Моя записная книжка
Исаакиевский собор. История создания |
|
|
Аудио-запись: Римские каникулы |
Музыка |
250 слушали 4 копий |
Back_2_Nature
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: HENRIK KUZNIAK - Jeszcze Raz Vabank |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Павел Кашин - Алиса |
Музыка |
|
2743 слушали 34 копий |
Радужная_тень
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Спокойный ночи, Рим ! |
|
|
Всё про Лиру |
|
|
|
Победители |
National Portrait Gallery, London announces Call For Entries for the BP Portrait Award 2012
Holly by Louis Smith © Louis Smith [2nd prize]
Определились победители конкурса премии Национальной портретной галереи
/The National Portrait Gallery / в Лондоне.
По заявлению представителей галереи, в этом году на конкурс было подано почти 2,4 тысячи работ
со всего мира (больше всего – 1,6 тысячи – из Англии). Из них всего 55 полотен были отобраны
для выставки. Победителем премии Национальной портретной галереи в Лондоне
стал голландский 57-летний художник Вим Хелденс (Wim Heldens).
|
|
Французское печенье "Petits fours" |
Птифур (фр. petits fours) — ассорти из разного маленького печенья (или пирожного), которое чаще готовится из одинакового теста, но отличается оформлением и добавками. Чаще птифур готовят из бисквитного и песочного теста, наполняя разными начинками и украшая кремом или глазурью. Эти мини-закуски рассчитаны буквально на один укус, которые подаются в ассортименте в конце еды (к кофе, чаю, коктейлям)...
(подробнее можно почитать в википедии http://wmda.mobi/ru/%D0%9F%D1%82%D0%B8%D1%84%D1%83%D1%80 )
Такое печенье остается одним из самых излюбленных десертов, без которого не обходится ни одно меню и без которого во Франции невозможно себе представить кофейный стол.
Попробуем его приготовить!
|
|
Грейпфрутовая диета |
Грейпфрутовая диета
Длительность грейпфрутовой диеты - 7 дней. Результат диеты: минус 4-5 килограмм. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ. Т.к. цитрусовые очень богаты витамином С, то вы не только сбросите лишний вес, но и сможете активно противостоять многим болезням. Регулярное употребление грейпфрутов поможет ежедневно получать необходимую дозу этого витамина С.
Во время грейпфрутовой диеты следует отказаться от соли, соусов и специй (кроме красного перца). Мясо - только постное, а рыба - нежирная. Можно использовать консервы, но только в собственном соку.
Между основными приемами пищи можно выпивать стакан кефира, но только в случае появления особенно мучительного голода и не на ночь; можно съесть яблоко или апельсин и один раз в день чайную ложку меда к зеленому чаю. Допускается натуральный кофе, без сахара.
Грейпфрутовая диета. Меню
1 день
Завтрак: грейпфрутовый сок без сахара или 1 грейпфрут; два кусочка постной ветчины по 25 г; кофе или чай (без сахара).
Обед: 1 грейпфрут; 250 г овощного салата заправить лимонным соком (любые овощи, кроме картофеля, кукурузы) и посыпать зеленью; кофе или чай.
Ужин: 150 г отварного (или обжаренного в гриле) постного мяса; 200 г зеленого салата с лимонным соком; чай с медом.
2 день
Завтрак: грейпфрутовый сок без сахара или 1 грейпфрут; 2 вареных яйца; кофе или чай (без сахара).
Обед: 1 грейпфрут; 50 г сыра жирностью 20-30% или нежирный творог.
Ужин: 200 г рыбы (отварной или гриль); большая порция зеленого салата из овощей (огурец, капуста, брокколи, листовой салат, перец и т. д.), заправить смесью из 1 чайной ложки лимонного сока и 1 чайной ложки оливкового масла; 20 г черного хлеба.
3 день
Завтрак: грейпфрутовый сок без сахара или 1 грейпфрут; 2 столовые ложки овсянки или мюсли с 1 столовой ложкой изюма, 2-3 измельченными орехами (кроме арахиса) и 4 столовыми ложками обезжиренного йогурта или молока.
Обед: 1 грейпфрут; чашка овощного супа или прозрачного бульона с двумя сухариками. Ужин: 200 г куриной грудки (гриль или отварная); 2 запеченных помидора; перед сном съесть половинку грейпфрута.
4 день
Завтрак: стакан томатного сока; 1 вареное яйцо; чай с лимоном.
Обед: 1 грейпфрут; большая порция салата из моркови или зеленых овощей, заправить смесью лимонного сока и оливкового масла; кусочек хлеба или тост.
Ужин: 400 г отварных или тушеных овощей (кабачок, капуста, свекла, морковь, сельдерей); чай; перед сном - свежий грейпфрут или сок.
5 день
Завтрак: фруктовый салат из яблока, грейпфрута и апельсина; кофе или чай с лимоном.
Обед: 1 большая запеченная картофелина; 200 г салата из зеленых овощей или капусты.
Ужин: 200 г постной говядины, или 250 г куриных грудок, или 250 г рыбного филе; томатный сок или запеченный помидор; перед сном - грейпфрут или сок.
6 и 7 день
Выбирайте любое меню из вышеперечисленных.
Единственное жесткое ограничение для Грейпфрутовой диеты - не есть после семи вечера.
Грейпфрутовая диета противопоказана людям с гастритом и язвой желудка.
Источник - http://edimka.ru/text/diets/grapefruit
|
|
Раритетные монеты России |
Короткая нумизматическая история современной России
уже успела подарить нумизматам свои раритеты.
Раритетность некоторых монет заключается в том,
что в определенные года тираж был минимальный, и
как следствие – резкое увеличение цены на монеты
таких тиражей, так как нумизматов все таки у нас в стране
достаточное количество. Итак, какие же монеты России
у нас принято считать редкими и раритетными.
ДАЛЕЕ
|
|
Цидония ( Cydonia oblonga ) |
Цидония - невысокий (до 1 м высотой) кустик с крепкими побегами. Листья многочисленные, ярко-зеленые, продолговатые, очередно расположенные. Весной это один из самых нарядно цветущих кустарников: крупные одиночные оранжево-красные цветки различных оттенков густо сидят на ветвях. Цветение продолжается около месяца. Живая изгородь из цидонии декоративна в течение всего сезона. В сентябре кусты радуют видом многочисленных плодов, похожих на плоские яблочки желтовато-зеленого цвета массой 20-30 г, с плотной и кислой мякотью. Зрелыми плоды становятся к концу сентября, приобретая яркий золотистый цвет и необыкновенно приятный аромат, который сохраняется у свежих и переработанных плодов.
|
|
Как правильно чистить гранат |
Пишет Irako: "Увидела мастер-класс продавца на рынке. Показывал, как правильно чистить гранаты. Пришла домой, попробовала – получилось! Знаю, что многие любят гранаты, но не едят, потому что ковыряться в них долго и не очень удобно. Потом еще и пальцы рыжеют. Вот как быстро и эффективно почистить гранат. Инструкция в картинках."
|
|
Аудио-запись: Аквариум - "Город Золотой " |
Музыка |
|
10300 слушали 172 копий |
Meri-Astra
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Rudy Vallee |
|
|
Гравюры старых мастеров в музее архитектуры |
"Сохраняя культурное наследие : Гравюры старых мастеров"
В Государственном музее архитектуры им. А.В. Щусева в Москве открылась выставка
"Сохраняя культурное наследие: Гравюры старых мастеров",
на которой представлены работы из собраний российских музеев.
Гравюры отреставрированы в ВХНРЦ им. академика И.Э Грабаря.
|
|
Фотограф Robert Capa |
|
|
