ПРОГРАММА для ПОСТРОЕНИЯ ВЫКРОЕК

Удобная программка для построения индивидуальных выкроек по Вашим параметрам. Устанавливается русскоязычный интерфейс. Хочешь вяжи, а хочешь шей!

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Блузка с рукавами летучая мышь

ЛЕНЬ СПАСИБО НАПИСАТЬ,ЖМИ-ПОНРАВИЛОСЬ !!!




Читать далее...

Модели юбок и схемы выкроек к ним.

Юбки:  вот здесь очень много: gallery.ru/watch 

 

Как сделать искусственные цветы

 

Смотреть МК далее >>>

Мыло для себя.

читать далее

Цветное мыльце

Не такой у меня красивый пост, как тут обычно бывают, но тоже хочется похвастаться )
Экспериментирую уже в третий раз, первое у меня получилось не очень "вкусное", им разве что пятки тереть (грубое из-за обилия цедры) - такой себе апельсиновый скраб ))) Второе было молочно-медовое с бергамотом, уже веселее, но как ни варила - не удавалось ему придать запах, он всё улетучивался. Может, аромомасла из нестойких юзаю или рано добавляю. В этот раз подмешивала уже перед тем, как разливать по формочкам.

Сварила мыльце, из детского с овсяным молочком и алоэ.
Вот теперь это становится на что-то похоже )
Не Лаш, конечно ( ), но ароматное
Чего там есть:
175 гр мыла
250 мл молока
200 мл воды
1,5 ст л оливкового масла
20 капель масла виноградных косточек.
После того как это расплавила и смешала, разделила массу на 3 части,
в одну добавила 10 капель ладана и жёлтый пищевой краситель,
пока горячее - по формочкам.
Во вторую часть подмешала столько же бергамота и фиолетовый,
долила сверху на полузастывшее жёлтое мыло.
А третья часть получилась самая вкусная - в ней добрая щепотка корицы и столовая ложка какао )
Вытряхнула из формочек после 2х часов в морозилке, ура - пааахнет ^_^


+Поближе

Особенности мыловарения!

Источник

* Считается, что соль делает мыло тверже, а сахар увеличивает пену.

* Сахар и мёд - плавители.

* Пальмовое масло одно из лучших масел в производстве мыла , придает мылу твердость и богатую пену.

* Касторовое масло, помогает увеличить пену даже при незначительном намыливании, придает мылу кремообразное ( с пеной , как у шампанского ) качество , не добавляет твердости . Касторка – если даже немножко добавить – будет хорошо пениться.

Читать далее...

игрушки на новогоднюю ёлку - макароны

Читать далее...

ЧЕСНОК ИЗ ЦЕЛЛОФАНА И ВАТЫ

ЧЕСНОК ИЗ ЦЕЛЛОФАНА И ВАТЫ

    

 

http://www.by-hand.ru/item/view/7864 

ПОДЕЛКИ ИЗ CD дисков

Всем известно, что CD-диски компактны и удобны  для хранения  информации. Но мало кто знает, что использованные, CD-диски отличный материал для поделки. Предлагаем вам смастерить из ненужных CD- дисков поделку «Сова».
Что нужно для поделки : 10-11 дисков, деревянная палочка, обмотанная пищевой фольгой, клеевой пистолет или клей «Момент», ножницы.
Как сделать:
1.Возьмите 4 диска (2 для головы и 2 для туловища). По краю дисков ножницами нарежьте бахрому.
2. Из еще одного диска вырежьте брови с коротенькой бахромой, клюв, ушки и листочки. На листочках толстой иглой процарапайте прожилки.
3.Из двух дисков с бахромой сделайте голову, как на фото. Склейте диски клеем.  Сделайте сове глаза. Для этого на середину CD-дисков наклейте  желтые кружочки. Зрачки нарисуйте фломастером.
4. Возьмите два диска с бахромой и два диска  без бахромы, соберите из них туловище, как на фотографии. Также склейте их.
5. Приклейте голову к туловищу.
6. Приклейте сову на основу из CD-дисков. Для этого возьмите три диска сложите их треугольником и приклейте на него сову.
6. Деревянную палочку обмотайте пищевой фольгой. Приклейте к палочке листья. За листья приклейте палочку к сове.
Советик. Будьте готовы к тому, что для поделки CD-дисков потребуется больше. Некоторые диски трескаются,  при чем не там, где нужно.

Идейки из пластиковых бутылок.

 

 

>>>>>>>

Интересные идеи из стеклянных бутылок.

Интересные идеи из стеклянных бутылок.

ФИСТАШКОВОЕ ДЕРЕВО

 

Фисташковые орешки — очень вкусный и полезный продукт. На востоке их употребляют в пищу более 2,5 тысяч лет. Они придают силы и помогают снять усталость. Не случайно фисташковое дерево в южных странах называют «Деревом жизни», а его плоды — «магические орехи». Скорлупе этих орехов тоже можно найти применение. Например, для изготовления оригинальных поделок.

1. Собери скорлупу фисташковых орехов. Приготовь небольшую сухую разветвлённую веточку для ствола.
   
2. Скатай комок коричневого пластилина размером с грецкий орех. Втыкай в него скорлупки так, чтобы более заострённый конец был сверху.
   
3. Втыкай скорлупки по кругу, стараясь располагать их в шахматном порядке.
   
4. Втыкай скорлупки как можно плотнее друг к другу, немного раскрывая их в стороны.
   
5. Когда до конца останется 2-3 ряда, осторожно насади заготовку на ветку. Воткни последние ряды скорлупок, стараясь закрыть пластилин.
   
6. Выполни ещё две заготовки, чуть большего и чуть меньшего размеров и помести их на веточки.
   
7. Чтобы сделать горшочек, приготовь ровные сухие веточки. Нарежь палочки одинаковой длины. Скатай из пластилина цилиндр желаемого размера. Плотно облепи его палочками. Вставь готовое деревце. Если нужно, подправь палочки и обвяжи горшочек верёвкой, шпагатом, тесьмой или скрученной бумажной лентой. Положи у основания деревца сухой мох.

Шкатулка - бамбуковая, мужская

А вот и бамбуковая шкатулка от Наты Лапушки. Теперь сами думайте из какого материала вы ее сделаете, может и газетки сгодятся...

Мастер-класс от Ната Лапушка

 

Читать далее...

Елочка для кофемана

Думаете, что Новый год и подготовка подарков еще не скоро? Да оглянуться не успеете! Зато варианты того, что мы с удовольствием будем препродносить любимым людям у нас уже готовы!

Елочка для кофемана

Читать далее...

Что такое БОДИФЛЕКС?

Бодифлекс (Bodyflex) - это удивительная эффективная программа, позволившая вернуть грацию и здоровье тысячам женщин и мужчин, независимо от возраста и без диет!

Вы приобретете более мощную иммунную систему и более стройную фигуру — всего лишь с помощью глубокого дыхания. При этом занятия программой «Бодифлекс» будут занимать у вас всего 15- 20 минут в день!

Услышав подобное в первый раз, многие заявляют: «В жизни не слышал более нереальной идеи!».

Мы всегда смеемся над тем, чего не понимаем. А в основе «Бодифлекса» лежит ускоренное аэробное дыхание, которое обогащает организм кислородом. Кислород — «нелекарственное чудо». Сегодня люди по всему миру начинают понимать, какой чудодейственное силой обладает этот элемент. Кислородная терапия стала настолько популярной, что появились кислородные бары, кремы, коктейли и многое другое.

Дело в том, что кислород помогает справиться со многими проблемами:
- лишним весом
- недостатком энергии
- плохим здоровьем

Читать дальше

Подробное объяснение дыхания Бодифлекс


Этапы диафрагмового дыхания.

Сначала примите исходную позицию, необходимую для освоения всего комплекса упражнений. Мы будем учиться правильному дыханию именно из этой позиции. Проще обучать этому дыханию сразу в той позиции, которую мы используем для упражнений.
Так что встаньте прямо. Ноги поставьте на ширине плеч. Руки поставьте чуть выше коленей, слегка нагнитесь вперед. Ноги при этом чуть согнуты, как будто вы собрались осторожно сесть на стул. Голова остается в том же положении, как и при положении стоя - подбородок горизонтален полу, взгляд направлен вперед. Теперь начинаем дышать.

При диафрагмальном дыхании вдохи осуществляются через нос, выдохи - через рот!

Этап 1. Выдох через рот. Первое, с чего начинается обучение, - это умение правильно выдохнуть воздух из легких. В нашем комплексе необходимо, чтобы из легких уходил весь отработанный воздух. Поэтому нужно не просто выдохнуть воздух, а буквально выдавить его, как ногой мы выдавливаем воздух из надувного мяча.
Чтобы это сделать правильно, губы округлите и слегка выставите вперед, как будто собираетесь посвистеть.
Теперь старайтесь медленно и спокойно выдыхать воздух через рот. Когда вам покажется, что больше вы не в состоянии выжать из себя ни капли, остановитесь и сомкните губы.

Читать дальше подробное объяснение дыхания

Оксисайз и Бодифлекс. Форум, видео, упражнения и др.

http://www.mybodyflex.ru/index/0-12

Еще один отличный форум по бодифлексу и не только!

http://www.mybodyflex.com/forum.htm

Бодифлекс упражнения

Пять этапов дыхания по методу «Бодифлекс»

1. Выдохните весь воздух из легких через рот.
2. Быстро вдохните через нос.
3. Из диафрагмы с силой выдохните весь воздух через рот.
4. Задержите дыхание и втяните живот на восемь—десять счетов.
5. Расслабьтесь и вдохните.





Более подробное описание дыхания можете почиать тут http://www.liveinternet.ru/users/liyanka/post122173313/