Комментарии (0)

Бабушкины рецепты. Салаты на зиму

Вторник, 19 Июня 2012 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкины рецепты. Салаты на зиму.

Салат из кабачков и помидоров
· 1 кг кабачков, 1,5 кг помидоров, 300г чеснока, 500г лука, ½ стручка горького перца, 40г соли, 50г сахара, 75г масла.
· Кабачки очистить, нарезать, положить в кастрюлю с солью, сахаром и маслом и варить. Через 10 минут к ним добавить нарезанные помидоры, еще через 10 минут добавить нарезанный чеснок, и через 10 минут добавить нарезанный лук. После закипания всех овощей варить еще 10 минут. Затем разложить в стерилизованные банки. Можно варить овощи не по очереди, а перемешать и варить 20 минут после закипания и разложить в банки.

смотри полностью

Источник ссылки:http://avega.net.ua

Lkis

Рубрики:

кулинария/заготовки на зиму.

Комментарии (0)

5 упражнений для идеального пресса...

Вторник, 19 Июня 2012 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений для идеального пресса

Качаем пресс дома

Если при посещении магазина купальников Вы вдруг захотели, чтобы на улице повалил снег и пришла зима, может это свидетельствует о необходимости подготовить животик к пляжному сезону?

Помните, что ни одно упражнение в мире не придаст Вам желаемую форму, если Ваш рацион состоит из фастфуда и калорийной пищи. Сочетание здоровой диеты и регулярных занятий приведет Вас в форму как раз вовремя.

Упражнения для настоящего «пляжного» пресса

Выполняйте упражнения два-три раза в неделю, меняя очередность с каждым занятием.

Упражнение «пятка к носку»

Исходное положение: лежа на спине с прямыми ногами, положите пятку левой ноги на пальцы правой, левая рука под шеей, правая вытянута к потолку.

Движение: поднимайте плечи, пока не почувствуете, как напряглись нижние абдоминальные мышцы, задержитесь в таком положении и медленно вернитесь в исходное положение.

Исполнение: повторите 15 раз и поменяйте ноги и руки.

Вертикальный кранч (кранч – упражнение для пресса)

Исходное положение: лежа на спине, поднимите ноги под прямым углом, перекрестите на уровне лодыжек, немного согнув колени, руки лежат свободно за головой.

Движение: Напрягите мышцы пресса и медленно поднимите голову, плечи и верхнюю часть спины на 30 градусов от пола, не используя при этом мышцы плеч и шеи. Задержитесь на некоторое время, затем медленно опустите корпус. Ноги при этом не меняют положения.

Исполнение: повторите 15-25 раз

Обратный кранч (кранч – упражнение для пресса)

Исходное положение: лежа на спине, на скамейке, руки за головой (держитесь за скамью). Если у нет скамьи поблизости, можно ухватиться за что-то устойчивое, например диван или ножку стола. Ноги подняты под прямым углом к полу. Движение: используя мышцы пресса, поднимите бедра от земли, задержитесь на некоторое время и медленно вернитесь в исходное положение.

Исполнение: повторите 15-25 раз

Упражнение «доска и шар»

Исходное положение: представьте, что Вы – доска, лежащая на мяче для фитнеса: весь вес приходится на грудь и предплечья на мяче, руки зажаты в кулаки, ноги на полу прямые, носочки вытянуты.

Движение: Используйте мышцы пресса, чтобы поднять тело так, чтобы локоть был согнут под прямым углом, смотрите прямо перед собой. Задержитесь на 20 секунд. Постепенно увеличивайте это время до 60 секунд.

Исполнение: повторите 15 раз

Упражнение «Кривой стул»

Исходное положение: сидя на полу, отклонитесь назад, колени согнуты, пятки на полу (усложнить задание можно, опустив колени на пол). Перед собой держите мячик или просто сведенные вместе руки.

Движение: с помощью мышц пресса Вы как бы вращаете верхнюю часть туловища в одну сторону, а нижнюю – в противоположную. Задержитесь на некоторое время, затем повторите.

Исполнение: повторите 15-25 раз для каждой стороны.

Выполняйте эти упражнения регулярно и Вы будете удивлены результатом!

Рубрики:

для меня.

Комментарии (0)

Митенки - мой МК АВТОР- ИРУСЯ.

Суббота, 14 Января 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗОЯ_ЦЫБА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Митенки - мой МК АВТОР- ИРУСЯ

Для всех, кто просил описание моих авторских митенок, представляю мой первый МК. Надеюсь все будет понятно. Если что, обращайтесь за вопросами, буду рада помочь!

Итак начнем!

Набираем 45 вп. и замыкаем в кольцо(кол-во петель может меняться в зависимости от размера руки).

1р. - 3 вп., до конца ряда вяжем обычными ССН

2р. - 3 вп., дальше чередование 1выпуклый рельефный ССН и 1 вогнутый рельефный ССН, так до конца ряда. получается как бы резиночка на вид

как вязать такие рельефные столбики читайте здесь:

Вогнутый (западающий) столбик с накидом: Крючок с накидом вводят не в петлю основания, а проводят его перед столбиком предыдущего ряда. Захватив рабочую нить, провязывают столбик с накидом.

Выпуклый столбик с накидом:

Крючок с накидом вводят за столбиком предыдущего ряда и провязывают столбик с накидом.

Два провязанных ряда выглядят так

3-10 ряды - вяжем как второй ряд, т.е. резиночкой.

11-15 ряды - вяжем обычными ССН

16 р. - вяжем весь ряд ССН, не довязывая последний ССН.

17р. - переворачиваем изделие, 3вп., вяжем до конца ряда ССН.

18р. - переворачиваем изделие, 3вп., вяжем до конца ряда ССН.

19р. - переворачиваем изделие, 3вп., вяжем до конца ряда ССН.

20р. - переворачиваем изделие, 3вп., вяжем до конца ряда ССН., замыкаем в кольцо.

21р. - вяжем весь ряд обычными ССН.

получается такое вот отверстие для большого пальца.

22р. - вяжем ССН, когда доходим примерно до середины передней части митенки, делаем убавку. то же самое делаем и с другой стороны. получается в ряду делаем 2 убавки(2ССН, провязанные в одну петлю). надеюсь понятно написала.

23.р. - вяжем ССН, когда доходим примерно до середины передней части митенки, делаем убавку. то же самое делаем и с другой стороны.

получается вот так

24-25р. - вяжем ССН.

26-30р. - резиночка(см. как вяжется 2р.)

Отверстие для пальчика можно обвязать, а можно оставить и так. я обвязывала тремя рядами ССН.

Цветок вязала по этому МК ссылка

P.S. Надеюсь моя работа не окажется напрасной и мой МК кому-то пригодится!!!

Рубрики:

вязание/митёнки

Комментарии (0)

За окном зима....

Суббота, 14 Января 2012 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За окном зима...

Я слушал улицу у зимнего окна.
На улице стояла тишина...

далее...

Рубрики:

лира

Комментарии (1)

МАКАРОНЫ ПО ЛИТОВСКИ (Запеканка).

Вторник, 10 Января 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КОТктейль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАКАРОНЫ ПО ЛИТОВСКИ (Запеканка)

МАКАРОНЫ ПО ЛИТОВСКИ

Не только итальянцам полюбились быстрые на приготовление и питательные макароны. Как много сейчас вариаций и блюд из макаронных изделий!

Итак – ИНГРЕДИЕНТЫ :

Отваренные спиральные макароны
1 сырое яйцо
50г. сливок
200г. копченого ферментного сыра
200г. фарша
Мука
1 луковица
немного сливочного масла
1-1,5 ст. Ложки томатного соуса
приправы

Нарезанный мелко лук обжариваем в сливочном масле, добавляем сырой фарш, приправы, томатный соус или пасту, немного воды и всё это тушим около 15 минут, постоянно перемешивая, чтобы фарш не обжарился комками. Отварить макароны. Отделить у яйца белок от желтка и взбив белок вылить на только что сваренные макароны, сразу же перемешав. Сверху посыпать натертым сыром и снова всё перемешать.
Разделить макароны на 2 равные части. Одну часть выложить на смазанный растительным маслом противень, сверху ровно распределить фарш и закрыть всё оставшимися макаронами.

Подлива
На сливочном масле обжариваем муку, добавляем немного воды, постоянно всё перемешивая, добавить натертый сыр и влить взбитый яичный желток со сливками. Дать закипеть.
Если фарш не очень соленый, то в подливу можно добавить готовые специи.
Распределить подливу сверху по всей запеканке из макарон, посыпать натертым сыром и запекать в духовке еще около 15 минут.
Остаётся пожелать ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !

Рубрики:

кулинария/запеканки

Комментарии (0)

ШТОРЫ 5. ИДЕИ ИЗ ИНТЕРНЕТА.

Понедельник, 09 Января 2012 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШТОРЫ 5. ИДЕИ ИЗ ИНТЕРНЕТА.

1.

2.
Читать далее...

Рубрики:

дизайн

Комментарии (0)

МК по оформлению горшочков.

Понедельник, 09 Января 2012 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения montere_mama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по оформлению горшочков

МК по оформлению горшочков
Большое спасибо за МК .автар ytenok
http://gallery.ru/watch?ph=bc8B-cpnav
ВСЕ СЛАВА АВТАРА

249763--33173396-m750x740-u5dddc (525x700, 172Kb)

249763--33177585-m750x740-u7e112 (700x525, 205Kb)

Читать далее...

Рубрики:

вязание/рукоделие

Комментарии (0)

Пакетницы.

Понедельник, 09 Января 2012 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пакетницы.

https://picasaweb.google.com/112676263445053004162/LPbMbF

смотреть далее

Рубрики:

дизайн

Комментарии (0)

Красивая прихватка с цветами, связанная крючком

Понедельник, 09 Января 2012 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая прихватка с цветами, связанная крючком (подробный МК)

ИСТОЧНИК: сайт uroki-vyazaniya.ru

Прихватка – это очень нужная вещь для любой хозяйки. Также она может украсить интерьер вашей кухни и создать в ней атмосферу тепла и уюта.

Рубрики:

дизайн

Комментарии (0)

Митенки от Oktyabrina-n.

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения NestTN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Митенки от Oktyabrina-n

Читать далее...

Рубрики:

вязание/митёнки

Комментарии (0)

Безрукавки для девочек, связанные на спицах.

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавки для девочек, связанные на спицах

Кликайте на картинки и переходите на страницы с описанием.

Комментарии (0)

Подборка митенок, варежек и перчаток!

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<стронг>Подборка митенок, варежек и перчаток!

<имг срц="хттп://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/80/590/80590392_Masterica_2011112.jpg" видтх="600" хеигхт="342" алт="Мастерица_201111-2 (600х342, 64Кб)" />
<стронг>Подборка митенок,варежек и перчаток!
Собрала всякие - разные модели митенок,варежек и перчаток из нескольких журналов -
"Мастерица","Золушка" и "Женский журнал"! Выбирайте то, что вам нравится!
Кое-что новое, кое-что из старых изданий...
more=Описание на русском!]
Жмите - картинки увеличатся!
УРЛ=хттп://picage.ru/12951/1457006/]