-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
23:11 29.04.2011
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людмилка-люси

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2011
Записей: 7099
Комментариев: 926
Написано: 10089


Овощной салат с консервированным тунцом...

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 14:40 + в цитатник
mzl.amzufghh.480x480-75 (360x480, 53Kb)
Овощной салат с консервированным тунцом

Для приготовления этого салата мам понадобится:
консервированный тунец в собственном соку 400 гр.-500 гр....свежемороженая зеленая фасоль 200 гр... свежие огурцы две штуки ..авокадо одна штука ..лайм одна штука..
рукола 50 гр... любой зеленый салат...красный винный уксус 1 столовая ложка ...масло растительное 3 столовых ложки.. соль по вкусу..

Фасоль, не размораживая, отварим в большом количестве кипящей подсоленной воды, 5 мин. Отбросить на дуршлаг, обдадим холодной водой. дадим остыть, дальше у лайма снимем мелкой теркой цедру, из мякоти выжмем сок. Авокадо разрежем пополам, очистим от кожицы и удалим косточку. Мякоть нарежем небольшими кубиками и польем соком лайма. Помидоры, огурец, руколу и салат фризе вымыть, обсушим. Помидоры разрежем пополам, огурец нарежем полукольцами. Фризе разобрать на листики и крупно их нарвать. Небольшие листики руколы оставим как есть. Крупные разрежем пополам. Поместим всю зелень в большую миску, заправим уксусом, маслом, солью и перцем. перемешаем и оставим на 10 минут..добавим в салат нарезанные помидоры, фасоль, огурец, авокадо и цедру лайма. перемешаем. Из тунца сольем жидкость. Разобрать рыбу на кусочки, добавим в салат, перемешаем и сразу же подадим к столу.
Салат готов...красиво оформляем и подаем к столу!!
Приятного аппетита!!
recept-recept-ovoshhnoj-salat-s-konservirovannym_9610 (325x295, 16Kb)
Рубрики:  салаты

Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку