Что такое пальминг?

Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.

На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.

Оказывается у каждого органа, каждой части тела есть своя энергетика. Проблемные органы имеют слабое биополе, а сильные — наоборот. Теперь давайте посмотрим на свои руки. Да! Да там оказывается самое сильное биополе, в разы превосходящее биополе на других участках тела.

Теперь подкрадываемся к нашим глазам. Итак, подробная инструкция пальминга для глаз:

1. Настрой. Опять? – Скажете вы. Да! Снова настрой. Поймите для чего вам хорошее зрение, что оно вам даст? Представьте, как вы гордо топчите ногами свои очки перед родными. Все что угодно, лишь бы это вызвало в вас порыв!          

Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь.

В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна. Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей со всего света, которые прожили долгую жизнь, и им есть что сказать. Многие из них пропагандируют простое отношение к жизни и демонстрируют веселый нрав.

Против генетики, конечно, не попрешь – и глаза не увеличатся, да и  ноги не  удлинятся и даже  выпрямятся…))) Но эта  гремучая  смесь будет вам весьма полезна!

Если  принимать данное  средство регулярно, -  помолодеете на глазах: кожа разгладится, глаза заблестят, улучшится цвет лица и пищеварение. И, что интересно,  Вы не будете знать, что такое склероз, - никогда!...

Вот ингредиенты этого волшебного рецепта:

100 мл  лимонного сока,  200 грамм  меда, 50 мл  оливкового масла

 И применение  очень простое – надо  просто всё тщательно смешать и принимать по  чайной ложке утром,  натощак

 Снадобье можно готовить и каждый день, порционно – главное соблюдать пропорцию – один к  двум и к половинке: чайная ложка свежевыжатого  лимонного  сока, две  чайных  ложки  меда  и половинка чайной ложки оливкового масла

Будем молоды и здоровы!

Снять напряжение при усталости глаз помогут следующие упражнения:

Китайская бабушка в возрасте 82-лет, демонстрирует практику китайских упражнений на растяжку Цзибэньгун. Задайтесь вопросом, какая гимнастка и акробатка до такого возраста может сохранить в себе такую пластику и подвижность?

В мире, одержимом красотой и работой над внешним видом,

82-летняя Дафна Селф (Daphne Selfe) доказывает,

что старость — не помеха успешной карьере супермодели.

Великие слова

Смотрела это видео и плакала...

Поздравляю мамулечку с Днем рождения!

Будь всегда светлой и радостной, улыбчивой и веселой, со счастливыми глазами и красивыми мечтами - такой, какая ты есть всегда!

Она светлее всех светил

И краше звезд на небосводе,

В ее глазах - тепло природы

И мир на тонкой талии орбит.

Она - как мантия зари

Меня благословит

И даст совет, утешит, растревожит

Дитя свое и всех прохожих

Улыбкой, светом, спектром сотканного дня

Из бури и огня! Она - душа моя!

Желанней ветра и полета!

Ланит печаль, щемящая тревога

И радость странствующих дней

Среди огней сердечных мантий.

Апрельских нежных дней

Мотив, летящий в вышину,

Бесстрашно растворяясь, но не теряясь!

Она - как звон весенних дней чудесных,

Ручей, бегущий вдаль, услышав зов

Лучистых фраз и стоны облаков!

Она светлее всех комет и грез,

Она - мой оберег и жизни плот!

Весны дитя и фея добрых истин!

Мамулечка, пусть будут дни прекрасны,

И жизнь рекой могучей забурлит,

Сметая бед канавы! Пусть журчит

Твоя любовь под сводом поднебесья!

Здоровье береги! Пусть эта песня

К тебе летит в 30-тый день апрельский,

Даря надежду, солнце и мечты!

Ведь для меня одно светило - ТЫ!

Твоя Аля

Как-то в поисках антистрессовых методик нашел "Гимнастику мозга" о которой рассказывает известный психолог Ольга Иосифовна Троицкая.

На первый взгляд простые упражнения, а дают колоссальный положительный эффект, особенно когда нужно быстро справиться со стрессом, снять негативные эмоции, восстановить силы и включить собственный мозг для работы и принятия взвешенного решения! Проверено на себе - работает!


Предлагаю и вам воспользоваться этой удивительной гимнастикой:


ГИМНАСТИКА МОЗГА

(АНТИСТРЕССОВАЯ ГИМНАСТИКА для ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ)

Гимнастика на объединение «головы и тела», улучшение межполушарных связей, улучшение координации, снятие эмоционального напряжения и мн. др.

ВНИМАНИЕ: каждое упражнение делается не более 1 минуты!

Упражнение 1. КРОСС КРОЛЫ (перекрестный шаг).

90-летняя жительница Мельбурна Эдна Шепард регулярно ходит в спортзал.

Спортивные девушки