...А ваша ЖЕНЩИНА такая же ЧУЖАЯ... |
|
Метки: ВАША ЖЕНЩИНА-ЧУЖАЯ СТИХИ ПОЭЗИЯ. |
АББА. " АЛЫЕ ПАРУСА ". |
Метки: АББА. "АЛЫЕ ПАРУСА " МУЗЫКА. |
...ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА "АЛОЭ"... |
Алоэ больше известен как домашнее растение под названием столетник. Относится к многолетним листовым суккулентам пустынь Восточной и Южной Африки. Это вечнозеленое многолетнее древовидное растение, достигающее в тропиках высоты 4 м. Листья мясистые, мечевидные, темно-зеленые с сизым налетом, по краям расположены шипики.
В диких условиях алоэ цветет часто, а в домашних — редко. Порой даже один раз в сто лет, за что и получило в народе свое второе название — столетник. Цветки у алоэ оранжевые, красные или фиолетовые, кистевидные, на тонких цветоножках, распускаются постепенно по кисти снизу вверх, достигают в длину 4 см.
Алоэ обладает лечебными свойствами, в растении имеются смолистые вещества, обладающие слабительным действием. Лечебными свойствами обладают листья и боковые побеги — «детки». Алоэ оказывает возбуждающее, общеукрепляющее, успокаивающее, противовоспалительное, слабительное, желчегонное, кровоостанавливающее и ранозаживляющее действие.
Внимание! Сок алоэ нельзя употреблять при менструациях и внутренних кровотечениях. Запах цветков может вызвать у человека головную боль.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 78 - Помидорная диета
Часть 79 - 5 легких способов быстро сбросить вес
Часть 80 - Лечебные свойства алоэ
Метки: АЛОЭ ЗДОРОВЬЕ. |
Благодарю. мои РОЗЫ и СЕРДЕЧКИ. |
Серия сообщений "МОИ с кодами":
Часть 1 - Благодарю. Мои
Часть 2 - Спасибо
...
Часть 5 - Заходите на огонек
Часть 6 - Благодарю. Мои
Часть 7 - Благодарю. Мои. Розы и сердечка.
Часть 8 - Мои. Спасибо за цитирование.
Метки: РОЗЫ и СЕРДЕЧКИ. КАРТИНКА. |
ПОИСКОВАЯ музыкальная МАШИНКА. |
|
Подарок для всех любителей музыки
 Эту штуку сделал человек, известный в инете, как amartyno. Поисковая машинка по бесплатным файлам mp3. Забиваете исполнителя или песню и гугль выдаёт вам рабочие ссылки на бесплатную перекачку музыки. Задействовано около двухсот коллекций. Вы, конечно поняли, что теперь эти все гигантские списки ссылок на mp3 ресурсы, вам больше не понадобятся. 
|
Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Напиши своё имя или ник
Часть 2 - Электронные библиотеки
...
Часть 24 - Аудиокниги, большая электронная библиотека
Часть 25 - Социальная сеть Spooo! Продвижение личного бренда.
Часть 26 - Поисковая музыкальная машинка.
Серия сообщений "Музыка в блоге":
Часть 1 - Как загрузить Музыку к себе в дневник на Лиру.
Часть 2 - Куда можно загрузить большой mp3 файл и получить прямую ссылку на него?
...
Часть 10 - Как легко найти и вставить музыку в дневник
Часть 11 - Новый mp3 плеер для дневника, сайта.
Часть 12 - Поисковая музыкальная машинка.
Метки: МУЗЫКА. |
...МОЛИТВА о ЛЮБИМОМ... |
|
Серия сообщений "Моя аннимация":
Часть 1 - Лодочка плыви...
Часть 2 - Маки
...
Часть 5 - Нежная роза
Часть 6 - «Люби! Люби меня до слез!!!»
Часть 7 - Молитва о любимом
Серия сообщений "Ли.ру":
Часть 1 - Лодочка плыви...
Часть 2 - Моя флешка. В шампанском пузырьки...
...
Часть 28 - Динозаврики
Часть 29 - Признание
Часть 30 - Молитва о любимом
Метки: МОЛИТВА О ЛЮБИМОМ. |
СКАЗОЧНЫЕ ЛАНДШАФТЫ |СKEVIN MCNEAL| |
В лугах, как в сказке, утром чудеса,
Приятнее для сердца нет картинки,
С травинки каждой свесилась слеза,
И солнца луч позолотил росинки.
Смотрю на травы – радуется глаз,
Ведь утром удивительные краски,
Луг дивно зеленеет, как атлас,
Блестят алмазы, словно в дивной сказке.
Метки: СКАЗОЧНЫЕ ЛАНДШАФТЫ. |
АЭРОФОТОПАНОРАМЫ. 3Д ВИРТУАЛЬНЫЕ ТУРЫ ВОКРУГ СВЕТА. |
AirPano - это некоммерческий проект, специализирующийся на сферических панорамах высокого разрешения, которые снимаются с воздуха. Команда AirPano в ближайшие 2-3 года планирует снять аэрофотопанорамы и сделать виртуальные 3D туры наиболее интересных городов и уголков планеты...
В общем, лучше один раз увидеть, чтом сто раз услышать! Сходите по ссылке - это потрясающе!
P.S. Умные люди должны смекнуть и сделать пост со ссылками на топ-10 панорам :)
Метки: ТУРЫ - ВОКРУГ СВЕТА. |
СУП - " ХАРЧО". |
Приятного аппетита!
http://www.1000-receptov.ru
Метки: СУП-ХАРЧО. |
ЧЕСНОЧНО - УКРОПНОЕ МАСЛО, ПРОСТО, А КАК ПИКАНТНО! |
Метки: ЧЕСНОЧНО -УКРОПНОЕ МАСЛО. |
ЖАРА: Как не "расплавиться" и сохранить здоровье ? |
| Жара: Как не «расплавиться» и сохранить здоровье |
 Лично я с ужасом вспоминаю жару прошлого года и надеюсь, что она ещё долго не повторится. Но лето есть лето, и жаркие и даже очень жаркие дни всё-таки, скорее всего, будут. К этому нужно заранее подготовить себя морально и подумать о том, как пережить их наиболее комфортно.
Конечно, в жаркие дни не хочется сидеть в душном офисе за компьютером, и всем, у кого есть такая возможность, специалисты советуют взять отпуск и уехать к морю или хотя бы проводить время у реки, озера, на даче.
Но такая возможность есть не у всех, поэтому спасением может стать кондиционер современного образца, который спасает от жары и не распространяет микробов, удаляя загрязнённый воздух из помещения и подавая свежий. Однако нужно помнить, что сидеть рядом с кондиционером нельзя, чтобы не подхватить простуду, а то и воспаление лёгких. Даже при самой высокой температуре на улице температура воздуха в офисе и квартире не должна быть ниже +25С.  В прошлом году наш главный санитарный врач Онищенко говорил, что если жара слишком сильная, можно просить работодателя сократить рабочий день. В жару можно так же попросить у работодателя разрешение не соблюдать строгий дресс-код, чтобы иметь возможность носить одежду из натуральных тканей – изо льна, хлопка, шёлка, которая впитывает пот и позволяет телу дышать. И конечно, в жару требуется обильное питьё, врачи настоятельно советуют выпивать в сутки не менее 3 литров воды, лучше минеральной без газа, потому что организм теряет большое количество жидкости и происходит обезвоживание. Это может быть также квас, клюквенный морс, сок без сахара из овощей и фруктов, обезжиренный кефир. А самое полезное в жару – это горячий чай. Желательно зелёный. Сейчас можно выбрать чай с добавками из лепестков растений и с кусочками фруктов. Лично я обожаю чай с жасмином.А вот, от кофе, колы, сладких газировок в жару лучше отказаться, чтобы не испытывать своё здоровье на прочность. Летом лучше перейти на растительную и молочную пищу. Можно включать в меню рыбу и иногда курицу. Но от жирного мяса, мучного и сладкого следует отказаться. Специалисты говорят о том, что загар не лучшее украшение для лица… От летнего зноя кожа становится более сухой, появляются новые морщинки. А из-за того, что кожа часто потеет, высыпают прыщики или появляется раздражение кожи. Поэтому летом кожа нуждается в бережном уходе. От большей части косметики лучше вообще отказаться, летом яркая раскраска не только вредит коже, но и заметно старит.  - При потливости кожи лица рекомендуется умываться отваром липового цвета. Горсть липового цвета залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут под крышкой, процедить, остудить и использовать для умывания.- Часть отвара можно заморозить и протирать лицо кусочком льда по мере необходимости. - Если кожа склонна к раздражению, то умываться следует отваром из зверобоя. 1 ст. ложку сухого измельчённого сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить, смачивать в отваре ватный тампон и аккуратно протирать лицо. Смывать отвар не надо. - Для увлажнения и придания коже приятного цвета подойдёт свежий томатный сок. Взять 1 помидор, прокрутить через мясорубку и отжать массу. Развести сок кипячёной водой комнатной температуры 1:1, пропитать марлю, сложенную в несколько слоёв и наложить на лицо на 20 минут. Умыться водой комнатной температуры. В жару не рекомендуется использовать отбеливающие маски. И лучше отказаться от масок, в состав которых входят цитрусовые, после их применения нельзя выходить на солнце несколько часов. Сухую кожу на ночь после умывания следует смазывать лёгким увлажняющим кремом, потому что солнце сильно её пересушивает и без увлажнения сухой коже не обойтись. Любой коже летом не помешают кремы, защищающие лицо от ультрафиолетового излучения. Если летом пришлось нанести макияж, то снимать его лучше всего оливковым маслом. Само по себе оливковое масло может служить и эффективной увлажняющей маской, которая наносится тонким слоем на очищенное лицо на 15-20 минут и смывается чуть тёплым отваром ромашки аптечной – 1 пакетик или 1 чайная ложка сухого сырья на 1 неполный стакан кипятка. По утрам сухую кожу так же полезно умывать отваром ромашки. А жирную кожу протирать кусочком льда. |
http://www.simpotiaga.ru
Метки: ЖАРА ЗДОРОВЬЕ. |
...ИНТУИЦИЯ... |
Самым древним свидетельством существования интуиции или способности действовать на каком-то необъяснимом предчувствии, непонятном толчке изнутри, принято считать известно высказывание Сократа. «Во мне есть что-то демоническое, - писал Сократ. - Это какой-то внутренний голос, который удерживает меня от того, что я хочу сделать».
Если обратиться к словарям и энциклопедиям, то там можно прочитать, что интуиция (от лат. intueri пристально, внимательно смотреть) – это отыскание, часто практически моментальное, решения задачи при недостаточности логических оснований. Получается, что какая-то неведомая сила заставляет людей совершать те или иные поступки, принимать решения, зачастую очень важные. При этом результат часто получается гораздо лучший, чем после длительного анализа и долгих сомнений.
Специалисты утверждают, что интуиция заложена от рождения в каждом из нас, только вот пользоваться ею умеют далеко не все, так как люди привыкли опираться на пять органов чувств, совершенно не думая о существовании и шестого, вроде бы нематериального, но, тем не менее, вполне реального, что доказывают многочисленные факты.
Ученые, исследуя способности человека, называют интуицию работой подсознания, но при этом механизм этого явления до сих пор не объясняется сколько-нибудь однозначно. Хотя установлено, что чаще всего интуиция срабатывает у людей, которые в поисках решения зашли в тупик, но при этом не желают сдаваться и по-прежнему горят желанием найти верный выход.
Причем, считается, что у женщин интуиция развита сильнее, чем у мужчин. Это объясняется, что более эмоциональные по психическому складу женщины при принятии решений больше полагаются на чувства, чем на факты, в отличие от мужчин, которые склонны к логическому мышлению и более прагматичны. Особенно сильно развита интуиция у матерей в первые несколько лет жизни ребенка, у влюбленных и у людей творческих, что тоже подтверждает эмоциональную природу этого явления.
В трудной ситуации, когда не знаешь, как поступить, одни опускают руки и, не принимая никакого решения, ждут, чтобы проблема разрешилась сама собой или с чьей-то помощью. А другие в таком же положении рискуют, полагаясь на нечто, что подвигает его к действию, на внутренний голос, то есть, на интуицию. И, правда, если задуматься, то, многие могут вспомнить моменты озарения в трудной ситуации, когда ты не понимаешь, но точно чувствуешь, что поступить нужно только так, а не иначе.
А что делать, если внутренний голос молчит, если, сколько бы не напрягался, все равно не возникает конкретных мыслей и каких-либо вариантов для действия? Психологи утверждают, что интуицию можно развить. Более того, созданы специальные методики для этого.
И первое, что требуется сделать для развития интуиции, это научиться прислушиваться к себе. Наше сознание содержит только наш личный опыт, в то время, как подсознание безгранично. Каждый раз, задумавшись в поисках решения, поразмышляйте о том, какой, собственно ответ вы ищете.
Но не придумывайте ничего, а просто скажите про себя, что «ваша интуиция вам подсказывает…» и подождите. Повторите эту фразу несколько раз, а потом представьте, что ответ вы уже получили. Если при этом вы испытываете облегчение, удовлетворение, радость, то перестаньте больше терзать себя вопросами, займитесь другими делами. Ответ придет к вам, причем, без дополнительных усилий с вашей стороны.
Многие люди не прислушиваются к интуиции, не обращают внимания на внутренний голос, а только потом, когда случилось какое-то событие, вдруг вспоминается, что накануне вы предчувствовали что-то недоброе, что вам не хотелось, к примеру, назначать встречу, разговаривать с конкретным человеком и т.п. Старайтесь прислушиваться и больше доверять своим ощущениям, особенно, если вы чувствуете, что что-то идет не так, как должно быть в вашем представлении. Если вы собрались куда-то идти, что-то делать, сказать, а что-то мешает вам – не делайте этого.
Обращайте внимание и на знаки-подсказки. Бывает так, что перед поездкой или же просто перед выходом из дома, перед важной встречей или перед объявлением важного решения и у вас все начинает буквально валиться из рук, вы спотыкаетесь на ровном месте, теряете вещи, портите их и т. д., то возможно, это ваша интуиция предупреждает о возможных неприятностях, о наличии какой-то опасности.
Многие люди неосознанно во время разговоров по телефону, бесед, в раздумьях что-то рисуют на клочке бумаги или даже за запотевшем оконном стекле. Обратите внимание, что рисуете вы – если в ваших рисунках много острых углов, то это тоже интуиция подает вам предупреждение об опасности.
Прислушивайтесь к себе, к своему телу – отмечайте, как вы реагируете на разные события, и проанализируйте свои ощущения. Чтобы ваши ощущения были правдивыми и не обманывали вас саму, старайтесь, насколько это вообще возможно, говорить правду. Чаще анализируйте прошлые дела, поступки, события. Учитесь делать это спокойно и рассудительно.
Тренируйте себя, например, сосредоточьтесь на ком-то из хорошо знакомых или близких людей и попытайтесь представить, где он в данное время, чем занят, а потом расспросите его и сравните ваши представления с реальной ситуацией. Точно также, прежде, чем снять телефонную трубку, попытайтесь представить, кто это звонит, что будет человек вам говорить и пр.
Хорошо было бы, если бы вы записывали свои предчувствия и ощущения. Со временем вы научитесь отличать доводы, полученные в результате взвешивания и выбора решения, от интуитивных сигналов. Если вдруг у вас возникнет ситуация, когда вы не знаете, как поступить, то сначала поймите себя: вы именно не знаете или же выбираете между двумя вариантами. А потом мысленно пройдите каждый из вариантов, проживите его и попытайтесь прочувствовать последствия.
Интуиция помогает нам жить, потому что позволяет выбирать решение, развиваться, предостерегает от совершения неверных шагов. Но тренировка интуиции требует времени, терпения и постоянной практики, но, сумев развить в себе интуицию, вы заметите, как изменилась в лучшую сторону ваша жизнь.
Источник:Женский журнал - Записки "дикой" хозяйки
Метки: ИНТУИЦИЯ. |
ПОЛЕЗНОЕ СОЛНЦЕ. |
Солнце полезно, поскольку, находясь на солнце, вы чувствуете себя здоровым, повышается уровень циркуляции крови, появляется ощущение бодрости. Солнце полезно для костей, зубов и гормональной системы человека. Под воздействием солнца вырабатывается витамин D. В некоторых случаях солнце помогает избавиться от прыщиков и псориаза.
Утверждение, что солнце вредно — отчасти верно, рассказывает Валентина Иванова, заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением, врач-терапевт высшей категории многопрофильной клиники «Альфа-Центр Здоровья».
Установлено, что чрезмерное воздействие солнца вызывает преждевременное старение кожи; глубокие морщины (которые невозможно разгладить); появление пятен и веснушек на коже; рак кожи; ожог; фотореакции на некоторые виды продуктов, лекарств и косметики; появление раздражения в виде водянистых пузырьков; у некоторых людей — появление высыпаний на коже.
Согласно последним исследованиям, избыточное действие ультрафиолетовых лучей может ослабить иммунную систему. Ультрафиолетовое излучение солнца среди всех факторов старения — наихудший. Не зря еще в начале века женщины, которые могли себе это позволить, носили шляпы, вуали и перчатки, чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой и там, где она не защищена одеждой.
Загорать вредно тем людям, кто имеет очень светлую кожу и волосы, у кого на теле очень много родинок и пигментных пятен, у кого имеются очень крупные родинки, более 1,5 см. Такие люди склонны к солнечным ожогам, кроме того, ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать у них ряд серьезных заболеваний.
Сейчас существует много онкологических и хронических заболеваний, о которых человек может и не знать, но которые могут обостриться после длительного пребывания на солнце
В принципе, перед тем как загорать в солярии или на море, надо проконсультироваться с врачом, так как даже самый полезный ультрафиолет должен поступать на здоровую кожу.
Во время принятия солнечных ванн старайтесь менять положение каждые 5-10 минут, подставляя под солнце поочередно то спинку, то живот. Если Вы находитесь на пляже более часа, необходимо укрыться от прямых солнечных лучей под навесом или зонтиком. Спрятавшись под зонтиком, Вы максимально обезопасите себя от ожогов.
Если Вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуть приподнята.
Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.
Отправляясь загорать, смажьте губы гигиенической помадой.
В первые несколько дней пребывания на солнце необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Он поможет удержать влагу в коже, предотвратит ее преждевременное старение, а также обеспечит защиту от ультрафиолетовых лучей. Помните, что самые уязвимые места для солнечных ожогов — это нос, грудь и плечи. Их необходимо смазывать кремом каждые полчаса пребывания на пляже.
Крем нужно наносить на кожу тонким слоем массажными движениями каждые 30 минут пребывания на солнце. Если оставить толстый слой крема на коже, то получите обратный результат: крем нагреется на солнце и повредит кожу. Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя применять минеральные жиры — вазелин, глицерин, так как при этом на ней образуются капельки, создающие эффект маленьких собирательных линз. Это может привести к ожогу.
Перед купанием также необходимо смазать кожу защитным кремом, так как ультрафиолетовые лучи проникают в воду на глубину до полутора метров.
Принимать солнечные ванны следует только в те часы, когда солнечные лучи не слишком активны — утром до 10 часов, вечером после 17 часов. Время с 12 до 17 часов лучше провести в тени — в эти часы обжигающее инфракрасное излучение особенно сильно.
Время пребывания на открытом солнце следует увеличивать постепенно.
Перед выходом на пляж не стоит использовать дезодоранты, духи, одеколон. Некоторые компоненты парфюмерных средств распадаются под действием ультрафиолета и вызывают химические ожоги.
Загорать вблизи от воды более полезно для кожи, так как влажный воздух смягчает кожу и не дает ей пересушиться.
После загара рекомендуется ополоснуть кожу под прохладным душем и нанести питательный лосьон.
Если Вы отдыхаете в жарких странах (Испания, Италия, Болгария, Африка), в первые дни не загорайте на открытом солнце более 5 минут. Затем постепенно увеличивайте время пребывания на солнце. В таком случае эффект загара Вас порадует. Помните, что более часа загорать не рекомендуется. Осторожнее у моря: вода и светлый песок усиливают ультрафиолетовое излучение.
Солнце полезно, поскольку, находясь на солнце, вы чувствуете себя здоровым, повышается уровень циркуляции крови, появляется ощущение бодрости. Солнце полезно для костей, зубов и гормональной системы человека. Под воздействием солнца вырабатывается витамин D. В некоторых случаях солнце помогает избавиться от прыщиков и псориаза.
Утверждение, что солнце вредно — отчасти верно, рассказывает Валентина Иванова, заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением, врач-терапевт высшей категории многопрофильной клиники «Альфа-Центр Здоровья».
Установлено, что чрезмерное воздействие солнца вызывает преждевременное старение кожи; глубокие морщины (которые невозможно разгладить); появление пятен и веснушек на коже; рак кожи; ожог; фотореакции на некоторые виды продуктов, лекарств и косметики; появление раздражения в виде водянистых пузырьков; у некоторых людей — появление высыпаний на коже.
Согласно последним исследованиям, избыточное действие ультрафиолетовых лучей может ослабить иммунную систему. Ультрафиолетовое излучение солнца среди всех факторов старения — наихудший. Не зря еще в начале века женщины, которые могли себе это позволить, носили шляпы, вуали и перчатки, чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой и там, где она не защищена одеждой.
Загорать вредно тем людям, кто имеет очень светлую кожу и волосы, у кого на теле очень много родинок и пигментных пятен, у кого имеются очень крупные родинки, более 1,5 см. Такие люди склонны к солнечным ожогам, кроме того, ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать у них ряд серьезных заболеваний.
Сейчас существует много онкологических и хронических заболеваний, о которых человек может и не знать, но которые могут обостриться после длительного пребывания на солнце
В принципе, перед тем как загорать в солярии или на море, надо проконсультироваться с врачом, так как даже самый полезный ультрафиолет должен поступать на здоровую кожу.
Во время принятия солнечных ванн старайтесь менять положение каждые 5-10 минут, подставляя под солнце поочередно то спинку, то живот. Если Вы находитесь на пляже более часа, необходимо укрыться от прямых солнечных лучей под навесом или зонтиком. Спрятавшись под зонтиком, Вы максимально обезопасите себя от ожогов.
Если Вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуть приподнята.
Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.
Отправляясь загорать, смажьте губы гигиенической помадой.
В первые несколько дней пребывания на солнце необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Он поможет удержать влагу в коже, предотвратит ее преждевременное старение, а также обеспечит защиту от ультрафиолетовых лучей. Помните, что самые уязвимые места для солнечных ожогов — это нос, грудь и плечи. Их необходимо смазывать кремом каждые полчаса пребывания на пляже.
Крем нужно наносить на кожу тонким слоем массажными движениями каждые 30 минут пребывания на солнце. Если оставить толстый слой крема на коже, то получите обратный результат: крем нагреется на солнце и повредит кожу. Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя применять минеральные жиры — вазелин, глицерин, так как при этом на ней образуются капельки, создающие эффект маленьких собирательных линз. Это может привести к ожогу.
Перед купанием также необходимо смазать кожу защитным кремом, так как ультрафиолетовые лучи проникают в воду на глубину до полутора метров.
Принимать солнечные ванны следует только в те часы, когда солнечные лучи не слишком активны — утром до 10 часов, вечером после 17 часов. Время с 12 до 17 часов лучше провести в тени — в эти часы обжигающее инфракрасное излучение особенно сильно.
Время пребывания на открытом солнце следует увеличивать постепенно.
Перед выходом на пляж не стоит использовать дезодоранты, духи, одеколон. Некоторые компоненты парфюмерных средств распадаются под действием ультрафиолета и вызывают химические ожоги.
Загорать вблизи от воды более полезно для кожи, так как влажный воздух смягчает кожу и не дает ей пересушиться.
После загара рекомендуется ополоснуть кожу под прохладным душем и нанести питательный лосьон.
Если Вы отдыхаете в жарких странах (Испания, Италия, Болгария, Африка), в первые дни не загорайте на открытом солнце более 5 минут. Затем постепенно увеличивайте время пребывания на солнце. В таком случае эффект загара Вас порадует. Помните, что более часа загорать не рекомендуется. Осторожнее у моря: вода и светлый песок усиливают ультрафиолетовое излучение.
Солнечные лучи сильно сушат кожу, поэтому после длительного пребывания на солнце коже необходимы влага и прохлада. Это поможет ей залечить повреждения, нанесенные солнцем, и сделает загар красивее. Если кожа покраснела прямо во время солнечной ванны, значит, Вы уже получили солнечный ожог. Даже если все обошлось, коже необходимо помочь кремами, лосьонами и масками, которые успокаивают, охлаждают и залечивают мелкие повреждения. Специально для этих целей существуют так называемые послесолнечные продукты. Но можно применять и обычные препараты, если они богаты увлажняющими веществами и содержат мало жира. Важно, чтобы они не закупоривали кожу и не возбуждали кровообращение. Это усугубило бы воспалительные процессы, вместо того чтобы смягчить их. Старинное домашнее средство против легких солнечных ожогов — сметана, кефир, простокваша.
Некоторые медицинские препараты, применяемые по назначению врача, могут способствовать повышению чувствительности кожи к солнечным лучам. Если Вы принимаете лекарства, то посоветуйтесь по этому поводу с врачом и обязательно введите в свой обиход регулярное применение солнцезащитных средств. Если Вы перед выходом на пляж приняли сульфаниламидные препараты (сульфадимезин, сульфадиметоксин), чувствительность кожи возрастает в несколько раз. Кроме того, следует иметь в виду, что у людей с низким артериальным давлением сильная неблагоприятная реакция на ультрафиолет встречается в 5 раз чаще, чем у людей с нормальным давлением.
Загорать топлес вредно, т.к. прямое действие солнечных лучей на соски повышает риск развития рака кожи.
Диета для загара
Красивый шоколадный загар во многом зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Самым сильным природным активатором загара является бета-каротин. Он усиливает выработку пигмента меланина, который придает коже красивый оттенок. Многие женщины заметили, что при ежедневном употреблении моркови, абрикосов загар становится более ярким. Бета-каротин содержится также в дыне, арбузах, красном перце, яблоках и грушах.
Аминокислота тирозин играет также большую роль в производстве меланина. Большое количество тирозина содержится в продуктах животного происхождения — печень, красное мясо, рыба — тунец, треска, кроме того он содержится в фасоли, миндале, авокадо.
Вспомогательными веществами при производстве меланина также являются витамин С, Е, селен. Поэтому если хотите добиться интенсивного шоколадного оттенка за короткое время отпуска, принимайте комплекс с минеральными добавками за несколько недель до поездки на море.
Не забывайте регулярно пить — на солнце организм теряет влагу очень быстро.
Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды.
Полезно перед загаром съесть немного соленого, выпить холодный чай.
Солнечные лучи сильно сушат кожу, поэтому после длительного пребывания на солнце коже необходимы влага и прохлада. Это поможет ей залечить повреждения, нанесенные солнцем, и сделает загар красивее. Если кожа покраснела прямо во время солнечной ванны, значит, Вы уже получили солнечный ожог. Даже если все обошлось, коже необходимо помочь кремами, лосьонами и масками, которые успокаивают, охлаждают и залечивают мелкие повреждения. Специально для этих целей существуют так называемые послесолнечные продукты. Но можно применять и обычные препараты, если они богаты увлажняющими веществами и содержат мало жира. Важно, чтобы они не закупоривали кожу и не возбуждали кровообращение. Это усугубило бы воспалительные процессы, вместо того чтобы смягчить их. Старинное домашнее средство против легких солнечных ожогов — сметана, кефир, простокваша.
Некоторые медицинские препараты, применяемые по назначению врача, могут способствовать повышению чувствительности кожи к солнечным лучам. Если Вы принимаете лекарства, то посоветуйтесь по этому поводу с врачом и обязательно введите в свой обиход регулярное применение солнцезащитных средств. Если Вы перед выходом на пляж приняли сульфаниламидные препараты (сульфадимезин, сульфадиметоксин), чувствительность кожи возрастает в несколько раз. Кроме того, следует иметь в виду, что у людей с низким артериальным давлением сильная неблагоприятная реакция на ультрафиолет встречается в 5 раз чаще, чем у людей с нормальным давлением.
Загорать топлес вредно, т.к. прямое действие солнечных лучей на соски повышает риск развития рака кожи.
Диета для загара
Красивый шоколадный загар во многом зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Самым сильным природным активатором загара является бета-каротин. Он усиливает выработку пигмента меланина, который придает коже красивый оттенок. Многие женщины заметили, что при ежедневном употреблении моркови, абрикосов загар становится более ярким. Бета-каротин содержится также в дыне, арбузах, красном перце, яблоках и грушах.
Аминокислота тирозин играет также большую роль в производстве меланина. Большое количество тирозина содержится в продуктах животного происхождения — печень, красное мясо, рыба — тунец, треска, кроме того он содержится в фасоли, миндале, авокадо.
Вспомогательными веществами при производстве меланина также являются витамин С, Е, селен. Поэтому если хотите добиться интенсивного шоколадного оттенка за короткое время отпуска, принимайте комплекс с минеральными добавками за несколько недель до поездки на море.
Не забывайте регулярно пить — на солнце организм теряет влагу очень быстро.
Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды.
Полезно перед загаром съесть немного соленого, выпить холодный чай.
Солнце полезно, поскольку, находясь на солнце, вы чувствуете себя здоровым, повышается уровень циркуляции крови, появляется ощущение бодрости. Солнце полезно для костей, зубов и гормональной системы человека. Под воздействием солнца вырабатывается витамин D. В некоторых случаях солнце помогает избавиться от прыщиков и псориаза.
Утверждение, что солнце вредно — отчасти верно, рассказывает Валентина Иванова, заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением, врач-терапевт высшей категории многопрофильной клиники «Альфа-Центр Здоровья».
Установлено, что чрезмерное воздействие солнца вызывает преждевременное старение кожи; глубокие морщины (которые невозможно разгладить); появление пятен и веснушек на коже; рак кожи; ожог; фотореакции на некоторые виды продуктов, лекарств и косметики; появление раздражения в виде водянистых пузырьков; у некоторых людей — появление высыпаний на коже.
Согласно последним исследованиям, избыточное действие ультрафиолетовых лучей может ослабить иммунную систему. Ультрафиолетовое излучение солнца среди всех факторов старения — наихудший. Не зря еще в начале века женщины, которые могли себе это позволить, носили шляпы, вуали и перчатки, чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой и там, где она не защищена одеждой.
Загорать вредно тем людям, кто имеет очень светлую кожу и волосы, у кого на теле очень много родинок и пигментных пятен, у кого имеются очень крупные родинки, более 1,5 см. Такие люди склонны к солнечным ожогам, кроме того, ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать у них ряд серьезных заболеваний.
Сейчас существует много онкологических и хронических заболеваний, о которых человек может и не знать, но которые могут обостриться после длительного пребывания на солнце
В принципе, перед тем как загорать в солярии или на море, надо проконсультироваться с врачом, так как даже самый полезный ультрафиолет должен поступать на здоровую кожу.
Во время принятия солнечных ванн старайтесь менять положение каждые 5-10 минут, подставляя под солнце поочередно то спинку, то живот. Если Вы находитесь на пляже более часа, необходимо укрыться от прямых солнечных лучей под навесом или зонтиком. Спрятавшись под зонтиком, Вы максимально обезопасите себя от ожогов.
Если Вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуть приподнята.
Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.
Отправляясь загорать, смажьте губы гигиенической помадой.
В первые несколько дней пребывания на солнце необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Он поможет удержать влагу в коже, предотвратит ее преждевременное старение, а также обеспечит защиту от ультрафиолетовых лучей. Помните, что самые уязвимые места для солнечных ожогов — это нос, грудь и плечи. Их необходимо смазывать кремом каждые полчаса пребывания на пляже.
Крем нужно наносить на кожу тонким слоем массажными движениями каждые 30 минут пребывания на солнце. Если оставить толстый слой крема на коже, то получите обратный результат: крем нагреется на солнце и повредит кожу. Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя применять минеральные жиры — вазелин, глицерин, так как при этом на ней образуются капельки, создающие эффект маленьких собирательных линз. Это может привести к ожогу.
Перед купанием также необходимо смазать кожу защитным кремом, так как ультрафиолетовые лучи проникают в воду на глубину до полутора метров.
Принимать солнечные ванны следует только в те часы, когда солнечные лучи не слишком активны — утром до 10 часов, вечером после 17 часов. Время с 12 до 17 часов лучше провести в тени — в эти часы обжигающее инфракрасное излучение особенно сильно.
Время пребывания на открытом солнце следует увеличивать постепенно.
Перед выходом на пляж не стоит использовать дезодоранты, духи, одеколон. Некоторые компоненты парфюмерных средств распадаются под действием ультрафиолета и вызывают химические ожоги.
Загорать вблизи от воды более полезно для кожи, так как влажный воздух смягчает кожу и не дает ей пересушиться.
После загара рекомендуется ополоснуть кожу под прохладным душем и нанести питательный лосьон.
Если Вы отдыхаете в жарких странах (Испания, Италия, Болгария, Африка), в первые дни не загорайте на открытом солнце более 5 минут. Затем постепенно увеличивайте время пребывания на солнце. В таком случае эффект загара Вас порадует. Помните, что более часа загорать не рекомендуется. Осторожнее у моря: вода и светлый песок усиливают ультрафиолетовое излучение.
Солнечные лучи сильно сушат кожу, поэтому после длительного пребывания на солнце коже необходимы влага и прохлада. Это поможет ей залечить повреждения, нанесенные солнцем, и сделает загар красивее. Если кожа покраснела прямо во время солнечной ванны, значит, Вы уже получили солнечный ожог. Даже если все обошлось, коже необходимо помочь кремами, лосьонами и масками, которые успокаивают, охлаждают и залечивают мелкие повреждения. Специально для этих целей существуют так называемые послесолнечные продукты. Но можно применять и обычные препараты, если они богаты увлажняющими веществами и содержат мало жира. Важно, чтобы они не закупоривали кожу и не возбуждали кровообращение. Это усугубило бы воспалительные процессы, вместо того чтобы смягчить их. Старинное домашнее средство против легких солнечных ожогов — сметана, кефир, простокваша.
Некоторые медицинские препараты, применяемые по назначению врача, могут способствовать повышению чувствительности кожи к солнечным лучам. Если Вы принимаете лекарства, то посоветуйтесь по этому поводу с врачом и обязательно введите в свой обиход регулярное применение солнцезащитных средств. Если Вы перед выходом на пляж приняли сульфаниламидные препараты (сульфадимезин, сульфадиметоксин), чувствительность кожи возрастает в несколько раз. Кроме того, следует иметь в виду, что у людей с низким артериальным давлением сильная неблагоприятная реакция на ультрафиолет встречается в 5 раз чаще, чем у людей с нормальным давлением.
Загорать топлес вредно, т.к. прямое действие солнечных лучей на соски повышает риск развития рака кожи.
Диета для загара
Красивый шоколадный загар во многом зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Самым сильным природным активатором загара является бета-каротин. Он усиливает выработку пигмента меланина, который придает коже красивый оттенок. Многие женщины заметили, что при ежедневном употреблении моркови, абрикосов загар становится более ярким. Бета-каротин содержится также в дыне, арбузах, красном перце, яблоках и грушах.
Аминокислота тирозин играет также большую роль в производстве меланина. Большое количество тирозина содержится в продуктах животного происхождения — печень, красное мясо, рыба — тунец, треска, кроме того он содержится в фасоли, миндале, авокадо.
Вспомогательными веществами при производстве меланина также являются витамин С, Е, селен. Поэтому если хотите добиться интенсивного шоколадного оттенка за короткое время отпуска, принимайте комплекс с минеральными добавками за несколько недель до поездки на море.
Не забывайте регулярно пить — на солнце организм теряет влагу очень быстро.
Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды.
Полезно перед загаром съесть немного соленого, выпить холодный чай.
http://health.mail.ru/articles/78635/?page=2
Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Классный поисковичок
Часть 2 - ПИШЕМ КРАСИВО!!!
...
Часть 25 - Вещи хорошие и плохие
Часть 26 - Невезение – это следствие слабой энергетики
Часть 27 - Полезное солнце
Часть 28 - Редактируем свои фотографии On-line
Часть 29 - Красивые календари в ваш дневник.
...
Часть 33 - Применение яичной скорлупы для лечения
Часть 34 - О симпатиях (отношение к дневнику)
Часть 35 - Идеи для дома своими руками – пэчворк для начинающих.
Метки: ПОЛЕЗНОЕ СОЛНЦЕ. ЗДОРОВЬЕ. |
ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ. |
2 длинных кабачка
0.5 кг фарша (у меня был свино-говяжий)
2 луковицы
2 дольки чеснока
1 сырое яйцо
пару ложек майонеза и томатной пасты
сыр твердый
зелень, приправа для фарша, черный перец
Начнем. У кабачков отрезать хвостики и разрезать вдоль пополам, вырезать середину , получатся "лодочки" (я делала чайной ложкой, чтобы не разрезать стенки кабачка). Поджарить лук на сковороде с маслом подсолнечным, добавить фарш, минут 10 обжарить, добавить томатную пасту. Снять с огня, всыпать приправу, перец, майонез и сырое яйцо, чесночок, посолить. Заполнить кабачки фаршем, смазать противень подсолнечным маслом, выложить наши "лодочки" и в нагретую духовку. Да, я накрывала фольгой, чтобы не подгорели. Температуру не могу сказать, плита старая и время не засекала, думаю минут 40, готовность кабачков проверяла ножом, должен входить как в масло. Вынуть, убрать фольгу и посыпать тертым сыром, еще на 5 минут в духовку. Перед подачей посыпать зеленью.
http://4vkusa.ru/
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Летний освежающий суп с приятной кислинкой.
Часть 2 - Еврейские пироги
...
Часть 17 - Варенье вишня в шоколаде.
Часть 18 - Торт "Малиновое сердце"
Часть 19 - Фаршированные кабачки
Часть 20 - Пирог "Ленивец"
Часть 21 - Салат "Козел в огороде" (2 рецепта, плюс вариации)
...
Часть 98 - Тянучки из молока
Часть 99 - Салат из картофеля с креветками
Часть 100 - Салат из кускуса с томатами, курицей, мятой и зирой
Метки: КАБАЧКИ ФАРШИРОВАННЫЕ РЕЦЕПТИКИ. |
ВЛИЯНИЕ имени на СУДЬБУ ! |
Он «работает» и для людей, и даже для животных – так щенок, названный Диком, вырастает в нервную и на самом деле дикую, пугливую собаку, а вот те, кого называют Джоем, взрослея, становятся приветливыми, веселыми, радостными и очень добрыми псами. Называя девочку Верой, родители дарят ей внутренний стержень, но в то же время делают ее замкнутой, со сложным и неустойчивым характером. Вот почему так важно, выбирая имя для ребенка, соотноситься не только с собственными пристрастиями, но и с тем, какими качествами и какой судьбой вы одариваете свое чадо, нарекая его так или иначе. И именно о влиянии имени на характер и на судьбу мы сегодня и поговорим.
Имя – первый подарок ребенку
Как говорил Дейл Карнеги, самая сладкая музыка для человека – звучание его собственного имени, поэтому он советует всегда начинать общение с обращения по имени (или по имени отчеству – в зависимости от ситуации и субординации). Но это в том случае, если имя нравится и подходит. Выбирая имя новорожденному, родители порой так наивно изобретательны, поэтому кто нам только не встречается – и Гераклы, и Люсинды, и даже Даздрапермы. А между тем ребенку с этим именем жить. И ведь только во взрослой жизни он или она, может быть, будет гордиться своим редким именем, а вот в детстве и в юности детишки с редкими именами становятся объектом насмешек, что озлобляет их, делает изгоями. Поэтому не стоит изощряться и стараться удивить окружающих оригинальным именем младенца – вряд ли он потом вам спасибо скажет. Более того, древние считали, что имя – тайный оберег, личная защита, которая всегда с собой. И давали новорожденным два имени – то, которое знали только они – его открывали ребенку в день совершеннолетия, и то, под которым человека знали окружающие. Отсюда позже и пошла привычка сокращать, видоизменять полные имена. А какой же оберег из имени, которое вызывает внутреннее отторжение?
Что же делать, чтобы имя стало для ребенка путеводной нитью, а не проклятьем? Конечно же, выбирать его. Тщательно и придирчиво. Подумайте, какими бы качествами вы бы хотели наделить своего малыша, учитывайте его знак Зодиака, постарайтесь, чтобы уменьшительно-ласкательное производное от имени не сильно отличалось от полного варианта – это нужно для того, чтобы у ребенка не возникало внутреннего конфликта. Но и не забывайте о самом малыше – он тоже имеет право участвовать в процессе выбора. Подберите по книге имен несколько, по вашему мнению, подходящих для вашего младенца, и начинайте тихо звать малыша, окликая по очереди по именам из вашего списка. На какое имя он среагирует – взглядом, бессознательной улыбкой, протянутыми ручками (но не ревом и не гримасой) – то имя ему и давайте. И придерживайтесь этого имени, пресекая попытки добрых родственников называть Валерию Валей, Вадима Димой, а Анастасию Асей – это совершенно разные имена, с разными характеристиками и сопряженными с ними чертами характера. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок в будущем страдал «раздвоением личности».
Кстати, таким же образом (подобрать несколько кличек и тихо позвать) стоит выбирать имя и для домашних любимцев – как ни странно, но на какие-то клички собачки, кошечки и даже крыски отзываются сразу, а какие-то остаются для них пустым звуком, несмотря на то, что они чутко реагируют на все, что говорит хозяин.
Повторение имени – повторение судьбы
Часто родители хотят показать друг другу, как они друг друга любят, и выбирают для детей имя «в честь мамы» или «в честь папы». С одной стороны, это хорошо – ребенок получает двойную защиту. Но есть опасность того, что он, взрослея, будет повторять судьбу того, в честь кого его назвали. Нет, не во всем, а только в самых глобальных вещах. Например, не сложилась семейная жизнь у родителей, и девочка с именем как у мамы рискует не только расстаться с мужем, но и вовсе никогда замуж не выйти.
То же самое происходит и с характером – ребенок наиболее подвержен дублированию характера того из родителей, в честь кого его назвали.
Еще одна распространенная практика – называть детей в честь бабушек, дедушек, теть, дядь, друзей и подруг. Почему-то особенно в честь умерших. И ладно, если человек прожил долгую, здоровую и счастливую жизнь и скончался в своей постели, окруженный любящими правнуками, лет эдак в 100. Вполне завидная судьба. А если он трагически погиб во цвете лет? А между тем подобное имянаречение вполне может стать «зеркалом», которое отразит и усугубит судьбу того, кто стал тезкой прототипа. Недаром наши предки старались называть детей по святцам – в честь святых, которым поклонялись в тот или иной день, чтобы защитить ребенка от дурной судьбы и одарить его покровительством святого.
Смена имени – смена судьбы
Нумерологи небезосновательно считают, что, переделывая имя человека, его знакомые и родные показывают, как они к нему относятся, ведь изменяя (уменьшая, извращая) данное от рождения имя, они изменяют его числовое значение, а давая человеку прозвище и забывая при этом истинное имя, вообще не воспринимают конкретного человека как личность. Хотите понять, как к вам относится тот или иной человек? Просчитайте числовое значение вашего истинного имени и того имени, по которому этот человек к вам обращается – вам сразу станет понятно, превозносит ли он вас или, наоборот, принижает ваши достоинства. Например, числовое выражение вашего имени 1, то есть вы прирожденный лидер, а вас называют именем, которое при пересчете дает 9 – число людей подневольных, от которых ждут услуг, это значит, что вас хотят сломать, переделать под себя, заставить подчиняться. Или наоборот – ваше число 9, а вас называют именем с числовым эквивалентом 1 – это значит, что вас возносят на пьедестал, вами восхищаются, в вас, в конце концов, влюблены, и не видят в вас недостатков. Но если во втором случае вам подспудно изменяют судьбу в лучшую сторону, помогают повысить самооценку, стать лучше, уверенней в себе, то в первом случае вам оказывают дурную услугу – вы как бы настраиваетесь на то, что ваши лидерские качества не признаются окружающими. И делаете вывод, что вы – плохой лидер. Поэтому начинаете заискивать не только перед тем человеком, который извратил ваше имя, но и перед остальными. И это меняет отношение к вам уже, так сказать, в реальном времени. Поэтому если вас не устроит то, что у вас получится при расчетах, то жестко настаивайте на том, чтобы вас называли так, как зовут на самом деле.
Перемены в жизни начинаются и тогда, когда вы добровольно меняете имя или фамилию, например, после замужества. Поэтому нумерологи рекомендуют: прежде чем менять фамилию, просчитайте ту фамилию, которую вы носите, и ту, на которую собираетесь ее менять. Если числовой эквивалент совпадает – идеально, значит, вы будете счастливы в браке, и можете смело менять фамилию на фамилию мужа. А вот если отличается, то хорошенько подумайте, стоит ли терять часть себя. Конечно, после свадьбы ваша жизнь по-любому изменится, но ведь вы же не хотите целиком и полностью подчиняться супругу, стать всего лишь его отражением?
Другое дело, если вы выбираете себе псевдоним для творчества, как поступают многие писатели, поэты, художники и артисты. Так сказать, в миру вы остаетесь тем, кем являетесь на самом деле, а вот публика воспринимает вас через призму вашего псевдонима, он «сообщает» им, чего они от вас могут ожидать. В этом случае меняется только ваша творческая жизнь и, как правило, если псевдоним удачный, точно отражающий стиль вашего творчества, то в лучшую сторону.
А вот если вы меняете имя, которое вам не нравится, то отнеситесь к этому со всей ответственностью. Мало поменять имя на то, которое вам импонирует, надо подобрать имя с похожими характеристиками, чтобы не нарушить привычное течение жизни. А если не нравится судьба, то подбирайте имя с теми качествами, которые, как вам кажется, помогут изменить жизнь к лучшему.
Имя – дар, оберег, судьба. И если у вас все в жизни благополучно, то берегите его, не меняйте из прихоти и не давайте никому искажать его. А выбирая имя ребенку, думайте о его будущем.
Надежда Попова специално для AstroGuide.ru
Метки: ИМЯ СУДЬБА НУМЕРАЛОГИЯ. |
ИЗЫСКАННАЯ СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ. |
По этому рецепту моя мама запекает скумбрию уже лет 20. Вкусно получается.
Скумбрия, чеснок, зелёный лук, укроп, петрушка, соль, перец, лимонный сок.
Берём скумбрию, моем, вынимаем потроха, ещё раз моем и промокаем полотенцем. Помните: рыба не любит остаточной влаги! Очень мелко шинкуем чеснок и так же мелко режем зелень. В данном случае это зелёный лук, укроп и петрушка. Каждую рыбку натираем солью с перцем, а в брюшко закладываем чеснок и зелень. Берём фольгу, каждую рыбину кладём на неё брюхом вверх. Если у нас сохранился лишний порубленный чеснок, можем присыпать им рыбку снаружи. Теперь заворачиваем её в фольгу на манер пирожка. Одна тонкость: желательно оставить внутри небольшое воздушное пространство, т. е. не обжимать рыбу фольгой со всех сторон изо всех сил. Завёрнутые тушки, сохраняя своё положение (брюшком вверх!), кладутся на противень и ставятся в духовку. Выпекается 25-30 минут. Затем аккуратно вскрываем фольгу, чтобы образовавшийся внутри бульон не пропал даром, и поливаем каждую рыбку лимонным соком.
Небольшая хитрость: готовую скумбрию практически невозможно красиво нарезать. Поэтому, если Вы будете готовить ее к праздничному столу, нарежьте ее на куски в сыром виде и сложите из них рыбку. Запеките и потом получатся аккуратные кусочки.
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Летний освежающий суп с приятной кислинкой.
Часть 2 - Еврейские пироги
...
Часть 37 - Сто тортов
Часть 38 - КОНФЕТЫ "РАФАЭЛЛО"
Часть 39 - Изысканная скумбрия в духовке
Часть 40 - Ложная лазания
Часть 41 - котлетки из синеньких "...и МЯСА не надо!"
...
Часть 98 - Тянучки из молока
Часть 99 - Салат из картофеля с креветками
Часть 100 - Салат из кускуса с томатами, курицей, мятой и зирой
Метки: СКУМБРИЯ В ДУХОВКЕ. |
ИНДОНЕЗИЯ, остров ЯВА: ВУЛКАН МЕРАПИ - опасность рядом! |
С глубокой древности люди испытывали некий мистический страх перед извержениями вулканов, и, в тоже время, вулканы, словно магнитом, манили к себе, вызывая небывалый интерес. Впрочем, страх не мешал людям возводить в опасной близости от вулканов селения, и даже целые города. Так, буквально в 30 км от одного из самых опасных вулканов мира – Мерапи – расположился древний индонезийский город Джокьякарта.
Высота Мерапи — почти 3000 метров. Он относится к молодым вулканам острова Явы. И, хотя его активность и исчисляется 400 000 лет, ему, словно не в меру расшалившемуся ребенку, не спится.
Над вершиной вулкана почти постоянно виднеется дым. Раз в пару лет Мерапи устраивает «малые» извержения, а где-то каждые семь лет, подготовившись и подкопив силенок, устраивает грандиозное и опаснейшее «шоу».
На его «совести» много жертв и разрушений. Так, в 1006 году в вулкане возникла трещина, и часть его конуса просто сползла вниз, в долину. После этого раздался страшный взрыв, и индийско-яванское государство Матарам перестало существовать…
В 14 веке под слоем пепла оказался погребен 25-метровый храм Борободур, который до сих пор называют восьмым чудом света.
В 1672 году вулкан так «расстарался», что полностью изменил ландшафт на довольно значительной территории: с лица земли исчезли десятки деревень и городов, а девять рек изменили свои русла. Это извержение было наиболее разрушительным в послужном списке Мерапи.
Каждое извержение Мерапи забирает человеческие жизни… Так, в 1930 году жертвами вулкана стали 1300 человек, в 1994 – погибло 66 человек.
Не стало исключением и последнее извержение в октябре-ноябре 2010 года: погибли более 350 человек, а без крыши над головой остались более 400 000. Помимо этого, на склонах «Огненной горы» ежегодно гибнут до 20 туристов и ученых-вулканологов.
Источник: turj.ru
http://turj.ru
Метки: ИНДОНЕЗИЯ ВУЛКАН МЕРАПИ. |
ИСПАНИЯ,ГРАНАДА:АЛЬГАМБРА - кусочек земного рая. |
Снаружи – грозная и суровая крепость, а внутри – удивительно прекрасный мир красоты и покоя… Крепость-дворец. Кусочек земного рая, созданный мавританскими правителями на землях Испании. Альгамбра.
В переводе с арабского, «Альгамбра» означает «красная». По одной из версий, это название возникло из-за цвета кирпичей, которыми была выложена стена замка, а, по мнению историков, все дело в том, что строили дворцовый комплекс ночами при свете факелов, отбрасывающих красноватые блики на стены дворца.
Альгамбра была построена последними арабскими эмирами Испании в 1213 – 1338 гг. Период их владычества подходил к концу и, чтобы отвлечься от суровой реальности, правители решили построить райский дворец в стиле «Сказок 1001 ночи».
Для резиденции выбрали 150-метровый холм аль-Сабика, отделенный от города глубокими рвами и рекой. На холме и построили крепость, среди башен и двориков которой выросли дворцовые помещения.
Да и дворцом-то назвать Альгамбру сложно. Это, скорее, город в городе. Хоть и небольшой – его площадь всего 13 га. На его территории – жилые помещения и бани, мечети и сады, склады и даже кладбище. А вокруг – крепостные стены, увенчанные башнями.
Вокруг двух перпендикулярных дворов – Львиного и Миртового – сгруппированы покои и залы для роскошных приемов. Стены, карнизы и арки богато декорированы красными, золотыми и голубыми орнаментами. А причудливая резьба по дереву и камню, изящные столбики и узорчатые окна, арабская вязь и вычурные растительные узоры сводов поражают совершенством, утонченностью и роскошью.
В центре Львиного дворика в окружении арок и тонких колонн стоит прелестный фонтан, который удерживают двенадцать львов. Вода, вытекая из фонтана, устремляется в кольцевой бассейн и оттуда – в 4 небольших канала.
На фоне гор под голубым небосводом отражаются в водоемах апельсиновые деревья и кипарисы, мирт и вечнозеленые кустарники, создавая в садах Альгамбры неповторимую, полную очарования атмосферу.
Ведь недаром Альгамбру называют еще одним чудом света и лучшим памятником арабской архитектуры на территории Испании.
Источник: turj.ru
http://turj.ru
Метки: ИСПАНИЯ ГРАНАДА. |
ИНДИЯ,ГВАЛИОР: Гвалиорский форт - исполненное обещание принца... |
Полторы тысячи лет назад на одном из холмов жил в одиночестве мудрец Гвалипа. Однажды судьба привела к нему заблудившегося на охоте принца Лепора Сурадж Сена. Отшельник приветливо встретил его и напоил водой из близлежащего водоема. Как утверждает легенда, испив воды, принц немедленно излечился от проказы. На радостях правитель пообещал выполнить любую просьбу Гвалипы. Тот же дал принцу совет: на холме, где они повстречались, выстроить крепость, а чудесный источник не мешало бы обустроить… Так Сурдж Сен и сделал. На 90-метровой высоте холма вырос красавец-форт, которому было дано имя Гвалиор.
Строительство, начатое принцем Сурадж Сеном, продолжили следующие правители. Каждый из них привносил в архитектуру форта что-то свое, и в результате форт является своеобразной мозаикой из элементов самых разных народов, религий и архитектурных стилей.
В замысловатой архитектуре крепости можно заметить и чудесную резьбу индийских мастеров, и оставшиеся от джайнов 18-метровые статуи, высеченные у стен Гвалиорского форта прямо в скале. Свои «следы» оставили и англичане, и мусульмане, и синдхи, владевшие фортом до недавнего времени.
Под сенью величественных стен надежно укрылись шесть роскошных дворцов и мечеть, шесть храмов и восемь бассейнов.
Особенно впечатляет царский дворец Ман Мандир, богато декорированный мозаикой и скульптурными изображениями животных и растений.
А на том месте, где, если верить легенде, состоялась судьбоносная встреча принца и отшельника, около водоема возвышается храм Сурьи. Благодарный правитель сдержал свое обещание.
Источник: turj.ru
Метки: ИНДИЯ ГВАЛИОРСКИЙ ФОРТ. |
" КАБАЧКОВЫЕ стаканчики " с ФАРШЕМ. |
Вам понадобится:
500 г мясного фарша
100 г сыра
2-3 кабачка
2 зубчика чеснока
1 стакан риса
1 помидор
1 головка репчатого лука
укроп
соль
Способ приготовления:
Лук мелко нарезать, обжарить слегка, добавить фарш, обжарить вместе и посолить.
Рис сварить до готовности, добавить в фарш и перемешать.
Нарезать промытые кабачки кружками высотой по 4-5 см, вырезать мякоть и очистить «стаканчики» от кожуры.
Наполнить кабачковые «стаканчики» фаршем с рисом, выложить их на противень, смазанный маслом.
Накрыть каждый «стаканчик» кружком помидора, на помидор сверху положить рубленый укроп, на него – перемешанный с пропущенным через пресс чесноком тертый сыр.
Готовятся кабачковые «стаканчики» с фаршем 20 мин при температуре 200 градусов в духовке.
http://ovkuse.ru/
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Летний освежающий суп с приятной кислинкой.
Часть 2 - Еврейские пироги
...
Часть 71 - Три классические пицы
Часть 72 - Баклажаны "Жар-птица"
Часть 73 - Кабачковые "стаканчики" с фаршем
Часть 74 - Томатно-картофельная похлебка
Часть 75 - Простой чизкейк с ягодами и печеньем
...
Часть 98 - Тянучки из молока
Часть 99 - Салат из картофеля с креветками
Часть 100 - Салат из кускуса с томатами, курицей, мятой и зирой
Метки: КАБАЧКИ С ФАРШЕМ. |
