Какую бы моду не рекламировали в западных странах, но на мой взгляд, мешки под глазами испортят самое красивое лицо. Сразу уставший вид и потухший взгляд! С этим все таки обязательно нужно бороться! Предлагаю несколько простых, но действенных способов.

На сегодняшний день на международном кофейном рынке используется определенная классификация разновидностей тонизирующего напитка. Она разделяет сорта кофе на три крупные категории.

Задаете себе вопрос, с каких пор появилась данная классификация? На самом деле ещё в 18 веке при разделении сортов кофе были выделены три основных вида дерева кофе: кофе арабика, кофе канефора и кофе либерика. В коммерческом разведении большая часть отводится первым двум типам. Всё разнообразие сортов даёт географическая составляющая. Кофе возделывается в более чем пятидесяти странах тропического пояса, и, можно сказать, на каждой плантации свой сорт, поскольку климат, минеральный состав почвы, высота над уровнем моря создают уникальный, неповторимый букет.

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

Не просто прочитай... попробуй!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6.Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

SelenArt

Закройте глаза, присмотритесь… Вы видите стаю
Чарующих птиц, пролетающих в небе ночном?
Вы видите месяц, что звёзды, с улыбкой, считает?
Вдыхаете воздух, что нежно пропитан дождём?

Закройте глаза! Вы увидите лучики света,
Скользящие нежно по самой любимой щеке…
Вы видите море, песок и волшебное лето…
И рядом того, кто реально сейчас вдалеке?

Закройте глаза… Прикоснитесь к мечте осторожно
И ей обещайте, что сможете осуществить…
Не бойтесь мечтать! Невозможное станет возможным,
Ведь главное, видеть душою и сердцем любить…

Откройте глаза… Вы увидели хмурые лица?
Устали от быта, счетов для оплаты квартир?
Закройте глаза… И тогда нету повода злиться,
Ведь сердцем увидите внутренний собственный мир…

Но если внутри темнота и обшарпаны стены,
А там, где ютилась надежда, теперь пустота,
Начните уборку в душе, вас спасут перемены,
Чтоб вера в душе поселилась, любовь и мечта…

Закройте глаза… И надежда, как солнце согреет…
Позвольте себе, как ребёнок, искать чудеса…
И каждая мелочь обрадовать душу сумеет…
И сердцем смотрите всегда, открывая глаза…

Ирина Самарина-Лабиринт

Сколько влюбленных ходит по свету,
Сколько любви у людей безответной
Ходит по свету пленяя сердца
Это любовь в нашу жизнь пришла
Есть в ней и радость,и боль,и тоска
Сколько людей она сводит  с

* Это единственная страна, 61 процент жителей которой поддерживают идею передвинуть сторону диагонали, но только 12 процентов знают, что это такое.

* Это единственная страна, в которой за обязательное образование платит государство, а за бесплатное образование платят родители.

* Это единственная страна, в которой бастуют безработные.

* Это единственная страна, в которой шоссе, пересекающее страну, доходит только до ее середины, проект реконструкции международного аэропорта, известный как Проект-2000, еще не готов и в 2004 году, импорт воды начинается в год с наибольшим количеством осадков.

* Это единственная страна, в которой шестидесятилетние мужчины все еще ненавидят своего сержанта из учебного батальона.