Записи Друзья Комментарии
Катарина49
Аватар Катарина49

 -Цитатник

Розочки "Рококко" - (1)

Розочки "Рококко"

ПЕРЬЯ ИЗ НИТОК - МАСТЕР-КЛАСС - (0)

ПЕРЬЯ ИЗ НИТОК - МАСТЕР-КЛАСС Мастер-класс далее на http://stranamasterov.ru/no...

Кукла Фея ночи. - (0)

Кукла Фея ночи. Мастер-класс по пошиву в картинках  

Мастер-класс по созданию шикарного венка на дверь. - (0)

Мастер-класс по созданию шикарного венка на дверь.   МАСТЕР-КЛА...

ТОП-5 рецептов от простуды - (0)

ТОП-5 рецептов от простуды Чтобы беречь себя и своих родных от простуды и вирусных заболеваний...

 -Приложения

  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
  • Игровой баннер MacDonalds Beef Roll 2011
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Музыка

 -Музыкальный плеер


?config=http://]
плеер собран приложением V.exeR'а

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Катарина49

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.05.2011
Записей: 1873
Комментариев: 145
Написано: 2637

Дневник Катарина49






Нравится

Шапочка с ушками для девочки
Вторник, 25 Октября 2011 г. 05:37 + в цитатник
Это цитата сообщения tata_412 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка с ушками для девочки

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

 
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

нитки Yarn Art POLO 100% микрофибра, 200м на 100гр, крючок №3, обхват головы - 45 - 48 см, на 1год
Вяжем по этой схеме по 19 ряд включительно...
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Начинаем вязать рельефную часть шапки.
1-й ряд : в петлю вяжем 8 СБН. Вязание перевернуть.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

2-й ряд : вяжем в другом направлении (у нас будет лицевая и изнаночная сторона). Вяжем по 2 СБН в каждый СБН предыдущего ряда (пр.р.) за заднюю полупетлю, для того чтобы получился рельеф, 16СБН + 1дополнительный. Вязание перевернуть.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Некоторые ньюансы
1) каждый ряд закрываем СС в СБН, а не ВП
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

2) когда вяжем по изнаночной стороне (изнанкой к себе), когда закрываем ряд соединительным столбиком СС, крючок вводим не "от себя", а "к себе"
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

это делаем для того,чтобы более менее красиво смотрелся рельеф в месте соединения (замыкания) ряда...
3) в каждом ряду рельефной части вяжем дополнительный СБН в начале или в конце ряда, в зависимости от схемы.Делаем это потомучто, когда мы замыкаем ряд СС в СБН И переворачиваем вязание, один СБН пр.р. теряется
4)начиная вязать каждый новый ряд рельефной части, вазание переворачиваем

Впоследнем 19-м ряду дополнительный СБН не вяжем,получается такая пирамидка
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Затем вяжем 9 рядов СН без прибавлений, вяжем уже за обе полупетли.Обрываем нить...
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Далее вяжем ажурную часть.Прикрепляем нить к последнему рельефу и вяжем :
1-й ряд : *5ВП, пропустить 3СБН пр.р., 1СБН*, несколько раз пропускаем не по 3СБН,а по 2СБН,чтобы получилось 27 арок из ВП,повторить до конца ряда.Последнюю арку вяжем так : 2ВП, 1СН в первый СБН этого ряда (место прикрепления нити).
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

2-й ряд : 7СН (веер) а арку, *1СБН в след.арку, 5ВП, 1СБН в след.арку*, повторить до конца ряда. В конце ряда последнюю арку вяжем так : 2ВП, 1СН в замыкающий СН пр.р. Должно получиться 9 вееров.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

3-й ряд : 1ВП, *1СН в СН веера, пико из 3ВП, 1СН в след. СН веера, пико* , повторить в кажндый СН веера, 1ВП, 1СБН в арку. Так вяжем до конца ряда., замыкаем ряд СС в замыкающий СН пр.р.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

4-й ряд : начинаем вязать второй ярус, вводим крючок от себя и огибаем СС, и вяжем вогнутый СБН (вог.СБН), 5ВП, далее в 3-й СН веера с пико (СН чередуются с пико) вяжем 1вог.СБН, 1вог.СБН в 5-й СН веера с пико, 5ВП, 1вог.СБН в СБН пр.р., так вяжем до конца ряда. В конце ряда последнюю арку вяжем так : 2ВП, 1СН в СБН этого ряда. Арки выходят как бы за вязанием, а пико поверх арок
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Затем повторяем со 2-го ряда, но начинаем вязать с 5ВП, а далее все как вазали....
У нас связался второй ярус.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Затем опять вяжем 4-й ряд, далее опять 2и 3 ряды. Третий ярус готов. Обрезать нить.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Теперь вяжем ушки.
Ушко состоит из 2-х частей верхней(ажурной), ажурная часть состоит из 3-х ярусов рюшей, и нижней(плотной). Начинаем с ажурной части :
1-й ряд : присоединяем нить к соседнему вееру из пико, к 5-й СН сзади, 5ВП, 1вог.СБН в СБН пр.р., 5ВП, 1 вог.СБН в 3-й СН веера с пико, 5ВП, 1вог.СБН в 5-й СН веера с пико, 5ВП, 1вог.СБН в СБН пред.р., 2ВП, СН в 3-й СН веера с пико. Вязание повернуть.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

2-й ряд : 5ВП , 1СБН в след.арку, 7СН в след.арку, 1СБН в след.арку, 2ВП, 1СН в след. арку. Вязание перевернуть.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

3-й ряд : СБН, 2ВП, 1СН в СН веера, пико, так провязать в каждый СН веера, 2ВП, 1СБН в след.арку.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

4-й ряд : выпуклый СБН в СБН пред.р, 5ВП, вып.СБН в 3-й СН веера, 5ВП, вып.СБН в 5-й СН веера, 2ВП, вып.СН в СБН пред.р. Вязание перевернуть.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

5-й ряд : СБН под арку, 2ВП, 7СБН(веер), 2ВП, СБН в арку пред.р. Вязание перевернуть
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

6-й ряд : 2ВП, 1СН в СН веера, пико, так провязать в каждый СН веера, 2ВП, 1СБН в СБН пред.р. Вязание перевернуть.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

7-й ряд : СБН в СБН пред.р., 5ВП, 1вог.СБН в 3-й СН веера с пико, 5ВП, 1вог.СБН в 5-й СН веера с пико, 2ВП, 1СН в СБН пред.р. Вязание перевернуть.
8-й ряд : Повторить 5-й ряд. Нить оборвать.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Прикрепляем нить к соседнему вееру с пико между 2 и 3 СН.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Далее вяжем так : обвязываем край ушка, 2СБН, пико, 2СБН, пико, пока не дошли до СБН 8-го ряда
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Далее вяжем так : пико, 1СН в СН веера, пико, так провязываем в каждый СН веера, пико, 2СБН, пико, обвязываем ушко до конца. следите за тем, чтобы было одинаковое кол-во пикопо обе стороны ушка, при его обвязке. Ажурная часть ушка готова.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Второе ажурное ушко вяжем аналогично первому. Прикрепляемнить к 5-му СН веера пико, пропустив 1полный веер с пико (между ушками пол веера - веер - пол веера).
Вторая ажурная часть ушка готова.

Затем начинаем вязатьнижнюю (плотную) часть ушка.
Прикрепляем нить так, чтобы ажурная часть располагалась по центру плотной части ушка. Вяжем по этой схеме
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

После того как связали оба плотных ушка, обвязываем край шапочки.
1-й ряд : СБН
2-Й ряд : "рачий шаг"
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Рекомендации
Если шапочка не плотно прилегает ко лбу, можно вставить резиночку, когда будете обвязывать край СБН, или же можно стянуть в ходе обвязывания, провязав несколько раз по 2СБН вместе.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Затем вяжем тесёмки плоским шнуром "гусеница"
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)

Делаем бубончик и прикрепляем к шапке.
Вяжем крючком шапочку "Розовая мечта" (мастер-класс)
Рубрики:  крючок

Метки:  
Нравится

Sabrina Special S 1722 2011 (Вязание спицами)
Вторник, 25 Октября 2011 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sabrina Special S 1722 2011 (Вязание спицами)

Читать далее...
Рубрики:  спицы

Метки:  
Нравится

Как вязать детскую шапочку с ушками – помпонами (видео-МК).
Четверг, 20 Октября 2011 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать детскую шапочку с ушками – помпонами.



Рубрики:  спицы
Нравится

Поздравление от Наташи
Четверг, 20 Октября 2011 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Amazonka_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня День Рождения у подружки Svetlana 2070!!!

Стас Михайлов - Все для тебя
a>
Музыкальные открытки

 


С днем рождения, Светлана!

Поздравленья принимай

С днем прекрасным и желанным!

День рождения встречай.



Ты для всех, как лучик света.

Оставайся им всегда.

Долгих лет, добра и света

В этот день и навсегда.



Будь любимой и успешной,

Нежной, ласковой всегда.

Пусть сияет безмятежно

Путеводная звезда.
Zosik_K

 

Рубрики:  картинки

Метки:  
Нравится

60 quick knits(шарфы,шапки,варежки)
Среда, 12 Октября 2011 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 quick knits

Читать далее...
Рубрики:  спицы

Метки:  
Нравится

Кашпо из труб с мозаикой
Среда, 12 Октября 2011 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кашпо из труб с мозаикой

обрезки пластиковых труб - основа для мозаичных кашпо ручной работы
 

Эти обрезки инсталляционных пластиковых труб я честно прибрала к рукам на стройке. Собираюсь сделать штук 8-10 кашпо различной высоты и с разнообразным орнаментом мозаики на них, вставить внутрь каждой трубы цветок в горшке и хаотично скомпоновать в уголке сада.

Идея основы из пластиковой трубы для мозаичного кашпо уже была использована мной и описана в статье о мозаике по схеме вышивки крестом.

Так как кашпо получатся невысокие и, к тому же, будут заслонять друг друга, то не имеет смысла создавать слишком сложные узоры.

В этой статье я расскажу о создании четырёх кашпо разного стиля из обрезков пластиковых труб.

мозаичные кашпо разного стиля из обрезков пластиковых труб
 

Мозаичное кашпо Капли росы

Первая труба называется романтично - Капли росы.

Название родилось в процессе работы, из использованных для создания мозаики на кашпо стеклянных "капелек" и плитки песочного цвета.

кашпо из пластиковой трубы с мозаикой ручной работы
 

Кашпо ручной работы Сокровища Красного моря

кашпо с мозаикой ручной работы с трех сторон
Вторая труба получила после переделки от меня название Сокровища красного моря.
Использованы: камушки, ракушки, галька, осколки и прочий "мусор" найденный на берегу моря, а также черепки двухтысячелетней давности, собранные на раскопках древнеримского города.
На фотографии Вы видите это кашпо с трёх разных сторон.
 

Кашпо с мозаикой Цикламен

кашпо из пластиковой трубы с мозаикой своими руками мастер-класс
 

Третья труба получилась в сиреневых тонах благодаря декоративным стеклянным вставкам в мозаике.

Ей очень "идёт" розовый цикламен, поэтому и называться она будет просто - Цикламен.

три кашпо своими руками мозаика на обрезках пластиковых труб
 

Кашпо с мозаикой ручной работы Римский узор

кашпо с мозаикой своими руками мастер-класс на обрезке пластиковой трубы
 

Следующая труба -  Римский узор.

Мозаика набрана из толстого (полового) кафеля, нарезанного на квадратики 2x2 см.

Высота всех обрезков пластиковых труб от 40 до 50 см, диаметр 16 см.

В будущем предполагается создание ещё нескольких труб - кашпо, а пока что я желаю удачи Вам.

Оригинал этого мастер-класса Вы можете прочитать на сайте его автора.


Автор статьи: Дина Фрид
Рубрики:  дача

Метки:  
Нравится

Лечение ОРЗ соком и листьями алоэ.
Среда, 12 Октября 2011 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение ОРЗ соком и листьями алоэ.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

В группу ОРЗ объединяют ряд наиболее распространенных инфекций, в большинстве своем вирусных. Они поражают дыхательные пути.

Самыми распространенными инфекциями являются: аденовирусная, парагрипп, респираторно-синцитиальная, риновирусная, реовирусная, респираторная микроплазменная.

Все заболевания, вызванные выше перечисленными инфекциями, имеют инкубационный период, который продолжается от 1 до 8 дней. В первые дни заболевания оно может быть острым или постепенным, температура взлетает до 38—39 градусов. Основное клиническое проявление ОРЗ – поражение дыхательных путей.

Аденовирусная инфекция в типичных случаях характеризуется развитием острого тонзиллита, лихорадкой, которая может продолжаться от 2—3 до 12—14 дней.

Парагрипп осложняется сильным ларингитом и ларинготрахеитом. Наблюдается охриплость и осиплость голоса, вплоть до полной его потери, сухой кашель, несильные боли в горле.
ДАЛЕЕ >>>
Рубрики:  здоровье

Метки:  
Нравится

ОЧЕНЬ много интересного (От Анны Урусовой)
Среда, 12 Октября 2011 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ много интересного (От Анны Урусовой)

Много интересного

http://blogs.mail.ru/inbox/oksana_vin/595C140E5041B538.html?page=#comment_6281BCCBF6A48A80 япония
http://www.giftjap.info/articles_detail.php?n=10&page=2&str=patchwork.php кинусайга
http://www.giftjap.info/articles_detail.php?n=12&page=2&str=patchwork.php фурошики
http://blogs.mail.ru/mail/sombrero74/76FE28357B691238.html журналы из Японии
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/4B0B7BE534B66BC0.html живопись для лоскутов
http://blogs.mail.ru/mail/g.solo50/20AFD6A3BC03C282.html шляпные гравюры
http://blogs.mail.ru/mail/marafa54/4ED4C52659CC07E1.html?page=#comment_414825A851C4FD10 тайвек
http://blogs.mail.ru/mail/roolen/1CF191E2E2DFF2.html стили в квилтинге
http://blogs.mail.ru/mail/roolen/1E19A5627CB4E6C9.html европейские квилтсайтыhttp://blogs.mail.ru/mail/azharikova/4DAD59E884DB50F4.html живопись для вдохновения
http://blogs.mail.ru/mail/yolka-05/5DBB5FC5F6A2770E.html интересные сайты классификация пэчворка
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/6D530D954B1B9399.html мировые орнаменты
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/60AE5DD1364D65DB.html мандалы для знаков зодиака
http://foto.mail.ru/bk/vnp74/37878 мандалы
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/6A0419A9BBBA7890.html схемы блоков
http://picasaweb.google.com/bibipancera/OSDEZAMIGOSZIRALDO# ладони
http://picasaweb.google.com/andiemacleod/Foltosan# гавайский квилт и куча блоков
http://picasaweb.google.com/andiemacleod/OldHungarianSamplerBookRegiMagyarMintakonyv# суперстежки и аппликации
http://picasaweb.google.com/andiemacleod/FormarajzCelticKnots# кельтские узоры
http://picasaweb.google.com/andiemacleod/MandalakSzinezni# мандалы
http://picasaweb.google.com/ursulajda/SnehoveVlocky# вырезанные снежинки и мандалы
http://picasaweb.google.com/ursulajda/SablonyFiligranky02# 700 филигранных шаблонов
http://picasaweb.google.com/ursulajda/PracovniListyProPredskolaky# рисунки для стежки
http://picasaweb.google.com/professoralikaa/Mandalas# мандалы
http://blogs.mail.ru/mail/lerusisik/296938D1090066BF.html дискретные рисунки Лерусик
http://blogs.mail.ru/mail/natashalashko/4FCCBC1BCCD1B6D6.html картины художницы Олс
http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/7564EA22DD6A594C.html цветные виньетки
http://books.google.ru/books?id=klocX-rU_tAC&printsec=frontcover&dq=related:ISBN1571201556&source=gbs_similarbooks_s&cad=1#v=onepage&q&f=false книги из инета
http://www.legacyquilting.com/quiltmaker различные стежки
http://www.legacyquilting.com/list/50 много рисунков стежки
http://www.legacyquilting.com/list/41?sort=pattern_code стежки
http://inaminuteago.com/stitchindex.html#contents стежки ручных швов
http://blogs.mail.ru/inbox/elnuts/223608206584FF98.html узоры индии
http://sophiegelfi.over-blog.com/pages/Magic_patch_quilts_crazy_et_embellis-1364950.html крейзи пэчворк
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/1A55D5988B011448.html крейзи пэчворк
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/12F04F60CC407176.html крейзи пэчворк
http://affinity4you.ru/post137720509/ художники Гаджиевы
http://roolen.blogspot.com/2010/10/blog-post_22.html лоскутная геометрия от Марины Сохончук
http://blogs.mail.ru/mail/chekap/37D98328736B7B54.html  идеи для дома
http://affinity4you.ru/post138741810/  акварели
http://www.liveinternet.ru/users/natali73123/post139707205/  декор свеч к новому году
http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post140107957/  красиво разрисованные фигурки
http://www.liveinternet.ru/users/arduvan/post140135670/  большая книга детских раскрасок
http://www.liveinternet.ru/community/geo_club/post140134336/  орхидеи
http://www.liveinternet.ru/users/3529982/post138461226/  грелка на чайник
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/6CDBAA485265B1E1.html  рисуем мордочки
http://picasaweb.google.com/katherine80296/Gatos#  куклы кошки
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/5D7C5FB869436CE1.html  мечта в стиле кантри детские рамочки для фото
http://blogs.mail.ru/mail/roolen/49ED9905CB236BCC.html  мк звезда охотника марины сохончук
http://blogs.mail.ru/bk/goldtaurus/5DB8F4B62C503FDC.html   узоры и орнаменты
http://picasaweb.google.com/levaz.levaz/DEARJANE#  dear jane
http://blogs.mail.ru/mail/svetlana_mcleod/6E4CE25AB11261F9.html?page=#comment_7051BD00BB1B158A  кубики в фотошопе
http://www.liveinternet.ru/users/3266779/post143961396/  мк по ручным стежкам
http://karat773.ru/post143957513/  неограниченные возможности
http://blogs.mail.ru/mail/natashalashko/ED57B6E6FDABDD8.html  лоскутные сайты от наталии лажко
http://blogs.mail.ru/inbox/mirigli/3537C6D91B0A623B.html  программы для  мозаики на компе
http://blogs.mail.ru/mail/azharikova/19B906B4DAA6B61E.html?page=#comment_B70598D0D64C5AC  очки для сна
http://www.liveinternet.ru/users/3409674/post140866698/  лоскутные салфетки
http://www.liveinternet.ru/users/vovas/post146511672/  танц пары
http://blogs.mail.ru/inbox/mirigli/3CECF305B8625CB5.html  необычная сборка квилтов
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/17BD33A1713AAE1E.html  декоративные подушки
http://www.liveinternet.ru/users/lady_de/post147734305/  открытки валентинки
http://picasaweb.google.com/quiltrat  зентанглы
http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/0939A92AB37EF536.html   подушки
http://blogs.mail.ru/mail/roolen/3FD9943D03F7F313.html лоскутная геометрия марины сохончук
dessa/77B10825F1F6F167.html?page=#comment_21E0669F325647F2 Ляпочиха мк А Захарчук
http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/05279B4DF187356B.html хардангер это просто
http://blogs.mail.ru/mail/flamingo63/ блоги фламинго
https://picasaweb.google.com/Pamphletka вышивка лентами
http://efachka.ru/post151539349/ вязаный мех
http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/7FE6845883058448.html подушки много
http://blogs.mail.ru/mail/tv-kudrina2010/6E5D0BF3703FFE66.html салфетки
http://blogs.mail.ru/mail/allalarkin/3B8416A6E61DAA63.html МК сумка Алла Ларкин
http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/389E4FA573853615.html мк татьяны лазаревой
http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post156026888/ шаблоны цветов для пэчворка
http://blogs.mail.ru/mail/chekap/50CAB24A3C107506.html куклы в интерьере
http://blogs.mail.ru/mail/valentta/646ADD71D95C1EF6.html квилты из дерева
http://www.liveinternet.ru/users/3094518/post154649428/ фартуки для мужчин
https://picasaweb.google.com/Reinasolis62/MeshworksWithFabrics#5541751092277622738 плетенки из лент
http://www.diy.ru/kvartira/20_remont_poverhnostei/23_mebel/your_hands/beskarkasnaya-mebel-kak-sdelat-kreslo-meshok/ кресло мешок мк
http://blogs.mail.ru/mail/taralovav/DA3218D62FC484A.html способы завязать шнурки
http://www.liveinternet.ru/users/tusendria/post161409700/ детская вязаная шапочка сова
http://blogs.mail.ru/mail/calugina53/3114D27376671243.html блок цветок
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/4E1DCA144AFF233C.html детские панно с кармашками
http://www.liveinternet.ru/users/3909035/post158904419/ мк японская сумочка
http://my.mail.ru/mail/anna.urusova/share?shareid=ae140000936a9805 мой красивый дом
http://blogs.mail.ru/mail/allalarkin/8C0AFEB929E72C9.html подушка сова
http://avtor-makhmutova.spb.ru/reading-place/quilt/19-bases-of-scrappy-technics/70-accelerated-technicians.html?tmpl=component&print=1&layout=default&page ускоренные техники
http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post162598907/ японский журнал пэчворк
http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post162121694/ много блоков со схемами
http://blogs.mail.ru/mail/calugina53/72131DB7EDD8416D.html книга все об оригами
http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post167102053/ мандалы
http://www.livemaster.ru/topic/19882-ruchka-dlya-sumki-universalnaya-kozhanaya кожаная ручка для сумок
http://blogs.mail.ru/inbox/mirigli/2AB8EAB69A97D610.html этикетки на термобумаге и лентах
http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post167658757/ вяжем коврик на хула хупе
http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post167644411/ шорты для мужчин
http://www.liveinternet.ru/users/tanzja/post167644035/ авторские развивающие игрушки для детей
http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/6B67CD127167BB37.html кошелек портмоне
https://picasaweb.google.com/dangereux35 шитье крой блузки пэчворк
http://www.opentextnn.ru/museum/nn/aetnolog/clothes/?id=2712 косоклинный народный сарафан
http://www.liveinternet.ru/users/659522/post154034091/ японские носки
http://marrietta.ru/post184130602/ шьем корзинку-шкатулку
http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D0%9B%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B8%20%D0%B8%D0%B7%20%D1%88%D0%B8%D0%BD&img_url=www.3kub.ru%2Fforum%2Fpokr12.jpg&rpt=simage&p=6 как сделать лебедя из шины
http://blogs.mail.ru/mail/calugina53/5DC784D2BBF155D9.html кошелек с кармашками на молнии


http://picasaweb.google.com/litacl1
http://blogs.mail.ru/mail/zhannaru/166EBD035D933700.html разберем по косточкам

http://picasaweb.google.ru/olgemini86 фриформ
http://blogs.mail.ru/mail/zhannaru/29D8D6ED8B0654D7.html большая подборка баннеров по рукоделию
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/5974CFA5D08A3AA.html где продать в инете свои работы
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/4C17489BF00229A0.html фелтинг сайты
http://blogs.mail.ru/mail/sombrero74/4FC31456506007B0.html вышивка крестом и шитье
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/451C668D4F937B74.html арттекстиль крейзи ч4
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/1318AE5999BF6F0C.html артекстиль ч3
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/3BBF7608BA0FF887.html артекстиль ч3-1
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/60BC6D5F7533D54A.html артекстиль ч2
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/496780CC20B37AF9.html артекстиль ч1
http://my.mail.ru/community/patchwork./3FD68810FE951EA7.html сайты по войлоку
http://blogs.mail.ru/mail/ivanova_66/6FD2A7D1D02820FD.html делаем пуговицы
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/A77417C759FD919.html учимся вышивать лентами
http://blogs.mail.ru/mail/arina_11_11/607C82B76198E669.html коврики из лоскутов
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/3F04B26E09317457.html расписная обувь
http://vishivaika.ucoz.ru/news/2009-02-16-32 окраска ткани каймы
http://my.mail.ru/community/patchwork./28B3AFF0FC8ACE98.html сайты мастеров пэчворка
http://blogs.mail.ru/mail/sombrero74/70EE73EC8B2B674F.html сумки вышивка рисование
http://blogs.mail.ru/mail/irinatk/325E85D17E779C26.html каучинг
http://blogs.mail.ru/mail/visheratinanv/40CE4190CA5B480.html подушки с буфами
http://blogs.mail.ru/mail/lorik-24061968/554854189BDEE6C7.html вязаная шапка из меха
http://blogs.mail.ru/mail/yurovaelena/6E8E9C06B2212AF8.html славянские обереги
http://blogs.mail.ru/list/iris-ka007/39BB07C860799C33.html интернет в помощь много всего
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/7F9F68219B870E0F.html сайты по кройке и шитью
http://blogs.mail.ru/mail/farabi777/12A4E34B77DAA18B.html мк по рукоделию
http://blogs.mail.ru/mail/irinaburlova/4CBB06429D9EC99F.html самотканый коврик
http://blogs.mail.ru/mail/irinaburlova/2616B77FAD73A044.html валик такса под голову
http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/417D5A8E4115AA7F.html?page=#comment_35A251EE8950BE60 мебель в стиле пэчворк

http://www.youtube.com/watch?v=BPrFfg9rtmM видео косая бейка много др
http://blogs.mail.ru/mail/visheratinanv/4F0AA802287D9AEA.html?page=#comment_5E51F0EB75506660 косметичка в дорогу
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/4621A7B7AB337128.html покраска лент
http://blogs.mail.ru/mail/zhannaru/664EFB34DCD23CB1.html кружева
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/FAD40E2205AD40D.html батик
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/6EC8B0B8B7C4187B.html вышивка лентами
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/3D6089B34859B94E.html вышивание http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/F4B8970DA41EDC3.html вышивка очень красиво
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/1379B555B831EBBC.html вышитые светильники http://handworld.ru/obzory-blogov/100-master-klassov-runeta-po-bizhuterii.html 100 мк по бижутерии

http://www.liveinternet.ru/users/3173294/post127470947/ мк декоративные швы
http://www.liveinternet.ru/users/3411981/post125126767/ салфетки по японски крючком
http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/6FC222ECDEEB9EFF.html?page=#comment_7D4D1C2FBAA0977E много фартучков
http://www.liveinternet.ru/users/3434669/post125398088/ много мотивов крючком
http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/19B09F56C7AD6472.html?page=#comment_3E6C74F0C720F0D1 китайская вышивка ирисов потрясающая
http://picasaweb.google.com/prokeyla/ModelosDeCaixas# коробочки открытки
http://blogs.mail.ru/mail/g.solo50/16D1B1C0FC58F972.html сквозное вязание очень красиво
http://www.zenshiny.ru/?p=2530 горячий батик на шелке
http://blogs.mail.ru/mail/bojena69/6AFEDE793BD2EFBF.html вышивка лентами
http://blogs.mail.ru/mail/g.solo50/4AA45EE3EC8A5D00.html кепка для мальчика
http://blogs.mail.ru/inbox/tania69/5F46A2836CEF061E.html инчики много крейзи миниатюры
http://blogs.mail.ru/mail/taralovav/13807B58BF7AF9D.html румынское кружево
http://www.liveinternet.ru/users/podarok-n/post134495217/ размеры детских шапочек
http://blogs.mail.ru/mail/g.solo50/79E8CE26CF1EAA1A.html буфы
http://www.liveinternet.ru/users/kykolnik/post134424345/ счетные варежки
http://www.liveinternet.ru/users/3731870/post134337686/ жаккардовые носки
http://blogs.mail.ru/mail/taralovav/33F24183A520D6DB.html бесплатная библиотека рукоделия
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post136515312/ вязаные шапочки
http://www.rubarbdesertdesigns.com/beadgallery2.html расписные бусы
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post136811916/ сайт для построения выкроек
http://blogs.mail.ru/mail/loskutokodessa/3E31170EE8DEA454.html много полезного
http://ilovehandmade.ru/2009/master-klass-pletenaya-korzina-iz-gazet/ корзина из газет
http://blogs.mail.ru/mail/makarowa60/6764685851F46798.html мебель из картона http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/7DA77FCAA0C5319B.html вязаные сумки
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post137581573/ вязаный мех изделия и мк
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post137720653/  модные вязаные платья\
http://aauumm.ru/post138049914/  идеи декора пэчворк
http://www.kp.ru/video/408032/  вышивка лентами                 
http://www.liveinternet.ru/users/katra_i/post138230194/  Вязание сумок из пакетов для мусора      http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post138310118/    вяжем малышам просто
http://www.liveinternet.ru/users/3560830/post138337045/ вязаный зонт                                                                                                                                                                                                                                   http://blogs.mail.ru/inbox/tania69/4CF66E307A4431E4.html  готовимся к новому году
http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post138953324/  выкройка платья туники
 http://www.trozo.ru/archives/13447#more-13447  сайт с мк по разным рукоделиям http://gellachara.wordpress.com/ ; КРАСИВЫЕ ИСТОРИИ О КРАСИВОЙ ЖИЗНИ  декор
http://www.liveinternet.ru/users/3511359/post139256827/  детские новогодние костюмы http://www.liveinternet.ru/users/naniika/post139325592/ шарик на елку из пластиковой бутылки http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post139454010  лума тенерифе/
http://blogs.mail.ru/mail/puhnaya/6B12F7AA31FB2C70.html как правильно задрапироваться от Т Реттгер
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post139687402/  ночные рубашки
http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/B59202FFC5A8FA7.html  когда нечем заняться  сайты по рукоделию
http://www.liveinternet.ru/users/2613453/post139902013/  римские шторы инструкция пошива
http://www.liveinternet.ru/users/3798319/rubric/1650229/  готовимся к новому году
http://video.yandex.ru/search.xml?text=%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0%20%D0%B8%D0%B7%20%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BA%D0%B8&where=all   столешница из керамической плитки
http://www.liveinternet.ru/users/oliviya2/post140389872/   идеи для хранения мелочей
http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post140764058/  секреты мастерства при вязании
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/7A5C08F51B146A2B.html  из старых газет
http://www.beadsky.com/felting.php?ln=ru  валяние детские валенки
http://www.beadsky.com/felt3.php?ln=ru  валяние берет
http://www.beadsky.com/felt1.php?ln=ru  войлок  мастерство
http://dubrawa2008.narod.ru/photoalbum12.html  выкройка тапок сапожка
http://www.dubrawa2008.narod.ru/  валяние творческая мастерская
http://www.liveinternet.ru/users/3731083/post142084063/  базовые выкройки платьев
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post142177278/  вязаные пледы
http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/745C472193FFDC30.html  уроки шитья
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post143488371/  вязальные полезности крашение
http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post143480489/  вязаное болеро красиво
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/4215FE1E4092F075.html  много текстильных игрушек с выкройками
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/71CF30D6B383A133.html  много расписной мебели
http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post145699379/  вязаные листья
http://www.liveinternet.ru/users/kassir-lera/post145701615/  вязаные мотивы цветов
http://blogs.mail.ru/mail/tv-kudrina2010/4F821D4B8D39BE48.html  прихватки
http://www.liveinternet.ru/users/bogdana_buldyak/post146177841/  сземы для ленточного кружева
http://blogs.mail.ru/mail/makarowa60/3508EE5904525247.html как сшить римскую штору
http://www.liveinternet.ru/users/3357652/rubric/1541086/  1000 узоров вязания на спицах
http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/7C1B05ABAAAED17C.html  ирландское кружево мотивы листьев цветов
http://www.liveinternet.ru/users/nelyasha/post146763550/  скачать более 150 выкроек мюллер и сын
http://blogs.mail.ru/mail/o.kantour88/428E0494775830E8.html  кукла скрутка пошаговый мк
http://blogs.mail.ru/mail/o.kantour88/288AD48D53A27C0B.html  кукла скрутка мк продолжение
http://wesew.ru/category/dlja-doma  основы кроя и шитья пижамы и ночн рубашка
http://art-blog.su/photo/1332534/post20239786/  слингобусы и др вязаные меочи
http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post147711955/  200 сканированных журналов по вязанию
http://blogs.mail.ru/mail/visheratinanv/308D5A58A61E67F1.html?page=#comment_DEF3F853ACC4C5A  омияге японский мешочек мк Нади Вишератиной
http://www.youtube.com/watch?v=tXVTUlkW4WY&feature=related плетение цветов на пластинах
http://blogs.mail.ru/mail/visheratinanv/2D919611C5E223BD.html подшивка ручная машинной иглой
https://picasaweb.google.com/4chule крейзи швы ручные много
http://blogs.mail.ru/bk/vnp74/48446D5049D7D493.html плетение салфеток на раме шестигранники
http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post185125957/ брюггское кружево моделирование изделий
http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post185124993/ ирландское кружево способы соединения элементов
http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post185117414/ несколько инструкций к вязанию шапочек
 

Серия сообщений "Ссылки":
Часть 1 - Советские фильмы, старые фильмы, лучшие кинокомедии
Часть 2 - МультФильмы Советского Союза
...
Часть 23 - Красота для рукодельниц
Часть 24 - Сайты для женщин
Часть 25 - ОЧЕНЬ много интересного (От Анны Урусовой)
Часть 26 - Ссылки по лоскутному шитью
Часть 27 - ИНОСТРАННЫЕ КВИЛТЕРЫ - ссылки
Часть 28 - ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ССЫЛКА.
Рубрики:  программы

Метки:  
Нравится

Божья коровка(из бисера)
Среда, 12 Октября 2011 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Бабченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Божья коровка(из бисера)

Нам необходима проволока, бисер и ножницы.
Коровка должна получиться выпуклой и для этого при её плетении необходимо всегда натягивать и поправлять проволоку, при этом придавая ей правильную форму, т.к. сами знаете, что при готовом изделии это будет сделать очень трудно.
Схему можно посмотреть на картинке. Размер божьей коровки в частности зависит от длины проволоки в нашем случае – это длина нашей руки. Плести необходимо снизу вверх. Сначала нанизываем одну бисерину, сложим проволоку пополам и преплетём еще 9 бисерин поочередно обоими концами друг другу навстречу.
2 (213x300, 23Kb)
На оба конца проволоки наденем по одной бисерине, теперь на одну из сторон одеваем еще три и начинаем плести их навстречу. Не нужно это делать навстречу, а необходимо захватывать каждым концом проволоки по паре бусинок.

Итак, приступим к плетению усиков коровки из бисера. Неденем бисерину и сложим проволоку вдвое, оставляем усик на один см и начинаем скручивать. Повторяем это со вторым. Теперь хвосты проволоки продеваем через бисерины по краям, так, что бы они вылезли внешне.
Данным образом продолжаем плести, прокладываем каждый ряд через центральную полоску, при этом прибаляя каждому ряду с двух сторон по одной бисерине.
Так, прибавляйте, до тех пор, пока на каждой стороне не окажется по шесть бисерин – следующий ряд плетем с таким же колличеством бисера, а затем убавляем по одной бисерине в каждом ряду, пока не останется всего 5 штук.
1 (150x150, 9Kb)
Рубрики:  рукоделие

Метки:  
Нравится

ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ
Среда, 12 Октября 2011 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все дело в пятках!

(394x564, 67Kb)
(596x25, 5Kb)
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. (250x147, 14Kb)Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. (241x141, 13Kb) Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. (280x195, 17Kb) Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. (250x146, 14Kb) Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. (250x143, 12Kb) Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. (280x166, 16Kb) Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

(596x25, 5Kb)
Как правильно массировать стопы? (300x593, 33Kb)
1. Гипофиз
2. Мозг
3.Глаза
4. Шейный отдел позвоночника
5.Трахея
6. Легкие
7. Уши
8. Щитовидная железа
9. Тимус (вилочковая железа)
10.Плечи
11. Паращитовидная железа
12. Желудок
13. Панкреас
14. Надпочечники
15. Почки
16. Кишечник
17. Мочеточники
18. Мочевой пузырь
19. Половая сфера
20. Тонкий кишечник
21. Бедра и колени
22. Крестцовый отдел позвоночника
23. Седалищный нерв
24. Костная система
25.Печень (только на правой стопе)
26. Желчный пузырь (только на правой стопе)
27. Аппендикс (только на правой стопе)
28. Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе).

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.

Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

Как правильно массировать стопы? Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.

Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.

Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

О чем говорит температура стоп? Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Катарина49
Страницы: 187 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь

О проекте