
* * *
Êàê æå óêðåïèòü íîãòè è ïîìî÷ü èì ðàñòè çäîðîâûìè, ïðî÷íûìè è êðàñèâûìè? Ãëàâíîå – íå ëåíèòüñÿ è íå æàëåòü âðåìåíè íà çàáîòó î íîãòÿõ è êîæå ðóê: ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ è ðåãóëÿðíî «ïîäêàðìëèâàòü» íîãòè ïîëåçíûìè äëÿ èõ çäîðîâüÿ âåùåñòâàìè. Ê ñ÷àñòüþ, ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ñàìûõ ðàçíîîáðàçíûõ ðåöåïòîâ ïèòàòåëüíûõ ìàñîê, ìàçåé è âàííî÷åê.
1. Óêðåïëÿþùàÿ ìàñêà èç îëèâêîâîãî ìàñëà è ëèìîííîãî ñîêà. Íàãðåéòå íà âîäÿíîé áàíå îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà (÷òîáû îíî ñòàëî òåïëûì) è ñìåøàéòå åãî ñ íåñêîëüêèìè êàïëÿìè ëèìîííîãî ñîêà. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü ìàññèðóþùèìè äâèæåíèÿìè íàíåñèòå íà íîãòåâûå ïëàñòèíû, íàäåíüòå õëîï÷àòîáóìàæíûå ïåð÷àòêè, è îñòàâüòå ìàñêó íà íî÷ü. Ïðîöåäóðó ìîæíî ïðîâîäèòü 1-2 ðàçà â íåäåëþ.
2. Óêðåïëÿþùàÿ è ïèòàþùàÿ âàííî÷êà èç ìîðñêîé ñîëè. Âîçüìèòå ïîë-ëèòðà òåïëîé âîäû è ðàñòâîðèòå â íåé îäíó íåïîëíóþ ñòîëîâóþ ëîæêó ìîðñêîé ñîëè (æåëàòåëüíî èñïîëüçîâàòü ñîëü, íå ñîäåðæàùóþ àðîìàòè÷åñêèõ äîáàâîê), îïóñòèòå â âàííî÷êó ïàëüöû è ïîäåðæèòå èõ îêîëî 20 ìèíóò. Çàòåì íàñóõî âûòðèòå ðóêè è ìàññèðóþùèìè äâèæåíèÿìè ñìàæüòå èõ æèðíûì êðåìîì, óäåëÿÿ îñîáîå âíèìàíèå íîãòÿì. Ïðîöåäóðó íåîáõîäèìî ïðîâîäèòü åæåäíåâíî íà ïðîòÿæåíèè 10 äíåé, çàòåì íóæíî ñäåëàòü ïåðåðûâ äëèòåëüíîñòüþ îäèí ìåñÿö.
3. Ìàñêà ñ êðàñíûì ïåðöåì äëÿ óêðåïëåíèÿ è óñêîðåíèÿ ðîñòà íîãòåé. Ñìåøàéòå ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè êðàñíîãî ìîëîòîãî ïåðöà, 10 êàïåëü êèïÿ÷åíîé âîäû è îäíó ÷àéíóþ ëîæêó æèðíîãî êðåìà äëÿ ðóê. Ïîäåðæèòå ñìåñü 10 ìèíóò íà âîäÿíîé áàíå è îõëàäèòå, çàòåì ñìàæüòå åé íîãòè ðîâíûì ñëîåì, ïîäîæäèòå 15-20 ìèíóò è ñìîéòå ìàñêó âîäîé. Èñïîëüçîâàòü òàêóþ ìàñêó ìîæíî íå ÷àùå îäíîãî ðàçà â ìåñÿö.
4. Ìàçü ñ âîñêîì äëÿ ïðèäàíèÿ ïðî÷íîñòè íîãòÿì. Ðàñòîïèòü íà âîäÿíîé áàíå 4 ã ï÷åëèíîãî âîñêà. Ðàçìÿòü âèëêîé æåëòîê ñâàðåííîãî âêðóòóþ ÿéöà è ñìåøàòü åãî ñ âîñêîì. Çàòåì ïîíåìíîãó äîáàâëÿòü â ñìåñü ïåðñèêîâîå ìàñëî, ïîêà íå îáðàçóåòñÿ ãóñòàÿ ìàçü. Èñïîëüçîâàòü êàæäûé âå÷åð.
5. Ëèìîííûé ñîê ñ ñîëüþ äëÿ óêðåïëåíèÿ íîãòåâûõ ïëàñòèí. Âûäàâèòå â áëþäöå ïðèìåðíî ñòîëîâóþ ëîæêó ëèìîííîãî ñîêà, äîáàâüòå ïàðó ùåïîòîê ñîëè, ñìåøàéòå êîìïîíåíòû, à çàòåì êèñòî÷êîé íàíåñèòå ñìåñü íà íîãòè. Ïîäîæäèòå 15-20 ìèíóò, çàòåì ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
6. Óêðåïëÿþùàÿ âàííî÷êà èç ñîëè è éîäà. Âîçüìèòå ñòàêàí òåïëîé âîäû, ðàñòâîðèòå â íåé íåïîëíóþ ñòîëîâóþ ëîæêó ñîëè, äîáàâüòå 3-5 êàïåëü éîäà.  ïîëó÷åííûé ðàñòâîð îïóñòèòå êîí÷èêè ïàëüöåâ íà 15-20 ìèíóò.
7. Éîä äëÿ óêðåïëåíèÿ è ïðåäîòâðàùåíèÿ ðàññëàèâàíèÿ íîãòåé. Ïåðåä ñíîì íàíåñèòå íà íîãòåâûå ïëàñòèíû îáû÷íûé éîä ñ ïîìîùüþ êèñòî÷êè. Ñíà÷àëà íîãòè ïîæåëòåþò, íî óæå ê óòðó éîä âïèòàåòñÿ è ê íîãòÿì âåðíåòñÿ èõ îáû÷íûé öâåò. Óêðåïëÿåì íîãòè
8. Óõîä çà íîãòÿìè ñ ïîìîùüþ ñîêà êèñëûõ ÿãîä. Äëÿ ïðîöåäóðû ïîäîéäóò ëþáûå êèñëûå ÿãîäû, òàêèå êàê ñìîðîäèíà, áðóñíèêà, êëþêâà è äð. Âîçüìèòå ÿãîäó è íàòðèòå åé íîãîòü è êîæó ïàëüöà âîêðóã íåãî.
9. Ëå÷åáíàÿ ìàñêà èç íàòóðàëüíîãî âîñêà. Ðàñïëàâèòü íà âîäÿíîé áàíå íàòóðàëüíûé âîñê. Îïóñòèòü êîí÷èêè ïàëüöåâ â ñìåñü, à çàòåì ñðàçó æå îïóñòèòå ðóêè â õîëîäíóþ âîäó. Ïàëüöû ïîêðîþòñÿ ñëîåì íàòóðàëüíîãî âîñêà, êîòîðûé íåîáõîäèìî îñòàâèòü íà íî÷ü, íàäåâ íà ðóêè õëîï÷àòîáóìàæíûå ïåð÷àòêè. Èñïîëüçîâàòü äâàæäû â íåäåëþ â òå÷åíèå òðåõ íåäåëü.
10. Îòâàð èç òðàâ äëÿ óêðåïëåíèÿ è ïèòàíèÿ íîãòåé. Äâå ñòîëîâûå ëîæêè ñìåñè ðîìàøêè, êîðíÿ ëîïóõà è çâåðîáîÿ çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà, äàòü íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ, à çàòåì îïóñòèòü â îòâàð êîí÷èêè ïàëüöåâ. Èñïîëüçîâàòü îäèí ðàç â íåäåëþ.
11. Âàííî÷êà ñ îëèâêîâûì ìàñëîì, ÿéöîì è ìåäîì. Ïîäîãðåéòå íà âîäÿíîé áàíå ñìåñü èç äâóõ ñòîëîâûõ ëîæåê ìåäà è òàêîãî æå êîëè÷åñòâà îëèâêîâîãî ìàñëà, çàòåì ñíèìèòå ñìåñü ñ îãíÿ è äîáàâüòå â íåå âçáèòîå ÿéöî. Îïóñòèòå ðóêè â ïîëó÷åííóþ âàííî÷êó íà 10-15 ìèíóò, à çàòåì îïîëîñíèòå èõ òåïëîé âîäîé.
12. Âàííî÷êà èç ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, éîäà è ëèìîííîãî ñîêà äëÿ õðóïêèõ è ñëîÿùèõñÿ íîãòåé. Ïîäîãðåéòå íà âîäÿíîé áàíå íåìíîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, äîáàâüòå â íåãî íåñêîëüêî êàïåëü ìàñëÿíîãî ðàñòâîðà âèòàìèíà À, 3 êàïëè éîäà è íåìíîãî ëèìîííîãî ñîêà.
13. Æåëàòèíîâàÿ âàííî÷êà äëÿ îñëàáëåííûõ íîãòåé. Æåëàòèí ïðåêðàñíî ïèòàåò è óêðåïëÿåò íîãòè. Ðàñòâîðèòå â îäíîì ñòàêàíå êèïÿùåé âîäû ïîëîâèíó ñòîëîâîé ëîæêè æåëàòèíà, ïîäîæäèòå, ïîêà ñìåñü îñòûíåò, à çàòåì îïóñòèòå â íåå íîãòè íà 10-15 ìèíóò. Âàííî÷êó ìîæíî èñïîëüçîâàòü 2-3 ðàçà â íåäåëþ.
14. Ìàçü äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ çäîðîâîãî öâåòà íîãòåé. ×òîáû âîññòàíîâèòü åñòåñòâåííûé çäîðîâûé öâåò íîãòåé íóæíî åæåäíåâíî âòèðàòü â íèõ ìàçü ñëåäóþùåãî ñîñòàâà: 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ãëèöåðèíà, 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà è 3 ñòîëîâûõ ëîæêè ðîçîâîé âîäû.
15. Óêðåïëÿþùèé íîãòè ìàññàæ ñ âèòàìèíàìè À è Å. Äëÿ óêðåïëåíèÿ è ïèòàíèÿ íîãòåé ìàññèðóþùèìè äâèæåíèÿìè âòèðàéòå â íîãòåâûå ïëàòèíû âèòàìèí À èëè Å, ïðîäàþùèéñÿ â îáû÷íîé àïòåêå. Ïðîöåäóðó óäîáíåå âûïîëíÿòü ïåðåä ñíîì.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÐÅÖÅÏÒÛ ÊÐÀÑÎÒÛ":
×àñòü 1 - Îìîëàæèâàþùàÿ ìàñêà äëÿ ëèöà.
×àñòü 2 - Íàòóðàëüíûå ìàñêè äëÿ âîëîñ.
...
×àñòü 33 - Äëÿ êðàñèâûõ âîëîñ è íîãòåé, à òàêæå òåì ó êîãî áîëÿò ñóñòàâû
×àñòü 34 - ÑÐÅÄÑÒÂÀ ÄËß ÓÊÐÅÏËÅÍÈß ÍÎÃÒÅÉ
×àñòü 35 - 15 ÑÐÅÄÑÒ ÄËß ÓÊÐÅÏËÅÍÈß ÍÎÃÒÅÉ.
×àñòü 36 - Áîäèôëåêñ äëÿ ëèöà
×àñòü 37 - <strong>ÓÕÀÆÈÂÀÅÌ ÇÀ ÑÂÎÈÌÈ ÍÎÆÊÀÌÈ</strong><br /><br />
...
×àñòü 45 - ×èñòîòåë è òîëñòÿíêà èçáàâÿò îò ãðèáêà íîãòåé
×àñòü 46 - Î÷åíü ýôôåêòèâíûå ìàñêè äëÿ âîëîñ ñ ãðåþùèì ýôôåêòîì
×àñòü 47 - Âîëîñû è íîãòè. Êðàòêîå ïîñîáèå.