Правильное время, чтобы пить воду .

Очень важно

От ведущего кардиолога минобороны США!  

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствyет активизации внутренних органов.

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.