-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СВЕТЛЯЧОК_31

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Умелые_ручки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.05.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1720





Без заголовка

Воскресенье, 03 Июля 2011 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Голь на выдумку хитра»: Чудеса из Лапши Быстрого Приготовления

152716 (300x300, 20Kb)
 Их так много, но этот очень прост...Яркий, сочный, вкусный салатик...


Ингредиенты для салата

Вермишель быстрого приготовления — 1-2 пач.
Помидоры (средние) — 5-6 шт
Чеснок (по вкусу)
Майонез
 Зелень (любая на ваш вкус)

 

Рецепт салата
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты и закуски

Без заголовка

Воскресенье, 03 Июля 2011 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мышка- сумка для хлеба.

19 (395x512, 65Kb)Читать далее >>>
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/ШИТЬЁ

Без заголовка

Суббота, 02 Июля 2011 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Karmelac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взаимозаменяемые препараты.

1254778079_11111111111111111111111xz (520x695, 110Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/полезные советы

Без заголовка

Суббота, 02 Июля 2011 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь до рождения: В утробе матери


Рубрики:  ССЫЛКИ

Без заголовка

Суббота, 02 Июля 2011 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пишем на изображении и многое другое

Сайт photo editor:пишем на изображении и многое другое.Урок 1.



Сайт photo editor.Урок 1.
Сайт photo editor даёт нам прекрасную возможность обрабатывать изображение БЕЗ ФОТОШОПА,а именно:
~Писать блестящим текстом на изображениях.
~Писать обычным текстом на изображениях.
~Обрамлять изображения в рамки.
~Придавать изображениям различные эффекты.
!Огромный плюс сайта:можно обрабатывать не только простые изображения,но и анимационные!
К сожалению сайт не на русском языке,но это не беда.

В этом уроке расскажу как на изображении написать простым и блестящим текстом.
Например возьмём вот такую картинку:

Загружаем её на сайт photo editor



1.В окно пишем текст,который будет на картинке.
2.Font:выбираем шрифт,которым будет написан текст на изображении.
Большинство шрифтов не пишут по-русски,вот перечень шрифтов,которые
"читают" русские буквы:
Arial, Bremen Cameo 3D, Comic Sans, Corrida, Courier New, Dollar,
Lucida Sans Unicode, Micro №55, Micro №56, Verdana.
Шрифт Dope Jam пишет звездочками,можно его использовать для обрамления изображения,это будет выглядеть как своеобразная рамка на картинке.
Я выбираю шрифт:Dollar.
3.Text size:размер текста на изображении.
XX-Smaill - самый маленький,XX-Large - самый большой.
Я выбираю размер шрифта:Large.
4.Text angle:наклон текста.Если,например, выбрать величину 90,то наш текст на картинке будет
располагаться не горизонтально,а вертикально.
Я выбираю величину "0".Т.е.мой текст на картинке будет располагаться горизонтально.
5.Glitter (click):цвет шрифта.Чтобы выбрать цвет,нажми на зелёные блёстки,которые выбраны по умолчанию.
Я выбираю серые блёстки.
6.Поставив "ДА-Yes" на против Shade и Border Вы придадите своему тексту тень и окантовку(обводку).
Я поставлю Да .
7.Border size:Размер окантовки(обводки) шрифта,т.е.толщина линии,которой будет обведена каждая буква в Вашем тексте.Чем больше значение,тем толще обводка.
Я выбираю "2".
8.Preview:Получить эффект надписи.

После того как,мы получили эффект ,наша надпись будет находиться в левом верхнем углу изображения.
Для того чтобы переместить нашу надпись в нужное место,просто нажмите левую клавишу "мышки" на надпись и удерживая её,перетащите куда Вам угодно.
Для сохранения нашего изображения с надписью или корректировки,нажимаем "Add glitter text" .
И так,чтобы сохранить нажимаем:save:

Если хотим откорректировать,то нажимаем:Undo ► original .
Вот что получилось у меня:

Простой,т.е.не блестящий текст:

Вот что получилось:

В следующем уроке расскажу как обрамлять изображения в рамки и придавать изображениям различные эффекты.

 

 

Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ФОТОГРАФИЙ

Без заголовка

Суббота, 02 Июля 2011 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что интересно для фермеров, садоводов и огородников.

 





Серия сообщений "дача":
Часть 1 - Аккуратные грядки
Часть 2 - Идея для балкона,веранды и любой стены
...
Часть 98 - Садовые кресла из пеньков
Часть 99 - Кашпо для цветов "Чемоданное настроение"
Часть 100 - Эксперимент с детьми «Как растет картофель»
Рубрики:  ДАЧА-САД-ОГОРОД

Без заголовка

Суббота, 02 Июля 2011 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные брусочки

 

 

 

Сырные брусочки


Сырные брусочки

ПРОДУКТЫ

2-3 плавленых сырка

1 яйцо

Панировочные сухари

3 ст .л молока

Мука

Раст масло

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Очень оригинальное блюдо можно приготовить из простых плавленых сырков. Оно не только обогатит праздничный стол, внесет в него разнообразие и свою изюминку. Но еще и обескуражит гостей своей простотой и вкусом. Готовится сие блюдо очень и очень быстро, можно сказать даже молниеносно – так что подойдет и для тех кто ждет гостей, желанных но нежданных. В кляр так же можно выдавить зубчика 2 чеснок – это принесет пикантность и новый вкус. Если нет молока, можно в кляр добавить сметану, негустую. Ну в крайнем случае просто воды. Муки берем столько что бы кляр получился густым и хорошо обволакивал «брусочки»

 

 

Все что вам нужно  указано на фото

 

 

Сырки нарезать брусочками, где то полтора сантиметра сторона. Яйцо, молоко и муку – смешать или взбить, и приготовить густой кляр.

Каждый сырок обмакиваем в кляре, обсыпаем панировочными сухарями и жарим на растительном масле. Масла нужно брать много, и хорошо его разогреть – что бы схватывался кляр, а не таяли сырки.

Следим что бы равномерно зарумянивались со всех сторон и достаем.

Украшаем зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!

источник

 

 

 

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Закуска «Кукуруза»
Часть 2 - эклеры с салатом
...
Часть 98 - Жюльен с курицей и грибами
Часть 99 - Горячий салат
Часть 100 - Закусочка вкусная
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/всё печённое

Без заголовка

Среда, 29 Июня 2011 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы хотите, чтобы у вас вырос ананас дома?


 



 (104x61, 4Kb) (104x61, 4Kb) (104x61, 4Kb)

Тропический ананас впервые был обнаружен португальскими мореплавателями на плоскогорьях Южной Америки и завезен сначала в Африку и Индию, а затем, в 1650 году, и в страны Европы.

 

Сегодня ананас растет не только в апельсиновых и виноградных оранжереях, где созданы особые климатические условия, но прекрасно может развиваться и в городской квартире при условии правильного выбора посадочного материала, правильной высадке и уходе за растением.

 

Как вырастить ананас дома?

Чтобы приобрести посадочный материал, достаточно отравиться в ближайший продуктовый супермаркет или на рынок. А покупать мы будем обычный плод ананаса, но непременно свежий (не замороженный и не перезрелый), с золотисто-желтым оттенком и обязательно с твердым зеленолистным хохолком.

Садим ананас дома

1. Хохолок. Чтобы вырастить ананас в домашних условиях нам понадобится именно верхняя листовая часть плода (хохолок), которую следует выкрутить из ананаса с частью внутреннего ствола, либо срезать с крышечкой (примерно 2-3см).

Вы хотите, чтобы у вас вырос ананас дома? фото

 

2.  Почки. Далее следует осторожно зачистить ствол от кожуры и мякоти и, постепенно срезая его нижнюю часть, остановиться после появления на срезе темных кругов. Здесь расположены корневые почки плода.

 

3. Сушим. Установив посадочный материал в вертикальном положении на поднос, убираем его в темное место на шесть-семь дней для подсыхания (заживления ран) почек.

 

Многие цветоводы держат подготовленный ствол в стеклянной банке с водой до появления корневых отростков. Оба способа правильны, поэтому выбрать можно любой.

 

4. Выбор горшка. Как правило, у растений из семейства бромелиевых, к которым относится и ананас, достаточно мощная корневая система. А, потому, выбирая емкость для его посадки, остановите свой выбор на горшке из красной глины без глазури, диаметром на 2-3 см больше, чем диаметр подготовленного для высадки ствола.

 

5. Субстратом для укоренения плода могут служить как готовые смеси «Орхидея», «Бромелиевые» или «Кактус», так и самостоятельно приготовленные. Для этого надо взять крупный речной песок и торф (1:1). На область дренажного отверстия горшка положите глиняный черепок, затем насыпьте гальку или керамзит (высота 2 см) и заполните горшок приготовленным субстратом. Примечание: примерно за 1-2 дня перед посадкой растения субстрат следует хорошенько увлажнить и продезинфицировать крутым кипятком.

 

6. Высаживание. После того как горшок с субстратом будет готов к посадке плода, возьмите ствол за зеленый хохолок и поместите в землю не глубже, чем его нижние листья, при этом, осторожно, но плотно примните землю пальцами. Опрыскайте растение слегка прохладной водой и накройте полиэтиленовым мешком или пластиковой бутылкой, обрезанной наполовину или стеклянной банкой (колбой).

Вы хотите, чтобы у вас вырос ананас дома? фото

Поставьте горшок в самое светлое и теплое место (можно на батарею), избегая попадания прямых лучей солнца.

 

7. Выращивание ананаса. Для полного укоренения плода понадобится примерно четыре-восемь недель, не снимайте банку или бутылку, пока не пройдет достаточное время. Не забывайте вовремя, по мере высыхания земли, поливать теплой водой (t=30°), подкисленной лимоном и опрыскивать листья хохолка.

 

Растение можно пересадить, примерно через 1-2 мес. в низкий и достаточно широкий горшок. Это самая правильная форма емкости для окончательной высадки ананаса. Объясняется это тем, что корни тропического плода проникают не вглубь почвы, а разрастаются по верхнему слою земли. Ананас ежегодно пересаживают перевалочным способом.

Вы хотите, чтобы у вас вырос ананас дома? фото

Всего за семь действий и нескольких усилий мы вырастили ананас. Не забывайте, что он любит солнечный свет, сухость и тепло. При чрезмерном поливе корни начинают загнивать, а  при температуре 18 градусов он может погибнуть.

 

При правильном уходе  ваш новый постоялец уже через 2,5 года порадует вас первым цветением. Красота!!! А еще через два года начнет плодоносить. Так что выращивайте скорей ананасную плантацию, создавайте эко интерьер в летних тонах вместе с выращенным ананасом!

Источник http://ecologico.ru/

 



 (104x61, 4Kb) (104x61, 4Kb) (104x61, 4Kb)
 

 

Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - Комнатные растения. Полезные сайты.
Часть 2 - Ошибки в уходе за комнатными растениями
...
Часть 43 - Без заголовка
Часть 44 - Все об авокадо. А может его вырастим дома?
Часть 45 - Вы хотите, чтобы у вас вырос ананас дома?
Часть 46 - Как вырастить апельсиновое дерево из косточки
Часть 47 - Домашние растения способны помочь

Серия сообщений "советы":
Часть 1 - как завязать галстук
Часть 2 - лучший домашний совет
...
Часть 45 - 1000 секретов, миллион советов № 11 (июнь) 2011г.
Часть 46 - Все об авокадо. А может его вырастим дома?
Часть 47 - Вы хотите, чтобы у вас вырос ананас дома?
Часть 48 - Как вырастить апельсиновое дерево из косточки
Часть 49 - Как сварить свеклу в два раза быстрее
Часть 50 - Копилка семейных советов № 10 2011г.
Часть 51 - Как правильно пожарить картофель?
Рубрики:  флористика

Без заголовка

Среда, 29 Июня 2011 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить дома ананас

Научился выращивать дома ананас... получился экзотический очень красивый вазон дома.


 

Читать далее...
Рубрики:  флористика

Без заголовка

Среда, 29 Июня 2011 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать завитки из пластиковых бутылок .

        

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/ПОДЕЛКИ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК

Без заголовка

Вторник, 28 Июня 2011 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео – урок. Шьём греческое платье – трансформер без выкройки.





Серия сообщений "Рукоделие":

Часть 1 - Калькулятор пряжи
Часть 2 - Эластичное закрытие петель
...
Часть 31 - Вторая жизнь надоевшей футболки!Видео-урок
Часть 32 - Я РИСУЮ СИНЮЮ РОЗУ... или *Мои работы Crazy Quilt*
Часть 33 - Видео – урок. Шьём греческое платье – трансформер без выкройки.


Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/ШИТЬЁ

Без заголовка

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/шары из ниток

Без заголовка

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочное дерево своими руками


http://www.idecorator.ru/people/user/8/blog/tsvetochnoe-derevo-svoimi-rukami/

Рубрики:  флористика

Без заголовка

Понедельник, 27 Июня 2011 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения M-Rolana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эвелина Тимченко "Бисерное рукоделие"

3741252_20110626_184624 (434x629, 665Kb)

Эта книга – практическое руководство по работе с бисером. В ней автор всесторонне освещает различные приемы и техники бисерного рукоделия. Значительное место отведено описанию основных приемов низания бисера, многие из которых разработаны самим автором. Текст сопровождает большое количество подробных схем и цветных иллюстраций, пояснения к которым изложены простым и доступным языком.

Автор: Э. А. Тимченко
Жанр: Рукоделие
Издательство: "Русич"
Год выпуска: 2004
Страниц: 162
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 34,16 Мб

Скриншоты:

Скачать:

LetItBit

DepositFiles

ASFile

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/ПЛЕТЕНИЕ БИСЕРОМ

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
 (260x260, 4Kb)
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
 (260x170, 23Kb)
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
 (135x210, 24Kb)
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
 (220x170, 31Kb)
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
 (255x170, 14Kb)
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения elkasti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от следов после прыщей при помощи натуральных средств

Как избавиться от следов после прыщей при помощи натуральных средств

Даже небольшие прыщики на нежной женской коже способны испортить настроение. Независимо от того, какая причина повлияла на появление прыщей, будь то гормональные нарушения или неправильное питание, после устранения воспаления  на месте прыщика останется след в виде небольшого рубца или шрама.

Огорчаться не стоит, избавиться от следов после прыщей можно народными методами, которые доступны большинству женщин. Косметологи рекомендуют уделить время борьбе со следами от акне в осенний период или в разгар зимы, когда кожа не подвергается агрессивному влиянию солнца и не истощена от авитаминоза, однако и сейчас в начале весны еще не поздно.

Вот несколько рецептов масок, которые должны помочь убрать следы от прыщей с вашего лица.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для роста ресниц

 (699x393, 115Kb)

У любого человека ресницы регулярно отрастают и выпадают. «Живет» каждая ресничка 5-6 месяцев, но можно отрастить густые длинные ресницы всего за месяц-два. Мы расскажем натуральных о средствах, которые ускорят рост ресниц.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения maranafa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рецепты трав для похудения

рецепты трав для похудения

Сергей Макеев, доктор народной медицины.

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда.

Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.

И когда вы пьёте Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Амелу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.

На пятый день к Амеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон - сок одного лимона.

При всём обычном, но умеренном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.

Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог.

- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны.

Но единственное нужно предостеречь, что людям, у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений.

В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор, люди используют Амелу для снижения веса.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

волосы, как у Пенелопы Крус

penelope-cruz-20070428-247117 копия (111x147, 12 Kb)
У меня есть замечательный рецепт, проверенный неоднократно на своих и дочкиных кудрях.
К 1 ст.л. касторового масла добавьте витамины В1, В6, В12 (по одной ампуле), один яичный желток и 1 ст. л. меда. Перемешайте и вотрите смесь в волосы минут на сорок (прикройте волосы на это время полиэтиленовым пакетом). Такую питательную лечебную маску можно делать каждую неделю.

рецепт нашла в журнале"Единственная"

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматные ванны для хорошего самочувствия!

 (450x450, 20Kb)

    Ароматические ванны и скрабы с морской солью

    Ванну лучше принимать перед сном, а не с утра. Вечерняя ванна успокоит, снимет усталость, подготавит ко сну.

    Слишком горячие ванны вредны для организма, к тмоу же, противопоказаны людям с больным сердцем, при варикозном расширении вен и «женских» воспалениях.

    Ванна 35 °С - самая эффективная. Она успокоит нервную систему.

    Горячие ванны 40°С активизируют кровообращение, т. к. обладают сосудорасширяющим действием.

    Экстракт для ванны можете приготовить самостоятельно. Кожуру выжатого лимона залейте 1-м стаканом воды, дайте настояться пару дней. Ароматная ванна обеспечена.

    После ванны ополоснитесь прохладной водичкой. Это подтянет кожу и окажет тонизирующее действие.   

Травяная ванна

Ванны с лекарственными травами. 250 г сухих трав залйте кипятком, настаивайте под крышкой полчаса, процедите и вылейте в ванну.

Используйте любые сухие травы – череду, ромашку, мяту, лаванду,  цвет липы. Ванны с  липовым цветом, настоянным предварительно, усилят потоотделение и успокоят нервную систему. Дубовая кора и шалфей хороши при жирной коже и при обильном потоотделении.

Читать далее

__________________________________________

После расслабляющей ванны полезен здоровый крепкий сон. Компания "Матрас-Маркет" предлагает качественные ортопедические матрасы по отличным ценам. Кроме этого, вы можете приобрести постельное белье, подушки, одеяла и аксессуары для спальни. Вас ждут потрясающие скидки и акции!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА


Поиск сообщений в СВЕТЛЯЧОК_31
Страницы: 84 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь