handmade-guru.ru

Мастер-класс "Новогодняя открытка - рукавички"

Подробный мастер-класс по созданию новогодней открытки, который был опубликован в декабрьском номере журнала "Будь в теме". Классические техники скрапбукинга - штампинг, приподнимание деталей, тонирование, три в одной. Шаблоны можно распечатать любые, или нарисовать свои!

Мастера рукоделия

Кайлатес: 14 минут упражнений

– и попа как у Лопес

Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.

Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей  разработал  уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность килатеса достигается за счет группирования последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.

Чудо! Необыкновенные работы Димэса

Норда (D.Nord & ShamanCats)

Источник

Димэс Норд - это  ник, а настоящее имя - Лисина Юлия Николаевна. Я узнала по ссылке: http://www.formspring.me/daimahtri Там она рассказывает о себе.

"Я не использую чужих картинок, не вдохновляюсь чужими мотивами, не перенимаю чью-то технику, не делаю работ по популярным фильмам и комиксам. Не перевожу картинки. Я не делаю инфантильных котят, пластиковых тортиков и полностью собранных из наштампованных деталей "авторских работ".
Здесь живут нарисованные города, шаманы, забытые боги и космические коты. Ростки мирового дерева, стражи стихий и много кто еще - мои случайные попутчики или гости, которым всегда есть место рядом.
И их, если постараться, можно разглядеть."

Shamancats — это амулеты, подарки и прочие штуковины, которые сделаны с радостью и любовью.

Прополем сорняки? Практикум

для тех, кому некогда.

20 правил для стабильности отношений

Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема?

На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1. Следует знать, что думает твоя вторая половина о ваших отношениях. Ты же не хочешь влюбиться в того, кто не собирается быть с тобой откровенным?

http://picasaweb.google.com/mvaleskas/MunecosYJuguetes28#

Постные пирожки почему-то особенно вкусны! Хрустящие, мягкие, насыщенные - удовольствие огромное! А готовить их очень просто, поверьте сайту Вкусное.инфо: усилий нужно совсем не много.

Осенний уход за лицом.

Вот и наступила осень: красивая, разноцветная, прохладная и ветреная. Оставив до следующих теплых дней воспоминания о жарком лете, мы убираем подальше в шкаф яркие сарафанчики, короткие шорты и открытые босоножки, и достаем им на смену теплые и уютные вещи. И так же, как и наш гардероб, требует изменений и уход за лицом.

Бывает, что жизнь преподносит нам неприятные сюрпризы. Живешь себе в любви и согласии, но вдруг в один "прекрасный" день после особенно неудачной ссоры он заявляет: "Я так больше не могу, нам лучше расстаться!".

Такой мощный удар выбивает из колеи: "Да как он мог бросить меня? Такую, как я!!! Да он еще поплачет"! А плачете через какое-то время именно вы...

Проходит время, ваша гордость терпит фиаско, вы начинаете перебирать в голове воспоминания связанные с ним, теряете сон и понимаете, что не можете без него жить. Хватаетесь за телефон, чтобы первой написать ему смс, невзирая на израненное самолюбие, но затем что-то останавливает вас. Страдания не уменьшаются, а выхода не видно. Так, где же выход? Он, как обычно в золотой середине.

1. Не спиши с примирением. Дай ему немного времени, чтобы он побыл один и понял, как ты ему дорога. Сильно, конечно, затягивать не стоит. Некоторым достаточно нескольких часов, чтобы осознать и вернуться, а некоторым несколько дней. Сильно не навязывайся и слишком не отдаляйся. Выжди время и уж тогда звони.

2. Никогда не ставь ему ультиматумов. Он может растеряться под твоим давлением и выбрать совсем не то, чего бы ты хотела. Просто вопреки.

3. Не обвиняй его и не дави на жалость. Не спрашивай по несколько раз о том, почему же он тебя разлюбил, и, как тебе тяжело без него, что ни есть, как говорится, ни спать.

4. Не устраивай истерик. Слезы и ругань не помогут. В лучшем случае он тебя пожалеет, в худшем - просто уйдет.

5. Не упрекай. Мы сами того не замечая делаем подобные ошибки. Вот он уже почти у твоего порога, а ты ему сходу: "Ты заставил меня страдать. Какой ты несносный и жестокий"... зачем?

6. Не вспоминай при нем плохое. Говори только о хорошем. Ссоры, обиды и недоразумения - дело прошлое, которое нужно выкинуть в урну и забыть. Пусть он придет к выводу, что у вас было много счастливых дней и их можно и нужно вернуть.

7. Не обращай внимания на его слова. Не делай акцент на это. Мало ли что можно сказать в сердцах. Ну да, наговорили друг другу лишнего, погорячились, у кого не бывает? Донеси до него именно эту мысль, чтобы ему было легче вернуться.

Не торопи события. Будь мудрой и уверенной в себе. Попробуй побороться за свое счастье!

Отсюда
 

1.

Секреты стройности экзотических

красавиц.

Благодаря особенностям национальной кухни, женщины некоторых стран отличаются особой стройностью, красотой и долголетием. В чем же секрет их очарования?

Массаж ложками для лица и тела!

Просто супер!!!

Научившись есть ложкой, а не руками, человечество, несомненно, сделало огромный шаг в своём развитии. Со временем сфера использования этого замечательного предмета значительно расширилась – вплоть до использования в качестве музыкального инструмента.