Поскольку во сне нам приходится проводить треть своей жизни,  важно использовать это время по назначению. А именно, оздоровление во сне, осознанные сновидения, выполнение различных практик во сне и получение знаний. В наше ускоренное время это является необходимым умением современного человека, который живёт в едином  ритме с основной задачей нашей цивилизации. Но такие навыки требуют определённого уровня подготовки.  И в первую очередь, в условиях насыщенного ритма жизни, нам требуется  крепкий здоровый сон, который бы позволил набраться сил для очередного насыщенного рабочего дня и хорошего настроения  для  того, чтобы можно было  эффективно выполнять поставленные задачи.

От самого популярного педиатра в СНГ

Быстренько цитируем этот пост в свои дневники, и ставим "Нравится". Пост еще может успеть попасть в рассылку дня лиру.

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

Не просто прочитай... попробуй!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6.Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

SelenArt

Цитата сообщения fljuida

Очень прошу процитировать. Ольгу знают все. У нее большое горе.

...
Перепост. Прошу всех доброжелателей, друзей и знакомых помолиться о здоровье дочки AAUUMM, Оленьки. Сегодня ее сбила машина, и она находится в очень тяжелом состоянии. Важна молитва каждого! Пожалуйста, не останьтесь равнодушными к сообщению. Мне только что позвонила Оля и попросила опубликовать ее просьбу здесь.

На правах рекламы

Любые цветочки всегда несут нам позитивные эмоции. Посмотришь на яркий красивый цветок и душа радуется. Да и о целебных свойствах различных цветов и травок известно уже очень давно. Но сегодня, я хочу Вам рассказать о центре медицинской косметологии Оксаны Волковой. Информацию про этот центр я нашла на сайте volkovabeauty.ru. Что меня здесь заинтересовало? Просто в этом медицинском центре косметологии наряду с косметическими процедурами своим пациентам делают психоэмоциональную флоратерапию цветами. Результаты лечения наступают быстрее, лучше и надежнее.

Оказывается психоэмоциональная флоротерапия пришла к нам с прошлого столетия.

Еще в прошлом веке английский доктор Бах заметил, что цветы положительно влияют на наше душевное состояние. Ученый провел много практических исследований и в результате открыл 38 цветочных настоев, соответствующих определенным эмоциям. Эти настои исцеляют людей от негативных эмоций, успокаивают, а следовательно, укрепляют физическое состояние.  Именно эти настои применяют в центре косметологии Оксаны Волковой и дают хорошие результаты. Более подробно можно почитать на сайте центра и записаться на сеанс..  

1. Постулат Хорнера:

Опыт растет прямо пропорционально выведенному из строя оборудованию.


2. Аксиома Кана и Орбена:

Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!


3. Закон Янга:

Все великие открытия делаются по ошибке.


4. Закон Мескимена:

Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.


5. Закон Хлейда:

Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику – он найдет более легкий путь.


6. Первый закон работы в лаборатории:

Горячая колба выглядит точно так же, как и холодная.


7. Восьмое правило Фингейла:

Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.


8. Следствие Лермана:

Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.


9. Закон ошибок:

При любой последовательности вычислений ошибки начнут выявляться на том конце, который противостоит началу проверки.


10. Закон научных исследований Мэрфи:

В защиту своей теории всегда можно провести достаточное количество исследований.


11. Теория Эдингтона:

Число гипотез, объясняющих данное явление, обратно пропорционально объему знаний о нем.


12. Закон Холта:

Всякая работа легка человеку, который не должен ее делать.


13. Закон Дж. Б. Шоу:

Кто может – делает. Кто не может – учит.

Дополнение студентов: Кто не может учить – учит как учить.


14. Армейская аксиома: 

Любой приказ, который может быть неправильно понят, понимается неправильно.


15. Закон добровольного труда Зимерги:

Люди согласны сделать работу любой сложности, когда необходимость в этом уже отпала.


16. Закон Нейсдра:

Можно сделать защиту от дурака, но только от неизобретательного.


17. Наблюдение Этторе:

Соседняя очередь всегда движется быстрее.


18. Закон Уиттена: 

Когда бы вы ни постригли ногти, спустя час они вам понадобятся.


19. Закон зоопарков и музеев Джоунса:

У самого интересного экспоната не бывает таблички с названием.


20. Восьмой закон Леви:

Ни один талант не может преодолеть пристрастия к деталям.


21. Закон Сегала:

Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен.


22. Правило взаимозависимости Ричарда:

То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится.


23. Закон Буба:

Утерянное всегда находишь в последнем кармане.


24. Закон своенравия природы:

Нельзя заранее правильно определить, какую сторону бутерброда мазать маслом.


25. Колбасный принцип:

Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое.


26. Уотергейгейтский принцип:

О коррупции в правительстве всегда сообщается в прошедшем времени.


27. Принцип Алинского:

Наиболее высоконравственны обычно те, кто дальше всех от решения задач.


28. Наблюдение Хонгрена:

Среди экономистов реальный мир зачастую считается частным случаем.


29. Закон О’Брайена:

По разумным причинам ничего не делается.


30. Постулат Харриссона:

На каждое действие есть равная ему противодействующая критика.


31. Правило Роджерса: 

Проект примут только когда никого из членов комиссии нельзя будет обвинить в случае провала, но зато при успехе все смогут претендовать на поощрение.


32. Закон профессиональной практики Дрю:

Кто платит меньше всех, больше всех жалуется.


33. Закон Хардина:

Никогда не удается делать что-то одно.


34. Правило сроков выполнения проекта:

Первые 90% работы отнимают 10% времени, а последние 10% – оставшиеся 90% времени.


35. Закон Ван Роя:

Небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие.


36. Закон поиска:

Начинать поиски надо с самого неподходящего места.


37. Правило Марса:

Эксперт – любой человек не из нашего города.


38. Закон Мидера:

Что бы с вами ни случилось, все это уже случалось с кем-то из ваших знакомых, только было еще хуже.


39. Закон Флагга:

Пришла нужда постучать по дереву – обнаруживаешь, что мир состоит из аллюминия и пластика.


40. Банановый принцип:

Если вы купили неспелые бананы, то к моменту созревания их уже не останется. Если вы их купили спелыми, бананы испортятся до того, как их успеют съесть.

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.