Комментарии (0)

Обучающая программа косметики от Cheryl Cole

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения maak [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучающая программа косметики от Cheryl Cole

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - >Обновление альбома "Визаж"
Часть 2 - ВЫ МОЖЕТЕ "ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ" СВОЙ ВОЗРАСТ
...
Часть 30 - Уроки макияжа глаз
Часть 31 - Легко и быстро подобрать прическу и сменить имидж!
Часть 32 - Обучающая программа косметики от Cheryl Cole
Часть 33 - Правила макияжа. Секреты красоты одной строкой
Часть 34 - пластический макияж
Часть 35 - Будем красивы
Часть 36 - Макияж

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ

Комментарии (0)

Легко и быстро подобрать прическу и сменить имидж!

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения la-mofyshe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легко и быстро подобрать прическу и сменить имидж!

Нашла у одной девушки в дневнике, всем рекомендую ознакомиться и воспользоваться!

Все женщины прекрасно знают - красивая причёска и здоровые, хорошо уложенные волосы привлекают повышенное внимание всех мужчин.

А изысканный макияж и модная одежда подчеркнут ваши прекрасные волосы и вашу индивидуальность.

Я нашла интересный сайт в интернете, который помогает нам, женщинам, подбирать идеально подходящие к нам прически - ВОТ ССЫЛКА.

Скажу сразу - приготовьте свою фотографию и выделите немножко своего времени - они того стоит!

Для того, чтобы подобрать себе прическую вам нужно будет сначала добавить свою фотографию, кликнув по кнопке Добавить фото, а затем указать свой пол, тип лица, цвет ваших волос и цвет ваших глаз. На картинке ниже я подробно всё отметила:

После того как вы всё это дело заполните, смело кликайте по голубой кнопочке - Начать подбор подходящей прически. Дальше просто следуйте инструкциям и пару-тройку новых прелестных причесок вам обязательно подберут!

Мне, например, подобрали 3 новых имиджа - попробую на выходных куда-нибудь выбраться с новой причесочкой :) Пишите, девочки! Продублирую ссылку на сайт, на всякий случай:

ВОТ САЙТ

Иногда ваше фото может очень долго туда загружаться - ничего страшного, просто попробуйте еще раз!

Серия сообщений "волосы":
Часть 1 - Парикмахерская видео мастер классы
Часть 2 - Огромное количество материалов по стрижкам-прическам.
...
Часть 15 - Отличный рецепт натурального средства для укладки волос
Часть 16 - Для быстрого роста и густоты волос
Часть 17 - Легко и быстро подобрать прическу и сменить имидж!
Часть 18 - БОБ - ВАРИАНТЫ СТРИЖКИ И УКЛАДКИ
Часть 19 - Как я делала свои волосы
Часть 20 - К празднику: оттенок на волосах - цветными мелками. Видео
Часть 21 - Желатиновая маска для волос (эффект ламинирования)
Часть 22 - как пользоваться трессами

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - >Обновление альбома "Визаж"
Часть 2 - ВЫ МОЖЕТЕ "ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ" СВОЙ ВОЗРАСТ
...
Часть 29 - Ваш виртуальный стилист
Часть 30 - Уроки макияжа глаз
Часть 31 - Легко и быстро подобрать прическу и сменить имидж!
Часть 32 - Обучающая программа косметики от Cheryl Cole
Часть 33 - Правила макияжа. Секреты красоты одной строкой
Часть 34 - пластический макияж
Часть 35 - Будем красивы
Часть 36 - Макияж

Серия сообщений "это интересно":
Часть 1 - ГЕОГРАФИЯ КРАСОТЫ
Часть 2 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 3 - Легко и быстро подобрать прическу и сменить имидж!
Часть 4 - 10 способов держать себя в форме с помощью Evernote от Чада Вильямса
Часть 5 - >Ароматы по знакам Зодиака: стихия Воды
Часть 6 - Cекрет стройности от диетолога Маргариты Королевой

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ

Комментарии (0)

Ссылки на мастер классы по плетению косичек

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Lisanstem [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки на мастер классы по плетению косичек

http://volosok.com.ua/blog/12/
http://video.ukrhome.net/watch/2572/3084/7153/
http://www.fashiontime.ru/beauty/news/716910.html
http://video.yandex.ua/#search?text=%D0%BF%D0%BB%D...%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8
(468x480, 62Kb)

Серия сообщений "косички для Софьи":
Часть 1 - Плетение кос для модниц!!!
Часть 2 - Серия сообщений"рукоделие"
...
Часть 10 - Прически - фото и схемы.
Часть 11 - ПРИЧЁСКИ ДЛЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС
Часть 12 - Ссылки на мастер классы по плетению косичек
Часть 13 - бантики
Часть 14 - Причёска кольчуга- очень красиво
Часть 15 - Проще простого!!!

Рубрики:

ВСЕ ДЛЯ ТАНЮШИ

Комментарии (0)

ПРИЧЁСКИ ДЛЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС

Пятница, 09 Декабря 2011 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИЧЁСКИ ДЛЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС

x_3dc6252a (320x480, 32Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "косички для Софьи":
Часть 1 - Плетение кос для модниц!!!
Часть 2 - Серия сообщений"рукоделие"
...
Часть 9 - Крутим волосы в узелки
Часть 10 - Прически - фото и схемы.
Часть 11 - ПРИЧЁСКИ ДЛЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС
Часть 12 - Ссылки на мастер классы по плетению косичек
Часть 13 - бантики
Часть 14 - Причёска кольчуга- очень красиво
Часть 15 - Проще простого!!!

Рубрики:

ВСЕ ДЛЯ ТАНЮШИ

Комментарии (0)

Маринование толстолоба

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения yevgenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринование толстолоба

Толстолобик-1.5 кг(очищенный и порезанный)
лук репка-2 шт
Соль-125гр(0.5 стакана)
Сахар-0.3стакана
Уксус 9%-50гр
Вода-0.5л
Лаврушка,перец чёрный и душистый горошек,зёрна кориандра-
по вкусу
Растительное масло-по вкусу

Для начала нужно приготовить маринад. Для этого в воду - соль, сахар,специи. Доводим до кипения, вливаем уксус, даём закипеть и снимаем с огня. Маринад должен полностью остыть!!!
А пока отрезаем голову рыбе, заодно отсекаем и хвост-для этого блюда они не пригодятся( можно заморозить впрок для ухи или заливного).
Теперь режем на кусочки в 2 пальца шириной, попутно избавляясь от плавников. Затем куски перерезаем пополам, освобождаясь от костей хребта.Всё, рыба подготовлена.
Лук нарезаем кольцами-можно не мельчить, и перекладываем в посуде вперемешку с рыбой. Заливаем всё это подготовленным холодным маринадом, ставим под гнёт и оставляем так при комнатной температуре на 12 часов.
Ну а теперь сливаем маринад и раскладывам рыбу с луком в банку, добавляя на каждый слой небольшое количество растительного масла.Утрамбовали, встряхнули.Всё! Рыба готова к употреблению!Угощайтесь!!!
Да! Хранится в той же банке-в холодильнике.

Серия сообщений "рыбные блюда":
Часть 1 - МНОГО-МНОГО РЫБНЫХ БЛЮД. РЕЦЕПТЫ от шеф-повара.
Часть 2 - Малосольный лосось в апельсинах
...
Часть 27 - Маринованный толстолобик
Часть 28 - СУП ИЗ БРЮШЕК СЁМГИ!!!
Часть 29 - Маринование толстолоба
Часть 30 - Лосось в корочке из кориандра
Часть 31 - Лосось, маринованный по-таиландски
...
Часть 47 - божественные РУЛЕТИКИ с семгой - такие вкусные, что с ними приятно повозиться
Часть 48 - cказочно вкусная СЕЛЬДЬ по-КОРЕЙСКИ - чудесное превращение селедки ─ в деликатес
Часть 49 - Запечённая красная рыба с овощами и рисом

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ

Комментарии (0)

Для красоты и здоровья кожи..

Среда, 07 Декабря 2011 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для красоты и здоровья кожи...

Девочки ...:-))) а особенно для ИРИШКИ из Реутово :-)))....делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:

1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).

Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!

Серия сообщений "уход за телом":
Часть 1 - Как сохранить вечную молодость: 12 рецептов
Часть 2 - Нам уже за 40, но мы еще успеем побыть красивыми)
...
Часть 29 - КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2
Часть 30 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"
Часть 31 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 32 - Аллен Карр женщинам. сборник. 8 книг
Часть 33 - 2 Комплекса упражнений на все группы мышц
...
Часть 36 - 10 способов держать себя в форме с помощью Evernote от Чада Вильямса
Часть 37 - Ваши пятки , как у младенца - легко
Часть 38 - Рецепты кофейного скраба и масок

Серия сообщений "руки":
Часть 1 - Наращивание ногтей видео обучение
Часть 2 - Обучающий видеокурс «Секреты идеальных ногтей»
...
Часть 13 - Как снять нарощенные ногти
Часть 14 - Шугаринг. Лучше один раз увидеть.
Часть 15 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 16 - МК "СПА-маникюр". Видео

Серия сообщений "уход за ногами":
Часть 1 - И снова о менди(рисунок хной). История , мастер-класс, рецепты
Часть 2 - Мезотерапия тела: лучшее - для красоты
...
Часть 8 - Шугаринг. Лучше один раз увидеть.
Часть 9 - как сделать ноги стройными.
Часть 10 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 11 - Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня
Часть 12 - ноги
...
Часть 14 - похудение ног за 4 недели
Часть 15 - Мазь против тромбофлебита
Часть 16 - Как вылечить грибок ногтя на ногах ?

Серия сообщений "сделать своими руками ":
Часть 1 - Румяна своими руками
Часть 2 - Заговоры для красоты
...
Часть 9 - Шугаринг. Лучше один раз увидеть.
Часть 10 - Омолаживающий крем
Часть 11 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 12 - Рецепты крема для сухой кожи
Часть 13 - Рецепты кофейного скраба и масок

Серия сообщений " познавательное в плане фигуры":
Часть 1 - КОРРЕКЦИЯ ПРОПОРЦИЙ ФИГУРЫ
Часть 2 - Сделай эти правила основой своей жизни
...
Часть 9 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ
Часть 10 - Как правильно худеть после 40
Часть 11 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 12 - Специально для тех, кто не любит полненьких..
Часть 13 - 10 способов держать себя в форме с помощью Evernote от Чада Вильямса

Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Упражнения для красивой груди.
...
Часть 11 - Упражнения для позвоночника при грыжах
Часть 12 - Внутренняя часть бедра
Часть 13 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 14 - Идеальный пресс
Часть 15 - БОДИФЛЕКС. Русская версия. 16 упражнений, которые изменят вашу жизнь.
...
Часть 31 - Калланетика с Екатериной Рыковой
Часть 32 - упражнения на трицепс
Часть 33 - Приводим себя в идеальную форму.

Серия сообщений "это интересно":
Часть 1 - ГЕОГРАФИЯ КРАСОТЫ
Часть 2 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 3 - Легко и быстро подобрать прическу и сменить имидж!
Часть 4 - 10 способов держать себя в форме с помощью Evernote от Чада Вильямса
Часть 5 - >Ароматы по знакам Зодиака: стихия Воды
Часть 6 - Cекрет стройности от диетолога Маргариты Королевой

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ/уход за лицом
СРОЧНО ХОЧУ

Комментарии (0)

Уроки макияжа глаз

Среда, 07 Декабря 2011 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки макияжа глаз

Создать пленительный взгляд с помощью косметических средств – истинное искусство. Наши советы по созданию соблазнительного, а главное правильного и эффектного макияжа помогут достичь вам желаемого эффекта.

Уроки макияжа глаз: как сделать глаза привлекательнее

Существует несколько техник и методик создания макияжа глаз, которые подойдут женщинам с любой формой глаз и абсолютно любым цветом кожи. Попробуйте поэкспериментировать с различными техниками в зависимости от типа глаз, которые мы подготовили для вас в этой статье.

Классический контурный макияж глаз

a. подвижное веко
b. внутренний угол глаза
c. контур/верхний край века
d. линия ресниц
e. бровная кость

Продолжение...

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - >Обновление альбома "Визаж"
Часть 2 - ВЫ МОЖЕТЕ "ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ" СВОЙ ВОЗРАСТ
...
Часть 28 - Стильный макияж глаз
Часть 29 - Ваш виртуальный стилист
Часть 30 - Уроки макияжа глаз
Часть 31 - Легко и быстро подобрать прическу и сменить имидж!
Часть 32 - Обучающая программа косметики от Cheryl Cole
...
Часть 34 - пластический макияж
Часть 35 - Будем красивы
Часть 36 - Макияж

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ

Комментарии (0)

Ваш виртуальный стилист

Среда, 07 Декабря 2011 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш виртуальный стилист

Эксперименты над внешностью обычно стоят дорого. Дорого в плане денег и в плане последствий. К счастью, человечество изобрело онлайн-сервисы благодаря которым можно абсолютно бесплатно и безо всяких последствий примерить на себя различные образы. Предлагаю вам обзор наиболее интересных из них:

Taaz

Сервис Taaz, с помощь своего инструмента Online Makeover дает вам возможность хорошенько поработать над собственным мейкапом. Вы можете загрузить собственное фото или выбрать модель, с близким к вашему типу внешности.

Далее начинается самое интересное. Taaz обладает просто огромными возможностями и выступает в роли самого настоящего стилиста онлайн. Вы может поэкспериментировать над:

* Цветом кожи (за счет выбора того или иного тонального крема или пудры);
* Макияжем глаз;
* Помадой для губ;
* Прической;
* Оптикой;

Далее

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - >Обновление альбома "Визаж"
Часть 2 - ВЫ МОЖЕТЕ "ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ" СВОЙ ВОЗРАСТ
...
Часть 27 - Макияж "кошачий глаз": 5 классных вариантов
Часть 28 - Стильный макияж глаз
Часть 29 - Ваш виртуальный стилист
Часть 30 - Уроки макияжа глаз
Часть 31 - Легко и быстро подобрать прическу и сменить имидж!
...
Часть 34 - пластический макияж
Часть 35 - Будем красивы
Часть 36 - Макияж

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ

Комментарии (0)

Диета для сжигания жира

Среда, 07 Декабря 2011 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~ Диета для сжигания жира ~

~Начинаем готовиться к лету!

Одна из самых популярных диет среди звезд Голливуда — комбинированная многовариантная диета. Гибкая низкоуглеводная диета основана на плавном уменьшении в дневном рационе питания углеводов, в первую очередь крахмалистых (картофель, хлеб, каши), а также сахара, что заставляет организм «сжигать» накопившиеся излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина в крови и активизируют обмен веществ.
Продолжительность диеты — 7 дней.

Диета для сжигания жира проявит себя особо эффетивной, если соблюдать некоторые правила:
1. Принимать пищу 4 раза в день.
Завтрак — от б до 9 часов.
Обед — от 10 до 13 часов.
Полдник — от 14 до 16 часов.
Ужин — от 17 до 20 часов.

2. Завтрак планировать не позже чем через 2 часа после утреннего пробуждения, что необходимо для стабилизации содержания сахара в крови.
Для завтрака, обеда, полдника и ужина выбирайте что-нибудь одно из трех специально разработанных списков продуктов.
Завтрак: что-то одно из списка 1 и что-то одно из списка 2.
Обед: что-то одно из списка 1, что-то одно из списка 2 и что-то одно из списка 3.
Полдник: что-то одно из списка 1, что-то одно из списка 2 и что-то одно из списка 3.
Ужин: что-то одно из списка 1 и что-то одно из списка 2.

Список 1

Белки:
— 2 яйца (омлет, яичница, просто вареные);
— 100 г обезжиренного творога;
— 150 мл обезжиренного молока (или 120 мл несладкого йогурта и половина порции любого продукта из этого же списка);
— 150 г отварной говядины (или курицы);
— 170 г тунца или другой нежирной рыбы;
— 60 г любого низкожирного сыра;
— 1 чайная ложка отварной фасоли или сои;
— 30 г любых орехов.

Список 2

Фрукты и овощи:
— 2 кусочка средних размеров одного фрукта;
— салат из любых сырых овощей;
— тарелка любых овощей, приготовленных на пару (кроме гороха);
— 3 столовые ложки зеленого горошка;
— 60 г сухофруктов.

Список 3

Углеводы:
— 1 ломтик хлеба;
— 1 маленький оладышек;
— половина чашки гречневой каши с томатным соком;
— половина чашки отварного риса с томатным соусом;
— половина чашки пюре из картофеля;
— половина чашки мюсли.

Лучший набор фруктов для этой диеты: грейпфрут, апельсины, яблоки, курага, клубника.

Источник

******************************************************

Не за горами лето. Пора задуматься о том, где Вы проведете летний отпуск. Советую провести его на Черноморском побережье. В этом солнечном краю Вам предложат офигенный отдых - светлое, незабываемое времяпровождение, полное солнца, энергии и удовольствий.

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ/фигура в норме\диеты\

Комментарии (0)

уроки восточных танцев

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения pupus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

уроки восточных танцев.

http://dancefor.ru/52-video-urok-tanec-zhivota.html

Серия сообщений "танцы":
Часть 1 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
Часть 2 - уроки танца живота
Часть 3 - техника исполнения танца живота
Часть 4 - уроки восточных танцев
Часть 5 - РЕЦЕПТ ОБОЛЬЩЕНИЯ ТАНЦУЮТ ВСЕ!
Часть 6 - Вы делаете по утрам зарядку?..
Часть 7 - танец попы
Часть 8 - стрип денс от кармен электры
Часть 9 - стрип денс от анны ильиной

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ

Комментарии (0)

техника исполнения танца живота

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения pupus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

http://dancefor.ru/62-texnika-ispolneniya-tanca-zhivota.html

Серия сообщений "танцы":
Часть 1 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
Часть 2 - уроки танца живота
Часть 3 - техника исполнения танца живота
Часть 4 - уроки восточных танцев
Часть 5 - РЕЦЕПТ ОБОЛЬЩЕНИЯ ТАНЦУЮТ ВСЕ!
...
Часть 7 - танец попы
Часть 8 - стрип денс от кармен электры
Часть 9 - стрип денс от анны ильиной

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ

Комментарии (0)

уроки танца живота

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения pupus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

уроки танца живота

http://dancefor.ru/53-metodika-tanca-zhivota.html

Серия сообщений "танцы":
Часть 1 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
Часть 2 - уроки танца живота
Часть 3 - техника исполнения танца живота
Часть 4 - уроки восточных танцев
...
Часть 7 - танец попы
Часть 8 - стрип денс от кармен электры
Часть 9 - стрип денс от анны ильиной

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ

Комментарии (0)

Внутренняя часть бедра

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Silly_lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внутренняя часть бедра

(400x336, 15Kb)

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен все

Разминка

Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.

Разминкой для внутренней части ноги служит хождение на внешних ребрах стоп в течение 2-3 минут. Затем походите еще пару минут, высоко поднимая колени.

Всё, теперь можно приступать к основным упражнениям! (Напоминаем, что из всех предложенных для тренировки в один день вы выбираете только 3).

Читать далее...

Серия сообщений "красивая фигура!":
Часть 1 - Секреты красоты: плоский красивый живот после родов
Часть 2 - ПродуктЫ для похудения
...
Часть 38 - КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2
Часть 39 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"
Часть 40 - Внутренняя часть бедра
Часть 41 - ноги
Часть 42 - Калланетика с Екатериной Рыковой
Часть 43 - упражнения на трицепс

Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Упражнения для красивой груди.
...
Часть 10 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"
Часть 11 - Упражнения для позвоночника при грыжах
Часть 12 - Внутренняя часть бедра
Часть 13 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 14 - Идеальный пресс
...
Часть 31 - Калланетика с Екатериной Рыковой
Часть 32 - упражнения на трицепс
Часть 33 - Приводим себя в идеальную форму.

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ

Комментарии (0)

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!

(240x160, 47Kb)

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!».
Читать далее...

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ/фигура в норме\диеты\

Комментарии (0)

Упражнения для позвоночника при грыжах

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для позвоночника при грыжах

http://youtu.be/z7MsVa4RVts

Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Упражнения для красивой груди.
...
Часть 9 - КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2
Часть 10 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"
Часть 11 - Упражнения для позвоночника при грыжах
Часть 12 - Внутренняя часть бедра
Часть 13 - Для красоты и здоровья кожи..
...
Часть 31 - Калланетика с Екатериной Рыковой
Часть 32 - упражнения на трицепс
Часть 33 - Приводим себя в идеальную форму.

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ

Комментарии (0)

Прически - фото и схемы.

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически - фото и схемы.

Мастер классы и описания

Серия сообщений "косички для Софьи":
Часть 1 - Плетение кос для модниц!!!
Часть 2 - Серия сообщений"рукоделие"
...
Часть 8 - Прически к празднику. Каскад.
Часть 9 - Крутим волосы в узелки
Часть 10 - Прически - фото и схемы.
Часть 11 - ПРИЧЁСКИ ДЛЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС
Часть 12 - Ссылки на мастер классы по плетению косичек
Часть 13 - бантики
Часть 14 - Причёска кольчуга- очень красиво
Часть 15 - Проще простого!!!

Рубрики:

ВСЕ ДЛЯ ТАНЮШИ

Комментарии (0)

Крутим волосы в узелки

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения -food- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Крутим волосы в узелки

Читать далее...

Серия сообщений "косички для Софьи":
Часть 1 - Плетение кос для модниц!!!
Часть 2 - Серия сообщений"рукоделие"
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Прически к празднику. Каскад.
Часть 9 - Крутим волосы в узелки
Часть 10 - Прически - фото и схемы.
Часть 11 - ПРИЧЁСКИ ДЛЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС
...
Часть 13 - бантики
Часть 14 - Причёска кольчуга- очень красиво
Часть 15 - Проще простого!!!

Рубрики:

ВСЕ ДЛЯ ТАНЮШИ

Комментарии (0)

Прически к празднику. Каскад.

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения pupus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически к празднику. Каскад.

Прически к празднику. Каскад - водопад

Отправляться к стилисту всякий раз, когда вы намерены посетить какое-то торжество, дорого в прямом и переностом смысле, так как это отнимает не только деньги, но и время. Почему бы не сделать себе великолепную прическу, не выходя из дома?

Это не только намного дешевле, чем подход к стилисту, но и удобнее, потому что вам не придется подстраиваться под чужое расписание!
prich_vod4 (208x378, 43Kb)

источник

Серия сообщений "косички для Софьи":
Часть 1 - Плетение кос для модниц!!!
Часть 2 - Серия сообщений"рукоделие"
...
Часть 6 - ПРИЧЕСКИ-КОСЫ
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Прически к празднику. Каскад.
Часть 9 - Крутим волосы в узелки
Часть 10 - Прически - фото и схемы.
...
Часть 13 - бантики
Часть 14 - Причёска кольчуга- очень красиво
Часть 15 - Проще простого!!!

Рубрики:

ВСЕ ДЛЯ ТАНЮШИ

Комментарии (0)

Стильный макияж глаз

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильный макияж глаз.

Немаловажную роль в образе
представительницы прекрасного пола
имеет стильный макияж.

Серия сообщений "видеоурок как делать макияж":

Часть 1 - Наращивание ресниц
Часть 2 - Стильный макияж глаз.
Часть 3 - стильный макияж- 2
Часть 4 - Секреты макияжа
...
Часть 11 - Правильно наносим румяна
Часть 12 - Макияж для глаз
Часть 13 - макияж

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - >Обновление альбома "Визаж"
Часть 2 - ВЫ МОЖЕТЕ "ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ" СВОЙ ВОЗРАСТ
...
Часть 26 - Подводка для глаз: рисуем “стрелки” правильно
Часть 27 - Макияж "кошачий глаз": 5 классных вариантов
Часть 28 - Стильный макияж глаз
Часть 29 - Ваш виртуальный стилист
Часть 30 - Уроки макияжа глаз
...
Часть 34 - пластический макияж
Часть 35 - Будем красивы
Часть 36 - Макияж

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ

Комментарии (0)

Диеты для похудения

Среда, 07 Декабря 2011 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диеты для похудения

Добрый день, решила поделиться одной диетaми , которыx я нашла на одном сайте. эти диеты рассчитаны на 4 недели), вот хочу попробовать проверить свою силу воли и к тому же получить хорошую фигуру.

Может кто присоединится ко мне, буду очень рада!

Читать далее...

Рубрики:

КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ/фигура в норме\диеты\

LiveInternetLiveInternet

-Помощь новичкам

-Цитатник

-Рубрики

-Приложения

-Метки

-Резюме

-Ссылки

-Музыка

-Фотоальбом

-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Перейти к полной формеБыстрая запись

Крутим волосы в узелки