Холодная пора не повод забывать о красоте женских ножек. Гладенькие нежные пяточки являются признаком ухоженности и здоровья. Трещинки и сухая кожа стоп в зимний период сигнализируют о нехватке витаминов в ослабленном организме, поэтому важно правильно питаться и обогащать рацион жирной рыбой, орехами, творогом, эти продукты богаты жирными кислотами и витамином Е, заботящимся о красоте кожи.

Помимо сбалансированного рациона, необходимо проводить комплексные мероприятия по уходу за кожей стоп. Регулярные ванночки с отваром шалфея, массаж с оливковым маслом и очищение при помощи скрабов сохранят кожу нежной и гладкой. Но как быть, если трещинки на стопах уже появились?

Существует несколько проверенных домашних способов для устранения трещин на подошвах ног. Для начала следует распарить ножки в горячей воде, затем тщательно очистить ступни от ороговевшей кожи пемзой или специальной пилкой для стоп. На сухие подготовленные стопы наносят с касторовое масло, слегка втирают его и надевают хлопчатобумажные носки, поверх которых еще и шерстяные. Такой компресс оставить на ночь, утром ножки станут заметно нежнее, а трещинки начнут затягиваться. Процедуру проводят в течение 14 дней каждый вечер.

Крепкий отвар ромашки поможет снять воспаление и усталость. Парить в нем стопы нужно в течение 20 минут каждый вечер 10 дней, после каждой процедуры на ноги наносится слой меда, массируется в течение 5 минут, затем мед смывают, смазывают ступни жирным кремом и надевают теплые натуральные носки.

Старинный рецепт от трещинок на пятках знали еще наши бабушки, это компресс из хозяйственного мыла. На ночь натереть пятки кусочком 72% мыла, оставить его слой на стопах и надеть шерстяные носочки. Утром мыло смывают теплой водой и наносят питательный крем, ножки станут невероятно нежными уже после пары процедур.

На кухне также найдется действенное средство в борьбе за гладенькие пяточки – это майонез! Благодаря своей жирности и содержанию масла, майонез прекрасно смягчает кожу и устраняет трещины. Компресс из майонеза после 5 – 6 процедур в течение недели устранит все неприятные проблемы на стопах, сделает ножки нежными и красивыми.

Яблочный уксус обладает мощным антисептическим и заживляющим эффектом. Самые сложные и запущенные случаи трещин на пятках устранит компресс из яблочного уксуса. Смоченную в нем хлопковую ткань прикладывают к стопам, надевают полиэтиленовые пакеты и сверху шерстяные носки, оставляют на ночь. Утром компрессы снимаю, моют ноги и наносят жирный крем. Уже через пару дней трещины станут меньше, а после недели процедур исчезнут вовсе.

Красивые ножки нуждаются в уходе круглый год, уход за стопами в зимний период позволит встретить весну с гладенькими и нежными пяточками.

Серия сообщений "Уход за ножками":

НОГИ, УХОД

Часть 1 - НЕЖНЫЕ ПЯТОЧКИ
Часть 2 - Ваши пяточки станут как у младенца...
...
Часть 31 - С пользой для тела. Здоровые стопы
Часть 32 - Побалуем себя! Маски для любимых ножек
Часть 33 - Кладовая здоровья и красоты. Ухоженные пяточки в домашних условиях