-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Индирочка_2011

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Ссылочки_малятам Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.04.2011
Записей: 4185
Комментариев: 88
Написано: 4278




[flash=500,500,http://www.xcwhw.cn/fla/bb/th/1.swf

розы

Вторник, 12 Июля 2011 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неувядающий букет - Бумажные розы за 5 минут

88745 копия (250x250, 45Kb)
Элегантные красные розы простоят в вазе столько, сколько вы этого захотите. Это изящное украшение интерьера для любого сезона делается за 5 минут.

Бумажные розы лежат на окне
Бумажные розы подарены мне.
Бумажное счастье, бумажная нить
Той самой, которой стараемся шить.

шторы

Вторник, 12 Июля 2011 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения СВЕТЛАНА_Светлая_Фатиния [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшая модель штор этого года. Шьем сами

Лучшая модель штор этого года. Шьем сами

Это одна из самых новых моделей, которая стала очень популярна в этом году. Такие шторы смотрятся нарядно и оригинально благодаря необычным креплениям. Кроме того эта модель достаточно проста в изготовлении и Вы можете попробовать сшить её самостоятельно, даже если обладаете только начальными навыками в обработке ткани.
 
Шьем такие шторы сами:

 
Для пошива модели нам потребуются:
- ткань органза, полуорганза, вуаль или микровуаль. Обратите внимание, что эта модель штор хорошо смотрится только из прозрачной или полупрозрачной ткани, так как складки внутреннего полотна должны просвечивать через внешнее полотно.
- люверсы.
- крючки держатели. Люверсы и крючки держатели, которые Вы выбираете для Ваших штор, обязательно должны быть одного цвета.
 
Расчет ткани для штор:
Наша модель будет состоять из двух полотен, коэффициент сборки которых должен быть 1,5. Например, если ширина стены, на которую Вы собираетесь сшить шторы 3,00 м., при высоте ткани 2,80, расчет ткани будет следующим: (3,00 х 1,5 +  0,10 (припуск на обработку ткани)) х 2 = 9,20 м. И еще нам понадобится ткань на подхваты,  достаточно взять  0,25 м. Итого получаем: 9,45 м. ткани нам понадобится для пошива этой модели штор.
продолжение расчета и лекала >>


Вишнёвая настойка

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вишнёвая настойка

Фото наливка из вишни

Вишни хорошо вымыть, косточки не удалять, наколоть зубочисткой. Засыпать в бутылку с широким горлышком или банку (чтобы потом вишни можно было легко достать), пересыпая небольшим количеством сахара. Вишни закладывать по плечики или почти по самое горло бутылки. Количество сахара зависит от желаемого вкуса. На 1 литровую бутылку я беру примерно 4-5 столовых ложки сахара - получается умерено сладко. Если сладкая настойка не нравится, то сахара можно взять поменьше. Экспериментировать с этим рецептом вполне уместно, так как настойку из вишни испортить трудно, как бы ни старался - все равно получится вкусно!

Залить вишни водкой до верху. Водка должна быть обязательно хорошей - это залог вкусной настойки. Поставить в затемненное место при комнатной температуре.

Через каждые 2 - 3 дня встряхивать бутылки, чтобы сахар разошелся. Поскольку сахар в спирте растворяется плохо, полное его растворение может наступить только недели через две. За это время вишни начнут отдавать сок, и цвет и консистенция наливки изменится, он станет более насыщенным и темным.

Через 2 месяца необходимо вишни удалить (для этого и брали бутылку с широким горлом), из них затем можно приготовить пирог "Пьяная вишня) чтобы синильная кислота из вишневых косточек не придавала горечь наливке.

Настойку разлить по бутылкам. Далее обычно пишут: "... и хранить ...". В этом случае, конечно, можно и хранить, но столько, насколько хватит терпенья, поскольку вишневая настойка- очень вкусная!

Перед подачей на стол настойку из вишни желательно охладить в морозилке или хотя бы в холодильнике.

Для тех, кто не любит очень крепкие напитки, можно разбавить вишневую настойку любым соком, лучше тоже вишневым.

Приятного аппетита!

www.bankreceptov.ru


Едим дома! - Кулинарное шоу (2005-2007

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Едим дома! - Кулинарное шоу (2005-2007)

Едим дома! - Кулинарное шоу (2005-2007) SATRip >>> 2 прямых зеркала
Читать далее...

Пирожные "Картошка

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожные "Картошка"

http://www.slastenka.ru/cake.html

http://recepty-prigotovlenija.ru/index.php/recepty-vypechki-vypechka-/pirojnoe-pirozhnyh/68-pirojnoe-kartoshka

 

Рецептов пирожного картошка существует большое количество  , у каждой хазяйкирецепт свой . Пирожное делают из печенья ,сухарей , крекеров ,бисквита . Я предлагаюрецепт пирожного картошка из печенья . Вариантов начинки тоже много и с орехами , изюмом . Надеюсь вам понравится .

 

 

Пирожное картошка рецепт

800  гр печенья (я люблю с  печеньем на топленом молоке делать пирожное картошка).

Читать далее...

Убийца мифов о похудении

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убийца мифов о похудении. Я прочитала с интересом. многое для меня открытие)

 

Сегодня я хочу разбить парочку мифов и поэтому УВОРНИНГ! Слабонервным дальше не читать, а если прочитаете обиды свои на мой ящик не присылать. И так начнём.

 Миф №1.

 Любого человека спроси какое самое полезное упражнение для похудания? И все ответят не задумываясь БЕГ. АвотиНЕТ это приседания.

 

Многие посетители тренажерных залов размножают этот миф и регулярно бегают в надежде стать более поджарыми. Глупейшая ошибка, уважаемые! Прежде всего, кардио нагрузка сжигает гораздо меньше калорий, чем принято думать. 30 минутный среднеинтенсивный бег сожжет примерно 300 кал, а в  стакане молока их 150. Абыдно да?

 А вот силовой тренинг, может добавить мышц на ваше тельце, может заставить ваш организм жечь калории в гораздо большем объеме, причем даже тогда, когда вы просто спите. Представте двух братьев близнецов, один занимается спортом, качает железки, а другой пьёт пиво и считает что хорошего человека должно быть много. Оба по 80кг. Однако спортсменчик будет жечь калорий в два раза больше, даже когда спит. Потому что, мышцы сами по себе требуют много энергии на свое пропитание, даже когда не работают. А теперь представьте, что у этих ребят есть брат Гена, профессиональный культурист «сухим» весом 100 кило. Так вот, Гена, будет сжигать ежедневно калорий в ДВА раза больше, чем в первом случае и в ЧЕТЫРЕ раза больше, чем во втором. Как вам такая арифметика?

 

Любой силовой тренинг  заставляет ваш организм вырабатывать анаболические гормоны, которые запускают реакции роста мышечной ткани, а вот бег борется с этим нужным нам явлением, запуская реакции распада (катаболизма). Т.е. бегом вы разрушаете не только жир, но и мышечную массу.

 

К слову, стоит вам сесть что либо после бега, вы сразу же остановите процесс жиросжигания из за выброса инсулина, который блокирует утилизацию жира на корню. При сыловых же тренировках вам просто необходимо что-нибудь сточить, желательно белкового.

Но как же! подожди! Ведь бег укрепляет сердце! Да укрепляет. Но работа с отягощениями делает это лучше. Хотите проверить? Присядте 50-100 раз и положите руку на грудь, во время бега вы такого не услышите.

Если у вас есть знакомые с больным сердцем?  Спросите их, что этому человеку посоветовал доктор. Каждый, кто сталкивался с сердечными заболеваниями, в курсе, что доктор советует, в первую очередь, сбросить лишний вес, а не бег. Именно жир в виде лишнего (не функционального) веса приводит к сердечным заболеваниям.

Ну так как? бег или тренировки с отягощением? В частности приседания, т.к. в ногах 2/3 всего мяса тела и энерго затраты будут больше при любых других упражнениях, и уж тем более беге.

Миф №2.

 

Серия сообщений "Тело королевы!":
Часть 1 - Понравились мне эти упражнения...Времени на них надо мало, и все группы мышц работают!
Часть 2 - Коричное обертывание для сжигания жира с живота, бедер или ягодиц
...
Часть 6 - 3 метода расчета идеального веса.
Часть 7 - Оксисайз! Техника дыхания, упражнения. Вам смогут позавидовать даже поклонницы походов в фитнес-клуб, ведь Оксисайз! действительно меняет фигуру к лучшему.
Часть 8 - Убийца мифов о похудении. Я прочитала с интересом. многое для меня открытие)

Как приготовить пирог "Зебра

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить пирог "Зебра"




Как сшить брючки - афгани

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить брючки - афгани.

В прошлых выпусках я предлагала сшить вам замечательные лёгкие штанишки шароварчики из вискозы. Теперь вашему вниманию представляю простой мастер-класс: как сшить афгани. Возможно афгани шьются по другому и возможно называются по другому, но теперь это не важно, потому что подобные этим брючки-юбочки очень легко сшить и очень приятно носить. А также во время путешествий, для меня это не заменимая вещь. Их можно носить и с балетками, и с кедами, и с сандалиями. Также в качестве пижамки такие штанишки просто великолепны. Но не буду вас томить давайте начнём.

Как сшить афгани

>>>>

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Супер трансформер для лета – юбка Кариза
Часть 2 - Платье - трансформер.
...
Часть 89 - Трикотажные носки. Как сшить + лекала + видео.
Часть 90 - Шароварчики для жаркого лета своими ручками) МК
Часть 91 - Как сшить брючки - афгани.
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шароварчики для жаркого лета своими ручками) МК

Каких только названий для этих брючек  не встретишь на просторах интернета, и штанишки и шаровары, и зуавы, и афгани. Я не знаю как их называют, но с тех пор как я сшила себе первые, лет 5 назад, я остаюсь их поклонницей. Они очень удобные и выглядят вполне как юбка. Представляю вам мастер-класс:как сшить шаровары. Для таких шароварчиков я выбрала вискозу (я приверженница натуральных тканей) при ширине 1.40 см прикупила  170 см.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[more>>>>>>>>>]

Как сшить шаровары

Это схема дальнейших действий как сшить шаровары. Здесь я показываю на бумаге, т.к. фотографировать большие объёмы трудно. Срезать кромку. Сложить ткань по диагонали,  лишнее (здесь белая часть) срезать, этот кусок “пойдёт” на пояс.

Как сшить шаровары

Ещё раз сложить.

Как сшить шаровары

 

Как сшить шаровары

Полная картина действий.

Как сшить шаровары

Что бы определить сколько срезать сверху под резинку на талии. Измерьте обхват бёдер плюс 10 см сложите вчетверо сантиметровую ленту, приложите и отрежьте кусок, соблюдая прямой угол, там где середина. ( фото 3)

Как сшить шаровары

Измерьте лодыжку прибавьте 6-10 см, сложите сантиметр вдвое, приложите к той части где будет манжет и отрежте(фото 3).

Как сшить шаровары

Из треугольников оставшихся от “талии” и “низа” вырезать прямоугольники. У меня манжеты вышли из двух кусков (на фото сверху) длинной 39 см, шириной 12 см. Соединить “в кольцо”, срезы заутюжить. У оставшийся части отложенную для пояса (фото 1)  срезать кромки, соединить короткие срезы “в кольцо”, прошить на машине, заутюжить шов, я испльзовала всю ширину ткани для пояса.

Как сшить шаровары

Боковые швы брючек прострочить, обметать или обработать на зигзаге. Я это сделала на четырёх ниточном оверлоке, он и стачал и обметал одновременно. Швы заутюжить.

Как сшить шаровары

Манжеты и пояс заутюжить вдоль  пополам.

Как сшить шаровары

Используем для пояса мною любимую резиновую нить. Намотайте  вручную на шпульку потуже резиновую нить. Сверху “заправьте” простую нитку в тон ткани и используя заутюженный сгиб в качестве направляющей “дайте” строчку по нему простой прямой строчкой, длинной 3-4 мм .

Как сшить шаровары

Получится вот такая “юбочка”, то  же проделайте с манжетами. Это сделано для того, чтобы по верху пояса не было “гребешка”.

Как сшить шаровары

Далее, согните ткань по сгибу, резиновая нить останется внутри и строчите по спирали пока не дойдёте до нижнего среза  пояса. В поясе и манжетах после первой строчки сделайте примерку, что бы отрегулировать натяжение резиновой нити. Манжет не должен сваливаться на щиколотку, иначе будете наступать на брючины, а пояс должен оставаться на талии.

Как сшить шаровары

Такая “жатка” в итоге получится.

Как сшить шаровары

Выверните на изнанку брючки, вложите пояс -”жатку” в брючки, распределив его равномерно, наколите булавками, пристрочите и обработайте срезы. То же с манжетами.

Как сшить шаровары

Вот итог.

Как сшить шаровары

Замечательные штанишки, уже мною любимы.

Любимых штанишек в ваш гардероб, дорогие рукодельницы!

автор: Алена Маслова

http://alyonamaslova.ru

[/more]

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Супер трансформер для лета – юбка Кариза
Часть 2 - Платье - трансформер.
...
Часть 88 - Нашла сайт, где очень хорошая выкладка выкроек.
Часть 89 - Трикотажные носки. Как сшить + лекала + видео.
Часть 90 - Шароварчики для жаркого лета своими ручками) МК
Часть 91 - Как сшить брючки - афгани.
Рубрики:  шитьё

Печенье "Нежный соблазн"

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Нежный соблазн"

http://www.vkusedi.ru/baking/sweet-cracker

 

От такого соблазна не может устоять ни один мужчина — проверяла. Абсолютно все просили ещё.

Время приготовления блюда: 45 минут

Количество порций на выходе: 50 штук

Ингредиенты:Печенье «Нежный соблазн»

2 белка

100 г  сахарной пудры

1 пакетик ванилина

щепотка соли

200 г грецких орехов

 

Процесс приготовления:

1.Отделите желтки от белков. В белок не должно попасть ни грамма желтка, иначе он не взобьется. Белок с щепоткой соли взбиваем в чистой и сухой миске сначала на маленькой скорости, постепенно увеличивая обороты до образования стойкой пены (3-5 минут). Добавляем сахарную пудру  и ванилин по чайной ложке. Масса станет жесткой и гладкой.

2.Разогреть духовку до 125 *С, режим обдува (значок вентилятора). Порубите грецкие орехи острым ножом на доске на 4 части.

3.Аккуратно смешайте орехи с белковой массой.

4.При помощи чайной ложки сформируйте маленькие шарики печенья на противне, покрытым пергаментом.

5.Выпекаем 20-25 минут.

 

Калорийность:

на 1 шт: 34,73 ккал; белки — 0,78 г; жиры — 2,43 г; углеводы — 2,45 г.

 

Подсказки:

1Если нет четкого навыка разделять яйца на желтки и белки, то приготовьте несколько мисочек: каждый новый белок разбивайте сначала в миску, а потом взбивайте. Капля желтка или другого жира не даст белку подняться, поэтому и миска для взбивания и венчик должны быть обезжирены и сухими.

2.Белки должны быть обязательно охлажденными, так они лучше вбиваются и при разделении желток не растекается.

3.Печенье вынутое из духовки надо хорошо остудить и только после этого класть в какую-либо емкость.

4.Хранят печенье в банке с плотно закручивающейся крышкой, коробке, контейнере.

5.Желтки можно использовать в других рецептах:

 

 

Советы для здоровья:

Это достаточно полезная сладость, так как здесь полезные жиры и белок, немного углеводов.

Если не увлекаться — 1-2 шт -, то можно есть в любое время.

В этот день не надо употреблять орехи в чистом виде.

Смотри также:


Удобрение из сорняков

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобрение из сорняков: как приготовить жидкую подкормку

http://www.vestnik-cvetovoda.ru/plant_growing/vegetable_garden/news13294.php

 

Это удобрение - находка для садовода. Из ничего (сорняков!) можно приготовить прекрасноеорганическое удобрение, равноценное по составу навозу. Нужно всего три компонента: вода, трава и немного любого азотного удобрения для усиления брожения. Самое привлекательное для нас – что всего одна бочка в 200 литров за лето производит огромные количества удобрения, так что обычный садовый участок в несколько соток обеспечивается питанием полностью…

удобрение из сорняков 

 

Как сделать жидкое удобрение

Необходима пластиковая емкость, желательно вместительная, от 50 л, самое лучшее – обычная бочка в 200 л, хотя с успехом подойдут и ведра. Главное, чтобы емкость была пластиковая, а не железная.  

Читать далее...

15 вариантов применения соды

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~ 15 вариантов применения соды

3023928_0_5b70f_23c8ec28_XS (100x78, 12Kb)/3023928_0_5f840_35370fd2_XS (100x86, 18Kb)/3023928_21566713 (38x32, 5Kb)

3023928_1274876555_0_20c63_400b57e5_l (280x280, 149Kb)Как часто едва начатая пачка соды хранится в кухонном столе годами. Она расходуется крайне медленно, добавляясь иногда в тесто или применяясь как чистящее средство, за неимением более «современного». Нет, дело не в экономии. Стоит она не так дорого. Просто не все знают, насколько полезна может быть сода в хозяйстве. А, между тем, эти способы применения соды просты и доступны для любой хозяйки.

1. Если у вас сухая кожа, добавьте кофейную ложку (половину чайной) соды в миску с теплой водой. Этим раствором нужно мыть лицо, по окончании его споласкивать не нужно.

2. Всего сто граммов соды, положенные в горячую воду до принятия ванны, смягчат жесткую воду, а вашу кожу сделают мягче.

3. Унять боль в ногах после тяжелого дня поможет ванночка с добавлением 3 чайных ложек соды на 10 литров воды.

4. Используйте соду вместо шарикового дезодоранта. Нужно всего лишь попудрить ею подмышки, чтобы запах пота не появлялся.

5. А, если потеют ноги, положите немного соды в свою обувь. Снимая обувь, использованную соду просто вытрясите.

3023928_74481317_DAL2 (228x73, 15Kb)

Картофельный "Бургер" - Макдональдс и рядом не стоял!!!

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельный "Бургер" - Макдональдс и рядом не стоял!!!

181763 (300x300, 23Kb)
Вообще это очень вкусное полноценное горячее блюдо , а не перекус. Я думаю очень хорошо подойдет просто для вкусного ужина.



 

Ингредиенты для "Картофельный "Бургер"

Без заголовка

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДОВИК

Рецепт METEL

Это один из вариантов медовика...
Торт «Медовик» – отличный на вкус, мягкий, с нежным ароматом меда,
пропитанный сливочным кремом – просто замечательное блюдо.
Соберите необходимые ингридиенты и обязательно попробуйте приготовить
я уверена, что вам понравится.
j56053_1281014471 (555x452, 168Kb)

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ С ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМИ ФОТО НА ФОРУМЕ САЙТА ПРО ТО И ЭТО


маринованная капуста

Понедельник, 11 Июля 2011 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения afrika-abr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованная капуста

Отличный закусон!
Куча преимуществ — готовить просто, стоит недорого, съедается подчистую.

маринуем


Домашний сыр

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний сыр

3849548_domashnii_sir (700x565, 323Kb)

Замечательный рецепт домашнего сыра. Быстрый и "без заморочек". Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом,  кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.
Рецепт


Различные варианты маринадов для шашлык

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Различные варианты маринадов для шашлыка

http://foto.sibmama.ru/albums/userpics/11606/normal_PICT0531.jpg


http://dom.sibmama.ru/index.php?p=shashlik


Собачка

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


1000-Японский журнал

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1000-Японский журнал

Пинетки,носочки,тапочки,варежки,перчатки все для ручек и ножек!1000моделей с описанием!


Фотографии в альбоме «1000» evg221079 на Яндекс.Фотках


Читать далее...

Как сохранить упругость кожи лица?

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить упругость кожи лица?

Как сохранить упругость кожи лица?

Со временем кожа лица начинает стареть. Только у кого-то этот процесс начинается раньше, у кого-то позже. Какие факторы вызывают преждевременное старение кожи лица? Это курение, стресс, агрессивное воздействие окружающей среды. Можно ли избежать старения кожи? Нет, но замедлить этот процесс в ваших силах. Как это сделать, вы узнаете из этой статьи.

Упражнения для упругости кожи лица

Для лба. Поднимите брови вверх, при этом широко раскройте глаза. Положите пальцы рук на лоб, потяните кожу лба вниз. Расслабьте мышцы лица. Повторите 15 раз.

Поднимите брови вверх, в этот момент придерживайте брови пальцами, чтобы создать сопротивление. Повторите 10 раз.
Для губ. Улыбайтесь широко, не раскрывая рта, не меньше 10 раз. Вытягивайте губы вперед, как во время поцелуя. Зафиксируйте такое положение губ на несколько секунд. Повторите не менее 10 раз.

Поднимайте верхнюю губу, чтобы при этом обнажались десна. Повторите упражнение 20 раз.

Прижмите уголки губ пальцами, вытягивайте и расслабляйте губы. Повторите упражнение 15 раз.

Для глаз. Расслабьте мышцы лица, посмотрите сперва вверх, затем вниз, вправо и влево. Повторите упражнение 15 раз. Потом крепко зажмурьте глаза и снова расслабьте мышцы.

Чтобы глаза выглядели свежо, возьмите бровь указательным и большим пальцем, надавите на нее. Пройдитесь по всей брови.

Если вас мучают «мешки» под глазами, ежедневно указательным и среднем пальцем массируйте область у нижнего века.

Для шеи. Сядьте прямо, голову опрокиньте назад. Начните делать жевательные движения. Вы почувствуете, как мышцы шеи напряглись. Расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.

Положите ладони на плечи. Руками «тяните» плечи вниз, а голову вытягивайте вверх. Задержитесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение 10 раз.

Наклоните голову влево, челюсть отведите в левую сторону. Повторите упражнение, только теперь наклоняйте голову в правую сторону.

Питание для упругости кожи лица

В теле младенца имеется очень большой процент воды. Со временем процент содержания воды в организме уменьшается. Иными словами, человек просто «высыхает». Это не может не отразиться на его коже.

Поэтому первое правило, которое должна соблюдать каждая женщина, пить много воды. В день вы должны выпивать не менее одного литра воды, в зависимости от веса и состояния здоровья человека. Продукты, которые вы ежедневно употребляете в пищу, должны на 50% состоять из воды. В вашем рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Сигареты, алкоголь, газировка, фаст-фуд... Все это наносит существенный вред вашему здоровью и состоянию кожи лица. Откажитесь от этих продуктов, и процесс старения кожи замедлится.

Старайтесь меньше злиться, ведь морщинки «гнева» самые некрасивые. Больше улыбайтесь и любите жизнь! Конечно, от стресса никуда не деться, но вы можете изменить свое отношение к нему. Если что-то не ладится на работе или в семье, не переживайте. Попытайтесь найти причины своих неудач. Если вы не можете изменить ситуацию, смиритесь. Ведь все ваши переживания отражаются на вашем лице.

shkolazhizni.ru



Нахмурьтесь так, чтобы на лбу образовались морщины. В этот момент с помощью ладоней препятствуйте этому движению.Читать далее

Бешбармак

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бешбармак

 

"П'ятірня" или Бешбармак центра Украины


Читать далее...

КЕКС СЫРНЫЙ

Воскресенье, 10 Июля 2011 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЫРНЫЙ КЕКС С КУРИЦЕЙ

 

 
СЫРНЫЙ КЕКС С КУРИЦЕЙ

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 09 Июля 2011 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три литра нектара из одного апельсина!

Что бы выпить полезное и освежающее в жаркие дни? Мы готовим Апельсиновый нектар, который с удовольствием пьют все мои домашние.

Итак: Берем 1 АПЕЛЬСИН и кладем его на ночь в морозилку ( так мы избавляемся от горечи) утром его достаем, даем время оттаять и пропускаем через мясорубку ( я тру на терке Бернера) Отжимаем сок через марлю или мелкое сито и заливаем 700 гр кипяченой воды. Настоять 10 минут. перелить все в 3-х литровую банку, добавить 250-300 гр сахарного песка, 1 чайную ложку с горкой лимонной кислоты ( или сока от поллимона)и долить воды до полной банки. Настоять при комнатной температуре 1 час, охладить.

Без заголовка

Суббота, 09 Июля 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Курабье Бакинское" (почти по ГОСТу)(Замечательное печенье нашего детства!!!)))

 

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 09 Июля 2011 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Рассыпчатое".

231_img_2 (500x375, 26Kb)
3 яйца, 1 стакан сахара, 180 г сливочного масла, 2-3 стакана муки, 0,5 чайной ложки соды, погашенной уксусом, щепотка соли.

Смешать все ингредиенты и замесить тесто, оно не должно быть очень крутым. Раскатать тесто на доске толщиной примерно 5 мм и формочкой вырезать печенюшки. Выложить на противень и выпекать до готовности.

http://www.shinok.by/

Кремовые розочки

Суббота, 09 Июля 2011 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кремовые розочки

3 (200x175, 26Kb)
http://www.art66.ru/?r=49

Австрийские пышные блины

Суббота, 09 Июля 2011 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Австрийские пышные блины

33 (500x375, 60Kb)
100 г муки;
150 мл молока;
75 г изюма;
60 г сахарной пудры;
85 г сливочного масла;
4 яйца;
корица;
соль

Отделите яичные белки и взбейте до получения воздушной пены.Растопите сливочное масло и взбейте с желтками и сахаром. Постоянно помешивая, всыпьте муку, соль. Влейте молоко и соедините с белками. Замесите тесто. Добавьте изюм и корицу.Выкладывайте ложкой тесто на сковороду и жарьте 5 минут. Затем аккуратно переверните и жарьте ещё 3 минуты.

http://kulinar.butchers.com.ua/

Без заголовка

Суббота, 09 Июля 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кремовые розочки

3 (200x175, 26Kb)
http://www.art66.ru/?r=49

Козинаки в шоколаде

Суббота, 09 Июля 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Козинаки в шоколаде

1301850942_kozinaki-v-shokolade (450x310, 21Kb)
400 г жаренных орехов;
250 г сахара;
120 г меда;
170 г воды;
1/2 ч. л соды;
соль

В кастрюлю насыпаем сахар, мед и воду. Размешиваем и ставим на огонь. После того, как закипит варим 10-15 минут.Когда появится пена можно засыпать, предварительно обжаренные, орехи.Размешиваем орехи и добавляем соду и снимаем с огня. Сода делает карамельную массу более мягкой, как бы насыщая ее мелкими пузырьками воздуха. Такой козинак проще откусывать и жевать, чем залитый обычной карамелью.Смазываем форму растительным маслом и выкладываем туда получившуюся массу. (можно выложить массу на деревянную доску или клеенку, предварительно смоченную холодной водой, или на мраморную, смазанную маслом).
После этого поставить на 30 минут в холод, после разрезать на кусочки.Разогреть глазурь (растопить шоколад) и окунуть козинаки.Поставить на 10 минут в холодильник и козинаки готовы!

http://kulinar.butchers.com.ua/
Рубрики:  кулинария

Пышные блинчики на молоке

Суббота, 09 Июля 2011 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышные блинчики на молоке

66 (500x372, 17Kb)
2 яйца
300 мл молока
2 ст.л. сахара (если планируете подавать блинчики с несладкими добавками - хватит 1 ст.л.)
щепотка соли
300 г муки
2,5 ч.л. разрыхлителя
60 г растопленного сливочного масла

Яйца взбиваем с молоком и сахаром.В отдельную миску просеиваем муку с солью и разрыхлителем.Соединяем две смеси и замешиваем густое тесто.Вливаем растопленное масло и еще раз хорошо перемешиваем. Даем постоять 5 минут.Разогреваем сковороду на огне чуть ниже среднего. Смазываем растительным маслом. Выливаем примерно полторы ст.л. теста и слегка распределяем его в форме круга. слой тесто должен быть около 4 мм.Печем около 1-2 минут, затем переворачиваем и печем еще минуту.Подаем блинчики с добавками на выбор.

http://pion-nt.ru


Поиск сообщений в Индирочка_2011
Страницы: 139 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь