Еда для похудения после Нового года

Не вся еда на нашем праздничном столе полезна и низкокалорийна. Как сбросить вес после новогодних праздников, не садясь на диету? Представляем 3 продукта для похудения.

1. Яблоки

Плюсы яблока:

• Грубые волокна. Они разбухают в кишечнике и замедляют всасывание сахаров в кровь. В результате вы долго не чувствуете голод.
• Пектин в яблоках связывает углеводы и «обманывает» рецепторы – говорит им, что желудок уже сыт.

2. Сельдерей

Плюсы сельдерея:

• Большое количество грубых волокон. Они не перевариваются и не всасываются в кишечнике, а проталкивают пищу и формируют пищевой комок, который легко проходит по кишечнику. В результате в кишечнике нормальная перистальтика, а у вас нет запоров и лишнего веса.

3. Грейпфрут

Плюсы сельдерея:

• Низкий гликемический индекс. Грейпфрут не вызывает выброс инсулина в кровь сразу после того, как вы его съели. Сахар всасывается медленно, и вы долго не испытываете голода.
• Грейпфрут довольно горький – далеко не всю еду захочется съесть после него.

Любителям выпечки посвящается: более двух десятков вкуснейших пирогов с несладкой начинкой

Читать далее...

Картофельные зразы с печенью

Политые сметанным соусом и манящие золотистой хрустящей корочкой, зразы подают на стол в качестве завтрака, ужина, горячей закуски или второго блюда. В качестве начинки для зразов можно использовать грибы, мясо, обжаренный лук, яйца, рис, шпинат, даже мелко нарезанная колбаса и всевозможные вариации соединений продуктов.

Читать далее...

Тонкости приготовления мяса

 

Может быть, вам пригодится подборка нехитрых советов, которых много у каждой хозяйки…

Читать далее...

КОДИРУЕМ СЕБЯ НА ДЕНЬГИ.

КОДИРУЕМ СЕБЯ НА ДЕНЬГИ 

Испробовала на себе метод кодирования на деньги! Сработало! Действительно, если можно закодироваться от алкоголя, от курения и т.д., почему бы не закодировать себя от безденежья.

Серия сообщений "СИМОРОН.":
Часть 1 - СИМОРОНСКИЙ РЕЦЕПТИК ОТ ПРЫЩЕЙ И УГРЕЙ.
Часть 2 - НАЙДИ ДЕСЯТЬ ПЛЮСОВ!
Часть 3 - ВОЛШЕБСТВО КРАСНЫХ ТРУСЕЛЕЙ.
Часть 4 - КОДИРУЕМ СЕБЯ НА ДЕНЬГИ.

Гламурные интерьеры

Читать далее...

НЕОБЫЧНЫЙ ЛЕНИВЫЙ ГОЛУБЕЦ

РЕЦЕПТ

Фильм "Лера" онлайн

Страна: Россия, STAR MEDIA Продолжительность: 01:36:22 Год выпуска: 2008 Жанр: Мелодрама Перевод: Оригинал Режисёр: Татьяна Догилева В ролях: Юля Тельпухова, Екатерина Васильева, Дмитрий Харатьян, Дарья Михайлова, Сергей Жарков, Александр Терешко, Марина Майко, Сергей Селин, Вячеслав Разбегаев Описание: Во время семейной ссоры Лера узнает, что она приемная дочь. В порыве гнева и отчаяния девушка уходит из дома. Не поддается на уговоры отца вернуться и начинает самостоятельную жизнь. Однажды Лера с мужем попадает в аварию и оказывается в больнице. Ей необходима кровь. Ее дает отец. И тут выясняется, что он является и биологическим отцом Леры. Тогда герой Харатьяна начинает расследование: едет в детский дом, где много лет назад они с женой удочерили Леру...

Серия сообщений "Мир кино":

Часть 1 - Новости кино. Фильмы 2012 года.
Часть 2 - ТОГДА И СЕЙЧАС: актёры сериала Beverly Hills 90210
...
Часть 4 - В Москве убили актера из "Глухаря" и "Марша Турецкого"
Часть 5 - Фильм "Монро" (онлайн)
Часть 6 - Фильм "Лера" онлайн
Часть 7 - Моя новая жизнь (2012) О.Байрак

Подварак

Если вы думаете, что Серж уже давно поведал нам все секреты сербской кухни, то вы сильно ошибаетесь. Сегодня, например, он готовит блюдо из индейки под названием подварак - просто, вкусно, полезно и по-сербски!

Рецепты супов - 5940 рецептов

Читать рецепты супов

МАСЛЕНИЦА 2012 + РЕЦЕПТЫ БЛИНОВ

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Сонник Миллера, толкование снов

Сновидения издавна считаются самым загадочным проявлением подсознания человека. С давних времен люди стремились научиться толковать сны. В настоящее время самым полным и точным сонником принято считать www.doctorsan.ru. Густав Миллер – известный американский психолог XIXвека. Именно этот человек самым полным образом систематизировал все знания и опыт древнейших астрологов и толкователей. Зачастую мы не осознаем и не придаем значения нашим снам, а ведь во сне часто происходят с нами самые удивительные и невероятные события. Сны являются своеобразным отражением действительности или реальности на уровне подсознания. А сонник в толковании снов – очень нужная вещь. Ведь если ты знаешь, что означает тот или иной сон, можно избежать множество различных неприятностей. Истории известно много случаев, когда правильное толкование снов помогало избежать не только несчастье, но и играло решающую роль в великих открытиях. Вот, например, хотя бы Менделеев и его периодическая таблица элементов. Ведь именно во время сна Дмитрий Иванович увидел ее и воспроизвел наяву. Поэтому надо серьезно относиться к своим снам и правильно их толковать. А сонник Миллера вот уже на протяжении большого времени пользуется безупречной репутацией. Если Вы хотите знать точное толкование своих снов – пользуйтесь достоверными толкователями!

Как плести Французские Косы

Французская коса

Французская коса from Maria Sokolova on Vimeo.

<<Читать далее...

Снежно - зимняя анимация.

<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848215_195.gif" width="240" height="320" alt="195 (240x320, 683Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848245_159.gif" width="240" height="320" alt="159 (240x320, 185Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848259_187.gif" width="240" height="320" alt="187 (240x320, 204Kb)" />
<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848854_207.gif" width="240" height="320" alt="207 (240x320, 505Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848366_179.gif" width="240" height="320" alt="179 (240x320, 312Kb)" />	<img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/849/78849255_172.gif" width="240" height="320" alt="172 (240x320, 749Kb)" />
<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848466_160.gif" width="240" height="320" alt="160 (240x320, 336Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848786_197.gif" width="240" height="320" alt="197 (240x320, 491Kb)" />	<img src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/78/848/78848760_190.gif" width="240" height="320" alt="190 (240x320, 632Kb)" />

Читать далее...

Декупажницам. Полезные советы от Елены Пересторониной

Прозрачные и эластичные лаки для Декупажа. Новый видео-совет поможет Вам разобраться с поиском прозрачного и эластичного лака, для создания Декупажа на гнущихся предметах.

 

babalena.ru

Открытки Крещение Господне






<img src="http://bestgif.su/_ph/34/2/23011605.gif" alt="Крещение Иисуса Христа~Религия" title="Крещение Иисуса Христа~Анимационные и блестящие картинки GIF" border="0" />

<img src="http://bestgif.su/_ph/34/2/501561973.gif" alt="Сын, Отец и Дух Святой~Религия" title="Сын, Отец и Дух Святой~Анимационные и блестящие картинки GIF" border="0" />

<img src="http://bestgif.su/_ph/34/2/763331456.gif" alt="Православный храм~Религия" title="Православный храм~Анимационные и блестящие картинки GIF" border="0" />

<img src="http://bestgif.su/_ph/34/2/736923779.gif" alt="С праздником крещения~Религия" title="С праздником крещения~Анимационные и блестящие картинки GIF" border="0" />

<img src="http://bestgif.su/_ph/34/2/495534846.gif" alt="Крещение Господне в реке Иордан~Религия" title="Крещение Господне в реке Иордан~Анимационные и блестящие картинки GIF" border="0" />

<img src="http://bestgif.su/_ph/34/2/56693552.gif" alt="С Крещением! Со Святым Богоявленьем!~Религия" title="С Крещением! Со Святым Богоявленьем!~Анимационные и блестящие картинки GIF" border="0" />

<img src="http://animated-images.su/_ph/40/2/737259777.gif" alt="Крещение Господне.Анимационные GIF открытки" title="Крещение Господне.Анимированные красивые картинки и иллюстрации" border="0" />

<img src="http://cardsgif.ru/_ph/8/2/571034147.gif" alt="Крещение Господне.Праздничные открытки" title="Крещение Господне.Открытки" border="0" />

Серия сообщений "Открытки":

Часть 1 - Музыкальные поздравления с днем рождения
Часть 2 - "Сказочные друзья"
...
Часть 41 - ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ ОТКРЫТКИ =ДЛЯ ТЕБЯ= + КОД
Часть 42 - ОТКРЫТКИ И ПОЗДРАВЛЕНИЯ =СО СТАРЫМ НОВЫМ ГОДОМ= + КОД
Часть 43 - Открытки Крещение Господне
Часть 44 - С П А С И Б К И
Часть 45 - Снежно - зимняя анимация.
Часть 46 - Это очень красиво

Покрытие работ лаком в Азах декупажа ( много полезной информации )

Покрытие работ лаком в Азах декупажа с HobbyPortal.ru  

http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?t=8060

Читать далее...

ОТКРЫТКИ =С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ= + КОД

ИСТОЧНИК Пусть годы мчатся вереницей, Пусть ветры воют и трубят, - Ты будь такой, чтобы влюбляться Мог кто-нибудь всегда в тебя! Пусть будет солнце в день ненастный, И щедрый, теплый свет - в глазах! Пусть в жизни будет много счастья! И только изредко - слеза. <font size="6" face="Cassandra" color="#CC0066"><b>Пусть годы мчатся вереницей, <br /> Пусть ветры воют и трубят, - <br /> Ты будь такой, чтобы влюбляться <br /> Мог кто-нибудь всегда в тебя! <br /> Пусть будет солнце в день ненастный, <br /> И щедрый, теплый свет - в глазах! <br /> Пусть в жизни будет много счастья! <br /> И только изредко - слеза.</b></font> <img alt="С днем рождения!" id="p618260371" border="0" src="http://bestgif.su/_ph/16/2/618260371.gif" />

Открытки "Со Старым Новым годом" /2/и код!

LJILJANA
Открытки "Со Старым Новым годом" /2/и код!

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4425/100348571.165/0_81701_e5a8fc06_XL.jpg" width="600" height="400" title="" alt="" border="0" /> <img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4424/100348571.166/0_81723_21b9256e_XL.jpg" width="600" height="435" title="" alt="" border="0" />

ЧИТАЕМ ОНЛАЙН

Еще журналы тут ©Surge Blavat "ECLETTICO"