Роза из салфетки. |
Стиль и фотография Ивонн на StoneGable.
|
|
>Безрукавка |
|
|
Без заголовка |

Богатство и деньги — далеко не одно и то же. Богатство гораздо шире просто финансового благополучия. Миллионер, возвращающийся в дом, где его не ждут и не уважают, не любят, — не так уж богат; в то же время скромный по деньгам человек, проводящий в кругу любящей семьи много счастливого времени — по-настоящему богат и счастлив. Поэтому прежде чем увеличивать свое финансовое богатство стоит научиться конвертировать деньги в счастье.
Всегда продумывайте и считайте заранее: сколько именно денег и на что вам будет нужно, думать же просто о самих денежных суммах — не дальновидно. Рассмотрим, что можно сделать для привлечения и приумножения денег на практике.
|
|
Воздушная диета на 7 дней |
Многие из нас уже перепробовали большое количество разнообразных диет, сутками морили себя голодом и питались не очень приятными продуктами. А лишние килограммы всё никак не покидают нашу фигуру.
Но сейчас весна – время сбросить всё лишнее и подготовиться к удачному пляжному сезону. Давайте вместе попробуем популярную сейчас воздушную диету на 7 дней, которая поможет нам избавиться от 5-6 лишних килограмм.
Несмотря на название, нам не придётся быть голодными и питаться только воздухом. Эта диета довольно сытная и питательная, а своё название получила за то, что молочные продукты, которые входят в её рацион - совсем не жирные.
Итак, приступим - впереди у нас семь дней.
Главные постулаты этой диеты:
- молочные продукты употребляем обезжиренные до 2%;
- ужинаем не позже семи часов вечера;
- абсолютно не употребляем соль и сахар;
- в любом количестве пьём только негазированную минеральную воду;
- на четвёртый день диеты принимаем от восьми до десяти таблеток активированного угля.
|
|
10 способов повысить самооценку |

Человек с пониженной самооценкой по определению не может быть счастливым - ведь он не считает себя достойным счастья. А значит, жизнь его не настолько яркая и насыщенная, как могла бы быть. Это можно исправить.
10 способов повысить самооценку
В бытовой психологии под низкой самооценкой понимается плохое мнение о себе, суждение о себе, как о недостойном или неспособном на что-либо человеке. Чтобы выяснить, как с самокритикой обстоят дела конкретно у вас, выполните следующее упражнение. Честно ответьте на следующие вопросы:
|
|
Сметанно-творожный торт с черносливом |
|
|
Молитва..."... ведь щит куется с двух сторон" |

Казимир Малевич МОЛИТВА. Эскиз к фресковой живописи
Просила помощи творить дела большие,
Все неуклюжей становилась я,
Господь учил творить дела простые,
Но истинные добрые дела.
Молилась о достатке и про счастье,
В ответ нередко видела нужду,
Знал Бог, что более в ненастье,
Чем в ясный день я горнего ищу.
Я блага Его искала и просила,
Чтоб ими наслаждаться в полноте,
Он жизнь давал, учил, чтобы ценила
Ее всех благ дороже на земле.
Просила я друзей… и настоящих,
Способных и понять, и поддержать.
Людей же лицемерных и злорадных
Мне чаще доводилося встречать.
Господь открыл, как можно ошибаться,
Наивно полагаясь на людей, –
И лишь Ему всецело доверяться
Училась я на практике своей.
Так что ж, я ничего не получала,
О чем просила в мудрости своей?
Нет, Он давал от самого начала
Все лучшее, что нужно было мне.
Мои молитвы небом принимались,
Чтоб мне послать не то, что жду в ответ,
Наверно потому я не стесняюсь
Сказать, что я Счастливый Человек!
МОЛИТВА
В минуту жизни трудную
Теснится ль в сердце грусть:
Одну молитву чудную
Твержу я наизусть.
Есть сила благодатная
В созвучьи слов живых,
И дышит непонятная,
Святая прелесть в них.
С души как бремя скатится,
Сомненье далеко —
И верится, и плачется,
И так легко, легко...
М.Ю. Лермонтов
|
|
Стильный гамак из старых джинсов. Мастер-класс |
|
|
Без заголовка |
|
|
Накидка с узором из звездочек |
|
|
Свадебный венок и идея свадебного декора столовых приборов |
|
|
Детские вертушки. Идеи применения. Шаблоны |

|
|
Без заголовка |
|
|
Народные средства для удаления волос навсегда |

Гладкая кожа – мечта любой современной женщины. Нежелательные волоски на теле всегда доставляют красавицам немало хлопот. Бритва, сахар, воск, эпилятор – первичные инструменты в борьбе за красоту. Однако намучавшись горьким опытом бесконечных эпиляций, женщины находятся в вечном поиске волшебного способа, который поможет устранить лишнюю растительность на теле навсегда.
|
|
Слоеные баклажаны |

Нам понадобятся :
2 баклажана
3 средних помидора
2 моркови
2 головки репчатого лука
зелень укропа
растительное масло соль,
перец черный по вкусу
|
|
Шали, палантины |
|
|
Творожный пирог с абрикосами |
|
|
Полезные напитки для похудения |

Общеизвестный факт – чем больше мы пьем, тем больше… худеем. Потребление жидкости в пределах 1,5-2 л в день помогает вывести из организма шлаки и токсины, лишнюю воду, жиры. Если же человек потребляет мало жидкости, она, напротив, скапливается в тканях, что приводит к неминуемому увеличению веса.
Однако жидкость жидкости рознь, и не каждый напиток способствует похудению. Так, употребляя газированные сладкие напитки, вы не только не сбросите лишний вес, но и рискуете набрать еще больше. Содержащиеся в любимых «шипучках» и «энергетиках» сахар, углеводы, красители, ароматизаторы несут организму только вред и лишние калории.
|
|
Без заголовка |

Эта диета прежде всего предназначена женщинам, поскольку природа распорядилась так, что жир у них накапливается в первую очередь на бедрах и ягодицах. Однако этой диетой могут воспользоваться и мужчины - особенно яростные любители пива, которые в награду за свою преданность этому напитку обзавелись большими бесформенными животами. При помощи данной диеты за две недели бедра станут тугими и упругими.
Известно, что в среднем мы потребляем в день 115 г жира, в то время как физиологическая потребность человека в жире составляет всего 12 г! Большей частью жир скрыт от наших глаз - он прячется в готовых продуктах в виде кексов, бисквитов, колбасных изделий, и мы, когда лакомимся пирожными, забываем, что тем самым стремительно увеличиваем наросты жира на нашем теле.
Соблюдая эту диету, вы будете бороться с отложениями жира при помощи цельных, сытных продуктов.
Итак, сегодня же приступайте к делу, и вы не успеете оглянуться, как станете стройнее!
Общие правила диеты: выпивайте в день не менее восьми стаканов воды, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде. Постарайтесь сократить количество выпитых чашек чая или кофе. Не заваривайте чай слишком крепко и пейте его без сахара, то же самое относится и к кофе.
Мужчины должны дополнить предлагаемый ежедневный рацион двумя ломтиками хлеба из муки грубого помола и большой картофелиной, сваренной в мундире (400 калорий).
|
|
Творожные роллы |

Ингредиенты:
200 гр творога (у меня обезжиренный)
2 ч.л. сметаны
1 ч.л. мёда, кто любит послаще, можно добавить сахарной пудры
7-8 шт чернослива (можно заменить на любые сухофрукты)
горсть изюма
по одной ст.л кокосовой стружки и кунжута
10 гр горького шоколада
8-10 шт миндаля или других орехов
|
|