О чем предупреждает ангел - хранитель |
У каждого человека есть свой ангел-хранитель. Он обязательно пошлет знак, чтобы предупредить о предстоящей опасности, неудачной,нежелательной встрече.|
|
Торты с сайта "Акилежна" |
Торты, пирожные |
|
 |
Пирожное «Стефания» |
 |
Торт «Банановый аромат» [  На страницу: 1, 2 ] |
 |
Пирожное «Медовая магия» |
 |
Пирожное «Black&White» [ На страницу: 1, 2 ] |
 |
Пляцек «Вишованка» [ На страницу: 1, 2, 3 ] |
 |
Бисквитный рулет «Европейский» [ На страницу: 1, 2 ] |
 |
Пирожное «Будапешт» [ На страницу: 1, 2, 3 ] |
 |
Торт «Восход солнца» [ На страницу: 1, 2 ] |
 |
Пирожное маковое «Анна» |
|
|
Без заголовка |
Как сделать креативную невидимую книжную полку смотрим ниже. А сейчас, маленькое отступление для всех, кто ценит и любит красоту, а именно - красивых девушек) Предлагаю посетить очень интересный журнал "Крабус", на котором вы найдете фотографии красивых девушек , самых красивых девушек всей нашей планеты. Журнал создан для тех, кто действительно разбирается в девушках)
|
|
Без заголовка |
А вот так смотрятся розы, если покрасить их золотой или серебряной краской
|
|
Рацион питания и диеты для омоложения организма |
Молодость и красота женщины зависят не только от умения правильно подобрать косметику или искусно наложить макияж. Главным условием привлекательности является правильное питание.
Если вы выглядите усталой, если чувствуете себя старше своих лет, то в вашем рационе должны практически постоянно присутствовать некоторые дары природы, пополняющие запас энергии и стимулирующие обмен веществ.
Орехи богаты витаминами группы В, которые укрепляют нервную систему, активизируют умственную деятельность, устраняют раздражительность и способствуют концентрации внимания. Кроме того, содержащиеся в орехах растительные жиры и белки в отличие от тех же соединении животного происхождения лучше усваиваются организмом, не требуют для этого больших энергетических затрат и не содержат множества вредных веществ, имеющихся, например, в мясе.
Чеснок укрепляет иммунную систему и содержит фитонциды — особые вещества противомикробного действия.
Банан — кладезь энергии. Ни один из фруктов на столь длительное время (45-60 мин.) не заряжает человеческий организм энергией. Высокое содержание углеводов и низкое содержание жира способствуют снижению уровня холестерина, а имеющийся в бананах калий уменьшает вероятность инфарктов и инсультов. Кроме того, бананы содержат антидепрессанты, влияющие на наше настроение, нормализующие его.
Помидоры малокалорийны и богаты калием, что полезно для деятельности сердца и состояния кровеносных сосудов.
Ароматические травы следует употреблять постоянно. Они богаты витаминами, и очень полезны. Включайте в свой рацион укроп, петрушку, сельдерей, базилик, кориандр и т. п
МОРКОВНАЯ ДИЕТА
Морковь считается источником молодости клеток благодаря высокому содержанию в ней витамина А. Он стимулирует деятельность клеток, заботится об их обновлении, защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, делает ее эластичной и замедляет процесс образования морщин (!). Кроме того, именно морковь поставляет в организм бета каротин, препятствующий возникновению рака кишечника.
Рекомендуемые продукты:
• свежая морковь
• фрукты (яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат)
• мед
• чай
Дневной рацион:
На средней терке натереть морковь (на один прием, 3 — 4 приема пищи в день). Обязательно выжать туда лимонный сок, можно добавить мед (но так, чтобы в общей сложности в день получалось не больше 1 ст. ложки). С каждым приемом пищи (моркови) можно добавлять один фрукт: яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат. Яблоко можно потереть туда же, а можно съесть отдельно. Вместо последнего раза, на ужин, можно съесть грейпфрут.
Пить как можно больше воды или чая.
В течение 3 дней на завтрак, обед и ужин ешьте только это пюре. На 4 день включите в свой рацион картофель, хлеб (лучше подсушенный), яблоки — все в умеренных количествах. Ну а с 5 дня переходите к обычному для вас питанию, не забывая, однако, ограничивать себя в потреблении животных жиров и мяса.
Диета рассчитана на 3 дня и ,поскольку, она недостаточна по качественному составу (отсутствие белков и углеводов), то не может применяться в течение длительного времени и часто идеально через 3-4 недели).
ДИЕТА КРАСАВИЦ
Если вы хотите, чтобы у вас был хороший цвет лица, прекрасное настроение, чтобы вас ничего не раздражало и не злило, чтобы организм очистился от шлаков и даже помолодел, откажитесь от кулинарных изысков и переходите на самую простую еду – каши, сваренные на воде. Хотя бы на несколько дней в месяц, лучше – на неделю.
Каши можно готовить из любой крупы, кроме манной. Но не думайте, что вам придется давиться безвкусным, прекрасным варевом. В каши можно добавлять любые овощи и грибы, а также фрукты. Сладкую кашу (например, с курагой, черносливом, сладкими фруктами) можно есть только на завтрак.
|
|
Без заголовка |
Каждую весну у садоводов начинается одна и та же головоломка: куда сажать рассаду? Кто-то предпочитает специальные торфяные горшочки, которые потом сразу закапывают в землю вместе за рассадой, кто-то использует всевозможную мелкую тару от напитков. А мы предлагаем другой вариант – с пакетом.
Идея не наша, мы просто привели её в исполнение. Вот как это выглядит на картинке в книге «Вторая жизнь вещей»:
Для начала нужен плотный пакет. За неимением лучшего, мы взяли пакет для мусора, хотя с успехом подойдёт и любой плотный пакет из супермаркета. Обрезали дно, поскольку оно было собрано и заклеили скотчем. Получился ровный прямоугольный пакет.
Его мы набили землёй, которую предварительно разрыхлили и полили. Пакет с землёй заклеиваем скотчем.
Чтобы было удобнее переносить наш «огород», мы положили пакет на противень. Делаем в пакете крестообразные надрезы, через которые посадили семена.
Поливать нужно 1-2 раза в неделю. А когда рассада подрастёт, пакет можно безжалостно разрезать, как вам удобно и пересадить ростки в землю на огороде.
Кроме рассады таким образом можно выращивать зелень дома. Например, в той же книге «Вторая жизнь вещей» предлагается посадить салат, зелёный лук и другую быстрорастущую зелень.
|
|
Без заголовка |
|
|
Cалат "Ветка сакуры |
|
|
Без заголовка |
|
|
Шаль-косынка "Северное сияние" |
|
|
Пятки как у младенца |
Многие девушки и женщины мечтают, чтобы их пяточки были мягонькими, как у младенца. Но не все знают способ, как можно достичь такого эффекта.
|
|
Бразильские конфеты |
Ингредиенты:
1 банка хорошего сгущеного молока
1 ст.л сливочного масла
100 г кокосовой стружки + 30 г для украшения
гвоздика по желанию
|
|
Декупаж на керамике. Кружка и цветочный горшок |
|
|
ТЮЛЬПАНЫ ИЗ ТКАНИ. Очень красиво) Мастер-класс |
|
|
Без заголовка |
Существует очень сильная техника Вадима Зеланда , помогающая в исполнении желаний.
Напишите на листке бумаги любую мыслеформу:
|
|
салат «Радость Жеглова» с куриными желудочками |
|
|
Без заголовка |
Диета "Зона" была создана в 1996 году доктором Барри Сирзом. Основная идея зонального питания - разбить жиры, белки и углеводы на так называемые блоки. Так, за один блок белка принимается 30 г нежирного мяса или рыбы, либо 50 г нежирного творога; за блок углеводов - 1 чашка овощей или полчашки риса. А блок жиров - это чайная ложка растительного масла или 3 оливки. Каждый прием пищи должен состоять из 40% углеводов, 30% белка и 30% жира, но подсчет ведется не в процентах, а именно в блоках.
Есть нужно каждые 4-5 часов, независимо от чувства голода. За счет этого процессы метаболизма максимально усиливаются, и организм избавляется от ненужного весового "балласта". Здесь тоже существует разграничение на "хорошие" и "плохие" углеводы. Не рекомендуется налегать на молочные продукты, лучше выбирать обезжиренные или с наименьшим процентом жирности продукты. Следует отказаться от яичных желтков и есть только белки. Необходимые организму жиры должны приходить из растительной пищи (растительное масло, орехи, авокадо).
Перед искушением опробовать на себе диету Zone не устояли такие знаменитости, как Мадонна, Вайнона Райдер, Деми Мур и Рене Зелльвегер, которая с помощью Zone сбросила вес, набранный ею для роли наивной толстушки из "Дневника Бриджит Джонс".
Отличие Zone от других диет в том, что наряду с системой питания, Сирз отводит огромную роль физическим тренировкам: ходьбе и упражнениям с небольшими отягощениями. Нагрузки постепенно увеличиваются, а время занятий растет до 1 часа в день. Эта диета относится к среднеуглеводным, то есть не жестко ограничивает потребление углеводов, а призывает к умеренности. Благодаря этому Вам не придется наотрез отказываться от любимых продуктов.
"Зона" - одна из самых популярных в последнее время диет. Наибольшую популярность она приобрела в Соединенных Штатах и Франции, где немаловажным фактором послужила популярность этой диеты у звезд шоу-бизнеса и эстрады. Неудивительно, что вслед за знаменитостями диетой увлеклись и миллионы простых женщин, желающих выглядеть на все сто.
"Зона" ограждена тремя "пограничными столбами": протеинами, углеводами и растительными жирами. Ее концепция основана на простейшем принципе: если поместить организм в благоприятную зону, он очищается и сбрасывает лишний вес. А для этого в ежедневном рационе должны сбалансировано присутствовать три компонента: протеины, углеводы и растительные жиры. Следует отдавать предпочтение пище, богатой протеинами, и почти полностью исключить из рациона продукты, содержащие сахар. Предлагаемая схема питания гарантирует не менее 2 кг снижения веса уже через пять дней. Всего диета рассчитана на 10 дней.
|
|
Букет из конфет и гофрированной бумаги своими руками. |
|
|
Два варианта декора пластмассовой тары. |
А это вариант декора цветочного горшка тканью
|
|
Без заголовка |
|
|
