Роскошный плед из старых трикотажных вещей

Понравилась мне эта идея. У меня столько много старых свитеров, которые уже не носим и выкинуть жалко. Вот такой красивый плед можно сделать и подарить старым вещам вторую жизнь. Удачи!

Материалы: трикотажные вещи (свитера или юбки). Белая объемная пряжа, i моток, длина нити 200-250 м.

Инструменты: клеевой пистолет.

Описание работы:                                              

Читать далее...

Ассорти. Украшения из ткани.

1.


2.

Читать далее...

Моделирование- абсолютно все детали

Читать далее...

Интересная диета - 6 лепестков.

Диета 6 лепестков - оригинальная и веселая методика, где лепестки нарисованного вами цветка станут показателем успешности вашей диеты.

Для начала о том, откуда появилась диета 6 лепестков и почему она носит такое странное название. Происхождение этой методики скандинавское – придумана она в Швеции, а называется диетой шесть лепестков в силу игрового момента – вы создаете рисунок цветка, где лепестки означают дни, которые вы будете проводить на диете. Наклеиваете этой цветок на стену или холодильник, день прошел – лепесток отрывается, на нем можно записать результаты своего похудения. Дней шесть, шесть лепестков, отсюда и название диеты. Стоит отметить, что подобная наглядность очень нравится женщинам, которые хотят похудеть – и весело, и понятно.

Диета 6 лепестков как методика похудения

А теперь непосредственно к диете, что из себя представляет диета шесть лепестков как методика похудения. С точки зрения диетологии, диета 6 лепестков представляет собой симбиоз из шести монодиет продолжительностью в один день каждая. Монодиета – значит, используется только один продукт, подобный подход давно показал свою эффективность. Ниже представлен список всех дней в диете. Обратите внимание на чередование разных белковых и углеводных дней – менять их по своему желанию не стоит, потому что именно контраст в продуктах и способствует наибольшему эффекту похудения, потому что уже через сутки организм начинает привыкать к изменениям в питании, а в диете лепестки ему этого не дают. Кроме того, подобный метод позволяет справиться с проблемой сильного голода, которая, в силу достаточного количества пищи, отсутствует в данной диете в принципе.

Итак, если диета 6 лепестков вас заинтересовала, берите лист бумаги, карандаш, рисуйте цветок с шестью лепестками, вырезайте и наклеивайте туда, где он будет постоянно на виду. А мы пока расскажем об особенностях каждого дня в диете шесть лепестков.

Меню диеты 6 лепестков

Первый день, первый лепесток в диете – в вашем меню отварная или запеченная рыба, 300-500 гр. на день. Соль должна быть использована по минимуму, желательно вообще исключена, специи и зелень добавлять разрешено. Напиток – зеленый чай без сахара, минеральная вода без газа.

Второй день – овощной. Рекомендованы капуста брокколи, огурцы, помидоры, морковь, сладкий перец. Можете делать салаты и заправлять их небольшим количеством подсолнечного масла. Есть блендер – делайте овощные соки.

Третий день в диете 6 лепестков - куриный. Купите полкило куриной грудки, на день вам хватит. Можете ее тушить, варить, запекать, используя приправы и зелень. Напитки – как в первый день.

В четвертый день диеты шесть лепестков мы будем есть каши, приготовленные на воде, отруби, пророщенные зерна. Пейте воду, зеленый чай, можете приготовить квас.

Творог, на котором построен пятый день лепестковой диеты, должен восполнить нехватку кальция и прочих минеральных веществ. Жирность – до 5%, рекомендуемый объем – 400-500гр. При желании можно добавить натуральный йогурт (но без сахара!), нежирные молоко, кефир.

И, наконец, диета шесть лепестков в последний день разрешает побаловать себя фруктами, до полутора килограммов в день. В первую очередь это грейпфруты, яблоки и киви, можно есть их отдельно, можно смешивать в блендере и делать фреши.

Шесть дней прошли, лепестки все оторваны, диета шесть лепестков закончилась. Как себя чувствуете? Если все в порядке, рисуйте новый цветок и вперед, к вершинам красоты и стройности.

Золотые правила красивой фигуры!

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

 

Шпка -ушанка МК

много вопросов задают мне по теме "шапки" 

 

вот создала для Вас МК шапочки для малыша 

http://masterskaja-marina.mirtesen.ru/blog/43622760642?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43622760642

Шапочка с ушками и козырьком для мальчиков

Шапочка с ушками и козырьком для мальчиков

Размеры: 3 мес. – 6/12 мес. – 18/24 мес.
Материалы:
Модель № 10 (шапочка с козырьком): нитки ILIADE (70% акрил, 30% камвольная шерсть, 50 г/84 м), цвет Rubis 1 – 1 – 2 мотка.
Модель № 31 (шапочка с ушками): нитки ILIADE (70% акрил, 30% камвольная шерсть, 50 г/84 м), цвет Lin 1 – 1 – 2 мотка, нитки PHIL DOUCE (100% полиэстер, 50 г/ 86 м), цвет Ecru 1 – 1 – 1 моток.
Спицы №4, 2 дополнит. спицы, кольца маркеры, спица булавка.

Образец: квадрат 10 см резинки 2 х 2, спицы №4 = 22 п. и 29 р., 15 п. фант. узора (ромб в рамке из 2 изн. п.) = 6 см


ОПИСАНИЕ
Виды вязок:
Резинка 1х1
Резинка 2х2
Фантазийный узор (см. диаграмму)
Мод. № 31 – Гладь


Набрать 13 п. нитки ILIADE, спицы №4, вязать фантаз. узором (см. соответст. диаграммы). Вязать первое ушко, прибавляя с каждой стороны 4 р. выше: 1 раз 1 п., 2 р. выше: 1 раз 1 п., в каждом 4 р.: 3 раза 1 п. На высоте 20 р., получаем 23 п. Оставить петли в ожидании, связать другое ушко. Набрать: 6 п. –  8 п. – 10 п., взять петли первого ушка, добавить 14 п. – 18 п. – 22 п., взять петли второго ушка, добавить 6 п. – 8 п. – 10 п. Получаем : 72 п. – 80 п. – 88 п. Продолжить согласно диаграмме. 60 п. – 66 п. – 72 п. диаграммы закончены, остается : 16 п. – 17 п. – 20 п. Вязать петли 2 по 2 – Вязать 1 п., затем 2 по 2 – Вязать петли 2 по 2. Остается : 8 п. – 9 п. – 10 п. Пропустить нить в петли и затянуть.

Модель № 10: набрать : 31 п. – 35 п. – 39 п., нитки ILIADE, вязать резинкой 1 х 1, начиная и заканчивая 1-ый р. и все нечетные ряды с 2 лиц. п. высотой 4,5 см, затем закрыть.

Модель № 31: набрать 10 п., нитки PHIL DOUCE, спицы №4. Вязать гладью высотой 8,5 см, затем закрыть. Второй наушник вязать также.

СБОРКА:
Сшить шапочку невидимым швом. Вокруг ушек, заложить 2 п. или 2 р. внутрь и зафиксировать потайным швом нитью для шитья.

Модель № 10: пришить козырек между 2 ушек (см. фото) плоским швом.

Модель № 31: пропустить нить PHIL DOUCE вокруг белых наушников для придания овальной формы. Пришить эти наушники к шапочке на 2 ромбе (см. фото).

Выкройка шапки мальчика

Читать далее...

Одежда для малышей. Выкройки

Cкачать бесплатно Одежда для малышей. Выкройки Название: Одежда для малышей. Выкройки Автор: Вилар Софт Издательство: Издательский Дом "Равновесие" Год издания: 2006 Язык: Русский Формат: iso Качество: отличное Размер: 334.91 Мб Этот диск - настоящая находка для мам и бабушек, желающих разнообразить гардероб малыша. Чтобы получить выкройки нужного размера, Вам потребуется ввести четыре параметра фигуры ребенка: рост, обхват груди, талии и бедер. А дальше программа сама произведет расчеты и построит готовый комплект выкроек за несколько секунд. К каждой модели прилагается несколько фотографий и подробное описание по пошиву. Доступна распечатка фрагментов выкройки на листах формата А4, которые Вы легко можете объединить в готовую выкройку. Для печати выкроек можно использовать режим раскладки на ткани. Модели предназначены как для детей от рождения до 2 лет, так и для кукол (типа Вaby born, Baby Annabell и др.) На диске представлены 24 модели. Особо можно выделить рубашку для крещения мальчика и платье для крещения девочки. Дается несколько фотографий модели, спереди, сбоку, сзади. Имеется масштабирование выкройки по возрасту, количеству лет или месяцев. В данной версии программы имеются несколько режимов работы: * Рисование всех лекал; * Рисование комплекта лекал автоматическое или ручное; * Рисование лекал по отдельности. В этом выпуске представлены: * летние и зимние конверты, * ползунки, * распашонки с застежками или варежками, * чепчики, * шапочки, * боди, * платья (в т.ч. платье и рубашка для крещения), * сарафаны, * толстовки, * куртки, * полукомбинезоны и комбинезоны. Можно посмотреть всю конструкцию и описание пошива модели. Программа работает с диска без установки. Печать отдельных лекал или раскладки лекал идет с разбивкой на листы, и осуществляется с помощью любого принтера, установленного в системе Windows. Минимальные системные требования: Операционная система: Windows 98/2000/XP/Vista Процессор: Pentium III 500 МГц Память: 256 МБ Видеокарта: SVGA, 1024x768 Аудиокарта: Совместимая с Windows Свободное место на ЖД: 10 МБ CD-привод: 24х Ledidans

 

Джинсовые туфельки. Выкройка

Джинсовые туфельки

И ещё обувка для кукол, а может и для ребятишек.

Далее выкройка

Чтение схем для вязания крючком с рисунками-инструкциями (и сложные случаи!)

Рисунок вязаного узора, как правило, складывается из одинаковых повторяющихся элементов. Совокупность таких повторяющихся элементов составляет фрагмент узора. Единичный повторяющийся фрагмент узора называется мотивом.

Схему вязания узора, представляющую собой совокупность элементов и мотивов, можно записать в виде текста. Однако использвание такой записи, особенно если узор довольно сложный, может превратиться в большую проблему. Поэтому для записи узора удобнее применять специальные обозначения на схемах вязания крючком.

При вязании крючком по предлагаемым схемам из журналов, необходимо помнить - что:

Схемы читаются снизу вверх.

Ряды читают поочерёдно один раз справа налево, а другой раз слева на право.

Круговые ряды всегда читают справа налево.

Раппорт заключенный на схеме между стрелками, нужно постоянно повторять.

Петли вне участка, ограниченного стрелками, провязывают только в начале и в конце ряда.

Поскольку в разных источниках встречаются различные названия и обозначения петель, я постаралась собрать информацию со смногих сайтов, чтобы не пропустить ничего важного.
Дальше - собственно обозначения и схемы их выполнения

Без заголовка

Читать далее...

Выкройки детской одежды (комбинезон)

Комбинезоны являются вторым, а иногда и третьим слоем в одежде ребенка и являются практически всесезонной одеждой.

Зимой их можно одевать как второстепенный слой - под более теплый слой одежды, желательно, выбирать модель без капюшона. Весной и осенью такие комбинезоны могут являться вторым слоем, как под дополнительную одежду так и своими силами, т.е быть и верхней одеждой сразу, все зависит от температуры воздуха и климата вцелом. Летом, кое-когда прохладно, ангельский, теплый, простой флисовый комбинезон - незаменимая вещь при длительных прогулках. В сущий период наоборот, дополнительная деталь в виде капюшона обеспечит лишний комфорт. Для малыша до года подойдет слитный комбинезон с одной - двумя молниями, это облегчит процесс упаковки ребенка, который еще не контролирует свойское тело и не может помочь. Не лишними будут пинетки и варежки в комплекте. Либо, нужно выбирать модель с закрытыми ручками и ножками. На капюшоне должны быть стяжки для подгонки под размер головы. В нижней части комбинезоны как правило расширяются, ведь малыш гуляет в стремительно растущем подгузнике. Для ребенка до полугода подойдет комбинезон типа «мешок с рукавами», но имейте в виду, что из этого «мешка» вы вскоре вырастете. Следовательно безупречный вариант - комбинезон-трансформер. Для ребенка, который своими силами передвигается во время прогулки, выбираем комбинезон более требовательно. Желательно наличие защитных резинок на рукавах и штанинах. Необходима кулиска или резинка на талии - и на подоле куртки. Что удобнее: слитный комбинезон или раздельный комплект - этот вопрос решайте в индивидуальном порядке. Слитный комбинезон быстрее одевается и успокаивает особо мнительную маму, которой все время кажется, что ребенку «поддувает».

Виды детских комбинезонов

Выкройки детских комбинезонов

Комбинезон для новорожденного с рукавом реглан.

Выкройка комбинезона для новорожденного с рукавом реглан. Выкройка комбинезона для новорожденного с рукавом реглан проста в исполении и построении. Размер готового изделия, сшитого по данной выкройке, 50-52 см, то есть для новорожденного. Для построения выкройки комбинезона для новорожденного достаточно перерисовать представленные на схеме линии с масштабом 1 клетка равна 5 см. Рекомендуемый материал для пошива изделия – детский трикотаж. Порядок пошива изделия: перерисовать выкройку с указанным масштабом, вырезать, перенести на ткань, раскроить 2 детали рукавов, 1 деталь спинки комбинезона для новорожденного и 1 деталь переда комбинезона. Сшить рукава комбинезона, обработав линии низа рукавов. Сшить перед и спинку по боковым линиям и внутренней линии ножек. Для удобства смены подгузника можно по внутренней линии ножек комбинезона для новорожденного пришить пуговицы или вставить кнопки или вшить молнию. Затем пришить рукава к спинке изделия. Линии соединения рукавов с передом комбинезона для новорожденного обработать обтачкой (косая бейка или эластичная тесьма для трикотажа) и пришить пуговицы (или вставить кнопки, или пришить молнию). Обработать горловину комбинезона для новорожденного так же, как и линии соединения рукавов с передом изделия. Готово!

12-18 месяцев

<< источник

Для наших ДЕТЕЙ (подборка)

КАК
СШИТЬ БАМПЕР В КРОВАТКУ
 

Посетив множество
магазинов с целью купить бампер для детской кроватки именно такой конфигурации,
как бы мне хотелось, и не найдя таковой, я решила, что гораздо проще и
дешевле будет сшить такой бампер самой. Уж в своей модели я могла сделать
все, что мне требовалось. Вот, что в итоге получилось.

А теперь – подробная
инструкция к изготовлению бампера своими руками:

 

1. Идете
   в магазин и покупаете ткань и пороллон. Толщина пороллона – 1 см.
   Кол-во ткани зависит от ее ширины. Я покупала 7 метров при ширине
   110 см. Но надо учитывать, что я еще шила пододеяльник.

2. Стираете ткань,
   дабы она села, и стала чистой.

   Читать далее

    

Обучающие игрушки для детей (развивайки)

Книжка для сынишки!

автор:Мирошечка

Придумывала и шила я эту книжку в конце ноября, за пару недель, перед нашим отъездом в отпуск (лететь на самолёте 7 часов, игрушки не берём, чем занять 1,5-годовалого ребёнка???). Часть идей почерпнула из интернета, что-то придумала сама.

Материалы:

• хлопок,
• фетр,
• флис,
• трикотаж,
• различный декор.

Итак, обложка, здесь всё очень просто, машинная вышивка и декор для тактильных ощущений.

Читать далее

Детские трусики (мастер класс)

Уроки шитья. Детские трусики
 

Читать далее...

ЛАОКООН

На Петроградской стороне, между улицами Красного Курсанта и Красной Конницы, есть маленькая площадь.Скорее даже сквер.Кругом деревья и скамейки - наверное, сквер. А в центре этого сквера стояла скульптура.Лаокоон и двое его сыновей, удушаемые змеями. В натуральную величину, то есть фигуры человеческого роста. Античный шедевр бессмертного Фидия - мраморная копия работы знаменитого петербургского скульптора Паоло Трубецкого. А рядом со сквером была школа. Средняя школа N_97. В ней учились школьники. Ничего особенного в этом усмотреть нельзя. И школ, и скверов, и статуй в Ленинграде хоть пруд пруди. Однажды в школу назначили нового директора. Директоров в Ленинграде тоже хоть пруд пруди. Большой город. Новый директор, отставной замполит и серьезный мужчина с партийно-педагогическим образованием, собрал учительский коллектив и произнес речь по случаю вступления в должность. Доложил данные своей биографии, указал на недочеты во внешнем виде личного состава - юбки недостаточно длинны, волосы недостаточно коротки, брюки недостаточно широки, а курить в учительской нельзя; план-конспекты уроков приказал за неделю представлять ему на утверждение. Это, говорит, товарищи учителя, не школа, а, простите, бардак! Но ничего, еще не все потеряно - вам повезло: теперь я у вас порядок наведу. - А это, - спрашивает, - что такое? - И указывает в окно. Это, говорят, площадь. Вернее, сквер. А что? Нет - а вот это? В центре? А это, охотно объясняют ему, скульптура. Лаокоон и двое его сыновей,удушаемые змеями. Древнегреческая мифология. Зевс наслал двух морских змеев. Ваял великий Фидий. Мраморная копия знаменитого скульптора ПаолоТрубецкого.- Вот именно, - говорит директор, - что ваял... Трубецкой! Вы что - не отдаете себе отчета? В чем?.. - А в том, простите, что это - шко-ла! Совместная притом. Здесь и девочки учатся. Девушки, к сожалению. Между прочим, вместе с мальчиками.Подростками. К сожалению. В периоде... созревания... вы меня понимаете. И чему же они могут совместно научиться перед такой статуей? Что они постоянно видят на этой, с позволения сказать, скульптуре? Михаил Веллер. Лаокоон   А что они видят?.. Вы что - идиоты, или притворяетесь? - осведомляется директор. В армии я бы сказал вам, что они видят! Перед школой стоят голые мужчины... во всех подробностях! здесь что - медосмотр? баня? а девочки, значит, на переменах играют вокруг этого безобразия! Набираются, значит...ума-разума! Тут учитель рисования опять объясняет: это древнегреческая статуя, Лаокоон и двое его сыновей, удушаемые змеями; мраморная копия знаменитого скульптора Паоло Трубецкого. Произведение искусства. Оказывает благотворное эстетическое воздействие. Шедевр, можно сказать, мирового искусства. - Шедевр?! - говорит директор. - А вот скажите мне, вы, очень образованный - что это вот там у них! вот там, вон! вот там! Змеи... нет, не змеи. Змеи тут не при чем!! Да-да, вы прекрасно понимаете, что я имею в виду, сам мужчина! Рисовальщик обращается за научной поддержкой к учительнице истории. А директор ей: - Вы сами сначала декольте подберите!.. или вас тоже этот Трубецкой уже ваял?

Читать далее...

Моделирование блузок

 

 

Серия сообщений " Моделирование и выкройки":
Часть 1 - Мода 80х с чертежами выкроек
Часть 2 - Мода прошлых лет. Модели с чертежами выкроек.
...
Часть 13 - Кардиган- трансформер
Часть 14 - Одежда и аксессуары за несколько минут
Часть 15 - Моделирование блузок
Часть 16 - Топ для солнечного дня
Часть 17 - Как сшить болеро к сарафану? запросто
...
Часть 46 - Хотите шить по готовой выкройке? Распечатали ее и что делать дальше?
Часть 47 - Правильно распечатываем выкройку на принтере!
Часть 48 - Шьем (или просто выбираем фасон) модного платья на Новый год! Выкройки разнообразных вечерних платьев, модный обзор и идеи для вдохновения!!!

Как сшить кресло мешок

Кресло-мешок это писк мебельной моды. Все просто. У вас есть желание творческой реализации, несколько часов свободного времени и швейная машинка? Эта статья расскажет, как самому сшить чудесный предмет интерьера - кресло мешок. Для примера мы выбрали самый востребованный размер кресла груши 130х90 см., о нем и пойдет речь далее.

Читать далее...

Учимся шить...

Одежда и аксессуары за несколько минут

 

Варианты моделей

Топ для солнечного дня.


идею этого топа взяла на сайте mirpiar.com