понравилось: 1 пользователю

Поздравляю друзей с Новым годом!

Четверг, 29 Декабря 2011 г. 20:52 + в цитатник
Дорогие друзья, примите сердечные поздравления с наступающим Новым годом! Дракон - фигура для парада, Ему неведома преграда, Его удел - сверкать, блистать И зло огнём испепелять, И в цели он результативен, Хотя немного агрессивен. Пусть быстрей Дракон придёт И в дар с собою принесёт Большое счастье и здоровье С надеждой, радостью, любовью, Поможет дружбой дорожить И больше денег получить, Не забывайте улыбнуться, Когда бокалы вдруг сомкнутся, Чтоб без тревоги, без забот Был встречен нами Новый год. анимации

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поздравляю с Новым годом!

Четверг, 29 Декабря 2011 г. 19:47 + в цитатник

 

[/url]\\

Дорогие друзья, примите мои самые искренние поздравления с Новым годом!

Дракон- фигура для парада,

Ему неведома преграда,

Его удел- сверкать, блистать

И зло огнём испепелять,

И в цели он результативен,

Хотя немного агрессивен.

Пусть быстрей Дракон придёт

И в дар с собою принесёт

Большое счастье и здоровье

С надеждой, радостью, любовью,

Поможет дружбой дорожить

И больше денег получить,

Не забывайте улыбнуться,

Когда бокалы вдруг сомкнутся,

Чтоб без тревоги, без забот

Был встречен нами Новый год!

<img src="http://s10.rimg.info/e9bcc79986fe3a811be6b7e477c86694.gif">

Рубрики:  Праздники и подарки

Метки:  

Ах, эти милые создания - китайские хохлатые собачки!

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 21:09 + в цитатник

Десять дней у меня гостила славная собачка - Бусинка, породы китайская хохлатая! Мы её сразу все полюбили, а чтобы она не скучала по хозяевам, они уехали отдыхать на юг, мы её развлекали как могли. А на выходные даже вывезли в деревню к родственникам!

Китайская хохлатая
Бусинка осматривает новые владения
Ласковая, сообразительная Буся быстро стала всеобщей любимицей
А где кошки?
Вот мы какие красавицы!!!
Размещено с помощью приложения Я - фотограф


Понравилось: 3 пользователям

Дневник Пахалина_Наталья

Пятница, 20 Мая 2011 г. 17:27 + в цитатник
Люблю домашний уют, тихую музыку и животных, а ещё хочется найти новых друзей, которые могут выслушать тебя и понять.


Поиск сообщений в Пахалина_Наталья
Страницы: [1] Календарь