Каталог видеоуроков по вязанию крючком http://www.knittingforbeginners.ru/viazanie-...
Без заголовка - (0)ЖЕЛТОЕ МИНИ ПЛАТЬЕ 1. Желтое мини платье | Сияющее желтое мини платье озаряет своей луч...
Без заголовка - (0)Летнее пальто для девочки
коллекция квадратов и кругоа крючком \ схемы\ - (0)Scemos Scemos ...
попкина радость - (0)Попкина радость:) Для интересующихся тем как создать сайт, есть замеч...
| Бесплатная отправка SMS с сайтов операторов |
|
для выбора оператора нажмите на логотип
|
| Поставить себе такую же панельку |
Схемы нанесения макияжа для MAC Colour Craft |

Серия сообщений "уроки макияжа":
Часть 1 - Как я рисую стрелки + кое-что о бровях
Часть 2 - Собольи брови
Часть 3 - Макияж под форму и цвет глаз
Часть 4 - Схемы нанесения макияжа
Часть 5 - Схемы нанесения макияжа для MAC Colour Craft
Часть 6 - Сурьма для глаз
|
Схемы нанесения макияжа |
1. Классика, универсальная схема, подходит для глаз любой конструкции, распределение цветов можно немного поменять, сместив блик на середину подвижного века:
Серия сообщений "уроки макияжа":
Часть 1 - Как я рисую стрелки + кое-что о бровях
Часть 2 - Собольи брови
Часть 3 - Макияж под форму и цвет глаз
Часть 4 - Схемы нанесения макияжа
Часть 5 - Схемы нанесения макияжа для MAC Colour Craft
Часть 6 - Сурьма для глаз
|
Макияж под форму и цвет глаз |
В нашем сообществе девушки часто задают вопросы, какой макияж подходит под их форму глаз, какой цвет теней подходит под цвет их глаз так вот, что бы таких вопросов больше не возникало я создала этот пост. Предупреждаю, что в дальнейшем посты с подобными вопросами будут удаляться, дабы не захломлять сообщество.
И так начнем:
Серия сообщений "уроки макияжа":
Часть 1 - Как я рисую стрелки + кое-что о бровях
Часть 2 - Собольи брови
Часть 3 - Макияж под форму и цвет глаз
Часть 4 - Схемы нанесения макияжа
Часть 5 - Схемы нанесения макияжа для MAC Colour Craft
Часть 6 - Сурьма для глаз
|
Собольи брови |
Меня просили написать пост о том, как я крашу брови - и вот он!
Некоторые девушки используют для этого карандаш, но нарисовать им красивые четкие линии очень сложно, поэтому я остановилась на тенях. Вы можете использовать любые матовые тени для глаз, которые подходят под цвет волос. У меня это MAC Embark Matte (правда, я немного промахнулась с оттенком (он слишком отдает в бордовый для моего цвета волос), поэтому я смешиваю их с изумрудными тенями и получается холодный коричневый тон); они есть в постоянной коллекции, так что найти их не составит труда. Я не очень разбираюсь в тенях, но, мне кажется, эти вполне хороши, т.к. не стираются весь день и их цвет довольно насыщенный.
Вот они:

Серия сообщений "уроки макияжа":
Часть 1 - Как я рисую стрелки + кое-что о бровях
Часть 2 - Собольи брови
Часть 3 - Макияж под форму и цвет глаз
Часть 4 - Схемы нанесения макияжа
Часть 5 - Схемы нанесения макияжа для MAC Colour Craft
Часть 6 - Сурьма для глаз
|
Как я рисую стрелки + кое-что о бровях |

Серия сообщений "уроки макияжа":
Часть 1 - Как я рисую стрелки + кое-что о бровях
Часть 2 - Собольи брови
Часть 3 - Макияж под форму и цвет глаз
Часть 4 - Схемы нанесения макияжа
Часть 5 - Схемы нанесения макияжа для MAC Colour Craft
Часть 6 - Сурьма для глаз
|
Румяные щёчки,или всё о румянах...)) |

Серия сообщений "косметика, крема\отзывы\":
Часть 1 - Черный жемчуг Глубокий пилинг
Часть 2 - Румяные щёчки,или всё о румянах...))
Часть 3 - Сурьма для глаз
Часть 4 - Подводим глазки. Фотоурок.
Часть 5 - >Ароматы по знакам Зодиака: стихия Воды
|
Черный жемчуг Глубокий пилинг |

Серия сообщений "косметика, крема\отзывы\":
Часть 1 - Черный жемчуг Глубокий пилинг
Часть 2 - Румяные щёчки,или всё о румянах...))
Часть 3 - Сурьма для глаз
Часть 4 - Подводим глазки. Фотоурок.
Часть 5 - >Ароматы по знакам Зодиака: стихия Воды
|
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ |
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ
Серия сообщений "уход за телом":
Часть 1 - Как сохранить вечную молодость: 12 рецептов
Часть 2 - Нам уже за 40, но мы еще успеем побыть красивыми)
...
Часть 22 - Начнем худеть? или как стать красивее =
Часть 23 - Восстановление и увеличение груди (практики "Белой тигрицы")
Часть 24 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ
Часть 25 - Как избавиться от папиллом
Часть 26 - Кожа как в рекламе? да запросто!
...
Часть 36 - 10 способов держать себя в форме с помощью Evernote от Чада Вильямса
Часть 37 - Ваши пятки , как у младенца - легко
Часть 38 - Рецепты кофейного скраба и масок
Серия сообщений " познавательное в плане фигуры":
Часть 1 - КОРРЕКЦИЯ ПРОПОРЦИЙ ФИГУРЫ
Часть 2 - Сделай эти правила основой своей жизни
...
Часть 7 - Худеем по Т-ТАПП
Часть 8 - Восстановление и увеличение груди (практики "Белой тигрицы")
Часть 9 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ
Часть 10 - Как правильно худеть после 40
Часть 11 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 12 - Специально для тех, кто не любит полненьких..
Часть 13 - 10 способов держать себя в форме с помощью Evernote от Чада Вильямса
|
Упражнения для красивой груди. |
Эту прекрасную часть тела можно сделать еще более привлекательной при помощи нехитрых упражнений.
Наш консультант: Врач-маммолог, к. м. н. Екатерина Ухарцева.
Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Упражнения для красивой груди.
Часть 3 - 20 минут в день для фигуры
Часть 4 - Упражнения для пресса
...
Часть 31 - Калланетика с Екатериной Рыковой
Часть 32 - упражнения на трицепс
Часть 33 - Приводим себя в идеальную форму.
|
Диета медиков. 10 кг за неделю |
|
Без заголовка |
Целью упражнений Кегеля является укрепление мышц тазового дна.
Ослабление этих мышц возможно вследствие таких обычных жизненных процессов, как беременность, роды, набор веса. Но не отчаивайтесь! Мышцам тазового дна можно вернуть силы. Они похожи на любые другие мышцы, и укрепление их возможно при регулярном выполнении упражнений Кегеля.
Спасибо, Арнольд!
В 1950 году гинеколог Арнольд Кегель разработал и предложил женщинам, страдающим недержанием мочи, специальные упражнения. Они оказались настолько эффективными, что увековечили имя своего создателя и стали называться упражнениями Кегеля или просто кегелями. Оказалось, что с их помощью можно не только лечить недержание, но и готовиться к естественным родам, восстанавливаться после появления малыша на свет и даже улучшать качество интимной жизни.
Разработанный Кегелем комплекс упражнений прост в исполнении и быстро приводит к ожидаемому результату. Так что выполнять их можно практически везде: в тренажерном зале, дома и даже в парке, куда вы вышли подышать свежим воздухом, почитать и помечтать.
Анатомия тазового дна
Тазовое дно состоит в основном из двух главных групп мышц: мышц, поднимающих задний проход и копчиковых мышц. Представляйте себе тазовое дно в виде гамака, натянутого между крестцом (большой костью в основании спины) и лобковыми костями (они расположены примерно в десятке сантиметров под пупком). Совместная работа мышц поднимает тазовое дно.
Рисунок тазового дна:
Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Упражнения для красивой груди.
Часть 3 - 20 минут в день для фигуры
...
Часть 31 - Калланетика с Екатериной Рыковой
Часть 32 - упражнения на трицепс
Часть 33 - Приводим себя в идеальную форму.
|
Детокс |
Я села на детокс. 3 дня и очищение организма от шлаков.
Кто хочет, присоединяйтесь. Сразу говорю что это не диета для сбрасывания веса, фигуру за три дня не вылепит.
|
День первый |
День второй | День третий |
| Завтрак 1 • Половинка грейпфрута • Яблоко • Небольшая гроздь винограда • 200 мл чая из шиповника или минеральной воды без газа. |
Завтрак 1 • Половинка апельсина • Яблоко • Несколько долек ананаса • 200 мл виноградного сока или мин. воды без газа. |
Завтрак 1 • Половинка грейпфрута • Яблоко • Небольшая гроздь винограда • 200 мл кефира или минеральной воды без газа. |
| Завтрак 2 • Салат из тертых овощей и фруктов: белокочанную капусту, яблоко, морковь, тыкву, помидор заправь 1 ч.л. растительного масла • 200 мл морковного сока или минеральной воды без газа. |
Завтрак 2 • Свари 100-150 г овсянки на воде без сахара или съешь мюсли, можно добавить ложку меда или растительного масла. • 200 мл липового чая или мин. воды без газа. |
Завтрак 2 • Салат из тертых овощей и фруктов: свежая краснокочанная капуста, яблоко, морковь, сельдерей. Заправить растительным маслом • 200 мл липового чая или томатного сока. |
| Обед • 100-150 г приготовленного на пару коричневого риса • 70 г отварной курицы без кожи • 70 г тертой морковки со сметаной 15% жирности или помидор • 250 мл любого травяного чая или минеральной воды без газа. |
Обед • 2-3 запеченных картофелины • 80 г тушеной рыбы • Помидор • 250 г зеленого чая или минеральной воды без газа. |
Обед • 100-150 г коричневого риса на пару • 70 г отварной курицы без кожи • 70 г тушеной спаржи или помидор • 250 мл зеленого чая или минеральной воды без газа. |
| Ужин • 250 мл кефира • Банан • Несколько виноградин • 1/4 грейпфрута • 200 мл минеральной воды без газа или мятного чая. |
Ужин • Биойогурт • Банан • Киви • 1/4 грейпфрута • 200 мл мятного чая или минеральной воды без газа. |
Ужин • 250 мл кефира • Банан • Маленькая гроздь винограда • Киви • 1/4 грейпфрута • 200 мл чая из мяты или минеральной воды без газа. |
|
Щипковый массаж нижней части лица и подбородка |
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно продвигаясь к уху.
Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке. Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести. Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке.
Пощипывание под подбородком.
Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие щипки (как в суфийском массаже – "ощущения покалывания, как на легком морозце". И щипать нужно чаще – то есть через меньшие промежутки (чтобы "захваты" шли один за другим).
|
Восстановление и увеличение груди (практики "Белой тигрицы") |
Белая тигрица — так называют женщину, которая прошла курс особых сексуальных и духовных практик ради возвращения красоты и молодости, полного раскрытия своих возможностей как женщины и обретения бессмертия. Сексуальное учение Белой тигрицы впервые было разработано в Древнем Китае женщинами — последовательницами даосизма.
Наименование «Белая тигрица» объединяет небольшие тайные, избранные сообщества женщин-наставниц (мужчина-наставник называется «Белый тигр»), сохранившие очень древнее и единственное в своем роде восточное сексуальное учение. Разработанное в незапамятные времена в Китае, учение Белой тигрицы просуществовало до наших дней, обретя многочисленных последователей по всей Азии, а также в Европе и в последнее время — в Америке. Общества Белой тигрицы невелики, и с организационной точки зрения их ничто не объединяет, кроме учения и методов.
На физическом плане цель Тигриц состоит в том, чтобы заново создать в своем теле те сексуальные реакции, которые впервые сформировались в ранней юности, что должно затем помочь ей на пути полного физического восстановления и моложения организма….
ПРАКТИКИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЮНОСТИ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ И УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ
Раньше Белые тигрицы стремились не столько к большому размеру груди, сколько к ее красивой форме и упругости, характерным для юного возраста. Более чувственным и сексуальным считалось иметь большие, выпуклые соски, а не большие груди. Упругости груди и увеличения размера отчасти можно было достичь, обернув шею повязкой из шелка и пропустив ее под грудями так, чтобы они приподнялись вверх. Затем ее завязывали сзади, таким образом, чтобы прижать груди друг к другу. Однако соски оставлялись открытыми. Причина этого в том, что соскам необходимо дышать, а не прижиматься к груди, как то предполагают многие модели бюстгальтеров. По существу, древние Белые тигрицы изобрели современные способы увеличивать грудь, с той только разницей, что соски не закрывались тканью. Кроме того, Белые тигрицы во сне подставляли свои соски под лунный свет, так как это, предположительно, делает груди полнее.
Серия сообщений "красивая фигура!":
Часть 1 - Секреты красоты: плоский красивый живот после родов
Часть 2 - ПродуктЫ для похудения
...
Часть 35 - Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку
Часть 36 - Всадник - суперсжигатель жира!
Часть 37 - Восстановление и увеличение груди (практики "Белой тигрицы")
Часть 38 - КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА и ТАЛИИ №2
Часть 39 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"
...
Часть 41 - ноги
Часть 42 - Калланетика с Екатериной Рыковой
Часть 43 - упражнения на трицепс
Серия сообщений "уход за телом":
Часть 1 - Как сохранить вечную молодость: 12 рецептов
Часть 2 - Нам уже за 40, но мы еще успеем побыть красивыми)
...
Часть 21 - САМО СОВЕРШЕНСТВО: своими руками!!!
Часть 22 - Начнем худеть? или как стать красивее =
Часть 23 - Восстановление и увеличение груди (практики "Белой тигрицы")
Часть 24 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ
Часть 25 - Как избавиться от папиллом
...
Часть 36 - 10 способов держать себя в форме с помощью Evernote от Чада Вильямса
Часть 37 - Ваши пятки , как у младенца - легко
Часть 38 - Рецепты кофейного скраба и масок
Серия сообщений " познавательное в плане фигуры":
Часть 1 - КОРРЕКЦИЯ ПРОПОРЦИЙ ФИГУРЫ
Часть 2 - Сделай эти правила основой своей жизни
...
Часть 6 - Всадник - суперсжигатель жира!
Часть 7 - Худеем по Т-ТАПП
Часть 8 - Восстановление и увеличение груди (практики "Белой тигрицы")
Часть 9 - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ
Часть 10 - Как правильно худеть после 40
Часть 11 - Для красоты и здоровья кожи..
Часть 12 - Специально для тех, кто не любит полненьких..
Часть 13 - 10 способов держать себя в форме с помощью Evernote от Чада Вильямса
|
Прекрасная маска для лица |
Вот девочки, решила поделиться рецептом своей любимой маски для лица. Этот рецепт мне сказала знакомая женщина, фармацевт, которая 30 лет проработала на витаминном заводе) Маска тонизирующая, очищающая и ,мне кажется, ещё много-много чего полезного делающая для кожи. Я делаю её уже много лет и рецепт ни за что не поменяю) Буду рада, если она Вам понравится) Я заготавливаю её в большую банку, в сухом состоянии она хранится сколько угодно. Такой банки мне хватает на пол года , использую 2 раза в неделю. Читать далее
|
Химический пилинг в домашних условиях ХЛОРИСТЫМ КАЛЬЦИЕМ |
Этот способ очищения жирной и комбинированной кожи лица требует особой осторожности и только при этом условии дает удивительный для сравнительно простой домашней процедуры результат.
Для начала пиллинг стоит опробовать на закрытых участках тела с жирной или просто загрязненной кожей, например, на спине, груди или плечах, а уже потом переходить на кожу лица.
В любом случае, для очень сухой, чувствительной, склонной к покраснению и высыпаниям кожи он не подойдет. Также не следует применять данный способ на поврежденных или воспаленных участках кожи.
При комбинированной коже с сухими участками пиллинг стоит делать только на Т-зоне.
Для пиллинга вам понадобится раствор хлорида кальция (хлористый кальций) в концентрации 5-10%. Для начала лучше использовать пятипроцентный раствор или разбавить десятипроцентный физиологическим раствором или простой водой.
Хлорид кальция, как правило, свободно продается в аптеках в ампулах или бутылках. Лучше приобрести раствор в бутылках, так как при вскрытии ампул есть риск порезать руку, или кусочки стекла могут попасть в используемый раствор и сильно поранить кожу.
Также понадобится обычное детское мыло, можно с травами.
Смочите ватный тампон или косметический диск в растворе хлористого кальция, слегка отожмите и нанесите раствор на кожу, дайте полностью высохнуть, затем процедуру повторите 4-8 раз (для начала лучше 4).
Хлорид кальция не должен сильно щипать или даже жечь неповрежденную кожу, если это происходит – сразу же смойте раствор детским мылом и большим количеством теплой воды.
Когда последний слой окончательно высохнет, намыльте слегка влажные кончики пальцев детским мылом и осторожно начинайте скатывать раствор. На коже должны образоваться мыльные хлопья.
Продолжайте осторожно массировать лицо, периодически по мере необходимости заново смачивая в воде и намыливая пальцы и уделяя особое внимания участкам с загрязненной кожей и с мелкими поверхностными морщинками. Вы почувствуете, как мыльные катышки буквально скатывают верхний ороговевший слой кожи.
При желании и должной осмотрительности можно слегка помассировать и кожу вокруг глаз, чтобы скатать сеточку из морщин на границе век и щек.
Опять же: сильно сильно жечь ни в коем случае не должно! Если это происходит, значит, вы слишком переусердствовали и пора остановиться.
Когда кожа начнет «поскрипывать», а мыло легко скатываться с ее поверхности, тщательно смойте мыльную пену теплой водой.
После пилинга кожа будет воспалена и обезвожена, поэтому лучше будет заранее приготовить успокаивающую и противовоспалительную маску, смешать, например, ромашковый настой с банановой кашицей и овсяными хлопьями мелкого помола.
Вместо ромашки можно использовать шалфей, мяту или календулу. Травяной сбор тоже подойдет. Если добавить в маску несколько капель эфирного масла чайного дерева, это увеличит ее противовоспалительные свойства. Также, чтобы маска слегка подсушила кожу, добавьте в нее немного детской присыпки.
Держите маску 5-10 минут, не давая засохнуть, затем смойте теплой водой и нанесите на кожу легкий увлажняющий крем.
Есть также несколько более быстрый и простой вариант пиллинга хлористым кальцием, его еще можно назвать "вариант наоборот". Здесь сначала наносят на лицо мыльную пену одним, разумеется, слоем и лишь затем смачивают пальцы в хлористом кальции и массируют кожу, периодически вновь увлажняя пальцы. Это вариант можно даже назвать более щадящим, но и он требует осторожности и умения вовремя остановиться.
Пиллинг необходимо делать вечером, чтобы за ночь кожа успокоилась. Не забывайте также, чтобы избежать пигментации, использовать солнцезащитные средства перед выходом на улицу вне зависимости от времени года.
Серия сообщений "ВСЕГДА ПОД РУКОЙ":
Часть 1 - Если завтра надо отлично выглядеть
Часть 2 - Чудесная чистка для лица.
Часть 3 - подтягиваем щеки без ножа и уколов
Часть 4 - ..Осенний Бред Несостоявшегося Счастья...
Часть 5 - Химический пилинг в домашних условиях ХЛОРИСТЫМ КАЛЬЦИЕМ
Часть 6 - Фазы Луны на каждый день
Часть 7 - бросить курить за 1 день
...
Часть 15 - Учим русский язык
Часть 16 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ ОТКРЫТКИ - с Днем Рождения для Вас!!!
Часть 17 - Запостим все онлайн журналы на одном сайте!
|
Мастер-класс для самых терпеливых мам! Платье для Золушки |

Каждая девочка мечтает быть сказочной принцессой. И каждая мама воплощает свои детские мечты в нарядах для дочки.
Технология пошива платья для маленькой принцессы поможет превратить мечты в реальность. Глядя на девочку в платье с огромным количеством воланов, в первую очередь возникает вопрос, а как это сделано? Вот и начнём с самого интересного, с изюминки этого платья - с юбки.
|
Если вам "лениво" комментировать)))) |
|
Детская шапочка-шлем спицами. Мастер-класс |
http://darievna.ru/page/detskaja-shapochka-dinozavrik-master-klass
Описание базовой модели:
Шлем. Пряжа Peter Pan Wendy состав: 55 нейлон(полиамид) 45 акрил. 50 гр - 170 метров. Рекомендуемые спицы номер 3 1/4 - 4. На шлем ушло ровно 100 грамм (2 мотка) Вязала в 2 нитки спицами номер 3 очень туго, боялась что растянется, но не учла что это не чистый акрил, после стирки почти не растянулся. Шлем получился очень плотный и жесткий, еле натянули. После стирки с кондиционером стал мягче. Советую вязать спицами номер 4 и средней плотности, не cтягивать сильно. Совет именно к этой пряже в два сложения и к этому расчету петель, что в описании.
Мастер-класс здесь: http://lovelybaby.ucoz.ru/forum/6-3-1
Серия сообщений "детские модели спицами":
Часть 1 - Детская шапочка «Зимняя сказка»
Часть 2 - ЖАКЕТИК ДЛЯ ДЕВОЧКИ С КОСАМИ И ВЫШИВКОЙ
...
Часть 28 - Шапочка для девочки с бусинами (спицы)
Часть 29 - Тапочки-зайки спицами. Мастер-класс
Часть 30 - Детская шапочка-шлем спицами. Мастер-класс
Часть 31 - 5 моделей спицами для девочек и мальчиков
Часть 32 - Шапочка-шлем от Drops
Часть 33 - Туника спицами для девочек от 2-х до 10 лет
Часть 34 - Шапочка-шлем для девочки спицами. Мастер-класс
Часть 35 - Детская шапочка "Снежинки" спицами от Натальи Грухиной
|
Без заголовка |

Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Обалденная свинина, фаршированная помидорами и сыром по-гусарски!
Часть 2 - "Умное" пирожное"
...
Часть 12 - Закусочный торт ГРИБНАЯ ПОЛЯНКА
Часть 13 - Мясное кольцо
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Салат ЛИСИЙ ХВОСТ
Часть 16 - Салат с зеленым луком,сельдью и яйцом
...
Часть 23 - видео гранатовый браслет
Часть 24 - торт муравейник видео
Часть 25 - Праздничный ЗЕФИР самый настоящий!!
|