ÒÅÕÍÈÊÀ ÌÀÑÑÀÆÀ ÏÀËÜÖÅÂ ÐÓÊÈ |
Ýôôåêòèâíûå òåõíèêè äëÿ ïàëüöåâ: öåëèòåëüñêàÿ ïðàêòèêà

Òàéíàÿ ñèëà ìèçèíöà
Îäíèì ëèøü âîçäåéñòâèåì íà ìèçèíåö ëåâîé ðóêè ìîæíî ñóùåñòâåííî ïîïðàâèòü çäîðîâüå. Ýòî çíàëè äðåâíåéøèå âðà÷åâàòåëè. Èõ ïðàêòèêà ÷àñòè÷íî ïîäâåðãíóòà ñîìíåíèþ, ÷àñòè÷íî ïðåäàíà çàáâåíèþ. Ìåòîäèêà ëþáîïûòíàÿ, à ãëàâíîå, îïðàâäàâøàÿ ñåáÿ âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ.
Ìàññàæ äëÿ ñíèæåíèÿ àïïåòèòà
Äëÿ ýòîé öåëè ïåðåä åäîé íóæíî ìàññèðîâàòü âåðõ (êîí÷èê) ìèçèíöà. Äëÿ ìóæ÷èí è æåíùèí åñòü ðàçíèöà:
ìóæ÷èíû – äî 12 ÷àñîâ ìàññèðóþò ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè, à ïîñëå ïîëóäíÿ – ïî ÷àñîâîé;
æåíùèíû – äî 12 ÷àñîâ ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå, à ïîïîëóäíè – ïðîòèâ.
Ðîâíî â ïîëäåíü ýòó òî÷êó òðîãàòü íåëüçÿ.
Öåëèòåëè äðåâíîñòè ïðèìåíÿëè ðàçëè÷íûå ìàññàæíûå òåõíèêè ðàáîòû ñ òî÷êàìè òåëà. Ýòî áûëè ëåãêèå ïîãëàæèâàíèÿ, íàäàâëèâàíèÿ, ïðèìåíåíèå èãîëîê, ââèí÷èâàíèå. Ñ ïîìîùüþ ïîäîáíûõ òåõíèê ëå÷èëè ìíîæåñòâî çàáîëåâàíèé âñåõ ñèñòåì îðãàíèçìà.
Ìàññàæ ïðè áîëåçíÿõ ïå÷åíè
Íå òîëüêî ìèçèíåö èñïîëüçóåòñÿ äëÿ ðåøåíèÿ ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì. Êèòàéñêèå öåëèòåëè èñïîëüçóþò óêàçàòåëüíûå ïàëüöû äëÿ äèàãíîñòèêè è ëå÷åíèÿ ïå÷åíè, îíè èõ íàçûâàþò «ïàëüöàìè ïå÷åíè». Èñïîëüçóÿ ðàáîòó ñ óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì, ìîæíî ïðîâåðèòü çäîðîâüå ïå÷åíè.
Äëÿ ýòîãî:
ðàñïðàâèòü ëàäîíü, ñ ñèëîé ðàñïðÿìèòü ïàëüöû è, óäåðæèâàÿ èõ â íàïðÿæåíèè, íóæíî ïîñòàðàòüñÿ ñîãíóòü óêàçàòåëüíûé ïàëåö.
Åñëè âñå ïîëó÷èëîñü è îñòàëüíûå ïàëüöû íå ñòàëè ñãèáàòüñÿ âìåñòå ñ óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì, çíà÷èò, ðàáîòà ïå÷åíè â íîðìå.
Åñëè ïàëüöû ñòàëè ñãèáàòüñÿ âìåñòå ñ óêàçàòåëüíûì, òî ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî òðåáóåòñÿ óêðåïëÿòü ïå÷åíü.
Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèì åæåäíåâíûé ìàññàæ óêàçàòåëüíûõ ïàëüöåâ äëèòåëüíîñòüþ 2-3 ìèíóòû ïî íåñêîëüêó ðàç â äåíü.
Ìàññàæ ïðè íàñìîðêå
Âîò íåêîòîðûå ïðèìåðû èñïîëüçîâàíèÿ ìåòîäà.
Ïðè íàñìîðêå íàäî íàéòè áîëåçíåííóþ òî÷êó íà áîëüøîì ïàëüöå ëåâîé ðóêè – ïîñåðåäèíå åãî âåðõíåé ôàëàíãè, îêîëî êîæíîãî çàâèòêà, è ïðèêðåïèòü ê íåé ïëàñòûðåì çåðíî ãðå÷èõè èëè çåëåíîãî ãîðîõà (â ñëó÷àå ñèëüíîãî íàñìîðêà). Ïåðèîäè÷åñêè ñëåäóåò íàæèìàòü íà ïðèêðåïëåííîå çåðíûøêî. Íàñìîðê áûñòðî ïðîéäåò, íî òàêîé ìåòîä ìîæåò áûòü è ïðîôèëàêòèêîé â ñåçîí ïðîñòóäíî-âèðóñíûõ çàáîëåâàíèé.
Ìàññàæ ïðè áîëåçíÿõ êîëåíåé
Ïðè ïðîáëåìàõ ñ êîëåíÿìè (áîëÿò èëè ïëîõî ñãèáàþòñÿ), îñîáåííî ó ëþäåé â ñîëèäíîì âîçðàñòå, íóæíî ìàññèðîâàòü ñðåäíèå ñóñòàâû áåçûìÿííîãî è ñðåäíåãî ïàëüöåâ. Ýòè ñóñòàâû ïàëüöåâ è ÿâëÿþòñÿ òî÷êàìè ñîîòâåòñòâèÿ êîëåíÿì, ïðè÷åì ïðàâîìó êîëåíó ñîîòâåòñòâóåò ñóñòàâ áåçûìÿííîãî, à ëåâîìó ñóñòàâ ñðåäíåãî ïàëüöà. Ïðè ðàçíîîáðàçíûõ çàáîëåâàíèÿõ êîëåíåé íóæíî íà ñóñòàâû ñðåäíåãî è/èëè áåçûìÿííîãî ïàëüöåâ çàêðåïèòü ïðè ïîìîùè ïëàñòûðÿ ñåìåíà ðàñòåíèé, òàêèõ êàê ìîðêîâü, êðàñíûé ïåðåö èëè ïîìèäîð.
Òî÷å÷íûé ìàññàæ êèñòåé ðóê îò óñòàëîñòè
Ïðè èíòåíñèâíûõ óìñòâåííûõ íàãðóçêàõ, ÷àñòûõ ñòðåññàõ, ñèëüíîé óòîìëÿåìîñòè ñíÿòü áîëüøîå íàïðÿæåíèå è óñòàëîñòü, à òàêæå ðàññëàáèòüñÿ ïîìîæåò òî÷å÷íûé ìàññàæ êèñòåé ðóê. Äåëàòü ìàññàæ ìîæíî êàê íà ðàáîòå, òàê è ïî äîðîãå äîìîé è äîìà, òåì áîëåå, ÷òî ìíîãî âðåìåíè ýòî íå îòíèìàåò, à ñèëû âîññòàíàâëèâàåò.
Ìàññèðîâàòü íóæíî ìèçèíåö ëåâîé ðóêè óêàçàòåëüíûì è áîëüøèì ïàëüöàìè ïðàâîé. Íà÷èíàòü íóæíî ñ ôàëàíãè ñ íîãòåì è íàäàâëèâàÿ, ïðîäâèãàòüñÿ ê îñíîâàíèþ ïàëüöà, ïðîõîäÿ òàê âåñü ìèçèíåö.
Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî áîëüøèå ïàëüöû ðóê. Òåõíèêà ïîäîáíà ïðåäûäóùåé: íà÷èíàòü íóæíî ñ ôàëàíãè ñ íîãòåì è ïðîäâèãàòüñÿ ê îñíîâàíèþ ïàëüöà, ìàññèðóÿ ïàëåö âñåé êèñòüþ.
Ïîäîáíûå ìåòîäû ìîæíî èñïîëüçîâàòü è äëÿ óëó÷øåíèÿ ðàáîòû ðàçëè÷íûõ îðãàíîâ, íåîáõîäèìî òîëüêî íàéòè òî÷êó ñîîòâåòñòâèÿ.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |