Привет, Алиса!
Будем здорово питаться вместе)) Правда у тебя по сравнению с моими такие порцие маленкие не калорийные) я себя прям обжоркой чувствую)) будет время, распишу в своем дневнике свой рацион. Аналогично так хорошо похудела год назад кг. на 15, а сейчас набираю из а сбоев в питании. Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь и без диет. Будем поддерживать др друга?))
Поясок__потуже, я уже и не помню себя при весе в 40 с чем-то килограмм *задумалась
мне всегда казалось что когда появляется цифра 4, это как-то страшно. а сейчас, когда вот так вот худею, думаю, что все возможно :)
мне хочется увидеть эту цифру. 48 :)
правда, мне кажется это будет тяжело, для меня. потому что мое тело уже и не помнит такой вес. но я постараюсь :)
vishn9_v_cvety,=))) а я постоянно то скидываю до 52, то опять набираю до 54=(((
когда я года 3 назад сбросила до 47 кг, то все было идеально, год держала...
а потом набирать стала по чуть-чуть начала=( сначала спортом перестала заниматься, а потом и за питанием перестала следить=(
просто, когда дома делать не чего рука так и тянется к холодильнику=(((
Поясок__потуже, ой! так у нас одинаковые параметры :) у меня рост такой же 164, и вес был такой же 54-55. правда так как я сейчас худею и занимаюсь спортом, он у меня уже 51-52. я хочу 50, не дается пока мне эта цифра :) неподдающаяся какая-то :) потом хочу и до 48 попробовать))
vishn9_v_cvety, если на этой фотографии, что тут=)) то это не моя=))
а так я вешу где-то 54 кг при росте 164... я знаю, что это нормально, но мне не нравится...
я хочу 49 кг и еще я понимаю, что с тем питанием, что сейчас я буду медленно, но верно набирать вес.
vishn9_v_cvety,=)))
мне просто надоело в том дневнике постоянно мусорить постами о похудении=))) буду теперь делать это здесь=)))
надеюсь у меня хватит силы воли не бросить все на полпути=)